Dhukkubni Sammuu Maali? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walitti-Fufaa

Dhukkubni sammuu, haala yaadannoo, miira, yaad-dhabdhaba, ykn amala keessan irratti dhiibbaa uumu, jireenya guyyaa guyyaa keessan irratti dhiibbaa fidu kan jedhuudha. Kunniin haala fayyaa dhugaa ta’an, akka sukkaaraa ykn dhukkuba onneetii, namoonni miliyoonaan lakkaawaman addunyaa maratti miidhamuudha.

Ati fayyaa sammuu irratti yaaduu kan dandeessu, jijjiirama of keessatti ykn nama tokkoof yaaddoo qabdu argiteef ta’uu danda’a. Oduu gammachiisaa ta’e, dhukkuba sammuu walitti-fufamaa akka ta’e, hubachuunis tarkaanfii jalqabaa deeggarsa sirrii argachuuf ta’uu dha.

Dhukkubni Sammuu Maali?

Dhukkubni sammuu jechuun, akka yaaddu, mirkanneessu, ykn amala keessan irratti dhiibbaa guddaa fidu haalaa bal’aa kan jedhuudha. Haalota kunneen hojii guyyaa guyyaa, hariiroo, ykn itti gaafatamummaa hojii irratti rakkisaa godhuu danda’u.

Dhukkubni sammuu akka haala fayyaa biraa yaadi. Sammuun kee qaama ta’uu dha, yeroo tokko tokko akka onnee ykn sammuu keetiitti daawwii barbaadu. Dhukkuba sammuu, walitti-hidhiina wal-fakkaataa sammuu keessan, hidda, muuxannoo jireenya, fi naannoo keessan gidduutti uumamuudha.

Haalota kunneen baay’inaan argamu. Dhugaa dha, namoota gurguddaa tokko keessaa tokko waggaa tokko keessatti dhukkuba sammuu keessa darba. Kana jechuun, yoo rakkinoota kunneen keessa jirtu, ofii kee hin ta’u jechuudha.

Gosa Dhukkubni Sammuu Maal?

Dhukkuba sammuu gosa adda addaa qaba, gosa tokko tokko mallattoowwan fi rakkinoolee mataa isaa qaba. Gosa gurguddoo hubachuun, ati ykn nama tokko beektu maal akka argatu hubachuuf si gargaara.

Kun gosa gurguddoo haala fayyaa sammuu kanaa dha:

• Dhukkubni yaaddoo: Dhukkubni yaaddoo walumaa gala, dhukkubni sodaadhaa, yaaddoo hawaasaa, fi sodaadhaa adda addaa dabalata.
• Dhukkubni miiraa: Akka gad-aannu, dhukkubni bipolaar, fi dhukkubni miiraa waggootaatti jijjiirama.
• Dhukkubni sammuu: Akka shiizofreeniyaa fi haala sammuu gabaabaa dabalata.
• Dhukkubni nyaataa: Akka anoreksiyaa nerfoosii, bulimiya nerfoosii, fi dhukkubni nyaata baay’ee nyaachuu dabalata.
• Dhukkubni amalaa: Akka dhukkubni amala daangaa hin qabne fi dhukkubni amala of-jaalalaa dabalata.
• Dhukkubni walitti-bu’iinsa: Akka PTSD fi haala miiraa gabaabaa dabalata.
• Dhukkubni itti-fayyadamuu: Alkool, qoricha, ykn wanta biraa dabalata.
• Dhukkubni xiyyeeffannoo: Akka ADHD fi rakkoo barumsaa dabalata.

Haalota tokko tokko biraa caalaa baay’inaan argamu, garuu hunduu xiyyeeffannoo fi kunuunsa barbaada. Muuxannoo kee gosa tokko keessatti sirriitti galuu danda’a, ykn mallattoowwan gosa adda addaa gidduutti wal-fakkaatu qabaachuu danda’a.

