Dhibeetiin Karaan Qalqalotaa? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walitti-Fufaa

Dhibeetichi karaan qalqalotaa yeroo karaan keeti akka gaariitti dhiiga keessaa qaqqabeen fi dhiiga baay'ee hin baafne yoo ta'e uumama. Karaa keetii akka hojjetaa qaama keessaa qulqulleessaa akka yaadu - yoo sirriitti hin hojjetne, miidhaa fi dhiiga baay'een walitti qabamuun, kanaafis gaarii hin sitti dhabuu danda'a.

Haala kun addunyaa maratti miiliyoonaan lakkaawaman namaa tuqa, garuu wal'aansoo fayyaa gaarii fi jijjiirama jireenya qabuun, namoonni hedduun jireenya guutuu, hojii qabu jiraatu. Waa'ee qaama keetti maaltu akka ta'e hubachuun, ofuma keetti caalaatti to'achuu fi garee fayyaa keetti caalaatti hojjechuu si gargaara.

Dhibeetichi karaan qalqalotaa maali?

Dhibeetichi karaan qalqalotaa yeroo karaan keeti hojii isaanii isa barbaachisaa ta'e, jechuunis dhiiga qulqulleessuu dhiisu yoo ta'e uumama. Karaa keetiin guyyaatti dhiiga liitrii 190 ol qopheessaa, qaqqabeen fi bishaan baay'ee baasuun dhidhin uuma.

Yeroo hojii karaan hir'atu, qaqqabeen fi dhiiga baay'een qaama keetti walitti qabamu. Walitti qabamni kun onnee, sammuu, lafee, fi qaama biraa miidhuu danda'a. Maqaa fayyaa haala kanaaf ‘dhibeeti karaan qalqalotaa’ jedhama, garuu ‘dhibeeti karaan qalqalotaa’ jechuun caalaatti itti fayyadama.

Gosa lamaan guddaan jira: dhibeeti karaan qalqalotaa itti haaraa, sa'aatii ykn guyyoota keessatti uumamu, fi dhibeeti karaan qalqalotaa yeroo dheeraa, ji'oota ykn waggoottanitti si'a si'aan guddatu. Lammiin iyyuu wal'aansoo fayyaa barbaada, ta'us adda adda uumamuu fi mala walitti-fufaa adda adda qabu.

Mallattoowwan dhibeeti karaan qalqalotaa maal fa'a?

Mallattoowwan jalqabaa dhibeeti karaan qalqalotaa xiqqaa fi hubachuuf rakkisaa ta'uu danda'u. Qaamni kee jijjiiramaaf walitti qabuu keessatti baay'ee gaarii dha, kanaaf mallattoowwan hojii karaan hir'ate hanga baay'ee gadi bu'eetti mul'atu hin danda'u.

Mallattoowwan baay'inaan argaman armaan gadii kana of keessatti arginii:

• Dadhabbii fi dadhabbii boqonnaa booda hin fayyadamne
• Garaa, miila, harka, ykn fuula keessatti gad-dhiibamu
• Jijjiirama dhidhin - baay'ee, xiqqaa, ykn dhidhin bifa adda ta'e
• Haaltuun hirriiruu, keessumaa yeroo ciisu
• Dhiibbaa ykn qaraa
• Haa'ii nyaataa dhabuu
• Yaaduu rakkisaa ykn wal-shakkisiisu
• K'oo'insa ykn rifatinsa misisoota
• Giddu-galeessa itti fufuu
• Bifa birrii afaan keessatti

Mallattoowwan baay'ee hin argamne garuu baay'ee ulfaataa ta'an, garaa dhibuu, qabachuu, ykn hirriiruu rakkisaa of keessatti argachuu danda'a. Mallattoowwan kunneen dhibeeti karaan qalqalotaa ulfaataa ta'ee qaama biraa qaama keetti yoo miidhe uumamu.

Yaadachuun barbaachisaa dha, mallattoowwan tokko tokko qabaachuun sirriitti dhibeeti karaan qalqalotaa qabaachuu jechuu miti - haala fayyaa hedduun rakkinoota walfakkaata uuma.

Gosa dhibeeti karaan qalqalotaa maal fa'a?

Dhibeeti karaan qalqalotaa gosa lamaan guddaatti kanneen akka saffisaan itti guddatu irratti hundaa'e qoodama. Gosa kami akka qabaachuu dandeessu hubachuun murtii walitti-fufaa fi waan eegamuuf qajeelcha gargaara.

