Maaltu Neurooma Mortonii dha? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walitti-fufaa

Neurooma Mortonii miirri namaa miiraa gaditti qabuudha, yeroo baay'ee gidduu baallii adda 3ffaa fi 4ffaa keessatti argamu. Kunis, qaama naannoo kutaa uumama mirga gara baallii keessatti geessu bal'atee fi miiraa yeroo baay'ee qabu yommuu ta'u uumama.

Akkaataa miira keessan itti of eeggatuuf yaadaa. “Neurooma” jedhamee waan waamamuuf, kanumaan hin fakkaatu. Kanaa mannaa, qaama mirga bal'atee fi dhiphatee ta'e, deddeebi'insa akka hin barbaachisne godhuudha.

Mallattoowwan Neurooma Mortonii Maaltu?

Mallattoo baay'inaan mul'atu, miirri namaa baallii mirga keessatti argamuudha, kan baallii keessatti baay'ee namaa miiraa qabuudha. Akka dhagaa irra dhaabbatte ykn uffata keessan keessa qabxii akka qabdu sitti dhaga'amuu danda'a.

Namoonni hedduun, yeroo itti dhaga'an, miira kana adda baafachuu danda'u jedhan. Kunis mallattoowwan argachuu dandeessuudha:

• Miirri namaa baallii mirga keessatti argamu, kan namaa baay'ee miiraa qabu, kan gubatu, ykn kan namaa baay'ee miiraa qabu
• Baallii keessan keessatti namaa baay'ee miiraa qabu ykn namaa baay'ee miiraa hin qabne
• Akka dhagaa ykn marmarra baallii mirga keessan jala jiru sitti dhaga'amu
• Deemuu ykn uffata ciiggaa uffachuu yommuu barbaaddu miirri namaa baay'isu
• Uffata keessan baasu fi mirga keessan qulqulleessuu yommuu barbaaddu miirri namaa hir'isu
• Baallii keessan keessatti miirri namaa baay'isu
• Gidduu baallii keessan keessatti gad-dhiphina

Miirri namaa baay'isu hojii yommuu raawwattu baay'isa, boqonnaa yommuu argattu immoo hir'isa. Uffata keessan baasuu fi naannoo sana baay'ee qulqulleessuu barbaaduu dandeessa.

Neurooma Mortonii Maaltu Isa Uuma?

Yeroo baay'ee, cuxuun ykn miirri namaa baay'isu qaama naannoo mirga keessatti argamu bal'isuuf sababa ta'a. Kunis, yeroo dheeraa keessatti akka dhiphinaatti uumama.

Dhiphina fi bal'ina mirga kana irratti hedduu gumaacha qaban:

• Uffata dirree gadi fageenya qabu ykn uffata ciiggaa baallii keessan walitti cuphu
• Hojii baay'ee namaa miiraa qabu akka deemuu ykn ol-deemuu
• Dhukkuboota baallii akka bunyoon, hammertoo, ykn baallii gad-dhiphina
• Qaama lafee namaa miiraa irratti cuxu baay'isu
• Hojii ykn ispoortii adda addaa irraa namaa miiraa baay'isu
• Dhukkuboota baallii duraanii, kan qaama namaa miiraa irratti cuxu baay'isu

Haala muraasa keessatti, Neurooma Mortonii dhukkuba qaama mirga qaama namaa hundumaa irratti miiraa qabu irraa uumamuu danda'a. Kuni, dabetes, kan mirga namaa miiraa irratti baay'isu, ykn dhukkuba walitti-bu'aa qaama walitti-hidhaa irratti miiraa qabu dabalata.

Yeroon Doktara Argamuu Qabdu Neurooma Mortonii

Yoo miirri baallii keessan guyyaa muraasa ol turte ykn hojii guyyaa guyyaa keessan irratti gufuu taate, oggeessa fayyaa bira deemuu yaadu qabda. Walitti-fufiin duraa bu'aa gaarii argamsiisa.

Yoo miirri namaa baay'ee namaa miiraa qabu, kan deemuu namaa rakkisa ta'e, hin eegatin. Neurooma Mortonii balaa hin qabu, garuu miirri namaa baay'isu yeroo dheeraa keessatti walitti-hidhamee yoo itti fufe, walitti-fufiin barbaachisaadha.

