Maaltu Sciatica dha? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walitti-Fufaa

Sciatica maaltu dha?

Sciatica, dhukkubbii lafa gadiifii keessaa garaa fi dhiira keessatti darbuu fi miila keessa darbuu dha. Haala ofii miti, garuu mallattoo rakkoo hundumaa kan uumameef saffisa kana miidhuudha.

Saffisa sciatica kee akka daandii guddaa lafa gadiifii kee irraa gara miilaa keeitti darbuu yaadi. Waan tokko saffisa kana irratti cufe ykn miidhe yoo ta'e, daandii isaa irra dhukkubbii ni mita'a. Oduu gaarii garuu, kutaa baay'inaan sciaticaa torban muraasa keessatti ofii isaatiin ni fayya, kunis qalbiin sirrii ta'een.

Namicha miliyoonaan lakkaawaman waggaa waggaan dhukkuba kana qaba. Baay'ee nama rakkisa ta'us, waan qaama keetti ta'e hubachuun, sirriitti akka itti qophaa'tu fi yeroo gargaarsa dabalataa barbaaddu beekuuf si gargaara.

Mallattoowwan Sciatica maali?

Mallattoo Sciaticaa isa beekkamaa dhukkubbii lafa gadiifii keessaa gara miilaa tokkootti darbuudha. Dhukkubbiin kun, gaddi qal'aa irraa hanga gubbaa, ibidda akka gubuutti nama miidhuu fi taa'uu ykn dhaabbachuu rakkisaa taasisuutti dabala.

Kunoo mallattoowwan baay'inaan argaman:

• Dhukkubbii gubbaa, akka ibiddaatti, lafa gadiifii keessaa gara miilaatti darbuu
• Gubbaa ykn dhidhihii miila keessatti ykn miila keessatti
• Dhukkubbii ykn dadhabbii miila keessatti
• Dhukkubbii taa'uu, kuffisuu, ykn haffisuu yommuu gootu caalaa guddatu
• Miila kee ykn miila kee sosso'uu rakkisaa ta'uu
• Gaddiin walitti qabamuu tokko karaa dhiiraa keessatti

Namoonni hedduun qaama isaanii tokko irratti qofa sciaticaa qabu. Dhukkubbiin kun dhufu ykn walitti madaaluu danda'a, yeroo dheeraaf taa'uu ykn sochii tokko tokko gochuu yommuu gootu caalaa guddata.

Haala muraasa keessatti, mallattoowwan hammaataa akka hanqina qalbii ykn qaama dhiiraa, ykn dadhabbii hammaataa miila keessatti argachuu dandeessa. Mallattoowwan kunneen yaala hatattamaa barbaadu, sababiin isaas haala hammaataa cauda equina syndrome jedhamu argisiisuu danda'u.

Sciatica maaliif uumama?

Waan tokko saffisa sciatica kee irratti cufe ykn miidhe yoo ta'e Sciatica uumama. Waan baay'inaan kana fidu lafa gadiifii keessatti disk jedhamu cufamuu dha, garuu haala biraa hedduun mallattoowwan kunneen ni fidu.

Sababoota adda addaa, kanneen baay'inaan irraa eegalee ilaaluu haa yaannu:

• Disku cufame ykn darbe, hidda saffisa irratti cufu
• Spinal stenosis, kan hidda lafa gadiifii bal'ina isaa hir'atu
• Piriformis syndrome, kan misisni dhiira keessatti argamu saffisa miidhu
• Spondylolisthesis, yommuu lafa gadiifii tokko biraa irratti ol ka'u
• Lafa gadiifii keessatti uumaman lafa gadiifii irratti
• Misisni ykn walitti qabamni misisni lafa gadiifii keessatti

Haala muraasa keessatti, sciatica, tuumoora, dhibee, ykn miidhaa lafa gadiifii keessatti uumamuun ni uumama. Ulfaatu, sababa ulfaatti baay'inaa fi jijjiirama sochii keessatti saffisa sciatica irratti cufuudhaan ni uumama.

Yeroo tokko tokko, kan sciatica fakkaatu, dhukkubbii hidda keessaa ykn sacroiliac joint irraa dhufu ta'uu danda'a. Kanaaf, walitti fufaa sirrii argachuun walitti fufaa sirrii barbaachisaa dha.

Yeroo kam akka doktera barbaaddu?

