Maddiin Sochii Maali dha? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walitti-Fufaa

Maddiin sochii, dhukkubbii mataa itti-qaqqabaa dha, kan yeroo sochii qaamaa ykn erga sochii qaamaa booda itti uumamu. Kana irra caalaa akka yaaddu hin barbaachisu, namoota yeroo baay'ee socho'an keessaa 10 keessaa 1 irra ga'a.

Maddiin kun, miiraa salphaa irraa hanga dhukkubbii cimaa, kan si dhaabutti fidutti, gara gara ta'a. Yeroo jalqabaatti yeroo uumamu sodaachisaa ta'u danda'a, garuu maddiin sochii hedduun miira malee fi sirreeffamaa ta'a, wanta itti kakaasu hubatte yoo ta'e.

Maddiin Sochii Maali dha?

Maddiin sochii, dhukkubbii mataa dha, kan yeroo sochii qaamaa ykn sa'aatii muraasa booda itti uumamu. Sangaa kee keessatti oksijiiniin caalaatti akka geessisuuf, sangiwwan kee bal'atu, fi socho'iinsa dhiiga kanaa namoota tokko tokko irratti dhukkubbii mataa kakaasa.

Maddiin kun, kutaa gurguddoo lama keessa kanneen dha. Maddiin sochii duraa, sochii qaamaa ofii irraa kan uumamu dha, maddiin sochii lammataas, rakkoo fayyaa hundeeffaa kan agarsiisu dha, kan yaalaa fayyaa barbaadu.

Oduu gaariin, maddiin sochii duraa baay'ee hedduu fi sirreeffamaa ta'a, karaa itti ittisuu salphaa itti deebii kennuudha. Maddiin sochii lammata baay'ee muraasa dha, garuu haala cimaa ittisuuf, tilmaama fayyaa saffisaa barbaada.

Mallattoowwan Maddiin Sochii Maal fa'a?

Mallattoowwan maddiin sochii, kan duraa ykn kan lammata ta'uu irraa kan garagara ta'a. Ani kan ati waan tokko tokko keessatti argitu siif ibsa.

Maddiin sochii duraa, guutumaan kana fidu:

• Dhukkubbii itti-qaqqabaa ykn itti-dhuka'aa, gama mataa kee lamaan
• Dhukkubbii, kan yeroo sochii qaamaa ykn sa'aatii 4 booda itti uumamu
• Dhukkubbii mataa, kan daqiiqaa 5 irraa hanga sa'aatii 48tti itti fufu
• Dhukkubbii, kan akka migreeniitti dhaga'amu, garuu dhibee ykn ifa irraa sodaachu malee
• Miiraa, kan sochii qaamaa itti fufutti caalaatti itti guddatu

Dhibbaan mataa kanaa, yeroo baay'ee to'annaa irra jiraachuu fi mallattoowwan yaaddoo biraa hin qabu. Namoonni hedduun akka miira cuftee fi dhiibbaa itti dabaluu, yeroo sochii isaanii keessaatti, ibsu.

Dhibbaan mataa sochii sekundariitti dabalamee ni argamu:

• Dhibbaan mataa cimaa fi yaalaa, akka "dhibbaa mataa isa hundarra cimaa" itti dhaga'amu
• Qarqaraa qaamaa ykn dhibbaa
• Jijjiirama mul'ataa ykn mul'ataa lama
• Dhibee fi dhiibbaa
• Waaqeffannaa ykn rakkoo yaaduu
• Dadhabbii ykn dhiibbaa harka ykn miila keessatti
• Ho'i dhibbaa mataa waliin

Dhibbaan mataa sochii sekundariitti yeroo baay'ee dhibbaa mataa hundarra adda dhaga'ama. Sirritti dhufu fi dhibbaa mataa wajjin walqabatee sochii irraa caalaa cimaa dhaga'ama.

Gosa Dhibbaa Mataa Sochii Maali?

Dhibbaan mataa sochii, sababa isa hundaa irratti hundaa'ee gosa lamaan adda addaatti qoodama. Gosa kam akka qabdu hubachuun, mala wal'aansa sirrii murteessuuf gargaara.