Mallattoowwan Dhukkubni Sammuu Maal?

Mallattoowwan dhukkuba sammuu, haala adda addaatiin, haala adda addaatiin, nama argatu irratti hundaa’uun adda adda ta’uu danda’u. Haata’u malee, mallattoowwan akeekkachiisaa gurguddoo hedduun, fayyaa sammuu isaanii xiyyeeffannoo barbaadu yeroo hubatan arga.

Mallattoowwan miiraa fi sammuu hedduun, gad-aannu itti-fufuu, yaaddoo baay’ee, jijjiirama miiraa baay’ee, ykn dhugaa irraa wal-furachuudha. Akkaataa yaaduu keessatti jijjiirama, akka rakkina xiyyeeffannoo, yaadoo ari’ataa, ykn amantii adda addaati.

Mallattoowwan qaamaa, dhugaa fi yaaddoo ta’uu danda’u:

• Jijjiirama haala rafuu (baay’ee rafuu ykn baay’ee hin rafuu)
• Jijjiirama guddaa haala nyaataa ykn ulfaataa
• Dadhabbii ykn dhabuu humna
• Dhukkubbii fi dhibboon hin ibsuu
• Maddi ykn rakkoo nyaataa

Jijjiirama amalaa, michoota fi hojii irraa fagaachuu, qulqullina dhuunfaa dhiisuu, alkool ykn qoricha caalaatti fayyadamuu, ykn amala balaa keessa galuu dabalata. Hojii ykn barumsa keessatti jijjiirama argachuu dandeessa.

Mallattoowwan hin baay’anne garuu baay’ee ulfaataa, sagalee dhaga’uu, wanta warri biraa hin arganne arguu, of ykn warra biraa miidhuu yaadu, ykn yeroo, bakka, ykn eenyummaa irratti wal-baafachuu ulfaataa dabalata. Mallattoowwan kunneen xiyyeeffannoo oggeessaa yeroo dheeraa barbaadu.

Maal Dhukkubni Sammuu Uuma?

Dhukkubni sammuu, walitti-hidhiina wal-fakkaataa qabatamaa irraa uumama, waan tokko qofa irraa hin uumamu. Sababoota kunneen hubachuun, qeeqaa hir’isuuf fi dhukkuba sammuu dogoggora kee ykn mallattoo dadhabbii akka hin taane yaadachiisuuf si gargaara.

Qabatamaan, gahee guddaa haala fayyaa sammuu hedduu keessatti qaba. Keemikaala sammuu kee, hidda, fi hormoonni fayyaa sammuu kee irratti dhiibbaa fidu. Yoo dhukkuba sammuu maati keessatti argamu, haala tokko tokko uumachuuf balaa guddaa qabaachuu dandeessa.

Muuxannoo jireenya fi naannoo qabatamaa, dhukkuba fayyaa sammuu uumachuuf ykn daran godhuu danda’u:

• Balaa ulfaataa akka balaa, miidhaa, ykn du’a jaalalaa
• Dhiibbaa yeroo dheeraa hojii, hariiroo, ykn rakkoo maallaqa irraa
• Jijjiirama jireenya guddaa akka hiikkaa, hojii dhabuu, ykn ce’umsa
• Muuxannoo dhalootaa akka dhiisuu ykn wal-hin-taane
• Adda-baafachuu hawaasaa ykn dhabuu deeggarsa

Haalota fayyaa tokko tokko yeroo tokko rakkoo fayyaa sammuu irratti gumaacha godhuu danda’u. Dhukkuba yeroo dheeraa, jijjiirama hormoonii, ykn qoricha tokko tokko miiraa ykn yaaduu keessan irratti dhiibbaa fiduu danda’u. Itti-fayyadamuun, haala fayyaa sammuu jiru daran godhuu ykn haala haaraa uumachuuf danda’a.

