

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Dhiibbaan qaamaa cidhaa, dhukaasaa urinii akka hin tokkatin itti dhaabbatuudha. Kanaaf, qaama keessan to'achuu hin dandeessu. Kanumaa caalaa baay'ee nama miidha, umurii hundumaa irratti namoota miliyoonaan lakkaawaman irra ga'a, umuriin guddattuun garuu baay'inaan guddata.
Haala kana, waan umurii wajjin wal qabate miti, yeroo baay'ee namni yaada. Haala fayyaa ta'e yoo ta'e, mala itti fayyadamu sirrii ta'een fooyya'uu ykn guutummaatti to'achuu danda'a. Waan ati jiraachuu qabdu akka ta'etti fudhachuu hin qabdu.
Mallattoo guddaan, dhukaasaa urinii akka hin tokkatin itti dhaabbatudha, garuu haala adda addaatiin, akka haala ati keessa jirtuutti mul'ata. Namoonni tokko tokko, xinnoo urinii dhabuu arga, kaanimmoo balaa guddaa qabaachuu danda'u.
Haalota dhiibbaan qaamaa cidhaa itti mul'atu keessaa baay'inaan argaman armaan gadii:
Baay'ee hin taane, to'annoo qaamaa cidhaa guutummaatti dhabuu ykn fedhii baafachuu dura yeroo gahaa gara mana dhiibbaaatti deemuu hin dandeenyeetti argachuu dandeessa. Mallattoowwan kunneen, dhukaasaa xinnoo yeroo tokko tokko irraa hanga balaa guddaa baay'ee yeroo hedduu jiraatuutti, jireenya kee guyyaa guyyaatti miidhaa guddaa fiduutti.
Gosa dhiibbaa qaamaa cidhaa adda addaa hedduu jira, hundumaa sababa fi amaloota ofii qaba. Gosa ati qabdu hubachuun, mala walitti fufaa itti fayyadamu gahaa argachuuf gargaara.
Dhiibbaan qaamaa cidhaa stress, yeroo dhiibbaan qaamaa qaamaa cidhaa irratti dhukaasaa urinii dhabuu fidu. Kun, yeroo kuffistu, yeroo hafte, yeroo kolfite, yeroo shaakaluu, ykn waan cimaa qabattetu jiraata. Gosa dubartoota dargaggoota keessatti baay'inaan argamuudha, fi muskuliin qaamaa cidhaa dadhabbii irraa kan ka'e.
Dhiibbaan qaamaa cidhaa fedhii, fedhii cimaa, yeroo gabaabaa keessatti urinii baafachuu waliin, dhukaasaa urinii itti dhaabbatudha. Baay'inaan urinii baafachuu, keessattu halkan, beektu ta'uu dandeessa. Gosa kun, yeroo baay'ee “qaamaa cidhaa hojii cimaa” jedhama, umuriin guddattuun baay'inaan guddata.
Dhiibbaan qaamaa cidhaa wal-qixxaatu, mallattoowwan dhiibbaa stress fi fedhii waliin qixxaata. Namoonni hedduun, gosa lamaanuu qooda qabaatu, kunis walitti fufaa caalaatti ulfaataa taasisuu danda'a, garuu hin danda'amne miti.
Dhiibbaan qaamaa cidhaa baay'inaan, yeroo qaamni kee guutummaatti faajjii hin baafne, baay'inaan faajjii baafachuu fidu. Baay'inaan urinii dhabuu ykn qaamni kee guutummaatti faajjii hin baafneetti fakkaatuu dandeessa. Gosa kun, dhibbaa prostaati qaban dhiira keessatti baay'inaan argamuudha.
Dhiibbaan qaamaa cidhaa hojii, yeroo rakkoo qaamaa ykn sammuu, yeroo gahaa gara mana dhiibbaaatti deemuu hin dandeenye, haala fayyaa kee sirrii ta'e yoo ta'e. Haala akka arthritis cimaa ykn dementiaa, gosa kanaaf gumaacha godhuu danda'u.
