Kaappiiwwan Baayyee Hojjetan

Kaffa guddaan baayyee hojjetu, kan OAB jedhamuunis, fedhii itti hafuuraa yeroo gabaabaa keessatti uumamu, kan to'achuu rakkisaa ta'e ni fidu. Guyyaa fi halkan hedduu hafuura baasuun barbaachisaa ta'uu danda'a. Akkaataa hin barbaadneetti hafuuraa dhabuun ni jira, kunis inkoontineensii fedhii jedhama.

Namoonni kaffa guddaan baayyee hojjetu qaban ofitti yaaduun ni danda'u. Kunis namoota biraa fagaachuu ykn hojii fi jireenya hawaasaa isaanii hir'isuuf sababa ta'uu danda'a. Waa'ee gaarii ta'e garuu, kun yaalamaa ta'uu danda'a.

Jijjiirama amalaa salphaan mallattoowwan kaffa guddaan baayyee hojjetu to'achuu danda'u. Kunniin jijjiirama nyaataa, yeroo murtaa'een hafuura baasuu fi miira qaama qaamaa gad-baafachuun kaffaa to'achuu dabalatu. Yaalawwan biraa yaaluunis ni jiru.

Yoo baalallaa kee yeroo dheeraadhaaf hojii irra jiraate, akkana gochuu dandeessa: Duukaa haalaa ari'achuuf fedhii cimaa, to'achuu rakkisaa dha. Fedhii cimaa ari'achuuf erga dhaqqabe booda, yaada malee dhiiga baafachuu, kunis 'urgency incontinence' jedhama. Yeroo hedduu dhiiga baafachuu. Kun guyyaa 24 keessatti al tokkoofi saddeet caalaa jechuudha. Halkanitti al tokkoofi lama caalaatti dhiiga baafachuuf ka'uu, kunis 'nocturia' jedhama. Yeroo ari'achuuf fedhii dhaqqabe yeroo hundumaa gara mana dhiiga baafachuutti deemuu dandeessu illee, guyyaa fi halkanitti yeroo hedduu dhiiga baafachuun jireenya kee balaaleffachuu danda'a. Ummata umurii guddaa gahe keessatti baay'ee kan mul'atu ta'us, baalallaa yeroo dheeraadhaaf hojii irra jiruun kutaa jireenya umurii guddaa gahe miti. Mallattoowwan kee dubbachuun salphaa ta'uu hin dandeessu. Garuu yoo mallattoowwan sun si dhiphisu, ykn jireenya kee balaaleffatan, ogeessa fayyaa kee waliin mari'adhu. Wal'aansa si gargaaru jira.

Uumamaan, rakkoo qal'ichaa baay'ee hojjetaa jiraattota umurii guddaan gidduutti waan argamu ta'us, qal'ichaa baay'ee hojjetuun kutaa sirrii kan umurii gudinaa miti. Mallattoota kee dubbachuun salphaa ta'uu hin oolu. Garuu yoo mallattootni si dhiphinnaan ykn jireenya kee balaa irra ga'an, ogeessa fayyaa kee waliin dubbati. Wal'aansa si gargaaran jira.

Kiyyoonniin dhiheenya, inni gara kaappii keessa ni darba. Yeroo dhiheenyatti, dhiheenyi irraa kaappii gara tuuba urethra jedhamuutti ni darba (u-REE-thruh). Maasilii urethra keessa jiru, sphincter jedhamu, dhiheenya akka baatuuf ni bana.

Namoota yeroo dhalatan dubartoota jedhamanitti, ureetraa banamu saffisa qaama saalaa dubartootaa irra ol dha. Namoota yeroo dhalatan dhiira jedhamanitti, ureetraa banamu muraa qaama saalaa dhiiraa irratti dha.

Akka kaappiin guutuutti, mallattoowwan naarsaa sammuutti ergamu, fedhii dhiheenyatti ni kakaasa. Yeroo dhiheenyatti, mallattoowwan naarsaa kunneen, maasilii qaama saalaa dubartootaa fi maasilii urethraa, maasilii urinary sphincter jedhaman, akka gad hin qabne ni godha. Maasiliin kaappii ni citu, kan jedhamuus ni walitti qabata, dhiheenya baasuudhaaf.