Kutaa baay'inaan sciaticaa, boqonnaa fi qalbii ofii qophaa'uun torban muraasa keessatti ofii isaatiin ni fayya. Garuu, yeroo hatattamaan yaala barbaaddu haala adda addaa jira.

Dhukkubbiin kee hammaataa yoo ta'e fi walitti fufaa mana keessatti erga gootan booda torban booda yoo hin fayyine doktera bilbilaa. Dhukkubbiin kee hojii kee ykn sochii kee yoo gufachiise ykn dadhabbii miila keessatti guddata yoo argatte immoo bilbilaa.

Mallattoowwan akeekkachiisaa kunneen yoo argatte yaala hatattamaa barbaadi:

• Dhukkubbii hammaataa, miidhaa ykn balaa booda dhufu
• Miila keessatti dhabuu dhabuu
• Dadhabbii miila kee ol kaasu ykn miila kee ol kaasu rakkisaa taasisu
• Hanqina qalbii ykn qaama dhiiraa
• Dhukkubbii miila lamaan irratti
• Lafa gadiifii dhukkubbii waliin ho'aa

Mallattoowwan kunneen haala hammaataa yaala hatattamaa barbaadu argisiisu danda'u. Ofii isaatiin fayyisuuf hin eegatin.

Wantoonni Sciaticaa fidu maali?

Wantoonni tokko tokko, sciatica argachuu keetti dabaluu danda'u. Wantoonni kunneen hubachuun, fayyaa lafa gadiifii kee eeguu fi haala dhufu ittisuuf tarkaanfii fudhachuuf si gargaara.

Kunoo wantoonni guddaan si balaa keessa galchu:

• Umriin, keessattu umriin 30 fi 50 gidduu
• Hojiiwwan baay'ee qabuu, jijjiiruu, ykn taa'uu dheeraa barbaadu
• Laafina, kan lafa gadiifii kee irratti baay'ee cufu
• Dhukkuba sukkaaraa, kan saffisa qaama keetti miidhu
• Taa'uu dheeraa ykn sochii dhabuu
• Miidhaa ykn yaala lafa gadiifii duraanii

Wantoonni balaa fidu tokko tokko, akka umrii fi hiddaatiin, to'annoo keetti hin jiran. Garuu, hedduun isaanii jijjiirama jireenyaatiin ni qophaa'ama. Laafina fayyaa eeguun, sochii eeguun, fi teknooloojii qabuu sirrii fayyadamuun balaa kee baay'ee hir'isa.

Wantoonni balaa fidu hedduu yoo qabaatte, hin sodaatin. Wantoonni balaa fidu qabaachuun, sciatica dhaabbatu jechu miti, garuu hubachuun, murtii fayyaa keessatti beekkumsa qabaachuuf si gargaara.

Rakkinni Sciaticaa danda'u maali?

Namoonni hedduun rakkoo dhabuu malee sciatica irraa ni fayyu, garuu rakkinni tokko tokko uumamuu danda'a, keessattu haalli sirriitti hin qophaa'in ykn sababoonni hundumaa hin ilaalaman.

Rakkinni baay'inaan uumamu, dhukkubbii yeroo dheeraa ta'uudha, ji'oota ykn waggoottan itti fufu. Kun, miidhaan jalqabaan sirriitti yoo hin fayyine ykn saffisa irratti cufuu itti fufu yoo ta'e ni uumama.

Rakkinni danda'u biraa kanneen:

• Midaan saffisa dhabuu dadhabbii ykn dhabuu fidu
• Miila keessatti dhabuu dhabuu
• Sochii tokko tokko ykn deddeebii rakkisaa ta'uu
• Dhukkubbii yeroo dheeraa jireenya kee miidhu
• Dhukkubbii sammuu ykn yaaddoo dhukkubbii itti fufuu waliin

Haala muraasa keessatti, saffisa cufamuu hammaataa cauda equina syndrome jedhamu fidu, kunis hanqina qalbii fi qaama dhiiraa fidu. Kun balaa hatattamaa yaala hatattamaa barbaadu dha.

Oduu gaarii garuu, rakkinni hammaataa baay'ee hin uumamu, keessattu sciatica sirriitti yoo walitti fufa'ame. Namoonni hedduun karoora walitti fufaa isaanii hordofu fi fayyaa lafa gadiifii isaanii eegan guutummaatti ni fayyu.

Sciatica akkamitti ittisuu danda'ama?

