Migreenii Awwaaraa Maali? Mallattoowwan, Sababoota, fi Wal'aansa

Migreenii awwaaraa gosa migreenii matagaa adda ta'e yoo ta'u, mallattoowwan akeekkachiisaa "awwaaraa" jedhaman waliin dhufti - jijjiirama mul'ataa, miiraa, ykn dubbachuu dura ykn yeroo matagaa dhufu. Namoonni migreenii qabanii keessaa %25-30 ta'an mallattoowwan mirga kanaa argatu, kunis ifa walitti bu'u, bakka ijaan hin argine, miiraa dhidhimsa, ykn rakkoo dubbachuudha.

Awwaaraa akka malaan mirgaa keetiif migreenii dhufuuf akeekkachiisa kennitu yaadaa. Mallattoowwan kunneen yeroo gahaa 5-20 daqiiqaa keessatti guddatanii dhufanii, guyyaa dura matagaa jalqabu.

Migreenii Awwaaraa Maali?

Migreenii awwaaraa haala mirgaa ta'e yoo ta'u, mallattoowwan akeekkachiisaa adda ta'an dura ykn wajjin matagaa migreenii waliin dhufan. Awwaaraa jijjiirama yeroo gabaabaa hojii elektirikii mirgaa keetti, keessattu naannoo hojii mul'ataa irratti uumamuu irraa kan ka'e dha.

Yeroowwan awwaaraa keessatti, seeltoonni mirgaa keetti haala wareeggaa hin barbaachifneen hojjetu. Kunis mallattoowwan adda ta'an akka argitu godha, akka liiniga zigzag arguu ykn miiraa gaddaa fuula ykn harkatti dhaqabuu.

Matagaa itti aanu, baay'inaan, miiraa guutaa, cimaa, kan migreenii wajjin wal fakkaatu dha. Haata'u malee, namoonni tokko tokko awwaaraa argachuu malee matagaa hin argatan - kunis "migreenii sagalee hin qabne" ykn "awwaaraa migreenii matagaa malee" jedhama.

Mallattoowwan Migreenii Awwaaraa Maalfakkaatu?

Mallattoowwan migreenii awwaaraa qabataniin giddutti dhufan, beekuun isaanii waan itti aanuuf of qopheessuuf si gargaara. Namoonni hedduun mallattoowwan awwaaraa isaanii walitti qabamanii guddatanii argatu malee, yeroo tokkotti hin argatan.

Kunoo mallattoowwan awwaaraa hedduun argamu:

• Jijjiramawwan Argamii: Iftiin facaasu, liinoota zigzag, bakka hin argamne, ykn gad-dhiisuun mulʼataa yeroo gabaabaa ija tokko keessatti
• Mallattoowwan Miiraa: Dheekkamuun ykn dhiphuun qaamaa, yeroo baayʼee quba sanaa irraa jalqabee hanga fuulaatti ol baʼu
• Rakkoon Dubbachuuf: Jecha barbaaduun rakkisaa, dubbachuun buʼaa, ykn namoota biraa hubachuun rakkisaa
• Mallattoowwan Mootoraa: Dadhabbiin qaamaa tokko (baayʼee hin mulʼatu, garuu uumamuu dandaʼa)

Yeroon auraa booda, mallattoowwan maddi-gaarii sirrii argituu dandeessu. Kunis baayʼee miira cimaa qaama mataa tokko irratti, ifa fi sagalee irratti ulfaataa taʼuu, dhiphina, fi yeroo tokko tokko dhiibbaa dabalata.

Walitti qabamni guutuun, auraa irraa hanga maddi-gaarii fayyisuu, saʼaatii 4 hanga 72 gidduutti turuun dandaʼa. Namoonni tokko tokko guyyaa tokko ykn lama booda dadhabbii ykn sammuu dadhabbii qabaatu, dokteroonni “fasee postdrome” jedhanii waamamu.

