Dhiibbaan Yiinni (Myopia) Maali? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walitti-Fufaa

Dhiibbaan yiinni, kan myopia jedhamuunis, waan tokko tokko walitti dhihaateen gaarii ilaaluu dandeessisa, garuu waan fagaatee jiran garmalee ykn guutummaa hin ilaallina jechuudha. Rakkoo ilaalchaa baay'ee argamu keessaa tokko dha, namoota gurguddaa Ameerikaa keessatti walakkaa isaanii irra caalaa miidha.

Kun, ija kee yeroo dheeraa ta'u, ykn qoorni kee (baalli ija kee duraa ifa ta'e) baay'ee guutuudhaan uumamuun ni uumama. Ifni ija kee keessa galu, bakka retinan irratti sirriitti kan tuqu utuu hin ta'in, dura isaa irratti kan tuqu waan ta'eef, waan fagaatee jiran garmalee ilaaluu ni uumama.

Mallattoowwan Dhiibbaa Yiinni Maalfakkaatu?

Mallattoo guddaan dhiibbaa yiinni, waan fagaatee jiran ifa ilaaluu rakkisaa ta'uu, garuu waan walitti dhihaateen jiran ifa ilaaluu gaarii ta'uu dha. Kanuma, mallatoota daandii dubbisuuf, boordii mana barumsaa ilaaluuf, ykn fuula namoota kutaa fagaatee jiran irraa beekuuf yaalu yeroon ni hubatta.

Kunoo mallattoowwan walumaa galatti argaman:

• Waan fagaatee jiran ilaaluu yeroon garmalee ilaaluu
• Waan fagaatee jiran ifa ilaaluuf ija kee xixiqqabuu
• Mataa dhibbaa irraa dhufu
• Ija dadhabuu, keessumaa konkolaataa ykn tapha booda
• Baay'ina ifa ija ykn ija qulqulleessuu
• Halkan ykn ifa gadiitti ilaaluu rakkisaa ta'uu

Ijoollee keessatti, TV walitti dhihaateen akka taa'an, kitaabota baay'ee walitti dhihaateen akka qabatan, ykn waan fagaatee jiran hin hubanne akka fakkaatan ni hubatta. Ijoolleen tokko tokko, boordii mana barumsaa ifa ilaaluu dadhabuun barumsa keessatti rakkoo ni argatu.

Mallattoowwan kunneen, baay'inaan gadi aanaa itti fufee ni mul'atu, kanaafuu yeroo sana hin hubattuu. Waan gammachiisaa ta'e, yeroo beekamee booda, dhiibbaan yiinni, anoo, kontaaktii, ykn qophiiwwan hojiiwwan yeroon sirreessuu ni danda'ama.

Gosa Dhiibbaa Yiinni Maalfakkaatu?

Dhiibbaan yiinni gosa adda addaa qaba, gosa kam akka qabdu hubachuun, doktera ija keetiif mala walitti-fufaa gaarii filachuu ni gargaara. Dhimma baay'inaan argamu, sadarkaa fi sababa irratti hundaa'uun, kutaa lama keessatti ni baname.

Myopiaa salphaa, gosa baay'inaan argamu dha. Baay'inaan, ijoolleetti ykn umurii waggoota waggoota dhalootaa keessa ni mul'ata, fi umurii gurguddaa keessa ni dhaabata. Gosa kun, baay'inaan salphaa hanga giddu galeessa dha, fi anoo ykn kontaaktiiwwan ilaalchaa sirreessuu gaarii ni fudhata.

Myopiaa guddaa, kan myopia patholojikaal jedhamuunis, baay'inaan cima dha. Yaadichi kee -6.00 diopters caalaa cima yoo ta'e, myopiaa guddaa qabaachuu dandeessa. Gosa kun, baay'inaan jireenya guutuu keessa itti fufee ni cima, fi rakkoo ija cimaa akka irraa deebii retinan ykn glaucomaa ni dabala.

Myopiaa diigamuu, gosa baay'ee hin argamne garuu cimaa dha, iji itti fufee ni dheeraa fi ni dheeressa. Kun, rakkoo ilaalchaa cimaa ni uuma, fi ija ogeessa irraa kallattii adda addaa ni barbaada.

Dhiibbaan Yiinni Maaliif Uumama?

Dhiibbaan yiinni, iji kee duraa fi duuba irraa yeroo dheeraa ta'u, ykn qoorni fi lens ifa baay'ee yeroon uumama. Ifni, retinan irratti sirriitti kan tuqu utuu hin ta'in, dura isaa irratti kan tuqu waan ta'eef, waan fagaatee jiran garmalee ilaaluu ni uumama.