Sciatica, keessattu kan umurii ykn hiddaatiin wal qabatu, hundumaa ittisuu hin dandeessu, garuu hedduun haala lafa gadiifii kee eeguu fi haala fayyaa eeguun ni ittifamu.

Sochii yeroo hunda gochuun, lafa gadiifii kee cimaa fi qal'aa taasisuuf karaa gaarii dha. Lafa gadiifii kee deeggaru misisoota qalbii cimsuu fi qal'inaa dhiiraa fi miilaa eeguu irratti xiyyeeffadhu.

Kunoo tarsiimoota beekkamaan balaa kee hir'isuuf:

• Ta'uu fi dhaabbachuu yommuu gootu sochii gaarii qabaachuu
• Teknooloojii qabuu sirrii fayyadamuu, jilba kee utuu hin jijjiirin lafa gadiifii kee jijjiiru
• Yeroo hunda ta'uu irraa dhaabbachuun dhaabbachuun fi diriiruu
• Lafa gadiifii kee waliin walitti qabamuu sirrii qabu sirrii irratti rafuu
• Laafina fayyaa eeguun lafa gadiifii kee irratti cufuu hir'isuuf
• Sochii yeroo hunda, akka deddeebii ykn bishaanitti, sochii eeguu

Hojjiin kee taa'uu dheeraa yoo barbaadu, karsaa ergonomic qophaa'ee bitadhu fi sa'aatii hunda booda deddeebii deemuu. Wantoota baay'ee qabuu yommuu goottan, miidhaa irraa of eeguu mannaa, gargaarsa gaafadhu.

Tarsiimoota ittisaa kunneen, sciatica dura yoo qabaatte caalaatti barbaachisaa ta'a, sababiin isaas haala dhufu keessatti balaa keessatti argamuu dandeessa.

Sciatica akkamitti ni beekkama?

Doktarri kee, jalqaba mallattoowwan kee fi seenaa fayyaa kee gaafachuun, dhukkubbii kee kan fidu hubachuuf qorannoo qaamaa ni raawwata. Adeemsi kun, haala biraa ittisuu fi hidda miidhaa saffisa kee fidu adda baasuuf si gargaara.

Qorannoo qaamaa keessatti, doktarri kee, cimaa misisoota kee, jijjiirama, fi qal'inaa ni qora. Dhukkubbii kee akkamitti akka miidhu ilaaluuf, miila kee irratti deddeebii deemuu ykn sochii adda addaa gochuu si gaafachuu danda'a.

Mallattoowwan kee hammaataa yoo ta'an ykn walitti fufaa jalqabaan booda yoo hin fayyine, doktarri kee qorannoo suuraa ajajuu danda'a:

• X-rays, lafa gadiifii irratti ykn rakkoo biraa lafa gadiifii ilaaluuf
• MRI scan, suuraa qal'aa akka diskii fi saffisaatti argisiisuuf
• CT scan, MRI yoo hin argamne ykn siif sirrii yoo hin taane
• Electromyography, haala muraasa keessatti saffisa hojii qoruuf

Kutaa baay'inaan sciaticaa, mallattoowwan kee fi qorannoo qaamaa qofa irratti ni beekkama. Qorannoo suuraa, yaala barbaachisaa ta'u ykn beekkamuun ifa hin taane irratti ni barbaachisa.

Doktarri kee, mallattoowwan akka rakkoo qalbii ykn qaama dhiiraa, kan haala hammaataa argisiisu, ni gaafata.

Walitti fufaa Sciaticaa maali?

Walitti fufaa Sciaticaa, jalqaba tarkaanfii qalbii hir'isu fi walitti qabamni fayyisuudhaan jalqaba. Namoonni hedduun walitti fufaa jalqabuu booda torban muraasa keessatti fayyina guddaa ni arga.

Walitti fufaa jalqabaa, hojiiwwan dhukkubbii kee caalaa guddisan irraa boqonnaa, waliin dawoo dhukkubbii akka ibuprofen ykn acetaminophenitti fayyadamuun ni dabalata. Daawwoonni kunneen, dhukkubbii fi walitti qabamni saffisa irratti argamu hir'isuuf ni gargaaru.