Dhibbaan Mataa Sochii Chaarimaari dhibbaa mataa wajjin walqabatee sochii hundarra %90 qofa kan uumamu dha. Dhibbaan mataa kun, rakkoo fayyaa hundaa irraa utuu hin ta'in, sochii qaamaa ofii irraa kan ka'e dha.

Inni fayyaa dheeraa hin uumatu jechuudha. Dhibbiin kun, sochii qaamaa yeroo raawwatu keessa, jijjiirama socho'aa fi dhiibbaa mataa keessatti kan ka'e dha.

Dhibbaan Mataa Sochii Sekundariitti baay'ee hin mul'atu, garuu balaa uumamuu danda'a. Dhibbaan mataa kun, sochiin haala fayyaa hundaa qabu kan kakaasu ykn kan itti daran fakkaatu dha.

Haalota dhibbaa mataa sochii sekundariitti uumamuu danda'an keessatti; dhibbaan sammuu, abnormaaliitii sibiila dhiiga, tuumoora, ykn infeekshinii ni argamu. Kan hin mul'anne yoo ta'e, rakkinoota cimaa ittisuuf, yaalaa saffisaa barbaada.

Maaliif Dhibbaan Mataa Sochii Uumama?

Dhibbaan maddii yeroo sochii qaamaa hojjetamu yeroo sochii qaamaa jijjiirama balaa fi dhiibbaa dhiigaa uumama sirrii mataa fi qooqa keessatti fidu keessa jira. Qaamni kee humna guddaa oksijiinii gara firiifitti erguuf hojjeta, adeemsi kunis namoota itti ulfaatu keessatti dhibbaa maddii kakaasu danda'a.

Faktoorii hedduun dhibbaa maddii sochii qaamaa duraa irratti ga'aa qabu:

• Dhiiga hir'achuu dura sochii qaamaa ykn yeroo sochii qaamaa hojjetu
• Sadarkaa dhiiga daddabarsa gadi bu'u
• Haala qilleensa ba'aa fi qorichaa keessatti sochii qaamaa hojjechu
• Hojiiwwan iddoo ol ka'aa, sadarkaa oksijiinii gadi bu'aa jiran
• Guddina sochii qaamaa itti fufsiisu
• Haala hafuuraa sirrii hin taane yeroo leenjii
• Murufiin qaamaa quba qaamaa fi gubbaa cufni
• Sochii qaamaa cimaa dura of qopheessuu dhabuu

Dhibbaan maddii sochii qaamaa uumamuuf, qooda kana keessatti hojjechuun hedduu jira. Fakkeenyaaf, xiqqoo dhiiga hir'achuu dandeessaa, achiis leenjii cimaa keessa galuu dandeessaa malee of qopheessuu dhabuu dandeessaa.

Gosa sochii qaamaa tokko tokko dhibbaa maddii kakaasuuf carraa guddaa qaba. Sochiiwwan sochiiwwan itti fufsiisoo, cimuun, ykn hafuura qabachuun dhiibbaa mataa keessatti guddisu danda'a.

Qilleensa qabachuu, fiiguu, bu'uuraa fi leenjii hedduu giddu galeessa ta'an sababa guddaa ta'u. Ispoortiwwan yeroo dheeraaf ejjennoo qabachuu barbaachisan, akka saayikilii ykn bishaan keessa deemu, dhibbaa maddii uumamuuf gumaacha godhu danda'a.

Haala muraasa keessatti, dhibbaa maddii sochii qaamaa lammii yeroo sochii qaamaa haala fayyaa gad bu'aa jiru mul'isu ykn itti fufsiisu keessa jira. Kunniin rakkinoota uumama qabatamaa firiifii sammuu keessatti, dhiibbaa guddaa mataa keessatti, ykn dhibee sirna nafa keessatti miidhaa geessisu dabalatee ta'u danda'a.

Yeroo Doktara Argamuu Qabduuf Dhibbaa Maddii Sochii Qaamaa?

Dhibbaa maddii sochii qaamaa kee yeroo ari'aa, cimaa, ykn dhibbaa maddii dura argatte irraa adda ta'e yoo ta'e, yaala fayyaa hatattamaa barbaachisa. Dhibbaa maddii tokko tokko mallattoowwan nafa qabu kan akka jijjiirama argaa, dadhabbii, ykn wal-morkii wajjin yoo dhufte, tilmaama hatattamaa barbaachisa.

