Maaltu Sacroiliitis? Mallattoowwan, Sababoota, fi Wal-fakkeenya

Sacroiliitis, dhiibbaan tokko ykn lamaan walitti hidhannoowwan sacroiliac irratti fiduudha, kanneen immoo cinaa gadiisa kee waliin hidda kee walitti qabani. Hidhannoowwan kunneen akka maashinaa shock absorberaatti hojjetu, ulfaata qaama kee ol-kaa’aa miila kee irratti yeroo deddeebitu ykn sochochitu akka dabarsu gargaaru.

Haalli kun, dhukkubbii cinaa gadiisaa fi qaama gadiisaa cimaa kan fidu ta’uu danda’a, kunis yeroo taa’u ykn qilleensa ol ba’u cimsee dhufu. Sacroiliitis rakkisaa fi jireenya guyyaa guyyaa keessatti gufachiisaa ta’uu danda’u, mallattoowwan kee fi filannoo wal-fakkeenyaa hubachuun haala kana sirriitti akka to’attu fi akka bilisa baatu si gargaara.

Maaltu Sacroiliitis?

Sacroiliitis, yeroo walitti hidhannoowwan sacroiliac dhiibbaan qabamanii fi miidhamanitti mul’ata. Walitti hidhannoowwan sacroiliac keessan bakka sacrum (lafa cinaa gadiisaa keessanitti argamu, lafa gurraachaa qabu) waliin lafa iliac (kutaa hidda keessanitti argamu) walitti qabamu irratti argamu.

Hidhannoowwan kunneen baay’ee sochii hin qaban, garuu ulfaata qaama keessan akka deggersan gahee olaanaa taphatu. Yeroo dhiibbaan uumamu, hidhannoowwan kunneen akka gufachiisan, dhukkubsatan, fi yeroo tuqamuun miidhamu ta’uu danda’u. Haalli kun, tokko (unilateral) ykn lamaan (bilateral) hidhannoowwan irratti miidhaa fiduudha.

Sacroiliitis, ykn akka tasaa (acute) ykn yeroo dheeraa (chronic) ta’uu danda’a. Namoonni tokko tokko, haalli kun yeroo tokko tokko dhufee deebi’u qabaatu, kaan immoo mallattoowwan itti fufan wal-fakkeenya itti fufuu barbaachisu qabaatu.

Mallattoowwan Sacroiliitis Maal Fa’ani?

Mallattoo baay’inaan mul’atu, dhukkubbii cinaa gadiisaa fi qaama gadiisaa keessatti fiduudha, kunis akka dhiibbaa gadi fageenya qabu ykn akka dhiibbaa sirrii ta’eetti dhaga’amuudha. Dhukkubbiin kun, gama tokko irra gama biraa caalaa miidhaa fiduudha, ta’us gama lamaan irratti fiduudha.

Kunoo mallattoowwan ijoo argachuu dandeessan:

• Dhukkubni baqqala gadiitti itti fufu, gara duwwaa fi yeroo tokko tokko gara ciraa gadiitti itti dhufa
• Dhukkubni yeroo dheeraaf taa'uu ykn gara ol ba'uu yommuu raawwatu itti hammaatu
• Qal'ina ganamaa, guyyaa keessatti sochii itti fufuu yommuu raawwatu itti fooyya'u
• Dhukkubni miilaa qarqaraa irra ulfaata yommuu kaa'u itti hammaatu
• Dhiphinni taa'uu irraa dhaabbachuun gara dhaabbachuu yommuu jijjiiramatu
• Dhukkubni ciisu ykn haala jijjiiruu yommuu raawwatu itti fooyya'u
• Namaa baqqala gadiitti ykn naannoo duwwaa irratti yommuu tuqamu miira namaa dhabuu
• Haala rafuu itti gammachiisu argachuu rakkisaa

Dhukkubichi miira namaa dhabuu qallaa irraa hamma balaa namaa laaffisuutti jijjiirama. Namoonni tokko tokko akka dhukkubbii itti fufuu ibsan, kaan ammoo dhukkubbii cimaa, itti dhufaa fi itti dhabuu guyyaa keessatti qaban.

