Dhiibbaa Incontinence (Dhiibbaa Qal’ichaa) Maali? Mallattoowwan, Sababoota, fi Wal’aansa

Dhiibbaa incontinence yeroo hojiiwwan miira gara qal’ichaatti dhiheessan qal’icharraa dhangala’u yoo ta’e uumama. Kun yeroo afuuftu, hafuuftu, kolfitu, shaakaluu, ykn waan ulfaataa qabachuu keessatti uumamuu danda’a. Rakkoo to’annoo qal’ichaa hedduu argamu keessaa tokko, keessattu dubartoota gidduutti, yoo kana argitu immoo ofii kee hin yaadatin.

Haalichi maqaa argateef sababa “dhiba” ykn miira gara gara keessaatti dhangala’uuf. Kun dhiibbaa sammuu wajjin walitti hin qabatu, ta’us dhangala’uu hin eegganne waliin walitti dhufeenyaan yeroo tokko tokko dhiibbaa ta’uu danda’a.

Mallattoowwan dhiibbaa incontinence maali?

Mallattoo guddaan dhangala’uu qal’ichaa fedhii malee ta’u yoo ta’u, hojiiwwan qaamaa keessatti mul’ata. Yeroo qaamni kee miira ykn sochii ari’ataa argatu, qal’icha xinnoo ba’uu ni argitu.

Kunoo haalawwan hedduu dhiibbaa incontinence uumamu:

• Afuufuu, hafuufuu, ykn kolfuu
• Shaakala ykn tapha qaamaa
• Wantoota ulfaataa qabachuu ykn gad of qabachuu
• Qilleensa ol ba’uu ykn fiiguu
• Teessuma ykn ciisummaa irraa ka’uu
• Walqunnamtii saalaa

Qaddaa dhangala’aa irraa gara xinnoo hanga uffata keessan jijjiiruu barbaachisuutti jijjiirama. Namoonni tokko tokko hojiiwwan cimaa keessatti qofa dhangala’a argatu, kaan immoo dhaabbachuu akka ari’ataa dhaabbachuu irratti rakkoo qabaachuu danda’u.

Hubachiisuun barbaachisaa ta’e, dhiibbaa incontinence, urge incontinence irraa adda dha. Dhiibbaa incontinence keessatti, yeroo sanaa fedhii cimaa qal’ichaa ba’uu hin beektu – dhangala’uun hojii qaamaa keessatti uumama.

Dhiibbaa incontinence maaliif uumama?

Dhukkubbii miiraa yeroo maasikelaa fi qaamawwan qalbii kee deggeran, akkasumas sochii dhiibbaa kontoroolu, dadhabbiin ykn miidhaan yeroo uumamu ni uumama. Qaamota kana akka sirreeffama itti deggersaa itti fayyadamu yaadaa - yeroo deeggarsa sanaa dadhabamu, dhiibbaan ni uumama.

Faktoota hedduun gara dadhabbii kanaatti ni gumaacha:

• Ulfa fi dhaloota: Qoricha ilmoo guddatuu fi adeemsa dhalootaa, miisiiwwan qaama qaamaa balbala ni baasaa fi ni dadhabsiisa
• Jireenya gahaa: Jireenya gahaan, qalbiin fi qaamawwan naannoo qalbiitti jiran ni hir'isa
• Menopoz: Lakkoofsa istrojeein hir'isuun, humna qaamawwan balbala ni miidha
• Yaala qaama balbala duraanii: Hojiiwwan akka yeroo baasuu, yeroo tokko tokko qaamawwan deeggarsa ni miidha
• Lafteeffachuu yeroo dheeraa: Dhukkuba akka asthimaa ykn sigaraa dhaabbachuun, miisiiwwan balbala irra miiraa irra deddeebi'aa ni uuma
• Hojiiwwan miiraa ol ka'an: Waggaa hedduu sochii cimaa ykn qilleensa ulfaatiin, gara dadhabbii miisiiitti ni gumaacha

Haala muraasa keessatti, dhukkubbii miiraa sababa haala neurolojikaa itti dhiibbaa sirna mirga gara qalbii, ykn qorichoota qaamawwan hojii isaanii miidhan irraa uumamuu danda'a. Dhaloota miidhaa qalbii irratti uumamanis gara dhukkubbii miiraatti ni geessa, ta'us kun hin barbaachisu.

