Waraabni Qolaa Maali? Mallattoowwan, Sababoota, fi Walitti-Fufaa

Waraabni qolaa miidhaa qolaa dha, inni yeroo mataan keessan gara fuulduraa fi gara duubaatti saffisaan akka ulee itti dhufeetti harkifamee itti dhaga’amuudha. Socho’iin saffisaan kun, fiixee, hidda, fi qaama gadi-fageenya biroo qolaa keessanitti baay’ina sochii isaatti ol-ka’eera.

Maqaa isaa ajaa’iba ta’e ta’us, waraabni qolaa baay’inaan argamuudha, sirriitti kunuunfamanii booda immoo gaarii deebi’a. Namoonni hedduun balaa konkolaataa booda argatu, garuu ispoortii, kufuu, yookiin haala kamiyyuu qolaan keessan humnaan fi hin eegamneetti socho’u keessatti argamuu danda’a.

Mallattoowwan Waraabni Qolaa Maalfakkaatu?

Mallattoowwan waraabni qolaa hedduun miidhaa booda itti aanee hin mul’atu. Balaa booda sirrii ta’ee akka jirtu sitti dhaga’amuu danda’a, guyyaa itti aanutti immoo qolaan keessan qaqqabe, miidhameetti ka’uun dhaga’amuu danda’a.

Mallattoowwan baay’inaan argaman keessaa, qolaa keessan dhiphinaa fi qaqqabeedha, inni yeroo mataan keessan sochoosuu yaaltanitti caalaa’a. Namoonni hedduun akka “cuftee” yookiin baay’ee miidhaa ta’ee qolaa isaanii itti dhaga’amu ibsa.

Kunoo mallattoowwan namoota waraabni qolaa qaban hedduu miidhan:

• Qolaa dhiphinaa sochii waliin caala’u
• Qaqqabeefi baay’ina sochii qolaa keessan hir’atu
• Maddiwwan mataa, baay’inasaanii jalqabbii mataa keessan irraa jalqaban
• Dhiphina garaa, garaa ol-ta’aa, yookiin harka
• Fiixee fiixee fi garaa keessan
• Dadhabbii fi gaarii hin taaneetti dhaga’amu

Namoonni tokko tokko mallattoowwan dabalataa argatu, kanneen miidhaa qolaa waliin walitti hidhamne hin fakkaatan. Kanniin keessaa, madaa’ina, ilaaluu dhiphina, yookiin sagalee gurra keessatti dhaga’amu dabalatu. Akka aaraa ta’uu, xiyyeeffannaa raawwachuu rakkisaa ta’uu, yookiin rakkoo yaadachuu argachuu ni danda’a.

Haala muraasa keessatti, waraabni qolaa mallattoowwan yaaddoo caalaa akka maddiwwan mataa cimaa, nama’ina yookiin dhiphina harkaa, yookiin rakkoo hirriiba argamuu danda’a. Mallattoowwan kun baay’ee hin argamne ta’us, yoo uumaman doktora keessan waliin mari’achuun barbaachisaadha.

Waraabni Qolaa Maaliif Uumama?

Waraabni qolaa yeroo qolaan keessan socho’ina duuba-fuulduraa humnaa, saffisaa, qaama gadi-fageenya miidhu uumama. Akka riibaniin caccabsaa yaadaa – fiixee fi hidda qolaa keessan wanta sirriitti itti danda’an ol-ka’eera.

Sababni baay’inaan argamu walitti bu’iinsa konkolaataa duubaati, yeroo humni walitti bu’insa mataan keessan gara duubaatti, ergasii immoo gara fuulduraatti saffisaan harkifamuudha. Walitti bu’iinsa saffisa gahaa ta’es waraabni qolaa uumamuu danda’a, sababiin isaas qaama keessan mataan keessan waliin adda addaatti socho’a yeroo walitti bu’insa.