Yoo deebiiwwan armaan gadii yoo argatte, yeroo sana gara mana yaalaa hatattamaan deem:

• Maddi itti fuulaa, humna isaa guutuu sekundoota muraasa keessatti argatu
• Maddi fi dhibee hoʼaa, qarqaraa qolaa, ykn qarqaraa balbala waliin
• Rakkoon argaa, argaa lama, ykn bakka hin argine
• Dadhabbii, dhiphina, ykn dhidhinni harkaa ykn miila keessatti
• Dubbachuu ykn dubbii hubachuu rakkisa
• Dhibee garaa cimaa fi dhiibbaa waliin
• Dhiphina sammuu ykn wal-dhabbii

Mallattooleen kunneen haala cimaa kanneen akka dhiibbaa sammuu, meningitis, ykn balaa neurooloojii biroo kanneen yaala hatattamaa barbaachisan mul'isa.

Yoo maddiwwan sochii yeroo hedduu argatte, guyyaa muraasa keessatti beektoota kee wajjin waliigaltee godhadhu:

• Hunda ykn baay'ina sochiiwwan kee waliin uumamu
• Sochii booda sa'aatii muraasa caalaa turu
• Yeroo gara garaa ykn baay'ina itti guddataa jira
• Boqonnaa, dhiibbaa bishaanii, fi dawawwan hidda irraa argamanii fayyadamuun hin fayyadamne
• Dandeettii sochii yeroo hunda hojjechu keessatti gufachiisa

Beektonni kee maddiwwan kee inni duraa ykn inni lammata ta'uu mirkaneessuu fi karoora yaalaa sirrii ijaaruuf si gargaara. Sababoota adda addaa hin yaadne hubachuufis ni dandeessa.

Waan Rakkoo Maddi Sochiitif Qooda Qabu Maal?

Meeshaalee hedduun maddiwwan sochii uumachuu akka siif carraa guddaa taasisan gochuu danda'u. Rakkoowwan dhuunfaa keessan hubachuun tarkaanfiiwwan ittifufuu fudhachuufi yeroo sochii qaamaa keessatti of eeggachuu akka barbaachisu beekuuf si gargaara.

Yoo kana qabaatte, balaa guddaa keessa jirta:

• Seenaa maatii migraine ykn maddiwwan qaba
• Umriin kee waggaa 20 fi 50 gidduu jira
• Sochii yeroo hedduu hin hojjenne ykn hojjechaa eegale
• Seenaa maddiwwan migraine qaba
• Iddoo ol ka'aa jiraata ykn iddoo ol ka'aa deemta
• Haala qilleensa ho'aa fi qorichaa keessatti yeroo hedduu sochota
• Maasii qolaa fi dhuggaa cimaa qaba
• Bishaan dhiibbaa akka salphaatti argattu

Umriin gahee guddaa kan qabu irratti dhukkuba mataa yeroo sochii hojjetu irratti. Namoonni hedduun dhukkuba kana qaban umurii waggaa 20 hanga 40 gidduutti jiran, ta’us umurii kamiyyuu keessa uumamuu danda’a.

Haboonni sochii hojjettuu keessan immoo barbaachisaa dha. Namoonni yeroo garaagaraatti sochii hojjetan ykn humna sochii hojjetuu isaanii ari’atamatti dabalan, namoota sirna qindaa’aa fi walitti dabalaa qabu irraa caalaa dhukkuba mataa yeroo sochii hojjetu irratti saaxilamaadha.

Haalota fayyaa tokko tokko immoo balaa keessan guddisuu danda’u. Dhiibbaa dhiigaa ol qabaatte, dhukkuba onnee qabaatte, ykn seenaa madaa mataa qabaatte, dhukkuba mataa yeroo sochii hojjetu irratti saaxilamuu dandeessaa.

Rakkinni Dhukkuba Mataa Yeroo Sochii Hojjetu Danda’u Maal?

Dhukkuba mataa yeroo sochii hojjetu inni hundaaf hin taane rakkinoota cimaa fiduu baatus, jireenya keessaniifi kaayyoo sochii hojjettuu keessaniitti miidhaa guddaa geessisuu danda’a. Yaaddoo guddaan dhukkuba mataa cimaan sochii hojjetu irraa akka fagaattan isin jajjabeessuu danda’u dha.