Mallattoowwan Hin Baay'anne

Haala tokko tokko keessatti, hoo'ina argachuu dandeessu, keessumaa yoo sacroiliitis infeekshiniin kan uumame ta'e. Kun baay'ee hin mul'atu, garuu yaalaa saffisaa barbaada.

Namoonni sacroiliitis qaban tokko tokko naannoo biroo keessatti, akka gubbaa, ciraa, ykn baqqala olleetiitti dhukkubbii argatu. Kunis qaamni kee, sochii fi dhaabbachuu kee jijjiiruu yommuu raawwatu, maatiin dhukkubichaaf itti fayyadamuuf ta'a.

Maaliif Sacroiliitis Uumama?

Sacroiliitis sababoota adda addaa irraa, akka dhiibbaa mekaanikaa irraa hanga haala autoimmuneetti, uumamuu danda'a. Waa'ee mallattoota kee kan uumamuu hubachuun, mala yaalaa sirrii itti fayyadamuuf gargaara.

Sababoonni baay'inaan mul'atan armaan gadii kana of keessatti qabu:

• Dhiibbaan miilaa irraa uumamu, akka ulfaataa, waan cimaa qabuu, ykn sochii gaddaa irraa
• Dhukkuba hidda qalqalaa akka ankylosing spondylitis ykn psoriatic arthritis
• Osteoarthritis kan uffata hidda itti mancaasa
• Miidhaa irraa kufuu, balaa konkolaataa, ykn miidhaa ispoortii irraa
• Gout kan kristaal hidda keessa uumamu
• Infekshinii hidda miidhu (septic sacroiliitis)
• Dhukkuba balbala qalqalaa akka Crohn's disease ykn ulcerative colitis

Ulfaatu sababa baay'ee barbaachisaa dha, sababiin jijjiirama hoormoonii hidda sacroiliac naannoo isaa gadi buusa, kanaafis dhiphinaa fi miidhaaaf saaxilama.

Sababoota Hin Jirreen

Baay'ee hin turre, sacroiliitis akka osteomyelitis (infekshinii lafee), tiibarkuloosiis lafee duubaan miidhu, ykn kaansarii tokko tokko lafee keessa faca'an irraa uumamuu danda'a. Sababoota kunneen baay'ee xiqqaa dha, garuu mala wal'aansoo adda barbaadu.

Namoonni tokko tokko sacroiliitis akka dhukkuba qalqalaa bal'aa ta'ee qaama hedduu keessa faca'u irraa argatu. Kun yeroo baay'ee akka reactive arthritis ykn akka dhukkuba balbala qalqalaa irraa mul'ata.

Yoom Doktara Argamuu Qabda?

Yoo dhiphinni duuba ykn gadi lafaa baay'ee turte guyyaa muraasa caalaa ykn hojii kee guyyaa guyyaatti baay'ee gufachiise, ogeessa fayyaa argachuu qabda. Qorannoo jalqabaa sababa bu'uraa adda baasu fi dhukkubicha akka hin guddatin ittisuu danda'a.

Yoo fiigichaa waliin dhiphinni duubaa keessa jiraate, yaalaa fayyaa hatattamaan barbaachisa, sababiin kun infekshinii mul'isu danda'a. Yoo namtokkoofiin, dhiphina, ykn dadhabbii miila keessa jiraate, ogeessa fayyaa hatattamaan argachuu qabda, sababiin kun hidda shaakaluu mul'isu danda'a.

