Hiperookisaluriya maaltu? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walʼaansa

Hiperookisaluriya, qaama uumama keessatti argamu, okselaatu jedhamu hedduu oomishuun kan mulʼatu haalaa ti. Okselaatu kun, kidniin keessanitti sirriitti qulqulleessaa kan turu taʼus, yommuu hedduu taʼe, dhibbaa uumama keessatti fiduudha.

Haalli kun, namoota adda adda irratti adda adda taʼeen kan miidhu dha. Namoonni tokko tokko jijjiirama hiddaatiin kan uumaman yoo taʼu, kaan immoo sababa nyaataa ykn rakkoowwan qormaataatiin kan uumamu dha. Waan qaama keessatti taʼaa jiru hubachuun, guddina mallattoowwan ittisuu fi fayyaa kidni kee eeguuf, garee fayyaa kee wajjin hojjechuuf si gargaara.

Hiperookisaluriya maaltu?

Hiperookisaluriya, dhiiga keessatti okselaatu hedduu argamuun kan mulʼatu haalaa dha. Kidniin keessan okselaatu baayʼee yoo argate, rakkoo uumama keessatti fiduudha.

Okselaatu akka sibiila bishaan keessattiitti yaadi. Yommuu sibiila gahaa argamu, hunduu ni buʼa. Garuu, dhiiga keessatti okselaatu hedduu yoo taʼe, kalsiyumii wajjin walitti makamee, dhagaa kidniitti uuma. Dhagaawwan kunneen baayʼee dhukkubbii fidu, akkasumas, sochoʼina dhiiga ittisuu dandaʼu.

Gosa hiperookisaluriyaa adda addaa jiru, gosa tokko tokko immoo sababa fi hamma miidhaa adda addaa qaba. Haalli kun, dhagaa kidniitti hedduu uumamu irraa eegalee, hamma kidniin miidhamutti kan gaʼu dha.

Gosa hiperookisaluriyaa maaltu?

Hiperookisaluriyaan gosa sadan guddaan kan qabu yoo taʼu, gosa tokko tokko immoo sababa adda addaa qaba. Hiperookisaluriyaan duraa, haala baayʼee hammaataa dha, akkasumas, jijjiirama hiddaatiin kan uumamu dha.

Hiperookisaluriyaan duraa, gosa sadii qaba. Gosa 1, baayʼee kan argamu fi baayʼee kan hammaatu yoo taʼu, yeroo hedduu daʼimmanitti dhagaa kidniitti uumamuun kan mulʼatu dha. Gosa 2, kan salphaa fi yeroo booda kan mulʼatu dha. Gosa 3, kan baayʼee muraasaa fi dhiheenyatti kan argamu dha.

Hiperookisaluriyaan lammii, nyaata, qoricha, ykn rakkoowwan qormaataatiin kan uumamu dha. Gosa kun, kan duraa caalaa baayʼee kan argamu yoo taʼu, walʼaansaaf gaarii dha. Gosa hiddaatiin kan uumaman irraa adda taʼeen, hiperookisaluriyaan lammii, sababa isa uumaa ittisuun ni jijjiirama.

Mallattoowwan hiperookisaluriyaa maaltu?

Mallattoo hiperookisaluriyaa kan baayʼee argamu, dhagaa kidniitti uumamuudha, kunis dhukkubbii cimaa fiduudha. Dhukkubbii cimaa dhiira, gaara, ykn qaama gaaraa jalaa kan dhaqxu yoo taʼu, hamma naʼaʼaa ykn dhiibbaa fiduudha.

Kunoo mallattoowwan argachuu dandeessu, yaadadhu immoo namoota adda adda irratti adda adda taʼuu dandaʼu:

• Dhukkubbii cimaa, gaaraa ykn gaaraa jalaa kan dhaqxu, gara qaama gaaraa jalaatti kan darbu
• Dhiiga dhiiga keessatti, kan diima, diima diima, ykn bunni argamu
• Hedduu dhiibbaa ykn fedhii cimaa dhiibbaa
• Yommuu dhiibbatu gubbaa
• Dhiibbaan dhukaʼaa ykn urgaa xuraaʼaa
• Naʼaʼaa fi dhiibbaa yeroo dhagaa kidniitti uumamu
• Hadhawwan fi qorraa yoo dhagaa kidniitti uumamuun dhibbaa uumame

Haala hiperookisaluriyaa duraa hammaataa keessatti, mallattoowwan kidniin miidhamutti wal qabatan argachuu dandeessa. Kunoo, miidhaqa miilaa ykn ija irratti, dadhabbii, fi jijjiirama hamma dhiibbaa irratti argamu.