Walitti bu’iinsa konkolaataa alatti, haala biraa hedduun waraabni qolaa itti fida:

• Miidhaa ispoortii, keessumaa ispoortii walitti bu’iinsa akka kubbaa miilaa yookiin haakii
• Gaafa miidhaa qaamaa yookiin yakka harkifamuun
• Balaa konkolaataa farsiitti
• Balaa baayisa yeroo gara fuulduraatti darbatamu
• Kufuu yeroo mataan keessan saffisaan harkifamu
• Balaa konkolaataa boodaa yeroo dhaabbachu yookiin jijjiirama qajeelcha saffisaa

Baay’inni waraabni qolaa balaan ajaa’iba ta’e waliin wal hin simne. Yeroo tokko tokko walitti bu’iinsa konkolaataa xiqqaa ta’e miidhaa qolaa cimaa uumamuu danda’a, yeroo biraa immoo balaa ajaa’iba ta’e mallattoowwan xiqqaa uumamuu danda’a.

Yeroo Doktara Argamuu Qabdu Waraabni Qolaa?

Yoo miidhaa kamiiyyuu booda qolaa dhiphina yookiin mallattoowwan biraa argatte, doktora argachuu qabda, balaan sun xiqqaa ta’e ta’us. Qorannoo jalqaba irratti argachuun walitti-hidhamtoota ittisuu fi walitti-fufaa sirrii argachuu si gargaara.

Yoo qolaa dhiphina cimaa, dhiphina garaa yookiin harkatti babal’atu, yookiin yeroo qolaan keessan sochoosuu baay’ee rakkisaa yookiin hin danda’amne ta’u, yaala fayyaa saffisaan barbaadu.

Mallattoowwan akeekkachiisaa tokko tokko jiru, kunis yaala balaa saffisaan barbaachisa:

• Qolaa dhiphina cimaa, inni quba keessan gara garaa keessanitti tuquu hin danda’u
• Nama’ina, dadhabbii, yookiin dhiphina harkaa yookiin harka keessan
• Maddiwwan mataa cimaa yookiin maddiwwan mataa yeroo baay’ee caala’an
• Madaa’ina yookiin kufuu
• Dhiibbaa yookiin dhiibbaa
• Rakkoo yaadachuu yookiin wal-morkii

Mallattoowwan keessan xiqqaa ta’us, guyyaa tokko yookiin lama keessatti qorannoo argachuun ogeessaadha. Walitti-fufaa jalqabaa bu’aa gaarii fiduudha, walitti-hidhamtoota kamiyyuu yeroo cimaa ta’an dura adda baasuuf gargaara.

Waraabni Qolaa Maalif Riskii Guddaa?

Namni kamiyyuu waraabni qolaa uumamuu danda’a, garuu wantoonni tokko tokko namoonni tokko tokko miidhaa kanaaf saaxilamu godhu. Riskii kana hubachuun, of-eeggannoo fudhachuu fi yeroo riskii guddaa keessa jirtu beekuuf si gargaara.

Umriin gahee guddaa waraabni qolaa riskii fi deebi’umsa irratti qaba. Jaarraan umurii guddaan baay’inaan mallattoowwan cimaa argatu, sababiin isaas qaama qolaa isaanii namoota dargaggoota irra xiqqaa fi walitti hidhamtuu dha.

Wantoonni hedduun waraabni qolaa uumamuu keessatti carraa guddaa siif kennu:

• Umriin waggaa 65 ol ta’uu
• Miidhaa qolaa duraanii yookiin qolaa dhiphina yeroo dheeraa qabaachuu
• Haala jiraataa akka arthritis qolaa keessatti
• Haala qaamaa gaarii hin taane yookiin fiixee qolaa dadhabbii
• Walitti bu’iinsa konkolaataa keessatti konkolaataa xiqqaa, ulfaatti ta’uu
• Konkolaataa keessatti qophii mataa sirrii hin fayyadamuu
• Walitti bu’iinsaaf qophaa’uu dhabuu (of-eeggannoo hin gochuu)

Dubartootni dhiiraa irra baay’inaan waraabni qolaa argatu, sababa garagaraa fiixee qolaa cimaa fi qaamaa adda ta’e irratti.