Dhukkubni kee baayʼee cimaa taʼee irraa hirriba si kakaasu, boqonnaa fi qoricha bitamniin alaa fayyadamuun hin fayyadamne, ykn ofuma kee itti eeggachuun fayyadamuu baatus itti hammaatu yoo taʼe, beektoota kee wajjin waliin yeroo walitti qabamu qopheessi. Dhukkubni hojii guyyaa guyyaa akka deddeebiʼuu, taaʼuu, ykn hojjechuutti akka si dhowwu yoo si dhowwe hin eegatin.

Maal Rakkoolee Uumaan Sacroiliitis?

Faktoreelee hedduun carraa sacroiliitis argachuu kee guddisu ni dandaʼu, garuu rakkoowwan uumaan qabaachuun haala kana argachuu kee mirkaneessuu hin dandeessu. Faktoreelee kana hubachuun, bakka dandaʼametti tarkaanfiiwwan ittisuu fudhachuu kee ni gargaara.

Rakkoolee uumaa guddaan kanneen armaan gadii of keessatti qabatu:

• Umriin waggaa 20 fi 40 gidduu, yeroo haala walʼaansaa qarqaraa keessatti dhibee walʼaansaa qarqaraa baayʼinaan itti jalqabu
• Dubartii taʼuu, keessattu yeroo ulfaataa ykn erga ulfaa booda
• Seenaa maatii walʼaansaa qarqaraa ykn haala autoimmune qabaachuu
• Mallattoolee genee akka HLA-B27 qabaachuu
• Dhukkubbii qaamaa qarqaraa ykn psoriasis qabaachuu
• Hojiiwwan ulfaataa gaditti duuba irratti dhiibbaa irra deddeebisan hojjechuun
• Miila tokko kan biraa caalaa dheeraa qabaachuun, kun walitti buʼiinsa hidda uuma
• Miidhaa duraanii ykn madaa gaditti duuba ykn qaama hiddaatti argamu

Ulfaatuun yaadannoo adda barbaada, sababiin isaas jijjiirama hormoonii yeroo ulfaataa keessatti uumamuu sirriitti hiddawwan naannoo hidda sacroiliacitti jiran ni jijjiira. Kun dubartoota ulfaataa, keessattu yeroo xumuraa ulfaataa keessatti, sacroiliitis argachuuf saaxilama guddaa godha.

Rakkoolee Uumaa Dabalataa

Namoonni hojiiwwan ykn yaadaalee adda addaa qaban, kanneen walitti cuphu, ol-fuudhu, ykn jijjiiru hojiiwwan irra deddeebisan qaban, rakkoon uumaa guddaa qabaachuu dandaʼu. Kun hojiiwwan akka ijaarsa, kuran, ykn yaadaalee akka golf ykn tennis kan sochii jijjiirama qaban of keessatti qabaata.

Seenaa dhukkuba qaamaa saffisaa qabaachuun, keessattu dubartoota keessatti, yeroo tokko tokko bakteriyota hidda sacroiliacitti babalʼachuu dandaʼa, garuu kun baayʼee hin taʼu.

Rakkoolee Sacroiliitis Danda'an Maaltu?

Yommuu sacroiliitis fayyadamni sirrii itti hojjetame fayyadamni itti hojjetame, dhibee hin yaadamne ykn daran qabame rakkoon hedduu uuma, kunis jireenya kee fi sochii kee ni miidha.

Rakkoolee baay'inaan uumaan armaan gadi:

• Dhukkubni yeroo dheeraa itti fufuu, yommuu yaalii itti hojjetame illee
• Sochiin hir'achuu fi hojii guyyaa guyyaa rakkoo itti uumamuu
• Walitti hidhamuu hidda (ankylosis) yommuu daran qabamee fi yeroo dheeraa itti turu
• Rakkoon bakka biraa duuba kee ykn qubee kee keessatti uumamuu
• Dhukkubni yeroo dheeraa waan itti fufuufiif rakkoo hirriiba
• Dhukkubni yeroo dheeraa waan itti fufuufiif gaddi ykn yaaddoo
• Humnin maasilaa hir'achuu, waan sochii hir'atuuf

Sacroiliitis yeroo dheeraa jiru dandeettii hojjechuuf, sochii gochuufi, wanta jaallatte irratti hirmaachuuf kee hedduu ni miidha. Dhukkubni yeroo hundaa jiru akkamitti akka sochochutu jijjiirama fidu, kunis hidda fi maasila biraa irratti dhiibbaa dabalataa ni uuma.