Yeroo tokko tokko faktoota hedduun waliin hojjechuudhaan rakkoo uuma. Fakkeenyaaf, dadhabbii miisaa qallaa dhaloota irraa qabaachuu dandeessu, yeroo menopoz keessatti jijjiirama hormoonni humna qaamaa itti dabaluu yeroo itti mul'atu.

Yeroo Doktar Argamuu Dhukkubbii Miiraa?

Yeroo dhiibbaan qalbii hojii guyyaa kee ykn jireenya kee miidhu, yaalii fayyadamtootaa kee waliin dubbachuu qabda. Namoonni hedduun gargaarsa barbaaduun isaanii sodaadha, garuu dokteroonni haala kana yeroo baay'ee argaa turan, furmaata bu'aa qabu ni dhiheessu.

Kun mallattoowwan yeroo beellama jadwal gochuu qabdu:

• Waan jaallattan hojjechuu irraa fagaattan, sababa sodaan dhiibbaa irraa kan ka'e
• Balaa irraa kan ka'e uffata jijjiiruu ykn paadii fayyadamuu qabda
• Dhiibbaan guddatee ykn yeroo hedduu mudachaa jira
• Balaa ittisuuf dhugaatii nyaata kee hir'isa
• Yeroo dhugaatii baaftu, dhiphinni ykn gubbiin sitti dhaqqa
• Dhugaatti kee keessatti dhiiga arta

Dhiibbaa utuu hin yaadamin, badiin cimaa fi dhukkuba dhabba, holla, ykn mallattoowwan yaaddoo fidu waliin yoo uumame, yaala fayyaa yeroo dheeraa barbaachisa. Kunniin haala fayyaa gadhee itti gaafatamummaa cimaa qabu mul'isaa jiru kan argisiisu ta'a.

Yaadadhu, dhiibbaan stress kan ka'e haala fayyaa dha, waan jiraatu waliin jiraachuu qabdu miti. Wal'aansoo jalqabaa bu'aa gaarii argamsiisa, kanaaf gargaarsa barbaaduuf hin haaluu.

Dhiibbaa stress kan ka'e irratti wantoota balaa fidu maali?

Wantoota balaa fidu hubachuun, tarkaanfii ittifufuu fudhachuuf fi yeroo mallattoowwan irratti xiyyeeffachuu qabdu beekuuf si gargaara. Wantoota balaa fidu tokko tokko jijjiiruu hin dandeessu, kaan immoo filannoo jireenyaatiin jijjiiruu dandeessa.

Wantoota balaa fidu hedduun armaan gadii kanneen ni of keessatti qabatu:

• Dubartii ta'uun: Dubartoonni qaamaa fi jireenya keessatti ta'an akka ulfaattii sababa ta'een dhiibbaa stress kan ka'e argachuuf baay'ee carraa qabu
• Umriin: Umriin guddatee, keessattu umuriin 50 booda balaan guddata
• Ulfa fi dhalchuun qaama saalaa: Ulfa hedduu ykn dhalchuun rakkisaa balaa guddisa
• Gurbaan: Qoricha dabalataa miidhaa lafa gadiitti saaxila
• Seenaa maatii: Dhiibbaa qaban waliin fira qabaachuun carraa kee guddisa
• Sigaaraa dhuguu: Sigaaraa dhuguu irraa kan ka'e lafee haguuguu yeroo dheeraa irratti misooma lafa gadiitti laaffisa
• Hojiiwwan tokko tokko: Hojiiwwan qoricha cimaa ykn sochii cimaa barbaadan

Sababaan dhukkuba kana fidu, garuu baay'ee hin mul'anne, rakkooleen qaama walitti hidhuu kan akka Ehlers-Danlos sindroomii, inni humna qaama deeggarsa ta'e keessatti miidhaa fidu ni dabalata. Qorichoota tokko tokko, keessattu qorichoota dhiibbaa dhiigaa fi kanneen misisaa gad-hiisu, humna misisichaa hir'isuun ni danda'u.