Waraabni Qolaa Walitti-Hidhamtoonni Danda’an Maalfakkaatu?

Namoonni hedduun waraabni qolaa qaban torban muraasa yookiin ji’oota muraasa keessatti walitti-fufaa sirriitti fudhatanii booda guutummaatti deebi’a. Haata’u malee, walitti-hidhamtoonni danda’an hubachuun, yeroo yaala fayyaa dabalataa barbaachisu beekuuf si gargaara.

Walitti-hidhamtuun baay’inaan argamtu, qolaa dhiphina yeroo dheeraa dha, inni ji’oota yookiin waggoottan booda miidhaa jalqabaa itti fida. Kun yeroo waraabni qolaa sirriitti hin walitti-fufamne yookiin namoonni yaala sirrii argachuu malee “of-qabu” yaalanitti baay’inaan uumama.

Walitti-hidhamtoonni uumamuu danda’an keessaa:

• Qolaa dhiphinaa fi qaqqabeedha yeroo dheeraa
• Maddiwwan mataa deebi’an
• Baay’ina sochii qolaa keessan hir’atu
• Dadhabbii itti fufu fi rakkoo hirriiba
• Dhiphina cimaa yookiin yaaddoo dhiphina cimaa waliin walitti hidhaman
• Rakkoo xiyyeeffannaa yookiin rakkoo yaadachuu

Haala muraasa keessatti, waraabni qolaa walitti-hidhamtoonni cimaa akka diskoota qolaa keessan keessa bu’u yookiin miidhaa gara hidda harkaa keessanitti darbuu danda’a. Walitti-hidhamtoonni kun nama’ina, dadhabbii, yookiin dhiphina harkaa yookiin harka keessan itti fufuu danda’a.

Oduu gaariin walitti-hidhamtoonni hedduun yeroo jalqabaa, walitti-fufaa sirriitti, fi yaada walitti-fufaa fayyadamtoota keessan hordofuun ittifamu yookiin hir’isamu danda’u.

Waraabni Qolaa Akkaataa Itti Qoratamuu?

Waraabni qolaa qorachuun seenaa keetiif dhaggeeffachuu fi mallattoowwan argattu ibsachuu irraa jalqaba. Qorannoo tokko tokko hin jiru waraabni qolaa mirkaneessuuf, kanaaf doktarri kee seenaa miidhaa fi mallattoowwan irratti baay’ee hundaa’a.

Doktarri kee qorannoo qaamaa raawwata, qolaan keessan akkamitti sochoosuu akka dandeessu, riifleeksa keessan qorachuu, fi naannoo miidhaa yookiin fiixee fiixee bilisa baasuuf. Aango harkaa fi harka keessan qorata, hiddiin tokko miidhamne ta’uu hin qabu.

Mallattoowwan kee fi baay’ina miidhaa irratti hundaa’uun, doktarri kee qorannoo suuraa yaaduu danda’a:

• X-rays lafee caban yookiin rakkoo qaamaa biraa ittisuuf
• CT scan yoo yaaddoo miidhaa lafee jiru
• MRI fiixee, hidda, fi diskoota akka qaama gadi-fageenya ilaaluuf
• Qorannoo adda addaa yoo mallattoowwan hidda waliin walitti hidhaman qabdu

Hubachuun barbaachisaadha, qorannoo suuraa hedduun sirrii ta’a, mallattoowwan waraabni qolaa qabu hedduu qabaattus. Kun dhiphina kee dhugaa miti jechuu miti – kun jechuun waraabni qolaa qaama gadi-fageenya baay’inaan miidhu, kan suuraa irratti ifatti mul’atu miti.

Waraabni Qolaa Walitti-Fufiinsa Maalfakkaatu?

