Dhiibbaan Maali? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walitti-Fufaa

Dhiibbaan yeroo sochiiwwan garaa kee yeroo kamiiyyuu gadi buufan ykn rakkisaa ta’anitti mul’ata. Kunis rakkoowwan qarsaa baay’ee wal-fakkaataa keessaa tokko yoo ta’u, namoota hedduutti yeroo tokkootti waan uumamuuf.

Waan itti yaadame ykn qaanessaa ta’uuf kan jedhu ta’us, dhiibbaan waan barabaraa fi sirrii ta’e dha, yeroo baay’ee immoo yeroo gabaabaa qofaaf. Sirni nyaata kee yeroo tokkootti deeggarsa dabalataa akka barbaaduuf, maaltu akka ta’e hubachuun akka itti sirreessitu si gargaara.

Dhiibbaan maalidha?

Dhiibbaan, qarsaa keessatti sochiiwwan gadi bu’an yeroo gadi bu’an, qarsaa sana gogaa fi qal’aa godha. Kunis sochiiwwan garaa rakkisaa, baay’ee hin taane, ykn guutuutti hin xumuramne godha.

Namoonni hedduun sochiiwwan garaa guyyaa sadii irraa eegalee hanga sadii torbanitti tokko ni qabaatu. Yoo torbanitti sadii irra gadi yoo deemtan, ykn yoo qarsaa baasuu humna guddaa itti barbaachisu yoo ta’e, dhiibba qabda jechuudha.

Rakkoon kun, guyyaa muraasa qofaaf itti fufu (acute), ykn baay’ee itti fufu (chronic), torbanii ykn ji’oota hedduu itti fufu ta’uu danda’a. Gosa lamaanuu, malaa fi kunuunsa sirrii qabaachuun walitti-fufamaa dha.

Mallattoowwan dhiibbaa maal fa’a?

Mallattoowwan dhiibbaa sanaa osoo hin guddatin hubachuun, rakkicha sana furuuf si gargaara. Qaamni kee, wantoonni akkaataa isaanii hin deemne yeroo ta’an mallattoowwan ifa ta’an siif ni kenna.

Mallattoowwan wal-fakkaataan armaan gadii:

• Torbanitti sochiiwwan garaa sadii irra gadi qabaachuu
• Qarsaa gogaa, qal’aa, ykn guutuu hin taane baasuu
• Sochiiwwan garaa yeroo raawwatu humna baay’ee itti barbaachisu
• Qarsaa keessan guutuutti baasuu akka hin dandeenyeetti itti dhaga’amu
• Dhorku ykn wanta tokko sochiiwwan garaa itti dhorku akka jiruutti itti dhaga’amu
• Qarsaa baasuuf qubee keessan itti fayyadamuu

Akkaataa biraa, garaa gudufachuu, dhiphinni garaa, ykn garaa keessan guutuu akka ta’etti itti dhaga’amu ni argitu. Namoonni tokko tokko, yeroo dhiibba qaban, hawwii nyaataa hir’isuu ykn dhukkubbii qarsaa qal’aa ni argitu.

Mallattoowwan kunneen, xiqqaa irraa eegalee hanga baay’ee rakkisaatti, qaamni kee, deeggarsa nyaataaf si gaafachaa jira jechuudha.

Maaltu dhiibbaa uuma?

Dhiibbaan, qarsaa keessan keessa sochiiwwan gadi bu’an yeroo gadi bu’an, bishaan hedduu akka nuuf qabamu godha. Kunis, qarsaa gogaa fi qal’aa, baasuu rakkisaa godha.

Wantoonni guyyaa guyyaatti walfakkaataan hedduun, sirna nyaata keessan gadi buusuu danda’u:

• Fayyaa fiixa gadi: Mikk’oo, gogaalee, fi daanaa guutuu gadi hin nyaatin
• Bishaan gadi: Guyyaa maratti bishaan gadi hin dhugatin
• Sochii qaamaa dhabuu: Yeroo dheeraaf taa’uu ykn sochii qaamaa xiqqaa
• Fedhii sanaa dhiisuu: Fedhii garaa baasuutti yeroo argitan sochii garaa dhiisuu
• Dhiphina: Sadarkaa dhiphinaa ol’aan sirna nyaata keessan ni miidha
• Imala: Jijjiirama adeemsa, nyaata, fi sadarkaa sochii qaamaa
• Umriin guddaa: Metaabolizimii gadi bu’uu fi humna maasikulaa sirna nyaataa keessatti hir’isuu

Qorichoota tokko tokko, akka qorichoota dhiphinaa, antasidii alumiiniyam ykn kaalshiyam qaban, qorichoota sammuu, fi qorichoota dhiibbaa dhiigaa, dhiibbaaf gumaacha godhuu danda’u. Yoo qoricha tokko dhiibba keessan uumaa jiru yaaddu yoo ta’e, namicha fayyaa keessan waliin haala biraa mari’adhu.

