Dhiibbaan Kutaa Miilaa Maali? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walitti-Fufaa

Dhiibbaan kutaa miilaa yeroo jijjiirama miilaa keessanitti dhiibbaa guddaa irra gahe, fiigichaan (ligaments) kutaa miilaa keessan walitti hidhan facaasan ykn diigamanitti uumama. Fiigichoota akka riibboniwwan jabinaa ta’an, lafee keessan walitti hidhanii, yeroo deddeebitan, fiigitan, ykn darbataniif kutaa miilaa keessan akka tasgabbaa’u godhu yaadaa.

Miidhaan kun baay’ee waan babal’ateef, namoonni miliyoonaan lakkaawaman waggaa waggaan miidhamu. Dhiibbaan kutaa miilaa hedduun kun, kunuunsa sirrii argateen gaarii ni fayya, garuu yeroo fayyisuu isaa, hamma miidhaa guddaa ta’een adda adda ta’a.

Dhiibbaan Kutaa Miilaa Maali?

Dhiibbaan kutaa miilaa, miila keessan haala hin barbaachifneen yoo jijjiirame, ykn yoo jijjiirame, kutaa miilaa keessan bakka itti jiraatu irraa yoo fagaate uumama. Sochii ari’aatu kun fiigichaan hamma itti fayyadamuu danda’an ol facaasa, kanaafis walitti hidhamuun isaanii guutummaan ykn kutaan diigama.

Kutaa miilaa keessan fiigicha hedduu qaba, garuu kanneen alaa kutaa miilaa keessan irra jiran hedduun miidhamu. Fiigichoota kunneen, yeroo deddeebitan ykn sochootan, miila keessan gara keessaatti akka hin darbatne itti gargaaran.

Oduu gaarii, dhiibbaan kutaa miilaa hedduun, miidhaa xiqqaa hanga giddu galeessaatti kan ta’e, rakkoo dheeraa malee ni fayya. Hanga miidhaa hammaataa ta’es illee, walitti-fufaa fi obsaan fayyisuun guutummaan ni fayya.

Mallattoowwan Dhiibbaa Kutaa Miilaa Maaltu?

Yeroon miila keessan dhiibame beektu, sababiinsaa mallattoowwan hedduun yeroo miidhaan uumamee booda ni mul’atu. Hammi mallattoowwan keessaniif, hamma fiigichaan miidhameen walbira jira.

Mallattoowwan ijoo ilaaluuf:

• Dhukkubbii - Dhukkubbii xiqqaa irraa hanga dhukkubbii cimaa, deddeebbii rakkisaa godhuutti.
• Burja’ina - Kutaa miilaa keessan daqiiqaa ykn sa’aatiiwwan muraasa booda ni burja’a.
• Dhiibbaa - Gara kutaa miilaa keessanitti, ykn miila keessanitti dhiibbaan argamu, kan dhiibbaan gugee ykn bulu ta’e.
• Namaa’ina - Yeroo tuqamtu ykn yeroo dhiibbaa irra gaheetti na’aa’ina ni dhaga’ama.
• Sochii hammaataa dhabu - Kutaa miilaa keessan hamma itti fayyadamuu danda’anitti sochoosuu hin dandeessu.
• Hin tasgabba’in - Kutaa miilaa keessan akka laaffisuutti, ykn akka dhaabbatuutti ni dhaga’ama.
• Sagalee faca’uu - Yeroo miidhaan uumamee sagalee faca’uu ni dhaga’ama.

Yeroon tokko tokko, nama’ina ykn dhiibbaa hin beekamne ni dhaga’ama, kanaafis walitti hidhamuu naarsaa ni mul’isa. Mallattoowwan kunneen, hamma dhiibbaa keessan hammaataa ta’e, fi walitti-fufaa barbaachisu ni adda baasan.

Gosa Dhiibbaa Kutaa Miilaa Maaltu?

Dokteroonni dhiibbaa kutaa miilaa sadanitti qoodu, hamma miidhaa fiigichaan irra gahe irratti hundaa’ee. Gosa keessan hubachuun, yeroo fayyisuu fi walitti-fufaa barbaachisu ni beeksifta.

Gosa 1 (Xiqqaa): Fiigichaan faca’a, garuu baay’ee hin diigamu. Dhukkubbii fi burja’ina xiqqaa ni qabda, garuu baay’ee rakkisa malee deddeebbii gochuu dandeessa. Namoonni hedduun torban 1-3 keessatti ni fayya.