Sababaan dhukkuba kana fidu qabaachuun, dhukkuba kana akka qabdu sirriitti hin mul'isu. Namoonni hedduun sababaan hedduu qabaatanis rakkoo hin qabaatan, kaan immoo sababaan muraasa qabaatanis dhukkuba kana qabaatu.

Rakkoon dhiibbaa inkoontineensii maalidha?

Dhiibbaa inkoontineensiin ofii baay'ee balaa miti, garuu rakkoon fayyaa qaamaa fi miiraa keessatti dhiibbaa fidu hedduu fidu ni danda'a. Rakkoolee kana hubachuun, yaalaa hatattamaan barbaaduu si kakaasa.

Rakkoon baay'ee mul'atu keessatti:

• Maddii irraa miidhaa: Waa'ee dhiiga yeroo baay'ee walitti qunnamtii ta'uun, qarqaru, qoramuu, ykn miidhaa fidu ni danda'a
• Infeekshinii haadhaa dhiigaa: Qal'iin guutummaan hin bu'u ykn qulqullina gaarii dhabuun sababa lekkichaa infeekshinni akka guddatu ni danda'a
• Walitti bu'iinsa hawaasaa: Yaaddoo balaa irraa sodaachuun, sochii hawaasaa ykn sochii qaamaa irraa fagaachuu ni danda'a
• Dhiibbaa miiraa: Yaaddoo, gad-aannu, ykn amantaa dhabuun baay'ee ni mul'ata
• Raafuu hirriba: Yaaddoo balaa halkan irraa sodaachuun, qulqullina hirriba miidhu ni danda'a
• Dhiibbaa hariiroo: Hariiroo wal-qunnamtii fi hariiroo hawaasaa miidhu ni danda'a

Haala muraasa keessatti, dhiibbaa inkoontineensii hin yaalamanii cimaan, rakkoon cimaa fidu ni danda'a. Kun immoo, yoo dhiiga baay'ee hir'istu, rakkoo kallattii dhiigaa yeroo dheeraa, ykn gad-aannu cimaan fayyaa fi nageenya keessatti dhiibbaa fidu ni danda'a.

Namoonni tokko tokko, kan jedhamu "incontinence walitti qabamee" jedhamu argatu, inni stress incontinence waliin urge incontinence walitti qabamee jira. Walitti qabamni kun ni hoggaa jiraachuu fi mala walitti qabamee itti fayyadamu barbaada.

Oduu gaarii, rakkinni hedduun itti fayyadamuun sirrii yoo ta'e ittisuu ykn deebisuun ni danda'ama. Hirmaanni yeroo gahaa, rakkinoota kana jalqaba irraa uumamu ni ittisa.

Incontinence stress akkamitti ittisuu danda'ama?

Incontinence stress hundumaa, keessumaa kan umuriifi genee waliin wal qabatu, ittisuu hin dandeessu, garuu mala jireenya hedduun balaa kee hir'isuun ni danda'ama. Ittisunni, misisoota qaama pelvic gaarii eeguu fi wantoota ba'aa irra caalaa qal'oo kee irratti dhiibbaa uuman irraa of eeguu irratti xiyyeeffata.

Mala ittisaa bu'uuraa kana armaan gadii:

• Shaakala qaama pelvic hojjechi: Shaakala Kegel yeroo hunda hojjechuun, misisoota qal'oo kee deeggaru ni jabeessa
• Qoricha fayyaa qabaadhu: Qoricha baay'ee hir'isuun, dhiibbaa qaama pelvic kee irratti hir'isa
• Sigaaraa irraa of qusadhu: Dhiisuun, qabxii yeroo dheeraa kan misisoota pelvic laaffisu ni ittisa
• Qabxii yeroo dheeraa waliin walitti qabaa: Haala bu'uuraa akka asthma ykn allergies ni sirreessa
• Yaalii miira gadi dhaabbachu waliin walitti qabaa: Erga swimingu, deddeebi'iifi yoga, yeroo walitti qabamuu baay'ee irra caalaa ispoortii irratti misisoota pelvic irratti salphaadha
• Habboonni qulqullina fayyadamu: Yeroo dhiibbaa qaama qaamaa keessatti hin dhiibneefi yeroo fedhii qabaattu qal'oo keessatti dhiibbaa hin godhin

Yeroo ulfaatti, fayyadamtoota qaama pelvic irratti adda ba'e waliin hojjechuun, misisoota keessan ulfaafisuufi deebii qopheessuuf si gargaara. Malaa qabuu sirrii baruufi shaakala core jabeessuun, yeroo jireenya keetti qaama pelvic kee ni eega.