Walitti-fufiinsa waraabni qolaa dhiphina hir’isuu, sochii qolaa sirrii deebisuuf, fi sochii kee guyyaa guyyaa akka saffisaa fi sirriitti deebistuuf xiyyeeffannaa godha. Haala adda addaa mallattoowwan kee fi akkamitti walitti-fufiinsa jalqabaa deebisu irratti hundaa’a.

Guyyaa muraasa miidhaa booda, dhiphina fi walitti-hidhamtuu qal’isuu kaayyoo guddaadha. Doktarri kee dawaa dhiphina ittisuu akka ibuprofen yookiin acetaminophen, kan dhiphinaa fi walitti-hidhamtuu hir’isuuf gargaaru yaaduu danda’a.

Walitti-fufiinoota ogeessi fayyaa kee yaaduu danda’u keessaa:

• Daawaa dhiphina ittisuu (yeroo barbaachisutti dawaa bittaa yookiin dawaa ogeessa)
• Daawaa fiixee fiixee ittisuu fiixee fiixee cimaa
• Fayyadamni qaamaa sochii deebisuuf fi fiixee qolaa cimsuuf
• Qoricha qoricha sa’aatii 24-48 jalqabaaf, ergasii immoo ho’iinsa
• Sochii qolaa qal’isaa fi diriirsuu
• Fayyadamni maasaaji fiixee fiixee hir’isuuf
• Haala tokko tokko keessatti, walitti-fufiinni kiiraapraaktiksii

Doktarri kee baay’ee fayyadamuu qolaa dheeraa ittisuu danda’a, sababiin isaas qolaan keessan socho’uu dhabuu yeroo dheeraa walitti-fufaa saffisaa hir’isuudha, qaqqabeedha. Kanaa mannaa, yeroo dandeessanitti sochii qal’isaa jajjabeessuu danda’a.

Namoonni hedduun 2-4 torban keessatti fooyya’ii guddaa arga, garuu walitti-fufiinni guutummaa ji’oota muraasa fudhachuu danda’a. Yoo mallattoowwan kee itti fufan yookiin caala’an, doktarri kee ogeessota akka doktaroota ortopeediksii, niwrooloojistoota, yookiin ogeessota walitti-fufiinsa dhiphinaa irratti yaaduu danda’a.

Waraabni Qolaa Akkaataa Itti Qal’isuu Mana Keessatti?

Of-kunuunfachuun mana keessatti gahee guddaa walitti-fufiinsa waraabni qolaa irratti qaba. Boqonnaa boqonnaa, sochii qal’isaa, fi of-kunuunfachuun walitti-fufiinsa kee saffisaan itti fufuu danda’a.

Guyyaa muraasa jalqabaaf, qolaan keessan irratti qoricha qoricha daqiiqaa 15-20 yeroo baay’ee guyyaa walitti-hidhamtuu hir’isuuf fi dhiphina nama’isuuf. Walitti-hidhamtuun jalqabaa booda (baay’inaan guyyaa 2-3 booda), ho’iinsa fayyadamuu dandeessu, fayyadamuun qoricha ho’iinsa yookiin shaawarii ho’iinsa.

Tarsiimoo walitti-fufiinsa mana keessatti fayyadamuu danda’an keessaa:

• Daawaa dhiphina ittisuu akka doktarri kee itti himeetti fudhachuu
• Guyyaa 2-3 jalqabaaf qoricha qoricha fayyadamuu, ergasii immoo ho’iinsa
• Qolaan keessan waliin wal-simnee ta’ee ulee deeggarsa qabu waliin rafuu
• Sochii qolaa qal’isaa akka ogeessi fayyaa kee itti himeetti raawwachuu
• Haala qaamaa gaarii guyyaa guutuu eeggachuu
• Sochii dhiphina kee caala’isu ittisuu
• Dhaabbachuu fi nyaata fayyadaa ta’e nyaachuu walitti-fufiinsa deeggaruuf

Boqonnaa qal’isaa ta’uun, guutummaatti boqochuun barbaachisaadha. Yoo sochii dhiphina keessan uumu ittisuu qabda, sochii qal’isaan qaqqabeedha ittifuudha, walitti-fufiinsa deeggara. Sochii qal’isaa akka deddeebi’uu yookiin hojii mana xiqqaa baay’inaan sirriidha.