Gosa 2 (Giddu galeessa): Fiigichaan kutaan diigama, dhukkubbii, burja’ina, fi dhiibbaa giddu galeessa ni uuma. Deddeebbii rakkisaa fi dhukkubbii ni ta’a. Fayyisuu, kunuunsa sirrii argateen, torban 3-6 ni fudhata.

Gosa 3 (Hammaataa): Fiigichaan guutummaan diigama, dhukkubbii cimaa, burja’ina guddaa, fi dhiibbaa guddaa ni uuma. Baay’ee miila keessan irra ulfaatuu hin dandeessu. Fayyisuu, torban 6-12 ykn ol ni fudhata.

Dokterri keessan, qorannoo qaamaa fi yeroo tokko tokko qorannoo suuraa taasisuun gosa dhiibbaa keessan ni adda baasa. Qindoomina kun, karoora walitti-fufaa keessan guutummaa ni qajeelcha.

Maaliif Dhiibbaan Kutaa Miilaa Uumama?

Dhiibbaan kutaa miilaa, miila keessan haala fiigichaan irra dhiibbaa guddaa fiduun sochoofte uumama. Sababa hedduun, miila keessan gara keessaatti darbatuun, fiigichaan alaa kutaa miilaa keessan irra jiran facaasa.

Haalawwan dhiibbaa kutaa miilaa fidu:

• Bakka hin tasgabba’ne irratti deddeebbii ykn fiiguu - Karaa, daandii diigame, ykn lafa dhagaa irra.
• Tapha - Baasketbaalli, kubbaa miilaa, teenisii, ykn tapha darbatuu fi jijjiirama qajeelchaa qabu.
• Haala hin barbaachifneen deemuu - Garee balleessuu, godina keessa seenuu, ykn darbattee booda haala hin barbaachifneen bu’uun.
• Uffata miilaa hin barbaachifne uffachuu - Kutaa ol’aana, uffata miilaa diigame, ykn uffata miilaa deeggarsa hin qabne.
• Kufaatii ykn balaa - Lafa qorraa irratti gufachuun, ykn wanta irratti kufuun.
• Miidhaa kutaa miilaa duraanii - Fiigichaan dadhabbii irraa dhiibbaa duraanii argachuu.

Yeroon tokko tokko, dhiibbaan kutaa miilaa, hojii guyyaa guyyaatiin akka ka’uu, ykn karaa balaa deemuu uumama. Kutaa miilaa keessan, haala hin barbaachifneen yoo jijjiirame, humna guddaa hin barbaadu.

Yeroon Dokteri Argamuu Qabdu Maaltu?

Yeroo miila keessan irra ulfaatuu hin dandeessine, ykn mallattoowwan keessan hammaataa yoo fakkaatan, dokteri argachuu qabda. Dhiibbaan xiqqaa hedduun mana keessatti walitti-fufamu ni danda’a, garuu miidhaan tokko tokko xiyyeeffannaa fayyaa ogummaa ni barbaada.

Haala armaan gadii yoo argite, xiyyeeffannaa fayyaa yeroo sana argachuu qabda:

• Ulfaatuu dadhabbaa - Miila miidhame irra ulfaatuu hin dandeessu.
• Dhukkubbii cimaa - Dhukkubbiin cimaa dha, fi boqonnaa fi dawoo bilisaa argatee hin fayyadu.
• Nama’ina ykn dhiibbaa hin beekamne - Mallattoowwan kunneen miidhaa naarsaa ni mul’isa.
• Mallattoowwan dhibicha - Harara, sagalee diimaa, ykn gara miidhaaatti ho’ina.
• Haala hin barbaachifne - Kutaa miilaa keessan haala hin barbaachifneen ni mul’ata.
• Guyyaa 2-3 booda fayyisuu dhabu - Mallattoowwan kunuunsa mana keessatti fayyadamtee hin fayyadu.

Yeroo duraan dhiibbaa kutaa miilaa hedduu yoo qabatte illee, dokteri argachuu qabda. Miidhaan irra deebi’uun, tasgabbaa’ina yeroo dheeraa barbaadu, fi rakkoowwan gara fuulduraatti dhufan ittisuuf walitti-fufaa adda addaa ni barbaada.