Rakkoolee fayyaa akka sindroomi garaa-rakkisaa, sukkaara, hypothyroidism, ykn rakkoolee naarooloojii, hojii garaa miidhuu danda’u, garuu sababoota kanaa xiqqoo dha.

Yeroo kamiif doktera arguu qabda?

Dhiibba baay’inaan, jijjiirama haala jireenyaa salphaa fi xiyyeeffannaa malee ni xumurama, yaala fayyaa hin barbaachisu. Haata’u malee, haalawwan tokko tokko, waliin mari’achuu namicha fayyaa keessan barbaachisa.

Yoo armaan gadii argitu, beellama gochuu qabda:

• Dhiibba, torbanii sadii ol turuun, malaalee manaa booda
• Dhiphinni garaa cimaa ykn dhiphinni garaa
• Dhiigni qarsaa keessan ykn waraqaa qubee irratti
• Hir’ina miiraa, dhiibba waliin
• Jijjiirama sochiiwwan garaa, itti fufan
• Dandeettii gaasii baasu dhabuu, dhiibba waliin

Yoo dhiphinni garaa cimaa, dhiibbaa, ykn torbanii tokko ol sochiiwwan garaa hin qabne yoo ta’e, yaala fayyaa hatattamaan barbaachisa. Kunniin, dhoorkaa cimaa, xiyyeeffannaa hatattamaa barbaadu ni argisiisu.

Yaadadhu, namicha fayyaa keessan yaada kana hedduu dhaga’eera, si gammachiisuuf fi fayyina keessan eeggachuuf barbaada.

Wantoonni dhiibbaaf saaxilaa ta’an maal fa’a?

Namni kamiyyuu dhiibba qabaachuu danda’u ta’us, wantoonni tokko tokko namoonni tokko tokko rakkicha kana akka qabaatan godha. Wantoonni dhiibbaa keessan hubachuun, tarkaanfiiwwan ittisuuf si gargaara.

Umriin ga’ee guddaa qaba, namoonni 65 ol, dhiibba baay’ee argatu, sababa metaabolizimii gadi bu’uu, sochii qaamaa hir’isuu, fi itti fayyadamuu qorichaa.

Wantoonni jireenyaa dhiibbaa keessan guddisan armaan gadii:

• Haala jireenyaa sochii qaamaa xiqqoo qabu
• Nyaata fayyaa fiixa gadi fi nyaata hojiidhaan hojjetame baay’ee qabu
• Bishaan gadi guyyaa maratti dhuguu dhabuu
• Imala baay’ee ykn manni hojii hin jire
• Sadarkaa dhiphinaa ol’aa ykn rakkoolee fayyaa sammuu

Rakkoolee fayyaa tokko tokko, akka sukkaaraa, rakkoolee tayirooyidii, dhukkuba Paarkinson, fi rakkoolee maasikulaa ykn naaroolee sochiiwwan garaa keessatti argaman, dhiibbaa keessan guddisuu danda’u.

Qorichoota hedduu, keessumaa qorichoota dhiphinaa, dhiphina sammuu, ykn dhiibbaa dhiigaa, dhiibba akka baay’atu godhuu danda’u. Oduu gaarii, baay’inaan wantoonni dhiibbaa kanaa to’annoo keessatti jiru.

Dhiibbaan rakkoolee danda’u maal fa’a?

Dhiibba baay’inni yeroo gabaabaa fi miidhaa hin qabu ta’us, dhiibbaan yeroo dheeraa ykn cimaan yeroo tokko tokko rakkoolee uuma. Carraa kana hubachuun, yeroo kamiif deeggarsa fayyaa dabalataa barbaachisu beekuuf si gargaara.