Mallattoowwan qaamaa keessanitti xiyyeeffannaa kennuu fi dhiphina cimaa keessa hin darbin. Yoo walitti-fufiinoota mana keessatti guyyaa muraasa booda hin gargaaran, yookiin yoo mallattoowwan keessan caala’an, ogeessi fayyaa kee waliin itti fufi.

Akkaataa Itti Qophii Ba’uu Qabdu Yeroo Doktara Argamtu?

Qophii ba’uu yeroo doktora argattu walitti-fufiinsa waraabni qolaa irratti argachuuf si gargaara. Odeeffannoo sirrii qophaa’uun, doktarri kee haala kee hubachuu fi yaada walitti-fufiinsa gaarii gochuuf gargaara.

Yeroo argamuu kee dura, wanta miidhaa keessatti uumame guutummaatti barreessuu, kan walitti bu’iinsa, yeroo sanatti akkamitti akka dhaga’ame, fi yeroo mallattoowwan keessan jalqaban dabalatee. Yeroo kun doktarri kee haala fi baay’ina miidhaa kee hubachuuf gargaara.

Odeeffannoo barbaachisaa kana argamuu keetiif fida:

• Ibsa guutummaa akkamitti miidhaan uumame
• Liisii mallattoowwan hundaa fi yeroo jalqaban
• Odeeffannoo wanta mallattoowwan keessan fooyya’an yookiin caala’an
• Daawaa hundaa yeroo ammaa itti fayyadamtu
• Miidhaa qolaa duraanii yookiin seenaa fayyaa walitti hidhaman
• Odeeffannoo inshuuransii fi addeeffannoo
• Liisii gaaffii gaafachuu barbaaddu

Miseensa maatii yookiin michuu argamuu kee waliin fiduuf yaadaa, inni odeeffannoo yeroo argamuu keessatti mari’atame yaadachuuf si gargaara. Dhiphinaa fi dhiphina yeroo tokko tokko wanta doktarri kee si himu guutummaatti hubachuu rakkisaa godha.

Gaaffii gaaffii waa’ee qorannoo kee, filannoo walitti-fufiinsa, yeroo deebi’uu eeggamu, yookiin yaaddoo hojii deebi’uu yookiin sochii irratti qabdu hin dhiphin. Doktarri kee haala kee hubachuu fi karoora walitti-fufiinsa kee irratti amanamummaa qabaachuuf si gargaaru barbaada.

Waraabni Qolaa Waa’ee Isa Murtee Gurguddummaa Maalfakkaatu?

Waraabni qolaa miidhaa baay’inaan argamu, baay’inasaan immoo walitti-fufamuudha, inni qaama gadi-fageenya qolaa keessan miidha. Dhiphinaa fi jireenya kee guyyaa guyyaa itti fufuu rakkisaa ta’u danda’a ta’us, namoonni hedduun kunuunfannoo sirriitti argatanii booda guutummaatti deebi’a.

Wanti hubachuun barbaachisaadha walitti-fufiinni jalqabaa bu’aa gaarii fiduudha. Yoo miidhaa yookiin balaa kamiiyyuu booda qolaa dhiphina yookiin mallattoowwan biraa argatte, yaala fayyaa hin eegde, yeroo sanatti xiqqaa ta’e ta’us.

Waraabni qolaa deebi’uun baay’inaan adeemsa tartiiba ta’e ji’oota muraasa fudhachuu danda’a. Yaada walitti-fufiinsa ogeessi fayyaa kee, sochii qal’isaa ta’uu, fi of-kunuunfachuun mana keessatti guutummaatti deebi’uuf gumaacha guddaa godha.

