Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa Maali? Mallattoolee, Sababootaa, fi Walitti-Fufaa

Dhibee qarqaraa dhuunfaa, bakkawwan bal'aa qarqaraa keessatti xiqqeessuun, jaalala mirga qarqaraa keessa darbu irratti dhiibbaa uuma. Kun akka tubbaa caccabsameetti yaadi – deebi'i bishaanii cufamuuf jira, akkasumas qarqaraa keessatti, dhiibbaan kun, dhukkubbii, dhaabbii fi dadhabbii uuma.

Haala kun yeroo baay'ee umurii waggaa 50 ol ta'an irratti miidhaa uuma, garuu umurii kamiyyuu uumamuu danda'a. Xiqqeessuun kun yeroo dheeraa keessatti bittin bittin uumama, jechuunis mallattooleen gadi aanaa uumamuu fi jalqaba irratti dhufuu fi deemuu danda'u.

Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa Maali?

Dhibee qarqaraa dhuunfaa, bal'ina qarqaraa keessatti xiqqeessuun, dhiibbaa mirga qarqaraa fi jaalala irratti uuma. Qarqaraa keessan qarqaraa gidduu kan jiraatu, akkasumas daangaa xinnaan jaalala mirgaa gara qaama qaama biraatti darbuuf itti fayyadamu qaba.

Bakkawwan kun yoo xixiqqachaan, qaama jaalala qarqaraa keessa jiru caccabsaa danda'u. Caccabsaan kun, sochii mallattoo jaalalaa sirrii diiguu, gara mallattoolee adda addaa itti dhaga'amuutti geessa.

Haalan kun, qarqaraa keessan kamiiyyuu miidhaa uumamuu danda'a, garuu bakka baay'ee duwwaa irratti uumamuun, duwwaa gadii (dhuunfaa lumbar) ykn quba (dhuunfaa cervix) irratti uumama. Bakka tokko tokko, jaalala mirgaa miidhamuu irratti hundaa'ee, gosa mallattoolee adda addaa uuma.

Gosa Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa Maal?

Gosa dhibee qarqaraa dhuunfaa lama jiru, tokko tokko bakka adda adda qarqaraa keessan miidhaa uuma. Gosa kam akka qabdu hubachuun, mala walitti-fufaa gaarii murteessuuf gargaara.

Dhuunfaa lumbar duwwaa gadii keessan irratti uumama, fi gosa baay'inaan uumamuudha. Gosa kun, yeroo baay'ee, dhukkubbii fi dhiibbaa miira keessan irratti uuma, keessumaa yeroo deddeebi'uu ykn dhaabbachuun yeroo dheeraa.

Dhuunfaa cervix quba keessan irratti uumama, fi miidhaa baay'ee uumamuu danda'a, sababni isaas mirga qarqaraa sirriitti miidhaa uuma. Gosa kun, mallattoolee harka, miira, miila, ykn walitti-hidhiinsa fi wal-qixa keessan irratti miidhaa uumamuu danda'a.

Namoonni tokko tokko, bakka adda adda qarqaraa keessanii yeroo walfakkaatu keessatti dhuunfaa uumamuu danda'u, garuu kun hin baay'atu. Doktarri keessan, yaalii suuraa fi qorannoo qaamaa taasisuun, bakka miidhaman adda baasa.

Mallattoolee Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa Maal?

Mallattoolee dhibee qarqaraa dhuunfaa, yeroo baay'ee, bittin bittin uumamuu fi xiqqeessuun jaalala mirgaa caccabsaa jiruutti ga'utti mul'achuu hin danda'an. Namoonni hedduun, mallattooleen isaanii dhufuu fi deemuu akka argisiisan hubatu, keessumaa sadarkaa jalqaba irratti.

Mallattoolee adda addaa argitan, bakka dhuunfaa qarqaraa keessan irratti uumamuu irratti hundaa'a. Kun mallattoolee baay'inaan ilaalamuudha:

• Dhukkubbii duwwaa, miila keessanitti darbuu danda'u (sciatica)
• Dhukkubbii miila, dhiibbaa, ykn ulfaata yeroo deddeebi'uu ykn dhaabbachuun yeroo dheeraa
• Dhaabbii ykn dhiibbaa miila, miira, harka, ykn harka irratti
• Dadhabbii miila ykn rakkina miila ol-fuudhuu
• Rakkina walitti-hidhiinsa ykn wal-qixa irratti
• Dhukkubbii yeroo gara fuulduraatti ykn taa'uun yeroo fooyya'u
• Dhukkubbii quba, gara garba ykn harka darbuu danda'u

Mallattoo tokko dhuunfaa lumbar, "neurogenic claudication" jedhama. Kun jechuun, qilleensa gabaabaa qofa taa'uun ni dandeessu, garuu yeroo dheeraa taa'uun, dhukkubbii fi dadhabbii miila keessan uuma, taa'uun akka barbaachisu godha.