Yaadadhu, namoonni tokko tokko hiperookisaluriyaa salphaa qaban, mallattoo tokko illee hin argine, keessumaa sadarkaa jalqabaatti. Haalli kun, qormaata dhiiga ykn rakkoowwan fayyaa biraa qoratuun kan argamu dha.

Hiperookisaluriyaa maaltu isa uuma?

Hiperookisaluriyaan, qaama keessan okselaatu hedduu yoo oomishu ykn sirriitti yoo hin baafne kan uumamu dha. Sababoonni, gosa hiperookisaluriyaa qabdu irratti kan hundaaʼu yoo taʼu, sababa buʼuuraa hubachuun, walʼaansa gahaa filachuu keef si gargaara.

Hiperookisaluriyaan duraa, jijjiirama hiddaatiin kan uumamu dha. Jijjiirama hiddaatiin kun, qaama liva keessatti argamu, wanta tokko tokko diiguu keessatti kan gargaaru, qaamaa miidha. Qaamni kun sirriitti yoo hin hojjetne, livaan okselaatu hedduu oomisha, kunis kidniitti dhaqaʼee, dhiiga keessatti ni argamu.

Hiperookisaluriyaan lammii, sababa adda addaatiin kan uumamu dha:

• Nyaata okselaatu hedduu qabu, akka sipinaachii, qorichaa, chokoleeti, ykn shaayii nyaachuu
• Qoricha viitamiin C hedduu fudhachuu, kunis qaama keessatti okselaatti jijjiirama
• Dhukkubbii qormaata walʼaansaa ykn rakkoowwan qormaata biraa qabaachuu
• Yaala qormaata duraa ykn yaala qormaata biraa
• Dhiibbaa hedduu ykn rakkoowwan walqabachuu
• Dhiiga hedduu hin dhuguu, kunis okselaatu dhiiga keessatti ni argamu
• Qoricha ykn deeggarsa tokko tokko

Yeroo tokko tokko, rakkoowwan qormaata, okselaatu qormaatti hedduu akka walqabatu ni godhu. Qormaanni qaama keessan sibiila sirriitti yoo hin qabanne, okselaatu hedduu walqabata, kunis baʼaa keessatti hin baafamu.

Haala muraasa keessatti, hiperookisaluriyaan, ethylene glycol, kan antifriiz keessatti argamu, nyaachuudhaan kan uumamu dha. Kun, yeroo hedduu balaa taʼee, yaala fayyaa hatattamaa barbaada. Namoonni tokko tokko immoo, qoricha ykn deeggarsa hedduu yeroo dheeraaf fudhachuudhaan hiperookisaluriyaa uumamu.

Yommuu doktera argachuuf barbaachisu?

Yoo mallattoowwan dhagaa kidniitti uumamuu kan agarsiisan argatte, keessumaa dhukkubbii cimaa dhiira ykn gaaraa keessatti argamu, kan boqonnaa booda hin dhaabbanne, doktera argachuuf barbaachisa. Dhukkubbii kun, yeroo hedduu walitti makamee, naʼaʼaa wajjin walitti makamee, bakka tasgabbaa argachuu rakkisa godha.

Yoo hadhawwan fi qorraa dhagaa kidniitti uumamuu wajjin argatte, yaala fayyaa hatattamaa barbaachisa, kunis dhibbaa cimaa agarsiisa. Yoo dhiibbaa hin dhiibbattu, naʼaʼaa cimaa qabaatte, ykn dhiiga hedduu dhiiga keessatti argatte, yaala hatattamaa barbaachisa.

Yoo dhagaa kidniitti hedduu uumamte, yaala fayyaa kee wajjin mariʼachuun barbaachisa. Dhagaa kidniitti tokko qabaachuun, hiperookisaluriyaa qabaachuu jechu hin taʼu, garuu, dhagaa kidniitti hedduu ykn daʼimmanitti uumamuun, qorannoo dabalataa barbaada. Doktarri kee, hiperookisaluriyaan sababa buʼuuraa taʼuu isaa mirkaneessuuf qormaata ni raawwata.