Tokkummaan sababoota dhiibbaa yiinni uumamuuf gumaacha godhan:

• Genetiksii - warri kee dhiibbaa yiinni yoo qaban, atiis qabaachuu dandeessa
• Hojiiwwan walitti dhihaateen baay'ee hojjechuun akka dubbisuu, kompiitara fayyadamuu, ykn hojiiwwan adda addaa
• Yeroo baay'ee alaa ba'uu dhabuu, keessumaa ijoollee
• Haala naannoo akka ifa gadiitti dubbisuudhaaf
• Dhaloota osoo hin guutin ykn ulfa gadi

Qorannoo dhiheenyatti, ijoolleen yeroo baay'ee alaa ba'an, dhiibbaa yiinni xiqqaa qabu. Ifni uumamaa fi ilaalcha fagaataa hojiiwwan alaa barbaachisu, ija guddinaa eeguuf ni gargaara.

Tokkummaan, dhiibbaan yiinni, rakkinoota ija biroo akka keratokonusa (qoorni cone-shaped) ykn cataracta irraa ni uumama. Qorichoota tokko tokko, keessumaa antibiootiikoota tokko tokko, yeroo gabaabaa dhiibbaa yiinni uumamuu ni danda'u.

Dhiibbaa Yiinni Yeroon Doktara Argamuu?

Waan fagaatee jiran ifa ilaaluu rakkisaa yoo ta'e, ykn ija kee dadhabuu yoo argite, qorannoo ija gochuuf qophii godhachuu qabda. Hubachuu fi walitti-fufaa yeroo sana, ilaalcha kee akka hin xuraa'in ni eega, fi ifa ilaaluu gaarii ni si gargaara.

Kunoo, yoo argite qophii godhachiisuuf doktera ija waliin:

• Ilaalcha garmalee hojii guyyaa keessatti dhibuu
• Baay'ina mataa dhibbaa ykn ija dadhabuu
• Konkolaataa rakkisaa ta'uu, keessumaa halkan
• Waan fagaatee jiran ilaaluuf ija xixiqqabuu
• Jijjiirama yaadicha keetiif barbaachisaa ta'e

Ijoolleef, TV walitti dhihaateen akka taa'an, kitaabota baay'ee walitti dhihaateen akka qabatan, ykn boordii mana barumsaa ifa ilaaluu dadhabuu akka himatan ilaala. Ijoolleen, umurii waggaa 3tti qorannoo ija guutuu jalqaba gochuun barbaachisa, sana booda barumsa keessatti yeroo hunda.

Jijjiirama ilaalcha yaalaa, ifa ifa'aa, ykn shaadoo akka gaariitti ija kee keessa yoo argite, yaalaa fayyaa yeroo sana barbaachisa dha. Kun, keessumaa myopiaa guddaa yoo qabdu, rakkoo cimaa ta'uu ni danda'a.

Sababoota Dhiibbaa Yiinni Uumamuuf Danda'an Maalfakkaatu?

Tokkummaan sababoota dhiibbaa yiinni uumamuuf dandeessisu, dhiibbaa yiinni qabaachuu hin mirkaneessu. Kunneen hubachuun, ilaalcha kee eeguuf tarkaanfii fudhachuu ni si gargaara.

Sababa cimaan, seenaa maatii dha. Warra kee tokko dhiibbaa yiinni yoo qabu, atiis qabaachuu 25% carraa qabda. Warri kee lamaan dhiibbaa yiinni yoo qaban, carraan kee 50% ni olka'a.

Haala jireenyaa dhiibbaa yiinni uumamuuf dandeessisu:

• Yeroo dheeraa hojiiwwan walitti dhihaateen akka dubbisuu ykn kompiitara fayyadamuu
• Yeroo baay'ee alaa ba'uu dhabuu, keessumaa ijoolleetti
• Hojiiwwan walitti dhihaateen hojjetu yeroon ifa gadiitti
• Sadarkaa barumsaa olaanaa ykn hojiiwwan barumsaa cimaa
• Naannoo magaalaa keessa jiraachuun bakka alaa ba'uu xiqqaa qabu

Umurinis gahee qaba. Dhiibbaan yiinni, baay'inaan waggaa 6 fi 14 gidduutti ni mul'ata, ijoon guddinaa jiru. Garuu, dhiibbaan yiinni gurguddaa, keessumaa namoota hojiiwwan walitti dhihaateen baay'ee hojjetan irratti ni uumama.

