Created at:1/16/2025
Dhibee baadiyaa qabatamaa jechuun, miseensonni baadiyaa kee yeroo hedduu ykn yeroo sirrii hin taane irratti walitti-hidhanii, fedhii cimaa, ariifachiisaa, akka dhiigaa baaftu si godhuudha. Kunis, baadiyaa kee guutuun hin guuttamne iyyuu, miseensonni baadiyaa kee of-irratti walitti-hidhanii waan ta’eefidha.
Akka makaan qilleensaa ibiddi hin jirre irratti dhuka’uutti yaadi. Baadiyaa kee, “deema!” jedhee mallattoo ariifachiisaa sammuu keetiif erga. Kunis, dhiiga baafachuuf dhiiga hedduu hin qabaatinuu ta’uu danda’a. Dhibeen kun namoota miliyoonaan lakkaawaman irratti miidhaa geessisa, akkasumas, yaadduu keetti caalaa hedduu babal’aadha.
Mallattoo guddaan, fedhii cimaa, ariifachiisaa, akka dhiigaa baaftu, to’achuu rakkisa ta’edha. Miirri kun bakka kamiyyuu si qabachuu danda’a, akka yeroo ariifachiisatti iddoo dhiigaa baafatu barbaaddu si godha.
Kunoo mallattoolee ijoo argachuu dandeessu:
Namoonni tokko tokko, dhiiga baafachuu argamu “dhibee baadiyaa qabatamaa qorraa” jedhamu argatu, kaan immoo, ariifachiisa qabaachu malee dhiiga baafachuu hin qaban “dhibee baadiyaa qabatamaa gogaa” jedhamu qabu. Gosa lamaanuu hojii guyyaa guyyaa kee fi qulqullina hirribaa kee irratti miidhaa guddaa geessisa.
Dhibee baadiyaa qabatamaa gosa lamaan keessatti dhufti, akkasumas, gosa kam akka qabdu hubachuun filannoo walitti-fufaa kakaasa. Gargaarichi, dhiiga baafachuu waliin ariifachiisa argattu ykn hin argatin irratti hundaa’a.
Dhibee baadiyaa qabatamaa gogaa, fedhii baay’ee, ariifachiisaa, dhiiga baafachuu malee hin qabu. Fedhii cimaa akka dhiigaa baaftu sitti dhaga’ama, garuu, yeroo hedduutti iddoo dhiigaa baafatu ga’uu dandeessa. Gosa kun, namoota dhibee baadiyaa qabatamaa qaban keessaa 2 keessaa 1 irratti miidhaa geessisa.
Dhibee baadiyaa qabatamaa qorraa, miira ariifachiisaa walfakkaataa qabaata, garuu, dhiiga baafachuu malee hin qabu. Kunis, miseensonni baadiyaa kee cimaan walitti-hidhanii, urethral sphincter kee hundumaa qabachuu hin dandeenye yommuu ta’uudha. Gosa kun, guyyaa guyyaan to’achuu caalaatti rakkisa ta’uu danda’a.
Dhibee baadiyaa qabatamaa, miseensonni detrusor jedhaman, farda baadiyaa kee keessa jiran, yeroo sirrii hin taane irratti walitti-hidhanii yommuu ta’uudha. Sirriitti, miseensonni kun, baadiyaa kee guutummaa yeroo guutuutti qal’aa ta’a, akkasumas, yeroo dhiigaa baafachuuf murteessu qofa walitti-hidhata.
Qabiyyee hedduun sirna sirrii kana booji’uu danda’a:
Yeroo hedduutti, dokteroonni sababa madda qofa adda baasan hin dandeenyani. Kunis, dhibee baadiyaa qabatamaa idiopathic jedhama, akkasumas, gosa hedduu babal’aadha. Jijjiirama umurii wajjin wal qabate miseensota baadiyaa irratti ga’aa qaba, garuu, dhibee baadiyaa qabatamaa kutaa sirrii umurii hin ta’u.
Hojii guyyaa guyyaa kee ykn hirribaa kee irratti ariifachiisa dhiigaa baafachuu yoo si dhibu, doktera argachuuf yaadu. Mallattooleen cimaa ykn baay’ee yoo ta’an hin eeggatin.