Haala hin baay'anne keessatti, dhuunfaa cervix, mallattoolee baay'ee ulfaataa akka dadhabbii baay'ee harka ykn miila, dhabuu qarqaraa ykn qaama qaamaa, ykn rakkina walitti-hidhiinsa baay'ee uumamuu danda'a. Mallattooleen kun, yaala hatattamaa barbaadu.

Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa Maaliif Uumama?

Dhibee qarqaraa dhuunfaa baay'inaan, jijjiirama umurii qarqaraa keessan irratti uumamuu irraa uumama, garuu haalan kun sababoota adda addaa qabaachuu danda'a. Maaliif dhuunfaa keessan duuba jiru hubachuun, murtii walitti-fufaa qajeelchuuf gargaara.

Sababa baay'inaan uumamuun, osteoarthritis, kan qarqaraa gidduu keessan yeroo dheeraa keessatti manca'uudha. Kun yoo ta'e, qaama keessan, gidduu walitti-hidhinnaan cichuuf, lafee uumamuu danda'a, garuu guddaan kun, qarqaraa gidduu xixiqqeessuu danda'a.

Kun, sababoota dhuunfaa qarqaraa dhuunfaa geessisanidha:

• Jijjiirama umurii gidduu qarqaraa fi gidduu qarqaraa irratti
• Guddina ligament qarqaraa keessan deeggaru
• Gidduu qarqaraa keessa cufamuun ykn ba'uun gidduu qarqaraa keessa
• Lafee arthritis irraa uumamu
• Miidhaa ykn yaala qarqaraa duraanii
• Kansarii gidduu qarqaraa keessa ykn dhihaatti guddatu
• Haala hidda qarqaraa uumamuu irratti miidhaa uuma

Namoonni tokko tokko, qarqaraa gidduu xixiqqaa uumamuun dhalatu, yeroo guddatan dhuunfaa uumamuuf carraa guddaa qaba. Warri biraa, akka Paget's disease ykn haala hidda adda addaa lafee guddatu irratti miidhaa uuma qabaachuu danda'u.

Guddinaan, balaa baay'inaan uumamuudha, garuu warri hunduu guddatan dhibee qarqaraa dhuunfaa hin qaban. Hidda keessan, sochii, fi fayyaa guutuu, haala kana uumamuu keessan irratti gahee ba'a.

Yeroo Doktara Argamuu Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa?

Yoo dhukkubbii duwwaa ykn quba itti fufuu, hojii guyyaa guyyaa keessan irratti dhiibbaa uumu argitan, doktera argachuu qabda. Qorannoo jalqaba, mallattooleen daran akka hin guddatin ittisuu fi mala walitti-fufaa gaarii adda baasuuf gargaara.

Yoo dhukkubbii miila keessanitti darbu, dhaabbii ykn dhiibbaa qaama keessan irratti, ykn dadhabbii deddeebi'uu ykn harka keessan fayyadamuu irratti dhiibbaa uumu argitan, beellama godhachuu qabda.

Yoo mallattoolee ulfaataa kana keessaa tokko argitan, yaala hatattamaa barbaachisa:

• Dadhabbii hatattamaa, baay'ee ulfaataa harka ykn miila irratti
• Dhabuu qarqaraa ykn qaama qaamaa
• Rakkina walitti-hidhiinsa baay'ee ykn kufuu baay'ee
• Dhaabbii guddatu qaama saalaa ykn qaama qaamaa irratti
• Dhukkubbii baay'ee ulfaataa, boqonnaa itti hin fooyya'in

Mallattooleen kun, jaalala mirgaa baay'ee caccabsaa, yaala hatattamaa barbaadu jechuudha. Yoo mallattoo akeekkachiisaa kana keessaa tokko argitan hin eegde, sababni isaas yaala dhaabbachuun, miidhaa jaalala mirgaa waaraa geessisuu danda'a.

Balaa Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa Maal?