Rakkoolee daran Qaqqabeen

Haala muraasa keessatti, keessattu yommuu sacroiliitis dhibee irraa uumamu, rakkoon daran qaqqabeen ni uuma. Kunis dhibeen qaama biraa itti faca'uu ykn qarqara hidda qabamee keessatti abses uumamuu ni dabalata.

Namoonni dhibee hidda walitti qabamu qaban, hidda sacroiliac alatti rakkoon uumamuu ni danda'u, kana keessatti walitti qabamni ija, onnee, ykn qaama biraa dabalata. Haatahuu malee, rakkoon kun dhibee uumaa sanaa wajjin walitti dhufeenya qaba malee, sacroiliitis ofii wajjin hin qabu.

Sacroiliitis Akkamitti Itti Ittisuu Danda'ama?

Dhibee sacroiliitis hundumaa, keessattu kan haala hiddaatiif ykn dhibee qaama ofii itti qabamu waliin wal qabatu, ittisuu hin dandeessu, garuu balaa hir'isuuf fi hidda sacroiliac kee eeguuf tarkaanfii hedduu fudhachuu dandeessa.

Sirna gaarii guyyaa maratti eeguun, dhiibbaa gara hidda keessanitti dhufa akka hirʼatu gargaara. Yeroo taaʼutti, miilla keessan lafa irratti akka qabamtu godhaa, akkasumas of qusuu irraa of eeggadhaa. Yeroo waan qabachuutti, gara keessan jijjiirrattee, dhuunfaa keessan sirriitti qabachuun meeshaalee qaamaa sirrii fayyadamu.

Yaalii yeroo hunda hojjechuun, fiixee keessan cimsuu fi jijjiirama fooyyessuun, dhiibbaa duuba keessanii fi qaama keessan deeggaruuf gargaara. Sochii hidda keessanitti dhiibbaa guddaa hin kennine, kan akka baʼaa, deddeebii, ykn yoogadaa nargaa irratti xiyyeeffadhaa.

Yoo ulfaatti jirtu, uffata ulfaa deeggarsa kennu uffachuun, akkasumas hojii qabaa cimaa ykn jijjiirama dabalatu irraa of eeggachuun, yeroo kana keessa hidda keessan eeguuf gargaara.

Karaa Itti Ittisuu Dheeratu

Qoricha keessan sadarkaa fayyaa keessa qabachuun, dhiibbaa gara hidda keessanitti dhufa hirʼisa. Qoricha dabalataa hidda kana irratti dhiibbaa dabalataa kennu, walʼaansaa fi dhukkubbii guddisu dandaʼa.

Yoo dhukkuba walʼaansaa akka dhukkuba gad lafaatti ykn psoriasis qabdu, fayyadamtoota fayyaa waliin hojjechuun kun haala kana sirriitti toʼachuun, dhukkuba sacroiliitis argachuu irraa of eeguuf gargaara.

Sacroiliitis Akka Adda Baafamu

Sacroiliitis adda baasuu, ilaalcha qaamaa, ilaalcha seenaa fayyaa, fi qorannoo suuraa walitti qabuu ni dabalata. Doktarri keessan jalqabaan mallattoowwan keessan, yeroo jalqabaniifi maaltu akka isaan fooyyessu ykn akka isaan daran godhu gaafata.

Ilaalcha qaamaa keessa, dokterri keessan qorannoo adda addaa hidda keessan ilaaluuf hojjeta. Kun immoo qorannoo Patrick, iddoo miilla keessan jilba biraa irratti kaaʼu, ykn qorannoo Gaenslen, iddoo qaama keessan ol baasu irratti ni dabalata.