Dhibeeti karaan qalqalotaa itti haaraa (dhibeeti karaan miidhaa itti haaraa jedhamee kan beekkamu) saffisaan, baay'inaan sa'aatii ykn guyyoota keessatti uumama. Karaa keetiin sirriitti hojjechaa turte, sana booda waan tokko hojii isaanii sirriitti akka hin hojjetne godha. Waa'ee gaarii dhibeeti karaan qalqalotaa itti haaraa sababa isaa yoo adda baafamee fi saffisaan yoo walitti-fufaame deebi'uu danda'a.

Dhibeeti karaan qalqalotaa yeroo dheeraa ji'oota ykn waggoottanitti si'a si'aan guddata. Hojii karaan keetiin si'a si'aan hir'ata, miidhaan immoo baay'inaan waaraa dha. Haata'u malee, walitti-fufaan guddina isaa dhaabuun fi jireenya gaarii kee waggoottan hedduuf eeggachuu si gargaara.

Dhibeeti karaan qalqalotaa yeroo dheeraa keessatti, doktartoonni sadarkaa (1 hanga 5) fayyadamuudhaan hojii karaan hafe ibsa. Sadarkaa 5, dhibeeti karaan qalqalotaa dhuma jedhamee kan beekkamu, karaan keetiin %10 hojii isaanii irra gadi yoo hojjetan jechuu dha.

Dhibeeti karaan qalqalotaa maaltu uuma?

Haala fayyaa adda addaa hedduun dhibeeti karaan qalqalotaa geessisu, yeroo tokko tokko immoo sababoota hedduun waliin hojjechuun karaa keetii yeroo dheeraa miidhu. Sababni isaa hubachuun doktara kee karoora walitti-fufaa isa sirrii ta'e haala keetiif uumuu gargaara.

Sababoota baay'inaan argaman armaan gadii kana:

• Sonkorra dhiiga ol ka'uu - sonkorra dhiiga ol ka'uun karaa keetii keessa jirtu qarree dhiigaa xixiqqaa miidha
• Dhiibbaa dhiiga ol ka'uu - karaa keetii qarree dhiigaa irratti dhiibbaa dabalataa godha
• Dhukkubbii karaan polycystic - haala dhaalaa karaa keessatti cyst uuma
• Glomerulonephritis - walitti-bu'iinsa qaqqabeen karaa
• Dhukkuba qaama of-irraa ittisuu akka lupus
• Infekshinii ulfaataa karaa miidhu
• Qorichoota tokko tokko yeroo dheeraaf itti fayyadamamu
• Dhukkubbii karaan dhagaa karaa dhabuu uuma
• Prostate guddatuun dhidhin dhabuu dhabuu

Sababoota baay'ee hin argamne dhalaa adda addaa, kaansarii tokko tokko, bishaan dhabuu ulfaataa, ykn miidhaa qorichaa qabaachuu of keessatti argachuu danda'a. Yeroo tokko tokko, qorannoo guutuu booda, doktartoonni sababa adda baafachuu hin dandeessu - kana dhibeeti karaan qalqalotaa sababa hin beekamne jedhama.

Dhibeeti karaan qalqalotaa itti haaraaf, sababoota baay'inaan dhukkuba ulfaataa, qal'ina guddaa, qorichoota tokko tokko, ykn dhiiga dhabuu saffisaa of keessatti argachuu danda'a. Haalota kunneen karaa keetiin yeroo gabaabaa dhaabuu danda'u, garuu rakkinni bu'aa yoo furame deebi'uu danda'a.

Yeroo kam doktora argachuuf barbaachisa?

Yoo jijjiirama itti fufuu dhidhin keetti, gad-dhiibamuuf ibsaa hin qabne, ykn dadhabbii boqonnaa booda hin fayyadamne argite doktora kee waliin dubbachuu qabda. Mallattoowwan akeekkachiisaa jalqabaa kunneen xiyyeeffannoo barbaadu, ta'us yoo xiqqaa fakkaatanillee.

Yoo mallattoowwan ulfaataa akka hirriiruu rakkisaa, garaa dhibuu, dhiibbaa fi qaraa ulfaataa, ykn wal-shakkisiisuu argite wal'aansoo fayyaa saffisaa barbaada. Mallattoowwan kunneen dhibeeti karaan qalqalotaa qaama biraa miidhuu fi walitti-fufaa saffisaa barbaadu jechuu danda'a.