Namoonni hedduun dhibee qarqaraa dhuunfaa qaban, mallattoolee isaanii yaala sirrii taasisuun, sirriitti qajeelchuudhan, garuu tokko tokko, haalan kun yoo guddate ykn walitti-fufiin malee, rakkoo uumamuu danda'a. Carraa kana hubachuun, yeroo yaala dabalataa barbaachisu beekuuf gargaara.

Rakkoo baay'inaan uumamuun, dadhabbii guddatu miila ykn harka keessan irratti, kan sirriitti deddeebi'uu ykn hojii guyyaa guyyaa hojjechuuf dhiibbaa uumuudha. Dadhabbiin kun, bittin bittin guddatu, hojii keessan jijjiiruuf fi walitti-fufaa barbaaduu yeroo kennuudha.

Rakkoo uumamuu danda'an keessatti:

• Dhukkubbii itti fufuu hojii guyyaa guyyaa keessan daangessu
• Dadhabbii fiixa miila ykn harka guddatu
• Rakkina walitti-hidhiinsa, balaa kufuu guddisu
• Sochii fi wal-hundeeffama hir'isu
• Dhukkubbii irraa rakkina hirriba
• Dhiibbaa ykn yaaddoo mallattoolee itti fufuu irraa

Haala hin baay'anne keessatti, dhuunfaa cervix baay'ee ulfaataa, myelopathy jedhamu, mirga qarqaraa ofii miidhamuutti geessisuu danda'a. Kun, mallattoolee baay'ee ulfaataa akka rakkina dandeettii fiixa qofaatiin hojjechuuf, rakkina deddeebi'uu, ykn dararaa uumamuu danda'a.

Rakkoo hin baay'anne, garuu ulfaataa biraa, cauda equina syndrome, kan jaalala mirgaa gadii qarqaraa keessan baay'ee caccabsamuudha. Kun, miidhaa waaraa ittisuuf, yaala hatattamaa qarqaraa barbaada.

Oduu gaarii, rakkoon hedduun, yaala sirrii fi hordoffii yeroo hunda humna fayyaa keessan taasisuun ittifamu ykn xiqqeessamuudha.

Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa Ittifamuuf Akkaataa?

Dhibee qarqaraa dhuunfaa guutummaatti ittifamu hin dandeessu, keessumaa jijjiirama umurii uumamuu irratti gumaacha, garuu fayyaa qarqaraa eeggachuu fi mallattoolee dhibee qarqaraa dhuunfaa uumamuu ittifamuuf tarkaanfii fudhachuu dandeessa.

Sochii yeroo hunda hojjechuun, tarkaanfii ittifamuu baay'inaan barbaachisaa dha. Qaama gidduu fi walitti-hidhiinnaa cimsuu fi walitti-hidhiinnaa eeggachuu dandeessu, qarqaraa keessan deeggaru fi gidduu keessan manca'uu hir'isuuf gargaara.

Tarkaanfii ittifamuu gaarii keessatti:

• Haala sirrii guyyaa guyyaa keessatti eeggachuu
• Sochii yeroo hunda hojjechuun, qaama gidduu fi duwwaa cimsuu
• Mala fudhachuu sirrii fayyadamuu
• Qilleensa fayyaa eeggachuu
• Walitti-hidhiinnaa eeggachuu, sirnaan ykn yoga
• Haala hidda akka arthritis walitti-fufaa
• Ta'uu fi dhaabbachuu yeroo dheeraa ittifamu

Haala keessan eeggadhaa, keessumaa yoo yeroo dheeraa deskii irratti dabarsitan. Yeroo hunda sochii godhuuf dhaabbachuu, fi hojii keessan irratti jijjiirama ergonomic yaadadhaa.

Yoo arthritis ykn haala qarqaraa biraa qabdan, humna fayyaa keessan waliin hojjechuun, haala kana sirriitti qajeelchuun, dhuunfaa guddatu ittifamuuf gargaara.

Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa Akkaataa Beekkamu?

Dhibee qarqaraa dhuunfaa beekuuf, yeroo baay'ee, mallattoolee keessan mari'achuu, qorannoo qaamaa, fi yaalii suuraa waliin walitti-hidhamuu barbaada. Doktarri keessan, mallattooleen keessan yoom akka uumaman fi maal akka fooyya'isan ykn daran akka godhan hubachuu barbaada.