Hojii, walga’ii hawaasaa, ykn sochii qaamaa si booji’u yeroo hedduu iddoo dhiigaa baafatu deemuu yoo argatte, beellama godhadhu. Halkan keessatti yeroo hedduu dhiigaa baafachuuf ka’uun immoo, xiyyeeffannaa fayyaa barbaada, sababiin isaas, fayyaa keettii guutummaa fi fayyaa gaarii irratti miidhaa geessisa.
Dhiiga dhiigaa keessatti yoo argatte, yeroo dhiigaa baafattu yoo gubatu, qilleensa, ykn dhiibbaa cimaa qaama qaamaa yoo argatte, xiyyeeffannaa fayyaa yeroo dheeraa barbaaddu. Mallattooleen kunneen infekshinii ykn haala cimaa biraa kan argisiisan ta’uu danda’a, walitti-fufaa yeroo dheeraa barbaadu.
Dhibee baadiyaa qabatamaa lubbuu namaa hin balleessu, garuu, fayyaa qaamaa fi miiraa keettii irratti miidhaa geessisu balaaleffamoota hedduu fiduu danda’a. Rakkooleen kunneen yeroo dheeraa keessatti babal’achaa, akkasumas, yoo sirriitti hin to’atamin hammaataa danda’u.
Hirribaa booji’uun tokko balaaleffamoota yeroo dheeraa keessaa ti. Yeroo hedduu halkan keessatti iddoo dhiigaa baafatu deemuun, dadhabbii sitti dhaga’ama, akkasumas, guyyaa keessatti xiyyeeffannaa keettii irratti miidhaa geessisa. Dadhabbii hirribaa kun, sirna ittisaa keettii fi fayyaa guutummaa keettii irratti miidhaa geessisa.
Balaaleffamoota hawaasaa fi miiraa hedduun armaan gadii of keessatti qabaata:
Balaaleffamoota qaamaa yeroo dheeraa keessatti babal’achuu danda’u, akka miidhaa qorraa irraa dhufu, infekshinii qaama dhiigaa irraa kan dhufan, akkasumas, yeroo hedduu iddoo dhiigaa baafatu deemuu irraa kan dhufan kufuu. Namoonni tokko tokko, yoo haalli kun dhiiga baafachuu itti fufuu yoo fide, rakkoo kallattii argatu.
Dhibee baadiyaa qabatamaa hundumaa, keessumaa kan umurii ykn haala fayyaa waliin wal qabate, ittisuu hin dandeessu, garuu, mala jireenyaa hedduun balaaleffamni kee hir’isuu keettii gargaara. Mala walfakkaatu kun, yoo haala kana qabaatte, mallattoolee to’achuu keettii gargaara.
Fayyaa miiraa eeggachuun, baadiyaa kee fi miseensota qaama qaamaa keettii irratti dhiibbaa hir’isa. Sochii qaamaa, keessumaa sochii qaamaa qalbii kee fi qaama qaamaa kee cimaa godhu, deeggarsa baadiyaa kee sirrii fi hojii eeggachuu keettii gargaara.
Mala itti fayyadamuu fi dhiiga qabachuu malaa keessatti armaan gadii of keessatti qabaata:
Haboonni dhiigaa baafachuu gaarii immoo gargaara, akka yeroo dhiigaa baafattu hin ariifachiisne fi yeroo baadiyaa kee guutummaatti hir’isuuuf yeroo fudhachuutti. Yoo sigaraa dhugdu, dhiibbaa baadiyaa kee irratti yeroo dheeraa keessatti dhiibbaa godhu qufa’uu hir’isa.
Dokterri kee, seenaa fayyaa bal’aa fi qorannoo qaamaa waliin jalqaba, mallattoolee kee hubachuu fi haala biraa ittisuuf. Haboonni dhiigaa baafachuu, dhiiga qabachuu, qorichoota, fi mallattooleen jireenya guyyaa guyyaa kee irratti akkamitti miidhaa geessisan irratti gaafata.
Guyyaa muraasaaf diirijii baadiyaa qabachuuf gaafatamuu dandeessa. Kunis, yeroo dhiigaa baafattu, meeqa dhiiga qabatte, yeroo ariifachiisa qabaatte, fi yeroo dhiiga baafatte hundumaa barreessuu of keessatti qabaata. Odeeffannoon kun, dokterri kee sirna kee adda baasu keettii gargaara.
