Trichotillomania maaltu? Mallattoota, Sababootaa, fi Walitti-Fufaa

Trichotillomania, yaadatti qabxii keessaa rifeensa ofii baasuuf fedhii cimaa dha. Kun yeroo hedduu kan mul'atu yoo ta'u, rifeensa mataa, gaara, ija, ykn qaama keessaa kaan irratti argamu irratti miidhaa geessisa.

Haala kana keessa yoo jirtan of hin yaadaniin. Trichotillomania namoonni miliyoonaan lakkaawaman addunyaa maratti miidha, akkasumas hedduu kan beekamu miti. Fedhiin kun baay'ee cimaa ta'uu danda'a, garuu maal akka ta'e hubachuun deeggarsa barbaachisu argachuuf gorsa jalqabaa ti.

Trichotillomania maaltu?

Trichotillomania akka haala miira qaama irratti xiyyeeffateefi irra deddeebi'amuuf kan lakkaawamu dha. Kun rifeensa keessan yeroo hedduu baasuun, ati dhaabbachuuf ykn hir'isuu barbaaddu illee.

Haalli kun, umurii da'immanii ykn dargaggummaa jalqabaa keessa kan eegale yoo ta'u, umurii kamiyyuu jalqabuu danda'a. Namoonni hedduun trichotillomania qaban rifeensa baasuun dura hiriirri ykn yaaddoo akka isaan irra ga'u ibsaniiru, sana booda immoo nagaa ykn gammachuu akka argatan. Kun immoo wareegama ofii dhaabbachuu rakkisaa ta'e uuma.

Rifeensa baasuun, amala badaa ykn waan ati dhaabbachuu dandeessu qofa miti. Kun haala fayyaa sirrii ta'e kan sirna badhaadhinaa fi to'annoo jijjiiraa sammuu keessatti miidhaa geessisu dha. Kana hubachuun, qaanii ykn of-arrabni isiniif dhaga'amu hir'isuu keessatti isiniif gargaara.

Mallattoota Trichotillomania maali?

Mallattoota gurguddoo trichotillomania rifeensa baasuun ala kan dabalatu dha. Mallattoota gurguddoo ogeeyyiin fayyaa yaaddoo yeroo hubannoo kennan ilaalan haa ilaallu.

Mallattoota hedduun argaman keessaa:

• Rifeensa mataa, gaara, ija, ykn qaama keessaa kaan irraa yeroo hedduu baasuun
• Rifeensa baasuun dura, hiriirri ykn yaaddoo guddaan dhaga'uun
• Rifeensa baasuun booda, nagaa, gammachuu, ykn gammachuu argachuun
• Bakka rifeensa irraa baafame keessatti rifeensa hir'achuu ykn liqimsuun
• Rifeensa baasuun dhaabbachuuf ykn hir'isuu barbaaduu, garuu milkaa'ina hin argatin
• Haala kana irraa, dhiphina guddaan ykn rakkoolee jireenya guyyaa guyyaa keessatti uumamuun

Namoonni hedduun, rifeensa baasuun waliin walitti hidhaman sirna adda addaa horatan. Rifeensa sirriitti qorachuu, cichisuun, ykn rifeensa baafame qabachuu dandeessu. Namoonni tokko tokko, dubbisu, TV ilaalu, ykn yaaddoo yeroo dhaga'an rifeensa baasan.

Haalli rifeensa baasuun, daqiiqaa muraasaa hanga sa'aatii hedduutti turuun danda'a. Namoonni tokko tokko rifeensa baasanii yeroo beekan, kaan immoo yaada malee akkuma amalaa godhan.

Gosa Trichotillomania maali?

Ogeeyyiin fayyaa, rifeensa baasuun yeroo jirtan itti hubatamuun irratti hundaa'uun, trichotillomania gosa lamaan qooddatu. Gosa kam akka qabdan hubachuun, mala walitti-fufaa filannoo keessatti isiniif gargaara.

Gosa xiyyeeffate, rifeensa baasuun yeroo jirtan sirriitti hubataniifi yaada qabaattanitti kan uumamu dha. Meeshaa akka qabxii itti fayyadamtan, ykn sirna adda addaa qabaachuu dandeessu. Gosa kun, yaaddoo, dadhabbii, ykn dhiphina irraa bilisa bahuun akka isiniif dhaga'amu godha.

