Qabxiiwwan Har'A Ijoollee Keessatti

Qabxiiwwan guddaan yeroo baay'ee daa'ima keessatti argamu vaayrasii fiigichaa fi quba keessaatti miidhaa uuma. Qabxiiwwan guddaan daa'imni qabu keessaa, dhibbaan qurxummii fi qurxummiin baay'atu dha.

Daa'imni, keessattuu, qabxiiwwan guddaanaa argachuuf carraa guddaa qaba, sababa ijoollee guddatan waliin yeroo baay'ee walitti argamuuf. Kana malees, qabxiiwwan baay'ee keessatti dhukkuba irraa of eeguu hin uumamne. Waggaa jalqaba jireenya isaanii keessatti, daa'imni baay'een qabxiiwwan ja'a hanga saddeet qaba. Yoo ida'aa ijoollee keessa jiran immoo, caalaatti qabaachuu danda'u.

Daa'imni qabxiiwwan guddaanaa qabuuf wal'aansoo, mallattoosa isaanii, akka dhiibbaa kennuun, qilleensa caccabsaa taasisuun, fi karaa qurxummii isaanii banuun walitti dabala. Da'immanii baay'ee xixiqqoon, mallattoo jalqaba qabxiiwwan guddaanaa argachuu isaanii ilaaluuf doktera arguu qabu, croup, nuumoniyaa, ykn dhukkuba biraa cimaa akka hin jirreef mirkaneessuuf.

Mallattoowwan jalqabaa hargansuu walumaa galaa ijoollee keessatti baay'inaan mul'atan:

• Kofaa guutame ykn dhangala'e
• Dhangala'i fiixee isa jalqaba irratti ifa ta'u, garuu bal'aa fi guutuudhaan yeroo boodaa dhedheeruu ykn magariisa ta'u

Mallattoowwanii fi malaawwan biraa hargansuu walumaa galaa ijoollee keessatti mul'atan:

• Ho'aa
• Haffaa'uu
• Kofaa'uu
• Hawaasni nyaataa hir'achuu
• Jaalla'uu
• Raafuu rakkisaa
• Kofaa guutameen kan ka'e nyaata hoolaa ykn buufata dhuunfaa dhuguu rakkisaa

Sirnaan dhala namaa kee yeroo gahaa guddatuuf jira. Yoo dhalatu kee qoricha malee dhukkuba qabate, guyyaa 10 hanga 14 keessa fayyisa. Qorichoota hedduun rakkinni qofa. Garuu mallattoolee fi mala dhalatu kee of eeggannoon barbaachisa. Yoo malaan hin fooyyeffanne yookiin yoo itti daran, yeroo dhaqaa doktoraa wajjin dubbachuu dha.

Yoo dhalatu kee ji'a 3 gadi ta'e, dhukkuba jalqaba irratti doktora bilbilaa. Daa'imman keessatti, dhukkubni daran daran akka hin jirreef mirkaneessuun baay'ee barbaachisa, keessattu yoo dhalatu kee holqa qabu.

Yoo dhalatu kee ji'a 3 yookiin isaa ol ta'e, yoo dhalatu kee:

• Akka duraatti baay'ee dhiira hin qabu
• Qorraa 100.4 F (38 C) ol qaba
• Akka dhukkubbii gurra qabu yookiin akka namaa daran miidhamuutti mul'ata
• Iji diimaa qaba yookiin dhiibbaa ijaa diimaa yookiin magariisaa uuma
• Haffaa yookiin haffaa'aa rakkisa
• Kofaa itti fufuu qaba
• Guyyaa hedduuf dhiibbaa hirriyaa magariisaa gahaa qaba
• Mallattoolee yookiin mala biraa si yaaddessan qaba, kan akka boo'icha hin barbaachifne yookiin sodaachisaa yookiin nyaataaf dhaabbachuuf hin ka'in

Deggersa fayyaa yeroo sana barbaada yoo dhalatu kee:

• Nyaata yookiin dhugaatii fudhachuu didu
• Kofaa baay'ee gochuufi dhiibbaa yookiin jijjiirama midhaan irraa uuma
• Dhiiga qabate qaraa kofaa baasa
• Haffaa rakkisa yookiin funyaan isaa gara magariisaatti jijjiirama
• Humna yookiin hirriba baay'ee gadi qaba

Qoricha waanumaa'uun ni dhibee fiigichaa fi quba (dhibee hawwaati itti ol aanaa) dha, kan inni virusota 200 ol keessaa tokkoon ykn caalaatti uumamuu danda'uudha. Rhinovirusotaanis hedduu argamu.