Rakkinoota fayyaa baay'ee hin argamne akka Marfan syndrome ykn Down syndrome dhiibbaa yiinni uumamuu dandeessisu. Da'imman osoo hin guutin dhalatan, rakkoo ilaalchaa, myopiaa dabalatee, uumamuu dandeessisu.

Rakkinoota Dhiibbaa Yiinni Uumamuu Danda'an Maalfakkaatu?

Namoota baay'inaan dhiibbaa yiinni salphaa hanga giddu galeessa qaban, ilaalcha sirreessuu gaarii waliin jireenya fayyaa fi gaarii jiraatu. Garuu, rakkoota uumamuu danda'an hubachuun, fayyaa ija kee eeguuf qophii godhachuu ni si gargaara.

Namoota myopiaa guddaa (yaadichi -6.00 caalaa cima) qaban, rakkoo cimaa hubachuu barbaachisa dha:

• Irraa deebii retinan - retinan duuba ija kee irraa yeroo fagaatu
• Glaucoma - dhiibbaa ija cimaa kan sirreeffama optic miidhuu danda'u
• Cataracts - lens uumamaa ija kee yeroon garmalee ta'uu
• Myopic maculopathy - kutaa gidduu retinan miidhaa
• Choroidal neovascularization - sirreeffama dhiiga garmalee ija keessa guddatu

Rakkinoota kunneen baay'ee hin argamne garuu yoo walitti hin fufiin cimaa ta'u ni danda'u. Myopiaa guddaa yoo qabdu, qorannoo ija yeroo hunda gochuun baay'ee barbaachisa dha, hubachuu fi walitti-fufaa yeroo sana, ilaalchaa dhabuu ittisuu ni danda'a.

Dhiibbaan yiinni salphaa illee, sirreessuu gaarii malee, rakkoo guyyaa guyyaa uumamuu ni danda'a. Ija dadhabuu, mataa dhibbaa, ykn konkolaataa ykn tapha rakkisaa ta'uu ni argita. Waan gammachiisaa ta'e, rakkoo kunneen anoo ykn kontaaktiiwwan sirriitti waliin ittisuu ni danda'ama.

Dhiibbaan Yiinni Ittisamu Akkaataa?

Keessumaa maatii keetti yoo jiraate, dhiibbaa yiinni guutummaatti ittisamu hin dandeessu, garuu rakkina isaa hir'isuuf ykn guddina isaa dhaabuuf tarkaanfii fudhachuu dandeessa. Habboonni kunneen, keessumaa ijoolleef, ijoon guddinaa jiranif baay'ee barbaachisa dha.

Tarkaanfii ittisaa baay'inaan bu'aa qabu, yeroo baay'ee alaa ba'uu jajjabeessuu dha. Qorannoowwan, ijoolleen guyyaatti alatti 90 daqiiqaa ol yoo ba'an, dhiibbaa yiinni xiqqaa qabu. Ifni uumamaa fi ilaalcha fagaataa alaa barbaachisu, ija guddinaa eeguuf ni gargaara.

Tarkaanfii ittisaa gargaara biraa:

• Hojiiwwan walitti dhihaateen hojjetu yeroon, 20-20-20 sirrii fayyadamuu
• Dubbisuu ykn shaashiiwwan fayyadamuu yeroon ifa gaarii mirkaneessuu
• Kitaabota fi meeshaalee walitti dhihaateen qabuu sirrii (baay'ina quba kee)
• Yeroo shaashii baay'ee fayyadamuu hir'isuu, keessumaa ijoolleef
• Qorannoo ija guutuu yeroo hunda gochuun

Sirrii 20-20-20 salphaa dha: daqiiqaa 20 hundumaa, waan fagaata 20 feet irra jiru, alatti 20 seconds ilaala. Kun, misisoowwan kee akka boqotan fi akka deebi'an ni gargaara.

Dhiibbaan yiinni maatii keetti yoo jiraate, tarkaanfii ittisaa kunneen baay'ee barbaachisa dha. Genetiksiin gahee guddaa yoo qabu illee, haala jireenyaa jijjiirama guddaa ija ijoollee kee guddinaa irratti ni uuma.

Dhiibbaan Yiinni Akkaataa Hubatamu?

Dhiibbaa yiinni hubachuun, qorannoo ija guutuu kan hin dhibne fi sirrii ta'e ni barbaada. Doktera ija kee, dhiibbaa yiinni yoo qabdu fi cimaa ta'uu isaa beekuuf, qorannoo hedduu ni fayyadama.