Doktarri keessan akkasumas, duuba keessanii fi qaama keessan naannoo irratti tuquun, miiraa ilaala. Sochii adda addaa gochuun, ejja kamtu akka dhiibbaa keessan kakaasu ykn akka hirʼisu ilaaluu ni gaafata.

Qormaata Mirkaneeffaa

X-reyyoon yeroo baay'ee qormaata mirkaneeffaa duraa ta'a, ta'us mallattoowwan duraa eega sacroiliitis hin argisiisuu danda'u. Jijjiiramawwan qaama walitti hidhatan irratti mul'achuuf ji'oota ykn waggoottan hedduu fudhachuu danda'a, kanaaf, yoo x-reyyoon sirrii hin taane, doktarri kee qormaata dabalataa akka gootu si yaadachiisuu danda'a.

MRI scanningni caalaatti nama hubachiisaa fi walitti hidhattoota keessatti daddabarsa fi jijjiirama duraa x-reyyoon hin argisiisne argachuu danda'a. Kun MRI yeroo jalqabaatiif sacroiliitis beekuuf baay'ee fayyada.

CT scanningni haala tokko tokko keessatti, qaama lafee caalaatti ilaaluuf fayyadama, ta'us sacroiliitis beekuuf baay'ee barbaachisaa miti.

Qormaata Dabalataa

Qormaata dhiigaa mallattoowwan daddabarsa beekuuf fi haala biraa ittisuuf gargaara. Doktarri kee mallattoowwan akka ESR (lakkoofsa daddabarsa erythrocyte) ykn CRP (protiinii C-reactive) fayyadamuun sadarkaa daddabarsa qorachuu danda'a.

Yoo doktarri kee haala autoimmune gadi fageenya jiru shakku, mallattoowwan adda addaa akka HLA-B27 ykn qooda rheumatoid qorachuu danda'a. Qormaatawwan kunneen sacroiliitis kee haala arthritis daddabarsa bal'aa keessatti akka jiru beekuuf gargaara.

Waltajjiin Sacroiliitis Maali?

Waltajjiin sacroiliitis daddabarsa hir'isuuf, dhiphina to'achuuf, hojii kee fi qaama jireenya kee fooyyessuuf xiyyeeffata. Mala qophii adda addaa sababa bu'uuraa, daran miidhaa mallattoowwan kee, fi akkamitti waltajjiin adda addaa irratti deebitee irratti hundaa'a.

Namoonni hedduun waltajjiin qormaata hin barbaachifne irraa eegala, kanneen yaalaa fi wal'aansaa qaamaa dabalatee. Doktarri kee yeroo baay'ee filannoo xiqqaa irraa jalqabuu fi yoo barbaachise waltajjiin cimaa irra darbuu si yaadachiisa.

Yaala

Yaalonni anti-inflammatory hin danda'amne (NSAIDs) akka ibuprofen ykn naproxen yeroo baay'ee waltajjiin duraa ta'a. Yaalonni kunneen daddabarsa fi dhiphina qaama walitti hidhattoota sacroiliac keessatti hir'isuuf gargaara.

Yoo dhaabbii cimaa ta'eef, akka dhiphina ittisuu fi walitti hidhiinsa misisoota naannoo hidda miidhame hir'isuuf, dokterri kee qoricha ittisa dhiphina cimaa ykn daandii misisoota hir'isuuf qorichiisaa danda'a.

Yoo sacroiliitisun haala dhukkuba ofumaa waliin walitti hidhate yoo ta'e, adeemsa dhiphina jireenya keessatti jiruuf furmaata kennuuf, qoricha dhukkuba ofumaa ittisuu (DMARD) ykn qoricha uumamaa barbaachisa ta'a.