Yoo miirri namaa baay'isu boqonnaa yommuu argattu hin hir'isin, uffata jijjiiruun, ykn dawaa miiraa namaa hir'isuun, beekumsi barbaachisaadha. Doktarri keessan mallattoowwan keessan Neurooma Mortonii ykn dhukkuboota baallii biraa irraa akka ta'an adda baasuuf si gargaara.

Dhukkubicha Uumuuf Riskii Maaltu?

Dhukkubicha uumuuf, waan hedduu riskii guddisu jira. Kana hubachuun, ataa itti of eeggatuu dandeessa.

Riskii baay'inaan mul'atan:

• Dubartii ta'uu (dubartoonni 8-10 si'a caalaa uumama)
• Yeroo baay'ee uffata dirree gadi fageenya qabu ykn uffata ciiggaa uffachuu
• Dhukkuboota baallii akka bunyoon ykn hammertoo qabaachuu
• Ispoortii baay'ee namaa miiraa qabu akka deemuu ykn tenisiitti hirmaachuu
• Baallii gad-dhiphina ykn baallii ol-dhiphina qabaachuu
• Umriin giddu-galeessa ta'uu (umriin 40-60 gidduutti baay'inaan mul'ata)

Riskii muraasa keessatti, rheumatoid arthritis, kan gidduu baallii keessatti walitti-bu'aa uuma, ykn miira baallii duraanii, kan deemuu jijjiire, dabalata. Namoonni tokko tokko, cuxu mirga namaa irratti baay'isu, hidda baallii keessatti rakkinni uumamuu danda'a.

Dhiibbaan Neurooma Mortonii Maaltu?

Hedduun namoonni Neurooma Mortonii qaban, dhibbaan baay'ee hin qabu, keessumaa walitti-fufiin sirrii argatanii. Garuu, yoo itti hin walitti-fufne, rakkinni tokko tokko uumamuu danda'a.

Dhiibbaan argachuu dandeessu:

• Yoo cuxuun yeroo dheeraa itti fufe, mirga namaa baay'isu
• Miirri namaa baay'isu, kan deemuu namaa rakkisa ta'e
• Deemuun jijjiirama, kan baallii, kukkuu, ykn miila keessan irratti rakkina uumamuu danda'u
• Hojii hir'isuun miirri namaa baay'isu
• Deemuun jijjiirama irraa, rakkinoota baallii biraa uumamuu

Haala muraasa keessatti, Neurooma Mortonii yoo itti hin walitti-fufne, baallii namaa miiraa hin qabne itti fufa. Kuni, mirri namaa baay'isu yeroo baay'ee miiraa hin qabu.

Neurooma Mortonii Itti of eeggachuu Kan Danda'amu Akkaataa

Neurooma Mortonii uumamuu irraa of eeggachuuf, ataa hedduu jira. Iccitii, cuxuun fi miirri namaa baay'isu mirga keessan irratti hir'isuudha.

Kuni, ataa itti of eeggatuu dandeessuudha:

• Uffata baallii bal'aa fi dirree gadi fageenya qabu filadhu (2 inchii gadi)
• Uffata baallii keessan walitti cuphu itti fayyadamuu irraa of eeggadhu
• Yoo baallii gad-dhiphina qabdan, cushioned insoles ykn arch supports fayyadamu
• Baallii fi mirga keessan yeroo baay'ee diriirsu
• Qaama namaa fayyaa eeggadhu, cuxuun baallii keessan irratti hir'isuuf
• Uffata ispoortii namaa miiraa qabu yeroo baay'ee jijjiiru
• Yeroo dheeraa dhaabbachuu ykn deemuu yommuu barbaaddu, boqonnaa fudhadhu

Yoo ispoortii baay'ee namaa miiraa qabu irratti hirmaattan, ispoortii baay'ee namaa miiraa hin qabne waliin walitti-qabsiisu yaada. Deemuu ykn sayikiliin fayyadamuun, fayyaa eeggachuu dandeessa, garuu baallii keessan boqonnaa argamsiisa.

Neurooma Mortonii Akkaataa Itti Beekkamu

Doktarri keessan, mallattoowwan keessan fi qorannoo baallii keessan irratti hundaa'ee, Neurooma Mortonii beekkamuuf yaala. Naannoo adda addaa cuphuudhaan, madaa miirri namaa baay'isu argachuuf yaala.