Dhiibbaa Kutaa Miilaa Fudhachuuf Riskii Guddaa Qabu Maaltu?

Tokkummaan tokko tokko, dhiibbaa kutaa miilaa argachuuf riskii guddaa keessa galcha. Riskii kunneen hubachuun, ofirraa ittisuuf tarkaanfii fudhachuu ni dandeessa.

Tokkummaan riskii guddaa guddisan:

• Miidhaa kutaa miilaa duraanii - Yeroo tokko kutaa miilaa yoo dhiibame, gara fuulduraatti miidhamuuf riskii guddaa qabda.
• Haala qaamaa gaarii dhabu - Misaawwan dadhabbii fi sochii hammaataa dhabu kutaa miilaa naannoo.
• Uffata miilaa hin barbaachifne - Uffata miilaa sirrii hin taane, ykn deeggarsa kutaa miilaa hin qabne.
• Tapha irratti hirmaachuu - Hojii darbatuu, qajeelchaa, ykn bakka hin tasgabba’ne irratti fiiguu.
• Balaa naannoo - Bakka hin tasgabba’ne, ifa gaarii dhabu, ykn karaa guutame.
• Umriin - Daawwattoonni xiqqoonni deddeebbii baratanii fi jaarsoliin tasgabbaa’ina qaban.

Namoonni tokko tokko, fiigichaan uumamaaniif, ykn haala miilaa adda addaa qaban, dhiibbaa argachuuf riskii guddaa qabu. Yoo gosa riskii guddaa keessa jirtu, kutaa miilaa jabeessuu fi uffata miilaa deeggarsa qabu uffachuun, miidhaa argachuu ittisuu ni dandeessa.

Rakkoobawwan Dhiibbaa Kutaa Miilaa Danda’an Maaltu?

Dhiibbaan kutaa miilaa hedduun, rakkoo dheeraa malee guutummaan ni fayya. Garuu, rakkoobawwan tokko tokko, keessattuu miidhaan hammaataa yoo ta’e, ykn sirriitti yoo hin walitti-fufamne ni uumama.

Rakkoobawwan danda’an:

• Tasgabbaa’ina kutaa miilaa yeroo dheeraa - Kutaa miilaa keessan yeroo dheeraatti akka laaffisuutti ni dhaga’ama.
• Dhukkubbii yeroo dheeraa - Dhukkubbii itti fufuu, hojii guyyaa guyyaatiif gufuu godhu.
• Arthritis - Miidhaa walitti hidhamuu yeroo dheeraatti uumamu, kan sochii fi dhukkubbii fidu.
• Miidhaa naarsaa - Nama’ina ykn miira kutaa miilaa ykn miila keessatti jijjiirama.
• Miidhaa tendoni - Miidhaa tendoniwwan kutaa miilaa fi miila keessan sochoosaniif.
• Lafee cabuu - Kutaa lafee xiqqaa ykn cabuu lafee itti fufuu, yeroo jalqabaatti hin argamne.

Riskii rakkoobawwan, yeroo qajeelfama walitti-fufaa hordoftu, fi yeroo fayyisuu gahaa kennitu baay’ee ni hir’isa. Namoonni hedduun kutaa miilaa isaanii sirriitti kunuunsa godhan, rakkoo itti fufuu malee hojii guutummaa ni deebi’u.

Dhiibbaan Kutaa Miilaa Ittisuu Kan Danda’amu Akkaataa Maaltu?

Tarkaanfii muraasa fudhachuun, dhiibbaa kutaa miilaa argachuuf riskii keessan baay’ee hir’isuu dandeessa. Ittisuun, miidhaa fi yeroo fayyisuu itti aanu waliin walitti-fufuu irra gaarii dha.