Rakkinoota walin dhukkuba mataa yeroo sochii hojjetu hundaaf hin taane keessaa:

• Sodaa dhukkuba mataa kakaasu irraa kan ka’e sochii hojjetu irraa fagaachuu
• Sochii hojjetuu hir’isuu irraa kan ka’e sadarkaa fayyaa hir’isuu
• Sochii hojjetu irratti yaaddoo fi dhiphina guddaa uumamuu
• Dhukkuba mataa galgala uumamuu yoo ta’e rakkina hirriiba
• Qoricha dhukkuba mataa ittisuu ykn itti fayyadamu baay’isuu

Rakkinoota kunneen haala sochii hojjetuu hir’isuu dhukkuba mataa yeroo sochii hojjetu irratti saaxilamuu guddisu, kunis yeroo dheeraaf sochii hojjetuu hir’isuu geessisa.

Dhukkuba mataa yeroo sochii hojjetu inni biraa kan ka’e rakkinoota cimaa hedduu qaba, sababiin isaas haala fayyaa itti gaafatamummaa qabu mul’isa. Yoo hin yaalamu, haalota dhukkuba mataa biraa kan ka’e uumaan:

• Rakkinaan sibiilaa irraa kan ka’e dhiiga keessatti rakkinni
• Dhiibbaan mataa keessa guddaa irraa kan ka’e madaa sammuu
• Hir’ina hojii sammuu waaraa
• Rakkinoota jireenya balaaleffisaa irraa kan ka’e dhiibbaa ykn dhiiga

Kanaafuu, dhibee mataa yeroo sochii qaamaa dhufe, kan cimaa, kan tasaa, ykn kan irraa adda ta’e yoo itti dhaga’ame, fayyaa ilaaluun baay’ee barbaachisaadha. Yaaliin duraa fi wal’aansaan dhibee hundarraa jiruuf, rakkoolee cimaa kana ittisuu danda’a.

Dhibee Mataa Yeroo Sochii Qaamaa Akkamitti Ittisuu Danda’ama?

Dhibee mataa yeroo sochii qaamaa hedduun, jijjiirama jireenya salphaa fi tarsiimoo sochii qaamaa gaarii qofaatiin ittisuu danda’ama. Waa’ee wanta itti kaka’u keessan beekuun, rakkoo uumu isaa dura ittisuuf tarkaanfii fudhachuun barbaachisaadha.

Tarkaanfii ittisaa bu’uuraa kana irraa eegala:

• Sochii qaamaa dura, yeroo sochii qaamaa, fi booda gaariitti bishaan dhugaa
• Sochii cimaa dura daqiiqaa 5-10’f gadi aanaa miiraa gochuu
• Gabaabutti dhaabbachuun utuu hin ta’in, gadi aanaa miiraa gochuu
• Yeroo sochii qaamaa hafuuraa sirriitti qabachuu
• Haala qilleensa baay’ee ho’aa ykn qorraa keessatti sochii qaamaa gochuun alaa
• Sochii qaamaa dura sa’aatii 1-2’f nyaata salphaa nyaachuu
• Sochii qaamaa dura halkanitti hirriba gahaa argachuu

Dhiibbaan bishaan dhabuun tokko keessaa isa baay’ee hedduu kaka’u waan ta’eef, bishaan dhugaarratti xiyyeeffannoo adda barbaachisa. Guyyaa maratti bishaan dhugaa, sochii qaamaa yeroo hojjettu qofa utuu hin ta’in, fi sochii sa’aatii tokko ol ta’eef dhugaatii sochii qaamaa yaadaa.

Jaalala sochii qaamaa kee fi guddina isaa irratti xiyyeeffadhu. Ulfaataa sochii qaamaa rakkisaa ykn yeroo dheeraa irratti jijjiirama tasaa, namoota sochii qaamaa giddu galeessa yeroo hojjetan mataa isaan hin dhibuuf dhibee mataa kaka’a.