Mallattoowwan Auraa Argamii

Auras argamaa gosa baayʼee argamuudha, namoota maddi-gaarii auraa qaban %90 irra caalaa miidhaa. Mallattoowwan kunneen bakka hojii mulʼataa sammuu keessan yeroo gabaabaa miidhamuu irraa kan kaʼan dha.

Ifoota facaasan akka galaasaa ykn bishaanii diigame fakkaatan argachuu dandeessu, yeroo baayʼee “scintillating scotomas” jedhamanii waamamu. Namoonni tokko tokko ifa facaasu C-fakkaatu mulʼataa isaanii irratti balʼinaan babalʼatu argachuu himu.

Bakka hin argamne uumamuu dandaʼa, bakka mulʼataa keessan tokko yeroo gabaabaa dukkanaa taʼu ykn argachuun rakkisaa taʼu. Kunniin yeroo baayʼee xiqqaa taʼanii balʼinaan 10-30 daqiiqaa keessatti guddatanii booda, gad-dhiisuun isaanii.

Mallattoowwan Auraa Miiraa

Auras miiraa dheekkamuun, dhiphuun, ykn miira quba fakkaatu uuma, baayʼee sirriitti hordofu. Miirri kun yeroo baayʼee quba keessaa jalqabee hanga harkatti ol baʼa.

Kan miila kee irraa, miirri yeroo baay'ee fuula kee irra, keessattuu afaan kee fi arfa kee naannoo jiruutti ni darbu. Guddina kun daqiiqaa 5-20 keessatti ni ta'a, yoo dura waan akkanaa hin argine taate immoo baay'ee nama aja'iba.

Namoonni tokko tokko immoo jijjiirama dhandhamaa ykn urgaa yeroo auraa isaanii keessa ni arganu. Jijjiirama miira kana yeroo muraasaa dha, yeroo rakkina maagiraanii xumuramuus ni deebi'a.

Maaltu Maagiraanii Auraa Qopheessa?

Maagiraanii auraa wajjin uumamuun, ‘cortical spreading depression’ jedhamuun beekkamu irraa kan ka'e dha - doolcha elektirikiiwwan harkaa sammuu kee irra darbu. Doolchan kun hojii sammuu sirrii naannoo miidhamee jiru keessatti yeroo muraasaaf ni jeequusa, akkasumas mallattoowwan auraa argattu ni uuma.

Sababa doolcha elektirikii kana uumuuf sirriitti hin beekkamu, garuu qorattoonni jijjiirama keemikaala sammuu fi socho'ina dhiigaa keessatti akka argamu amanu. Sammuun kee shakkinaa hedduuf ni miidha'a, jijjiirama elektirikii kana akka uumamuuf ni taasisa.

Dhimmoonni hedduun maagiraanii auraa wajjin uumamuu danda'u ni qophesan:

• Jijjiirama hormoonii: Jijjiirama estrogen, keessattuu yeroo ba'aa, ulfa, ykn yeroo da'immanii
• Dhiphina: Dhiphina qaamaa fi miiraa hundi rakkina kana ni qopheessa
• Jijjiirama hirriiraa: Hirriira muraasa, hirriira baay'ee, ykn sirriitti hin hirriirreef
• Dhimmoonni nyaataa: Nyaata dhabuu, nyaata tokko tokko akka jibba da'aa ykn fosfatoonni hojjetaman, ykn alkoolii
• Dhimmoonni naannoo: Ifni ifa, urgaa cimaa, jijjiirama hawwaa, ykn sagalee cimaa
• Dhimmoonni qaamaa: Sochii cimaa, bishaan dhabuu, ykn jijjiirama adeemsa

Jenetiksiis gahee guddaa qaba. Miseensa maatii kee keessatti namoonni maagiraanii qaban yoo jiraatan, atiis argachuu dandeessa. Qorattoonni ji'oonni hedduun akka miidhaa maagiraanii itti fufan mirkaneessaniiru.