Yoo sonkorra dhiiga, dhiibbaa dhiiga ol ka'uu, ykn seenaa maatii dhukkuba karaa qabda, yeroo hunda qorannoo fayyaa barbaachisaa dha. Doktarri kee hojii karaan keetii mallattoowwan dhiiga fi dhidhin qal'isaa keessatti hin mul'atin dura hordofuun danda'a.

Mallattoowwan ulfaata'anii eegu hin hafu - miidhaa karaa baay'inaan utuu hin beekamne uumama. Hubachuu fi walitti-fufaa saffisaan guddina dhukkuba karaa dhaabuun fi jireenya gaarii dheeraaf eeggachuu si gargaara.

Dhibeeti karaan qalqalotaa uumachuu keessatti dhiibbaan maal fa'a?

Tokkummaan tokko tokko dhibeeti karaan qalqalotaa uumachuu keetti dhiibbaa guddisu danda'u, ta'us dhiibbaa qabaachuun sirriitti haala kana qabaachuu jechuu miti. Dhiibboota kunneen hubachuun ati fi doktarri kee tarkaanfii ittisuu fudhachuu gargaara.

Dhiibbaan guddaan armaan gadii kana:

• Sonkorra dhiiga, keessumaa yoo sonkorra dhiiga sirriitti hin to'atamne
• Dhiibbaa dhiiga ol ka'uu
• Seenaa maatii dhukkuba karaa
• Umriin waggaa 60 ol
• Dhukkuba onnee
• Gurmuun baay'ee
• Sigaaraa
• Fayyadamuun baay'ee qorichoota dhiibbaa akka NSAIDs
• Gosa adda addaa (Afarrikaa Ameerikaa, Hispaanik, Ameerikaa Uumamaa)

Dhiibbaan dabalataa dhukkuba qaama of-irraa ittisuu, infekshinii karaa deddeebi'aa, dhukkuba karaan dhagaa, fi fayyadamuun yeroo dheeraa qorichoota tokko tokko of keessatti argachuu danda'a. Namoonni tokko tokko karaa tokko qofa ykn haala karaa adda addaa qabaachuun dhiibbaa guddisa.

Waa'ee gaarii dhiibbaa hedduun jijjiirama jireenya fi wal'aansoo fayyaa to'achuun ittisuu danda'a. Garee fayyaa keetti waliin hojjechuun sonkorra dhiiga, dhiibbaa dhiiga, fi haala biraa to'achuun dhiibbaa kee baay'ee hir'isu danda'a.

Dhibeeti karaan qalqalotaa miidhaa danda'u maal fa'a?

Yeroo karaa keetiin sirriitti hin hojjetne, dhiibbaan qaama keetti babal'achuu danda'a. Miidhaa danda'u hubachuun mallattoowwan akeekkachiisaa beekuu fi garee fayyaa keetti waliin hojjechuun ittisuu ykn to'achuu gargaara.

Miidhaan baay'inaan argaman armaan gadii kana:

• Dhiiga baay'een walitti qabamuun gad-dhiibamu fi dhiibbaa dhiiga ol ka'uu geessisu
• Sirna onnee miidhuun walitti-bu'iinsa elektrolayt
• Anemia dadhabbii fi dadhabbii uuma
• Dhukkuba lafee kaalshiyum fi fosfooras walitti-bu'iinsa irraa uuma
• Dhukkuba onnee fi hargansaa
• Qaama ittisuu dadhabamu
• Miidhaa naarsaa (neuropathy)
• Yaaduu rakkisaa fi rakkoo yaadannoo

Miidhaan baay'ee ulfaataa ta'an qabachuu, komaa, ykn dhiiga baay'een walitti qabamuun onnee ykn sammuu naannoo irratti ulfaataa ta'uu danda'a. Kanniin baay'inaan dhibeeti karaan qalqalotaa guddina keessatti uumamu fi wal'aansoo fayyaa saffisaa barbaadu.

Waa'ee gaarii miidhaa hedduun walitti-fufaa gaarii qabuun ittisuu ykn to'achuu danda'a. Hordoffii yeroo hunda fi karoora walitti-fufaa kee hordofuun rakkoota kunneen ittisuu fi fayyaa guutuu caalaatti eeggachuu si gargaara.

