Maal qabiyyeen Karboohayidireetii fi Elektiroolayitiin? Fayyadamni, Qusannaa, Dhiibbaa Gamaa fi Isaan Biraa

Walitti qabni karboohayidireetii fi elektiroolayitiin furmaata afaanii kan hir'ina bishaanii fayyisuu yoo ta'u, kan gargaaruu bishaan fi mineroolota barbaachisoo qaamni keessan dhukkuba ykn hir'ina bishaanii keessatti dhabu deebisuuf. Qorichi kun garuu salphaa ta'ee sukkaara elektiroolayitiin barbaachisoo kan akka soodiyumii fi potaasiyemii waliin walitti makuun qaamni keessan bishaan akka saffisaan xuuxu gargaara. Furmaata kana maqaa dhaabbataa kan akka Pedialyte, Gatorade, ykn maksa soogiddaa-sukkaaraa salphaa kan haati manaa keessanii yeroo dhukkuba garaachaa daa'imummaa keessatti qopheessitan beektu.

Maal qabiyyeen Karboohayidireetii fi Elektiroolayitiin?

Qorichi kun keessumaa maksa bishaanii, sukkaaraa, fi mineroolota barbaachisoo qaamni keessan akka gaariitti hojjechuuf barbaadu kan saayinsiin walmadaaluudha. Karboohayidireetonni (yeroo baay'ee gluukoosii ykn suukiroosii) elektiroolayitiin kan akka soodiyemii, potaasiyemii, fi kiliiraayidii waliin hojjechuun naannoo guutuu kan mar'imaan keessan bishaan saffisaan fi bu'a qabeessummaan xuuxu uumu.

Qaama keessaniif wanta inni barbaadu hir'ina bishaanii irraa akka deebi'u kennuu akka ta'etti yaadaa. Yeroo kusaan ykn fincaan dhiigaa dhukkubsattan, qaamni keessan bishaan qofa osoo hin taane mineroolota barbaachisoo kan seelonnii keessan akka gaariitti hojjetan gargaaranis ni dhabda. Walitti qabni kun lamaan isaanii wal fakkaataatti bakka buusa, kanaaf bishaan qofa caalaa akka gaariitti hojjeta.

Furmaanni kun bifa adda addaa kan qabu yoo ta'u, kanneenis qoricha dhuguuf qophaa'e, paakeetii bishaan waliin makuu, fi daa'immaniif kan bishaan dhuguun isaanitti ulfaatuuf pippisikilii ykn jelatiin ni dabalata.

Maalif Qabiyyeen Karboohayidireetii fi Elektiroolayitiin Itti Fayyadamama?

Qorichi kun keessumaa hir'ina bishaanii kan dhukkuboota adda addaa irraa dhufuu yaala, kanneen keessaa fincaan dhiigaa fi kusaan sababa baay'ee walii galaa kan doktoroonni itti gorsaniidha. Furmaanni kun bishaan fi mineroolota qaamni keessan yeroo mallattoonni kunniin mul'atan dhabu bakka buusuun, walxaxaa hir'ina bishaanii irraa dhufuu ittisa.

Kunis haala gurguddoo walitti dhufeenya kana keessatti gargaarsa guddaa kan argisiisan, guyyaa guyyaatti irraa kaasee hanga yaaddoo fayyaa cimaatti:

• Gastroenteritis (busaa garaacha) quuphaa fi fincaanii wajjin
• Soorata summii'ee irraa fayyuu
• Homaa ykn garmalee dhangala'aa dhabuu sababa kamiyyuu irraa
• Hoo'a qaamaa ykn dhidhimuu garmalee
• Hojii qaamaa cimaa ykn ispoortii booda fayyuu
• Ulfa baatii jalqabaa keessatti dhukkuba ganamaa
• Dhangala'aa dhabuu qoricha ho'aa waliin walqabatee
• Haala fincaanii yeroo dheeraa kan akka dhukkuba mar'imaanii
• Yaala suukaraa booda yeroo nyaata cimaa nyaachuun rakkisaa ta'u
• Namoota dullacha kanneen uumamaan dhangala'aa gahaa hin dhugne

Haalota baay'ee hin argamne keessatti, doktaroonni furmaata kana namoota dhukkuba kalee qaban, kanneen kemoteraapii fudhatanii fi namoota dhukkuba yeroo dheeraa kan walmadaalii dhangala'aa irratti dhiibbaa qabanif ni gorsu. Ogeessi fayyaa keessan yaala kun haala keessan keessatti akka ta'u murteessa.