Kaappi yeroo baay'ee hojjetu, yeroo maasiliin kaappii ofii isaanii itti walitti qabatan, uummanni dhiheenya kaappii keessa ykn gadi dha. Kun walitti qabamni fedhii hin barbaachifne jedhama. Fedhii dhiheenyatti ni kakaasa.

Haalota hedduun kutaa kaappi yeroo baay'ee hojjetu ta'uu danda'u, kanneen armaan gadii dabalatee:

• Haalota kaappii miidhan, akka tuumoora ykn dhagaa kaappii.
• Haalota sammuu fi qaama dhiiraa miidhan, akka hargansaa fi multiple sclerosis.
• Dhukkuba sukkaaraa.
• Dhiheenyi kaappii irraa ba'u dhoorkisan, akka prostate guddatu, hidda qabamuu ykn tarii qophii dhiheenya to'achuu dhabuu, kan jedhamu incontinens.
• Jijjiirama hormoonii yeroo menopause.
• Infekshinii qaama dhiheenyaa, kan mallattoowwan akka kaappi yeroo baay'ee hojjetutti fakkaatan fidu.

Mallattoowwan kaappi yeroo baay'ee hojjetu, armaan gadiin walitti hidhamuu danda'u:

• Hir'ina yaadaa umurii irraa kan ka'e. Kun kaappii mallattoowwan sammuu irraa argatu fayyadamuudhaaf ulfaataa godha.
• Kaafiin ykn alkoolii baay'ee dhugu.
• Qorichoowwan qaama dhiheenya baay'ee akka hojjetu ykn dhiiga baay'ee wajjin fudhatamuuf barbaachisan.
• Raawwii gara mana dhiheenyaa dhaquuf hin argamne.
• Kaappii guututti balleeffachuu dhabuu. Kun kaappii keessatti bakka dhiheenya biraa hin qabuuf ni geessa.

Yeroo tokko tokko sababa kaappi yeroo baay'ee hojjetu hin beekkamu.

Ulfinaan, yeroo gadi lafaatti akkaataa kaffaltii qabatamaa guddisa. Kana malees, dubartii ta'uun ni guddisa. Haala akkasii faallaa guddatan fi sukkaaraa dhukkubaan wal qabatanis, balaa guddisuu danda'u.

Namoonni hedduun yaada isaanii hir'atu, kanneen haala miiraa ykn dhukkuba Alzeemariirraa qabaman, kaffaltii qabatamaa guddisu. Sababni isaas, mallattoowwan akka dhiibbaa baafachuu beekuu dadhabuudha. Dhiibbaa yeroo tokko tokko dhuguu, yeroo fi kaka'umsa dhiibbaa baafachuu, uffata qulqullina qabu, fi sagantaa garaa, haala kana to'achuuf gargaara.

Namoonni tokko tokko kaffaltii qabatamaa qaban, rakkinni to'annoo garaa irrattiis qabu. Yoo rakkinni to'annoo garaa keessatti qabdu jiraate, ogeessa fayyaa keessanitti himi.

Gosa dhiibbaa qaamaa kam iyyuu jireenya namaa miidhaa jira. Yoo mallattoowwan kuduraa qaamaa kee jireenya kee balaaleffatan, kana malees: Yaaddoo. Dhiphina sammuu ykn gaddeessummaa. Rakkoon saalaa. Raafina hirribaafi daqiiqaa hirriba cufamuun. Namoota yeroo dhalatan dubartoota jedhamanii turan, kuduraa qaamaa qaban, haala wal-qixxaatu jedhamu qabaachuu danda'u. Kun, yaaddoo fi dhiibbaa qaamaa lamaan qaba. Dhiibbaan qaamaa, socho'ina qaamaa ykn hojii qaamaa miidhaa irra ga'u irraa kan ka'e, dhukaasaa urjii ari'ataa dha. Fakkeenyaaf, kukkuu, hinjii'ina, kolfina ykn sochii qaamaa dha.