Dhibeeti karaan qalqalotaa akkamitti ittisuu danda'ama?

Gosa dhibeeti karaan qalqalotaa hunda, keessumaa kanneen sababa dhalaa irraa uumaman, ittisuu hin dandeessu, garuu hedduun haala jireenya gaarii fi to'annoo haala fayyaa bu'uuraa qabuun ittisuu ykn dhiisuun danda'ama.

Tarkaanfii ittisaa baay'ee bu'aa qabu dhiibbaa guddaa to'achuu irratti xiyyeeffata. Yoo sonkorra dhiiga qabda, sadarkaa sonkorra dhiiga kee sirriitti eeggadhu, dhiibbaa dhiiga kee sirriitti eeggadhu, fi yaada doktora kee qorichaaf hordoffi.

Jijjiirama jireenya karaa keetii eegu armaan gadii kana of keessatti argachuu:

Qorannoo fayyaa yeroo hunda barbaachisaa dha, keessumaa yoo dhiibbaa qabda. Qorannoo dhiiga fi dhidhin qal'isaa karaa rakkoo hubachuu saffisaa, yeroo walitti-fufaan bu'aa guddaa qabu irratti argachuu danda'a.

Dhibeeti karaan qalqalotaa akkamitti adda baafame?

Dhibeeti karaan qalqalotaa adda baasuu qorannoo hedduu doktarri kee karaa keetiin sirriitti akka hojjetu fi rakkoo uumaa jiru hubachuuf gargaaru of keessatti argisiisa. Adeemsi kun baay'inaan sirrii dha fi qorannoo beektu of keessatti argisiisa.

Qorannoo dhiigaa qaqqabeen akka creatinine fi urea karaa keetiin baafamuu qabu qora. Doktarri kee sadarkaa hojii karaan keetii (eGFR) lakkaawuu danda'a, kun immoo % hojii karaan keetii sirrii qabdu agarsiisa.

Qorannoo dhidhin protiin, dhiiga, ykn wanta biraa jiraachuu hin qabne qora. Doktarri kee hojii karaan keetii guutuu argachuuf walitti-qabaa dhidhin sa'aatii 24 gaafachuu danda'a.

Qorannoo suuraa akka ultrasound, CT scan, ykn MRI karaa keetii gudina fi caasaa agarsiisu danda'a. Yeroo tokko tokko biopsy karaa barbaachisaa dha, kunis kutaa xixiqqaa karaa keessaa ilaaluudhaan miidhaa karaa uumaa jiru adda baasuuf.

Walitti-fufiin dhibeeti karaan qalqalotaa maal fa'a?

Walitti-fufiin dhibeeti karaan qalqalotaa gosa, sababa, fi sadarkaa haala kee irratti hundaa'ama. Kaayyoo guddaan miidhaa karaa dabalataa dhaabu, mallattoowwan to'achuu, fi miidhaa ittisuu dha.

Dhibeeti karaan qalqalotaa yeroo dheeraaf, walitti-fufiin haala fayyaa bu'uuraa akka sonkorra dhiiga fi dhiibbaa dhiiga ol ka'uu to'achuu irratti xiyyeeffata. Qorichoonni haala kunneen to'achuu fi hojii karaa keetii irratti ulfaataa ta'uu hir'isuun danda'u. Doktarri kee hojii karaan eeguuf ACE inhibitors ykn ARBs qorachuu danda'a.

Yeroo dhibeeti karaan qalqalotaa guddatu, hojii karaa tokko tokko bakka bu'uuf walitti-fufaa barbaachisa ta'uu danda'a. Kun immoo dialysis of keessatti argisiisa, kunis maashin ykn dhidhin adda adda fayyadamuun dhiiga keessaa qaqqabeen baasu, ykn guura karaa, kunis karaa fayyaa kennataa irraa karaa keetii miidhame bakka bu'u.

Jijjiirama nyaataa walitti-fufaa keessatti gahee guddaa taphata. Nyaata keetti protiin, fosfooras, potaasiyum, ykn soodiiyam hir'isuun barbaachisa ta'uu danda'a. Dietishiniin galmee nyaataa gaarii ta'ee fayyaa karaa keetiif deeggarsa godhu uumuu si gargaara.

