Dhibee Qooda-Qoodaafi Wal-fakkeenyummaa Maali? Mallattoowwan, Sababoota, fi Wal-fakkeenya

Dhibeen qooda-qoodaafi wal-fakkeenyummaa (OCD) haala fayyaa sammuu dha, yaaddoowwan hin barbaachifne, itti-deebi’an, yaaddoo cimaa uumaan, hojii irra deebi’amu ykn sirnoota sammuu akka raawwattu si kakaasa. Yaaddoowwan fi hojiiwwan kunneen baay’ee akka itti-dhiphatan si’a ta’u, jireenya kee, hariiroo kee, fi hojii kee ni gufachiisa.

Haala kana keessa qofaa hin jirtu. OCD namootni addunyaa irra 2-3% irra caalaa kan miidhu dha, haala fayyaa dhugaa dha, wal-fakkeenya gaarii argata. Waa’ee maaltu sammuu keetti raawwatamu hubachuun, of-qooqqooduuf tarkaanfii jalqabaa ta’uu danda’a.

Dhibeen Qooda-Qoodaafi Wal-fakkeenyummaa Maali?

OCD qooda lama guddaa qaba: qooda-qoodaafi wal-fakkeenyummaa. Qooda-qoodaan yaaddoowwan, fakkiiwwan, ykn fedhiiwwan hin barbaachifne, itti-deebi’an, rakkina guddaa uumaan dha. Kunniin yaaddoo guyyaa guyyaati miti, garuu yaaddoowwan itti-deebi’an, nama akka ati taate irraa adda ta’an dha.

Wal-fakkeenyummaan hojiiwwan irra deebi’an ykn hojiiwwan sammuu dha, akka raawwattu si kakaasan. Hojiiwwan kunneen waan badaa akka hin taane ykn yaaddoo kee akka hir’isu sitti dhaga’ama. Haa ta’u malee, salphinaan yeroo gabaabaa dha, fi daandiin yeroo baay’ee itti-deebi’a.

Namootni hedduun yaaddoowwan itti-deebi’an ykn wantoota haala tokkootti raawwataman qabu. Waa’ee OCD adda baasuun, cimaa, baay’ina, fi yaaddoowwan fi hojiiwwan kunneen jireenya kee itti-gufachiisuudha. Yaaddoowwan kunneen akka barbaachisoo fi rakkisaa dhaga’amu, fedhii qofa miti.

Mallattoowwan Dhibee Qooda-Qoodaafi Wal-fakkeenyummaa Maalfakkaatu?

Mallattoowwan OCD qooda lama keessa jiru, garuu namootni hedduun qooda-qoodaafi wal-fakkeenyummaa lamaan qabu. Mee kun maal akka fakkaatu jireenya kee keessatti haa ilaallu.

Qooda-qoodoonni baay’inaan mul’atan keessatti:

• Sodaa dhibee, qaqqa, ykn keemikaala irraa qabamuu sodaachuu
• Yaaddoon humnaa ykn yakka ofitti ykn warra kaaniitti dhorkuuf fedhii hin barbaachifne
• Yaaddoo baay'ee sirriitti, qindaa'ina, ykn wantoonni “sirriitti” ta'uu irratti
• Yaaddoon saalaa ykn amantii dhorkaa, gatii keetiin wal faallessaa
• Wanta barbaachisaa tokko dhabuu ykn gurguruu sodaachuu
• Shakkina balbala cufuu ykn meeshaalee cufuu akka raawwatte mirkanaa'uu irratti

Dhaabbiiwwan baay'ee argaman keessatti:

• Harka baay'ee dhiqachuu, qulqulleessuu, ykn qulqulleessuu
• Balbala, meeshaalee, ykn cuftoonni irra deddeebii itti fayyadamuu
• Lakkoofsa, rukutaa, ykn jechoota utuu hin dubbatin irra deddeebii dubbachuu
• Wantoota haala adda ta'een qindeessuu hanga “sirriitti” itti dhaga'an
• Deebii warra kaaniirraa yeroo baay'ee barbaadu
• Sagantaalee sammuu akka kadhannaa ykn yaaddoowwan sammuu keessatti deebii ilaaluu

Yaaddoo muraasa garuu walumaa gaddisiisa ta'an sodaa qindoomina saalaa, yaadda biraa gaafatamummaa, ykn yaaddoon miidhaa jaalala irratti raawwachuu dabalata. Namoonni tokko tokko dhaabbii sammuu qofa qabu, akka jechoota irra deddeebii dubbachuu ykn yaaddoon hamaa “deebisu” sammuutti.

