Waa'ee Dhiibbaa Aannanii Maal? Mallattoowwan, Sababoota, fi Wal'aansa

Dhiibbaan aannanii yeroo sirna ittisa qaama keessan protiinoota aanaa baqollaa keessa jiran akka diinaa miidhaa geessisanitti ilaaluu yommuu itti fuftu uumama. Qaamni keessan ofirraa ittisuuf deebii dhiibbaa kennu, protiinoota aanaa garuu miidhaa hin geessisne ta'us. Haalli kun keessaa tokko dhiibbaa nyaata baay'ee hedduu argamuudha, keessattuu ijoollee daangaa fi ijoollee xixiqqaa keessatti, ta'us umurii kamiyyuu namoota miidhuu danda'a.

Dhiibbaan Aannanii Maal?

Dhiibbaan aannanii deebii sirna ittisa qaamaa gara protiinoota gurguddoo lama keessaa tokko ykn lamaan aanaa baqollaa keessa jiran: kaseen fi whey. Yeroo dhiibba kana qabdu, sirni ittisa qaama keessan antiibodii jedhamu immunoglobulin E (IgE) oomisha, kunis bilbilaalee akka histamiinitti baasu. Bilbilaaleen kun mallattoowwan hin gammachiisne fi yeroo tokko tokko balaa fidu argattu booda aanaa ykn oomisha aanaa nyaattu argattu.

Haalli kun sodaan laktoosi irraa adda dha, kunis rakkoo shukrii aanaa diiguu irra caalaa deebii ittisa qaamaa dha. Sodaan laktoosi rakkoo diijeshiinii fiduus, dhiibbaan aannanii sirnoota qaama hedduu miidhuu fi rakkoo cimaa fidu danda'a. Ijoolleen hedduun dhiibba aannanii waggaa sadii darbanii irraa bilisa ba'u, garuu namoonni tokko tokko umurii isaanii guututti qabu.

Mallattoowwan Dhiibbaa Aannanii Maal?

Mallattoowwan dhiibbaa aannanii rakkoo xiqqaa irraa hanga rakkoo balaa fiduutti dabaluu danda'u, fi baay'inaan daqiiqaa muraasa hanga sa'aatii muraasa booda aanaa nyaattu mul'atu. Baay'inni fi gosa mallattoowwan nama tokko irraa gara nama biraatti adda adda ta'uu danda'a, fi nama tokkoofillee yeroo adda addaatti rakkoo adda adda argisiisuu danda'a.

Mallattoowwan hedduu argaman keessaa:

• Raawwii gogaa akka gogaa, gidiraa, ykn wal'aansa ekzemaa
• Rakkoon diijeshiinii akka dhibee, qara, qarqara, ykn dhukkubbii garaa
• Rakkoon hafuuraa akka funyaan caccabsaa, hafuuraa, qubaa, ykn qubqubaa
• Guddina naannoo afaan, fuula, arfaasa, ykn quba
• Iji bishaan qabu ykn gidiraa qabu

Tokkummaa baay'ee hin mirkanne, garuu garmalee walakkaa ta'e keessatti, dhibee alleriin aannan gatii anaphylaxis, kan qaama guutuu irratti miidhaa cimaa fidu, ni kakaasa. Yeroo hatattamaa gargaarsa argachuu barbaachisaa dha, akkasumas rakkina hirriiruu, saffisaa garaa hatattamaa, madaa, dhabuu yaada, ykn dhidhinni qaama guutuu cimaa ni dabalata. Ati ykn nama beektu mallattoolee kana yoo qabaate, hatattamaan tajaajila hatattamaa bilbilaa.

Namoonni tokko tokko deebi'insa yeroo dheeraa qabaatu, sa'aatii hedduu ykn guyyoota hedduu booda aannan erga nyaatanii booda. Kunniin akka garaa qarqaraa, dhiibbaa, ykn eczema itti fufuu ni dabalata, kanaaf yeroo tokko tokko mallattoolee sanaa wajjin nyaata aannan walitti hidhuu rakkisaa ta'a.

Maaltu dhibee alleriin aannan kakaasa?

Dhibee alleriin aannan, sirni ittisaa keessan protiinoota aannan akka balaa qaama keessaniif beekuudhaan ni uumama. Maaliif namoonni tokko tokko miira kana qabaatan, kaan garuu hin qabne sirriitti hin hubatamne, garuu hiddaas fi wanta naannoo irrattii gahee guddaa qabaata.