Yaala Fi Duubattii Qaamaa

Yaala qaamaa gahee olaanaa qaba, qabxii fi guutummaa fooyya'uu, misisoota deeggaru cimsuu fi haala qaamaa sirrii barsiisuun, sacroiliitis ittisuu keessatti. Yaala qaamaa sagantaa duubattii qaamaa gaarii fedhii kee fi daangaa kee wajjin wal simuuf uumuu danda'a.

Duubattiin misisoota hidda qubee, hamstrings, fi qaama gaditti jiran, cimuun fi sochii fooyya'uu ni gargaara. Cimsina misisoota qaamaa gidduu fi glutes deeggarsa gaarii hidda sacroiliac keessatti ni kennu.

Yaala qaamaa kee, akka yaala harka, yaala ho'aa fi qorraa, ykn ultrasound fayyadamuun dhiphina fi dhiphina hir'isuuf ni gargaara.

Filannoo Yaalaa Ol'aanaa

Yoo yaaliin ittisaa hin dandeenye gaarii hin kennine, dokterri kee qoricha corticosteroid hidda sacroiliac keessatti akka itti darbanii ni yaada. Qorichoota kunneen dhiphina baay'ee hir'isuudhaaf ji'oota hedduu ni gargaaru.

Yoo haala baay'ee cimaa ta'e, ittisuu hin dandeenyeef, radiofrequency ablation yaaduu danda'a. Hojiin kun, ergaa dhiphina hidda sacroiliac irraa geessu cufuuf, ho'aa fayyadama.

Haala baay'ee muraasa keessatti, yoo yaaliin biroo hin dandeenyeefi haalli jireenya kee baay'ee miidhu, hidda sacroiliac walitti hidhuu yaaduu danda'a. Kun yeroo baay'ee haala baay'ee cimaa, ittisuu hin dandeenyeef qofaaf qophaa'a.

Akkaataa Ittisaa Manaa Yeroo Sacroiliitis Qabdu?

Walitti qopheessuun mana keessatti rakkoo sacroiliitis irratti fayyadamuu fi fayyina keessan deeggaruuf baay'ee bu'a qabeessa ta'a. Waa'ee inni barbaachisu, boqonnaa fi sochii qal'aa gidduu walitti bu'iinsa sirrii argachuu, akkasumas mala rakkina ittisuu isiniif hojjetu fayyadamuu dha.

Qoricha ibidda ta'e bakka rakkate irratti daqiiqaa 15-20 yeroo hedduu guyyaa keessaatti qabachuun, keessumaa yeroo rakkichi guddatu, walitti bu'insa hir'isuuf gargaara. Terapii ho'aa, akka qubeeyyii diigaa ykn qoricha ho'aa, milicha cuftee qal'isiisuuf fi sochii dhiiga fooyyessuuf gargaara.

Shaakkalli qal'aa fi qal'ina hir'isuuf gargaara. Shaakkalli misooma keessan, hamstrings, fi piriformis, kanneen hojii hidda sacroiliac irratti dhiibbaa qaban irratti xiyyeeffannaa godhaa.

Sirna Gochaa Jijjiiru

Gochaa rakkina keessan daran itti guddisan, akka taa'uu dheeraa ykn sochii humna guddaa qabu, irraa fagaadhaa. Sanyiin, sochii humna xiqqaa akka guduunfachuu, deddeebii, ykn baay'isii firiin walitti qabamuu fayyadamuun sadarkaa fayyaa keessan eeggachuu, malee mallattoo keessan daran hin miidhin.

Haala rafuu keessan irratti xiyyeeffannaa godhaa fi yeroo karaa biratti rafattu uffata tokko jilba keessan gidduutti fayyadamuu yaadaa. Kun walitti qabamni sirrii eeggachuu fi dhiibbaa hidda sacroiliac keessan irratti hir'isuuf gargaara.

Guyyaa maratti haala sirrii eeggadhaa, keessumaa yeroo dheeraaf taa'u. Yeroo hedduu dhaabbachuun dhaabbachuun fi deemuu, akkasumas deeggarsa ergonomic fayyadamuu yaadaa yoo deeskii irratti hojjettan.