Rakkoolee baay’inaan walfakkaataan armaan gadii:

• Hemorrooyid: Humna baasuu irraa, qaama riiktaamii naannoo jirtu
• Fissuree anal: Qaama naannoo anusii keessatti caccabsa xinno
• Prolapse riiktaalaa: Qaama riiktaamii, anusii keessatti ba’a
• Fecal impaction: Qarsaa gogaa, koolon keessatti guutame

Rakkoolee xiqqoo garuu baay’ee cimaan, dhiibba cimaa, yeroo dheeraa qabu waliin uumamuu danda’u. Kunniin, dhoorkaa qarsaa, qarsaa guutummaa koloniin cufuu, ykn caccabsa, yeroo cimaa, koloniin caccabsa uuma.

Dhiibbaan yeroo dheeraa, dhukkuba diverticulaar, koloniin keessatti qarsaa xinnoon uumamu, ykn rakkoolee akka sindroomi garaa-rakkisaa jiran daran godhuu danda’a.

Baay’inaan rakkoolee kunneen, dhiibba sirriitti itti fufuu fi yeroo tokko tokko uumamu irraa ittisuu danda’a.

Dhiibbaan akkamitti ittisuu danda’a?

Dhiibba ittisuun, baay’inaan, adeemsa guyyaa guyyaa fayyaa sirna nyaata keessan deeggaru irratti hundaa’a. Jijjiirama xixiqqaa, walitti-fufuu, garaa keessan akkamitti fi akkamitti akka socho’u irratti jijjiirama guddaa uuma.

Fayyaa fiixa keessan dabaluuf xiyyeeffannaa godhuun, miik’oo, gogaalee, daanaa guutuu, fi legiimoo nyaata keessanitti dabaluun. Guyyaa maratti fayyaa fiixa 25-35 garaamii, garuu xiyyeeffannaa malee dabali.

Guyyaa maratti bishaan hedduu dhuguu, fayyina keessan eeggadhu. Baay’inaan, namoonni gurguddaan guyyaa maratti bishaan 8 qophaa’aa barbaadu, garuu yoo socho’an ykn bakka qilleensa baay’ee qabu keessa yoo jiraatan dabalataa barbaachisa.

Sochii qaamaa walitti-fufuu, sirna nyaata keessan ni jabeessa. Guyyaa maratti daqiiqaa 20-30 deemuun, sochiiwwan garaa walitti-fufuu fi fayyaa nyaataa guutuu ni fooyya’a.

Adeemsa qubee walitti-fufuu uumuun, yeroo walfakkaataa guyyaa maratti qubee irra taa’uu, keessumaa yeroo nyaata booda, yeroo sirna nyaata keessan sirrii ta’e, hin dhiisin.

Dhiphina to’achuun, malaalee boqonnaa, hirriba gahaa, fi hojii gammachiisaa, fayyaa nyaataa ni deeggara.

Dhiibbaan akkamitti beekkama?

Namicha fayyaa keessan, baay’inaan, mallattoowwan keessan fi seenaa fayyaa keessan irratti hundaa’uun dhiibba beekka. Mariin baay’inaan, sochiiwwan garaa keessan, nyaata, qorichoo, fi haala jireenyaa keessan irratti xiyyeeffata.

Yeroo beellama keessatti, dokterri keessan, yeroo sochiiwwan garaa keessan, qarsaa akkamitti akka ta’e, fi mallattoowwan walfakkaataan akka dhiphinaa ykn garaa gudufachuu gaafata. Qorichoota keessan ni ilaala, jijjiirama adeemsa keessanitti ni mari’ata.

Qorannoo qaamaa, garaa keessan qorachuu fi dhoorkaa ykn rakkoolee biraa qorachuu danda’a.

Baay’inaan, dhiibba salphaa, qorannoo dabalataa hin barbaachisu. Haata’u malee, yoo mallattoowwan keessan cimaa, yeroo dheeraa, ykn mallattoowwan akeekkachiisaa waliin yoo ta’an, dokterri keessan qorannoo dabalataa ni yaada.

Qorannoo kunneen, hojii dhiigaa, rakkoolee tayirooyidii ykn rakkoolee biraa qorachuuf, suuraa akka CT scan dhoorkaa ilaaluuf, ykn qorannoo adda addaa koloniifi riiktaamni keessan akkamitti akka hojjetu qorachuuf ni dabalata.

Walitti-fufiin dhiibbaa maalidha?

Walitti-fufiin dhiibbaa, baay’inaan, malaalee salphaa, uumamaa, qoricha barbaachisee booda ni eegala. Namoonni hedduun, jijjiirama haala jireenyaa salphaa fi xiyyeeffannaa waliin ni gammadu.