Waan hubatamuu qabu kun, wantoota miigireen fidu nama tokko irraa gara nama biraatti baay'ee adda ta'uu danda'u dha. Wantoota nama tokko miigireen fidu nama biraa hin tuqne, kanaafuu barreeffama miigireen qabachuun baay'ee fayyada.

Yoom Doktara Argamuu Qabdaaf Miigireen Awwaala Qabdu?

Simtoota awwaala haaraa ykn jijjiirama qabdu yoo qabatte, keessattuu dura hin qabatin yoo ta'e, doktera argachuu qabda. Miigireen awwaala qabdu walumaa galatti balaa hin qabu ta'us, haala biraa ittisuuf hubannoo sirrii argachuun barbaachisa.

Mallattoo akeekkachiisaa kana keessaa tokko yoo qabatte, yaala fayyaa hatattamaan barbaada:

• Guddina hatattamaa: Simtoota awwaala hatattamaan (sa'aatiiwwan utuu hin ta'in, sekondii keessatti)
• Awwaala dheeraa: Simtoota sa'aatii tokko ol turan
• Fiwwara awwaala waliin: Simtoota awwaala fiwwara ykn qarqaraa qolaa waliin
• Dadhabbii motaraa: Dadhabbii guddaan gama qaama kee tokko irratti
• Maddi cimaa: Maddi jireenya kee keessatti inni cimaa ta'e, keessattuu miigireen kee irraa adda yoo ta'e

Miigireen kee baay'inaan, cimaan, ykn jireenya kee guyyaa guyyaatti yoo gufachiise, ogeessa fayyaa waliin mari'achuu qabda. Haala keetif karoora wal'aansa hojjetu uumuu si gargaara.

Umriin kee waggaa 50 ol yoo ta'e, simtoota awwaala yeroo jalqabaatiif yoo qabatte, qorannoo gochuun baay'ee barbaachisa. Miigireen umurii kamiyyuu jalqabuu danda'u ta'us, simtoota neurolojii haaraa umurii guddaan qabaatan qorannoo of eeggannoo qabu barbaada.

Wantoota Miigireen Awwaala Qabuuf Balaa Guddisan Maal Fa'i?

Wantoota hedduun miigireen awwaala qabuuf carraa guddisu danda'u, kana hubachuun haala kee sirriitti bulchuu si gargaara. Wantoota balaa guddisan jijjiiruu hin dandeenyef, kaan immoo filannoo jireenyaatiin jijjiiruu dandeessu.

Wantoota balaa guddisan kana keessatti hubachuu qabdu akkana:

• Saala: Dubartootni saffisa miigireeniin yeroo sadii caalaatti rakkatan, keessumaa sababa jijjiirama hormoonii
• Umriin: Miigireenichi yeroo baay'ee bara waggoota dargaggummaa ykn umurii gurguddummaa jalqaba, ta'us umurii kamiyyuu jalqabuu danda'a
• Seenaa maatii: Warra abbaa ykn obboleettii miigiree qaban qabaachuun balaa kee guddisa
• Dhimma hormoonii: Jijjiirama estrojeeni yeroo madaa, ulfaataa, ykn daangaa ba'uu danda'u rakkoo uuma
• Haala fayyaa biroo: Dhiibbaa sammuu, yaaddoo, epilepsii, ykn seenaa dhibee halkanii balaa miigiree guddisuu danda'a

Dhimma jireenyaa balaa kee irratti dhiibbaa uumamuu danda'u. Sadarkaa cimaa yaaddoo, haala rafuu hin jireenye, fi amala nyaataa tokko tokko miigiree afaan qabu uumachuu siif carraa guddisa.

Aja'ibaadhaanis, namoonni tokko tokko miigireen isaanii yeroo itti jijjiirama argatu. Miigiree afaan hin qabne jalqabaa deebi'aa booda mallattoo afaan qabaachuu danda'a, ykn gara biraatti. Jijjiirama kun uumamaadha, rakkoo cimaa kan argisiisu miti.