Gosa sirrii hin taane, rifeensa baasuun yaada malee kan uumamu dha. Dubbisu, TV ilaalu, ykn hojii hojjechuu yeroo jirtan, rifeensa baafamtanii akka hubattan ta'a. Gosa kun, amala hin hubannee kan hojii biroo keessa uumamu fakkaata.

Namoonni hedduun, yeroo adda addaatti gosa lamaan qabu. Yaaddoo yeroo dhaga'an xiyyeeffatee, hojii guyyaa guyyaa keessa immoo sirrii hin taane baasuun dandeessu. Gosa lamaanuu sirrii fi walitti-fufaa ta'a.

Trichotillomania maaliif uumama?

Sababa sirrii trichotillomaniaa guutummaatti hin beekkamu, garuu qorannootiin, sababoota hedduu waliin akka uumamu agarsiisa. Keemikaala sammuu keessan, hidda, fi jireenya keessan gahee guddaa taphata.

Sababoota hedduun trichotillomania uumachuuf gargaaran:

• Hidda - hedduu maatii keessatti kan argamu dha
• Jijjiirama sammuu keessatti, jijjiirama amalaa fi wareegama to'achuuf
• Keemikaala sammuu keessatti akka serotonin fi dopamine hin madaalliin
• Sadarkaa yaaddoo olaanaa ykn muuxannoo miidhaa geessisan
• Haala fayyaa sammuu biroo akka yaaddoo ykn gad-dhibuu
• Amala nama miiraa guutu barbaadu
• Jijjiirama jireenya guddaa ykn jijjiirama

Yaaddoo fi dhiphina hedduun, rifeensa baasuun kan kaka'u dha. Yeroo rakkisaa, yeroo baay'ee miidhamuu, ykn yeroo miira cimaa dhaga'an fedhiin akka dabalu hubachuu dandeessu. Garuu, trichotillomania yaaddoo qofa irraa hin uumamu.

Haala miidhaa geessisu tokko tokko, akka haala sammuu ykn dhiphina guddaa hormaataa, rifeensa baasuun keessatti gahee taphachuun danda'a. Ogeeyyiin fayyaa keessan, haala keessan keessatti haala biraa akka qabdan adda baasuuf isiniif gargaara.

Yeroo doktera barbaachisuuf Trichotillomania?

Rifeensa baasuun rifeensa hir'achuu ykn jireenya guyyaa guyyaa keessan irratti dhiphina uumu yoo ta'e, ogeeyyiin fayyaa waliin dubbachuu yaaduu qabda. Yeroo gahaa gargaarsa argachuun, haalli kun hammaataa ta'ee fi to'achuu rakkisaa ta'uu irraa ittisuu danda'a.

Mallattoota haala ogeeyyiin fayyaa barbaachisaa ta'e argachuuf kan agarsiisan keessaa, rifeensa baafamuun bakka rifeensa hin jirre uumu, rifeensa baay'ee hir'isuun, ykn dhaabbachuu barbaaduu illee dhaabbachuu hin dandeenye dha. Walitti-hidhannoowwan keessan, hojii, mana barumsaa, ykn hawaasa keessan irratti haalli kun miidhaa uumu yoo ta'e, bilisa ba'uu qabda.

Rifeensa baasuun irraa, qaanii, qaanii, ykn adda ba'uun yoo isiniif dhaga'amu, hin eeggina. Deeggarsa fayyaa sammuu argachuun, mala to'annoo fayyaa horachuu fi miira rakkisaa kana hir'isuu keessatti isiniif gargaara. Yaadadhaa, gargaarsa barbaaduun, humna, malee dadhabina hin agarsiisu.

Of-miidhaa yaaduu ykn gad-dhibuu cimaa yoo qabdan, yeroo sanaa fayyaa sammuu ykn tajaajila balaa waliin walitti hidhadhaa. Miira kana yeroo tokko tokko trichotillomania waliin walitti hidhamanii fi xiyyeeffannaa yeroo sanaa barbaadu.

Sababoota balaa Trichotillomania maali?