Yoo seenaa maatii dhagaa kidniitti uumamuu ykn dhukkuba kidniitii qabaatte, keessumaa daʼimmanitti yoo jalqabame, doktera kee wajjin mariʼachuu yaadi. Hiperookisaluriyaan duraa, maatii keessatti kan darbu yoo taʼu, hubachuun hatattamaa, dhibbaa ittisuuf gargaara. Yoo mallattoo hin qabdanillee, yoo firaan isin walitti dhiheenyatti haalli kun irratti argame, gorsa hiddaatiin gargaaramuun ni barbaachisa.

Rakkoowwan hiperookisaluriyaa maaltu?

Rakkoowwan hiperookisaluriyaa, hamma miidhaa fi gosa haalaa irratti kan hundaaʼu yoo taʼu, kan salphaa irraa eegalee, kan hammaataa gaʼu dha. Namoonni hedduun hiperookisaluriyaa lammii qaban, rakkoowwan salphaa qabaatu, walʼaansaaf gaarii yoo taʼu, hiperookisaluriyaan duraa, yoo sirriitti hin ittisuun, rakkoowwan hammaataa fiduudha.

Dhagaa kidniitti hedduu uumamuun, rakkoo kan baayʼee argamu dha. Dhagaawwan kunneen, dhukkubbii cimaa hedduu fidu, akkasumas, baafachuuf yaala fayyaa barbaada. Yeroo dheeraaf, dhagaa kidniitti hedduu uumamuun, kidniifi qaama dhiibbaa keessatti miidhaa fiduudha, hamma kidniin hojjechuutti miidhaa fiduudha.

Kunoo rakkoowwan hiperookisaluriyaatiin uumamu:

• Dhukkuba kidniitii yeroo dheeraa, dhagaa kidniitti hedduu uumamuu fi kidniin miidhamutti
• Kidniin hojjechu dhabuu, daayalaasisii ykn guurama barbaachisu
• Dhibbaa qaama dhiibbaa, dhagaa kidniitti uumamuun sochoʼina dhiibbaa ittisuu
• Kidniin miidhamuu fi miidhaa kidniitii dhabuu
• Dhukkuba lafee, kalsiyumii okselaatiin kidniin alatti argamu
• Rakkoowwan sochoʼina onnee, haala hamaa keessatti
• Rakkoowwan ijaa, okselaatiin haala hammaataa keessatti

Haala hiperookisaluriyaa duraa hammaataa keessatti, keessumaa gosa 1, rakkoowwan kidniin alatti kan darbu dha. Yommuu hojjechuun kidniitii baayʼee yoo hirʼatu, okselaatu qaama keessatti ni argamu, kunis oxalosis jedhama. Kun, lafee, onnee, sibiila dhiiga, fi qaama biraa miidha.

Odeeffannoo gaarii, rakkoowwan kunneen hedduun, walʼaansa gahaa taʼeen ni ittifamu. Hubachuun hatattamaa fi ittisuun sirriin, rakkoowwan hammaataa uumamuu ni ittifamu. Namoonni hiperookisaluriyaa duraa qabanillee, yoo haalli isaanii sirriitti ittisuun, jireenya guutu, hojii cimaa ni jiraatu.

Ulfaatu, dubartoota hiperookisaluriyaa qaban, yaadannoo addaa barbaada, dhagaa kidniitti uumamuun yeroo ulfaatu, ittisuu gahaa barbaada. Gareen fayyaa kee, ati fi daʼimman keessan eeguuf, karoora walʼaansa gahaa ni oolcha.

Hiperookisaluriyaa akkamitti ittifamu?

Hiperookisaluriyaa ittifamuun, gosa qabdu fi hamma haalaa irratti kan hundaaʼu dha. Kaayyoo guddaan, okselaatu dhiiga keessatti argamu hirʼisuudha, dhagaa kidniitti uumamuu ittifamuudha, akkasumas, hojjechuun kidniitii eeguudha.

Hiperookisaluriyaa lammii, walʼaansaan, sababa buʼuuraa ittifamu irratti kan hundaaʼu dha. Kun, nyaata jijjiiruudha, rakkoowwan qormaata ittifamuudha, ykn qoricha okselaatu hedduu uumamuu kan gargaaru jijjiiruudha. Namoonni hedduun, karaan kanaa ittisuun, fooyyaʼina guddaa ni argatu.