Sirni ittisaa keessan yeroo hundaa wantoota miidhaa geessisan irraa si eega, garuu dhibee alleriin aannan keessatti, protiinoota kasein ykn whey irratti cimaa ta'a. Protiinoota kunneen sirna dijeetiiv keessa yoo seenan, sirni ittisaa keessan keemikaaloota qaama keessan keessatti deebii walitti bu'iinsa fidu ni dhiheessa. Deebiin kun hamma protiinoota aannan hundumaa, hamma xiqqoo nyaataa hojjetamee keessa argamuutti ni ta'a.

Tokkummaan hedduun carraa dhibee alleriin aannan uumamuu guddisa. Warra abbaa ykn obboleeyyanii dhibee alleriin nyaataa ykn haala alleriitii biroo akka asthma ykn eczema qaban qabaachuun carraa guddisa. Aannan baqalaa, keessattu dura ji'a ja'a dura, qabachuun carraa guddisa ijoollee tokko tokko keessatti.

Wantoonni naannoo irraa ijoolleen umurii xiqqoo keessatti, akka fayyadamuu antibiyootikaa ykn walitti bu'iinsa bakteeriyaa adda addaa qabachuu xiqqaa, misooma sirna ittisaa irratti dhiibbaa qabaachuu danda'a. Haata'u malee, walitti hidhannoowwan kunneen qoratamuu itti fufan, fi wantoota carraa guddisan qabaachuun dhibee alleriin aannan uumamuu kee mirkaneessa.

Yeroo akkamiif doktera argachuuf barbaachisa?

Yoo deebiin yeroo hundumaa mallattoowwan miiraa hin barbaachifne akka waan nyaattanii kaasee kaa'umsa aannan ykn oomisha aannan booda yoo argattan, ogeessa fayyaa keessan waliin walitti hidhadhaa. Mallattoowwan salphaa ta'an illee xiyyeeffannaa fayyaa barbaadu, sababiin isaas dhibee alleriin yeroo gara fuulduraatti hammaatuu danda'a, hubannoo sirriin argachuun immoo haala sana sirriitti itti bulchuu keessatti si gargaara.

Mallattoowwan hammaataa akka rakkina hirriiraa, boo'icha bal'aa, saffisa garaa saffisaa, madaa, ykn gadadacha fuula, laftee, ykn quba keessatti yoo argattan, deebiin yaala fayyaa barbaachisaa barbaada. Mallattoowni kun anafilaksisii kan argisiisan ta'uu danda'u, kunis wal'aansoo yeroo dheeraa epinefriin fi yaala mana yaalaa yeroo dheeraa barbaada.

Mallattoowwan keessan sababa alleriin aannan ykn haala biraa akka dhibee laktoosis hin barbaachifne ta'uu yoo hin beekne, doktora keessan bira dhaquun barbaachisaadha. Qorannoo sirriin haalota kana adda baasuun karaa wal'aansoo bu'uraa itti fayyadamuuf si gargaara. Doktarri keessan karoora hojii itti bulchuu itti aanuuf uumuu keessatti si gargaara.

Dhibee alleriin aannan qabaachuuf wantoota balaa fidu maal fa'a?

Dhibee alleriin aannan qabaachuu keessatti carraa keessan maaltu guddisu akka hubataniif, haala sana duraan beekuun fi of eeggannoo barbaachisaa fudhachuu keessatti si gargaara. Wantoota balaa fidu qabaachuun dhibeen kana qabaachuu akka qabaattu hin hiikne, garuu isaan beekuun mallattoowwan danda'amuuf of eeggannoo qabaachuuf si gargaara.

Wantoota balaa fidu cimaan kanneen armaan gadii:

• Seenaa maatii alleriin nyaataa, asthimaa, ykn ekzemaa
• Umrii xixiqqaa ta'uu, sababiin isaas alleriin aannan daa'immanii fi daa'immanii xixiqqaa keessatti baay'ee argama
• Alleriin nyaataa ykn haala alleriitii biraa qabaachuu
• Aannan baqollaa sirna ittisuu qaamaa guututti guddatu dura seenuun
• Daandii Sezareen dhalachuu, kun immoo saffisa baakteeriyaa duraa irratti dhiibbaa fidu danda'a

Sababaan dhukkuba uumaa walumaa galatti hin beekamne tokko tokko keessaa, bakka qulqullina guddaa qabu, yeroo da’immanitti saffisa baakteeriyaa xiqqaa qabu keessa jiraachuu, obboleeyyan gurguddaa alleriigii qaban qabaachuu, ykn yeroo da’immanitti qabxiiwwan tokko tokko qabaachuu dabalata. Haata’u malee, namoonni sababa kana qaban hedduun alleriigii aannan hin qabaatan, namoonni sababa kana hin qabne tokko tokko immoo qabaatu.