Yaaddoon kun jiraachuun hojii irratti raawwachuu barbaaddu ykn amala kee dhugaa kan agarsiisu miti jechuun yaadadhu. OCD yeroo baay'ee wanta baay'ee siif barbaachisu irratti xiyyeeffata, kanaaf yaaddoon kun baay'ee nama gaddisiisa.

Gosa Obsessive-Compulsive Disorder maalidha?

OCD haala tokko ta'us, haala adda addaan mul'atuu danda'a. Ogeessonni fayyaa sammuu yeroo tokko tokko OCD mata dureewwan isaa guddaan ibsu, garuu namoonni hedduun gosa hedduu qabu.

Contamination OCD sodaa dhibee, dhukkuba, ykn “xuraa” ta'uu irratti ilaala. Harka kee baay'ee dhiqachuu, iddoo ummataa irraa fagaachuu, ykn wantoota xuraa akka ta'an amanu gurguruu dandeessa. Haalli kun yeroo COVID-19 keessatti mul'ataa ta'e, garuu duraan jira ture.

OCD sirba beekuu shakkinaan ilaalchisee nageenya ykn hojii xumuraa irratti kan hundaa’udha. Balbala cufamuusaanii, meeshaan cufamuu ykn dogoggora hin raawwatamneef irra deddeebiin mirkaneessuu dandeessu. Shakkichi baay’ee cimaa waan ta’eef, yeroo hedduu mirkaneessuun illee, hin mirkanneessineef jiraata.

Simmetiriifi sirreessaa OCD wantoonni haala tokkootti akka qophaa’an ykn “sirrii ta’eetti” akka dhaga’an barbaachisuun kan wal qabata. Wantoota qophaa’uuf sa’aatii hedduu dabarsuu ykn wantoonni wal hin fakkaanne ykn simmetiri hin qabne yoo argitan baay’ee rakkina keessa galtuu dandeessu.

Miidhaa geessisu OCD yaadawwan fedhii hin qabne ofitti ykn warra kaaniif miidhaa geessisu irratti kan hundaa’udha, ati miidhaa geessisuuf fedhii yoo hin qabdanillee. Yaadawwan kunneen addunyaa keessatti baay’ee rakkisaa waan ta’aniif, gatii keessan irratti kan faallaa ykn eenyu akka taatan beektan irratti kan faallaa dha.

Namoonni tokko tokko Pure O (OCD yaada qulqulluu qofa) qabu, yeroo kana hojiiwwan ittisuu hedduun sammuu keessatti kan raawwataman malee, amala mul’atu miti. Sammuu keessatti mirkaneessuu, lakkoofsa, ykn yaadawwan badaa warra gaarii itti jijjiiruun ittisuu dandeessu.

Maaliif Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) uuma?

OCD sababoota walitti makaman irraa kan uumadha, qorattoonnis kutaalee hunda ilaalchisee barachuu itti fufan. Sababbi tokko qofa hin jiru, akkasumas saaxilawwan qabaachuun OCD qabaachuu mirkaneessa miti.

Gargaarsa sammuu OCD keessatti gahee guddaa qaba. Qorannootiin sirreeta sammuu murtee baasu, amala uumuu, fi dogoggora hubachuu irratti kan hirmaatan namoonni OCD qaban irratti adda akka hojjetan agarsiisa. Adda ba’an, bakkoota akka orbitofrontal cortex fi anterior cingulate cortex caalaatti akka hojjetan ni mul’ata.

Jenetiksi saaxila OCD irratti gahee qaba, haala kun maatii keessatti carraa irra caalaa akka argamu ni mul’ata. Miseensa maatii dhiyeenya OCD qabu yoo ta’e, saaxila keessan ni guddata, garuu namoonni hedduun seenaa maatii qaban haala kana hin qaban.