Haala tokko tokko, trichotillomania horachuu keessan guddisu dandeessu, garuu sababaa balaa qabaachuun, haala kana akka horattan hin agarsiisu. Sababaa kana hubachuun, sirrii hubachuu fi deeggarsa barbaachisu yeroo barbaachisu argachuuf isiniif gargaara.

Sababoota balaa hedduun argaman keessaa:

• Umriin - hedduun umurii 10-13 gidduutti jalqaba
• Saala - dubartoota irra dhiiraatti hedduu miidha
• Seenaa maatii trichotillomania ykn haala walfakkaatu
• Haala fayyaa sammuu biroo akka yaaddoo, gad-dhibuu, ykn OCD
• Sadarkaa yaaddoo olaanaa ykn jijjiirama jireenya guddaa
• Amala nama miiraa guutu barbaadu
• Seenaa miidhaa ykn dararaa

Amala qaama irratti xiyyeeffateefi irra deddeebi'amu biroo akka rifeensa baasuun, qabxii cichisuun, ykn fuula cichisuun balaa guddisa. Haala kana hedduun waliin uumamuu fi mekaanizimii sammuu walfakkaatu qabaachuu danda'u.

Sababoota balaa muraasa keessaa, haala sammuu tokko tokko, dhiphina guddaa hormaataa, ykn sindroomii hidda adda addaa dabalata. Garuu, kun trichotillomania keessatti baay'ee xiqqaa fi mallattoota rifeensa baasuun ala dabalata qaba.

Dhiphina Trichotillomania danda'u maali?

Trichotillomania ofumaa miidhaa qaamaa hin geessisu, garuu fayyaa fi badhaadhina keessan irratti dhiphina hedduu fidu danda'a. Dhiphina kana hubachuun, walitti-fufaa barbaaduu fi ilaaluu barbaachisu beekuuf isiniif gargaara.

Dhiphina qaamaa yeroo dheeraatti uumamuu danda'an:

• Bakka baay'ee miidhame keessatti rifeensa hir'achuu ykn miidhaa itti uumamuun
• Harmee harka keessan irraa kan dhufan bakteeriyaa irraa kan uumamu dhiphina
• Harka, gubbaa, ykn harka keessan irratti miidhaa wareegama irra deddeebi'amu
• Rifeensa liqimsuu yoo ta'e rakkoowwan qarsaa (muraasa garuu hammaataa)
• Ija hedduu rifeensa baasuun miidhaa uumu

Dhiphina miiraa fi hawaasaa, walbira qooddatu rakkisaa ta'uu danda'a. Namoonni hedduun, ilaalcha isaanii irraa qaanii, qaanii, ykn of-xiyyeeffannaa gadi aanaa qabu. Haala rifeensa hir'achuu agarsiisuuf, walga'ii hawaasaa, qubsuu, ykn qilleensa qilleensa irraa fagaachuu dandeessu.

Rifeensa baasuuf yeroo dabarsan, hojii, mana barumsaa, ykn walitti-hidhannoowwan irratti dhiphina fidu danda'a. Namoonni tokko tokko, guyyaa guyyaatti sa'aatii hedduu rifeensa baasuun dabarsaniiru, kunis hojiiwwan barbaachisootaaf yeroo hir'isa.

Dhiphina muraasa garuu hammaataa ta'e trichobezoar jedhamu, rifeensa baafamte liqimsuu yoo ta'e uumamuu danda'a. Kun immoo rifeensa rifeensa garaa keessatti uuma, kunis baasuuwwan qarsaa barbaachisa. Mallattoota keessaa, garaa dhibuu, dhiibbaa, qarsaa, fi dhidhibaa dabalata.

Trichotillomania akkamitti ittifamuu danda'a?

Trichotillomania ittifamuu hin dandeenye, sababa keemikaala sammuu fi hidda walitti qabata. Garuu, mala tokko tokko balaa hir'isuu ykn haalli kun yoo mallattoota qabu hammaachuu irraa ittifamuu keessatti gargaara.

Yeroo gahaa walitti-fufiin gargaarsa guddaa fidu. Rifeensa baasuun eegalee yoo hubattan, yeroo sana walitti-fufiin godhuun, amala gadi fageenyaan uumamu irraa ittifamuu danda'a. Da'immanii fi dargaggootaaf mala to'annoo yaaddoo fayyaa barsiisuun gargaarsa fidu danda'a.