Adeemsi kun, baay'inaan qorannoo ilaalchaa ifa, yeroo kutaa fagaatee jiru irraa qubee ilaaltu irraa ni jalqaba. Qorannoo beekkamaa kun, fagaata adda addaatti ifa ilaaluu kee akka qoratu ni gargaara.

Doktera ija kee, qorannoo barbaachisaa kunneenis ni raawwata:

• Yaadicha kee sirriitti beekuuf qorannoo refraction
• Ifni retinan irraa akka itti deebi'u ilaaluuf retinoscopy
• Yaadicha jalqabaaf qorannoo auto refractor
• Qorannoo ija bal'inaaf retinan fi sirreeffama optic fayyaa ilaaluuf
• Uumama qoorni kee qoratuuf topografii qoorni

Qorannoo refraction keessa, qubee ija dubbisu yeroon, lens adda addaa keessa ni ilaalta. Doktera kee, yaadicha kee sirreessu yeroon, "Tokkof ykn lamaan kam ifa dha?" jedhee ni gaafata. Kun, ilaalcha kee sirreessuuf humna lens sirrii barbaachisu beekuuf ni gargaara.

Ijoolleef ykn namoota gaarii waliin waliin dubbachuu hin dandeenyeef, qorannoowwan akka retinoscopy, deebii malee dhiibbaa yiinni qorachuu ni danda'a. Qorannoo guutuu, baay'inaan daqiiqaa 30-60 fudhata, fi ilaalcha fayyaa kee guutuu ni argisiisa.

Dhiibbaa Yiinni Walitti-Fufaa Maalfakkaatu?

Waan gammachiisaa ta'e, dhiibbaan yiinni, mala walitti-fufaa baay'ee nageenya qabu fi bu'aa qabu waliin walitti-fufuu ni danda'ama. Doktera ija kee, jireenya kee, umurii kee, fi dhiibbaa yiinni kee cimaa ta'uu irratti hundaa'uun, mala gaarii filachuu ni si gargaara.

Anoo, baay'inaan filannoo jalqabaa dha, keessumaa ijoolleef fi yeroo jalqabaatiif anoo fayyadamtootaaf. Lensoota ammayyaa, xixiqqaa, ulfa'aa, fi modelli adda addaa keessa ni argamu. Rakkoo ija qabuu ykn rakkoo hin qabu.

Kontaaktiiwwan ilaalchaa, faayidaa hedduu qabu:

• Baalli ilaalcha bal'aa, daangaa modelli malee
• Tapha fi jireenya sochii gaarii
• Haala qilleensaa jijjiirama yeroon hin dhiphannu
• Ilaalcha uumamaa caalaa
• Guyyaa guyyaa, torban torban, ykn ji'a ji'a filachuu ni danda'ama

Anoo fi kontaaktiiwwan irraa bilisa ta'uu barbaaddanif, qophiiwwan hojiiwwan akka LASIK, dhiibbaa yiinni yeroo dheeraaf sirreessuu ni danda'a. Qophiiwwan kunneen, ifni sirriitti retinan irratti akka tuqu gochuuf, qoorni kee uumama jijjiira. Qophiin, baay'inaan, yaadichi waggaa tokko ol dhaabateef jiraattotti ni raawwata.

Ijoolleef, dhiibbaa yiinni guddinaa isaa dhaabuuf, walitti-fufaa adda addaa jira, kontaaktiiwwan ilaalchaa adda addaa, qorichoota ija, fi orthokeratology (lensoota yeroo halkan uumama jijjiiran) dabalatee. Doktera ija kee, filannoo kunneen ijoollee kee fayyaduuf yoo ta'e ni mari'ata.

Dhiibbaa Yiinni Manatti Akkaataa Itti Fufaa?

Dhiibbaa yiinni sirreessuu, walitti-fufaa ogummaa barbaachisa ta'u illee, ija kee eeguuf fi ilaalcha gaarii eeguuf, manatti hojjechuu dandeessu hedduu jira. Habboonni kunneen, dhiibbaa yiinni kee akka hin cimaanne ni gargaara.

Ifa gaarii, ija dadhabuu hir'isuuf baay'ee gargaara. Dubbisuu ykn hojiiwwan walitti dhihaateen hojjetu yeroon, ifa ifa'aa fi sirrii, hojii kee ifa godhuu fi ifa hin uumne fayyadama. Shaadoo hir'isuuf, ifa kee karaa biraa utuu hin ta'in, ol irraa qofa qabachuu qabda.