Kunoo karaan walʼaansa gareen fayyaa kee siif yaaduu dandaʼu:

• Jijjiirama nyaataa, okselaatu hirʼisuuf fi kalsiyumii gahaa fudhachuu
• Dhiiga hedduu dhuguu, dhiibbaa hirʼisuuf
• Qoricha akka potaasiyum sitireeritti, dhiibbaa akka hin uumamneef
• Deeggarsa kalsiyumii nyaata wajjin fudhachuu, okselaatu qormaatti akka walitti makameef
• Piraidoksin (viitamiin B6) gosa tokko tokko hiperookisaluriyaa duraa
• Rakkoowwan qormaata buʼuuraa ittifamu

Hiperookisaluriyaa duraa, walʼaansaan adda dha, akkasumas, ittisuu jireenya guutuu barbaada. Piraidoksin (viitamiin B6), namoonni tokko tokko hiperookisaluriyaa gosa 1 qaban, baayʼee kan gargaaru yoo taʼu, yeroo tokko tokko okselaatu oomishu baayʼee ni hirʼisa. Garuu, hundinuu walʼaansa kanaaf hin deebinu.

Haala hiperookisaluriyaa duraa hammaataa keessatti, hojjechuun kidniitii yoo hirʼatu, walʼaansa cimaa barbaachisa. Kun, daayalaasisii okselaatu dhiiga keessaa baafachuuf, ykn haala hammaataa keessatti, liva guurama, qaama miidhame bakka buʼuuf barbaachisa.

Walʼaansawwan haaraa hojjetamaa jiru, okselaatu oomishu hirʼisuuf ykn qaama keessanitti sirriitti akka baafamuuf gargaaru. Namoonni tokko tokko hiperookisaluriyaa duraa qaban, qorannoo klinikaa keessatti argamu walʼaansa qorannoo irratti fayyadamuu dandaʼu.

Walʼaansa milkaaʼinaaf, garee fayyaa hiperookisaluriyaa ittisuu keessatti muuxannoo qabu wajjin hojjechuun barbaachisa. Kun, yeroo hedduu, kidniitii, hiddaatiin, fi nyaataa keessatti muuxannoo qaban kanneen walitti qindeessuun, akkasumas, walʼaansa barbaachisu jijjiiruudha.

Hiperookisaluriyaa mana keessatti akkamitti ittifamu?

Hiperookisaluriyaa mana keessatti ittifamuun, adeemsa guyyaa guyyaa okselaatu hamma ittifamu fi rakkoowwan ittifamu keessatti kan gargaaru dha. Waan gochuu dandeessu kan baayʼee barbaachisu, dhiiga hedduu dhuguu dha.

Guyyaa hundaa, dhiiga guddaa dhuguu jalqaba, akkasumas, saʼatii tokko tokko dhiiga dhuguuf yaali. Kaayyoo keessan, guyyaa tokko keessatti liitira 2.5 ol dhiibbaa baafachuudha, kunis liitira 3-4 dhiiga dhuguu jechuudha. Dhiibbaan keessan, yeroo hedduu ifa ykn diima salphaa taʼuu qaba.

Kunoo karaan ittifamu mana keessatti kan gargaaru:

• Botillii dhiiga qabatee qofa, akkasumas, yeroo hedduu dhiiga dhuguu yaadachiisaa
• Nyaata kalsiyumii hedduu qabu, akka nyaata daaʼimaa, nyaata okselaatu qabu wajjin nyaadhu
• Okselaatu guyyaa hundaa nyaatu, hedduu yeroo tokkootti nyaadhu
• Qoricha yaadame sirriitti fudhachuu, guyyaa hundaa yeroo tokkootti
• Dhiibbaan keessan akka qajeelfama dhiiga dhuguu
• Nyaata keessan barreeffama godhu, nyaata mallattoo fidu beekuuf
• Yeroon nyaataa sirriitti eegu, qoricha walqabachuuf

Ittifamuun nyaataa, nyaata okselaatu qabu hundumaa baafachuu jechu hin taʼu, garuu, sirriitti walitti qindeessuu dha. Yommuu nyaata okselaatu hedduu qabu, akka sipinaachii ykn qorichaa nyaattu, nyaata kalsiyumii hedduu qabu, akka jibni ykn yogurti wajjin nyaadhu. Kun, okselaatu qormaatti akka walitti makameef gargaara.