Haalota tokko tokko keessatti, dhukkuba sammuu sababa ifa hin qabne argamu. Kana jechuun, waan dogoggora godhate hin jiru jechuudha. Yeroo tokko tokko sammuun keenya akka qaama qaama keenyaa biroo, gaarii hojjechuuf gargaarsa barbaada.

Yeroo Doktaraa Argamuu Dhukkuba Sammuu?

Yeroo mallattoowwan fayyaa sammuu jireenya guyyaa guyyaa keessan, hariiroo, ykn dandeettii hojjechuu keessan irratti dhiibbaa uumu jalqaban, tajaajila fayyaa argachuu yaaduu qabda. Wanta ulfaataa ta’e hanga ta’utti eeguu hin barbaachisu.

Yoo jijjiirama itti-fufuu, amala, ykn yaaduu keessan waggaa lama caalaa itti-fufuu argite, gargaarsa barbaada. Itti-gaafatamummaa jalqabaa, bu’aa gaarii fidu, mallattoowwan daran akka hin caalu itti-gargaara.

Yoo of miidhuu ykn warra biraa miidhuu yaaddu, mul’ata ykn amantii adda addaa argitu, ykn ofii kee eeguu hin dandeenye argitu, xiyyeeffannoo fayyaa yeroo dheeraa barbaada. Haalota kunneen deeggarsa oggeessaa yeroo dheeraa barbaadu.

Michoota ykn maatii keessan jijjiirama si irratti argitan yaaddoo ibsan yoo ta’e, gargaarsa oggeessaa yaaduu qabda. Yeroo tokko tokko warri biraan, ofii keenya irraa dhabuu dandeenyu uumama hubachuu danda’u.

Balaa Dhukkuba Sammuu Maal?

Balaa hedduun dhukkuba sammuu uumachuun danda’a, garuu balaa qabaachuun, haala tokko tokko uumachuun jechuudha. Balaa kunneen hubachuun, fayyaa sammuu kee eeguuf tarkaanfii fudhachuu si gargaara.

Balaa hidda fi qabatamaa, maatii keessatti dhukkuba sammuu qabaachuu, jijjiirama hormoonii keessa darbuu, ykn haala fayyaa tokko tokko qabaachuu dabalata. Umriin kee fi saalaan kee, haala fayyaa sammuu adda addaatiif balaa keessan irratti dhiibbaa fiduu danda’a.

Naannoo fi haala jireenya balaa guddisu:

• Balaa ykn miidhaa keessa darbuu
• Hiriyyaa hiyyummaa ykn mana jiraataa wal-hin-taane keessa jiraachuu
• Deeggarsa hawaasaa xiqqaa qabaachuu
• Alkool ykn qoricha fayyadamuu
• Qeeqaa ykn adda-baafachuu hawaasaa keessa darbuu
• Dhukkuba fayyaa yeroo dheeraa qabaachuu

Yaadadhu, balaa qabaachuun, gara fuulduraa kee murteessuu jechuudha. Namoonni balaa hedduu qaban hedduun dhukkuba sammuu hin uuman, warri biraan balaa ifa hin qabne qaban uuma. Wanti barbaachisu, hubachuu fi fayyaa sammuu kee of-eeggannoo godhachuu dha.

Rakkinoota Dhukkuba Sammuu Danda’an Maal?

Walitti-fufaa malee, dhukkuba sammuu, jireenya keessan naannoo adda addaatti dhiibbaa fidu rakkoo adda addaa fiduu danda’a. Haata’u malee, rakkoota kunneen, kunuunsa sirrii fi deeggarsa qabaachuun itti-fufamuu ykn walitti-fufamuu danda’a.

Rakkinoota dhuunfaa fi hawaasaa, hariiroo maatii fi michoo waliin walitti-bu’uu, hojii eeguu rakkisaa ta’uu, ykn adda-baafachuu hawaasaa dabalata. Nyaata yeroo hundaa nyaachuu ykn qulqullina dhuunfaa eeguu akka rakkisaa ta’e qabaachuu dandeessa.