Dhiibbaan qaamaa cidhaa, yeroo muskuliin fi sararoota urinii to'achuu gargaaran sirriitti waliin hin hojjetnetu uumama. Sababoonni, dhiibbaa yeroo gabaabaa ykn dhiibbaa itti fufee jiraachuu irratti adda addaa.
Waan yeroo gabaabaa keessatti dhiibbaa qaamaa cidhaa fidu, yeroo baay'ee rakkoon isaa furmaata argate booda furmaata argata:
Dhiibbaan itti fufee jiraatu, yeroo baay'ee jijjiirama qaamaa ykn haala fayyaa jiru irraa kan ka'e. Dubartootaaf, ulfiifiifiifiifiifiifii fi dhaloota, muskuliin qaamaa cidhaa dadhabsiisuu ykn qaama deeggaru miidhuu danda'u. Menopause, estrogen baay'isu hir'isa, kunis qaamaa urethraa fi qaamaa cidhaa qabatu xixiqqisa.
Dhiiraaf, rakkoon prostaati yeroo baay'ee sababa ta'a. Prostaati guddatuun, dhukaasaa urinii dhaabu danda'a, yeroo baay'ee hojii prostaati muskuliin urinii to'atu miidhuu danda'a. Rakkoowwan neurologic akka multiple sclerosis, Parkinson's disease, ykn miidhaa qaamaa dhiigaatiin, bilbila sararoota uumaa fi qaamaa cidhaa gidduu diiguu danda'u.
Jijjiirama umurii waliin wal qabatu, namoota hundumaaf hamma tokko ta'a. Muskuliin qaamaa cidhaa, baay'isuu dadhabbii fi urinii baay'isu dadhabbii, yeroo baay'ee muskuliin detrusor hojii cimaa ta'uu danda'a, fedhii yeroo gabaabaa fidu.
Yoo dhiibbaan qaamaa cidhaa hojii guyyaa guyyaa kee danqaa ta'e ykn haala hawaasaa irraa akka fagaattu si taasise, fayyaadamtoota fayyaa ilaaluu qabda. Namoonni hedduun, qormaata argachuuf yeroo dheeraa eeggatu, sababa qaanqaa waan itti dhaga'amuuf, garuu dokteroonni haala kana yeroo baay'ee walitti fufaan ni walitti fufa, fi furmaata dhugaa kennuu danda'u.
Yoo mallattoowwan akeekkachiisaa kunneen waliin dhiibbaa qaamaa cidhaa argatte, yaala fayyaa barbaadu:
Yoo dhiibbaan qaamaa cidhaa, miidhaa, hojii, ykn qoricha haaraa booda jalqabe, gargaarsa hin dhaabatin barbaadu. Walitti fufiin duraanii, bu'aa gaarii argachuuf gargaara, fi haala kana yeroo dheeraa keessatti akka daran hin miidhamne ittisuu danda'a.
Waan tokko tokko, dhiibbaa qaamaa cidhaa uumachuuf carraa guddaa siif kennu, garuu riiktoota qabaachuun, haala kana guutummaatti argachuu jechu miti. Riiktoota kunneen hubachuun, yeroo gahaa ittisuuf si gargaara.
Umurri, riiktoo baay'inaan guddaan ta'a, muskuliin qaamaa cidhaa yeroo dheeraa keessatti dadhabbii fi urinii baay'isu dadhabbii. Dubartoota, dhiira caalaa riiktoo guddaa qabu, keessattu sababa ulfiifiifiifiifiifiifii fi dhaloota, fi menopause, kunis humna qaamaa cidhaa fi hormone irratti dhiibbaa godhu.
Riiktoota dabalataa armaan gadii:
Waan tokko tokko hojii waliin wal qabatu, akka hojii cimaa qabuu ykn mana dhiibbaa deemuu xiqqaa.