Qorannoo beekkamu, yeroo baay'ee, marii guutuu mallattoolee keessanii fi seenaa fayyaa keessan waliin jalqaba. Doktarri keessan, haala dhukkubbii, gocha mallattoolee uumu, fi haalan kun guyyaa guyyaa keessan irratti akkamitti akka miidhaa uumu gaafata.

Qorannoo qaamaa keessatti, doktarri keessan, walitti-hidhiinnaa, humna fiixa, fi miira harka fi miila keessan qora. Akka deddeebitanii fi walitti-hidhiinsa fi wal-qixa keessan qoraachuu danda'a.

Yaalii beekkamu keessatti:

• X-rays, qaama lafee fi walitti-hidhiinnaa agarsiisuuf
• MRI, qaama qal'aa fi jaalala mirgaa caccabsaa agarsiisuuf
• CT, suuraa lafee guutuu agarsiisuuf
• Myelography, mirga qarqaraa fi jaalala mirgaa agarsiisuuf
• Electromyography (EMG), hojii jaalala qoraachuuf

MRI, yeroo baay'ee, yaalii gargaaruudha, sababni isaas jaalala mirgaa eessatti fi akkamitti akka caccabsaman sirriitti agarsiisuu danda'a. Yeroo tokko tokko, doktarri keessan, sochii keessan irratti dhuunfaa akkamitti akka miidhaa uumu agarsiisuuf, yaalii suuraa adda adda taasisuun barbaadu.

Qorannoo beekkamu, yeroo tokko tokko, yeroo dheeraa fudhachuu danda'a, keessumaa yoo mallattooleen keessan gadi aanaa ykn yeroo tokko tokko ta'an. Doktarri keessan, yaalii suuraa ba'aa ta'e dura, walitti-fufaa qajeelchaa yaaluu danda'a.

Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa Walitti-Fufaa Maali?

Dhibee qarqaraa dhuunfaa walitti-fufaa, yeroo baay'ee, mala qajeelchaa irraa jalqaba, fi barbaachisummaa yoo ta'e, mala ulfaataa irraatti guddatu. Namoonni hedduun, walitti-fufaa qarqaraa hin taane irraa, keessumaa yeroo jalqaba irratti, gargaarsa argatu.

Yaada walitti-fufaa keessan, ulfaata mallattoolee keessan, jaalala mirgaa miidhaman, fi haalan kun guyyaa guyyaa keessan irratti akkamitti akka miidhaa uumu irratti hundaa'a. Kaayyoo, dhukkubbii hir'isu, hojii fooyya'isu, fi rakkoo dabalataa ittifamuudha.

Mala walitti-fufaa qarqaraa hin taane keessatti:

• Fayyaa qaamaa, fiixa cimsuu fi walitti-hidhiinnaa fooyya'isuuf
• Qoricha anti-inflammatory, dhukkubbii fi dhiibbaa hir'isuuf
• Injections steroid epidural, dhukkubbii gadi aanaa hir'isuuf
• Jijjiirama gocha, mallattoolee uumu ittifamuuf
• Ho'ii fi qoricha qorraa dhukkubbii qajeelchuuf
• Meeshaalee deddeebi'uu akka cane ykn walker barbaachisummaa yoo ta'e

Fayyaa qaamaa, yeroo baay'ee, walitti-fufaa ulaagaa dha, qaama gidduu cimsuu, haala sirrii eeggachuu, fi walitti-hidhiinnaa eeggachuu irratti xiyyeeffatu. Fayyaa qaamaa keessan, sochii adda addaa fi mala mallattoolee keessan mana keessanitti qajeelchuuf barsiisa.

Yoo mala qajeelchaa qarqaraa hin taane, ji'a hedduu booda, gargaarsa gahaa hin kennine, mala qarqaraa yaaduu danda'a. Mala baay'inaan hojjetamu, laminectomy, kan doktarichi lafee qarqaraa tokko baasuudha, jaalala mirgaaf jaga caalaa uumuuf.

Qarqaraa, yeroo baay'ee, namoonni mallattoolee baay'ee ulfaataa qaban, guyyaa guyyaa keessan irratti miidhaa baay'ee uumu, ykn mallattoolee jaalala mirgaa guddatu agarsiisan barbaachisa. Namoonni hedduun, qarqaraa irraa bu'aa gaarii argatu, garuu deebi'uun yeroo fi yaala walitti-hidhiinnaa barbaada.

Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa Yeroo Walitti-Fufaa Mana Keessatti Akkaataa?