Yaaddoonni jireenya fayyaa kanaa dhukkuba kaappii baayyee socho'uu hir'isuu danda'u:

• Murgaa qaama qaamaa lafa baadiyaa cimaa gochuuf sochii raawwachuu. Kunis sochii Kegel jedhama.
• Sochii qaamaa guyyaa guyyaan walitti madaaluu fi gochuun.
• Kafiinaa fi alkoolii hir'isuu.
• Qoricha fayyaa eeguu.
• Dhibee yeroo dheeraa, kan jedhamu dhibee walitti aansaa, akka sukkaaraatti, kan simtoomii kaappii baayyee socho'uu dabaluu to'achuu.
• Qoricha dhiisuun.

Yoo baayyee fedhiiwwan walxaxaa qabaachuuf fedhiiwwan walxaxaa qabaachuuf yoo jiraatte, ogeessi fayyaa kee sirreeffama ykn dhiiga keessatti dhiiga barbaada. Ogeessi fayyaa kee yeroo walxaxaa keessatti guutummaatti qalqaltu qalqaluu ykn dhiisuu dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhiisuu ykn dhi

Walitti qorichoota walitti qabatanii fayyadamuun rakkoo ka'umsa baadiyaa ol'aanaa hir'isuuf gaarii ta'a.

Maasiiwwan qaama baadiyaa gadi lafa jiran qaama baadiyaa ol'aanaa ni deeggaru. Qaamoleen kunniin garaa, baadiyaa fi riiktaamni of keessatti argama. Shaakala Kegelni maasiiwwan qaama baadiyaa gadi lafa jiran cimsuuf ni gargaara.

Maasiiwwan qaama baadiyaa gadi lafa jiran dhiiraa baadiyaa fi garaa deeggaru, akkasumas hojii saalaa irratti dhiibbaa qaba. Shaakala Kegelni maasiiwwan kana cimsuuf ni gargaara.

Daawwannaa amalaa rakkoo ka'umsa baadiyaa ol'aanaa to'achuuf filannoo duraa dha. Yeroo baay'ee hojjeta, gaaf tokko malee miidhaa hin qabu. Daawwannaa amalaa kana keessatti:

• Biofeedback. Biofeedback keessatti, qophiin elektirikiiwwan tokko ilkaan kee irratti uwwifame sagalee tokko waliin walitti hidhamee shaasharratti ni mul'ata. Kunis yeroo maasiiwwan baadiyaa kee walitti cufamu beekuuf si gargaara. Kunis maasiin yeroo walitti cufamu maal akka fakkaatu beekuuf si gargaara, akkasumas to'achuuf barachuuf si gargaara.
• Leenjii baadiyaa. Leenjii baadiyaa yeroo murtaa'een gara mana dhiqsiitti deemuu of keessatti qaba. Yeroo baay'ee akka deemtutti ilaaluuf barreeffama baadiyaa fayyadama. Sana booda, yeroo mana dhiqsiitti deemtu gidduutti daqiiqaa 15 dabala. Fedhii utuu hin qabatin illee dhiqadhu. Kunis baadiyaa kee dhiiga baay'ee qabachuuf leenjisu ni danda'a, yeroo fedhii dhiqaa qabdu dura.
• Miira fayyaa. Yoo miira guddaa qabaatte, miiraa hir'isuun rakkoolee hir'isu ni danda'a. Yoo haala miiraa irraa ka'e dhiibbaa dhiiga irraa ka'e qabaatte, miiraa hir'isuun ni gargaara.
• Kaatiitaraa walitti hidhaa. Yoo baadiyaa kee gadi baasuun hin dandeenye, yeroo tokko tokko tuuba kaatiitara jedhamu fayyadamuun baadiyaa kee guututti baasuun baadiyaa kee ofii isa hin dandeenye hojjechuuf ni gargaara. Karaa kana sirrii akka ta'e ogeessa fayyaa kee gaafadhu.
• Shaakala maasiwwan qaama baadiyaa gadi lafa jiran. Shaakala Kegelni maasiiwwan qaama baadiyaa gadi lafa jiranii fi dhiiga baasu cimsa. Maasiin cimaan baadiyaa kee ofii isaatiin walitti cufamu dhaabuuf ni gargaara.

Ogeessa fayyaa kee ykn ogeessa qaamaa fi sochii kee shaakala Kegel barsiisuuf ni si gargaara. Shaakala Kegelni akka daawwannaa biroo fakkaata. Akka hojjetutti, sirriitti hojjechuun kee irratti hundaa'a. Hojjechuun isaa jalqabuuf torban ja'a ni fudhata.