Rakkinoota fayyaa walitti-hidhamu, ulfaataa ta’uu danda’u, garuu hedduun walitti-fufamuu danda’a:

• Balaa of-ajjeechaa ykn of-miidhaa guddaa
• Rakkoo fayyadamuu qorichaa
• Dhukkuba fayyaa qaamaa dhiisuu irraa uumamu
• Sirna ittisaa dadhabbii irraa dhiibbaa yeroo dheeraa
• Dhukkubni rafuu ykn rakkoo nyaataa

Rakkinoota seeraa fi maallaqaa, rakkoo hojii ykn barumsaa, rakkoo seeraa amala keessa darbee ulfaataa keessatti walitti-hidhamu, ykn rakkoo maallaqaa hojii itti-fufuu hin dandeenye irraa uumamu dabalata.

Oduu gammachiisaa ta’e, kunuunsa fi deeggarsa sirrii qabaachuun, hedduun rakkoota kunneen itti-fufamuu ykn baay’ee hir’isuun danda’a. Itti-gaafatamummaa jalqabaa fi kunuunsa itti-fufuu, bu’aa guddaa fidu.

Dhukkuba Sammuu Itti-fufuu Akkaataa Maal?

Dhukkuba sammuu hundumaa itti-fufuu hin dandeessu, keessumaa warra hidda cimaa qaban, fayyaa sammuu kee eeguu fi jabeessuuf tarkaanfii hedduu fudhachuu dandeessa. Kana, fayyaa waliigalaa keessan irratti qarshii dabarsuun yaadi.

Dandeettii walitti-fufuu cimaa fi itti-fufuu uumachuun, rakkinoota jireenya sirriitti itti-fufuu si gargaara. Kana, haala fayyaa dhiibbaa itti-fufuu uumachuun, dandeettii rakkinoota furu uumachuun, fi haala miiraa kee hubachuu barachuu dabalata.

Haala jireenya fayyaa sammuu deeggaru:

• Yaalaa yeroo hundaa fi rafuu gahaa argachuu
• Nyaata madaallii gahaa, quufee nyaachuu
• Alkool hir’isu fi qoricha seeraan alaa irraa fagaachuu
• Hariiroo hawaasaa cimaa eeguu
• Tarkaanfii dhiibbaa itti-fufuu hojjechuun
• Hojii jaallattu keessa galuun

Fayyaa sammuu keessatti jijjiirama argite yeroo jalqabaa gargaarsa barbaaduun, haala daran akka hin caalu itti-gargaara. Akka fayyaa qaamaa keettiitti, yeroo hundaa tajaajila fayyaa waliin wal-barbaaduu, rakkoo yeroo jalqabaa qabachuuf si gargaara.

Naannoo deeggarsa uumachuun, ofii fi warra biraaf balaa dhukkuba sammuu hir’isa. Kana, hojii irratti dhiibbaa itti-fufuu, hariiroo gaarii uumachuun, ykn balaa darbeen gargaarsa argachuu dabalata.

Dhukkuba Sammuu Akkaataa Maalitti Adda-baafamu?

Dhukkuba sammuu adda-baafachuun, tajaajila fayyaa qabeessa, yeroo hedduu saayikaatrist, saayikoloojist, ykn tajaajila fayyaa gurguddoo leenji fayyaa sammuu qabu irratti hundaa’a. Dhukkuba sammuu adda-baafachuu dandeessu qormaata tokko hin jiru, kanaaf, adeemsi qorannoo of-eeggannoo barbaada.

Tajaajila fayyaa kee, jalqaba mallattoowwan kee, yeroo jalqabani, baay’inaan uumamuu, jireenya guyyaa guyyaa keessan, hojii, fi hariiroo irratti dhiibbaa fidu, seenaa fayyaa dhuunfaa fi maatii keessan irratti gaafata. Haala argattuu guutuu hubachuu barbaada.