Tarkaanfii ittisuu gaarii:

• Uffata miilaa barbaachisaa uffadhu - Uffata miilaa sirrii fi deeggarsa kutaa miilaa hojii keessaniif qabu filadhu.
• Kutaa miilaa keessan jabeessa - Hojiiwwan misaa jabeessuu fi tasgabbaa’ina fooyyessan godhi.
• Sirriitti qopheessi - Yeroo tapha ykn sochii duraa, yeroo hundaa miisaa keessan qopheessi.
• Bakka deddeebbittu ilaali - Bakka hin tasgabba’ne, godina, ykn balaa irratti xiyyeeffannaa godhi.
• Tasgabbaa’ina keessan fooyyessa - Tasgabbaa’ina fooyyessuuf hojiiwwan tasgabbaa’inaa godhi.
• Yeroo dadhabdu hojiiwwan riskii guddaa qaban irraa fagaadhu - Dadhabbiin, miidhaa fiduuf balleessaa godhuuf riskii guddisa.
• Meeshaalee ittisuu fayyadama - Yoo tapha riskii guddaa qabu taphattu, ykn miidhaa duraanii yoo qabdu, deeggarsa kutaa miilaa yaadaa.

Yoo duraan dhiibbaa kutaa miilaa yoo qabatte, karoora ittisuu adda addaa uumuu waliin hojjechuun, baay’ee fayyada.

Dhiibbaan Kutaa Miilaa Akkaataa Maaltu Ni Adda Baama?

Dokterri keessan, miidhaan akkamitti uumamee akka ta’e gaafachuun, fi kutaa miilaa keessan sirriitti qorachuun ni jalqaba. Qorannoo qaamaa kun, dhiibbaa adda baasuuf, fi hamma isaa adda baasuuf, odeeffannoo gahaa ni kenna.

Qorannoo keessatti, dokterri keessan:

• Namaa’ina qoradha - Kutaa miilaa keessan naannoo tuquun na’aa’ina barbaada.
• Hamma sochii qoradha - Kutaa miilaa keessan hamma itti sochoosuu dandeessu ni ilaala.
• Tasgabbaa’ina qoradha - Kutaa miilaa keessan akka laaffisuutti, ykn akka hin tasgabba’inutti ni qoradha.
• Burja’ina fi dhiibbaa ilaala - Hamma miidhaa mul’atu ni ilaala.
• Dandeettii ulfaachuu qoradha - Miila miidhame irra ulfaachuu dandeessuu ni qoradha.

Dokterri keessan, yeroo tokko tokko, cabuu lafee yoo yaadame, suuraa X-rey ni ajajja. Kun, dhukkubbii cimaa, burja’ina guddaa, ykn miila irra ulfaatuu hin dandeessine yoo qabdu, baay’ee ni barbaachisa.

Haalawwan tokko tokko keessatti, keessattuu miidhaa hammaataa ta’e, ykn rakkoobawwan yoo shakkaman, dokterri keessan qorannoo MRI ni yaada. Suuraa qorannoo kun, fiigichaan, tendoniwwan, fi kartilaajii irratti miidhaa qaama mallaa mul’isu, kan suuraa X-rey irratti hin mul’anne ni mul’isa.

Walitti-Fufaa Dhiibbaa Kutaa Miilaa Maaltu?

Walitti-fufaa dhiibbaa kutaa miilaa, dhukkubbii fi burja’ina hir’isuu, fi fiigichaan miidhame sirriitti akka fayyan godhu irratti xiyyeeffata. Haalli kun, hamma dhiibbaa keessan hammaataa ta’een adda adda ta’a.

Dhiibbaa hedduuf, walitti-fufaa jalqabaa, malli RICE ni hordofa:

• Boqonnaa - Dhukkubbii fidu hojiiwwan irraa fagaadhu, fi kutaa miilaa keessan yeroo fayyisuuf.
• Qoricha - Qoricha 15-20 daqiiqaa sa’atii 2-3 keessatti, sa’aatii 48-72 jalqabaaf.
• Hiriirina - Burja’ina hir’isuf, riibboon elastikii fayyadama, garuu baay’ee hin hidhin.
• Ol-ka’uu - Yeroo dandeessutti, kutaa miilaa keessan gara ol-ka’uu.

Dokterri keessan, dhukkubbii to’achuuf, fi walitti-hidhamuu hir’isuf, dawoo dhukkubbii bilisaa akka ibuprofen ykn acetaminophen ni yaada. Dhiibbaa hammaataa ta’eef, dawoo dhukkubbii waggoota duraa, jalqaba irratti ni barbaachisa.

Fayyadamni qaamaa, gadi-fayyisuuf gahee guddaa taphata, keessattuu dhiibbaa giddu galeessa hanga hammaataa ta’eef. Fayyadamni qaamaa, kutaa miilaa keessan jabeessuu, sochii fooyyessuu, fi tasgabbaa’ina deebisuf, hojiiwwan ni qajeelcha.