Adeemsa walʼaansa keessan uumachuun, sirriitti ittisuu ni gargaara. Yoo qoricha fudhatte, qoricha qabatee ykn yaadachiisa bilbilaa itti fayyadama. Akkaataa itti dhaqabdu fi mallattoowwan argattu hubadhu, kunis garee fayyaa kee walʼaansa jijjiiruuf gargaara.

Ittifamuun dhiibbaa immoo barbaachisa, dhiibbaan fayyaa keessan irratti miidhaa fidu, akkasumas, adeemsa walʼaansa keessan ittisuu rakkisa godha. Yaalii, rafuu gahaa, fi haala tasgabbaa uumachuun, fayyaa keessan ni gargaara, akkasumas, hiperookisaluriyaa ittifamu keessatti.

Akkaataa yaala fayyaa keessanitti qophaaʼuu?

Yaala fayyaa keessanitti qophaaʼuun, yaala keessan irraa buʼaa hedduu argachuuf, akkasumas, gareen fayyaa keessan odeeffannoo barbaachisu hundumaa akka qabaatu ni gargaara. Mallattoowwan keessan barreeffama godhu jalqaba, yeroo argamu fi maaltu isa uumaa jiru.

Liisii guutuu qorichaa, deeggarsa, fi viitamiina fudhattu, hamma gahaa fi yeroo hedduu fudhattu walitti qabaa. Qoricha gurgurtaa fi deeggarsa biyyaatti argamu immoo barbaachisa, tokko tokko okselaatu hamma ykn hojjechuun kidniitii miidhuu dandaʼu.

Kunoo wanta yaala keessan dura qophaaʼuu qabdu:

• Barreeffama mallattoowwan, hamma dhukkubbii, yeroo, fi maaltu isa uumaa jiru
• Liisii guutuu qorichaa fi deeggarsa, hamma fi yeroo hedduu
• Seenaa fayyaa maatii keessan, keessumaa rakkoowwan kidniitii ykn dhagaa kidniitti uumamuu
• Buʼaa qormaata ykn yaala duraa
• Liisii gaaffii yaala keessatti gaafachuu barbaaddu
• Odeeffannoo nyaata keessanii fi dhiiga dhuguu
• Dhagaawwan baafatte, yoo dandaʼame

Yaala keessan dura, torban tokko nyaata fi dhiiga dhuguu barreeffama godhu yaadi. Kun, doktera keessan adeemsa nyaata keessan odeeffannoo barbaachisaa ni kenna, akkasumas, sababa haala keessanitti gumaacha godhu ni beekka.

Gaaffii keessan dura barreeffama godhu yaadi, yaala keessatti gaaffii barbaachisaa dagachuu ni rakkisa. Gaaffiiwwan hedduun, akka daayitii nyaataa, buʼaa qormaata keessan hubachuu, ykn haala jireenya keessan beekuudha.

Yoo yeroo jalqabaatiif ogeessa argaatte, doktera fayyaa keessan, yaala keessan dura, barreeffama fayyaa keessan erguu akka godhu gaafadhu. Kun, ogeessi seenaa fayyaa keessan hubachuuf gargaara, akkasumas, yaala keessan buʼaa hedduu argachuuf ni gargaara.

Maatii keessan ykn michuu keessan yaala barbaachisaatti wajjin fidee deemuu yaadi, keessumaa yoo odeeffannoo walʼaansa adda addaa argatte. Kun, yaadannoo barbaachisaa yaadachuuf, akkasumas, yaala keessatti deeggarsa sammuu siif kenna.

Hiperookisaluriyaa ilaalchisee yaadannoo barbaachisu maaltu?

Hiperookisaluriyaan, haala ittifamu dha, garuu, xiyyeeffannoo ittisuu fi jijjiirama jireenya barbaada. Waan hubachuu barbaachisu kan baayʼee barbaachisu, walʼaansa gahaa fi of-eeggannoon, namoonni hedduun hiperookisaluriyaa qaban, rakkoowwan hammaataa ittifamu, akkasumas, jireenya gaarii ni jiraatu.