Dhiibbaan qaamaa cidhaa ofii, lubbuu hin miidhu, garuu rakkoo hedduu fayyaa qaamaa kee fi jireenya kee irratti dhiibbaa fidu fidu. Rakkoota kunneen hubachuun, walitti fufaa barbaachisaa ta'uu isaa ibsa.
Rakkoowwan baay'inaan argaman armaan gadii:
Baay'ee hin taane, dhiibbaan qaamaa cidhaa yeroo dheeraa, yoo urinii yeroo baay'ee gara kallattii urinii deebi'e, rakkoon kallattii urinii fiduu danda'a. Namoonni tokko tokko, dhagaa qaamaa cidhaa argatu, kaanimmoo infeekshinii itti fufee jiraatu, walitti fufaan rakkisaa ta'u.
Dhiibbaan sammuu, yeroo baay'ee akka rakkoo qaamaa guddaan mul'ata. Namoonni hedduun, hojii itti gammadan irraa fagaatan, walitti dhiheenyatti walitti dhiheenyatti, ykn yaaddoo mana irraa ba'uu qabaatu.
Dhiibbaa qaamaa cidhaa hundumaa, keessattu kan umurii ykn haala fayyaa waliin wal qabatan, ittisuu hin dandeessu, garuu mala jireenya hedduun, carraa kee hir'isuu ykn jalqabbii isaa dhaabu danda'a. Ittisun, muskuliin qaamaa cidhaa cimaa fi haala fayyaa qaamaa cidhaa eeggachuu irratti xiyyeeffata.
Shaakaluun qaamaa cidhaa, yeroo baay'ee shaakaluun Kegel jedhama, muskuliin qaamaa cidhaa deeggaru cimsa. Sirriitti kana gochuuf, muskuliin qaamaa cidhaa kee, akka urinii gidduu dhaabbatuutti, sadan sekundii qabsiisi, sana booda sadan sekundii boqochisi. Kunoo 10-15 yeroo, guyyaa hedduu irra deebi'i.
Mala ittisaa dabalataa armaan gadii:
Dubartootaaf, fayyaa qaamaa cidhaa yeroo ulfiifiifiifiifiifiifii fi dhaloota booda waliin fayyadamtoota fayyaa waliin mari'achuun, rakkoon itti fufee jiraatu ittisuu danda'a. Dhiironni, umuriin guddattuun yeroo baay'ee qormaata prostaati godhachuu qabu, rakkoon gahaa yeroo gahaa argachuuf.
Dhiibbaan qaamaa cidhaa beekuun, marii guutummaa mallattoota, seenaa fayyaa, fi haala kun jireenya kee guyyaa guyyaatti akkamitti miidhu irratti eegala. Dokterri kee, yeroo kamiif dhabuu, hamtuu urinii dhabuu, fi waan balaa fidu irratti hubachuu barbaada.
Qorannoo jalqabaa, yeroo baay'ee qormaata qaamaa garaa fi qaamaa cidhaa irratti xiyyeeffatu dabalata. Dubartootaaf, kun qormaata qaamaa cidhaa dabalatee, prolapse ykn rakkoowwan qaamaa biroo ilaaluu danda'a. Dhiironni, guddaa fi haala ilaaluuf qormaata prostaati qabaachuu danda'u.
Dokterri kee, qormaata bu'uuraa kunneen gaafachuu danda'a:
Haala ulfaataaaf, qormaata dabalataa, dhiibbaa qaamaa cidhaa fi hojii, cystoscopy qaamaa cidhaa keessa ilaaluuf, ykn suuraa akka ultrasound ykn MRI dabalatee, gargaara. Qormaata adda addaa kunneen, dhiibbaa qaamaa cidhaa kee kan fidu sirriitti adda baasu fi murtii walitti fufaa gargaara.
Walitti fufiin dhiibbaa qaamaa cidhaa, gosa ati qabdu, sababa isaa, fi jireenya kee akkamitti miidhu irratti hundaa'a. Odeeffannoo gaariin, namoota hedduun walitti fufiin sirrii ta'een fooyya'ina guddaa argatu, fi hedduun to'annoo guutummaa argatu.
