Qal'inaa beekumsa cimaa gad aanaa gidduu gala tokko dha. Kun haaluma yaadannoo dhabuu fi rakkoo dubbii fi murteessummaa fiduudha, garuu hojii guyyaa guyyaa hin miidhu. Namoonni qal'inaa beekumsa cimaa gad aanaa qaban, kan immoo MCI jedhaman, yaadannoo isaanii ykn dandeettii sammuu isaanii jijjiirama akka qabu hubachuu danda'u. Maatiin fi hiriyyoonni dhihoo dhihoo jijjiirama kana hubachuu danda'u. Garuu jijjiirama kanaa guyyaa guyyaa jireenya irratti dhiibbaa geessisu ykn hojii barabaraa irratti dhiibbaa hin geessisu. MCI dhukkuba sammuu Alzeemariin ykn haala sammuu biroo irraa uumamuu danda'u, riifaa damii guddaa guddisa. Garuu namoonni qal'inaa beekumsa cimaa gad aanaa qaban tokko tokkoof, mallattoowwan kun hin caala'an ykn gaariidha.
Mallattoowwan hanqina qooqa qallabbaa, kan akka MCI jedhamanitti, rakkina yaadachuu, afaan fi murteessuu keessa jira. Mallattoowwan kun, rakkina yaadachuu kan umuriin nama guddatu irratti eeggamu caalaa cimaadha. Garuu, mallattoowwan kun jireenya guyyaa guyyaa hojii ykn mana keessatti hin miidhan. Hawaasni, akka qaama qaamaa biroo, umuriin jijjiirama. Namoonni hedduun umuriin guddatu sanaa irraa eegalee dagatamu akka itti guddatan hubatu. Jecha tokko yaadachuuf ykn maqaa namaa yaadachuuf yeroo dheeraa fudhachuu danda'a. Garuu, yaadachuu irratti yaaddoo waan eeggamu caalaa yoo adeeme, mallattoowwan kun hanqina qooqa qallabbaa irraa kan ka'e ta'uu danda'a. Namoonni MCI qaban mallattoowwan armaan gadii qabaachuu danda'u: Wantoota baay'ee dagachuu. Beellama ykn walga'ii hawaasaa dhabuu. Yaadannoo isaanii dhabuu. Yookiin sirna kitaaba ykn fiilmii hin hordofin. Haasaa hordofuu rakkisuu. Jecha sirrii argachuu ykn afaan irratti rakkisuu. Murteessuu, hojii xumuruu ykn qajeelfama hordofuu rakkisuu. Bakka gaarii beekan keessa daandii argachuu rakkisuu. Murteessuu gaarii dhabuu. Jijjiirama maatiifi hiriyyoonni hubatan. Namoonni MCI qaban kana malees: Dhiibbaa. Yaaddoo. Haala dheengaddaa fi hammaataa. Fedhii dhabuu. Ati yookiin nama tokko garaatti dhihaate jijjiirama yaadachuu ykn yaaduu irratti yoo hubatte, ogeessa fayyaa kee waliin haasa'i. Kunis, waan dhiheenyatti raawwate dagachuu yookiin ifa ta'een yaaduu rakkisuu dabalata.
Yoo ati ofumaan nama waliin jiraattan jijjiirama yaadannoo ykn yaaduu keessatti argitan, ogeessa fayyaa keessan waliin dubbataa. Kunis, waan dhihoo ta'een irraanfachuu ykn ifa ta'een yaaduu rakkisaa ta'uu dabalata.
Sababa tokko qofa hin jiruuf hanqinni yaadannoo xiqqaa. Namootni tokko tokko, hanqinni yaadannoo xiqqaa dhukkuba Alzeemariitiin kan ka'e dha. Garuu bu'uurri tokko qofa hin jiru. Mallattootni waggaa hedduu walumaa jiraachuu danda'u, ykn yeroo gabaabaa keessatti fooyya'uu danda'u. Ykn hanqinni yaadannoo xiqqaa gara dhukkuba Alzeemariitii demensichaa ykn gosa demensichaa biraatti akka gadhiifamu ni danda'a. Hanqinni yaadannoo xiqqaa, kan MCI jedhamuunis beekamu, yeroo baay'ee gosa jijjiiramawwan uumamaa sammuu keessatti argamanii fi dhukkuba Alzeemariitii ykn demensichaa biroo keessatti argaman walfakkaata. Garuu MCI keessatti, jijjiiramawwan kun sadarkaa xiqqoo irratti uumamu. Jijjiiramawwan kana keessaa tokko tokko qorannoo qaama namaa irratti raawwatamee namoota hanqinni yaadannoo xiqqoo qaban irratti mul'ateera. Jijjiiramawwan kunniin kanneen armaan gadii of keessatti qabatu: Qulqullinaan beta-amyloid protiin jedhamu, kan plaakii jedhamu, fi qal'ina neurofibrillary tau protiin jedhamu kan dhukkuba Alzeemariitiitti argamu. Qulqullinaan maikrooskoopikii protiin Lewy bodies jedhamu. Qulqullinawwan kun dhukkuba Paarkinson, demensichaa Lewy bodies waliin, yeroo tokko tokko immoo dhukkuba Alzeemariitii waliin walqabatu. Ka'umsa xinnoon ykn socho'iinsa dhiiga xiqqoo gara sanyii dhiiga sammuutti. Qorannoo sammuu-fakkeenyaan agarsiisu jijjiiramawwan armaan gadii waliin walqabachuu danda'u: Xinnurruu guddaan bakka sammuu yaadannootiif barbaachisaa ta'e, kan hippocampus jedhamu. Guddaan bakka sammuu bishaan guutamee, kan ventricles jedhamu. Itti fayyadamuun sukkaaraa xiqqoo bakka sammuu barbaachisaa ta'e keessatti. Sukkaraan sun sukkaaraa ta'uufi itti gaafatama humna uumamaatiif.