Habboonni shaashii fayyaa ija kee deeggaru:

• Hojii kompiitara yeroon, 20-20-20 sirrii hordofuun
• Shaashiiwwan baay'ina quba kee irraa (20-24 inches) qabachuun
• Ifni shaashii, naannoo kee waliin walsimuu
• Xixiqqabuu hir'isuuf, qubee guddinaa fayyadamuun
• Baay'ina ifa ija eeguuf, baay'ee ifa ija qulqulleessuun

Anoo ykn kontaaktiiwwan kee sirriitti eeguun, ilaalcha ifa fi gaarii mirkaneessa. Anoo kee guyyaa guyyaan qulqulleessaa lens fi uffata microfiber waliin qulqulleessuu. Kontaaktiiwwan yoo fayyadamte, qulqulleessuu, eeguu, fi jijjiiruuf, doktera ija keetiif qajeelfama sirriitti hordofuun barbaachisa dha.

Ija kee hojiiwwan walitti dhihaateen boqochuuf yeroo kennuu hin dagatin. Qopha'aa, fuula qilleensa ilaaluun daqiiqaa muraasaaf, misisoowwan kee akka boqotan fi dadhabuu hir'isuuf ni gargaara.

Qophii Doktera Ija Waliin Yeroon Gochuu?

Qophii doktera ija waliin gochuun, hubannoo sirrii argachuu fi mala walitti-fufaa gaarii argachuu ni gargaara. Qophii xiqqaa, daawwii kee gaarii fi hubannoo ni uuma.

Daawwii kee dura, ilaalcha kee fi seenaa fayyaa kee ilaalchisee odeeffannoo barbaachisaa walitti qabaa. Mallattoowwan argite, yeroo jalqabame, fi wanta itti fooyya'an ykn itti gaarii ta'an barreessaa. Kun, doktera kee yaada kee adda adda hubachuuf ni gargaara.

Kunoo, daawwii keetiif wanti barbaachisu:

• Anoo fi kontaaktiiwwan ilaalchaa yeroo ammaa
• Tarree qorichoota fi deeggarsa hunda fudhatte
• Kaardii insuransaa fi beekkumsa
• Seenaa maatii rakkoo ija
• Gaaffii doktera kee gaafachuu barbaadde

Qorannoo ija guutuu yoo goottu, ija kee qoricha ija waliin bal'ina ni danda'a. Kun, ilaalcha kee garmalee fi ifa ifa'aa 2-4 sa'aatiin booda ni uuma. Ifa xixiqqaa fiduu fi nama si geessisuuf qophii godhachuu yaada.

Yoo danda'ame, daawwii keetiif kontaaktiiwwan ilaalchaa hin uffatin, keessumaa yoo kontaaktiiwwan haaraa uffatamuuf yoo ta'e. Qorannoo sirrii argachuuf, iji kee uumama isaa deebii ni barbaada.

Dhiibbaa Yiinni ilaalchisee Wanti Hubachuu Barbaachisu Maalfakkaatu?

Dhiibbaan yiinni, rakko ilaalchaa baay'ee argamu fi walitti-fufuu ni danda'ama, kan namoota gurguddaa walakkaa isaanii irra caalaa miidhu dha. Hubachuu barbaachisu, ilaalcha ifa fi gaarii, mala walitti-fufaa gaarii waliin argachuu ni danda'ama.

Anoo, kontaaktii, ykn qophiiwwan hojiiwwan filachuu baattu, walitti-fufaa ilaalchaa ammayyaa, dura caalaa nageenya fi bu'aa qabu. Qorannoo ija yeroo hunda gochuun, yaadicha kee ammayyaa ta'uu ni mirkaneessa, keessumaa myopiaa guddaa yoo qabdu, rakkoowwan yeroo sana qabachuu ni gargaara.

Warra ijoollee qabanif, tapha alaa jajjabeessuun fi hojiiwwan walitti dhihaateen baay'ee hojjechu hir'isuun, ija ijoollee kee guddinaa eeguuf ni gargaara. Dhiibbaan yiinni maatii keetti yoo jiraate illee, jijjiirama jireenyaa kunneen jijjiirama guddaa ni uuma.

Wanti gaarii, dhiibbaan yiinni jireenya kee hambisu hin qabu. Eeguu fi walitti-fufaa gaarii waliin, ilaalcha ifa ni gammada, fi ija fayyaa waggaa hedduuf eeguu ni dandeessa. Doktera ija kee, ilaalcha fayyaa kee gaarii argachuu fi eeguu keessatti, hiriyaa keetiif gaarii dha.