Sanyiin fi naannoo bakka jiraatanis gahee taphachuudha, alleriigii aannan hawaasaafi naannoo tokko tokko keessatti baay’inaan argamu. Haala kanaa, dhiheenyaa fi naannoo waliin hojjetu mul’isa.

Rakkinni alleriigii aannan maalidha?

Yeroo hedduu, deebii alleriigii aannan kun, kunuunsa sirrii ta’een to’annaa jala oola, rakkinni hedduun yoo haala kana sirriitti hin beekamne ykn hin kunuunfamine uumamuu danda’a. Rakkinni kun hubachuun, haala kana akka yaadatti fudhachuuf, fi hojjetaa fayyaa keessani waliin walitti dhufeenya cimaa uumuu isiniif gargaara.

Rakkinni baay’ee cimaa anafilaksisidha, kunis deebii alleriigii cimaa lubbuu balaa fiduudha. Deebii kana, baay’ee hin mul’anne, garuu balaa fidu, dhiibbaa dhiigaa keessan baay’ee hir’isu, hawwii keessan cuphu, fi sirna onnee keessani gufachiisu danda’a. Yaala hatattamaa malee, anafilaksisni lubbuu balaa fiduudha, kanaaf namoonni alleriigii aannan cimaa qaban injektara epinefriin hatattamaa qabatanii qabatu.

Yoo aannan hundumaa ittisuu malee karoora nyaata sirrii hin qabaatin, hanqina quu’annoo uumamuu danda’a. Aanni fi nyaanni aannichaa, mi’a quu’annoo barbaachisaa kanneen akka kaalsiyum, viitamiin D, prootiinii, fi viitamiin B12 kennu. Daa’imman alleriigii aannan qaban, yoo barbaachisni quu’annoo isaanii madda biraa irraa hin guutamne, guddinaan gadi aanaa argachuu danda’u.

Rakkoo hawaasii fi miiraa kan ka'an ni jiraatu, keessattuu ijoollee fi maatiwwan dhiibbaa nyaata qaban irratti. Dhukkubbii aallaa aannan to'achuuf, yeroo hundaa qorannoo maatii nyaataa irratti gochuun barbaachisaadha, kunis haala nyaata hawaasaa keessatti dhiphina uuma. Namoonni tokko tokko yaaddoo saaxilama akka hin taaneef ykn sababa daayitii itti fayyadamuu irraa adda ba'uun miiraa gadheen qabaatu.

Haala muraasa keessatti, saaxilama yeroo dheeraa kan prootiinii aanaa xinnoo irratti, walitti bu'iinsa qarqara nyaataa itti fufuu ykn ijoollee xixiqqoo guddatuu dhabuu keessatti gahee qabaachuu danda'a. Kanaaf, erga dhukkuba aallaa kana beekamee booda, prootiinii aanaa guutummaatti irraa fageenyaan jiraachuu yaadama.

Dhukkubbi aallaa aanaa akkamitti ittisuun ni danda'ama?

Yeroo ammaa, dhukkubbi aallaa aanaa akka hin uumamneef mala ittisuu mirkanaa'e hin jiru, garuu mala tokko tokko balaa hir'isuuf gargaara, keessattuu ijoollee balaa guddaa qaban irratti. Akka qorattoonni waa'ee uumamaa dhukkuba aallaa kanaa wanti beekan itti dabaluun, mala ittisuu kana jijjiirama guddaa argateera.

Ijoollee xixiqqootif, hargansaa qofa ji'a afur hanga ja'aaf kennuun eegumsa tokko kennuu danda'a. Hargansiin sirna ittisaa qaamaa guddisuuf gargaara, akkasumas baakteeriyaa fayyadaa qabu kan guddina qarqara nyaataa fayyaa ta'e deeggaru kennuudha. Yoo hargansaan hin danda'amne, ogeessi fayyaa kee maatii keessan seenaa dhukkuba aallaa irratti hundaa'ee, gosa foormulaa adda addaa yaaduu danda'a.