Namoonni hojii balaa guddaa qaban irratti hojjetan, yeroo waan qaban qofa ol kaasanii fi yeroo boqonnaa fudhatan qaama isaanii sirriitti fayyadamuun, miira garaa akka hin qabne gochuu danda'a. Dubartoota tokko tokko immoo, yeroo sochii cimaa raawwatan uffata gadiisa deeggarsa kennu uffachuun isaan fayyada.

Injijjiiraa dhiibbaa akkamitti ni adda baafameera?

Injijjiiraa dhiibbaa adda baasuu, mallattoowwan kee dubbachuu, qorannoo qaamaa, fi yeroo tokko tokko qorannoo adda addaa waliin walitti qabuu kan dabalata. Doktarri kee, injijjiiraa dhiibbaa irraa rakkoo kaansarii biraa adda baasuuf, mallattoowwan kee yoom fi akkamitti akka dhufan hubachuu barbaada.

Adeemsa adda baasuu kana keessatti:

• Seenaa fayyaa: Mallattoowwan kee, qorichoota, fi haala fayyaa kee irratti marii
• Qorannoo qaamaa: Qorannoo qaamaa qaamaa garaa, humna garaa qorachuu fi rakkoo biraa barbaaduu
• Qorannoo dhiiga: Infeekshinii ykn rakkoo biraa barbaaduu
• Barreeffama kaansarii: Dhiiga dhuguu, yeroo dhiiga baasu, fi yeroo dhiibbaa ba'uu guyyoota hedduuf galmeessuu
• Qorannoo dhiibbaa kaashii: Kaashiin yeroo kaashu dhiibbaa ba'uu qorachuu

Haala tokko tokko keessatti, dokterri kee qorannoo dabalataa yaaduu danda'a. Qorannoo haqaa booda hafe, dhiibbaa ba'ee booda kaansarii keessa hafe qaraachuu. Qorannoo urodaayinaamikiin, kaansarri kee fi ureetraa dhiiga akka itti qabatanii fi akka itti baasan qorachuu danda'a, garuu kun haala walxaxaa caalaatti kan fayyadamu dha.

Baay'ee hin ta'u, yoo dokterri kee rakkoo qaamaa shakkuu yoo ta'e, suuraa argisiisu akka ultrataasawndi ykn MRI barbaachisa ta'a. Saayistoosiipii, tuuba xixiqqaa kaamera qabuun keessa kaansarii ilaaluun, haala biraa shakkamu yoo ta'e qofa ni raawwatameera.

Kaayyoo adda baasuu, injijjiiraa dhiibbaa mirkaneessuu qofa miti, garuu humna isaa adda baasu fi haala biraa itti fayyadamuu danda'u adda baasuudha. Odeeffannoon kun, dokterri kee haala keetiif mala itti fayyadamu sirrii akka yaadu godha.

Fayyinaan dhibicha miiraa waraanaa maalidha?

Fayyinaan dhibicha miiraa waraanaa, yeroo baay'ee mala itti fayyadamuuf qophaa'e irraa eegala, yoo barbaachise immoo gara mala itti fayyadamuuf gahaa ta'e biraa deema. Namoonni hedduun fayyina guddaa mala yaalaa hin taane irraa argatu, hedduun immoo qulqullina guutuu argatu.