Dhiibbaan naannoo namoota kan duraa qaroo dhabuuf saaxilaman irratti dhibee OCD akka uumamuu danda'a. Dhiibbaan jireenya, qoramni, ykn muuxannoo miidhaa geessisuun haala kana akka iyyatu godha. Daa'imman tokko tokko, erga qoramni streptococcal itti fidu booda, mallattoowwan OCD fakkaatan argisiisu, kunis PANDAS (Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorders Associated with Streptococcal Infections) jedhama.

Amalli namaa akka guutummaa barbaachisu ykn hin mirkanaa'in irratti baay'ee yaaduun uumama OCD irratti gahee qaba. Haa ta'u malee, amaltoonni kun qofaa OCD hin uuman, warri guutummaa barbaachisu hedduun immoo haala kana hin qaban.

Yoom Doktar Argamuu Qabda?

Yaaddoowwan walitti hidhaman ykn gochaa walitti hidhaman jireenya kee guyyaa guyyaatti baay'ee akka gufachiisan yoo si mudate, tajaajila fayyaa argachuu yaaduu qabda. Kun jechuun, sa'aatii tokko caalaa guyyaa guyyaatti yaaddoowwan walitti hidhaman ykn gochaa walitti hidhaman irratti dabarsuu, ykn hojii, mana barumsaa, ykn hariiroo keessatti akka sirriitti hojjechuu dadhabbaa jechuudha.

Yaaddoowwan walitti hidhaman ykn gochaa walitti hidhaman keetiin bakka, namoota, ykn gochaa tokko tokko irraa of qusadhu yoo ta'e, gargaarsa barbaada. Namoonni OCD qaban hedduun, mallattoowwan isaanii to'achuuf jireenya isaanii xiqqeessu, kunis walitti bu'iinsa fi dhiphina garaa geessisa.

Yaaddoowwan of-miidhaa geessisu yoo qabaatte, ykn sirnoota keetiin rakkoon qaamaa akka miidhaa garaa irraa dhiqannaa baay'ee irraa uumamuu kan fakkaatu yoo uumame, hin eegatin. Wal'aansoo duraanii bu'aa gaarii argamsiisa, akkasumas mallattoowwan yeroo dheeraa itti fufan akka hin caalaanne godha.

Miseensota maatii ykn hiriyyoonni kee gochaa kee ilaalchisee yaada kennani yoo ta'e, kun yeroo ogeessa argachuuf gaarii ta'a. Yeroo baay'ee namoonni naannoo keenya jiran, haala jireenya keenyaaf waggoota hedduu itti fayyadamne argaa jiraatu.

Dhiibbaan Dhibee OCD Uumamuuf Maal?

Dhiibbaan hedduun OCD akka uumamuuf carraa guddaa siif uuma, haa ta'u malee, dhiibbaan qabaachuun dhibeen kana akka qabaattu hin mirkaneessu. Dhiibboonni kun hubachuun, yoom deeggarsa barbaaduu akka beektu si gargaara.

Dhiibboonni baay'inaan argaman:

• Seenaa dhukkuba OCD ykn dhukkuba yaaddoo biroo irraa argamee maatii keessatti
• Sadarkaa cimaa dhiphina ykn jijjiirama jireenya guddaa
• Seenaa miidhaa qaamaa, saalaa, ykn miidhaa sammuu
• Haala fayyaa sammuu biroo kanneen akka dhiphina ykn yaaddoo
• Amalli nama milkaa'ina barbaadu ykn fedhii to'annoo guddaa qabu
• Haala fayyaa qaamaa tokko tokko qaama sammuu miidhu

Umriin waan ta'uu danda'u dha, OCD yeroo baay'ee da'immanummaa, umurii dargaggummaa, ykn umurii guddinaa jalqabaa keessa jalqabuu danda'a. Dhiironni mallattoowwan kana yeroo gahaa shamarran irra dura, yeroo baay'ee umurii waggaa 10 dura, argatu, yeroo ammoo shamarran yeroo dargaggummaa keessa OCD argatu.

Ulfaatuu fi dhalchuun dubartoota tokko tokko keessatti OCD, keessattu yaadoo miidhaa ilmaanitti dhufaaf yaaddoo, uumaa danda'a. Kun yaaddoo warra ilmaan haaraa qaban irraa adda dha, yaadoo nama rakkisu, yaadoon namaa irraa ba'e fakkaatu of keessatti qabaata.