Yeroon aanaa baqalaa fi oomisha aanaa itti kennuudhaaf barbaachisaadha, garuu qajeelfamni ammayyaa yaadoota duraanii irraa jijjiirama argateera. Ogeessota fayyaa hedduun amma nyaata balaa uumu danda'u, aanaa dabalatee, ji'a ja'a irratti kennuu yaadu, utuu hin dhaabne. Yeroo gahaa fi sirriitti yoo itti kennifame, jalqabaa itti kennuun dhukkuba aallaa tokko tokko akka hin uumamneef gargaaru danda'a.

Qorannoo tokko tokko, yeroo ulfaatti fi hargansaa yeroo kennuu nyaata garagaraa fi fayyaa qabu qabachuun balaa dhukkuba aallaa ijoolleen keessan qabaachuu irratti dhiibbaa uumachuun ni mul'ata. Haata'u malee, yeroo ulfaatti ykn hargansaa yeroo kennuu aanaa irraa fageenyaan jiraachuun hin yaadamu, yoo ofii keessan dhukkuba aallaa aanaa qabaattan malee.

Hoji'iwwan itti fayyadamuun sirna ittisuu qaamaa guddisu gargaaru ni danda'a. Kunis fayyadamuun antibiootikii hin barbaachifne hir'isu, qophii vitamin D gahaa mirkaneessuu, fi yeroo da'immanitti naannoo fi mikroobota adda addaa qofaaf saaxilamuuf hayyama kennuu dabalata.

Alergii aannan akkamitti ni beekkama?

Alergii aannan beekuun tarkaanfiwwan adda addaa kan of keessatti qabatu yoo ta'u, sirni ittisaa kee dhugaa waraqaa aannatti akka deebisu, utuu hin taane haala biraatti akka mul'atu mirkaneessuuf. Doktarri kee mallattoowwan kee, yommuu uumaman, akkamitti akka ulfaatan, fi nyaanni kam akka isaan kakaasu ilaalchisee seenaa bal'aa fudhachuu ni jalqaba.

Qorannoowwan urgaa qoricha yeroo baay'ee meeshaalee beekkamuuf jalqabaati. Qorannoo kana keessatti, waraqaa aannicha xinnoo urgaa kee irratti, yeroo baay'ee harka kee ykn duuba kee irratti, ni raawwatamu, urgiinis narga'aa ni qoratama. Yoo alergii qabaatte, balballi ol ka'e xinnoo daqiiqaa 15 hanga 20 keessatti ni uumama. Qorannoo kun gargaaru yoo ta'u, yeroo baay'ee alergii dhugaa hin qabdanillee bu'aa gaarii ni argisiisa.

Qorannoo dhiiga, sadarkaa antiibodii IgE adda addaa sirni ittisaa kee deebii waraqaa aannatti oomishu qora. Qorannoo kana, yeroo baay'ee qorannoo RAST ykn ImmunoCAP jedhamu, alergii mirkaneessuuf, yeroo tokko tokko immoo ulfaata isaa agarsiisuuf ni dandeessa. Haata'u malee, akka qorannoo urgaaatti, qorannoo dhiigaa guutu hin ta'u, mallattoowwan kee waliin hiikamuu qaba.

Haala tokko tokko keessatti, doktarri kee qorannoo nyaata afaan, kan beekkamuuf sadarkaa olaanaa ta'e, ni yaada. Qorannoo kun keessatti, waraqaa aannicha xinnoo, hamma guddatuutti, ogeeyyiin fayyaa akka si ilaalanitti ni nyaata. Qorannoo kun yeroo hundaa iddoo fayyaa keessatti raawwatama, haala ulfaataa itti ilaalamuuf qophaa'e.

Doktarri kee akkasumas nyaata baasuu ni yaada, eessatti aanaa fi waan aanaa irraa uumaman hunda yeroo tokkoof akka hin nyaanneef gochuudhaan, mallattoowwan kee akka fooyya'an ilaaluuf. Yoo mallattoowwan aanaa deebisan, kun beekkamu alergii aannicha ni deeggara.

Yaalaa Dhukkuba Halalaa Maali?

Yaalaa guddaan dhukkuba halalaa, halalaa fi wantoota halalaa hundumaa irraa fagaachuudha. Kana jechuun, mallattoo nyaataa sirriitti dubbisuu fi qaama hojjetamee keessatti, qoricha keessatti, fi wantoota nyaata hin taane tokko tokko keessatti madda halalaa dhoksa ta'an hubachuudha.