Doktarri kee, walitti fufaa hedduu siif yaaduu danda'a:

• Qalbii qaamaa, lafa gadiifii kee cimsuu fi qal'inaa fooyyessuuf
• Daawoo qorannoo, dhukkubbii hammaataa ykn misisni hammaataa
• Injekiishinii steroid, saffisa irratti walitti qabamni hir'isuuf
• Ho'aa fi qorraa walitti fufaa, dhukkubbii fi walitti qabamni qophaa'uuf
• Dirriiruu ykn sochii qal'aa, akka itti danda'ametti
• Masajiin walitti fufaa, misisni walitti qabamni hir'isuuf

Yaaluun, baay'ee sciaticaaf hin barbaachisu, keessattu walitti fufaa qalbii erga ji'oota hedduu booda yoo hin gargaarree, ykn mallattoowwan hammaataa akka dadhabbii guddaa ykn hanqina qalbii/qaama dhiiraa qabaatte yoo ta'e qofa ni yaadama.

Yaalawwan yaalaa baay'inaan raawwatan, discectomy, kutaa disku cufame baasuuf, ykn laminectomy, saffisa irratti cufuu hir'isuuf. Yoo barbaachise, doktarri kee wantoota kunneen waliin ni mari'ata.

Sciatica akkamitti mana keessatti qophaa'uu dandeessa?

Walitti fufaa mana keessatti, sciatica qophaa'u keessatti gahee guddaa qaba, fayyina kee hatattamaan itti fufuu danda'a. Iccitiin, boqonnaa fi sochii qal'aa gidduutti walitti qabamni sirrii argachuudha, fayyina itti fufuu dhukkubbii kee hin daran.

Jalqaba, guyyaa muraasa jalqabaatti guyyaa muraasa keessatti al tokko tokko daqiiqaa 15-20f qorraa bakka miidhame irratti fayyadamuu jalqabi. Sana booda, ho'aa walitti fufaa jijjiiru dandeessa, kunis misisoota walitti qabaman boqosu fi dhiiga gara bakkaatti darbu fooyyessuuf ni gargaara.

Kunoo walitti fufaa mana keessatti fayyadamuu dandeessan:

• Daawoo dhukkubbii akka qajeelfama irratti ibsameetti fudhachuun
• Dhukkubbii kee hin daran diriiruu qal'aa gochuun
• Akka itti danda'ametti giddugaleessa deemuu
• Sirrii ta'een, deeggarsa qabuun rafuu
• Taa'uu dheeraa ykn rafuu akka hin taane
• Guyyaa maratti sochii gaarii gochuun

Akka hin taane fakkaatus, yeroo dheeraaf sirraa ta'uun, sciatica caalaa daran godha. Sochii qal'aa fi sochii, akka itti danda'ametti, fayyina itti fufuu fi walitti qabamni ittifufuu ittifufuu ni gargaara.

Qaama kee dhaggeeffadhu fi dhukkubbii hammaataa keessa hin darbin. Walitti fufaa mana keessatti yoo torban booda yoo hin gargaarree, ykn mallattoowwan kee yoo daran, yeroo doktora kee waliin wal arguudha.

Akka bilbilaa keetti qophaa'uu qabdu?

Bilbilaa keetti qophaa'uun, daawwannaa kee irraa fayyadamuu fi doktarri kee sirriitti si gargaaruuf barbaachisu odeeffannoo kennuu si gargaara. Jalqaba, mallattoowwan kee bilbilaa kee dura guyyoota muraasaaf qoradhu.

Dhukkubbiin kee yoom jalqabe, maaltu isa fidu, fi hojiiwwan kamtu isa fooyyessan ykn daran barreessadhu. Akkasumas, dhukkubbii argattuu fi bakka argattuu barreessadhu.

Odeeffannoo kunneen bilbilaa keetti fida:

• Liisii daawoo fi walitti dabalamu hundumaa fudhattu
• Mallattoowwan kee yoom fi akkamitti jalqaban ilaalchisee ibsa
• Dhukkubbii kee fooyyessan ykn daran ilaalchisee odeeffannoo
• Miidhaa ykn walitti fufaa lafa gadiifii duraanii qabaatte
• Gaaffii doktora kee gaafachuu barbaaddu
• Odeeffannoo insuraansii kee fi beekkumsa kee

Doktarri waan jedhu yaadachuu fi daawwannaa keetti deeggarsa kennuuf, michuu ykn maatii amanamaa fiduuf yaada.

beekkamtii kee, walitti fufaa filatamuu, ykn fayyina keetti eegamu ilaalchisee gaafachuu hin dhiisina. Doktarri kee, haala kee hubachuu fi karoora walitti fufaa kee irratti amanamummaa qabaachuuf si gargaaruuf barbaada.

