Hammertoe Fi Mallet Toe

Hamartuu fi maleet to fiixee miilaa rakkisaa dha, inni korjoota idii tokko ykn hedduu keessa qabxii uuma. Kofaa gahaa hin taane uffachuun hamartuu fi maleet too uuma. Sababoonni biroon mifa miidhaa fi dhukkuba tokko tokko, akka dhiibbaaatti. Yeroo baay'ee sababni hin beekkamu. Hamartuu korjoota gidduu idii keessa qabxii adda ta'e qaba. Maleet tooni korjoota gara hoggaa idii dhihaatti dhihaatti qabxii qaba. Hamartuu fi maleet to yeroo baay'ee idii lammaffaa, sadaffaa fi afraffaa irratti uuma. Kofaa jijjiiru, kofaa keessa galfachuu fi meeshaalee biroo fayyadamuun, dhiphinna fi dhiibbaa hamartuu fi maleet too hir'isuun ni danda'ama. Yoo wal'aansoonni kun hin hojjeenne, yaalaan haala kana sirreessuu fi dhiibbaa hir'isuun ni danda'ama.

Hamartuu fi maleetu baayyinaan wal irraa hin jirre tokko ykn caalaatti miilaa keessatti jiru. Mallattoowwan biroo kanneen armaan gadii dabalatu: Akkasumas, dhibee miilaa yeroo dheeraa qabaachuun akka deemuu keetti dhiphisu yoo ta'e, ogeessa fayyaa bira dhaqa.

Yoo miira kee keessatti dhukkuba miiraa itti fufuu qabaata, akkasumas deddeebi'uu kee itti dhibu yoo ta'e, ogeessa fayyaa bira dhaqa.

Dhiibbaan fi maleet toon kun wajjin walitti hidhamanii jiru: Kutaa miilaa tokko. Kutaa miilaa ol ka'e ykn miilaa gara fuulaatti cufamu, miilli akka bal'inaan hin taane godha. Yeroo booda, miilli kutaa keessa hin jiru illee uffata keessa hin jiru. Miilaa madaa'uu. Miilli rukutamee, cufamee ykn cabamee, dhiibbaa fi maleet toonni uumamuu danda'a. Walitti bu'iinsa miilaa masqalaa. Masqalaan walitti hin bu'ine yoo ta'e, tendonii fi joontii irratti dhiibbaa godha. Walitti bu'iinsa kun yeroo dheeraa booda dhiibbaa fi maleet toonni uumamuu danda'a.

Dhiibbaan kan haamartuu fi maleetuu fiixaan guddisu danda'u kana keessa jira:

• Saala. Dubartootaan haamartuu ykn maleetuu fiixaan argachuun isaanii dhiiraa caalaa.
• Dhukkuba tokko tokko. Warqabii fi sukkaaraa dhukkuba miilaa qabaachuu danda'u guddisu danda'a. Jiniileenis gahee taphachuun danda'a.

Yeroo muraasaaf, baalli suni deebi'ee of qusachuu danda'a. Garuu yeroo gabaabaa booda, fiixee fi ja'een hammertoe ykn mallet toe jedhaman ni citu. Kunis baalli suni qabamee akka hafuuf godha. Kofkoota baalli suni ol ka'eetti walitti qabamu. Haaluma qabamees baalli suni irra gadi ba'e irratti dhiibbaa dabalataa akka argatuuf godha, utuu hin taane baalli suni irra jiru qal'ina irratti. Kunis corns ykn calluses jedhaman kan nama dhibu ni uuma.

Miilli gaarii uffatan rakkoolee miilaa, harmee fi qubee hedduu ittisuu danda'u. Kunoo wanta miilla bitachuu keessatti barbaaddu:

• Bakki miillaaf gahaa. Miilli ulee qabate irraa fagaadaa.
• Harmeetti gadi. Harmee ol ka'umsa hin uffatin rakkoolee miilaa fi dhabaa ittisuuf gargaara.
• Miilli qophaa'u. Miilli urgaa ykn qilleensa qabu bal'aa fi miilli itti gammachuu uumamuuf salphaadha. Gorsa dabalataa kun miilla sirrii bitachuuf gargaara:
• Guyyaa xumuraatti bitadhaa. Miilli guyyaa itti darbuun bal'aa.
• Guddina qoraa. Guddina miillaa — keessumaa bal'ina — umurii wajjin jijjiirama. Miilli lamaanuu qoraa fi miilla guddaa bitadhaa.

Dhukkubbii hammartoo ykn malletootoo adda baafachuuf, ogeessi fayyaa miilaa namaa ilaala. X-rey'iin lafa fi jecha miilaa fi kichuu agarsiisuun ni dandeessa. Garuu yeroo hundumaa barbaachisaa miti.

Ilaalcha miillaa kan biraa deebi'uu danda'anif, miillaa bal'aa fi uffata miillaa keessa galan, orthotics jedhaman, ykn padooleen fayyadamuun ni fayyada. Insiirtiin, padooleen ykn uffata walitti hidhuun miillaa sochoosuu fi dhiibbaa fi dhukkubasaa hir'isuun ni danda'ama. Akkasumas, ogeessi fayyaa kee sochiiwwan miillaa murteeffachuu fi jabeessuuf yaaduu danda'a. Kunniin marbulaa fudhachuu ykn tuwaalaa walitti rukutuus ni dabalata. Yoo wal'aansa kana fayyadamuun hin fayyadamne, ogeessi kunniin yaalaa yaaduu danda'a. Yaalaan kunniin, miillaa walitti qabuu jiru ni hiiku. Yeroo tokko tokko, ogeessi yaalaa kutaa lafee baasuun miillaa sirreessuu ni danda'a. Beellama gaafadhu