Adeemsi adda-baafachuu hedduun dabalata:

1. Gaaffii klinikaa mallattoowwan kee fi yaaddoo keessan irratti mari’achuu
2. Gaaffii fayyaa sammuu ykn qorannoo wal-fakkaataa
3. Qorannoo qaamaa sababa fayyaa qaamaa irraa itti-fufuu
4. Yeroo tokko tokko qorannoo dhiiga ykn qorannoo fayyaa biraa
5. Qoricha fi itti-fayyadamuu qorichaa ilaaluu

Doktarri kee, mallattoowwan keessan irratti hundaa’uun, haala adda addaatiif adda-baafachuuf, akka DSM-5 akkaattii adda-baafachuu dandeessa. Adeemsi kun yeroo fudhachuu danda’a, yeroo tokko tokko adda-baafachuu sirrii argachuuf beellama hedduu barbaachisa.

Yaadadhu, adda-baafachuu argachuun, yeroo hedduu jalqabaa gaarii dha. Tajaajila fayyaa keessan, haala adda addaatiif karoora walitti-fufaa gaarii uumachuuf si gargaara.

Walitti-Fufiin Dhukkuba Sammuu Maal?

Walitti-fufiin dhukkuba sammuu, nama tokkoof, haala adda addaatiin, yaadamee, hedduun walitti-fufamuudha. Oduu gammachiisaa ta’e, hedduun haala fayyaa sammuu, walitti-fufiin sirrii qabaachuun gaarii walitti-fufamu.

Terapii saayikoloojii, terapii dubbii jedhamu, yeroo hedduu walitti-fufaa jalqabaa dha. Gosa adda addaatiin, terapii amala-yaadaa-walitti-hidhamu, terapii amala-walitti-hidhamu-dubbii-wal-fayyadamuu, fi terapii saayikoloojii-hidda-walitti-hidhamu dabalata. Terapisti kee, dandeettii walitti-fufuu uumachuuf fi rakkoo bu’uraa itti-fufuu waliin hojjeta.

Qorichi, haala fayyaa sammuu hedduu keessatti baay’ee gaarii ta’uu danda’a:

• Qoricha gad-aannuuf, gad-aannu fi dhukkubni yaaddoo
• Qoricha miiraa waliif bipolaar
• Qoricha sammuu itti-fufuu dhukkuba sammuu
• Qoricha yaaddoo itti-fufuu yaaddoo ulfaataa
• Qoricha xiyyeeffannoo ADHD

Tarkaanfii walitti-fufaa biraa, terapii garee, terapii maatii, ykn sagantaa adda addaatiif haala adda addaatiin dabalata. Namoonni tokko tokko, terapii aartii, terapii muuziqaa, ykn walitti-hidhiina xiinxalaa irratti hundaa’e dabalata.

Haalota ulfaataa keessatti, nageenya mirkaneessuuf fi walitti-fufaa ulfaataa kennuuf, hospitaala seenuun barbaachisa ta’uu danda’a. Kun, yeroo gabaabaa fi walitti-hidhiina fi nageenya irratti xiyyeeffate dha.

Dhukkuba Sammuu Yeroo Jirtu Of-eeggannoo Akkaataa Maal?

Of-eeggannoon, dhukkuba sammuu itti-fufuu fi karoora walitti-fufaa waliigalaa keessan deeggaru keessatti gahee guddaa qaba. Tarkaanfii kunneen, walitti-fufaa oggeessaa waliin hojjetan akka meeshaalee yaadi, bakka isaa hin bu’an.

Guyyaa guyyaan adeemsa uumachuun, fayyaa sammuu keessan yeroo wal-baafatu, qindaa’ina fi walitti-hidhiina kennuu danda’a. Kana, yeroo rafuu fi yeroo ka’uu wal-fakkaataa, yeroo nyaataa, fi hojii of-eeggannoo wal-fakkaataa dabalata.