Mala duraa itti fayyadamu keessatti:

• Shaakala qarqara baadiyaa (Kegels): Shaakala ciminaa namni hedduun barachuu fi mana isaa keessatti raawwachuu danda'u
• Leenjii kaappii: Teekinikoolee to'annoo kaappii fooyyessuu fi yaaddoo hir'isuuf
• Ykn hir'isuu: Ykn baay'inaa hir'isuu mallattoowwan hir'isuu danda'a
• Qal'ina qopheessuu: Akkamitti fi yoom akka dhugamu jijjiiru, utuu dhiibbaa hin goone
• Yaala qaamaa: Hojii qarqara baadiyaa fooyyessuuf ogeessa waliin hojjechuuf

Yoo mala yaalaa hin taane qulqullina gahaa hin kennine, dokterri kee meeshaalee ykn mala yaalaa itti fayyadamuuf ni yaada. Pessariyoonni meeshaalee baafamuu danda'an yoo ta'an kaappii deeggaru, namoonni tokkoof baay'ee bu'aa qabu. Inseertii urethraa meeshaalee xixiqqaa ta'an, hojii adda addaa keessatti yeroo muraasaaf itti fayyadamu dha.

Mala yaalaa itti fayyadamuuf filatamoota, haalota daran daran keessatti argamu. Kunniin mala yaalaa xiqqaa akka yaala sling, deeggarsa urethraa kennu irraa, gara hojiiwwan walitti qabamuuf ulfaataa ta'anitti deema. Yaala yaalaa itti fayyadamuuf filatamuun, qaama kee, baay'ina mallattoowwan, fi fayyaa guutuu irratti hundaa'a.

Baay'ee hin ta'u, namoonni tokko tokko mala yaalaa itti fayyadamuuf qulqullina urethraa keessa dabaluu irraa, ykn mala yaalaa haaraa akka stimulashinii uragga sakraali irraa bu'aa argachuu danda'u. Filatamni kun yeroo mala yaalaa itti fayyadamuuf biroo milkaa'ina hin argatiin yaadama.

Yaaliin fayyinaa kee haala kee, fedhii kee, fi jireenya kee irratti hundaa'ee qophaa'a. Namoonni hedduun mala yaalaa itti fayyadamuuf hedduu walitti qabachuun, mala yaalaa itti fayyadamuuf tokko irratti hundaa'uun caalaa akka hojjetu arga.

Akkaataa dhiphina qarqaraa gara manaatti itti bulmaataa?

Bulchiinsi mana keessatti hojjetamu, mala gaarii itti dhiibbaa hir'isu fi amantii hojii guyyaa guyyaa keessatti guddisu irratti xiyyeeffata. Mala kana hedduun, walin walitti qabamuu wajjin hojjetu, fi jireenya keessan gaarii guddisu danda'a.

Mala bulchiinsa guyyaa guyyaa keessa jiran:

• Shaakala balbalaa qabata: Kegel sirriitti fi yeroo hundaa raawwachuuf yaali, sadarkaa 3, 10 walitti qabamni guyyaa hundaa.
• Yeroo daawwata mana deebii keessan murteessaa: Hojiiwwan dhiibbaa facaasu danda'an dura daawwata.
• Waa'ee sirrii filadhu: Qarsaa dhiibbaa qarqaraa ofirraa itti fayyadamu, utuu hin taane, qarsaa dhukkubbii dhalaa.
• Uffata dhiibbaa guddaa ykn fakkeenya qabu uffadhu: Kun, yeroo wal'aansaa irratti hojjechaa jirtu, balaa tokko tokko dhokksuuf ni dandeessa.
• Duraa qopheeffadhu: Bakka mana deebii argamu beeki yeroo baate.
• Quubsaa gaarii raawwachuu: Uffata caccabsaa yeroo dheeraa osoo hin dhaabne jijjiiru, fi balballi qulqulluu fi gogaa akka ta'u gochuu.

Sirna nyaataa fi jireenyaa jijjiiruu ni gargaara. Kafiiniifi alkoolii hir'isuun, namoota tokko tokkoof, dhiibbaa balbalaa hir'isu danda'a. Qarqaraa sirrii qabaachuun, dhiibbaa dabalataa balbalaa irraa dhukkuba gad lafaatiin itti uumamu ittisuu danda'a.