Walitti fufiin, yeroo baay'ee mala itti fayyadamu qajeelchaa dura, mala itti fayyadamu ulfaataa ilaaluu dura. Malaa amalaa, yeroo baay'ee fooyya'ina guddaa kennu, fi daawwii mana dhiibbaa, leelisa qaamaa cidhaa, fi mala dhiiga to'achuu dabalata.
Shaakaluun muskuliin qaamaa cidhaa, walitti fufaa baay'inaan itti fayyadamu, keessattu dhiibbaa stress. Fayyadamtoonni qaamaa, haala fayyaa qaamaa cidhaa irratti xiyyeeffatan, mala sirrii barsiisuu fi biofeedback fayyadamuun, muskuliin sirrii adda baasu fi cimsuu danda'u.
Mala qorichaa, dhiibbaa qaamaa cidhaa gosa irratti adda addaa:
Yeroo mala itti fayyadamu qajeelchaa gahaa hin taane, hojiiwwan fayyaa gargaaru danda'u. Kun, injections qal'aa bulking agents urethraa naannoo irraa hanga hojiiwwan ulfaataa akka sling procedures ykn artificial sphincter implantation. Dokterri kee, mala itti fayyadamu haala keetif sirrii ta'e ni mari'ata.
Dhiibbaa qaamaa cidhaa mana keessatti to'achuun, malaa gaarii, ta'umsa kee fi amantaa kee fooyyessuu dandeessu, yeroo waliin fayyadamtoota fayyaa kee waliin walitti fufaa yeroo dheeraa irratti hojjettu. Malaa kunneen, yeroo baay'ee gargaarsa itti aanu kennu fi walitti fufaa fayyaa deeggaru.
Leelisa qaamaa cidhaa, yeroo mana dhiibbaa deemuu gidduutti dabaluun to'annoo deebisuuf si gargaara. Jalqabaa, haala ammaa kee barreessi, sana booda yeroo fedhii urinii baafachuuf, 15 daqiiqaa urinii baafachuu dhiisuuf yaali. Yeroo dheeraa keessatti, hamtuu qaamaa cidhaa fooyya'uudhaan, kunoo dabali.
Malaa to'annoo mana keessaa armaan gadii:
Haala deeggarsa mana keessatti uumamuun, to'annoo guyyaa guyyaa salphaa taasisu. Mana dhiibbaa naannoo irratti grab bars qopheessuu, yeroo halkan mana dhiibbaa deemuu ifa qophaa'uu, fi meeshaalee qulqulleessuu qophaa'uu yaali. Namoonni hedduun, mallattoota fi daawwii qormaataaf app smartphone fayyadamuuf ni gargaara.
Qophii gaarii yeroo mana dokteraatti deemtu, dhiibbaa qaamaa cidhaa kee gargaarsa gahaa argachuuf si gargaara. Qophii gaariin, fayyaadamtoota fayyaa kee, beeksisa sirrii godhu fi mala walitti fufaa gahaa haala keetiif murteessuu danda'a.
Guyyaa sadii dura mana dokteraatti deemuu keessatti, guyyaa guyyaa qaamaa cidhaa barreessuu jalqabi. Yeroo urinii baafattu, hamtuu, balaawwan dhabuu, balaawwan dhabuu yeroo kamiif, fi dhiiga dhuguu guyyaa maratti barreessi.
Odeeffannoo barbaachisaa kana walitti qabsiisi:
Mana dokteraatti deemuu keessatti urinii kee hin baafatin, dokterri kee hamtuu urinii hafe qorachuu barbaadu ta'uu danda'a. Deeggarsa argachuuf, fayyadamtoota maatii ykn michoota amanamaa fiduu yaali, keessattu yoo mallattoota dhuunfaa kana mari'achuuf yaaddoo qabaatte.