Rakkinni Miigiree Afaan Qabu Danda'u Maal?

Namoonni hedduun miigiree afaan qabu qaban rakkina cimaa hin argatan, garuu immoo carraa jiraachuu hubachuun barbaachisaadha. Beekumsi rakkina tokko tokko yeroo itti dhiibbaa fayyaa barbaachisu beekuuf si gargaara.

Rakkinni baay'inaan mul'atu dhiibbaa jireenya kee irratti uumamuu wajjin wal qabata malee rakkina fayyaa cimaa miti. Haa ta'u malee, yaadannoo fayyaa tokko tokko beekuun barbaachisaadha:

• Status migrainosus: Haala miigireenii baayyee nama rakkisu, kan yeroo sa'aatii 72 ol itti fufuudha.
• Persistent aura: Mallattoowwan awraa kan gad bu'an booda maddi itti hin dhaabban (baayyee hin mul'atu).
• Migrainous infarction: Rakkina akka riiqaa fakkaatu, kan yeroo miigireenii awraa qabu keessatti dhihoo mul'atu dha.
• Medication overuse headache: Fayyadamuun dawaa hidhannoo yeroo baay'ee maddi itti baay'achuu danda'a.

Qorannoo hojjetame akka agarsiisutti, namoota miigireenii awraa qaban keessatti, keessattu dubartoota sigaraa tuqan ykn dawaa itti-dhaloota estrogen qabu fayyadamtan, balaa riiqaa xiqqaa dabalu jira. Haatahuu malee, balaan dhuunfaa namoota hedduuf baayyee xiqqaa dha.

Dhiibbaan sammuus yaadachuu qaba. Miigireennii yeroo dheeraa jiru, gaddeessaa fi yaaddoo uuma, kanaaf, wal'aansoo guutuu yaaddoo fi qaamaa waliin ilaaluu of keessatti qabaata.

Miigireenii Awraa Akkamitti Ittisuu Danda'amaa?

Hunda miigireenii ittisuu hin dandeessu, garuu hedduu mala ittisuu kan miidhaa isaa hir'isu fi baay'ina isaa hir'isu jira. Ittisunni, waan nama miidhu ittisuu fi haala jireenya fayyaa eegu irratti xiyyeeffata.

Waan si miidhu adda baasuun gaafa jalqabaa ittisaa dha. Guyyaa miigireenii yommuu dhufu, maal nyaatte, akkamitti rafte, sadarkaa dhiphinaa, fi wantoota biraa wal qabatan barreessaa.

Mala ittisaa mirkanaa'e kan si gargaaran asii jiru:

• Ulfina sirna qabaadhu: Yeroo walfakkaatu rafuu fi ka’uu, sa’aatii 7-9 guyyaa hundumaa yaali
• Dhiphinna to’achuu: Malaammaltoota boqonnaa, sochii yeroo hundumaa, ykn yaadachuu hojjechi
• Nyaata yeroo hundumaa nyaadhu: Nyaata hin dhiisu fi guyyaa maratti bishaan hedduu dhugi
• Wantoota miiraa kakaasan daangessuu: Ifni ifa guddaa, urgaa cimaa, ykn nyaata adda addaa kan miiraa keessan kakaasan irratti xiyyeeffannaa hir’isuu
• Sochii yeroo hundumaa godhu: Sochii giddu galeessaa miiraa baduu hir’isu ni danda’a, garuu sochii cimaa ari’ataa irraa of eeggadhu

Namootatti tokko tokko, yoo miiraan yeroo hedduu ykn jireenya guyyaa irratti miidhaa guddaa geessise, qorichoota ittisuu ni yaadamu. Qorichoota kunneen guyyaa hundumaa kan fudhataman yoo ta’u, badiisaa fi cimaa miiraa hir’isuuf.