Dhiibbaa keessan barreessuun, dhiibbaa adda addaa keessan beekuuf yaali. Hojiiwwan, nyaata, ykn yeroo guyyaa adda addaa, facaasaa dabalataa wajjin walitti hidhamtu argachuu dandeessa. Odeeffanchi kun, sirriitti qopheessuu fi mala walitti hidhamtuu ogeessa fayyaa keessan waliin mari'achuuf si gargaara.

Gareen deeggarsa, nama waliin ykn intarneetii irratti, mala gaarii fi deeggarsa miiraa namoota waan ati argatte hubatan irraa argachuu dandeessa. Namoonni hedduun, haala kana qabaachuu keessatti ofii isaanii hin taane hubachuun, jajjabina guddaa argatu.

Akkaataa yaala ogeessa fayyaa keessanitti qopheessuu qabdu?

Qophii gaarii baatii yaalaa keef godhuun, odeeffannoo gaarii fi yaadannoo walṭaʼinsa argachuu keef gargaara. Doktarri kee odeeffannoo guutuu waaʼee mallattoota kee fi akkamitti jireenya kee irratti dhiibbaa uumaan beekuun ni gammada.

Daawwanna kee dura, odeeffannoo barbaachisaa kana walitti qabii:

• Mallattoota Ibsaa: Yeroo dhiibbaan uumamu, hamma dhiibbaa urinii keessaa baʼu, fi wanta inni kakaʼsu
• Tarree Qorichaa: Qorichoota dawaa, qorichoota bitamuu dandaʼan, fi deeggarsa itti fayyadamtu hundumaa
• Seenaa Fayyaa: Ulfa baafachuu dura, qophiiwwan, fi haala fayyaa wal qabatan
• Seenaa Maatiif: Firaa kamiiyyuu dhiibbaa urinii ykn rakkoowwan qaama qaamaa qabu
• Barreeffama Daawwannaa: Guyyaa muraasaa cuuphaa nyaataa, daawwannaa, fi dhiibbaa urinii galmeessuu
• Qalʼicha Dhiibbaa: Akkaataa mallattootni hojii, sochii, jireenya hawaasaa, fi hariiroo keetti dhiibbaa uuman

Gaaffii adda addaa gaafachuu barbaaddu barreessaa. Kunniin filannoo walṭaʼinsa, yeroo eegamuuf guddinaa, jijjiirama jireenya gargaaru dandaʼu, ykn yaaddoo waaʼee gochaa ykn haala adda addaa dabalatuu dandaʼa.

Deeggarsa argachuuf, keessumaa yoo waaʼee mallattoota dhuunfaa keetti mariʼachuuf yaaddoo qabaatte, michuu ykn maatii amanamaa fidee dhufuu yaadaa. Odeeffannoo barbaachisaa irraa yaadachuu keef si gargaara.

Qormaata qaama qaamaa dura, miiraa hin dhiibbin ykn meeshaalee qulqulleessaa qaama qaamaa hin fayyadaminaa, kunniin buʼuura qormaataa irratti dhiibbaa uumaa. Yoo qormaanni taasifamuuf taʼe, uffata miiraa, salphaatti baafamu uffadhaa.

Waan dhiibbaa urinii irratti yaadannoo gurguddoo maalidha?

Dhiibbaan urinii haala walin jiraatu, walṭaʼinsa argachuu dandaʼu yoo taʼu, namoota hedduu, keessumaa dubartoota irratti dhiibbaa uuma. Yaadachuu barbaachisuun, kutaa jireenya ykn dullumaa akkaataa hin fudhatin.

Walitti qophaa'inaan fayyadamni jira, kana keessatti sochii salphaa mana keessatti gochuu dandeessu irraa kaasee hanga mala fayyaa rakkoo cimaa ta'eef godhamuutti kan darbeera. Namoonni hedduun walitti qophaa'inaan fayyadamuun fooyya'ina guddaa argatu, hedduun immoo rakkoo isaanii guutummaatti irraa bilisa ba'u.

Incontinence stress sirritti ilaalteetti, bu'aa argachuun keessan caalaatti gaarii ta'a. Walitti qophaa'inaan fayyadamuun duraa, haalaan kun akka hammaatu ittisuu fi dhiphina sammuu fi hawaasaa yeroo dheeraa keessatti uumamu irraa akka of eeggattu si gargaara.