Dhibee qarqaraa dhuunfaa mana keessatti qajeelchuun, sochii, jijjiirama haala jireenyaa, fi mala dhukkubbii qajeelchu waliin walitti-hidhamuu barbaada. Yaada walitti-fufaa mana keessan waliin walitti-hidhamuun, sochii fi qilleensa keessan eeggachuuf murteessa.

Sochii qal'aa, mallattoolee keessan daran hin uumne irraa jalqaba. Deddeebi'uun, yeroo baay'ee, fayyada, garuu yoo neurogenic claudication qabdan, yeroo hunda dhaabbachuu ykn deeggarsa argachuuf kaartii sharafa fayyadamuu barbaachisa ta'a.

Mala qajeelchaa mana keessatti gaarii keessatti:

• Sochii barsiifame yeroo hunda hojjechuun
• Ho'ii ykn qorraa, akka qajeelfamaatti, dhukkubbii hir'isuuf
• Haala sirrii guyyaa guutuu eeggachuu
• Ta'uu ykn dhaabbachuun yeroo dheeraa irraa dhaabbachuu
• Meeshaalee deeggarsa fi meeshaalee ergonomic fayyadamuu
• Dhiibbaa, mala boqonnaa fayyadamuun qajeelchu
• Hirriba gahaa, bakka qilleensa keessatti argachuu

Bakka mallattoolee keessan fooyya'isan eeggadhaa. Namoonni hedduun dhuunfaa lumbar qaban, gara fuulduraatti xiqqaa taa'uun (akka kaartii sharafa fayyadamuun ykn gaara ol deddeebi'uun) fooyya'uu argatu.

Bakka hirriba qilleensa qabu, deeggarsa qabu, fi meeshaalee hirriba waliin uuma. Namoonni tokko tokko, jilba isaanii xiqqaa qabachuun ykn recliner fayyadamuun, taa'uun caalaa qilleensa argatu.

Mallattoo barreeffamaa qabaadhaa, gocha ykn bakka mallattoolee keessan gargaaran ykn daran godhan qorachuuf. Odeeffanchi kun, yaada walitti-fufaa keessan jijjiiruuf, humna fayyaa keessaniif barbaachisa.

Beellama Doktaraa Keessantif Qophaa'uu Akkaataa?

Beellama keessan qophaa'uun, daawwannaa keessan irraa bu'aa baay'ee argachuu fi doktarri keessan gargaaruuf barbaachisu odeeffannoo kennuu gargaara. Qophaa'uun, kun, kunuunsa keessan irratti hirmaattee fi walitti-hidhiinnaa gaarii uumuuf gargaara.

Mallattoolee keessan barreessuun jalqaba, keessumaa yoom akka uumaman, maal akka fooyya'isan ykn daran akka godhan, fi guyyaa guyyaa keessan irratti akkamitti akka miidhaa uuman. Dhukkubbii, bakka, fi yeroo irratti baay'ee adda baafadhaa.

Odeeffannoo armaan gadii beellama keessanitti fida:

• Liisni guutuu qorichaa fi deeggarsa yeroo ammaa
• Riikardii fayyaa duraanii, duwwaa irratti walitti-hidhamu
• Liisni gaafatama gaafachuu barbaaddu
• Odeeffannoo inshuraansii fi foormii itti-dhihachuutti barbaachisu yoo ta'e
• Barreeffama mallattoolee ykn yaadannoo haala keessan irratti
• Liisni gocha mallattoolee uumu ykn fooyya'isan

Deeggarsa argachuuf, maatii ykn michuu keessan fidee, keessumaa yoo beellama irratti yaaddoo qabdan. Odeeffannoo yaadachuu fi mala walitti-fufaa irratti mari'achuu yeroo deeggarsa sammuu kennuu danda'u.

Haala keessan, mala walitti-fufaa, fi waan eeggatu irratti gaafatama qophaa'adhaa. Yoo waan doktarri keessan ibsuu hin hubanne, ifa baasuuf hin shakkina.

Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa irratti Yaada Murteessa Maali?

Dhibee qarqaraa dhuunfaa, haala qajeelchamuudha, namoonni hedduun yeroo guddatan miidhaa uuma, garuu qabaachuun, jireenya dhukkubbii fi sochii daangessuun jiraachuu hin jechne. Yaala sirrii fi kunuunsa ofii taasisuun, namoonni hedduun, jireenya sochii qabu, qilleensa qabaachuu danda'u.