Virus qorichaa qaama daa'imsa keessan afaan, ija ykn fuula isaatiin seenna.

Virus tokkoon qabamee booda, daa'imsa keessan walumaa galatti virus sanaaf ittisuu danda'a. Garuu virusota hedduun qoricha uumanii waan ta'eef, daa'imsa keessan waggaatti qoricha hedduu qabaachuu danda'a, jireenya isaa guutuu keessattis hedduu qabaachuu danda'a. Akkasumas, virusota tokko tokko ittisuu itti fufiinsa hin uuman.

Daa'imsa keessan virus qabuudhaan qabamuu danda'a:

• Qilleensa. Namni dhukkubsate yoo kufte, yoo hafe ykn yoo dubbate, virus sana daa'imsa keessanitti akka qajeelchu danda'a.
• Walitti dhufeenya walitti fufiinsa. Namni qoricha qabu daa'imsa keessan harka tuqee, virus qorichaa daa'imsa keessanitti dabarsuu danda'a, inni immoo ija, fuula ykn afaan isaa tuqee qabamuu danda'a.
• Iddoo miidhamu. Virus tokko tokko sa'aatii lama ykn caalaatti iddoo irratti jiraata. Daa'imsa keessan iddoo miidhamu, fakkeenyaaf, boqonnaa tuqee virus qabuudhaan qabamuu danda'a.

Tokkummaan sababoota tokko tokko qormaata da'imman irratti balaa guddaa fidu.

• Sirni ittisa qaamaa hin guutanne. Daa'imman, uumamaaniitiin, balaa qormaata irratti argamu, sababiin isaas yeroo ammaatti vaayirasoota isaan fidu hedduu irratti hin saaxilamneefi ittisa irratti hin uumneefidha.
• Da'imman biroo waliin walitti dhufeenya. Da'imman biroo waliin yeroo dabarsuun, warri yeroo hundaa harka hin dhiqanne yookiin quba yookiin hafuura isaanii hin dhokksanne, balaa qormaata qabaachuu daa'imman keessan irratti guddisa. Namni qormaata qabu waliin walitti dhufeenyaan balaa qormaata qabaachuu guddisa.
• Yeroo waggaa. Qormaataan baay'inaan irraa eegalee hanga bahaa boodaatti jiraata, garuu daa'imman keessan yeroo kamiyyuu qormaata qabaachuu danda'a.

Haalonni kunneen walin qabatanii dhukkuba qoricha waliin uumamuu danda'u:

• Dhukkuba gurra cimaa (otitis media). Kun rakkoo walin qabatee dhukkuba qoricha irra caalaa hedduutu. Dhukkuba gurri yeroo baakteeriyaa ykn vaayirasiin bakka duuba garaa dhagaatti seenu keessa uumama.
• Qufinsa. Qorichi qufinsa akka uumu danda'a, ilmi kee asitmaa yoo hin qabaatin illee. Ilmi kee asitmaa yoo qabu, qorichi itti daran akka itti hammaatu godha.
• Sinusitis cimaa. Dhukkuba qoricha hin fayyadamne sinusitis (dhukkuba sinusiiti) keessa uumamuu danda'a.
• Infekshinii biroo. Dhukkuba qorichi infekshinii biroo, pneumonia, bronchiolitis fi croup dabalatee, uumu danda'a. Infekshinii akkasiin doktera itti fayyadamuu qaba.

Dhibee qormaataaf vakseen hin jiru. Qoricha dhibee qormaataa ofirraa ittisuuf, of eeggannoo fi harka baay'ee dhiqachuudha.