Wanti Sciaticaa ilaalchisee yaadachuu barbaachisu maali?

Sciatica, dhukkubbii baay'inaan argamu, kan saffisa sciatica irratti dhukkubbii fidu dha, garuu kutaa baay'inaan, qalbiin sirrii fi yeroo qophaa'uun ofii isaatiin ni fayya. Dhukkubbiin hammaataa fi yaaddoo fidu ta'us, baay'ee mallattoo waan hammaataa dha.

Wanti hubachuu barbaachisu, sochii eeguun, akka itti danda'ametti, boqonnaa guutumaa caalaa gaarii dha. Sochii qal'aan fayyina itti fufuu fi walitti qabamni ittifufuu ittifufuu ni gargaara.

Namoonni hedduun walitti fufaa jalqabuu booda torban muraasa keessatti fooyya'ina guddaa ni arga. Garuu, dadhabbii hammaataa, hanqina qaama dhiiraa, ykn mallattoowwan daran fooyya'an hin dhiisina, sababiin isaas yaala hatattamaa barbaadu.

Yaadadhu, sciatica hundumaa adda adda dha, fi kan nama tokkoof hojjetu nama biraaf hin hojjetu. Adeemsa fayyina keetti obsa qabaadhu fi doktora kee waliin hojjechuun, walitti fufaa siif sirrii ta'e argadhu.

Gaaffiiwwan baay'inaan gaafatamaniif deebii

Sciatica yeroo kamitti ni fufu?

Kutaa baay'inaan sciaticaa, walitti fufaa sirrii fi qalbii ofii qophaa'uun torban 4-6 keessatti ni fayya. Garuu, namoonni tokko tokko ji'oota hedduuf mallattoowwan ni qabaatu, keessattu haala hundumaa akka disku cufamee, fayyinaaf yeroo barbaadu yoo jiraate.

Sciatica guutummaatti ni fayyisa?

Sciatica, baay'inaan guutummaatti ni fayyisa, keessattu kan misisni walitti qabamuu ykn rakkoo diskii qal'aa uumame yoo ta'e. Garuu, arthritis ykn dhukkuba diskii darbee akka haala lafa gadiifii qabaatte yoo ta'e, haala dhufu ni argatta. Oduu gaarii garuu, qophaa'ina sirriitiin, namoonni hedduun haala kana qabaataniyyuu jireenya dhukkubbii malee jiraatu.

Dheddeebii sciaticaaf gaarii dha?

Eeyyee, deddeebii qal'aan, dhukkubbii kee baay'ee yoo hin daran, sciaticaaf gaarii dha. Dheddeebii, dhiiga gara bakka miidhameetti darbuu eeguu, misisni walitti qabamni ittifufuu ni gargaara. Giddugaleessa gabaabaa irraa jalqabi fi akka itti danda'ametti dabali, garuu deddeebii dhukkubbii kee baay'ee yoo daran dhaaba.

Rufuun kam sciaticaaf gaarii dha?

Rufuun gaarii nama tokko tokkoof adda adda dha, garuu hedduun, lafa gadiifii waliin walitti qabamuu eeguuf, jilba isaanii gidduu uffisa qabuun karaa isaanii irratti rafuu fayyina ni arga. Yoo karaa duuba rafuu jaallatte, lafa gadiifii kee irratti cufuu hir'isuuf, jilba keetti uffisa kaa'i. Karaa garaa rafuu irraa of eeggadhu, sababiin isaas lafa gadiifii kee fi gubbaa kee miidha.

Sciaticaaf ho'aa ykn qorraa fayyadamuu qaba?

Mallattoowwan jalqabaniin booda sa'aatii 48-72f qorraa fayyadama, guyyaa muraasa keessatti al tokko tokko daqiiqaa 15-20f walitti qabamni hir'isuuf. Jalqaba haala hammaataa booda, ho'aa walitti fufaa jijjiiru dandeessa, kunis misisoota walitti qabaman boqosu fi dhiiga gara bakkaatti darbu fooyyessuuf ni gargaara. Namoonni tokko tokko ho'aa fi qorraa walitti dabaluun fayyina guddaa ni arga, kanaaf, siif hojjetu barbaaduu yaali.