Yips

Yipps, kan yeroo baay'ee golfers yeroo boolla itti darbachaa jiranitti mudatu, walitti bu'iinsa harka malee dha. Haata'u malee, yippsni nama biroo ispoortii biraa taphatanis — akka krikeet, daarti fi beesbolii — miidhaa jira. Duraan, yippsni yeroo hundaa walitti dhufeenya hojii wajjin wal qabatee akka ture yaadama ture. Haata'u malee, amma namoonni tokko tokko yipps sababa haala miiraa namaa qaama qaamaa miidhuuf qabuuf akka qaban mul'ata. Haala kana fokkaal distooniya jedhama. Haala hojii miidhame sana hojjechu jijjiiruun, badhaadhina yipps irraa argachuuf si gargaara. Fakkeenyaaf, golfer mirga qabuun, bitaa mirga hin taaneen darbachuu yaaluu danda'a.

Mallattoon yeroo baay'ee wajjin wal qabatuun yipsiin, qaamaa ofii hin taane socho'insa fiigichaati, garuu namoonni tokko tokko dhidhibaa, rifatoota, qarqabbii ykn qabamuu ni argatu.

Namootni tokko tokko, yippoonni gosa focal dystonia dha, kunis haala walitti hidhaa fiigichaa malee garaa garaa yeroo hojii adda addaa raawwatu keessatti fiduudha. Kanuma irra caalaa hojii garaa adda addaa baay'ee hojjechuun wal qabata, akka hidhii barreessaa wajjin wal fakkaata. Yaaddoo dhiibbaa kanaa hammeessa.

Atleetonni tokko tokko yaaddoo fi of ilaaluun baay'ee darbanii - yaaduu hamma itti jijjiiramanitti - dandeettii hojii, akka golfii cufuu, itti jijjiirama. "Guduunfachuun" gosa yaaddoo hojii guddaa dha, kan miira golfistaa ykn atleeta kamiiyyuu miidhuu danda'u.

Yipsiin walitti hidhamudhaaf kanumaan wal qabatan:

• Umriin guddaan.
• Golf taphachuuf muuxannoo guddaan qabaachuu.
• Tapha tapha tokkummaa.

Yaadatti yeroo hundumaa qorannoo adda ta'e hin jiru. Qorannoo qaama naafootaa raawwachuun sababa biraa akka hin taane mirkaneessuuf ni danda'ama. Yaadatti hubachuun namoota rakkoo isaanii ibsu irratti hundaa'a. Gaafa namni boolla itti darbatee jiruu fiigicha harkaa isaa kaasuudhaan viidiyoo itti qabachuun, ogeessi fayyaa hubachuuf ni gargaara.

Yipsiin, miiltoota adda addaa baay'ee fayyadamuun wal qabatee waan ta'eef, mala/meekanaa jijjiiruun fayyadaa ta'a. Karaawwan armaan gadii yaadii:

• Qabaa kee jijjiirri. Teknika kanaa golf-toota hedduuf ni fayyada, sababiin isaas, miiltoota isaan fayyadamaniif jecha, jechaa garaa itti fayyadamani jijjiira.

• Putter adda fayyadama. Putteri dheeraa, yeroo jechaa garaa itti fayyadamtu, harka kee fi gara keetti caalaa, harka kee fi gara keetti xiqqaa fayyadamuu si dandeessisa. Putterootan biroo kan si gargaaran, qabaa adda qabanii, harkaa fi garaa akka sirriitti qabatan gochuuf ni qophaa'an.

• Yeroo jechaa garaa itti fayyadamtu, garaa garaa ilaali. Iddoo mataa kee fi bakka ija kee itti xiyyeeffatani jijjiiruun ni fayyada. Yeroo jechaa garaa itti fayyadamtu, balli irratti utuu hin ilaalin, garaa ilaali.

• Leenjii dandeettii sammuu. Teknikaawwan akka boqonnaa, mul'ataa ykn yaada gaarii, yaaddoo hir'isuuf, xiyyeeffannaa guddisuuf, fi soda yipsii salphisuuf ni fayyada.

• Qoricha. Qorichoota afaan itti dhugamuun yipsii to'achuuf ni fayyada. Benzodiazepines, baclofen fi qorichoota anticholinergic, focal dystonia itti fayyadamuun ni danda'ama, propranolol immoo tremor itti fayyadamuun ni danda'ama.

• Injekshinii botulinum toxin. Injekshinii botulinum toxin, kan akka onabotulinumtoxinA (Botox), incobotulinumtoxinA (Xeomin), abobotulinumtoxinA (Dysport) ykn botulinum toxin type B (Myobloc), miiltoota baay'ee hojjetaniitti dhiyeessuun, focal dystonia itti fayyadamuun ni danda'ama. Kun, walitti hidhii miiltoo xiqqeessuuf ni fayyada, yipsiis ni salphisa.

Qoricha yipsii itti fayyadamu dura, yoo xiyyeeffannaa ykn walitti qabamummaa irratti dorgomtu, qaama olaanaa ispoortii kee gaafadhu. Seerri dhiyeenya irratti dhoorkamee jiraachuu, ispoortii fi dhaabbata irraa gara ispoortii fi dhaabbataatti adda addaadha.