• Dabeeyyii kee nama dhukkubsate irraa fageenya qaba. Yoo dabeeyyii haaraa qabaatte, namni dhukkubsate hin daawwatin. Yoo danda'ame, deeggarsa hawaasaa fi walga'ii hawaasaa irraa fagaadhu.
• Harka kee dabeeyyii kee nyaachisuu ykn tuquu dura dhiqi. Harka kee sabuunii fi bishaanitti al tokko 20 sekundaa ol dhiqi. Yoo sabuunii fi bishaan hin argatin, qoricha harkaa qulqulleessaa alkoolii %60 ol qabu fayyadama. Ijoollee kee inni guddaan harka dhiqachuu barbaachisaa ta'uu barsiisi. Harka hin dhiqneen ija, hirriira ykn afaan kee hin tuqin.
• Boodaalee fi qarsaa dabeeyyii kee yeroo baay'ee qulqulleessi. Waan baay'een tuqamu qulqulleessi. Kun maatii kee keessa ykn michoota dabeeyyii kee keessa namni dhukkubsate yoo jiraate baay'ee barbaachisaadha.
• Namni mana keessatti jiru hundumaa qurxummii ykn hafuura gara teetiinaatti akka itti dhaabbatu barsiisi. Teetiina itti fayyadamte yeruma sana gubbaatti naqii, ergasii harka kee baay'ee dhiqi. Yoo teetiina yeruma sana argachuu hin dandeenyee, qurxummii ykn hafuura quba kee keessa dhaabbadhu. Ergasii harka kee dhiqi.
• Imaammata dhaabbata kunuunsa ijoolleetti ilaali. Dhaabbata kunuunsa ijoollee amala qulqullinaa gaarii fi imaammata ifaa ijoolleen dhukkubsatan mana keessa akka turan irratti qabu barbaadi. Qormaata ittisuuf tarkaanfiin ittisuu salphaan fayyadama guddaa qaba.

Yoo ilma kee umuriin isaa ji'a 3 gadi yoo ta'e, dhukkuba isaa jalqaba dura akkaataa isaa bilisaa waama. Ilmaan dhalate keessatti, dhukkubni guddaan akka hin jirreef mirkaneessuun baay'ee barbaachisaadha, keessattu yoo ilmi kee fiiga qabu. Waliigalaatti, ilmi kee guddaan hargansaa araadaa yoo qabaate, akkaataa isaa bilisaa arguun hin barbaachisu. Yoo gaaffii qabaatte ykn mallattoowwan ilmi kee daran yoo jijjiiraman ykn yoo hin dhaabbanne, akkaataa isaa bilisaa arguun yeroo ta'a. Akkaataa isaa bilisaan ilmi kee mallattoowwan fi calaqqisiin isaa irraa hargansaa araadaa adda baasuun ni danda'a. Yoo akkaataa isaa bilisaan ilmi kee qoricha bakteerriyootaa ykn haala biraa qaba jedhee yoo yaade, sababa mallattoowwan ilmi kee biraa ittisuuf, suuraa X-ree'ii gaaddisaa ykn qorannoo biroo ni ajajja.

Qoricha dhukkuba hargansaa hin jiru. Yeroo baay'ee dhukkuba hargansaa walumaa galatti yaala malee fayya, guyyaa torbaatti hanga guyyaa 10tti, garuu hargansichi torban tokko ykn caalaa itti fufuu danda'a. Antibiyootiksonni vaayrasii hargansaa irratti hin hojjetan.\n\nDafee keessan akka gaariitti akka itti dhaabbatuuf, akka dhiiga gahaa itti dhugu, qarqaraa afaan isaa baasu, fi qilleensa caccabsaa taasisuun akka itti fayyadamtu godhaa.\n\nQorichoota alaa (OTC) dafee keessatti walumaa galatti itti fayyadamuu hin qabdu.\n\nYoo ho'i dafee keessan rakkisaa ta'e, qorichoota ho'ii hir'isuuf alaa (OTC) fayyadamuu dandeessu. Haa ta'u malee, qorichoonni kun vaayrasii hargansaa hin ajjeesan. Ho'i deebiin uumama dafee keessan vaayrasii irratti, kanaafuu ho'i gadi fageenya qabaachuuf hayyamaa ta'uu danda'a.\n\nDafee keessatti ho'ii ykn dhiphina yaaluuf, dafee keessan qorichoota ho'ii fi dhiphina hir'isuuf alaa (OTC) akka asetaminofeen (Tylenol, warra biroo) ykn ibuprofen (Advil, Motrin, warra biroo) kennuu yaadaa. Kunniin sirrii caalaa aspiriiniidha.\n\nDafee ji'a 3 gadi irra jiranif, doktera arguun dura asetaminofeen hin kenninaa. Ibuprofen dafee ji'a 6 gadi irra jiranitti ykn dafee yeroo hundaa dhiphinaa ykn bishaan dhabuutti hin kenninaa. Qorichoota kana yeroo gabaabaa itti fayyadama. Yoo dafee keessan qoricha dhiphina hir'isuuf kennite, qajeelfama qananiitii sirriitti hordofaa. Yoo gaaffii qananiitii dafee keessan irratti qabdan, doktera bilbilaa.\n\nIjoolleen fi dargaggoonni ammooxoo ykn mallattoo fluu irraa bayyanne aspiriin hin fudhatan. Kunis sababa aspiriiniin Reye's syndrome, miidhaa baay'ee hin mul'anne garuu lubbuu balaa fidu, ijoollee akkasiitti walitti hidhamuu isaati.\n\nQorichoota hargansaa fi hargansaa dafee fi ijoolleen xinnootif sirrii miti. Qorichoota hargansaa fi hargansaa alaa (OTC) sababa bu'uuraa hargansaa dafee keessatti hin yaalu, fi ari'icha hatattamaan hin baasu - fi dafee keessanif balaa ta'uu danda'a. Qorichoota hargansaa fi hargansaa miidhaa baay'ee qaba, ijoolleen waggaa 2 gadi irra jiranitti balaa ajjeechaa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa dabalataa

