Yaadichi Jijjiirama

Yaaddoon miiraa qabuun balaa of-ajjeechaa guddisa. Balaan kun yoo yaaddoon miiraa sana cimaa ta'ee fi rakkoo alkoolii ykn qorichaas qabaatte, caalaatti guddata.

Yoo of-ajjeechaa yaadachaa jirta, gargaarsaaf bilbila bilbilaa wal-qunnamtii fudhadhu. U.S keessatti, 988 Suicide & Crisis Lifeline argachuuf 988 bilbila ykn ergaa barreessaa. Guyyaa hundumaa, sa'aatii 24'tti ni argamta. Yookiin Lifeline Chat fayyadama. Tajaajilli kun bilisaa fi dhuunfaa dha. Bilbila afaan Ispeenyaa qabu [Suicide & Crisis Lifeline] U.S keessatti 1-888-628-9454 (bilisaa) irratti argamta.

• Yaaddoon miiraa qabatamaa waggoota — yeroo tokko tokko waggaa keessatti, baay'inaan jijjiirama waggatti mul'ata.
• Yaaddoon miiraa walitti bu'iinsa qabu — dhiiraa fi daa'immanii irratti fayyadamu. Qal'ina cimaa fi itti fufuu qabu, qaanii cimaa hedduu qaba, umuriin daa'imaa wajjin wal hin simne.
• Yaaddoon miiraa dhukkubbii premenstrual — jijjiirama miiraa, abdii kutuu fi miira of-darartuu ykn to'annoo alaa qaba. Mallattooleen kunneen guyyaa 10 dura ba'aa sa'aatii fi guyyaa muraasa booda ba'aa sa'aatii irraa booda ni badu.

Gosa kana keessa:

• Yaaddoon Bipolar I — miira ol ka'e itti fufuu qabu, guyyaa tokkoofi ol turta. Kunis, dhaabbii miira jedhama. Dandeettii hojii keessatti miidhaa fidu fi amala balaa keessa galuu akka caalaatti godha.
• Yaaddoon Bipolar II — miira ol ka'e itti fufuu qabu — hypomanias jedhama — guyyaa afur fi guyyaa tokkoofi gadi turta. Amala balaa ta'uu danda'a, garuu baay'inaan hypomania dandeettii hojii keessatti miidhaa guddaa hin fidu. Garuu namoonni kaan waan si irratti jijjiirame hubachuu qabu.
• Cyclothymia — dandeettii hojii keessatti miidhaa fidu dandeettii miira ol ka'ee fi gadi ba'ee jijjiirama qaba. Ol ka'uun fi gadi ba'uun miiraa kun, yaaddoon Bipolar I ykn II caalaatti cimaa miti.
• Yaaddoon Bipolar haala fayyaa waliin wal qabate — mallattooleen yaaddoon Bipolar waliin wal fakkaatu qaba, garuu haala fayyaa irraa kan ka'e ta'uu danda'a. Fakkeenyaaf, dhukkuba Cushing, dhukkuba multiple sclerosis, dhiibbaa fi miidhaa madda sammuu irraa kan ka'e, mania ykn hypomania Bipolar fidu danda'a.
• Yaaddoon Bipolar itti fayyadama qabeenya tokko tokko waliin wal qabate — mallattooleen yaaddoon Bipolar waliin wal fakkaatu qaba, garuu alkoolii, qoricha daandii ykn qorichaa irraa kan ka'e ta'uu danda'a.