Shaakala maasiwwan qaama baadiyaa gadi lafa jiran. Shaakala Kegelni maasiwwan qaama baadiyaa gadi lafa jiranii fi dhiiga baasu cimsa. Maasiin cimaan baadiyaa kee ofii isaatiin walitti cufamu dhaabuuf ni gargaara.

Ogeessa fayyaa kee ykn ogeessa qaamaa fi sochii kee shaakala Kegel barsiisuuf ni si gargaara. Shaakala Kegelni akka daawwannaa biroo fakkaata. Akka hojjetutti, sirriitti hojjechuun kee irratti hundaa'a. Hojjechuun isaa jalqabuuf torban ja'a ni fudhata.

Boqonnaa baadiyaa booda, daawwannaa estrogen baadiyaa maasiwwan fi qaamawwan uriteraa fi baadiyaa keessatti jiran cimsuuf ni gargaara. Estrogen baadiyaa kriimii, suppositoorii, tablet ykn riingiin ni argata. Kunis rakkoolee ka'umsa baadiyaa ol'aanaa fooyyessu ni danda'a.

Qorichoota baadiyaa qal'isani rakkoolee ka'umsa baadiyaa ol'aanaa hir'isuuf ni gargaaru, akkasumas haala dhiibbaa dhiiga irraa ka'e hir'isuuf ni gargaaru. Qorichoota kunneen keessatti:

• Fesoterodine (Toviaz).
• Mirabegron (Myrbetriq).
• Oxybutynin, kunis halluu (Ditropan XL) ta'uun ykn ilkaan irratti uwwifamu (Oxytrol) ykn jeelli (Gelnique) ta'uun ni fayyadama.
• Solifenacin (Vesicare).
• Tolterodine (Detrol).
• Trospium.

Gaaf tokko malee miidhaa hedduu qorichoota kana keessaa hedduu keessatti argama, akka ija qal'aa fi afaan qal'aa. Garuu bishaan dhiigaaf dhuguu rakkoolee ka'umsa baadiyaa ol'aanaa daran itti fufsiisu ni danda'a. Qabatinni miidhaa biraa dha, kunis rakkoolee baadiyaa daran itti fufsiisu ni danda'a. Qorichoota kanaa qaama hedduu qabu, akka ilkaan irratti uwwifamu ykn jeelli, miidhaa xiqqaa ni fidu.

Ogeessa fayyaa kee bishaan xinnoo xinnoo dhuguu ykn kaandii shukrii hin qabne cucuu ykn shukrii hin qabne caccabsachuuf si yaadu ni danda'a. Ija kee qal'aa akka hin taaneef daawwannaa ijaa fayyadamuu ni dandeessa.

Qorichoota wanti barreessaa hin qabne, akka daawwannaa afaan qal'aa hir'isuuf qophaa'an, afaan qal'aa yeroo dheeraaf qabuuf gargaara. Nyaata faayibara hedduu qabu nyaachuun ykn daawwannaa qabatinni hir'isu fayyadamuun qabatinni ittisuuf ni gargaara.

OnabotulinumtoxinA (ON-ah-boch-yoo-lih-num-tox-in-A), Botoks jedhamuunis ni beekkama, protiin bakteerriyaa dhukkuba botulismu fidu irraa argamu dha. Xinnoo xinnoo qaama baadiyaa keessa galchuun maasiwwan qal'isuu fi baadiyaa dhiiga baay'ee qabachuu ni danda'a.

Qo'annoowwan Botoks haala dhiibbaa dhiiga irraa ka'e cimaa gargaaru akka ta'e ni agarsiisu. Dhiibbaan kun yeroo baay'ee ji'a ja'a ykn caalaa itti fufa. Dhiibbaan yoo badde, xiyyaara biraa barbaachisa.

Miidhaa xiyyaara kana irraa ka'u keessatti, dhukkuba haaraa baadiyaa fi dhiiga qabachuu ni argama. Yoo daawwannaa Botoks yaaddu, yoo dhiiga qabachuu jalqabde ofii keetiin kaatiitara galchuuf fedhii qabaachuu qabda.