Yoo dhibee mataa yeroo sochii qaamaa qabaatte, tarkaanfii dabalataa kana yaada:

• Sochii qaamaa dura daqiiqaa 30-60’f dawaa hidda namaa ittisaa fudhachuu
• Haala of-qal’iinsa akka hafuura gadi aanaa ykn yaadaa gochuu
• Dhukkubbii fiigicha mataa fi garba keessatti jiru, sirreeffama ykn massaa’iin wal’aansu
• Wanta itti kaka’u keessan adda baafachuuf barreeffama dhibee mataa qabachuu
• Tarsiimoo sochii qaamaa kee fooyyessuuf leenjii wajjin hojjechu yaada

Dhiibbaan naannoo immoo barbaachisaadha. Yoo sochiiwwan alaatti raawwattu, kutaalee guyyaa qabbanaa ta'een hojjechuu yaali, yommuu danda'amutti immoo shaadaa barbaadi. Warri sochiiwwan keessatti raawwataniis qilleensa gaarii akka qabaatan mirkaneessuu qabu, bakka bal'aa fi qilleensa cimaa irraa fagaachuu qabu.

Dhiibbaan Sochii Akkaataa Akkamitti Beeksisee Beekama?

Dhiibbaa sochii beeksisuu dubbii bal'aa waa'ee mallattoowwan kee, haala sochii, fi seenaa fayyaa kee irraa eegala. Doktarri kee yeroo dhiibbaan kee dhufu fi akkam akka itti dhaga'amu hubachuu barbaada.

Doktarri kee gaaffii adda addaa waa'ee kana gaafata:

• Yeroo dhiibbaan kee jalqabuu fi baay'ina isaa
• Sochiiwwan akkamii dhiibbaa kee kakaasan
• Dhiibbaan kee yeroo hammaatu fi akkam akka itti dhaga'amu
• Mallattoowwan biroo dhukkubbii mataa wajjin walitti dhufeenya qaban
• Seenaa maatii kee waa'ee dhiibbaa ykn migreenaa
• Qorichoota fi dawoota dabalataa fayyadamtu
• Haala dhiibbaa kee fi nyaataa kee waa'ee sochii

Dubbiin kun doktarri kee dhiibbaa sochii duraa ykn dhiibbaa sochii boodaa wajjin walitti qabamtee akka jirtu adda baafachuuf gargaara. Yeroo, qalbii, fi mallattoowwan walitti dabalameen mallattoowwan barbaachisaa kennu.

Qorannoo qaamaa seenaa fayyaa booda ni raawwatamu. Doktarri kee dhiibbaa dhiigaa kee ni qorata, mataa fi qaama kee ilaalaa mallattoowwan miira muskulii barbaada, qorannoo sirna nafaatti barbaachisaa ni raawwatti.

Inni rifleeksoota, walitti hidhiina, fi humna kee ni qorata sirni nafa kee sirriitti akka hojjetu mirkaneessuuf. Qorannoo kun yeroo baay'ee namoota dhiibbaa sochii duraa qabanitti sirriidha.

Qorannoo dabalataa yoo dokterri kee dhiibbaa sochii boodaa shakkuu baay'ee barbaachisaadha. Qorannoolee kunneen ni dabalatu:

• CT scan ykn MRI of your brain to look for structural problems
• Qorannoo dhiigaa infeekshinii ykn haala fayyaa biroo barbaaduuf
• Lumbar puncture yoo infeekshinni ykn dhiibbaan shakkamu
• Suuraa qarqara dhiiga adda addaa yoo rakkoowwan qarqara dhiigaa jiraatu

Namoonni hedduun kanneen matumaa yeroo sochii hojjetan argatan qorannoo bal'aa hin barbaachisu. Doktarri kee yaada kee fi qorannoo qaamaa qofa irratti gabaasaa gochuu danda'a.

Waltajjiin Matumaa Yeroo Sochii Hojjetan?

Waltajjiin matumaa yeroo sochii hojjetan duraa ittisuu irratti xiyyeeffata, yaalaan immoo yeroo matumaa itti dhufeef fayyadamuun. Oduu gaarii kun immoo, namoonni hedduun uumama isaa adda baasanii fi furdanii booda sochii itti fufuu danda'u dha.