Yaadadhu walitti-fufiinni yeroo hundaa sirrii miti – yeroo walitti-fufiinsa kee keessatti guyyoota gaarii fi guyyoota hamaa qabaachuu dandeessa. Kun guutummaatti sirriidha, ati fooyya’aa hin jirtu jechuu miti. Of-jaalala qabaadhu, yoo yaaddoo waa’ee guddina keessan qabaatte, garee ogeessota fayyaa keessan waliin walitti hidhadhu hin dhiphin.

Gaaffii Baay’inaan Gaafatamuu Waa’ee Waraabni Qolaa

Waraabni Qolaa Dhiphinaa Fuudhuuf Guyyaa Meeqa?

Namoonni hedduun waraabni qolaa qaban guyyaa muraasa yookiin torban keessatti gaarii dhaga’a, deebi’inni guutummaatti baay’inaan ji’oota 2-3 fudhata. Haata’u malee, yeroo walitti-fufiinsa baay’inaan miidhaa kee, umurii kee, fayyaa guutummaa kee, fi akkamitti walitti-fufiinsa jalqabdu irratti hundaa’a. Namoonni tokko tokko torban muraasa keessatti gaarii dhaga’a, kaan immoo ji’oota hedduu walitti-fufuu barbaadu.

Waraabni Qolaa Ulee Qolaa Uffachuu Qaba?

Dokteroonni baay’inaan ulee qolaa yookiin ulee uffachuu guyyaa muraasa caalaa waraabni qolaa irratti hin yaadamu. Yoo jalqabaaf qal’isaa ta’u danda’a ta’us, qolaan keessan socho’uu dhabuu yeroo dheeraa walitti-fufiinsa saffisaa hir’isuudha, qaqqabeedha. Doktarri kee sochii qal’isaa fi sochii yeroo dandeessanitti jajjabeessuu danda’a, walitti-fufiinsa saffisaa deeggaruuf.

Waraabni Qolaa Rakkoo Yeroo Dheeratu Uumamuu Danda’aa?

Namoonni hedduun waraabni qolaa irraa guutummaatti deebi’an ta’us, namoonni tokko tokko dhiphina qolaa yeroo dheeraa, maddiwwan mataa, yookiin baay’ina sochii hir’atu argatu. Kun yoo miidhaan cimaa ta’e, yoo walitti-fufiinni dhaabate, yookiin yoo wantoota riskii akka umurii guddaa yookiin rakkoo qolaa duraanii qabdu baay’inaan uumama. Walitti-fufiinni jalqabaa, sirriidha, walitti-hidhamtoonni yeroo dheeraa uumamuu ittifamu.

Waraabni Qolaa Mallattoowwan Isaa Caalaa Dura Fooyya’uu Sirriidha?

Eeyyee, mallattoowwan waraabni qolaa qabu miidhaa jalqabaa booda sa’aatii 24-72 keessatti caala’uun guutummaatti sirriidha. Balaa booda sirrii ta’ee akka jirtu sitti dhaga’amuu danda’a, garuu guyyaa itti aanutti dhiphinaa fi qaqqabeedha guddaadha. Kun yeroo dheeraa itti aanee uumama, sababiin isaas walitti-hidhamtuu fi fiixee fiixee uumamuuf yeroo fudhata. Yoo mallattoowwan guyyaa muraasa booda itti fufan, ogeessi fayyaa kee waliin walitti hidhadhu.

Waraabni Qolaa waliin Sochii Gochuu Danda’aa?

Sochii qal’isaa fi sochii walitti-fufiinsa waraabni qolaa irratti fayyadaadha, garuu sochii dhiphina yookiin qolaan keessan miidhu ittisuu qabda. Doktarri kee yookiin ogeessi fayyadamni qaamaa sochii deebisuuf fi fiixee qolaa cimsuuf sochii adda addaa yaaduu danda’a. Sochii qal’isaa akka deddeebi’uu waliin jalqabuu, akkasumas sochii mallattoowwan kee fooyya’anii fi ogeessi fayyaa kee yaadee booda dabaluu.