Tarkaanfii of-eeggannoo qabatamaa:

• Qoricha akka doktera barreesseetti fudhachuu
• Beellama terapii yeroo hundaa argachuu
• Rafuu gahaa argachuu fi haala rafuu gaarii eeguu
• Nyaata quufee, yeroo hundaa nyaachuu
• Michoo fi maatii deeggarsa kennan waliin walitti-hidhachuun
• Yaalaa qal’aa keessa galuun

Mallattoowwan akeekkachiisaa kee hubachuun, mallattoowwan daran hin caalu dura tarkaanfii fudhachuu si gargaara. Haala miiraa, haala rafuu, fi sadarkaa dhiibbaa keessan hubadhaa, akka uumama fi sababa hubattuu.

Adeemsa walitti-fufuu keessatti of-jaalalaa fi obsaa qabaadhu. Walitti-fufuu fayyaa sammuu, yeroo hedduu gadi-fageenyaan, ol-fageenyaan fi gadi-fageenyaan uumama. Injifannoo xiqqaa kabajaa fi gargaarsa barbaaduun, dadhabbii utuu hin ta’in, humna akka argisiistu yaadadhu.

Beellama Doktaraa Keessan Qopheessuu Akkaataa Maal?

Beellama fayyaa sammuu keessan qopheessuun, yeroo keessan tajaajila fayyaa keessan waliin gaarii taasisuuf fi deeggarsa barbaaddu argachuu mirkaneessuuf si gargaara. Qopheessuun xiqqaa, dokterri kee haala kee hubachuuf baay’ee gargaara.

Beellama keessan dura, mallattoowwan kee, jalqabani yeroo, baay’inaan uumamuu, fi wanta gaarii ykn daran godhu barreessaa. Mallattoowwan kunneen jireenya guyyaa guyyaa keessan, hojii, fi hariiroo irratti dhiibbaa fidu akkamitti ibsaa.

Odeeffannoo barbaachisaa fudhadhaa:

• Liisii qoricha fi daawwii amma fayyadamtu
• Seenaa maatii dhukkuba fayyaa sammuu
• Walitti-fufaa fayyaa sammuu ykn hospitaala seenuun dura
• Odeeffannoo insuransaa fi eenyummaa
• Gaaffii doktera kee gaafachuu barbaaddu

Yoo fedhii qabaatte, michoo ykn maatii amanamaa fudhachuu yaada. Deeggarsa kennuu fi beellama keessatti mari’atame odeeffannoo barbaachisaa yaadachuuf si gargaaru.

Doktera keettiin amanamaa fi banamtee ta’i. Sirriitti si gargaaruuf odeeffannoo sirrii barbaadu, wanta hundumaa qooddatu sirriidha. Yaaddoo hin qabaatin, dokterri kee gargaaruuf jira, qeeqaa gochuuf utuu hin ta’in.

Wanti Gurguddoo Dhukkuba Sammuu Wajjin?

Dhukkuba sammuu, haala fayyaa walumaa gala, walitti-fufamuu danda’u, namoonni miliyoonaan lakkaawaman addunyaa maratti miidhamuudha. Akka haala fayyaa biraa, sirriitti kunuunfachuu, hubachuu, fi deeggarsa barbaada.

Wanti hubachuu barbaachisu, dhukkuba sammuu dogoggora kee akka hin taane, mallattoo dadhabbii ykn rakkoo dhuunfaa akka hin taane yaadachuudha. Haalota kunneen, qabatamaa, hidda, fi muuxannoo jireenya irraa uumamu, baay’inaan to’annoo keessan ala dha.