Yaaddoo to'achuun, sochii yeroo hunda, rafuu gahaa, fi mala boqonnaa fayyadamuun, rifeensa baasuuf kan kaka'u hir'isuu danda'a. Deeggarsa hawaasa cimaa uumuun fi mala fayyaa sammuu gaarii eeggachuun, eeggarsa fidu danda'a.

Trichotillomania maatii keessan keessa yoo argamu, of ykn miseensota maatii keessan keessatti mallattoota yeroo gahaa ilaaluun, walitti-fufaa yeroo gahaa barbaachisa. Yaadadhaa, ittifamuu yeroo hunda hin danda'amu, trichotillomania horachuun, of-arrabni hin ta'u.

Trichotillomania akkamitti hubatamu?

Trichotillomania hubachuun, ogeeyyiin fayyaa sammuu ykn ogeeyyiin fayyaa waliin qorannoo guutuu barbaada. Haala kanaaf qorannoo tokko hin jiru, kanaaf hubannoo mallattoota keessanii fi amala keessanii irratti hundaa'a.

Ogeeyyiin fayyaa keessan, rifeensa baasuun sirrii keessan, yeroo jalqabame, baay'inaan uumamuu, fi maal akka kaka'u gaafata. Haalli kun jireenya guyyaa guyyaa fi walitti-hidhannoowwan keessan irratti akkam akka miidhaa geessisu hubachuu barbaada. Muuxannoo keessan irratti amanamaa ta'aa, yoo qaanii yoo ta'e illee.

Haala hubannoo kennuu keessatti, qorannoo qaamaa rifeensa hir'achuu sirrii fi sababa fayyaa adda baasuuf barbaachisa. Ogeeyyiin keessan, trichotillomania waliin hedduu uumaman haala fayyaa sammuu biroo akka yaaddoo ykn gad-dhibuu qorachuu danda'a.

Yeroo tokko tokko, rifeensa hir'achuu sababa biroo akka haala fayyaa qaamaa ykn madaallii hormoonii adda baasuuf qorannoo dabalata barbaachisa. Yeroo muraasa keessatti, hubannoo sirrii hin taane yoo ta'e, qorannoo dhiiga ykn qorannoo garaa barbaachisa.

Trichotillomania walitti-fufiinsa maali?

Trichotillomania walitti-fufiinsa bu'uraa qaba, namoonni hedduun mala sirrii argachuun fooyya'ina guddaa argatu. Walitti-fufiin kun, mala walitti-fufaa waliin mala kaka'umsa to'achuu fi fedhii to'achuu waliin walitti qabata.

Walitti-fufiin qoratamee fi bu'uraa qaban keessaa:

• Fayyadamuun walitti-hidhannoowwan yaadaa fi amalaa (CBT) yaadaa fi amala jijjiiruuf
• Fayyadamuun walitti-hidhannoowwan simannaa fi amantaa (ACT) fedhii irratti deebii fayyaa horachuuf
• Wareegama jijjiiruuf leenjii, hubannoo guddisuu fi amala walitti-hidhannoowwan horachuuf
• Fayyadamuun walitti-hidhannoowwan amala walitti-hidhannoowwan (DBT) dandeettii miira to'achuuf
• Haala kana hubatan waliin garee deeggarsa

Qorichoota trichotillomaniaaf hin ragga'aman, garuu mallattoota walfakkaatan akka yaaddoo ykn gad-dhibuu waliin gargaaru dandeessu. Doktarri keessan, yaaddoo ykn qoricha yaaddoo hir'isuu yoo walitti-fufaa keessan waliin gargaaru ta'e yaaduu danda'a.

Walitti-fufiin yeroo hedduu fudhata, fooyya'inni immoo gadi aanaatti uumama. Namoonni tokko tokko ji'oota muraasa keessatti fooyya'ina arganu, kaan immoo deeggarsa yeroo dheeraa barbaadu. Gorsa gurguddoo, haala keessan waliin hojjetu mala walitti-hidhannoowwan argachuudha.

Walitti-fufiin haaraa qorataman keessaa, mala xiyyeeffannaa irratti hundaa'e, neurofeedback, fi teknooloojii sammuu adda baasu dabalata. Kunis abdii guddaa fidu, garuu amma hin argamne ykn walitti-fufiin bu'uraa ta'e hin taane.