Dhimma balaa kana qabaachuun OCD hin dhufu jechuudha. Namoonni dhimma balaa hedduu qaban hedduun haala kana hin argatan, kaan ammoo dhimma balaa muraasa qaban argatu. Walitti dhufeenya geneetiksii, hojii sammuu, fi muuxannoo jireenyaa walxaxaa fi nama tokko tokkoof adda dha.

Rakkinni dhukkuba Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) maalidha?

Yommuu hin yaalamu, OCD miidhaa guddaa jireenya kee kutaa hedduutti geessisa. Rakkinni kun gadi aanaa guddatuun guddata, garuu wal'aansaan sirrii fi deeggarsa argachuun ittisuu danda'a.

Dhiphina yeroo baay'ee OCD waliin uuma, namoota haala kana qaban %70 hanga %70tti miidha. Yaadoo nama rakkisu waliin qabsaa'uu itti fufuu fi sirni yeroo baay'ee fudhatu, abdii kutuu fi dadhabbii sitti dhaga'a. Kun amalli namaa miti, deebii uumamaa OCD hin yaalamu waliin jiraachuudha.

Walitti dhufeenya miidhaa argata, akkuma mallattoowwan OCD walitti dhufeenya hawaasaa danqaa jira. Yaada xuraa'aa irraa kan ka'e walga'ii irraa fagaachuu dandeessa, miseensota maatii kee sirriitti seensiisa, ykn yaadoo nama rakkisu irraa kan ka'e walitti dhufeenya waliin qabsaa'uu dandeessa. Jaalalliifi maatiin amala keetiin ni aaraa ykn ni gaddisa.

Hojiin ykn barumsni yoo xiyyeeffannaafi waan hojjetamaa cimaa yeroo hedduu fi humna sammuu nyaatu hirʼachuu dandaʼa. Sirna qulqulleessaa irratti ilaaluun osoo gahumsa hin qabaatin dhaqqabuu, yaaddoowwan itti aanan irraa akka xiyyeeffannoo hin qabaatin walʼaansuu, ykn hojiiwwan mallattoota kee kakaasan irraa fagaachuu dandeessu.

Rakkoon fayyaa qaamaa gochawwan waan hojjetamaa irraa uumamuu dandaʼa. Harka baayʼee dhiqachuun miidhaa fi qoricha gara garaa irraa uumamuu dandaʼa. Gochawwan ilaaluun miidhaa qaamaa irra deddeebiʼaa uumamuu dandaʼa. Namoonni tokko tokko rakkoo nyaata, rafuu, ykn hojiiwwan of eeggummaa ijoollee biraa qabu irratti uumamuu dandaʼa.

Adda baʼuun hawaasaa yeroo hedduu uumama, namoota OCD qaban akka gochawwan isaanii toʼatanitti hojiiwwan isaanii hirʼisuun. Kun gaddi, qaama jiraataa gaarii hirʼisu, fi carraawwan muuxannoo gaarii uumaan haala sammuu fooyyessu hirʼisuuf jira.

Haala muraasa keessatti, OCD cimaan dandeettii ofumaa itti fayyadamuu guututti dhabuu geessisuu dandaʼa. Namoonni tokko tokko mana keessa qofa jiraachuu ykn kunuunsa yeroo hundaa barbaachisu. Haatahuu malee, sadarkaan miidhaa kanaa walʼaansaa sirrii taʼeen ittisuu dandaʼama.

Akkaataa Dhukkuba Xiyyeeffannaa-Waan Hojjetamaa Ittisuu Kanatti?

Yookaan OCD guututti ittisuu hin dandeessu, keessumaa yoo saaxilama hidda qabaatte, tarsiimoota tokko tokko balaa kee hirʼisu ykn mulʼata mallattoota dhaabuu dandaʼu. Yeroo mallattoowwan jalqabaa mulʼatan walʼaansaa jalqabaa rakkoo kana cimaa taʼu irraa ittisuu dandaʼa.

Dhiphinna jireenya keessatti sirriitti toʼachuun fayyaa sammuu kee eeguuf si gargaara. Kun mala toʼannoo fayyaa horachuu, hariiroo hawaasaa cimaa eeguu, fi yeroo rakkina keessa jirtutti deeggarsa barbaaduu dabalata.