Kun haala fayyaa ta'ee, kunoo dhiphina waan ta'eef, ilaalcha oggeessa fayyaa barbaada jechuun yaadadhaa. Tajaajiltoonni fayyaa incontinence irratti walitti qophaa'inaan fayyadamu keessatti muuxannoo qabu, ammoo amantii fi tasgabbiin hojii guyyaa guyyaa keessan irratti akka argattan si gargaaru barbaadu.

Gaaffiiwwan yeroo baay'ee gaafataman waa'ee incontinence stress

Q1. Incontinence stress ofuma isaatti ba'uu danda'aa?

Incontinence stress salphaan yeroo tokko tokko walitti qophaa'inaan fayyadamuu malee fooyya'a, keessattu yoo ulfaatti uumamee ammas yeroo deebi'aa ulfaa keessa jirtu. Haata'u malee, haala hedduun ofuma isaatti guutummaatti hin hiikkamu, akkasumas yeroo dheeraa keessa walitti qophaa'inaan fayyadamuu malee hammaata. Walitti qophaa'inaan fayyadamuun duraa, bu'aa argachuun caalaatti gaarii ta'a, rakkoowwan ofuma isaatti fooyya'uu eeggachuu irraa.

Q2. Sochii Kegel dhugaa walitti qophaa'inaan fayyadamuuf kan nama gargaaru dha?

Eeyyee, sirriitti fi yeroo hundaa yoo hojjetame, sochii Kegel namoonni hedduuf rakkoo incontinence stress fooyya'isu, yookiin guutummaatti balleessu danda'a. Qorannootiin dubartoota %70 ta'an hojii qaama qaamaa gadi lafaa sirriitti hojjechuun fooyya'ina argatu ibsa. Furmaanni, teknooloojii sirrii barachuu fi faayidaa guutuu argachuuf ji'oota hedduuf yeroo hundaa sochii hojjechuudha.

Q3. Yaalaan incontinence stress koo yeroo hundaa fayyisaa?

Dhiibbaa baʼaa irratti hojjetama taʼe sirritti hojjeta, kan milkaaʼina 80-90% irra gaʼuuf jedhamee yaadama. Haa taʼu malee, hojjetama tokko malee 100% mirkanaaʼaa miti, akkasumas namoonni tokko tokko yeroo booda mallattoowwan deebiʼan argachuu dandaʼu. Gosa hojjetamaa adda addaa, qaama keetii ofii, fi fayyaa kee guutuu milkaaʼina yeroo dheeraa irratti dhiibbaa qabaata.

Q4. Daʼima erga argatte booda dhiibbaa baʼaa qabaachuun barabaraadha?

Eeyyee, yeroo ulfaa fi erga daʼima argatte booda dhiibbaa baʼaa muraasa qabaachuun baayʼee barabaraadha. Masqala qaama keetii fi qaama deeggarsa taʼan ulfaa fi daʼima baʼuu irraa diriiruu fi dhiibbaa irraa deebiʼuuf yeroo barbaadu. Dubartoota hedduun, keessumaa shaakala masqala qaamaa hojjechuun, jiʼoota erga daʼima argatte booda fooyyaʼina argatu, garuu tokko tokko walʼaansoo dabalataa barbaachisaa taʼa.

Q5. Dhiiroonni dhiibbaa baʼaa argachuu dandaʼu?

Dubartootaa wajjin walbira qabamee xiqqoo taʼus, dhiiroonni dhiibbaa baʼaa argachuu dandaʼu, caalaatti hojjetamaa prostaati erga hojjetame ykn miidhaa qaama qaamaa booda. Karaa walʼaansaa dubartootaaf itti fayyadamu wajjin walfakkaatu, keessumme shaakala masqala qaamaa, jijjiirama jireenyaa, fi yeroo tokko tokko hojjetamaa sirriitti hojjetama. Dhiiroonni mallattoowwan yoo argatan akka dubartootaatti yaadaa barbaachisaa taʼa.