Yaadannoowwan hormoonii dubartootaaf, keessattuu ilaalcha walitti dhiheessaa fi walitti dhiheessaa hormoonii ilaalchisee barbaachisaa dha. Filannoon kunniin fayyadamtootaa fayyadama isaanii wajjin mari’adhaa, karaa nageenyaaf haala keessan irratti argachuuf.

Migreenaa Auraa Wajjin Akkaatu Akkamitti Beekama?

Migreenaa auraa wajjin beekuun, dursaa ibsa mallattootaa fi seenaa fayyaa keessan irratti hundaa’a. Qormaata adda ta’een migreenaa beeku hin jiru, kanaaf, dokterri keessan sochii mallattoota keessan hubachuuf xiyyeeffachuu dha.

Tajaajila fayyaa keessan gaaffii bal’aa mallattoota auraa keessan irratti gaafachuu, akkamitti akka guddatan, hamma akkamitti akka turan, fi hamma mataa dhibbaan akka dhaga’amu gaafachuu dha. Seenaa maatii keessanii fi wantoota kakaasan beekuu barbaadu.

Beekumsi kun, walitti qabamni adda addaa kan Jaarmiyaa Mataa Dhibbaa Idil Addunyaa hundaa’e irratti hundaa’a. Migreenaa auraa wajjin, weerara lama ykn caalaa mallattoota auraa amala qabu qabaachuu qabda, kan tartiiba guddatu fi guutummaatti deebi’u.

Yeroo tokko tokko, qorannoo dabalataa akka dhiibbaan biraa itti fufan hin jiruuf, keessattuu yoo mallattoowwan kee hin barbaachifne ykn dhiheenyatti jijjiiraman, ni yaadamma. Kana keessa:

• MRI ykn CT scan: Yoo mallattoowwan hin barbaachifne ta’an, rakkoowwan qaama sammuu ittisuuf
• Qorannoo dhiiga: Dhiibbaan biraa kan mallattoowwan walfakkaata uumu qorachuuf
• Qorannoo ija: Yoo mallattoowwan ijaa guddaan ykn yaaddoo ta’an

Yaadadhu qorannoolee kanaa, namoota migreeni qaban keessatti, guutummaan isaanii sirrii ta’a. Waa’ee migreeniif mirkaneessuuf utuu hin ta’in, wanta biraa mallattoowwan kee uumu mirkaneessuuf ni raawwatamu.

Migreeniin Awraa Wajjin Walqabatuuf Waltajjiin Maali?

Waltajjiin migreeniin awraa wajjin walqabatuuf, akkaataa lamaan hojjeta: dhiibbaa migreeniif jiru dhaabu fi kan gara fuulduraatti dhufu ittisuu. Karoorri waltajjiitii hundumaa gaarii, mallattoowwan kee adda addaa, baay’ina dhiibbaa, fi akkamitti jireenya kee guyyaa guyyaatti miidhu irratti hundaa’a.

Yeroo dhiibbaa migreeniif jiru, kaayyoo keenya, dhiphinaa fi mallattoowwan waliin walqabatan saffisaan dhaabuudha. Qoricha dhiibbaa sana keessatti, yeroo gaarii keessatti, yeroo awraa keessatti fudhachuun, bu’aa gaarii ni argisiisa.

Filannoowwan waltajjiitii hatattamaa keessa:

• Triptans: Qorichoowwan migreeniif qophaa’an, yoo hatattamaan fudhatame dhiibbaa dhaabu danda’an
• NSAIDs: Qorichoowwan ittisaa dhiphinaa akka ibuprofen ykn naproxen
• Qorichoowwan dhukkuba garaa ittisan: Dhukkuba garaa fi dhiibbaa ittisuuf, kan yeroo baay’ee migreeni waliin dhufan
• CGRP receptor antagonists: Qorichoowwan haaraa ta’an, kan namoota tokko tokkoof baay’ee bu’aa gaarii argisiisan

Migreeni baay’ee qabduuf, qorichoowwan ittisaa guyyaa guyyaan fudhataman, baay’ina dhiibbaa hir’isuudhaaf gargaara. Kunis, kutaa adda addaa qorichoota, kan duraaf dhiibbaa biraaf qophaa’an, garuu ittisa migreeniif bu’aa gaarii argisiisan dabalata.