Waaʼee fayyaa sammuu baruu fi mallattoowwan akeekkachiisaa jalqabaa beekuun walʼaansaa hatattamaan geessisuu dandaʼa. Yoo yaaddoowwan itti aanan itti fufan ykn gochawwan sirna qabu uumamuu argite, isaan hatattamaan furuun yeroo mallattoowwan cimaan taʼan dura walʼaansaa gaarii geessisa.

Wantaa miiraa namaa daran itti fufsiisu, akka kafeenii baayʼee ykn qoricha itti fayyadamuuf qophaaʼeetti, irraa fagaaruun fayyadamuufi fayyaa sammuu kee eeguuf ni si gargaara. Wantoonni kun OCD hin uuman, garuu sadarkaa miiraa ol kaasuudhaan, namoota itti saaxilaman irratti mallattoowwan kakaasuun ni dandaʼa.

Seenaa maatii keessatti OCD ykn rakkoo fayyaa sammuu biraa yoo qabaatte, dhaabbilee fayyaa sammuu waliin walitti hidhatuun barbaachisaa taʼa. Kun jechuun sodaa keessa jiraachuu miti, garuu odeeffannoo qabaachuufi yeroo barbaachise gargaarsa barbaaduuuf qophaaʼuu jechuudha.

Akkaataa Dhaddacha Qabxii Qabatamaa Fi Murtaaʼaa (OCD) ittiin beekkamu

Beekkamuun OCD yaadameef, beektota fayyaa sammuu, caalaatti doktaricha sammuu, saayikoolojistii, ykn terapistis adda addaa taʼeen qorannoo guutuu hojjechuun barbaachisa. Qorannoo dhiiga ykn sagalee sammuu OCD beekuuf hin jiru, kanaaf, adeemsi kun yaada kee fi muuxannoo kee irratti hundaaʼa.

Hayyicha kee yaadaa fi amala kee ilaalchisee gaafatama balʼaa si gaafata, akkasumas, hamma yeroo hamma itti qabdu, hamma yeroo itti baasistu, fi jireenya kee guyyaa guyyaatti akkamitti itti miidhuu ilaalchisee. Haala walxaxaa yaada kee fi murtaaʼaa kee hubachuu barbaada.

Adeemsi beekkamu keessatti, haalawwan biroo mallattoowwan walfakkaatan uumanii irraa adda baasuun ni dabalata. Rakkoo miiraa, gaddeessummaa, rakkoowwan speektaramii awtismii, ykn haalawwan fayyaa tokko tokko yeroo tokko OCD waliin walfakkaatuu dandaʼu. Hayyicha kee seenaa fayyaa kee fi qorichoota amma itti fayyadamtu ilaalchisee gaafachuu dandaʼa.

Gaaffiiwwan qophaaʼan akka Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS) sadarkaa mallattootaa fi fooyyaʼinsa yeroo itti fufu qorachuuf gargaara. Meeshaaleen kun yaada kee qorachuu fi guddina walʼaansaa hordofuuf mala qophaaʼaa kennu.

Hayyicha kee haalawwan walqabatan OCD waliin yeroo baayʼee uumaman, akka gaddeessummaa, rakkoo miiraa, ykn rakkoowwan tikii ilaalchisee qorachuu dandaʼa. Qorannoo guutuu kun karoora walʼaansaa milikaa haala keetif hojjechuuf gargaara.

Walʼaansichi Dhaddacha Qabxii Qabatamaa Fi Murtaaʼaa (OCD) maali?Walitti qalʼichaa fi itti fayyadamni OCD irratti fayyadamaa jiru jira, akkasumas namoonni hedduun kunuunsa gaarii argachuun fooyyaʼina guddaa argatu. Walitti qalʼichiin yeroo baayʼee yaala, qoricha, ykn walitti makamee, mallattoota kee fi fedhii kee irratti hundaaʼee ni dabalata.

Qormaata fi Ittisuu Deebii (ERP) yaaliin OCD irratti sadarkaa olaanaati. Yaaliin koonniitiivi-biheiviyiraal tarapii kana keessatti, haala yaadawwan walitti buʼiinsa uumu keessatti of qorachuun, hojii walitti buʼiinsa ittisuu barachuu ni dabalata. Yaadamee sodaachisaa dha, garuu deeggarsa ogummaa waliin gama gamaan hojjetameera.

