Gaddi Baay'Ee Ulfaataa

Namoota jaallatamaa dhabamuun tokko keessaa waan nama baay'ee gadhiisuu fi baay'ee kanumaa uumamuudha. Namoonni gaddaa fi du'aa uumamaa sirrii qaban hedduun yeroo gaddaa, dhaabbachuu, akkasumas hamtuu fi aaraa keessa darban. Suuta suuta miira kanaa badu, dhabamuu fudhachuu fi fuuldura deemuu danda'a.

Namoonni tokko tokkoof, miira dhabamuu namaa laaffisu fi yeroo darbe illee hin fooyye. Kun gaddaa walxaxaa jedhama, yeroo tokko tokko dhiphina walxaxaa itti fufuu jedhaman. Gaddaa walxaxaa keessatti, miira namaa baay'ee nama miidhu yeroo dheeraa fi cimaa waan ta'eef, dhabamuu irraa bayyinaa ba'uu fi jireenya kee itti fufuu rakkisa.

Namoonni adda addaan karaa adda addaan karaa gaddaa keessa darban. Qajeelfama fi yeroo qophii kanaa nama tokko irraa gara nama biraa adda adda ta'a:

• Dhabamuu kee dhugaa akka ta'e fudhachuu
• Gaddaa dhabamuu keetiif of kennuu
• Namni du'e hin jiruun haala haaraa irratti of qophaa'uu
• Hariiroo biroo qabaachuu

Adda ta'uun kun uumamaa dha. Garuu, namni jaallatamaa kee du'ee waggaa tokko caalaa qophii kana keessa darbuu dadhabe taanaan, gaddaa walxaxaa qabaachuu dandeessa. Yoo akkas ta'e, yaala barbaada. Kun dhabamuu kee wajjin waliigaluu fi yaada fudhachuu fi nagaa argachuu si gargaara.

Ji'a muraasa jalqaba erga miidhaa booda, mallattoolee fi beekkumsa gaddaa uumamaa hedduun akka gaddaa walxaxaa wajjin walfakkaata. Haa ta'u malee, gaddaa uumamaa mallattooleen yeroo itti darbuun isaanii gad bu'a, kan gaddaa walxaxaa garuu itti fufan ykn itti hammaatan. Gaddaa walxaxaa akka haala gaddaa itti fufee, ol ka'eetti jiraachuu fi fayyina irraa ittisuu dha. Mallattoolee fi beekkumsa gaddaa walxaxaa kanneen armaan gadii of keessatti qabaachuu danda'a: Gaddaa cimaa, dhiphinaa fi yaadannoo du'a jaalala kee irratti yaaduu Nama jaalala kee du'a malee wanta biraa irratti xiyyeeffannaa hin kennine Yaadannoo nama jaalala kee irratti xiyyeeffannaa cimaa ykn itti baqachuu cimaa Nama du'e sanaaf hawwii cimaa fi itti fufee Du'aa fudhachuu rakkisa Dhukkubbii ykn wal biraa ba'uu Du'aa kee irratti aaraa qabaachuu Jireenyi hiriyaa ykn kaayyoo hin qabu jechuun yaadu Namoota biraa amanamummaa dhabuu Jireenya gammachuu ykn yaadannoo haala gaarii jaalala kee wajjin qabdan irratti yaaduu dadhabuu Gaddaa walxaxaa kan agarsiisu yoo itti fuftan: Hojii guyyaa guyyaa raawwachuu rakkisa Namoota biraa irraa wal biraa ba'uu fi hojii hawaasaa irraa fagaachuu Dhukkubni sammuu, gaddaa cimaa, balleessaa ykn of-qeeqaa qabaachuu Wanta dogoggora ta'e raawwatte ykn du'aa ittisuu dandeessaa turte jettee yaadu Nama jaalala kee malee jireenyi barbaachisaa miti jettee yaadu Ati nama jaalala kee wajjin walitti du'uu hawwitu Yoo gaddaa cimaa fi rakkoo hojii irratti argatte waggaa tokko booda gaarii hin taane, doktera kee ykn ogeessa fayyaa sammuu wajjin walitti hidhadhu. Yeroo tokko tokko, namoota gaddaa walxaxaa qaban of-ajjeechaa yaadu danda'u. Yoo of-ajjeechaa yaaddu, nama amantu wajjin haasawadhu. Yoo miira of-ajjeechaa irratti hojjechuu yaaddu, 911 ykn lakkoofsa tajaajila balaa naannoo keessaa bilbilaa. Yookaan walitti hidhadhaa of-ajjeechaa wajjin walitti hidhadhu. U.S keessatti, 988 bilbila yookaan barreeffamaatiin 988 Suicide & Crisis Lifeline, guyyaa 24 sa'aatii, torban keessatti guyyaa torbaaf argamu wajjin walitti hidhadhu. Yookaan Lifeline Chat fayyadamadhu. Tajaajilli bilisaa fi sirriidha.