Sababaan balaa guddaa uumaan hanqina yaadaa qallabbaa kanneen armaan gadi: Umriin guddaan. Jijjirama geeniifi APOE e4 jedhamu qabaachuun. Geeniin kunis dhukkuba Alzeimaar waliin walitti hidhamee jira. Garuu geeniin kun qabaachuun yaadaafi yaadannoo hir'isuu mirkaneessuu hin dandeessu. Haala fayyaa biroo fi gochaan jireenyaa biroo jijjiirama yaadaa uumaa irratti balaa guddaa uumaa waliin walitti hidhaman jiru, kanneen armaan gadi: Dhukkubbii sukkaaraa. Sigaraa dhukaachuu. Dhiibbaan dhiigaa ol ka'uun. Kolestorool guddaan, keessattu kolestorool LDL jedhamu ol ka'uun. Garaa guutuun. Dhiibbaan sammuu. Dhukkubbii hirriba cufinsa. Dhiphina dhaga'aafi arguu hin yaalamne. Miidhaa madda maddi sammuu. Yaalii qaamaa dhabuun. Barnoota gadi aanaa ta'uun. Gochaan sammuu ykn hawaasaa kakaasu dhabuun. Qisaasii qilleensa saaxilamuun.
Rakkooleen miirri yaadannoo gadi bu'aa qabu keessatti, balaa guddaa - garuu mirkanaa miti - dimenshaa argachuu dabalataa of keessatti qaba. Waliin walitti dabalamee, kutaa 1% hanga 3% jiraattota umurii guddaa waggaa waggaan dimenshaa argatu. Qorannooleen agarsiisan, kutaa 10% hanga 15% namoonni miirri yaadannoo gadi bu'aa qaban waggaa waggaan dimenshaa argachuu itti fufan.
Yaadannoo hir'ina qabaachuun hin ittifamne. Garuu qorannoo argisiisee jiraataan jiraachuun haala jireenyaa tokko tokko balaa isaa hir'isuun ni danda'ama. Tarkaanfiin kunniin eega duraa ta'uu danda'u: Alkool baay'ee hin dhuguu. Qisaasni qilleensa irratti xiyyeeffannaa hir'isuu. Maddii miidhaa irraa of eeggadhu, kan akka mootor saayikili ykn baayisaa itti fayyadamu yeroo itti uffatu. Hin tuba'in. Dhukkuba fayyaa kan akka sukkaara, dhiiga ol ka'uu, qal'inaa fi dhiphachuun to'achuu. Kolestorool low-density lipoprotein (LDL) lakkoofsa keessaa eeggadhuu fi yoo lakkoofsi ol ka'e wal'aansa argachuu. Haala rafuu gaarii hojjechu fi dhukkubbii rafuu kamiyyuu to'achuu. Nyaata fayyaa nafa'aa guutuu nyaadhu. Ba'aa fi goga'aa fi nyaata qaama bishaan qal'aa xiqqoo qabu dabaluu. Jaalala fi maatii waliin walitti dhufeenya qabaachuu. Guyyaa baay'ee sochii qilleensa giddu galeessa ykn cimaa argachuu. Yoo dhaga'aa keessan hir'ate dhaga'a gargaara uffadhuu. Qorannoo ija yeroo hunda godhachuun jijjiirama ijaa kamiyyuu wal'aansa argachuu. Sammuu keessan yaadannoo, tapha fi leenjii yaadannoo waliin jabeessuu.
Ibsa baraanaa: August madalii odeeffannoo fayyaa yoo ta’u deebiin isaas gorsa yaalaa hin ta’u. Dura hundumaa ogeessa fayyaa hayyama qabu naannoo keetti mari’adhu.
India keessatti hojjatame, addunyaaf