Hubachuun hatattamaa fi ittisuun sirriin, buʼaa guddaa fidu. Yoo gosa hiddaatiin kan uumame ykn hiperookisaluriyaa lammii qabaatillee, garee fayyaa kee wajjin hojjechuun fi karoora walʼaansa keessan hordofuun, rakkoowwan dhagaa kidniitti uumamuu ni hirʼisa, akkasumas, hojjechuun kidniitii eega.

Yaadadhu, hiperookisaluriyaan namoota adda adda irratti adda adda taʼa. Namoonni tokko tokko jijjiirama nyaataa fi dhiiga hedduu dhuguu qofa barbaadu, kaan immoo qoricha ykn walʼaansa cimaa barbaadu. Karoora walʼaansa keessan, gosa hiperookisaluriyaa qabdu fi qaama keessan itti deebii kennu irratti kan hundaaʼu dha.

Waan barbaachisu, adeemsa ittifamu keessan sirriitti ittisuudha, dhiiga hedduu dhuguu, akkasumas, garee fayyaa kee wajjin mariʼachuudha. Kanneen kanaa uumachuun, haala keessan toʼachuu, akkasumas, jireenya keessan guututti jiraachuu, hiperookisaluriyaa sirriitti ittifamuudha.

Gaaffiiwwan hiperookisaluriyaa ilaalchisee hedduu gaafatamani

Hiperookisaluriyaan guutummaatti ni fayyadama?

Hiperookisaluriyaan duraa, jijjiirama hiddaatiin kan uumamu waan taʼeef, ni fayyadama, garuu, walʼaansa gahaa taʼeen ni ittifamu. Hiperookisaluriyaan lammii, yeroo tokko tokko, sababa buʼuuraa ittifamuudhaan, akka jijjiirama nyaataa ykn rakkoowwan qormaata ittifamuudhaan ni fayyadama. Hiperookisaluriyaa duraa qabaatillee, namoonni hedduun, ittifamuun gahaa taʼeen, jireenya sirriitti ni jiraatu.

Hiperookisaluriyaan hiddaatiin kan darbu dha?

Hiperookisaluriyaan duraa, hiddaatiin kan darbu yoo taʼu, jijjiirama hiddaatiin kan uumamu dha. Yoo warri lamaan gene jijjiirama qaban, ilma tokko tokko 25% carraa haala kana qabaachuu qaba. Hiperookisaluriyaan lammii, hiddaatiin hin darbu, garuu, sababa nyaataa ykn haala fayyaa biraatiin kan uumamu dha.

Hiperookisaluriyaa qabaachuun, nyaata kamiin ala dhaabbachuu qaba?

Nyaata okselaatu qabu hundumaa baafachuu hin barbaachisu, garuu, nyaata okselaatu hedduu qabu, akka sipinaachii, rhubarb, beets, qorichaa, chokoleeti, fi shaayii hirʼisuu qabda. Waan barbaachisu, nyaata kana salphaatti nyaachuu fi nyaata kalsiyumii hedduu qabu wajjin walitti qindeessuu dha. Yaala fayyaa keessan ykn ogeessa nyaataa, karoora nyaataa gahaa siif uumamuu ni gargaara.

Hiperookisaluriyaa qabaachuun, guyyaa hundaa hamma dhiiga dhuguu qaba?

Namoonni hedduun hiperookisaluriyaa qaban, guyyaa hundaa liitira 2.5 ol dhiibbaa baafachuuf, dhiiga hedduu dhuguu qabu, kunis liitira 3-4 dhiiga dhuguu jechuudha. Dhiibbaan keessan, yeroo hedduu ifa ykn diima salphaa taʼuu qaba. Doktarri keessan, hamma dhiiga dhuguu barbaachisu, haala keessan fi haala naannoo irratti hundaaʼee, siif yaada.

Ulfaatuun hiperookisaluriyaa irratti miidhaa fiduu dandaʼa?

Ulfaatuun, jijjiirama hormoonii fi hojjechuun kidniitiin, dhagaa kidniitti uumamuu carraa ni guddisa. Dubartoota hiperookisaluriyaa qaban, yeroo ulfaatu, ittisuu gahaa barbaadu, akkasumas, karoora walʼaansa jijjiiruun barbaachisa. Dubartoota hedduun hiperookisaluriyaa sirriitti ittifaman, yeroo ulfaatu, yaala fayyaa gahaa taʼeen, ulfaata fayyaa ni qabaatu.