Yoo hawwii cimaa fi rakkoo hojjechuu keessatti walitti dhufeenya hin fayyadamne waggaa tokko booda du'a nama jaallatteettii keessaa hin fayyadamne yoo qabaatte, hayyicha fayyaa ykn ogeessa fayyaa sammuu waliin walitti hidhadhu. Yeroo tokko tokko, namoonni gadda walxaxaa qaban of-ajjeechaa yaadu. Yoo of-ajjeechaa yaaddu, nama amantutti himi. Yoo miira of-ajjeechaa irratti tarkaanfii fudhachuu yaaddu, 911 ykn lakkoofsa tajaajila balaa naannoo kee yeroo sana bilbila. Yookiin walitti hidhamee of-ajjeechaa waliin walitti hidhadhu. U.S keessatti, 988 Suicide & Crisis Lifeline argachuuf 988 bilbila ykn erga barreessaa ergi, guyyaa 24 sa'aatii torbaaf banamee jira. Yookiin Lifeline Chat fayyadama. Tajaajilli kun bilisaa fi dhokataa dha.

Waa'ee gadda cimaa kan dhalu hin beekkamu. Akka rakkoolee fayyaa sammuu hedduutti, naannoo kee, amala kee, hiddaatiin argatteefi uumama keemiaa uumaa kee ni dabalata.

Gaddi baay'ee walxaxaa dubartoota irratti fi umurii guddaan irra jiraata. Sababoota gaddi walxaxaa uumaa itti fufuu danda'an keessaa; du'a hin eeggamne ykn humnaa ta'e, kan akka du'a konkolaataa, ykn ajjeechaa ykn of-ajjeechaa jaalalaa namaa Du'a ilma Nama du'e waliin hariiroo cimaa ykn wal-fayyadamu Adda baafachuu ykn deeggarsa ykn michummaa dhabuu Seenaa gaddi, yaaddoo wal-fayyadamuu ykn dhiphinna booda-waraana (PTSD) Muuxannoo da'immanii miidhaa geessisu, kan akka miidhaa ykn dhimma Dhiphinna jireenya guddaa biroo, kan akka rakkoo maallaqa guddaa

Gaddi baay'ee walxaxaa miira, yaadaafi hawaasa keetti dhiibbaa geessisa. Yaalaa sirrii malee, rakkooleen walitti dabalamu kana keessa jiru:

• Daakaa
• Yaadoota of-ajjeechaa ykn gochaa
• Yaaddoo, PTSD dabalatee
• Rakkina hirriiba guddaa
• Balaa dhukkuba qaamaa dabalu, akka dhukkuba onnee, kaansarii ykn dhiibbaa dhiigaa
• Rakkina yeroo dheeraa hojii guyyaa guyyaa, hariiroo ykn hojii irratti
• Alkool, tabbaa sigaaraa ykn itti fayyadamuun dhugaatii

Gariin wal'aansa cimaa kan ittisuu akkamitti akka ta'e ifa hin qabu. Gorsa erga dhiphina booda baay'ee dhaquun ni gargaara, keessumaa namoota balaa wal'aansa cimaa horachuuf qaban irratti. Dabalata, warri kunuunsa du'aa fi du'aa booda yaadaa miidhaa ittisuuf gargaarsa argachuu danda'u.

• Haasawuu. Waa'ee gadda kee haasawuu fi ofii kee akka boo'uuf hayyama gochuun, akka gaddaa keetti hin kufneef ni si gargaara. Akka miidhaa ta'eetti, yeroo baay'ee, yoo miidhaa kee itti dhaabatte, dhiphina kee ni badu jechuun amanam.
• Deeggarsa. Miseensota maatii, hiriyyoonni, gareen deeggarsa hawaasummaa fi hawaasni amantii kee hunduu filannoowwan gaarii dha gaddaa keetti hojjechuuf si gargaaran. Garee deeggarsa kan gaddaa adda addaa irratti xiyyeeffate, kan akka du'a hiriyyaa yookiin ilmoo argachuu dandeessa. Yaalaa kee gaafadhu maatii kee keessatti argamuuf.
• Gorsa wal'aansa. Erga dhiphina booda gorsa jalqabaa irraa, yaada gaddaa kee keessa jiru qorachuu fi dandeettii walitti fufiinsa fayyaa barachuu dandeessa. Kun yaadoonni fi amantiin hamaa akka humna guddaa hin qabaanneef ni si gargaara.

Gaddiin qaamaa nama hundumaaf adda addaa dha, yeroo gaddisni bifa mirgaarraa gaddisni walxaxaa ta'u murteessuun rakkisaadha. Yeroo hamma gaddisni walxaxaa ta'u beekkamuuf dabalamee jiraachuu ilaalchisee, ogeeyyii fayyaa sammuu gidduutti walii galteen hin jiru.

Gaddisni walxaxaa, yeroo humni gaddisni erga nama jaallatamaa keessan du'ee booda ji'oota keessa hir'ina hin argine yoo ta'e yaadamee jiraachuu danda'a. Ogeeyyii fayyaa sammuu tokko tokko, gaddisni hamma ji'a 12 ol cimaa, itti fufuu fi dadhabsiisaa ta'ee yoo itti fufu gaddisni walxaxaa akka ta'e beekkamu.