Gaaffiiwwan Baay'inaan Gaafatamaniif ilaalchisee Dhiibbaa Yiinni

Dhiibbaan Yiinni Uumama Uumamaan Walitti-Fufuu Ni Danda'aa?

Dhiibbaan yiinni uumama uumamaan walitti-fufuu mala hin qabu, garuu jijjiirama jireenyaa tokko tokko, keessumaa ijoolleef, guddina isaa dhaabuuf ni gargaara. Yeroo baay'ee alaa ba'uun, hojiiwwan walitti dhihaateen yeroo dheeraaf hojjechu boqochuun, fi ifa gaarii eeguun, fayyaa ija deeggaru ni danda'a. Garuu, anoo, kontaaktii, ykn qophiiwwan hojiiwwan waliin ilaalcha sirreessuun, fagaatti ifa ilaaluuf barbaachisa dha. Dhiibbaa yiinni uumama uumamaan "walitti-fufuu" jedhanii himan, yaada saayinsiin hin deeggaramne waan ta'eef of eegaa.

Dhiibbaan Yiinni Koo Itti Fufee Ni Cima?

Namoota baay'inaan, dhiibbaan yiinni, umurii gurguddaa keessa, baay'inaan waggaa 20 gidduutti ni dhaabata. Garuu, namoota tokko tokko, jireenya guutuu keessa jijjiirama gadi aanaa ni argatu. Myopiaa guddaan, itti fufee ni cima. Qorannoo ija yeroo hunda gochuun, jijjiirama yaadicha keetiif ni gargaara. Qorannoowwan gidduutti jijjiirama ilaalcha yoo argite, hin eegatin - qophii godhachiisuuf daawwii godhachuu qabda.

Ijoolleef Kontaaktiiwwan Ilaalchaa Uffachuun Nageenya Qaba?

Eeyyee, ijoolleen itti gahaa ta'an kontaaktiiwwan ilaalchaa uffachuu ni danda'u. Dokterota ija baay'inaan, umurii 10-12 kontaaktii jalqabuuf gahaa akka ta'e yaadu, garuu ijoolleen tokko tokko dura ykn booda qophii ta'u ni danda'u. Wantoonni barbaachisan, ijoolleen qajeelfama qulqullina hordofuuf, lensoota gaarii waliin galchuu fi baasuuf, fi rakkoo tokko tokko himuuf dandeettii qabaachuu dha. Kontaaktiiwwan guyyaa guyyaan, ijoolleef baay'inaan ni yaadama, sababiin isaas qulqullina guddaa waan qabanif.

Shaashiin Dhiibbaa Yiinni Uumamuu Ni Danda'aa?

Shaashiin ofii dhiibbaa yiinni uumamuu hin dandeessu, garuu yeroo dheeraa shaashii walitti dhihaateen fayyadamuun, keessumaa ijoolleef, uumamuu isaa irratti gumaacha godhuu ni danda'a. Rakkoon shaashiin ofii utuu hin ta'in, baay'inaan walitti dhihaateen ilaaluu fi yeroo baay'ee alaa ba'uu hir'isuun dha. Sirrii 20-20-20 hordofuun, fagaata shaashii sirrii eeguun, fi yeroo shaashii fayyadamuu waliin yeroo alaa ba'uu walitti qabachuun, ilaalcha kee eeguuf ni gargaara.

Dhiibbaan Yiinni fi Dhiibbaan Fagaataa Gidduu Addaan Maalfakkaatu?

Dhiibbaan yiinni, waan walitti dhihaateen jiran ifa ilaaluu, garuu waan fagaatee jiran garmalee ilaaluu jechuudha. Dhiibbaan fagaataa, faallaa dha - waan fagaatee jiran, waan walitti dhihaateen jiran caalaa ifa ta'uu ni danda'a, garuu namoota baay'inaan dhiibbaa fagaataa qaban, fagaata hunda ilaaluu rakkisaa ni argatu. Dhiibbaan yiinni, iji yeroo dheeraa ta'u yeroon ni uumama, dhiibbaan fagaataas, yeroo gabaabaa ta'u yeroon ni uumama. Haalonni lamaan, anoo, kontaaktii, ykn qophiiwwan hojiiwwan waliin sirreessuu ni danda'ama, garuu yaada lens adda addaa barbaadu.