Mala Rakkina Ittisuu

Rakkina ittisuu akka ibuprofen ykn acetaminophen fayyadamuun rakkina fi walitti bu'insa ittisuuf gargaara. Qajeelfama baala irratti barreessame hordofaa fi qaamni itti himatamaa ol hin darbiina.

Mala boqonnaa akka hafuura gadi fageenyaan fudhachuu, yaaduu, ykn yoga qal'aa rakkina fi walitti hidhaa yeroo hedduu dhukkuba rakkina yeroo dheeraa wajjin wal qabatu ittisuuf gargaara.

Mallattoowwan keessan hordofuuf fi ulaagaa ykn sababa beekuuf barreeffama rakkina qabaa. Odeeffannoon kun fayyadamtoota fayyaa keessanif karoora walitti qabamuu keessan jijjiiruuf barbaachisaa ta'a.

Akkaataa Itti Yaala Doktarichaaf Qopheessuu Qabdu?

Qophii gara yaala doktoraatti deemuun, bu'aa gaarii akka argattuu fi ogeessa fayyaa keetiif odeeffannoo isaan barbaadan akka kennitu si gargaara.

Dura yaala kee dura, mallattoowwan kee ibsa bal'aa barreessi, yeroo itti jalqabani, maaltu akka isaan gadi buusuu ykn akka itti hammaatu, akkasumas guyyaa guyyaan hojii kee irratti akkamitti akka miidhu. Bakka fi gosa dhukkubbii maraan itti dhaqabdu ifatti ibsa.

Qorichoota hunda yeroo ammaa itti fayyadamtu, qorichoota bittaa, deeggarsa, fi walga'ii biyyaatti argaman dabalatee, tarreessi. Yaaliiwwan dura yaalees fi akkamitti akka hojjetani ibsa.

Gaaffiiwwan Doktara Keetiif Gaafatamuu Qabdan

Yaala keetii dura gaafatamuu barbaaddu tarreessi. Sababa mallattoowwan kee, qorannoowwan barbaachisoo ta'an, fi yaaliiwwan filatamoo ta'an gaafachuu yaali.

Yeroo itti fooyya'uu eeggamu, mallattoowwan eeggamu, fi yeroo itti deebi'uu qabdu gaafadhu. Wanti tokko yoo siif hin hubatamne, deebii gaafachuuf hin sodaatin.

Jireenya jijjiiruu fayyadaa ta'an, akka sochii adda addaa, dhiibbaa hojii, ykn jijjiirama ergonomikii mana keetti ykn hojii irratti gochuu dandeessu gaafadhu.

Wanta Fidaa Qabdan

Riikardiiwwan fayyaa duraanii, qorannoowwan imaajinii, ykn bu'uura qorannoo dhukkubbii dhagna kee wajjin wal qabatan fidda. Yoo ogeessota fayyaa biroo kanaaf argatte, gabaasa isaanii fi yaaliiwwan isaanii fidda.

Miseensa maatii ykn michuu kee yaala kee wajjin fiduuf yaali. Odeeffannoo barbaachisaa yaadachuu fi deeggarsa yaala keetii siif kennuuf si gargaara.

Wanta Ijoodhaaf Hubachuu Qabdu Sacroiliitis ilaalchisee

Sacroiliitis haala to'annoo jala ooluudha, yaalii fi kunuunsa ofii qabuun, jireenya rakkisaa fi gammachiisaa jiraachuu kee hambisuu hin qabu. Ijootti ogeessa fayyaa kee wajjin hojjechuudha sababa bu'uuraa adda baasu fi karoora yaalaa sirrii uumuun.