Yommuu balaa ta'e, yaalaan miidhaa hammaataa irratti hundaa'a. Mallattoo qal'aa kan akka dhidhibaa ykn garaa dhibbaaaf, antihistamine kan akka Benadryl rakkina hir'isuuf gargaara. Doktarri kee haala kanaaf qoricha adda addaa qopheessuun siif kennuu danda'a.

Yoo balaa hammaataa keessatti argamtu, dokterri kee injektara epinephrinee (kan akka EpiPen) siif qopheessa. Meeshaan kun qophii epinephrinee kennuudhaan, mallattoota jireenya balaa anaphylaxis jedhamuu danda'u jijjiira. Meeshaan kana yeroo hundumaa wajjin qabachuu fi sirriitti itti fayyadamuu beekuu qabda. Epinephrine fayyadamtee booda, gargaarsa yaalaa hatattamaa waliin argachuu qabda.

Yaalawwan haaraa tokko tokko qoratamuu jira, kan akka immunotherapy afaan, namni xiqqaa, qophii halalaa xiqqaa nyaatee danda'ina ijaaruuf. Haata'u malee, yaalawwan kunneen qorannoo irratti argamu fi eegumsa yaalaa gaarii jala qofa godhamuu qaba.

Ogeessa nyaataa waliin hojjechuun, nyaata sirrii argachuu halalaa irraa fagaachuu waliin si gargaara. Kanaaf, bakka bu'aa halalaa gaarii, meeshaalee halalaa bakka buufan, fi nyaata madda qulqullinaa guutuu qopheessuu si gargaara.

Akkaataa Dhukkuba Halalaa Mana Keessatti Itti Bulchuu

Dhukkuba halalaa mana keessatti sirriitti bulchuun, amala gaarii nageenya nyaataa, dubbisuu mallattoo, fi qophii balaa irratti uumamuu barbaada. Kaayyoon, naannoo nageenya uumuudha, haala jireenya sirrii qabu waliin.

Barreeffama laabeloota nyaata barachuun barbaachisaa ta’a, sababiin isaas protiinni aannanii bakka hedduu hin eegamne keessa ni dhokata. Jechaa ifa ta’an kan akka aanaa, jibina, baaterii fi kirii barbaada, garuu maatiiwwan hin ifne kan akka keesiin, weeyii, laktaalbuumin fi laktogloobulinis eegaa. Nyaanni “aanaa hin qabne” jedhanillee protiinni aanaa qabaachuu danda’a, kanaaf yeroo hundaa tarree maatii guutuu eegaa.

Mana keessatti, qormaata walitti-qabamuu ittisuuf, meeshaalee nyaataa, meeshaalee hojii fi bakka aanaa tuqan gaariitti dhiqadhaa. Miseensa maatii biraan aanaa nyaatan yoo ta’e, meeshaalee qooqqoodhuu adda addaa, ispoongii fi meeshaalee qusaa nyaata aanaa hin qabneef fayyadamuu yaadaa.

Mana keessatti meeshaalee ittisaa kan akka aanaa biyya-ummata (aanaa almondii, sooyaa, oot, yookiin aanaa bariisaa), jibina aanaa hin qabne, fi nyaata kalsiyum qabeessa ta’e qabaa. Duukaawwan gurgurtaa hedduun kutaa aanaa hin qabne qabu, kanaaf gurguruun salphaa ta’a.

Karoora tarkaanfii yeroo rakkoo uumamuu, gargaarsa doktoraatiin, qopheessa. Kun mallattoowwan duraa beekuu, yeroon fi akkamitti qoricha itti fayyadamuu beekuu, fi tarkaanfii ifa ta’e fayyadamuun gargaarsa fayyaa barbaaduun ni dabalata. Karoora kana miseensota maatii, hiriyootaa fi warra kunuunsuuf qophaa’an waliin qoodaa, yoo barbaachise gargaaruuf.

Bakka nyaata itti nyaattan, gaaffii bal’aa waa’ee maatii fi qophii nyaataa gaafachuu hin dhiisinaa. Reestoorantoota hedduun waa’ee dhiphina nyaataa beeku, gaafatamummaa keessaniifis sirriitti qophaa’uu danda’u.

Akkaataa walitti qophaa’uu qabduuf yaala doktoraa keetiif?