Qorannoo keessatti, doktarri keessan, “squeeze test” jedhamu raawwachuu danda'a, kan naannoo baallii keessan walitti cuphuudha. Kuni, miirri namaa baay'isu baay'isa, yeroo tokko tokko immoo, Mulder's sign jedhamu sagalee dhaga'ama.

Qorannoo dabalataa, x-ray, fracture ykn arthritis ittisuuf, garuu kun Neurooma Mortonii akka qaama namaa miiraa hin argisiisu. Haala tokko tokko keessatti, doktarri keessan, MRI ykn ultrasound, qaama mirga namaa miiraa sirriitti ilaaluuf, yaaduu danda'a.

Neurooma Mortonii Walitti-fufiinsa

Neurooma Mortonii walitti-fufiin isaa, duraan, walitti-fufiin namaa miiraa hin qabne irraa eegala. Hedduun namoonni, yaalaa hin barbaachisne, miira namaa hir'isuudha.

Doktarri keessan, walitti-fufiin duraa kana yaaduu danda'a:

• Uffata deeggarsa gaarii fi baallii bal'aa qabu jijjiiru
• Metatarsal pads ykn custom orthotics fayyadamuu
• Daawaa walitti-bu'aa akka ibuprofenitti fudhachuu
• Gad-dhiphina hir'isuuf, qoricha fayyadamuu
• Boqonnaa fudhachuu fi hojii miirri namaa baay'isu itti fufee irraa of eeggachuu
• Baallii mekaaniksii fooyyessuuf, fayyaa qaamaa

Yoo walitti-fufiin namaa miiraa hin qabne torban muraasa booda bu'aa gaarii hin argisiisne, doktarri keessan, corticosteroid injections yaaduu danda'a. Kuni, naannoo mirga keessatti gad-dhiphina hir'isa, miira namaa hir'isuudha.

Haala muraasa keessatti, yoo walitti-fufiin biraa hojii hin raawwatne, yaalaa yaaduu danda'a. Kuni, naannoo mirga keessatti qaama bal'atee baasu, ykn, baay'ee hin taane, mirga baasuudha.

Neurooma Mortonii Mana Keessatti Akkaataa Itti Walitti-fufamu

Mallattoowwan keessan walitti-fufuu fi walitti-fufiina keessan deeggaruuf, ataa hedduu jira. Kuni, yaalaa doktarri keessan waliin walitti-hidhamee hojjeta.

Kuni, ataa mana keessatti walitti-fufuu dandeessuudha:

• Yoo miirri namaa baay'isu mul'ate, baallii keessan boqonnaa kennu
• Guyyaa guyyaatti yeroo baay'ee, daqiiqaa 15-20f qoricha fayyadamu
• Naannoo miirri namaa baay'isu qabu qulqulleessu
• Uffata deeggarsa gaarii fi sirrii uffachuu
• Daawaa miira namaa hir'isuun, akka qajeelfamaatti fayyadamuu
• Uffata dirree gadi fageenya qabu fi uffata ciiggaa irraa of eeggachuu
• Baallii diriirsuu fi hojii baallii raawwachuu

Metatarsal pads, kan farmasii hedduu keessatti argamu, fayyadamuu yaada. Kuni, cushions xixiqqaa, cuxuun naannoo mirga namaa miiraa qabu irraa fageenya baasuuf, miira namaa hir'isuudha.

Beekumsi Doktaraa Qophaa'uu

Beekumsi doktaaraa qophaa'uun, doktarri keessan beekkamtii sirrii argachuu fi yaada walitti-fufiina gaarii siif uumuu si gargaara.

Daawwannaa dura, mallattoowwan keessan yoom jalqabaniifi maaltu isaan gaarii ykn bada godhu barreessu. Hojii kamiin miirri namaa baay'isu fi uffata kamiin gaarii ykn bada ta'e barreessu.

Uffata baay'inaan uffattu, keessumaa uffata mallattoowwan keessan baay'isuuf, fida. Doktarri keessan, rakkinoota baallii keessan irratti gumaacha qaban ilaaluuf, qorachuu danda'a.

Gaaffii gaafachuu barbaaddu, akka yaada walitti-fufiina argamu fi yeroo walitti-fufiina baay'isu, tarreessu. Waan si yaaddessu hundumaa gaafachuu hin sodaatin.