Qajeelchaa milkaa'inaaf murteessa, yaala jalqaba fi walitti-hidhamuun yaada walitti-fufaa keessan waliin. Mallattoolee walitti-fufaa qarqaraa hin taaneen qajeelchan ykn qarqaraa yaadatanii, kunuunsa keessan irratti hirmaachuun, bu'aa keessan irratti garaagarummaa guddaa uuma.

Yaadadhaa dhibee qarqaraa dhuunfaa, bittin bittin guddatu, jijjiiruuf fi mala mallattoolee keessan qajeelchuuf yeroo kennuudha. Mallattoolee keessan fi kaayyoo keessan waliin walitti-hidhamuun, yaada walitti-fufaa guutuu uumuuf humna fayyaa keessan waliin hojjeechaa.

Haalan kun, jijjiirama haala jireenyaa tokko tokko barbaachisu ta'uu danda'a, garuu namoonni hedduun dhibee qarqaraa dhuunfaa qaban, jireenya guutuu, sochii qabu itti fufan. Waan barbaachisu, haala keessan irratti beekumsa qabaachuu fi yaala keessan irratti gahee ba'uu dha.

Gaaffii Baay'inaan Gaafatamuu Dhibee Qarqaraa Dhuunfaa

Q1: Dhibee qarqaraa dhuunfaa ofii ittisuu danda'aa?

Dhibee qarqaraa dhuunfaa, yeroo baay'ee, ofii ittisuu hin dandeessu, sababni isaas, uumamuun, jijjiirama umurii uumamuu qarqaraa keessan irratti hundaa'a. Garuu, mallattooleen, yaala sirrii, sochii, fi jijjiirama haala jireenyaa waliin fooyya'uu danda'u. Xiqqeessuun ofii, yeroo baay'ee, hin deebi'u, garuu mallattoolee sirriitti qajeelchuudhan fi guddatuu ittifamuudhan dandeessu.

Q2: Dhibee qarqaraa dhuunfaa deddeebi'uun gaarii?

Deddeebi'uun, yeroo baay'ee, dhibee qarqaraa dhuunfaa fayyada, garuu mala keessan jijjiiruun barbaachisa ta'a. Qilleensa gabaabaa irraa jalqaba, barbaachisummaa yoo ta'e dhaabbachuu. Namoonni hedduun, gara fuulduraatti xiqqaa taa'uun (akka kaartii sharafa fayyadamuun) deddeebi'uun fooyya'uu argatu. Sochii bishaanii fi stationary biking, bakka bu'aa gaarii dha.

Q3: Dhibee qarqaraa dhuunfaa baay'ee ulfaataa?

Dhibee qarqaraa dhuunfaa baay'inaan, mala qajeelchaa waliin qajeelchamuu danda'a, fi balaa fayyaa ulfaataa hin uumu. Garuu, haala ulfaataa, rakkoo sochii baay'ee ulfaataa ykn, hin baay'anne, miidhaa jaalala mirgaa waaraa geessisuu danda'a. Waan barbaachisu, yaala sirrii jalqaba argachuu fi mallattoolee keessan jijjiirama ulfaataa argisiisan hordofuudha.

Q4: Maaliif dhibee qarqaraa dhuunfaa daran uumama?

Gocha qarqaraa keessan duuba baasu, akka gaara gadii deddeebi'uu ykn yeroo dheeraa dhaabbachuun, yeroo baay'ee, mallattoolee daran uuma. Ta'uun yeroo dheeraa, gochaan walitti-hidhamuu, fi gocha baay'ee ulfaataa, haala kana daran uumamuu danda'a. Dhiibbaan, hirriba gahaa dhabuu, fi ulfaata ta'uun, mallattoolee daran uumamuutti gumaacha.

Q5: Dhibee qarqaraa dhuunfaa daran akka hin guddatin ittifamuun danda'aa?

Jijjiirama umurii guutummaatti ittifamu hin dandeessu, garuu sochii yeroo hunda hojjechuun, haala sirrii eeggachuun, qilleensa fayyaa eeggachuun, fi haala hidda akka arthritis qajeelchuun, guddatuu ittifamuudhan dandeessu. Yaada walitti-fufaa keessan waliin walitti-hidhamuun fi daangessummaa keessan keessatti sochii itti fufuun, sadarkaa hojii yeroo ammaa eeggachuuf gargaara.