Akkamitti Walitti Dhufeenya Karboohayidireetii fi Elektiroolayitii Hojjeta?

Kun qoricha salphaa, humna giddu galeessaa ta'ee kan hojjetu karaa qaamni keessan uumamaan nyaata itti fudhatu fayyadamuun. Hawwii kun kan dhufu gluukoosii (sukkaara) fi soodiyem walitti dhufee sirna geejjibaa addaa qaama keessan keessatti uumuun.

Yeroo gluukoosii fi soodiyem walitti jiran, adeemsa walitti geejjibaa jedhamu kan jalqabaa, kan karaa bishaan akka isaanitti hordofuuf gara dhiiga keessanitti banu. Kunis qaamni keessan dhangala'aa baay'ee saffisaan akka fudhatu kan godhu yoo bishaan qofa dhugaa jirtan caalaa.

Elektiroolayitoonni biroo kan akka potaasiyemii fi kiliiraayidii hojii seelii sirrii eeguu fi walmadaalii elektirikii qaama keessanii gargaaru. Potaasiyemii keessattuu sirna onnee fi hojii maashaaf barbaachisaa dha, kiliiraayidiin ammoo walmadaalii dhangala'aa seelota keessan gidduutti eega.

Kun qoricha cimaa qaama kee irratti jijjiirama guddaa fidu miti. Kanaa mannaa, sirna kee kan fayyuu uumamaa ni deeggara, sirna kee wanta itti fayyadamuun dhibee bishaanii irraa fayyuu barbaadu kennuun.

Akkamitti Walitti Makama Karboohayidireetii fi Elektiroolayitiin Akka Fayyadamuun Qaba?

Milkaa'ina qoricha kanaa keessatti wanti barbaachisu, yeroo tokkotti baay'ee dhuguu mannaa, xiqqaa fi yeroo baay'ee dhuguudha. Yeroo muraasa keessatti shaayii muraasa qofa jalqabi, keessumaa yoo dhukkubsachaa jirtu ykn yeroo dhihoo kusaa jirtu.

Furmaata kana garaa duwwaa irratti fudhachuu dandeessa, dhugumatti, yeroo baay'ee yoo nyaata hin nyaatin hojjetee. Yoo dhukkuba garaa irraa fayyaa jirtu ta'e, kusaa booda daqiiqaa 30 eegiitii furmaata suuta jedhii dhuguu jalqabi.

Bu'aa gaarii argachuuf, furmaata ho'a manaatti ykn xiqqoo qabbanaa'aa dhugi. Bishaan baay'ee qorraa ykn ho'aa garaa miira qabu jeequu danda'a. Yoo paakeetii boba'aa fayyadamtu ta'e, bishaan gosa paakeetii irratti ibsameen walitti maki, walmadaalinsi qabeenyaa sirnaan fudhatamaaf barbaachisaa waan ta'eef.

Namoonni guddattoonni guyyaa keessatti oonsii 8-16 barbaachisu, ijoolleen garuu ulfaatinaa fi umrii isaanii irratti hundaa'uun baay'inni xiqqaan isaan barbaachisa. Doktarri ykn faarmaasistichi kee haala keetiif baay'ina sirrii ta'e murteessuu si gargaaruu danda'a.

Yeroo Dheeraaf Akkamitti Walitti Makama Karboohayidireetii fi Elektiroolayitiin Akka Fayyadamuun Qaba?

Namoonni hedduun furmaata kana guyyoota muraasa qofa fayyadamu hanga mallattoonni isaanii fooyyananii nyaata fi dhugaatii normalitti deebi'uu danda'anitti. Yoo dhukkuba garaa ykn hir'ina bishaanii salphaa ta'e, sa'aatii 24-48 qofaaf isin barbaachisa.

Yoo fincaan ykn kusaan itti fufaa ta'e, hanga torban tokkoof furmaata itti fufuun isin barbaachisa, garuu yeroo hundaa qajeelfama yaalaan. Kaayyoon isaa hanga dhugaatii fi nyaata yeroo hundaa rakkoo malee eeguu dandeessanitti itti fayyadamuudha.