Yeroo matumaa yeroo sochii hojjetan ittisuuf, qorichoota dhiibbaa ittisan gaarii hojjetu:

• Ibuprofen (200-400 mg) sochii dura daqiiqaa 30-60tti fudhachuu
• Naproxen (220 mg) sochii dura sa'aatii 1-2tti fudhachuu
• Acetaminophen (500-1000 mg) matumaa sochii booda
• Aspirin (325-650 mg) yoo NSAID biroo fudhachuu hin dandeenyee

Qoricha sochii dura fudhachuun namoonni yeroo hedduu matumaa argatan ittisuu danda'a. Haata'u malee, kun tarsiimoo gabaabaa ta'uu qaba yeroo uumama isaa adda baasanii fi balleessan irratti hojjechaa jirtan.

Yoo qorichoota dhiibbaa ittisan fayyadamuun gargaaru hin dandeenye, dokterri kee waltajjiin ittisuu cimaa barreessuu danda'a. Kun beta-blockers ykn calcium channel blockers akka guyyaa guyyaatti fudhatamu dabalata.

Namoonni yeroo hedduu, matumaa cimaa yeroo sochii hojjetan argatan kan waltajjiin biroo hin deebisneef, qorichoota barreessuun sochii dura fudhachuu barbaachisaa ta'a. Kun triptans ykn ergotamines dabalata, garuu kun ittisuu fayyaa of eeggannoo gahaa barbaada.

Waltajjiin qoricha hin taane hedduu namoonni hedduuf akka dawaa hojjeta:

• Yaalaa maasajii yeroo hedduu dhiibbaa fiixaan ittisuu
• Yaalaa qaamaa haala qaamaa fi walitti hidhaa qooqoo fooyyessuuf
• Teknooloojii ittisuu dhiibbaa akka miidiiteeshinii ykn yoogada
• Leenjii biofeedback deebii qaamaa to'achuuf
• Akupankchur matumaa ittisuuf

Karaa itti fayyadamu caalaan, malaammaltoota ittisuufuu fi yeroo tokko tokko qoricha itti fayyadamuu walitti qabatee dha. Namoonni hedduun jijjiirama jireenyaatiin baay'ina mataa dhibbaa isaanii hir'isuu danda'u arkan.

Akkaataa Itti Yaala Manaa Yeroo Mataa Dhibbaa Waraanaa Uumamuu?

Yeroo mataa dhibbaa waraanaa si qabu, yaala manaatti hatattamaan gochuun, dhibbaa sana hir'isuu fi daran akka hin caaluuf gargaara. Waa'ee inni barbaachisu hatattamaan hojjechuun fi qaama keetiif wanta itti deebi'u kennuun dha.

Yeroo mataa dhibbaa si qabu, waraanaa itti fufuu dhaaba. Dhibbaa keessa darbuu itti fufuun, mataa dhibbaa waraanaa daran akka caalu fi yeroo dheeraaf akka itti fufu godha.

Kunis waan hatattamaan gootuudha:

• Bakka qabxii'aa, nagaa argatee boqochu
• Bishaan gadi aanaa dhuguu, akka deebi'uuf
• Qoricha qabxii'aa mataa kee ykn qooqa kee irratti qabsiisu
• Qoricha dhibbaa ittisuu bitamuu danda'u yoo qabaatte, fudhachuu
• Afeera gadi aanaa, gadi fageenyaan gochuun, nagaa akka argattuuf
• Sirritti mataa kee, qooqa kee, fi gara kee maasuu

Yaala qabxii'aa mataa dhibbaa waraanaatiif baay'ee fayyada. Qabxii'iin, sanyii dhiigaa cuphu fi dhuka'aa hir'isu, kunis dhibbaa kee irratti gahaa ta'uu danda'a.

Boqochuun deebi'uuf baay'ee barbaachisa. Yoo danda'ame, kutaa dukkanaa, nagaa keessa ciisu, fi ifa ija ykn sagalee cimaa mataa dhibbaa kee akka daran caaluuf itti dhiheessuu irraa of eeggadhu.

Mallattoota kee yaala manaatti yeroo gootu hordofu. Mataa dhibbaa waraanaa hedduun, sochii dhaabuu fi yaala jalqabu irraa booda daqiiqaa 30-60 keessatti fooyya'uu jalqabu qabu.