Dhibeeti karaan qalqalotaa itti haaraaf, walitti-fufiin sababa bu'uuraa furu irratti xiyyeeffata. Kun immoo qorichoota tokko tokko dhaabu, infekshinii walitti-fufaa, ykn walitti-qabamni dhiiga to'achuu of keessatti argisiisa. Namoonni hedduun dhibeeti karaan qalqalotaa itti haaraa qaban walitti-fufaa gaarii qabuun hojii karaan keetii hedduu deebi'u.

Dhibeeti karaan qalqalotaa mana keetti akkamitti to'achuu dandeessa?

Dhibeeti karaan qalqalotaa mana keetti to'achuun jijjiirama jireenya fayyaa guutuu kee deeggaru fi walitti-fufaa fayyaa keetti waliin hojjechuun of keessatti argisiisa. Filannaa guyyaa guyyaan xixiqqoonni akka itti dhaga'amu fi walitti-fufaa kee akka gaariitti akka hojjetu guddisa.

Nyaata keetiif qorannoo kee hordoffi, kun immoo milika, protiin, potaasiyum, fi fosfooras hir'isuun of keessatti argachuu danda'a. Doktarri kee yaadee bishaan dhugaa - kun immoo baay'ee ykn xiqqaa akka fayyadamtu ta'uu danda'a. Qal'ina kee guyyaa guyyaan hordoffi, jijjiirama saffisaan walitti-qabamni dhiiga agarsiisu danda'a.

Qorichoota akka yaadameetti fudhadhu, ta'us yoo gaarii itti dhaga'amteillee. Qoricha qopheessaa qopheessi ykn yaadachiisoo bilbila fayyadamuun walitti-fufuu kee gaarii taasisu si gargaara. Yoo doktarri kee yaadee dhiibbaa dhiiga kee mana keetti hordoffi.

Humna keetiif akka dandeettii hojii godhi. Sochii xixiqqaa akka deddeebii humna keetii fi yaada kee eeggachuu si gargaara. Hirriira gaarii argadhu fi dhiphina to'achuun haala boqonnaa ykn hojii jaallattu fayyadamuun.

Beekumsi fayyaa hundaaf qorannoo fi qorannoo laboraatoorii eeggadhu, ta'us yoo gaarii itti dhaga'amteillee. Daawwannaan kunneen garee fayyaa kee walitti-fufaa kee jijjiiru fi jijjiirama saffisaan hubachuu gargaara.

Akkaataa walitti-qopheessuu daawwannaa doktora kee

Walitti-qopheessuun daawwannaa kee yeroo kee garee fayyaa keetti waliin fayyadamuu fi gaaffii kee isa barbaachisaa deebii argachuu si gargaara. Qophiin xiqqoonni daawwannaan kunneen bu'aa guddaa fi dhiphina gadi buusu danda'a.

Mallattoowwan kee hunda, yeroo jalqabanii fi maaltu akka isaan gaarii ykn hamaa godhu barreessi. Qorichoota, deeggarsa, fi qorichoota ala qorichaa fudhattu hunda, hamma fi baay'ina fudhattu barreessi.

Liisii gaaffii gaafachuu barbaaddu qopheessi. Kanniin gaaffii bu'aa qorannoo kee, filannaa walitti-fufaa, dhiibbaa nyaataa, ykn waan haala kee guddinaan eegamuuf of keessatti argachuu danda'a. Baay'ee gaaffii gaafachuu hin yaaddin - garee fayyaa kee haala kee hubachuuf si gargaaru barbaada.

Yoo danda'ame, miseensa maatii ykn michuu fidhi, keessumaa daawwannaa barbaachisaaf. Odeeffannoo yaadachuu fi deeggarsa miiraa siif kennuu danda'u. Daawwannaa keetii odeeffannoo barbaachisaa barreessuuf barreeffamaa fidhi.

Waa'ee dhibeeti karaan qalqalotaa yaada gurguddoo maal fa'a?

Dhibeeti karaan qalqalotaa haala fayyaa ulfaataa dha, garuu du'a jechuu miti. Wal'aansoo fayyaa gaarii, jijjiirama jireenya, fi deeggarsa garee fayyaa keetti waliin, namoonni hedduun dhibeeti karaan qalqalotaa qaban waggoottan hedduuf jireenya guutuu, hiriiraa qabu jiraatu.