Wallaggaalee qoricha hin taaneen gahee guddaa qabu. Kunis, mala sirreessaa ittisuu, sochii yeroo hundaa, jijjiirama nyaataa, fi hirriba gahaa mirkaneessuu kan dabalata.

Yaalaa Awwuraa Ittisuu

Yaalaa awwuraa ofuma isaatti walitti-hidhiinsa adda hin barbaadu, sababiin isaas yeroo gabaabaafi ofuma isaatti fayyadama waan ta'eef. Haa ta'u malee, kun yeroo gaarii dha, qoricha migreenaa haaraa akka ittisuu ykn gad-buusuu itti fayyadamuuf.

Yeroon awwuraa, bakka nagaa, dukkanaa yoo barbaadde booda, boqochuuf yaali. Yoo rakkoowwan argaa ykn mallattoowwan biroo sirnaaf saaxilaa jiran qabaatte, konkolaataa konkolaataa ykn meeshaalee hojii itti fayyadamuu irraa of qusadhu.

Namoonni tokko tokko, yeroo awwuraa, qorraa ykn ho'aa mataa irratti raabsisuun, migreenaa guutuu akka hin uumamne gargaaru argaa jiraatu, ta'us kun nama tokko tokko irraa gara nama tokko tokko adda adda dha.

Migreenaa Awwuraa Qabu Maaltu Mana Keessatti Ittisuuf Godhama?

Migreenaa awwuraa qabu mana keessatti ittisuun, kun yeroo rakkoo uumamuu keessatti kunuunsa hatattamaa fi karoora ittisuu weerara gara fuulduraatti ittisuu dabalata. Karoora qophaa'uun, yeroo mallattoowwan itti fufan, of-qoobsaa akka qabaattu si gargaara.

Mallattoowwan awwuraa itti fufan argite, yoo qoricha qabdu, hatattamaan qoricha tiksuuf qabdu fudhadhu. Migreenaa yeroo gahaa ittisuun, akka dhaabbatu ykn akka gad-buusuu caalaatti carraa qabaata.

Naannoo ofii itti gammadu uumadhu:

• Dukkana barbaadi: Kutaa dukkanaa deemi ykn ija-duubatti fayyadama ifa akka hir'atuuf.
• Sagalee hir'isi: Qoricha gurraatti fayyadama ykn bakka sagalee cimaa irraa fagaatee bakka nagaa argadhu.
• Mataa kee boqochu: Kutaa mataa xiqqoo ol-kaasee, urjii fayyadamtee, ciisi.
• Walitti-hidhiinsa qorraa fayyadama: Qorraa qorraa mataa irratti ykn ho'aa qorraa gurra irratti fayyadama.
• Dhiiga baay'ee dhugi: Bishaan gadi-gadi dhugi, keessumaa yoo dhukkubbii dhukkuba qabaatte.

Teeknikaalee gad ofitti deebisuu qilleensaas gargaarsa gochuu danda'u. Yoo teeknikaalee kana beektu, hafuura gadi fageenyaan ykn gara fuulduraatti miira qaamaa gad ofitti deebisuu yaali. Namoonni tokko tokko, qullaa fi dhoksee gad ofitti deebisuu qilleensaa fayyadama argatu.

Qorichoo keessan, biiroo bishaanii, ijaa ijaarsa, fi wantoota miiraa isiniif gargaaran qopheessuun mirkanaa'aa qabaadhaa. Wantoonni hundinuu bakka tokkotti argamuun, yeroo gaarii hin qabne humna keessan oolchuu irraa baraarta.