Qorannoo beeksifamoo keessatti armaan gadii of keessatti qabaata:
Namoota hedduun yeroo dheeraa qorannoo hammaataa hin barbaadu. Dokterri kee, yeroo dheeraa qorannoo salphaa waliin jalqaba, akkasumas, walitti-fufaan jalqaba yoo hin gargaaranne ykn haala madda biraa yoo shakkite qorannoo bal’aa qorachuu barbaada.
Walitti-fufiin dhibee baadiyaa qabatamaa, mala ittisuu salphaa waliin jalqaba, akkasumas, yoo barbaachise, filannoo cimaa irratti babal’ata. Namoota hedduun, qoricha ykn tariiwwan duraa yaadu dura, jijjiirama jireenyaa fi mala amala waliin fooyya’ina argatu.
Mala amalaa, bu’uura to’annoo dhibee baadiyaa qabatamaa iddoo hundaa’aa ta’a. Leenjii baadiyaa, yeroo hedduu iddoo dhiigaa baafatu deemuu gidduutti yeroo dabaluun, baadiyaa kee leenjisuuf gargaara. Sochii qaama qaamaa, Kegels jedhaman, miseensota dhiigaa to’achuu keettii gargaaran cimaa godhu.
Filannoo qorichaa keessatti armaan gadii of keessatti qabaata:
Walitti-fufaan cimaa, haala cimaa keessatti, tariiwwan naarsaa cimsuu, dhiibbaa elektirikii fayyadamuun, to’annoo baadiyaa fooyyessu keettii gargaara. Filannoo tariiwwan jiru, garuu, yeroo hedduutti namoota walitti-fufaan biraa deebii hin argatinuf qofa eegamu. Dokterri kee, haala kee adda baafachuuf, walitti-fufaan sirrii walitti-makamee barbaada.
Mala to’annoo mana keessaa, mallattoolee kee fi qulqullina jireenyaa kee fooyyessuu keettii gargaara. Mala kunneen, walitti-fufaa fayyaa waliin walitti-hidhamee fi yeroo dheeraa itti fufamee hojjeta.
Leenjii baadiyaa, mala mana keessaa keessaa guddina qabuudha. Yeroo ariifachiisa sitti dhaqxu, dhiigaa baafachuu xiqqaa yeroo dheeraaf itti fufuu yaali, yeroo dheeraa itti fufuu irratti hojjechuun. Kunis, baadiyaa kee dhiiga hedduu qabachuu fi ariifachiisa sirriitti guutuu irratti deebii hir’isuu gargaara.
Jijjiirama jireenyaa gargaaran keessatti armaan gadii of keessatti qabaata:
Dhiigaa baafachuu lamaan, baadiyaa kee guutummaatti hir’isuu keettii gargaara. Kunis, dhiigaa baafachuu, yeroo muraasa eeguu, akkasumas, dhiigaa baafachuu yaaluu of keessatti qabaata. Mala ariifachiisa dafee, akka dhaabuu fi yeroo ariifachiisa sitti dhaqxu hafuura gadi fageenya fudhachuun, iddoo dhiigaa baafatu deemuu dura to’achuu keettii gargaara.
Beellama kee sirriitti qopheessuun, dokterri kee haala kee hubachuu fi karoora walitti-fufaa sirrii hojjechuuf gargaara. Daawwannaa kee dura guyyaa sadii keessatti diirijii baadiyaa qabachuu jalqabi, yeroo dhiigaa baafattu, yeroo ariifachiisa qabaatte, fi dhiiga qabachuu barreessuu.
Qorichoota hundumaa, qorichoota daakuu fi deeggarsa dabalataa of keessatti qabachuu barreessi. Qorichoota tokko tokko hojii baadiyaa irratti miidhaa geessisu, kanaaf, odeeffannoon kun, dokterri kee sababoota gumaachaa hubachuu keettii gargaara.
Yaaduu barbaachisu keessatti armaan gadii of keessatti qabaata:
Liisii gaafatamoota walitti-fufaa filannoo, jijjiirama jireenyaa, fi waan eeggatu irratti qoradhu. Waa’ee waan si yaaddessu hundumaa gaafachuu hin sodaatin. Dokterri kee, jireenya kee fi fedhii keettii hojjetu furmaata argachuu keettii si gargaaru barbaada.