Yoo mataa dhibbaa kee:

• Yaalaan booda daran yoo caale
• Sa'aatii 4-6 ol yoo turte
• Ho'i, qooqa cimaa, ykn jijjiirama ija waliin yoo dhufte
• Mataa dhibbaa waraanaa kee isa duraa irraa yoo adda taate

Mataa dhibbaa kee guutummaatti erga baree booda, waraanaatti gadi aanaa deebi'i. Wanta kana kakaasee hubachuu fi akka deebi'ee hin uumamneef jijjiirama gochuu yaali.

Akkaataa Qophiiwwan Dhiyeenya Doktarichaaf Gochuu Qabdu

Qophii gaarii gara walitti dhiheenyatti godhuun, hubannoo sirrii fi tarsiimoo waliigalaa argachuuf si gargaara. Doktarri kee, yaadichii fi gochaa sochiiwwan kee ilaalchisee odeeffannoo bal'aa barbaada, gorsaa gaarii akka siif kennuuf.

Duraan guyyaa duraa guyyaa itti yaadichii keessatti barreeffamaa qabachuu eegala. Odeeffannoo yaadichii tokko tokko ilaalchisee barreessi:

• Guyyaa fi yeroo yaadichii itti jalqabe
• Gochaa sochii akkamiin raawwatte
• Sochiiwwan kee itti dheereffamee fi humna isaa
• Sochii dura waan nyaatte fi dhugatte
• Yaadichiin itti dheereffame
• Akkaataa miiraa fi bakka itti argame
• Waan fayyadaa ta'e ykn fayyadaa hin taane

Barreeffama kun, yaadannoo qofa irraa hin mul'anne sirriwwan barbaachisaa ni argisiisa. Doktarri kee akkaataa kaka'umsa kee fi amaloota yaadichii kee hubachuuf si gargaara.

Seenaa fayyaa kee, kanneen maatii keessatti yaadichii ykn migreeni qaban dabalatee, odeeffannoo walitti qabaa. Daawaa, deeggarsa, fi viitamiinoota yeroo hundaa itti fudhattu hundumaa tarreessi.

Gaaffiiwwan adda addaa dokterri kee gaafachuuf qophii godhi:

• Yaadichii koo inni duraa ykn inni lammii dha?
• Kaka'umsa akkamiin ittisuu qaba?
• Sochii itti fufuu naaf miiraa dha?
• Daawaa akkamiin ni gorsa?
• Qorannoo dabalataa barbaada?
• Yoom si waliin walitti deebi'uu qaba?

Wanti tokko hubatamuu baate yoo jiraate, deebii gaafachuuf hin shakku. Doktarri kee humna qabaachuu fi yaadichii irraa bilisa ta'uu keef si gargaaruuf barbaada, kanaafis waliin dubbachuun barbaachisaa dha.

Wanti Gurguddoo ilaalchisee Yaadichii Gochaa Sochii

Yaadichiiwwan gochaa sochii baay'inaan ni argamu, yeroo baay'ee miira hin qabu, kaka'umsa kee yoo hubatte ni to'anna. Baay'inni isaanii yaadichiiwwan gochaa sochii duraa dha, tarsiimoo ittisuu fi waliigalaa sirriitti ni deebisa.

Waan hubachuu barbaachisaa taʼe inni guddaan, sochii fi dhiibbaa mataa ittisuu gidduutti filachuu hin barbaachisu jechuudha. Karaa sirrii itti fayyadamuun, namoonni hedduun yeroo hundaa sochii itti fufan, dhiibbaa mataa garuu xiqqaa godhanii itti fufuu dandaʼu.

Ittisa irratti xiyyeeffannaa godhuun, dhiibbaa bishaan gaarii, sochii qophaaʼaa, fi mallattoowwan qaama keetiif xiyyeeffannaa kennuun. Dhiibbaa mataa sochii hedduun tarsiimoolee salphaa kanaatiin ittisuun ni dandaʼama.

Haataʼu malee, dhiibbaa mataa ariʼataa, cimaa, ykn adda taʼe yeroo hundaa of eeggannoo godhaa. Baayʼee hin taʼu malee, dhiibbaa mataa sochii sekundarii haala fayyaa cimaa argisiisu malee, xiyyeeffannaa hatattamaa barbaadu.