ERP, sammuun kee buʼaa sodaachisaa hojii walitti buʼiinsa hin raawwannu hin uumu jedhee barachuu gargaaruudhaan hojjeta. Yeroo dheeraa booda, kun yaadawwan walitti buʼiinsa waliin wal qabate sodaachisaa hirʼisa, akkasumas sirna OCD cabsuu dhiisa. Namoonni hedduun yaaliilee tarapii 12-20 keessatti fooyyaʼina arga.

Qorichoota, keessumaa serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) filachuun, mallattoota OCD toʼachuuf gargaarsa guddaa gochuu dandaʼu. Qorichoota kunneen yeroo hedduu, qooda ol aanaa fi yeroo dheeraa buʼaa argisiisuuf barbaachisa. Filannoowwan barame keessatti fluoxetine, sertraline, fi clomipramine ni dabalatu.

Buʼaan qorichaa, fayyadamni walitti aansaa 6-12 torbanii booda mulʼata. Doktarri kee qooda gadi aanaa irraa eegalee, deebii kee fi gaaf tokko tokko dhiibbaa irraa hundaaʼee ni dabalata. Qoricha fi qooda sirrii argachuun yeroo fudhata, kanaafuu obsaan barbaachisa.

Walitti qalʼichii cimaa, walitti qalʼichii qormaata sadarkaa olaanaa hin deebisneef, filannoowwan dabalataa jiru. Kunneen sagantaa ogeessa alaa cimaa, walitti qalʼichii mana jireenyaa, ykn haala muraasa keessatti, tarkaanfiin akka deep brain stimulation dabalata. Haatahuu malee, namoonni hedduun walitti qalʼichii sadarkaa olaanaa irratti deebii gaarii argatu.

Walitti qorichaaf walitti hidhanni fayyadamni guddaa argisiisa, keessattuu OCD gidduu galeessaaf ykn cimaa ta'eef. Gareen walʼaansaa kee wajjin karoora mallattoo kee, jireenya kee, fi fedhii kee wajjin wal simu uuma.

Akkaataa OCD mana keessatti itti buluftu?

Yommuu walʼaansaa ogummaa OCDf barbaachisaa taʼu, tarsiimoota hedduun deebii kee deggeruu fi mallattoowwan gidduu walʼaansaa gidduutti itti bulchuuf gargaaru ni jira. Karaawwan kunneen kun walʼaansaa ogummaa wajjin, utuu hin taane bakka isaatti, hojjetu.

Yaadawwan kee wajjin hariiroo adda baasuuf xiinxalaafi yaadannoo qopheessi. Teekinikoota akka hawwina yaadaa ykn qaamaa ilaaluun yaadawwan namaa miidhu ilaaluu utuu itti hin deebine hojiiwwan itti dhiheessuu dhabuu si gargaara. Appiiwwan akka Headspace ykn Calm yaadaa itti gaafatamummaa qabuuf qophiiwwan qajeelfama qabu ni dhiheessu.

Adeemsa yeroo hundaa mallattoowwan OCD irraa hin kaʼne hundeessi. Kun yeroo nyaataa, karoora sochii qaamaa, ykn yeroo rafuu karoora fayyaa sammuu guutuu guddisu dabalata. Gurmaaʼiinsa yeroo hojiiwwan walitti hidhannoowwan OCD irratti hirʼisu irratti hojjettu tasgabbii ni kennu.

Michoota amanamaa, maatii, ykn garee deeggarsa waliin walitti hidhuudhaan sirna deeggarsa uumi. Jaarmaya Idil Addunyaa OCD garee deeggarsa onlaayin irratti walitti hidhuu dandeessu ni dhiheessa, egaa muuxannoo kee hubatu waliin walitti hidhuu dandeessa. Rakkoo kee qooduun miira adda baʼuu hirʼisa.

Mallattoowwan kee fi hojiiwwan itti dhiheessuu kee sirriitti qorachuuf barreeffama mallatoo qabii. Wanta mallattoowwan kakaasu, yeroo itti turan, fi wanta gargaaru ykn itti hammaatu barreeffadhu. Odeeffannoon kun garee walʼaansaa keeef barbaachisaa taʼuu fi guddina beekuuf si gargaara.