Walitti-fufuu, kunuunsa fi deeggarsa sirrii qabaachuun danda’ama. Namoonni hedduun dhukkuba sammuu qaban, kunuunsa sirrii qabaachuun jireenya guutuu fi bu’aa qabaachuu danda’u. Wanti barbaachisu, yeroo barbaaddu gargaarsa barbaaduu fi karoora walitti-fufaa keessan irratti amanamuu dha.

Yoo mallattoowwan fayyaa sammuu keessa jirtu, gargaarsa barbaaduuf hin eeguu. Itti-gaafatamummaa jalqabaa, bu’aa gaarii fidu, mallattoowwan daran akka hin caalu itti-gargaara. Deeggarsa, hubannaa, fi walitti-fufaa gaarii argachuu barbaada.

Gaaffii Baay’ee Gaafatamuu Dhukkuba Sammuu Wajjin

Dhukkuba sammuu walitti-fufamu danda’aa?

Dhukkuba sammuu tokko tokko, haala walumaa galaatti “walitti-fufamu” hin ta’u, garuu hedduun walitti-fufamuu fi walitti-hidhamuu danda’a. Namoonni hedduun guutummaatti walitti-fufamu, warri biraan mallattoowwan isaanii sirriitti itti-fufuu baratuu fi jireenya guutuu fi hiriiraa qabaatu. Wanti barbaachisu, haala adda addaatiif walitti-fufaa sirrii argachuudha.

Dhukkuba sammuu ofii isaatiin darbuu danda’aa?

Mallattoowwan fayyaa sammuu xiqqaa tokko tokko, ofii isaatiin gaarii ta’uu danda’a, keessumaa yoo dhiibbaa yeroo gabaabaa ykn jijjiirama jireenya waliin walitti-hidhamu ta’e. Haata’u malee, hedduun dhukkuba sammuu, walitti-fufaa oggeessaa irraa baay’ee fayyada. Mallattoowwan ofii isaatiin akka darban eeguun, yeroo hedduu rakkina hin barbaachisne fidu, yeroo tokko tokko haala daran godhuu danda’a.

Yeroo hundaa qoricha fudhachuu barbaada?

Hin barbaachisu. Namoonni tokko tokko, haala ulfaataa keessatti yeroo gabaabaa qoricha fudhatu, warri biraan, walitti-hidhiina eeguuf qoricha yeroo dheeraa fudhachuu irraa fayyada. Doktarri kee, haala adda addaatiif walitti-hidhiina sirrii argachuuf waliin hojjeta, karoora qorichaa, barbaachisa keessan jijjiiramaatii jijjiirama danda’a. Kaayyoo, gaarii akka itti-dhaqabduuf qoricha xiqqaa fayyadamuu dha.

Gargaarsa oggeessaa barbaadu akka ta’e akkamitti beeku?

Yoo mallattoowwan keessan waggaa lama caalaa itti-fufan, dandeettii hojjechuu ykn hariiroo eeguu keessan irratti dhiibbaa fidu, ykn rakkina guddaa fidu, gargaarsa oggeessaa barbaaduu yaada. Rakkina keessa darbuu hanga ta’utti eeguu hin barbaachisu. Yoo gargaarsa barbaaddu jettee yaaddu, kun yeroo hedduu, fayyaa sammuu waliin dubbachuu irraa fayyadamuu dandeessu jechuudha.

Yoo walitti-fufaa fayyaa sammuu hin bittinuuf maal gochuun barbaachisa?

Walitti-fufaa fayyaa sammuu bittinuuf filannoo hedduu jira. Manni fayyaa hawaasaa, hedduun baasii wal-fakkaataa galii irratti hundaa’e kennu. Hojjettoonni tokko tokko, beellama gargaarsa hojjettootaa waliin, beellama gorsaa bilisaa kennu. Paaformoonni terapii onlaayinii, gareen deeggarsa, fi bilbila akeekkachiisaa, deeggarsa barbaachisaa kennuu danda’u. Baasiin akka gargaarsa hin barbaaddu hin godhin – meeshaaleen jira.