Karoora ofumaa siif uumamuu fi sochii itti fufuu fi dhiibbaa mataa irraa bilisa taʼuu siif gargaaruuf, ogeessa fayyaa kee wajjin hojjechaa. Obbolummaa fi tarsiimoolee sirrii wajjin, dhiibbaa mataa sochii kaayyoo fayyaa kee ykn jireenya gaarii kee daangessuu hin qabu.

Gaaffiiwwan Baayʼee Gaafatamoo Dhiibbaa Mataa Sochii Wajjin Wal Qabatan

Dhiibbaa mataa sochii waan cimaa tokko kan argisiisu taʼuu dandaʼaa?

Dhiibbaa mataa sochii hedduun dhiibbaa mataa duraa qilleensa taʼan, rakkoo fayyaa cimaa hin argisiisne. Haataʼu malee, dhiibbaa mataa ariʼataa, cimaa, kan yaadannoo kee irraa adda taʼe, haala buʼuuraa akka rakkoo sirna dhiigaa ykn dhiibbaa sammuu dabalaa kan argisiisu taʼuu dandaʼa. Dhiibbaa mataa mallattoowwan naarsaa akka jijjiirama argaa, dadhabbii, ykn walitti buʼiinsa qabu hunduu, tilmaama fayyaa hatattamaa barbaada.

Dhiibbaa mataa yoo na qabu sochii dhaabuu qaba?

Dhiibbaa mataa sochii duraatif sochii guutummaatti dhaabuu hin barbaachisu. Sanaa mannaa, tarsiimoolee kee adda baasu fi ittisuu irratti xiyyeeffannaa godhuun, tarsiimoolee ittisaa akka dhiibbaa bishaan gaarii fi sochii qophaaʼaa fayyadamuun. Yoo dhiibbaa mataa tarkaanfiiwwan kana booda itti fufan, karoora walʼaansaa siif hayyama kennuuf ogeessa fayyaa kee wajjin hojjechaa.

Dhiibbaa mataa sochii hamma yoomiif itti fufa?

Maddiwwan hojii qaamaa inni duraa yeroo muraasa irraa hanga sa'aatii 48tti turu, baay'een immoo hojii dhaabbachuu erga darbe sa'aatii muraasa booda ni bareeda. Yeroo dheeraa ta'uunsaa baay'inaan hojii dhaabbachuu fi wal'aansaa jalqabuu irratti hundaa'a. Maddiwwan hojii qaamaa inni lammaffaan yeroo dheeraa turuun ni danda'ama, yeroo baay'een immoo mallattoowwan yaaddoo qaban biraa wajjin dhufu, yaala fayyaa barbaadu.

Hojii qaamaa gosa tokko tokko maddiwwan itti caalaatti uumamuu danda'aa?

Eeyyee, sochii gara garaa ari'atamuu, qaqqaabuu, ykn hafuura qabachuu dabalatu maddiwwan hojii qaamaa kakaasuuf carraa guddaa qaba. Qilleensa ol-kaasuun, leenjii sadarkaa ol'aanaa, fiiguu, fi bu'uurri sababoota hedduu dha. Ispoortiin ejjennoo gadi fageenya qabu akka saayikilii ykn hojiiwwan gaaddisa ol'aanaa irratti raawwatamaa jiranis balaa maddii guddisu. Haata'u malee, gosa hojii qaamaa kamiyyuu namoota itti saaxilamu keessatti maddii kakaasuun ni danda'ama.

Dhiibbaan dhugaatii maddiwwan hojii qaamaa uumu danda'aa?

Dhiibbaan dhugaatii sababa maddiwwan hojii qaamaa keessaa inni hedduun dha. Dhugaatii dhabuu yommuu taatu, balaa dhiigaa hir'isa, fi sibiiloota dhiigaa sammuu keessatti babal'achuu danda'u, maddii kakaasuun fida. Dhugaatii xiqqoo illee hin hubanneef maddiwwan hojii qaamaa uumuuf gumaacha gochuu danda'a. Guyyaa maratti, hojii qaamaa raawwachuu qofa utuu hin taane, gadi dhugaatii ta'uun ittisuuf murteessa dha.