Dhibeewwan yeroo dheeraa kan akka dhukkuba mar'imaanii bishaanii keessatti, namoonni tokko tokko tooftaalee kana yeroo dheeraaf akka kutaa sagantaa to'annaa isaanii fayyadamu. Doktarri keessan sagantaa addaa kan barbaachisummaa fayyaa keessaniif hojjetu uuma.

Tooftaa kana fayyadamuu dhaabaa fi ogeessa fayyaa keessan qunnamaa yoo mallattooleen keessan hammaatan, yoo mallattoolee haaraa argattan, yookiin guyyoota 2-3 fayyadamaa turtee booda yoo hin fayyine.

Bu'aawwan gama tokkoo Kombineeshinii Kaarboohayidireetii fi Elektiroolayitii Maal Fa'i?

Oduun gaariin qorichi kun waliigalaan baay'ee nagaa dha, bu'aawwan gama tokkoo xiqqaa namoota hedduuf. Yeroo bu'aawwan gama tokkoo mul'atan, isaan yeroo baay'ee salphaa dha, baay'ee saffisaan dhuguu yookiin tooftaalee sirriitti hin makamne fayyadamuu wajjin walqabatu.

Bu'aawwan gama tokkoo kanneen baay'ee baramoo ta'an isin muudachuu danda'an:

• Qoosa salphaa yoo saffisaan dhugame
• Guddina garaachaa yeroo murtaa'eef yookiin guutuu garaachaa
• Bishaan gubbaa yoo baay'ee saffisaan dhugtan
• Awwaara mi'aawaa kan namoonni tokko tokko hin jaallanne
• Dheebuu yeroo murtaa'eef dabaluu

Bu'aawwan kun yeroo baay'ee saffisaan ni fooyya yoo nyaata keessan suuta gootan yookiin yoo xiqqaa dhugdan. Furmaanni qaama keessan dhaggeeffachuu fi akka isaa eeguudha.

Bu'aawwan gama tokkoo kan hin baratamne garuu kan caalaatti hamaa ta'an ni mul'achuu danda'u, keessumaa yoo dhibee fayyaa jalatti jiran yookiin tooftaa sirriitti hin fayyadamne:

• Harka, miilla, yookiin fuula keessatti dhiigni itituu (dhimma elektiroolayitii agarsiisuu danda'a)
• Onnee saffisaa yookiin hin baratamne
• Garaacha keessatti walnyaatinsa cimaa
• Kusaa itti fufiinsa qabu kan tooftaa sana akka hin eegamne godhu
• Mallattoolee garmalee bishaan dhabuu kan yaalaan ala ta'e
• Wal'aansoo yookiin gowwomuu
• Dadhabina muskulootaa yookiin walnyaatinsa

Yoo mallattoolee kana keessaa tokko muudattan, tooftaa sana fayyadamuu dhaabaa fi dafanii ogeessa fayyaa keessan qunnamaa. Kun dhibee jalatti jiru kan yaala addaa barbaadu agarsiisuu danda'a.

Eenyutu Kombineeshinii Kaarboohayidireetii fi Elektiroolayitii Hin fudhanne?

Qorichi kun namoota baay'eef kan eegamaa ta'us, namoonni tokko tokko akka isaa hin fayyadamne ykn eegumsa fayyaa cimaa jalatti akka fayyadaman barbaachisa. Nageenyi keessan waan barbaachisaa ta'eef, qoricha kana jalqabuu keessan dura seenaa fayyaa keessan ogeessa fayyaa keessan waliin mari'achuun barbaachisaa dha.

Namoonni waliigalaan furmaata kana irraa of qusachuu qaban:

• Namoota dhukkuba kalee cimaa qaban kanneen akka bishaan ykn elektiroolayitiin akka hin fudhanne itti murteeffamu
• Namoota dhukkuba sukkaaraa to'annaa hin qabne qaban, sababiin isaas qabiyyeen sukkaaraa sadarkaa sukkaara dhiigaa irratti dhiibbaa geessisuu danda'a
• Namoota onnee dadhabuu qaban kanneen akka soodiyemii hin fudhanne itti murteeffamu
• Namoota kusaan cimaa yeroo dheeraaf dhufuu fi bishaan kamiyyuu of keessaa qabuu hin dandeenye
• Namoota dhukkuboota geneetikii dhifamaa sukkaara walnyaatinsa irratti dhiibbaa qaban
• Namoota walmadaalinsa elektiroolayitiin cimaa kan yaala addaa barbaadan

Yoo dhukkuba sukkaaraa, dhiigni dhiibbaa ol ka'aa, rakkoo kalee, ykn dhukkuba onnee qabaattan eegumsa dabalataa gochuu fi doktaroota keessan mari'achuu qabdu. Haalli kun qoricha kana fayyadamuu akka hin dandeenye si hin dhoorku, garuu doktarri keessan si caalaatti hordofuu ykn qoricha keessan sirreessuu barbaaduu danda'a.