Hubannoo fi walʼaansoo qajeelchaa dhukkuba kana akka hin guddatin ittisuu fi balaa walʼaansaalee akka hin uumamne hirʼisuuf gargaara. Namoonni hedduun qaban sacroiliitis, fayyadamtoota qormaata akka qoricha, walʼaansa qaamaa, fi jijjiirama jireenyaatiin, cimina guddaa argachuu dandaʼu.

Hubadhaa, walʼaansa sacroiliitis yeroo baayʼee adeemsa gadi fageenya taʼe yoo taʼu, obsa fi walitti fufiinsa barbaada. Karoora walʼaansaa keetti walitti hidhadhaa, waliin hojjettoota fayyaa keetti ifatti haasawaa, yommuu gargaarsa barbaadduus hin shakkinaa.

Gaaffiiwwan Baayʼee Gaafatamoo Dhiibbaa Sacroiliitis ilaalchisee

Q1: Sacroiliitis ofuma isaatti fayyisaa?

Dhiibbaa Sacroiliitis salphaa, keessumaa kan uumamu ulfaataa ykn miidhaa xinnoo irraa, boqonnaa fi walʼaansa qormaataatiin ofuma isaatti fayyisaa. Haataʼu malee, dhiibbaan walitti hidhamuu hidda qalʼichaa ykn haala buʼuuraa biroo wajjin walitti hidhamuun, ciminaa fi guddatuuf walʼaansa itti fufuu barbaada.

Q2: Sacroiliitis akka sciaticaa dha?

Lakkoofsa, sacroiliitis fi sciatica haala adda addaa dha, taʼus yeroo tokko tokko walʼaansaanii kan walitti buʼu taʼa, sababni isaas lamaanuu dhiibbaa duuba fi miilaa uumaa. Sciatica, miidhaa nervii sciaticaa kan qabatu yoo taʼu, sacroiliitis, hidda sacroiliac keessatti walitti hidhamuu dha. Haataʼu malee, sacroiliitis cimaan yeroo tokko tokko nervii naannoo jiran miidhaa fi cimina akka sciaticaa uumaa.

Q3: Sacroiliitis qabaachuun sochii gochuu dandaʼa?

Eeyyee, sochii sirrii taʼe, namoota hedduu qaban sacroiliitis fayyadaa dha. Sochii miidhaa hin uumne akka sochii bishaan keessa, deddeebii, fi sochii diriirsuu adda addaa, qulqullina fooyyaʼuu fi misooma misooma murtee barbaachisaa taʼe gargaara. Haataʼu malee, sochii miidhaa uumuu fi sochii dhiibbaa keessan daran itti guddisu irraa fagaadhaa. Karoora sochii nageenya qabu uumuuf waliin hojjechaa.

Q4: Sacroiliitis fayyisuuf maaltu itti fufa?

Yeroon bira deebi'uun kun sababa inni hundeeffamee fi hamma dhukkuba kee irratti hundaa'a. Dhibeen haxaa’aa miidhaa ykn ulfaatiin uumame tokko ykn lama ji'oota keessatti fayyina argachuu danda'a yoo wal'aansoo sirrii argate. Dhibeen yeroo dheeraa tuulaa hidda waraanaa wajjin walqabatu to'annoo itti fufuu barbaada, ta'us mallattoowwan hedduun wal'aansoo sirrii argachuun ni to'atamu.

Gaaffii 5: Sakroiliitis miidhaa waaraa uumu danda'aa?

Wal'aansoo sirrii argachuun, namoonni hedduun sakroiliitii qaban miidhaa waaraa hin argatan. Haa ta'u malee, dhibeen cimaa, hin wal'aansine tokko walitti hidhiinsa hidda ykn dhukkubbii yeroo dheeraa geessisuu danda'a. Kanaaf, hubachiisaa fi wal'aansoo yaadaa baay'ee barbaachisa. Karoora wal'aansaa kee hordofuun fi hariiroo yeroo hundaa hojjetaa fayyaa kee wajjin qabaachuun rakkoolee ittisuuf ni gargaara.