Yaalaa baay’ee dhiibbaa kutaa miilaa irratti hin barbaachifamu, garuu dhiibbaa Gosa 3 hammaataa ta’e, walitti-fufaa qajeelfama argateen sirriitti yoo hin fayyine, ykn tasgabbaa’ina yeroo dheeraa qabu, guyyaa guyyaatti baay’ee yoo gufuu ta’e ni yaadama.

Dhiibbaa Kutaa Miilaa Mana Keessatti Akkaataa Maaltu Ni To’atama?

Kunuunsi mana keessaa, dhiibbaa kutaa miilaa irraa fayyisuuf gahee guddaa taphata. Tarkaanfii sirrii hordofuu, saffisaan fayyisuuf, fi rakkoobawwan argachuu ittisuuf ni gargaara.

Sa’aatii 48-72 jalqabaaf, dhukkubbii fi burja’ina to’achuuf xiyyeeffannaa godhi:

• Yeroo hundaa qoricha qabsiisi - Qoricha 15-20 daqiiqaa sa’atii muraasa keessatti.
• Miila irra ulfaachuu irraa fagaadhu - Yoo barbaachise, miidhaa itti aanu ittisuuf, uffata deeggarsa fayyadama.
• Miila keessan ol-ka’i - Yeroo taa’utti ykn yeroo ciisutti, piloo irratti ol-ka’i.
• Akka qajeelfamaatti dawoo dhukkubbii fudhadhu - Qajeelfama dawoo bilisaa hordofi.
• Hiriirina uffadhu - Riibboon elastikii fayyadama, garuu baay’ee hin hidhin.

Jalqaba miidhaa cimaa booda, xiqqaa xiqqaa miila keessan sochoosuu jalqabuu dandeessa. Hojiiwwan akka qubee afaan keessan ittiin barreessuun, sochii itti fufuu malee, fiigichaan fayyisan walitti-hidhamuu ni gargaara.

Hojiiwwan gara fuulduraatti deebi’uu, xiqqaa xiqqaa godhaa, fi qaama keessan dhaggeeffadhu. Yoo wanta tokko dhukkubbii fidu, duubatti deebi’i, fi yeroo fayyisuuf yeroo dabalataa kenna.

Yeroon Dokteri Argachuuf Qopheessuu Akkaataa Maaltu?

Yeroo dokteri argachuuf qopheessuun, adda baasuu fi karoora walitti-fufaa gaarii argachuuf ni gargaara. Odeeffannoo sirrii qopheessuun, yeroo ni barbaachisa, fi dokterri keessan haala keessan akka hubatu ni gargaara.

Yeroo argachuu keessan dura, barreessi:

• Miidhaan akkamitti uumamee akka ta’e - Haala sirrii fi maaltu akka dhaga’e ibsi.
• Mallattoowwan yeroo jalqaban - Yeroo sana mul’atan ykn xiqqaa xiqqaa akka guddatan ibsi.
• Mallattoowwan amma jiran - Hamma dhukkubbii, burja’ina, dhiibbaa, fi dandeettii hojii dhabuu.
• Miidhaa kutaa miilaa duraanii - Seenaa dhiibbaa, cabuu lafee, ykn rakkoo kutaa miilaa.
• Daawoowwan fudhattu - Daawoo bilisaa fi dawoowwan biraa.
• Hojiiwwan deebi’uu barbaaddu - Hojii, tapha, ykn hojiiwwan guyyaa guyyaa.

Gaaffiiwwan gaafachuu barbaaddu tarreessi. Gaaffiiwwan hedduun, hamma fayyisuu, hojiiwwan ittisuu, fi yeroo itti deebi’uu ni of keessatti qabaata.

Uffata bal’aa, ykn uffata xiqqaa, salphaan ol-ka’uu dandeessu, fi uffata miilaa salphaan baasu dandeessu uffadhu. Kun, qorannoo salphaa fi miira gaarii hundumaaf ni godha.

Wanti Ijoon Hubachuu Barbaachisu Dhiibbaa Kutaa Miilaa Waa Maali?