Yaala doktoraa keettiif sirriitti walitti qophaa’uun, hubannoo sirrii argachuu fi karoora wal’aansaa fayyadamaa argachuuf si gargaara. Qophiin gaariin doktora keessan haala keessan guututti hubachuu fi yaada gaarii dhimma keessan irratti kennuu isaa ni gargaara.

Walumaa fi mallattoowwan qaamaa keessan guyyaa guyyaan barreessaa, guyyaa tokko ykn lama dura yeroo beekamtii keessanitti. Wanta nyaattanii fi dhugattan hundumaa, akkasumas mallattoowwan qaamaa argattan, yeroo itti dhufan, hammam akka cimaan, fi hamma itti turan barreessaa. Odeeffannoon kun doktarri keessan sirriwwan fi sababaalee danda’an adda baasuuf gargaara.

Qorichoota, dawoolee dabalataa, fi viitamiinota yeroo hundumaa itti fayyadamtan tarreeffama godhaa. Qorichoota bifa bilisaa argatanis dabalaa, tokko tokko prootiinii aannan qabu ykn walitti dhufeenya waliin qoricha dhiibbaa itti fayyadamtan qaba. Yoo danda’ame, saanduqa qorichootaa ykn suuraa mallattoo isaa fudhadhaa.

Seenaa fayyaa maatii keessan walitti qabaa, keessattuu dhiibbaa, aasthmaa, ekzeemaa, fi haala sirna ittisaa biroo irratti xiyyeeffannaa kennuun. Doktarri keessan haala dhala namaa keessanitti dhiibbaa qabu hubachuu qaba.

Gaaffiiwwan adda addaa haala fayyaa keessan, filannoo wal’aansaa, qophii balaa, fi jijjiirama jireenya irratti qabdan tarreeffama godhaa. Maallaqaa deeggarsa, filannoo nyaataa, fi wanta haala fayyaa keessan itti guddatu eegamu irratti gaafachuu yaadaa.

Yoo dura dhiibbaa qorannoo ykn wal’aansaa yaalaa barbaadu qabaatte, galmee sana wajjin fidaa. Odeeffannoon kun doktarri keessan seenaa fi hammam akka cimaa ta’e dhiibbaa keessan hubachuuf gargaara.

Wanta guddaan dhiibbaa aanaa irratti hubatamuu qabu maalidha?

Dhiibbaa aanaa haala waliin jiraachuu danda’u dha, xiyyeeffannaa gahaa barbaada, garuu jireenya guutuu fi fayyaa qabaachuu keessan dhorkuu hin qabu. Qorannoo sirrii, ittisuu guutuu prootiinii aanaa, fi qophii balaa sirrii waliin, namoonni dhiibbaa aanaa qaban hedduun sochii guyyaa guyyaa karaa nageenyaan itti dabarsuu fi nyaata gaarii eeggachuu danda’u.

Wanta yaadachuu barbaachisu hunda caalaa, haalli kun wal’aansaa hunda, kan salphaa ta’esillee, cidhaa fudhachuu barbaada. Dhiibbaan yeroo itti jijjiirama, kanaafuu yeroo hundumaa waliin walitti dhufeenya qabaachuu fi karoora wal’aansaa keessan hordofuun nageenya keessaniif baay’ee barbaachisaadha.

Dhiironni hedduun yeroo umuriin isaanii gadi dhiheessu irratti dhibee alleriin aannan irraa bilisa baʼu, kanaafuu, yoo dhibeen kun daaʼima keessatti argamee jiraate abdii qabaachuuf sababni jira. Yeroo hunda walitti deebiʼuun ogeessa alleriitii wajjin, yeroo kam irratti dhibeen kun akka bilisa baʼe qorachuun ni taʼu beekuuf gargaara.

Yaadadhu, dhibee kana qophaaʼu keessatti ofii qofa miti. Gareen deeggarsa, hawaasni intarneetii, fi ogeeyyiin fayyaa rakkoolee keessatti akka deemtu fi gaaffiiwwan keessan deebisuuf gargaaruuf jiru. Qophaaʼumsa fi deeggarsa sirrii taʼeen, alleriin aanaa kutaa tokko fayyaa keessatti taʼa malee, uumaa jireenya keessatti hambaa miti.

Gaaffilee yeroo baayʼee gaafataman waaʼee alleriin aanaa

Yoo alleriin aanaa baqollaa qabaatte, aanaa awraa yookiin hoolaa dhuguu ni dandaʼaa?