Dubartoonni ulfaa fi harma hoosisan waliigalaan furmaata kana nageenyaan fayyadamuu danda'u, garuu dursanii ogeessa fayyaa keessan waliin mari'achuun gaarii dha, keessumaa yoo dhukkuba ganamaa cimaa ykn rakkoolee biroo muudatan.

Maqaa Brandii Walitti Makama Karboohayidireetii fi Elektiroolayiti

Qoricha kana maqaa brandii adda addaa jalatti gurguramuu argatta, tokkoon tokkoon isaanii qindoominaa fi mi'a garagaraa qabu. Brandiin beekamaa ta'e Pedialyte ta'uu danda'a, kunis mi'a fi bifa adda addaa kan akka bishaan, daakuu, fi freezer pops qaba.

Maqaa brandii biroo kan walii galaa ta'an keessaa Gatorade (kunis dhugaatiin ispoortii yeroo baay'ee sukkaaraa fi walmadaalinsa elektiroolayitiin sirrii hin taane qaba), Powerade, CeraLyte, fi Rehydralyte ni argamu. Farmaasiin baay'eenis baasii xiqqaan kan hojjetu, qoricha isaanii kan walii galaa ta'e ni qabu.

Brandiiwwan addaa akka DripDrop ykn Liquid IV ofii isaanii akka qindoomina caalmaatti gurguratu, kan biroon akka Normalyte haala fayyaa addaatiif xiyyeeffatu. Murtoon isaa tokko kan siif mijaatuu fi walmadaalinsa qabeenyaa barbaachisaa ta'e kan qabu argachuudha.

Qoricha kennituun kee haala kee addaa, baajata, fi fedhii mi'aatiif hundeeffamuun brandiiwwan gidduu filachuu keessatti si gargaaruu danda'a. Vershiniiwwan waliigalaa faayidaa wal fakkaataa brandiiwwan maqaa qaban kennu, yeroo baay'ee gatiin isaa xiqqaa ta'a.

Waliigaltee Kaarboohayidireetii fi Elektiroolayitiin Walitti Makame

Yoo furmaanni reehayidireeshinii daldalaa hin argamne ykn siif hin taane, filannoowwan hedduun faayidaa wal fakkaataa kennuu danda'u. Filannoon amansiisaan furmaata reehayidireeshinii afaanii mana keessaa hojjetamuudha, kan ati qabeenya manaatti fayyadamuun hojjechuu dandeessu.

Dhaabbanni Fayyaa Addunyaa shaayiiwwan sukkaaraa 6 fi shaayiiwwan soogiddaa 1/2 liitira bishaanii qulqulluu keessatti maksuu ni gorsaa. Kun furmaata reehayidireeshinii bu'uuraa kan hojii gaarii hojjatuu danda'u, garuu mi'aa akka vershiniiwwan daldalaa hin qabaatu.

Filannoowwan biroo buushiiwwan ifaa kan soodiyemii fi elektiroolayitiwwan tokko tokko kennan, garuu walmadaalinsa sukkaaraa gaarii hin qaban. Bishaan kokonatiin uumamaan elektiroolayitiwwan ni qaba, yeroo baay'ee gaarii ta'ee fudhatama, garuu potaasiyemii ol'aanaa fi soodiyemii xiqqaa furmaata reehayidireeshinii gaarii ta'e qaba.

Namoota furmaata bishaanii hin dandeenyeef, filannoowwan chipsiiwwan ice elektiroolayiti, jeelaatiin furmaata elektiroolayitiin hojjetame, ykn bishaan keessa galfamuun haala fayyaa keessatti kan kennamu, kan dabalatu.

Kaarboohayidireetii fi Elektiroolayitiin Walitti Makame Dhugaatii Isportii Caalaa Gaarii Dhaa?