Yeroo baay'ee, qoricha daa'ima guddaa ta'een mana keessatti yaaluu dandeessa. Daa'ima kee akka tasgabbaa'utti gochuuf, yaadoota kana keessaa tokko yaali:

Fufuuqa qurxummii daa'ima kee. Qarqara nafaa daa'ima kee suphaa robaatiin qulqulleessi. Suphaa fufaa sana qabsiisiif hawaa baasi. Sana booda, gubbaa suphaa sana inji 1/4 hanga 1/2 (millimeetra 6 hanga 12) daa'ima keetiif gara duubaatii fi gara biratti qarqara nafaa keessa galchi.

Sufachuu dhiisi, bakka sana keessa qabatee yeroo mukuudni nafaa daa'ima kee keessa ba'u. Suphaa sana qarqara nafaa daa'ima kee irraa baasi, waan keessa jiruufis tissu irratti dhiisi suphaa sana saffisaan qabsiisuu malee gubbaa isaa qabatee. Gara nafaa hundumaaf yeroo barbaachisuun irra deebi'i. Suphaa fufaa sana sabuunii fi bishaanii qulqulleessi.

• Dhiiga baay'ee kennu. Dhiigni qal'ina irraa ittisuuf barbaachisaadha. Foormulaa ykn aannan har'aa filadhu. Daa'ima kee dhiiga uumama isaa irraa akka dhuunfatu jajjabeessi. Dhiiga dabalataa hin barbaachisu. Daa'ima kee aannan har'aa yoo nuuf kennitu, itti fufi. Aannan har'aan qoricha qarqara nafaa irraa ittisuuf eegumsa dabalataa kenna.

• Fufuuqa qurxummii daa'ima kee. Qarqara nafaa daa'ima kee suphaa robaatiin qulqulleessi. Suphaa fufaa sana qabsiisiif hawaa baasi. Sana booda, gubbaa suphaa sana inji 1/4 hanga 1/2 (millimeetra 6 hanga 12) daa'ima keetiif gara duubaatii fi gara biratti qarqara nafaa keessa galchi.

  Sufachuu dhiisi, bakka sana keessatti qabatee yeroo mukuudni nafaa daa'ima kee keessa ba'u. Suphaa sana qarqara nafaa daa'ima kee irraa baasi, waan keessa jiruufis tissu irratti dhiisi suphaa sana saffisaan qabsiisuu malee gubbaa isaa qabatee. Gara nafaa hundumaaf yeroo barbaachisuun irra deebi'i. Suphaa fufaa sana sabuunii fi bishaanii qulqulleessi.

• Dhiibbaa nafaa saline yaali. Doktarri daa'ima kee qarqara nafaa qal'isuu fi mukuudda nafaa ga'aa bilisuufi dhiibbaa nafaa saline akka yaaluu si yaadachiisuu danda'a. Dhiibbaa nafaa OTC kana farmasii naannoo keetti barbaadi. Dhiibbaa nafaa saline fayyadamii, yeroo muraasa eegaa, sana booda suphaa fufaa fayyadamuun mukuudda nafaa gara nafaa hundumaa baasi.

• Qilleensa qal'isi. Kuusaa bishaanii qabatamaa daa'ima keetiif qabachuun dhiibbaa nafaa salphisuun ni danda'ama. Bishaanicha guyyaatti jijjiiru, qajeelfama hojjetaa sanaafis eegi.