Namoonni hedduun alleriin aanaa baqollaa qaban, aanaa awraa fi hoolaa irratti akkasumas ni raawwata, sababiin isaas kunniin prootiinii wal fakkaataa hedduu qabu. Prootiinii aanaa nyaata horii hundumaa wajjin walitti dhufeenya qaba, kanaafuu, sirni ittisaa keessan yeroo baayʼee isaan adda baasu hin dandeessu. Haa taʼu malee, namoonni tokko tokko alleriin aanaa baqollaa qaban, kana irraa fayyadamuu ni dandaʼu, garuu, ilaalcha fayyaa jala qofa yaalii godhachuun qabda. Doktarri keessan, yaalii kana gochuun fayyaa haala keetif mirkanaaʼaa taʼuu beekuuf si gargaara.

Yoo alleriin aanaa qabaatte, midhaan daabbata keessa aanaa qabu nyaachuun ni miidhaa?

Namoonni tokko tokko alleriin aanaa qaban, prootiinii aanaa hedduu hoʼatame, kan midhaan daabbata akka mafin yookiin daabbataa keessa jiranitti, ni dandama. Hoʼiin guddaan, sirna prootiinii jijjiiruudhaan, sirni ittisaa keessan akka alleriitii hin beekne godha. Haa taʼu malee, kun nama tokko tokko gidduutti hedduu adda addaati, namoonni hedduun ammoo prootiinii aanaa hoʼatame irratti raawwata. Doktarri kee wajjin mariʼachuu fi yaalii ilaalcha jala gochuu dura, midhaan daabbata mirkanaaʼaa taʼuu hin yaadinu.

Akkaataa akkamitti daaʼima kee alleriin aanaa qabaachuu yookiin qofa koliikii akka qabu beekuu ni dandeessa?

Adda baasuun alleriin aannanii fi kolikii rakkisaa ta'a, sababiin isaas lamaanuu gaddiifi rakkina nyaata ijoollee keessatti fidu. Mallattoowwan alleriin aannanii yeroo baay'ee uumama garaa akka ekzemaa ykn haayivoo, deddeebii ykn dhibicha itti fufuu, fi mallattoowwan nyaata booda itti hammaatan argisiisu. Kolikii yeroo baay'ee walitti dhufeenya boo'ichaa, yeroo baay'ee galgala, malee mallattoowwan qaama biroo malee argisiisa. Yoo dhiiga qarqara ijoolleetti keessa argite, deddeebii itti fufuu, ykn uumama garaa waliin gaddi argite, beektoota ijoollee keessanitti bilbilaa.

Alleriin aannanii umurii gurguddaa keessatti tasaa uumamuu danda'aa?

Alleriin aannanii ijoollee keessatti baay'inaan kan mul'atu ta'us, umurii gurguddaa keessatti nama daa'imman aannanii wajjin rakkina hin qabneef tasa uumamuu danda'a. Alleriin aannanii umurii gurguddaa keessatti uumamuun baay'ee hin dhabamu, garuu jijjiirama hojii sirna ittisaa, dhukkuba, ykn wantoota biroo irraa uumamuu danda'a. Yoo tasa mallattoowwan alleriitii aannanii nyaatte booda argite, beektoota keessan bira dhaqaadhaa akka sirriitti itti hubatamuf. Yeroo tokko tokko kan alleriin aannanii haaraa fakkaatu kun, intolaaransii laktoosii ta'uu danda'a, kunis umurii gurguddaa keessatti baay'ee kan argamu dha.

Wantoota laktoosii hin qabne namoota alleriin aannanii qabanif ni mi'aa?

Wantoota aannanii laktoosii hin qabne namoota alleriin aannanii qabanif mi'aa miti, sababiin isaas prootiinii aannanii (keesii fi whey) qabu, kunis walitti bu'insa alleriitii kakaasa. Wantoota kunneen sheekara aannanii (laktoosii) qofa baasan ykn diigusan, garuu prootiinii walitti bu'insa alleriitii kakaasan hin jijjiiraman. Namoota alleriin aannanii qaban wantoota biyya irraa argaman akka aalmond, sooya, oot, ykn haanoo aannanii laktoosii hin qabne sanaa bitachuu qabu. Yeroo hundaa mallattoo sirriitti dubbisaa, sababiin isaas wantoota biyya irraa argaman fakkaatan tokko tokko prootiinii aannanii qabaachuu danda'u.