Trichotillomania mana keessatti akkamitti to'achuu dandeessa?

Mala to'annoo mana keessatti, walitti-fufaa ogeeyyii waliin gargaarsa guddaa fidu fi rifeensa baasuuf fedhii irratti to'annoo guddaa argachuuf isiniif gargaara. Mala kana, walitti-fufaa ogeeyyii waliin walitti qabamuu qaba, ogeeyyii waliin walitti-hidhannoof bakka bu'aa miti.

Mala praktisaa mana keessatti yaaluu dandeessan keessaa:

• Harka keessan hojii akka baalli yaaddoo, meeshaalee jijjiiraa, ykn hojii miiraa waliin qabachuun
• Mijjaawa ykn dhidhinni harka irratti uffisuun rifeensa baasuun ulfaatuuf
• Qabxii keessan gabaabsuun rifeensa qabachuu ulfaatuuf
• Kaka'umsa keessanii adda baasuun fi ittisuun yoo danda'ame
• Bakka hedduu rifeensa baafattan keessatti rifeensa baafamu irraa bilisa ta'e uumuun
• Mala boqonnaa akka hafuura gadi dhiibbaa ykn yaadannoo fayyadamuun

Rifeensa baasuun yeroo fi maaliif akka baafattan hubachuun, to'annoo gaarii horachuuf isiniif gargaara. Yeroo, bakka, miira, fi hojii rifeensa baasuuf fedhii yeroo dhaga'an barreessuun qorannoo qabatamaa godhaa. Odeeffannoo kun, sirrii hubachuu fi mala ittifamuu karoorfachuuf isiniif gargaara.

Deeggarsa qabaachuun gargaarsa guddaa fidu. Haala keessan namoota amanamaa ykn maatii keessanitti himuun, jajjabina fi hubannaa kennuu danda'u. Gareen deeggarsa onlaayinii, waan isiniif dhaga'amu hubatan waliin walitti hidhuu dandeessu.

Walga'ii doktera keessanitti akkamitti qophaa'uu qabda?

Walga'ii keessanitti qophaa'uun, deeggarsa fayyaa argachuu fi haala miiraa kana irratti dubbachuu itti ulfaatuuf isiniif gargaara. Qophii xiqqaa godhuun, mariin hedduu bu'aa fidu godha.

Walga'ii keessan dura, rifeensa baasuun sirrii keessan irratti odeeffannoo barreessaa. Yeroo jalqabame, baay'inaan uumamuu, maaliif akka kaka'u, fi jireenya guyyaa guyyaa keessan irratti akkam akka miidhaa geessisu barreessaa. Odeeffannoo kun, ogeeyyiin keessan haala keessan hubachuuf isiniif gargaara.

Gaaffii ykn yaaddoo dubbachuu barbaaddan tarreessaa. Gaaffii hedduun argaman keessaa, mala walitti-fufaa, yeroo fooyya'inaa fudhatu, haalli kun hammaatuu danda'aa, fi maatii keessanitti akkamitti ibsachuu akka dandeessan gaafachuudha. Hedduu gaafachuu hin yaaddina.

Qorichoo, deeggarsa, ykn walitti-fufaa biroo fayyadamtan tarreessaa. Haala fayyaa sammuu biroo ykn miira cimaa jireenya keessan keessatti argaman ibsaa, kunis mala walitti-fufaa keessan irratti dhiibbaa fidu danda'a.

Yoo isiniif gargaaru ta'e, deeggarsa argachuuf, michuu ykn miseensa maatii amanamaa waliin walitti hidhadhaa. Walga'ii keessatti mari'atame odeeffannoo barbaachisa yaadachuuf isiniif gargaara.

Trichotillomania irratti yaada gurguddoo maali?

Trichotillomania haala fayyaa sirrii ta'e namoonni miliyoonaan lakkaawaman irratti miidha, kunis fedhii qofa irraa dhaabbachuu hin dandeenye. Yaadachuu barbaachisu gurguddoo, walitti-fufiin bu'uraa qaba, deeggarsa sirrii waliin immoo fooyya'ina guutummaatti danda'ama.