Haala itti hin yaadamne taʼus, yaada barbaachisaa gaafachuu hirʼisi. Namoota biraa yeroo baayʼee waan hunduu gaarii akka taʼe mirkaneessuuf gaafachuun hedduu ulaagaa OCD cimsisa. Sanaa mannaa, dhiibbaa hin beekamne kabajuuf fi beekkumsa jalqabaa haala irratti amanamummaa qabaachuu shaakaluu.

Fayyaa qaamaa keessan eeggadhaa; yeroo hunda sochii qaamaa, rafuu gahaa, fi nyaata gaarii fayyadamuun. Wantoota kanaa bu'uura fayyaa sammuu keessan ni deeggaru, akkasumas dandeettii rakkoo mallattoo OCD itti qabamuu keessan ittisuuf ni fooyyessa. Sochii qaamaa, keessattuu, yaaddoo hir'isuuf, fi miira fooyyessuuf ni gargaara.

Akkaataa walitti qopheessuu itti yaala doktora keessanitti

Walitti qopheessuun yaala doktora keessanitti yeroo doktora waliin qabdan irra fayyadamuu ni gargaara. Odeeffannoo dura arganii waliin marii beekumsa qabeessa rakkoo keessan fi mala walitti fufiinsa irratti ni taasisa.

Yaaddoowwan itti dhufeenya fi amala hojjechuu irratti dirqamtan, fakkeenya yaaddoowwan itti dhufeenya fi amala hojjechuu irratti dirqamtan barreessaa. Yeroowwan rakkoo kana argitanii fi guyyaa guyyaan yeroo hamma ta'e barreessaa. Odeeffannoo ifa ta'e kun fayyadamtoota keessan muuxannoo keessan hubachuuf ni gargaara.

Yoo danda'ame, torban lama ykn ja'a dura yaala doktora keessanitti mallattoo keessan qoradhaa. Yeroowwan mallattoonni hammaatan ykn hir'atan, maaltu akka isaan kakaasu, fi guyyaa guyyaan hojii keessanitti akkamitti akka miidhan barreessaa. Odeeffannoo mala kana beekumsa fi karoora walitti fufiinsaaf barbaachisaa ta'a.

Qorichoota hunda amma itti fayyadamtan, qorichoota bifa bilisaa, deeggarsa, fi dawaawwan biyyaattii dabalatee tarreessaa. Wantoota tokko tokko qorichoota OCD waliin walitti qabamuun ykn mallattoo miidhuu danda'u, kanaaf, walitti fufiinsa nageenyaaf odeeffannoo guutuun barbaachisaa dha.

Gaaffiiwwan OCD, mala walitti fufiinsa, fi wanta yeroo fayyinaa eeggatu irratti qophaa. Mala walitti fufiinsa adda addaa, dhiibbaa qorichaa, ykn hamma walitti fufiinsaa fudhatu irratti gaafachuu dandeessa. Gaaffiiwwan barreessuun yaaddoo barbaachisaa yeroo yaalaa irraa dagachuu irraa ni eeggata.

Fira ykn maatii amanamaa qabaachuu yaala doktora keessanitti deeggarsa kennuuf, akkasumas odeeffannoo yeroo yaalaa irratti mari'atame yaadachuuf ni gargaara. Akkaataa mallattoonni keessan jireenya guyyaa guyyaa keessan fi hariiroo keessanitti akkamitti akka miidhan ilaalcha barbaachisaa kennuu danda'u.

Waa maaliif murteessaa guddaan dhibee Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ilaalchisee?

OCD dhibee fayyadamuudhaan walitti qabamuudha, dadhabbii namaa ykn dogoggora amalaa miti. Yaaddoon walitti buufan fi gochaan walitti hidhaman argattan mallattoowwan dhibee sammuu irratti hundaa’eefi walitti qabamuu fayyadamuudhaan deebii gaarii kennu dha.

Fayyisummaa OCD irraa argachuun, walitti qabamuu daawwii, qophii, fi deeggarsa sirrii ta’een ni danda’ama. Namoonni hedduun walitti qabamuu fayyadamaniif, milkaa’ina guddaa mallattoowwan isaanii fi qaama jireenya isaanii irratti argatu. Murteessaa, gargaartoota gahaa barbaaduun fi adeemsa walitti qabamuu irratti of eeggannoo qabaachuudha.