Waan Neurooma Mortonii irratti Hubachuu Barbaachisu

Neurooma Mortonii dhukkubni walitti-fufamuudha, walitti-fufiin duraa fi walitti-fufiin baallii sirrii argachuun gaarii argamsiisa. Miirri namaa baay'isu baay'ee namaa miiraa qabu ta'uu danda'a, hedduun namoonni walitti-fufiin namaa miiraa hin qabne bu'aa gaarii argamsiisa.

Waan yaadachuu barbaachisu, miirri namaa baay'isu yoo itti hin eeggatin, hin hir'isu. Jijjiirama salphaa akka uffata gaarii uffachuu fi deeggarsa fayyadamuun, miira keessan irratti jijjiirama guddaa uumamuu danda'a.

Karaa sirrii itti fayyadamuun, Neurooma Mortonii sirriitti walitti-fufuu fi hojii jaallattanitti deebi'uu dandeessa. Miiliin keessan jireenya keessanitti si geessisa, eeggannoon isaanii yeroo hundumaa barbaachisaadha.

Gaaffii Baay'inaan Gaafatamuu Neurooma Mortonii

Neurooma Mortonii Ofitti Hir'achuu Danda'aa?

Neurooma Mortonii walitti-fufiin malee baay'ee ofitti hin hir'atu, garuu haala duraa keessatti, uffata gaarii fi jijjiirama hojiiin fooyya'uu danda'a. Qaama mirga bal'atee, gad-dhiphina fi cuxu hir'isuuf, walitti-fufiin barbaachisaadha. Garuu, hedduun namoonni, jijjiirama salphaa akka uffata gaarii uffachuun, mallattoowwan isaanii baay'ee hir'isuudha.

Neurooma Mortonii fi Mirga Namaa Cuphuu Walfakkaatu?

Yoo lamaanuu miirri namaa baay'isu keessatti argamu, Neurooma Mortonii qaama naannoo mirga keessatti argamu bal'atee ta'a, cuxuun qofa miti. Mirga namaa cuphuu qaama namaa hundumaa keessatti uumamuu danda'a, cuxuun mirga namaa irratti hundaa'a. Neurooma Mortonii yeroo dheeraa keessatti, qaama mirga namaa baay'isu naannoo mirga baallii keessatti argamu bal'atee uumama.

Neurooma Mortonii Qabaachuun, Hojii Ispoortii Raawwachuu Danda'aa?

Yeroo baay'ee hojii ispoortii raawwachuu dandeessa, garuu yeroo muraasaaf hojii keessan jijjiiruu barbaachisa ta'uu danda'a. Hojii ispoortii baay'ee namaa miiraa hin qabne akka deemuu, sayikilii, ykn yoga gaarii ta'a. Hojii ispoortii baay'ee namaa miiraa qabu akka deemuu ykn ol-deemuu, mallattoowwan keessan fooyya'utti hir'isuu ykn ittisuu barbaachisa ta'uu danda'a. Qaama keessan dhaggeeffadhu, yoo miirri namaa baay'isu itti fufe, dhaaba.

Neurooma Mortonii Fooyya'uuf Yeroo Maaltu?

Dhukkubni keessan baay'ee namaa miiraa qabu fi walitti-fufiin itti gaarii argattuun kan mirkanaa'e ta'a. Hedduun namoonni, walitti-fufiin namaa miiraa hin qabne jalqabuu torban muraasa booda fooyya'uu argatu. Fooyya'uun guutuu ji'oota hedduu fudhachuu danda'a, keessumaa yoo mallattoowwan yeroo dheeraa qabdan. Walitti-fufiin walitti-hidhamee fi jijjiirama uffata, fooyya'uu hatattamaa argamsiisa.

Neurooma Mortonii Yaalaa Barbaachisa?

Hedduun namoonni Neurooma Mortonii qaban, yaalaa hin barbaachisne, walitti-fufiin namaa miiraa hin qabne bu'aa gaarii argamsiisa. Yaalaan, walitti-fufiin biraa bu'aa gaarii hin argisiisne booda, ji'oota hedduu booda yaadama. Yeroo yaalaa barbaachisu, miirri namaa baay'isu ittisuuf, gaarii ta'a, garuu walitti-fufiin ji'oota hedduu fudhachuu danda'a. Doktarri keessan, yaalaa namaa miiraa hin qabne hundumaa dura yaada.