Dokterri keessan, baay’inaan, jijjiirama nyaataa fi haala jireenyaa eegachuu ni yaada. Fayyaa fiixa dabaluu, bishaan hedduu dhuguu, fi sochii qaamaa dabaluun, dhiibba guyyaa muraasa hanga torbaniitti ni xumura.

Yoo malaalee kunneen gahaa hin taane, laxativewwan gurgurtamaa irraa argaman, gargaarsa ni kennu:

• Laxativewwan fayyaa fiixa guddisan: Qarsaa gogaa fi baay’ee guddaa uumuuf fayyaa fiixa dabala
• Laxativewwan qarsaa qal’isani: Qarsaa qal’isuufi baasuu salphaa godhuuf, bishaan fi burqaa qarsaa keessa gala
• Laxativewwan osmotik: Qarsaa qal’isuufi bishaan koloniitti fidu
• Laxativewwan stimulantii: Maasikula koloniitti socho’uun qarsaa socho’sa

Dhiibba yeroo dheeraa, qorichoota yaalaa barbaachisa ta’uu danda’a. Kunniin, qorichoota qarsaa keessatti bishaan dabalu ykn sochiiwwan garaa malaalee adda addaatiin ni jabeessu.

Haala xiqqoo dhiibba cimaa ykn rakkoolee, malaalee akka baasu qarsaa harkatti ykn yaalaa, yaadamuu danda’a, garuu kunniin hin baay’ineefi haala adda addaaf qofaaf.

Dhiibba manaa akkamitti itti fufuu dandeessu?

Malaalee manaa, dhiibba walitti-fufuu fi ittisuuf baay’ee gahaa dha. Malaalee salphaan kunneen, qaamni keessan sochiiwwan garaa walitti-fufuu ni deeggara.

Garaa keessan jabeessuuf, ganama dura bishaan diimaa guddaa dhuguun eegala. Limiini dabaluun, baay’ee nama gammachiisa, fayyaa nyaataa dabalataa ni kenna.

Fayyaa fiixa uumamaa nyaata keessanitti dabali. Pruun, fiig, fi apilii baay’ee gahaa dha, akka brokoli, Brussels sprouts, fi artichoketti.

Garaa keessan miidhachuun, garaa keessan daawwannaa wareegamaatti, gama mirgaa irraa eegalee, wareegamaatti. Kunis, qarsaa koloni keessanitti socho’u ni deeggara.

Adeemsa qubee walitti-fufuu uumuun, yeroo nyaata booda, daqiiqaa 5-10 qubee irra taa’uu, yeroo fedhii hin qabdanillee. Kunis, qaamni keessan sochiiwwan garaa walitti-fufuu ni barsiisa.

Yeroo qubee irra jirtan, miila keessan ol baasuuf, qubee fayyadamuu yaada. Haalli kun, sochiiwwan garaa salphaa fi guutuu godha.

Akkaataa beellama keessanitti qophaa’uu qabdu maalidha?

Beellama keessan qophaa’uun, dhiibba keessan irratti yaadawwan gargaaraa argachuuf si gargaara. Dokterri keessan, haala keessan irratti yaadawwan gahaa kennuuf, odeeffannoo adda addaa barbaada.

Beellama keessan dura guyyaa muraasaaf barreeffama gabaabaa qabachuun, yeroo sochiiwwan garaa qabdan, qarsaan keessan akkamitti akka ta’e, fi mallattoowwan argitan barreeffama godhu. Odeeffannoo kun, dokterri keessan haala keessan hubachuuf ni gargaara.

Qorichoota fi daawwannaa hundumaa, keessumaa meeshaalee gurgurtamaa irraa argaman, barreeffama godhu. Qorichoota tokko tokko, dhiibbaaf gumaacha godhuu danda’u, odeeffannoo kun, dokterri keessan yaadawwan gahaa kennuuf ni gargaara.

Nyaata keessan, bishaan dhuguu, fi sadarkaa sochii qaamaa mari’achuuf qophaa’i. Dokterri keessan, haala keessan hubatee, yaadawwan gahaa ni kenna.

Gaaffii ykn yaadawwan mallattoowwan keessan irratti qabdan tarreessadhu. Gaaffiiwwan walfakkaataan, yeroo kamiif malaalee manaa yaaluu, meeshaalee gurgurtamaa irraa argaman kamiin gahaa ta’uu, fi yeroo kamiif rakkoolee yaadu.