Dhibee baadiyaa qabatamaa, haala babal’aa, walitti-fufaa ta’e, kutaa sirrii umurii ykn jireenyaa fudhachuu hin qabdu. Beeksifama fi to’annoo sirriitiin, namoota hedduun mallattoolee isaanii fooyyessuu fi amantii hojii guyyaa guyyaa isaanii irratti argachuu danda’u.
Ijoon, gad-dhiisuun hin ta’u. Walitti-fufaan guddina qabu jiru, jijjiirama jireenyaa salphaa irraa hanga walitti-fufaa fayyaa cimaatti. Dokterri fayyaa waliin hojjechuun, haala kee adda baafachuuf, mala walitti-makamee barbaada.
Fooyya’inni yeroo fi obsaan barbaachisa ta’uu yaadadhu. Walitti-fufaan hedduun al tokko tokko hojjeta, akkasumas, haala siif hojjetu argachuuf, mala adda addaa yaaluu barbaachisa ta’uu danda’a. Waa’ee barbaachisaa, gaaffii mallattoolee kee furuuf fi qulqullina jireenyaa kee deebisuu jalqabuudha.
Dhibee baadiyaa qabatamaa dhiiraa fi dubartoota irratti miidhaa geessisa, garuu, dubartoota irratti caalaatti babal’aadha, keessumaa menopause booda. Dubartoota balaaleffamoota adda addaa akka ulfa, dhaloota, fi jijjiirama hormoonii, miseensota qaama qaamaa laaffisu danda’u qabu. Garuu, dhiira prostaati guddatu qabanis, mallattoolee dhibee baadiyaa qabatamaa hedduu argatu. Haalli kun, umurii wajjin wal qabatee, gosa lamaan irratti hedduu babal’acha.
Eeyyee, nyaata fi dhiiga tokko tokko baadiyaa kee qorra’uu fi mallattoolee hammaachisu danda’a. Qabiyyee miidhaa fidu keessatti kofiin, alkoolii, mi’a mi’a, nyaata haaraa, midhaan limoonii, fi oomisha tomaati of keessatti qabaata. Dhiiga kaarboonati fi chokoleeti immoo, namoonni tokko tokko rakkoo fidu danda’a. Dirijii nyaataa waliin dirijii baadiyaa qabachuun, qabiyyee dhugaa kee adda baasu fi nyaata kee sirreessuu keettii gargaara.
Yeroo walitti-fufaa, mala fayyadamtu irratti hundaa’a. Mala amalaa akka leenjii baadiyaa fi sochii qaama qaamaa, yeroo dheeraa 6-12 torbanitti fooyya’ina al tokko tokko argisiisa, itti fufuu waliin. Qorichoonni, guyyaa muraasa ykn torban muraasa keessatti namaaf gargaara, garuu, bu’aa guutummaa argachuuf 4-8 torban barbaachisa. Namoonni tokko tokko yeroo gabaabaa keessatti fooyya’ina argatu, kaan immoo, yeroo fi obsaan barbaadu.
Dhibee baadiyaa qabatamaa, walitti-fufaa malee, yeroo hedduutti of-irratti hin hafu, keessumaa yoo umurii ykn haala fayyaa waliin wal qabate ta’e. Garuu, mallattooleen sababa haala yeroo dheeraa hin turre, akka infekshinii qaama dhiigaa, qorichoota tokko tokko, ykn kofiin hedduu dhuguu irraa dhufan, sababa madda qofa ittisuun fooyya’uu danda’a. Walitti-fufaa yeroo dheeraa waliin jijjiirama jireenyaa fi walitti-fufaa sirriitiin, eeguu fi haalli of-irratti hafuu jedhu caalaa bu’aa gaarii yeroo dheeraa fidu.
Dhiiga qabachuu baay’ee hir’isuun hin eegamne, akkasumas, mallattoolee hammaachisu danda’a. Dhiiga walitti-hidhame baadiyaa kee qorra’uu danda’a, akkasumas, dhiiga hin qabne qabatiin fidu, kunis, baadiyaa kee irratti dhiibbaa dabalataa fidu. Sanaa mannaa, dhiiga qabachuu sirrii (guyyaa keessatti kofiin 6-8) yaali, garuu, yeroo sirriitti qabachuu. Guyyaa dura hedduu dhiiga qabaadhu, akkasumas, hirribaa dura sa’aatii 2-3 keessatti hir’isi, mallattoolee halkan keessatti hir’isuu.