Akkaataa Itti Yaala Doktarichaaf Qopheessuu Qabdu

Yaala doktarichaaf qopheessuun, karoora walṭa'inaa fayyadamaa argachuu keessan mirkaneessuuf gargaara. Qormaata sirrii ta'e gochuuf, fi walṭa'inaa sirrii itti himuuf, tajaajila fayyaa keessan odeeffannoo guutuu mallattoowwan keessaniirratti barbaada.

Yaala keessan dura, yoo hin qabaatin, barreeffamaa maddiiwwan itti qoratuu eegalla. Yeroo maddiwwan uumaman, mallattoowwan auraa akkam akka ta'an, hamma itti turan, fi hamma maddiin itti dhaqqabe akkam akka ta'e galmeessa.

Odeeffannoo armaan gadii yaala keessaniif fida:

• Mallattoowwan xiinxalaa: Mallattoowwan auraa keessan ifatti ibsi - wanta argitu, mirkanneessitu, ykn muuxannitu
• Odeeffannoo yeroo: Maddiwwan hamma itti uumaman, hamma itti turan, fi yeroo itti uumaman
• Sirna kaka'umsaa: Wantoonni maddiwwan kaka'uuf akka fidu hubatte
• Qorichoota amma fayyadamtan: Qorichoota hundaa, deeggarsa, fi walṭa'inaalee alaa fayyadamtan
• Seenaa maatii: Fira tokko tokko maddiiwwan ykn haala miiraa biroo qaban

Gaaffiiwwan gaafachuu barbaaddu yaala keessan dura barreessa. Kun gaaffiiwwan walṭa'inaa filii, jijjiirama jireenyaa, ykn yeroo tajaajila hatattamaa barbaachisu ilaalchisee ta'uu danda'a.

Deebii hundumaa ykn odeeffannoo guutuu qabaachuu hin yaaddina. Doktarri keessan, namoonni dhukkubsatanii wajjin hojjechuuf baramee jira, sirna mallattoowwan walitti qabuu keessanitti isiniif gargaara.

Maaltu Gurguddummaa Maddi Awwaalaa Qabuuf Jira?

Maddi awwaalaa qabuun rakkoo saayinsiiwwan mirkanaa’aa ta’eefi namoonni miliyoonaan lakkaawaman irratti miidhaa geessisuudha. Mallattoowwan awwaalaa yeroo jalqabaatiif sodaachisaa ta’an illee, maal akka ta’e hubachuun yaaddoo hir’isuudhaaf, akkasumas dandeettii walitti fufiinsa keessan fooyyessuuf gargaara.

Waan yaadachuu barbaachisuu caalaatti, wal’aansoowwan bu’aa qaban jiraachuudha. Hubannoo sirrii fi karoora wal’aansoo gaarii waliin, namoonni maddi awwaalaa qaban hedduun mallattoowwan isaanii hir’isuu fi jireenya gaarii eeggachuu danda’u.

Haa’il’icha fayyaa maddii awwaalaa hubatu waliin walitti dhiheessuun, walitti qabamni wal’aansoo sirrii barbaachisaa dha. Kunis qorichoota, jijjiirama jireenyaa, fi teknooloojii ittisuu dhiphina ofumaa haala keessaniif mijjaawaa dabalatee ta’uu danda’a.

Maddii awwaalaa ittisuun yeroo fudhata. Ati fi gareen fayyaa keessan waliin hojjechuu keessatti maaltu gaarii akka ta’e argachuuf obsa qabaadhu.

Gaaffiiwwan Yeroo Baay’ee Gaafataman Maddi Awwaalaa Qabuun Wal Qabatan

Maddi Awwaalaa Malee Mallattoo Awwaalaa Qabaachuu Danda’aa?

Eeyyee, maddi itti aanee malee mallattoowwan awwaalaa argachuu dandeessu. Kun haala “maddi sagalee hin qabne” ykn “awwala maddi malee” jedhamuudha. Umriin namaa guddatuudhaan caalaatti badha, akkasumas 4% ummata irratti miidhaa geessisa.