Hubachuu fi walitti-fufaa saffisaan bu'aa guddaa uuma. Yoo dhiibbaa akka sonkorra dhiiga ykn dhiibbaa dhiiga ol ka'uu qabda, yeroo hunda qorannoo fayyaa karaa rakkoo ulfaata'anii dura hubachuu danda'a. Ta'us yoo dhibeeti karaan qalqalotaa qabda, walitti-fufaan guddina isaa dhaabuun fi gaarii itti dhaga'amu si gargaara.

Yaadadhu, imala kana keessatti ofuma kee hin jirtu. Garee fayyaa kee, doktarota, naarsii, dietishini, fi hojjetoota hawaasaa of keessatti argisiisa si deeggaruuf jira. Gaaffii gaafachuu, yaada ibsachuu, ykn yeroo barbaaddu gargaarsa barbaadu hin sodaatin.

Wanta to'achuu dandeessu irratti xiyyeeffadhu - qorichoota akka yaadameetti fudhachuu, yaada nyaataa hordofuu, hojii godhuu, fi ilaalcha gaarii qabaachuu. Hojii kunneen fayyaa kee fi jireenya gaarii kee irratti dhiibbaa guddaa uuma.

Gaaffii baay'inaan gaafatamuu dhibeeti karaan qalqalotaa

Dhibeeti karaan qalqalotaa fayyadamuu danda'ama?

Dhibeeti karaan qalqalotaa itti haaraa yeroo saffisaan yoo hubatamee fi sababa bu'uuraa yoo walitti-fufaame deebi'uu danda'a. Haata'u malee, dhibeeti karaan qalqalotaa yeroo dheeraa baay'inaan miidhaa waaraa of keessatti argisiisa. Walitti-fufiin guddina dhaabu fi mallattoowwan to'achuu irratti xiyyeeffata. Guura karaa namoonni hedduun dhibeeti karaan qalqalotaa dhuma qaban hojii karaan sirrii dhaabuu danda'a.

Dhibeeti karaan qalqalotaa qabaachuun hamma yoomi jiraachuu dandeessa?

Umriin jireenyaa fayyaa guutuu kee, umriin kee, sababa dhibeeti karaan qalqalotaa, fi walitti-fufaa gaarii itti deebi'u irratti hedduu adda adda ta'a. Namoonni hedduun dhukkuba karaa yeroo dheeraa jiraatu, keessumaa yeroo saffisaan yoo hubatame. Dhibeeti karaan qalqalotaa dhuma qabaachuunillee, dialysis fi guura namoonni hedduun waggoottan hedduuf jiraachuu gargaara.

Dialysis dhukkuba qabaata?

Namoonni hedduun dialysis yoo itti fayyadamaniif gaarii dha. Walitti-fufaa booda dadhabamuun dandeessa, fi namoonni tokko tokko k'oo'insa misisoota ykn dhiibbaa dhiiga gadi bu'uu argatu. Irra-qabamni suuraa rakkisaa ta'uu danda'a, garuu namoonni hedduun dhiiga baafamu waliin walfakkaata jedhu. Garee fayyaa kee rakkina kamiyyuu argatte to'achuu si gargaara.

Dhibeeti karaan qalqalotaa qabaachuun hojjechaa jiraachuu danda'ama?

Namoonni hedduun dhibeeti karaan qalqalotaa qaban hojjechaa jiraatu, keessumaa sadarkaa jalqabaa keessatti. Tokkummaan tokko tokko godhuun barbaachisa ta'uu danda'a, akka dialysis hojii keetti qopheessuu ykn daawwannaa fayyaaaf boqonnaa fudhachuu. Humna keetii fi ga'ee qaamaa hojii keetiif miidhaa qabaachuun waan danda'amu irratti dhiibbaa qabaata. Doktarri kee fi hojjetaa kee waliin waliin dubbachuun si gargaaru danda'a.

Dhibeeti karaan qalqalotaa qabaachuun nyaata kamiyyuu ittisuu qaba?

Dhiibbaan nyaataa sadarkaa dhibeeti karaan qalqalotaa kee fi barbaachisaa kee irratti hundaa'ama. Nyaata potaasiyum (akka baanaanaa fi oranjii), fosfooras (akka daayrii fi qubee), fi soodiiyam (akka nyaata qopheeffame) baay'ee qabu hir'isuun barbaachisa ta'uu danda'a. Haata'u malee, barbaachisni nyaataa nama namaa adda adda dha, kanaaf dietishiniin galmee nyaataa sirrii ta'e siif uumuu waliin hojjechi.