Waan dhiibbaa qaamaa cidhaa irratti hubachuu barbaachisu guddaan, haala fayyaa baay'ee argamu, walitti fufama ta'e, waan umurii waliin wal qabate miti, kan ati jiraachuu qabdu. Miliyoonni namoottaa, walitti fufiin sirrii ta'een, dhiibbaa qaamaa cidhaa to'achuu ykn guutummaatti mo'achuu milkaa'ina argatu.
Qaanqaa, gargaarsa barbaaduu hin dhiisin. Fayyaadamtoonni fayyaa, dhiibbaa qaamaa cidhaa yeroo baay'ee walitti fufaan ni walitti fufa, fi mala itti fayyadamu hedduu qabu, jijjiirama jireenya salphaa irraa hanga walitti fufaa fayyaa ulfaataa. Rakkoo kana yeroo gahaa furuun, carraa walitti fufaa milkaa'ina argachuuf gaarii.
Yaadadhu dhiibbaan qaamaa cidhaa, umurii fi duudhaa hundumaa irratti nama miidha. Haala kana waliin qofa miti, fi hojii kee daangaa hin godhin ykn jireenya kee hir'isuu hin qabdu. Mala gaarii fi qajeelcha ogummaa waliin, to'annoo fi amantaa deebistu.
Dhiibbaan qaamaa cidhaa, umuriin guddattuun baay'inaan guddata, garuu wanti umurii waliin wal qabate miti, kan ati jiraachuu qabdu. Jijjiirama umurii waliin wal qabatu, qaamaa cidhaa irratti dhiibbaa godhuu danda'a, garuu dhiibbaan qaamaa cidhaa, haala fayyaa ta'e yoo ta'e, qormaata fi walitti fufaa barbaada. Dargaggoota hedduun, jireenya isaanii keessatti to'annoo qaamaa cidhaa gaarii eeggatu.
Namoonni hedduun, walitti fufiin sirrii ta'een, guutummaatti fayyadamuu ykn fooyya'ina guddaa argatu. Milkaa'inni, dhiibbaa qaamaa cidhaa gosa fi sababa irratti adda addaa. Dhiibbaan qaamaa cidhaa stress, yeroo baay'ee shaakaluun qaamaa cidhaa fi hojiiwwan fayyaa irratti fooyya'ina guddaa argata, dhiibbaan qaamaa cidhaa fedhii, yeroo baay'ee qorichoo fi mala amalaa waliin walitti fufama gaarii argata.
Dhiiga xiqqoo dhuguu, furmaata gaarii miti, fi dhiibbaa qaamaa cidhaa daran miidhuu danda'a, urinii xiqqoo taasisuun, qaamaa cidhaa miidhu. Kanaa mannaa, dhiiga dhuguu sirriitti qindeessuu fi waan qaamaa cidhaa miidhu akka kafiin fi alkoolii irraa fagaadhu. Dokterri kee, mala dhiiga to'achuu sirrii siif gargaara.
Yeroo, gosa walitti fufiin irratti adda addaa. Shaakaluun qaamaa cidhaa, yeroo baay'ee 6-8 torbanitti bu'aa argata, yaadatti hojjechuun. Qorichoonni, guyyaa ykn torbanoota keessatti fooyya'ina kennuu danda'u. Jijjiirama amalaa, yaadatti hojjechuun torbanoota muraasa keessatti bu'aa kennuu danda'a. Fayyaadamtoonni fayyaa kee, haala walitti fufaa keetiif eegumsa sirrii ni mari'ata.
Eeyyee, dhiironni dhiibbaa qaamaa cidhaa argachuu danda'u, garuu dubartoota caalaa hin baay'atu. Dhiibbaan qaamaa cidhaa dhiiraa, yeroo baay'ee rakkoo prostaati, haala neurologic, ykn rakkoowwan hojii prostaati waliin wal qabata. Mala walitti fufaa dhiiraaf, dubartoota waliin wal fakkaata, garuu qorichoota adda addaa fi hojiiwwan fayyaa, qaamaa fi sababa irratti adda addaa ta'uu danda'a.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.