Dhiibbaan kutaa miilaa, miidhaa hedduu kan uumamu, kunuunsa gaarii fi obsaan fayyisuun guutummaan ni fayya. Namoonni hedduun guutummaan ni fayya, fi rakkoo dheeraa malee hojiiwwan isaanii ni deebi’u.

Fayyisuu gaarii argachuuf, qajeelfama walitti-fufaa hordofuu, yeroo gaarii fayyadamtee booda illee, baay’ee barbaachisa. Hojiiwwan saffisaan deebi’uun, namoonni hedduun kutaa miilaa isaanii irra deebi’an, ykn tasgabbaa’ina yeroo dheeraa qabuuf sababa guddaa dha.

Yaadadhu fayyisuu yeroo fudhata, fi yeroo fayyisuu hundumaa adda adda dha. Dhiibbaan Gosa 1, torban tokko ykn lama booda gaarii ni dhaga’ama, garuu dhiibbaan Gosa 3, baay’ee ji’oota hedduu ni fudhata.

Ittisuun, yeroo duraan dhiibbaa kutaa miilaa yoo qabatte, baay’ee barbaachisa. Hojiiwwan jabeessuu, uffata miilaa gaarii, fi naannoo keessan hubachuun, miidhaa gara fuulduraatti dhufuu ittisuu, fi tasgabba’inaan jiraachuu ni gargaara.

Gaaffiiwwan Baay’ee Gaafatamaniif Dhiibbaa Kutaa Miilaa

Dhiibbaan Kutaa Miilaa Fayyisuuf Yeroo Hammataa Fudhata?

Yeroon fayyisuu, hamma dhiibbaa keessan hammaataa ta’een walbira jira. Dhiibbaan Gosa 1, baay’ee torban 1-3 keessatti ni fayya, dhiibbaan Gosa 2, torban 3-6 ni fudhata, fi dhiibbaan Gosa 3, torban 6-12 ykn ol ni fudhata. Tokkummaan akka umriin, fayyaa guutummaa, fi hamma qajeelfama walitti-fufaa hordoftu, yeroo fayyisuu ni miidha.

Dhiibbaan Kutaa Miilaa Qabatee Deemuu Dandeessa?

Deemuu dandeessuu, hamma dhiibbaa keessan hammaataa ta’een walbira jira. Dhiibbaa Gosa 1 xiqqaa qabdu, rakkisa tokko waliin deemuu dandeessa. Garuu, dhiibbaa giddu galeessa hanga hammaataa ta’e, jalqaba irratti deemuu dhukkubbii ykn hin dandeenye ni godha. Yoo dhukkubbii guddaa fidu, of hin dirqisiisin, sababiinsaa miidhaa kana hammaataa godha.

Dhiibbaan Kutaa Miilaa Hidhuu Qaba?

Eeyyee, dhiibbaan kutaa miilaa riibboon elastikii hidhuun, burja’ina hir’isuu, fi fayyisuu jalqaba irratti deeggarsa kenna. Garuu, baay’ee hin hidhin, sababiinsaa sochii cufa ni dhaaba. Gara riibboon jalaa, qubee keessan qabsiisu dandeessuu qaba, fi yeroo qubee keessan nama’ina, dhiibbaa, ykn biyya jijjiiraman yoo argite baasu dandeessuu qaba.

Ho’ina ykn qoricha dhiibbaa kutaa miilaa irratti gaarii maali?

Qoricha, miidhaa booda sa’aatii 48-72 keessatti gaarii dha, sababiinsaa burja’ina hir’isuu fi dhukkubbii nama’isuu ni gargaara. Jalqaba miidhaa cimaa booda, ho’ina fi qoricha waliin walitti-hidhachuun gaarii ni dhaga’ama, garuu yoo hin beekne, qoricha filannoo gaarii dha. Ho’inni, yeroo fayyisuu jalqaba irratti, burja’ina guddisa.

Yeroo hammataa tapha deebi’uu dandeessa?

Tapha deebi’uu, xiqqaa xiqqaa godhamuu qaba, fi hamma kutaa miilaa keessan fayyisu irratti hundaa’ee, yeroo adda addaa irratti hin ta’u. Rakkisa malee sirriitti deemuu, hamma sochii guutummaa qabaachuu, fi qorannoo hojii duraan darbuu qabda. Namoonni hedduun, tapha isaanii barbaachisuuf, fayyadamni qaamaa waliin hojjechuun ni fayyada.