Mallattootni dhukkuba sammuu irratti hundaa'ama. Dhukkuba gad-aanaa baay'ee argamu, yeroo dheeraafis jiraata. Kunniin: Sitti dhaga'amuuf, of-duubatti, yaaddoo fi aaraa akka sitti dhaga'amu godha. Dandeettii xiyyeeffannoo fi hojjechuu keessan irratti dhiibbaa uuma. Gammachuu waan hundumaa ykn baay'ina irraa dhabuu uuma. Injifannoo fi qaama jireenya keessan irratti dhiibbaa uuma. Of-gutuutu ykn balleessaa akka sitti dhaga'amu godha. Nyaata fi rafuu keessan irratti dhiibbaa uuma. Yaaddoowwan of-ajjeechaa ol kaasa. Dhukkuba sammuu biippolaar keessatti: Haalawwan sammuu gammachuu fi gad-aanaa gidduutti deddeebi'an, kan maniyaa ykn haayipomanyiyaa jedhamu, fi gad-aanaa jedhamu. Addunyaa irra ol akka jirtu, warra kaan irra akka caalu, ykn humna guddaa qabduuf wanta si miidhu ykn si jijjiiru hin jiru akka jirtu sitti dhaga'ama. Yaaddoowwan ari'atan. Injifannoo guddaa. Rafiin cufame, baay'inaan fedhii rafuu hir'isuu, garuu injiifannoo guddaa itti fufuu. Gochawwan of-irraa oolchu. Akkasumas, salphaatti akka fayyadamtu fi of-ajjeechaa yaaduu ykn karoorfachuu irratti caalaatti akka jirtu, kan haala malaamiloota irra hundaa'u. Gosa dhukkuba sammuu biroo kanneen mallattoota biroo qabaachuu danda'u. Dhukkuba sammuu qabaachuu yaaddu yoo ta'e, hayyicha ykn ogeessa fayyaa sammuu bira dhaqaa. Yaala barbaaduu hin barbaaddine yoo ta'e, michoota ykn jaalala keessan, hogganaa amantii, ykn nama biraa amanamu waliin mari'adhu. Haala kana keessatti, yeroo sana itti fayyadamuu barbaachisa. Dhukkuba sammuu keessan ofuma isaatiin hin dhaabbatu. Yeroo boodaas hammaataa ta'uu danda'a. Dhukkuba sammuu keessan hammaataa ta'u dura gargaarsa ogummaati argadhu. Jalqaba irratti wal'aansuu salphaa ta'uu danda'a.

Yoo yaaddoonni kee miiraa fayyaa hin qabne si qaqqabeera jechuun yaaddu yoo ta'e, akkaataa baay'ee itti fayyadamu doktora kee ykn nama fayyaa sammuu ilaalu bira dhaqi. Yoo yaaluu hin barbaadne jechuun yaaddu yoo ta'e, michoota kee ykn jaalala kee, hogganaa amantii kee, ykn nama biraa itti amanamu waliin haasa'i. Namni fayyaa ilaalu waliin haasa'i yoo:

• Miirri kee hojii, akkamitti warra kaani waliin walitti dhufeenya qabaachuu, ykn kutaalee jireenya kee biraa itti guutamuu dhiise, ykn hojii hawaasummaa keessatti hin hirmaattu jechuun yaaddu yoo ta'e.
• Dhugaatii ykn qoricha waliin rakkoon qabaattu yoo ta'e.
• Lubbuu kee ofiin balleessu yaaddu yoo ta'e. Yoo kun ta'e, yeroo sana itti fayyadamu gargaarsa argachuuf yaali.

Yaaddoonni kee miiraa fayyaa hin qabne ofuma isaatiin hin dhabamu. Akkasumas yeroo itti dabaluun hammaataa ta'a. Yaaddoonni kee miiraa fayyaa hin qabne hammaataa ta'u dura gargaarsa ogummaa argadhu. Jalqaba irratti yaaluun salphaa ta'a.

Dhukkuboonni miiraa kan ka'an, amala irraa dhaaluun, akkasumas wantoota naannoo fi ta'oo jireenyaa irraa dha. Wantoota naannoo keessatti, fakkeenyaaf, muuxannoo da'immanaa fi ta'oo jireenya cimaa dabalata. Qorichoota dawaa barreessaa tokko tokko, kan akka kortikosterooydii fi qorichoota dhukkuba Paarkinsonii, akkasumas dawaa daandii irratti argamanis dhukkuba miiraa uumachuu danda'u.

Dhiibbaan daran keessa jiraattoota jireenya fi rakkoolee jireenya cimaa kan miiraa dhukkuba qofaaf balaa guddaa dabaluu danda'u of keessatti qabata.

Doktarkeef jireenya kee keessatti rakkoo yaadaa qabachuu kee ilaalchisee beekuu barbaada. Gaaffileen armaan gadiitti dabalatuu ni danda'u:

• Yeroo hamma miiraa rakkoo qabatee turte hoo qofa ture?
• Rakkoo sana gidduutti hamma yoomii turte?
• Rakkoolee sunni hamma cimaa turan?
• Rakkoolee kana keessaa tokko tokko fayyadamuu diiggaa ykn qoricha irraa miidhaa argate?

Doktarkeefis rakkoo fayyaa sammuu amma ykn dura qabachuu kee ilaalchisee gaafata. Yoo barbaachise, ogeessa fayyaa sammuutti ni ergamta.