OCD qofa hin qabattan. Gargaarsa ogummaa, waliin ta’ee mala sirreeffama ofii fi deeggarsa warra kaaniin, jireenya keessan irratti to’annoo deebisanii argachuuf isiniif gargaara. Gorsa barbaaduu jalqabuu, kutaa rakkisaa ta’e, garuu baay’ee barbaachisaa dha.

Guddina walitti qabamuu OCD keessatti yeroo hundumaa sirrii miti jechuun yaadadhaa. Guyyoonni gaarii fi guyyoonni rakko qaban qabaachuun ni danda’ama, kanaas waanuma barbaachisaa ta’e, guddina waliigalaa fi of eeggannoo waliin hojjechuun waliin ta’e keessanitti qabamuu dha.

Gaaffiiwwan yeroo baay’ee gaafataman dhibee Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ilaalchisee

Daawwannaa malee OCD ofuma ofii itti fayyadamuu danda’aa?

OCD daawwannaa ogummaa malee guutummaatti furmaata hin argatu. Mallattoowwan yeroo gara garaatti jijjiirama, yeroo tokko tokko gaarii ta’uu ykn gad ta’uu ni danda’u, haala bu’uuraa garuu itti fufa. Walitti qabamuu jalqabaa bu’aa gaarii fidu, mallattoowwan yeroo dheeraa itti cimu ykn walitti makaman ittisuu danda’a.

OCD, nama haala guutuun hojjechuuf fedhu ykn haala sirreessaa qabu waliin walfakkaata?

Lakkoofsa, OCD, nama haala guutuun hojjechuuf fedhu ykn haala sirreessaa qabu caalaa dha. Namoonni haala guutuun hojjechuuf fedhan, sadarkaa ol’aana isaanii filachuun, wantoonni gaarii ta’an yoo hojjetaman gammachuu argatu, namoonni OCD qaban, yaaddoo fi dhiphinaan geggeeffaman, gochawwan baay’inaan beekkamaniif hojjechuuf dirqamni irra jira. Gargaarsa guddaan, sadarkaa dhiphinaa fi hanqina hojii guyyaa guyyaa irratti dha.

Dhiironni OCD qabaachuu danda'u? Akkamitti ammoo OCD dhiironni irraa adda dha?

Eeyyee, dhiironni OCD qabaachuu danda'u, yeroo baay'ee mallattoowwan isaa umurii waggaa 7-12 gidduutti mul'atu. Dhiironni keessatti, mallattoowwan kun yaaddoo baay'ee miira namaa keessatti miidhaa ga'u irratti, gaaffii irra deddeebi'anii mirkanaa'uu barbaadaniif, ykn sirna rakkoo hirribaa guutuu dabalachuu danda'u. Dhiironni yaaddoonsaanii sirrii akka hin taane hubachuu hin danda'an, kanaafis deeggarsa maatii fi gargaarsa oggeessaa baay'ee barbaachisaadha.

OCDaf qoricha itti fufuu kooti?

Waa hin barbaachisne. Namoonni tokko tokko OCD isaanii fayyadamuun qofa to'achuu danda'u, kaan ammoo yeroo garaagaraaf qoricha irraa fayyadamuun fayyadama argatu. Doktarri kee mallattoowwan kee, deebii wal'aansaa, fi fedhii dhuunfaa kee irratti hundaa'ee, mala sirrii ta'e siif murteessuuf siin hojjeta. Namoonni hedduun yeroo booda qoricha hir'isu ykn dhaabuu danda'u, yommuu dandeettii baratan fayyadamuun itti fufan.

Yaaddoonni koo OCD dha ykn dhugaa dhabuu qabaachuu akkamitti beeku danda'a?

Yaaddoonni OCD yeroo baay'ee irra deddeebi'an, namaa miidhan, akkasumas dhiphinna guddaa uumaa, yommuu yaaddoonsaanii dhabamsiisuuf ykn itti dhiibbaa gochuuf yaaluu keessatti. Yeroo baay'ee haala hin oolu ykn gatii kee wajjin wal hin simne keessa seenu. Yaaddoonni barabaraa, yeroo tokko tokko turanillee, yaaddoonni dhugaa irratti hundaa'aniifi sochii irra deddeebi'u si hin geessisne. Yoo shakkite, ogeessi fayyaa sammuu yaaddoonni barabaraa fi mallattoowwan OCD gidduu adda baafachuuf si gargaara.