Yeroo simuleeshinii naarii sakraaliitti, meeshaan hojiiwwan baadiyaa to'atu irratti dhiibbaa elektirikii kennu, akka hojiiwwan baadiyaa to'atu irratti dhiibbaa elektirikii kennu. Kunniin naarii sakraali jedhaman. Yuunitiin kun ilkaan gadii duuba, akka baakii uffata irratti argamuutti, uwwifama. Suura kana keessatti, meeshaan kun bakka isa hin taane irratti mul'ata, akka yuunitiin gaariitti ilaaluuf.

Dhiibbaa elektirikiiwwan xinnoo naarii baadiyaa irratti cimsuun rakkoolee ka'umsa baadiyaa ol'aanaa fooyyessu ni danda'a.

Hojii tokko tokko naarii sakraaliitti uwwifamee fiigicha xinnoo fayyadama, bakka naarii sakraali gara dhuunfaa kee dhaqan. Naarii sakraaliin mallattoota gara baadiyaa kee ergu.

Hojii xiqqoo miidhaa fidu kun yeroo baay'ee fiigicha ilkaan gadii duuba uwwifamee qoratamuu ni danda'a. Ogeessa fayyaa kee sana booda meeshaan harkatti qabamu fiigicha waliin walitti hidhamee dhiibbaa elektirikii gara baadiyaa kee ergu ni fayyadama. Kunis akka peesmeekeriin garaa hojjetu fakkaata.

Yoo qorannoo kun rakkoolee kee gargaare, geeneratoora pulsuu baateriitiin hojjetu hojiiwwan qal'isuu ni danda'a. Meeshaan kun qaama kee keessa jiraachuun naarii to'achuuf ni gargaara.

Hojii kun fiigicha xinnoo ilkaan garaa dhiigaatti uwwifamu fayyadama. Dhiibbaa elektirikii naarii miilaa irraa, naarii tiibiyaali jedhamu, gara lafa gidduu erga. Achiin naariiwwan baadiyaa to'atan waliin walitti hidhama.

Daawwannaa PTNS torban tokkotti ji'a 12f kennama, rakkoolee ka'umsa baadiyaa ol'aanaa ittisuuf. Sana booda, torban 3 ykn 4 keessatti daawwannaa rakkoolee to'achuuf ni gargaara.

Hojjiileen:

• Hojii baadiyaa baay'ee qabachuu guddisuuf. Hojii kun kutaa garaa fayyadamuun kutaa baadiyaa bakka bu'uuf fayyadama. Namni hojii kana hojjetame yeroo tokko tokko lubbuu isaa guututti kaatiitara fayyadamuun baadiyaa isaa baasuutu ni barbaachisa.
• Baaddiyyaa baasu. Hojii kun yeroo dhumaa fayyadama. Baadiyaa baasu fi baadiyaa bakka bu'uuf hojjechu, neobaaddiyyaa jedhamu, of keessatti qaba. Yookaanis qaama keessa qullaa, stooma jedhamu, uwwifamuun baagii ilkaan irratti uwwifamu dhiiga walitti qabuuf ni danda'a.

Dhukkubni baalallaa hojii guddaa qabu waliin jiraachuun ulfaataa ta'a. Jaarmayaalee barnoota fayyadamtootaa fi deeggarsa akka Walda Biyyaalessaa Itti-fuffiinsaatti fayyadamuun, riisursoota fi odeeffannoo onlaayinii siif kennuu danda'u. Jaarmayaalee kunneen namoota baalallaa hojii guddaa qabu fi dhukkuba itti-fuffiinsa qaban waliin si walitti hidhu, akkasumas si jajjabeessu. Jaarmayaalee deeggarsa yaaddoo kee dubbachuu fi malaalee haaraa itti-fuffiinsa itti-fayyadamuuf barachuuf carraa siif kennu. Maatii fi hiriyoota kee baalallaa hojii guddaa qabu fi akkamitti si miidhu akka ta'e barsiisuun, sirna deeggarsa kee ofii uumuu fi miira qaanii hir'isuuf si gargaara. Yeroo dubbachuu jalqabdu, kun haala baay'ee hedduu akka ta'e beekuun si aja'iba.