Waliin mari’achuu sochiiwwan garaa namicha fayyaa keessan waliin hin qaanessin. Isaan, ogganoota leenjii qaban, si gammachiisuuf barbaadu.

Yaadawwan gama dhiibbaa maal fa’a?

Dhiibbaan, rakkoo baay’ee walfakkaataa ta’e, namni kamiyyuu yeroo tokkootti qabaachuu danda’a. Waan rakkisaa fi nama dhiphisu ta’u danda’u ta’us, baay’inaan yeroo gabaabaa fi jijjiirama haala jireenyaa salphaatiin ni xumurama.

Malaan gahaa, fayyaa fiixa dabaluu, bishaan gahaa dhuguu, sochii qaamaa walitti-fufuu, fi haala qubee walitti-fufuu dabalaa ni dabalata. Namoonni hedduun, jijjiirama kana godhuun, guyyaa muraasa hanga torbaniitti fooyya’ina ni arga.

Yaadadhu, dhiibbaan yeroo tokko tokko uumamuu, rakkoo fayyaa cimaa hin argisiisu. Haata’u malee, mallattoowwan itti fufan ykn jijjiirama yaaddoo qaban, namicha fayyaa keessan waliin mari’achuu barbaachisa.

Jijjiirama haala jireenyaa fi, yoo barbaachise, walitti-fufiin sirrii waliin, sochiiwwan garaa walitti-fufuu fi gammachiisaa qabaachuu dandeessa. Fayyina nyaata keessan, fayyina keessan guutuu keessatti ga’ee guddaa qaba, deeggarsa gochuun, qaama keessan guutuu ni fayyada.

Gaaffiiwwan baay’ee gaafatamoo dhiibbaa irratti

Dhiibbaan yeroo dheeraa ta’uun maalidha?

Yoo guyyaa sadii ol sochiiwwan garaa hin qabne yoo ta’e, jijjiirama nyaataa, bishaan hedduu dhuguu, fi sochii salphaa waliin tarkaanfii fudhachuu barbaachisa. Yoo torbanii tokko ol yoo ta’e, ykn yoo dhiphinni cimaa yoo ta’e, namicha fayyaa keessan waliin mari’adhu.

Dhiphina dhiibba uumaa danda’a?

Eeyyee, dhiphinaan sirna nyaata keessan baay’ee miidha. Yeroo dhiphannu, qaamni keessan humna nyaataa irraa fageenya godha, kunis sochiiwwan garaa gadi buusa. Sadarkaa dhiphinaa ol’aan, haala nyaataa keessan, bishaan dhuguu, fi sochii qaamaa, hundumaa walitti-fufuu ni miidha.

Laxativewwan yeroo hundaa itti fayyadamuun nageenya qaba?

Laxativewwan gurgurtamaa irraa argaman yeroo tokko tokko itti fayyadamuun, baay’inaan, namoonni hedduuf nageenya qaba. Haata’u malee, laxativewwan stimulantii yeroo hundaa itti fayyadamuun, koloniin keessan hojii sirrii godhuuf isaan irratti hundaa’u danda’a. Laxativewwan fayyaa fiixa guddisan, yeroo dheeraa itti fayyadamuun nageenya qabu, garuu itti fufuu ittisuuf jijjiirama haala jireenyaa irratti xiyyeeffachuu gahaa dha.

Maaliif yeroo imalu dhiibba qaba?

Imala, adeemsa keessan jijjiira, kunis nyaata miidha. Jijjiirama nyaataa, bishaan gadi dhuguu, sochii qaamaa xiqqoo, manni qubee adda addaa, fi jijjiirama sa’aatii adda addaatiin, dhiibba imala waliin uumamuu danda’u. Fayyaa fiixa qabu qophaa’uun fi bishaan hedduu dhuguu ni gargaara.

Nyaata tokko tokko dhiibba daran godhuu danda’a?

Eeyyee, nyaata tokko tokko, dhiibbaaf gumaacha godhuu danda’u, keessumaa fayyaa fiixa gadi fi kaarbohaaydreedii hojiidhaan hojjetame baay’ee qaban. Nyaata hojiidhaan hojjetame, daanaa adii, bariis, pasta, oomisha daarii (namoonni tokko tokko), fi nyaata burqaa baay’ee qaban, nyaata gadi buusuu danda’u. Fogaalee diimaa fi nyaata bishaan xiqqoo qaban, yoo fayyaa fiixa baay’ee qaban bakka bu’an, rakkisa ta’uu danda’a.