Haalli kun, isin hin murteessu ykn dadhabina hin agarsiisu. Namoonni milkaa'ina argatan, beektotaa, fi jaalala qaban hedduun trichotillomania waliin jiraatu. Deeggarsa barbaaduun, ija jabinaa fi of-eeggannoo, malee kufuu ykn hin dandeenye hin agarsiisu.

Fooyya'inni yeroo fudhata, karaa irratti haalawwan hamaa uumamuu danda'a. Kun guutummaatti sirrii dha, walitti-fufiin hojjetaa hin jiru jechuudha. Rifeensa baasuuf fedhii irratti to'annoo gaarii argachuuf yeroo hojjettan ofitti obsa qabaadhaa fi of-jaalala qabaadhaa.

Yaadadhaa, kana ofumaa hin qabattan. Ogeeyyiin fayyaa sammuu, gareen deeggarsa, fi michuu fi maatii amanamaa, imala fooyya'inaa keessan keessatti gahee taphachuun danda'u. Deeggarsa barbaaduu jalqabuu, hedduu rakkisaa ta'a, garuu hedduu barbaachisaa dha.

Gaaffii hedduun gaafataman Trichotillomania irratti

Trichotillomania rifeensa hir'achuu dhaabbataa fidu danda'aa?

Hedduu keessatti, rifeensa baasuun dhaabbattu booda rifeensa deebi'a, garuu guutummaatti deebi'uuf ji'oota hedduu fudhata. Garuu, rifeensa baasuun cimaa ykn yeroo dheeraa, rifeensa hir'achuu dhaabbataa, keessattu yoo miidhaa ykn dhiphina uumu ta'e, miidhaa fidu danda'a. Waan gammachiisu, walitti-fufaa sirrii waliin, hedduun rifeensa baasuun dhaabbatu dura miidhaa dhaabbataa uumamu irraa ittifamu.

Trichotillomania da'immanii ykn gurguddoo irratti hedduu argamu?

Trichotillomania hedduun da'immanii ykn dargaggummaa jalqabaa keessatti jalqaba, hedduun umurii 10-13 gidduutti. Garuu, umurii kamiyyuu uumamuu danda'a, gurguddoo hedduun haala kana walitti-fufaa barbaaduu dura waggaa hedduuf waliin jiraatu. Yeroo gahaa walitti-fufiin hedduu bu'aa fidu, garuu gargaarsa argachuuf yeroo hin dhaabbatu.

Walitti-fufaa booda rifeensa koo sirrii deebi'a?

Eeyyee, hedduu keessatti rifeensa keessan, yeroo hunda baasuun dhaabbattu booda ilaalcha sirrii deebi'a. Rifeensa deebi'uun hedduun 3-6 ji'oota fudhata, bakka miidhame irratti hundaa'uun. Namoonni tokko tokko rifeensa keessan yeroo deebi'u qilleensa ykn dhaloota jijjiirama akka argatu hubatu, garuu kun yeroo dheeraatti sirrii ta'a.

Yaaddoon Trichotillomania hammaachisu danda'aa?

Guutummaatti. Yaaddoon, rifeensa baasuuf hedduun kaka'umsa dha. Yeroo yaaddoo keessatti, fedhii dabalaa ykn rifeensa baasuun hedduu argachuu dandeessu. Kanaaf, mala to'annoo yaaddoo walitti-fufaa keessatti hedduu barbaachisa dha. Yaaddoo to'achuuf mala fayyaa barachuun, rifeensa baasuun hedduu hir'isuu danda'a.

Hojjetaa ykn mana barumsaatiif Trichotillomania koo himuu qaba?

Kun guutummaatti filannoo dhuunfaa keessaniiti, deebii sirrii ykn dogoggora hin jiru. Namoonni tokko tokko, hoggantoota amanamaa ykn barsiisotaa deeggarsa fi hubannaa kennuu dandeessu. Kaan immoo haala isaanii dhokachuu barbaadu. Trichotillomania hojii ykn mana barumsaa keessan irratti dhiphina guddaa yoo fidu, namoota barbaachisoo waliin walitti-hidhannoowwan dubbachuun gargaarsa fidu danda'a. Yoo himtan, hedduu bakkaatti seera dadhabbii waliin eegama.