Mallattoowwan awwaalaa kanneen maddi awwaalaa sirrii duraa duraa argamu waliin wal fakkaatu. Rakkina argaa, miirri namaa akka dhidhibanii, ykn rakkina dubbachuutti argachuu dandeessu, garuu maddi hin hordofu. Haalota kunneen walumaa galatti miidhaa hin qaban, garuu haa’il’icha fayyaa waliin ilaalamu qaba.

Mallattoowwan Awwaalaa Maddii Sodaa?

Mallattoowwan awwaalaa maddii ofii walumaa galatti sodaa miti, yeroo jalqabaatiif argachuu keessatti sodaachisaa ta’uu danda’u. Mallattoowwan kunneen jijjiirama yeroo gabaabaa, deebi’aa, hojii sammuu keessatti uumaman, yeroo sa’aatii keessatti guutummaatti ni xumura.

Haata’u malee, balaa guddaa miti, garuu dhiibbaa xiqqaa kan birriiwwan miiraa wajjin wal qabate, keessattuu dubartoota sigaraa tuqan yookiin qorichoota estrogen qabatan itti fayyadamaniif jira. Balaan guutuun baay’ee xiqqaa dha, garuu, keessattuu ilaalcha dhiibbaa itti fufuu ilaalchisee, fayyadamtoota waliin mari’achuun barbaachisaadha.

Birriiwwan miiraa hamma yoomiif turan?

Birriiwwan miiraa hedduun sa’aatii 5 fi 60 gidduutti turan, yeroo guutuu immoo daqiiqaa 10-30 dha. Mallattootni yeroo muraasa keessatti akka malaa itti guddatan, utuu hin yaabamin hin mul’atan.

Yoo mallattootni birriiwwan kee sa’atii tokko caalaa turan yookiin akka tasaa dhufe, yaala fayyaa barbaaddu. Mallattootni sirna otoomaatikii yeroo dheeraa yookiin tasaa dhufe haala biraa kan mul’isu ta’uu danda’a, kan qoratamuu qabu.

Dhiphina birriiwwan miiraa wajjin wal qabatee akka uumamuu danda’aa?

Eeyyee, dhiphina sababa guddaa birriiwwan miiraa wajjin wal qabatee uumamuu keessaa tokko dha. Dhiphina haala adda addaa irraa uumamuu fi dhiphina yeroo dheeraa turuun birriiwwan miiraa uumamuu guddisu danda’u.

Waa’ee ajaa’ibaa ta’e, namoonni tokko tokko birriiwwan miiraa yeroo “gad-bu’aa” dhiphina booda, kan akka alattii yookiin jalqaba itti boqonnaa irratti argatanii hubatu. Teekinikoota itti dhiphina ittisuu barachuun fi sirriwwan yeroo hundaa eeggachuun dhiphina birriiwwan miiraa wajjin wal qabatee uumamuu hir’isuuf gargaara.

Birriiwwan miiraa umuriin guddatanii gad-bu’aa?

Haala birriiwwan miiraa yeroo baay’ee umuriin jijjiirama, garuu kun nama tokko tokko irraa gara nama biraatti baay’ee adda adda dha. Namoonni tokko tokko birriiwwan isaanii baay’ee hin turre yookiin humna isaanii hir’isu arganu, kaan immoo baay’ee guddatanii arganu.

Dubartoonni hedduun jijjiirama haala birriiwwan miiraa isaanii yeroo menopausee sababa jijjiirama hormoonii. Tokko tokko birriiwwan miiraa hedduu hin qabaatan, kaan immoo jijjiirama mallattoota birriiwwan isaanii arganu. Jijjiirama guddaa haala birriiwwan miiraa keessatti argamu hunda fayyadamtoota fayyaa waliin mari’achuu qaba.