Furmaata bishaan itti deebisan kan yaala fayyaa, dhukkuba irraa kan ka'e bishaan dhabuun yeroo dhufutti, dhugaatiiwwan ispoortii caalaa gaarii dha. Garagarummaan guddaan kan jiru, walmadaalinsa qabeenyaalee sirrii ta'ee kan yeroo sirni nyaata keessanii itti hin fayyadamne keessatti akka gaariitti akka fudhatamuuf qophaa'edha.

Dhugaatiin ispoortii akka Gatorade qabiyyeen sukkaaraa ol'aanaa qaba, kunis dhugaan akka hin fudhatamne gochuu danda'a, akkasumas namoota tokko tokko irratti fincaan baay'achuu ni hammeessa. Furmaanni bishaan itti deebisan kan yaala fayyaa, walitti dhufeenya glucose-to-sodium kan bishaan akka gaariitti akka fincaan keessanitti fudhatamuuf gargaaru fayyadamu.

Haa ta'u malee, dhugaatiin ispoortii namoota fayyaa kanneen ispoortii hojjechuun ykn ho'a irraa kan ka'e bishaan dhabanif ni malu, sababiin isaas sochii qaamaa yeroo hojjettanitti wanta dhidhimtu bakka buusuuf kan qophaa'edha. Akkasumas mi'aawaa ta'uun namoonni akka baay'ee dhugan isaan jajjabeessa.

Dhukkuba irraa kan ka'e bishaan dhabuuf, furmaanni bishaan itti deebisan kan yaala fayyaa injifataa ifaati. Namoota fayyaa keessatti sochii irraa kan ka'e bishaan dhabuuf, dhugaatiin ispoortii bu'a qabeessa ta'uu danda'a, garuu furmaanni yaala fayyaa illee karaa fudhatamaa qulqulluu ta'een gaarii ta'a.

Gaaffiiwwan Yeroo Baay'ee Gaafatamaniif Walitti Dhufeenya Karboohayidireetii fi Elektiroolayitii

Walitti Dhufeenya Karboohayidireetii fi Elektiroolayitii Dhukkuba Sukkaaraatiif Nageenyaa?

Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban furmaata kana fayyadamuu danda'u, garuu sadarkaa sukkaara dhiiga isaanii eeggachuu qabu, akkasumas qoricha dhukkuba sukkaaraa isaanii sirreessuun isaan barbaachisa. Glucose furmaata bishaan itti deebisan keessatti argamu sukkaara dhiigaa ol kaasu danda'a, garuu yeroo dhukkuba irraa bishaan dhabdan, faayidaan isaa yeroo baay'ee balaa isaa ni caala.

Yoo qoricha dhukkuba sukkaaraa fayyadamtan, fayyadamuu waraqaa sukkaara hin qabne ykn insuliinii keessan sirreessuu ilaalchisee doktaroota keessan haasa'aa. Gosa tokko tokko namoota dhukkuba sukkaaraa qabaniif qophii addaa qabu, garuu kun bishaan saffisaan itti deebisuuf akka gaariitti hin hojjetu.

Yoo Akka Kanaan Walitti Dhufeenya Karboohayidireetii fi Elektiroolayitii Baay'ee Fayyadame Maalan Godha?

Baay'ee fayyadamuun furmaata kanaa yeroo baay'ee rakkoo cimaa hin uumu, garuu dhukkubni onnee, qaama keessaa guutuu ta'uu ykn boollaa dhiigaa argachuu dandeessa. Bishaan fi elektiroolayitiin dabalaa ta'an yeroo baay'ee karaa kaleessaa fi sochii mar'imaanii uumamaan ni balleeffamu.

Yoo baay'ee fayyadamteefi akka hin mijaanne yoo sitti dhaga'ame, gorsaaf ogeessa fayyaa ykn giddugala summii waliin wal qunnami. Isaan hammam akka fayyadamteefi haala fayyaa kee waliin walqabsiisuun yaala fayyaa barbaachisuu kee si gorsuu danda'u.

Maal gochuu qaba yoo doosiin walitti hidhamiinsa kaarboohayidireetii fi elektiroolayitiin na darbe?

Qorichi kun akka qorichoota biroo sagantaa doosii cimaa hin hordofu. Kanaa mannaa, mallattoowwan kee fi akkaataa itti dhaga'amtu irratti hundaa'uun akka barbaachisaa ta'etti itti fayyadamta. Yeroo hunda fayyadamuu kee yoo dagatte, yeroo yaadattetti itti fufi.

Wanti barbaachisaa ta'e nyaata bishaan walirraa hin cinne eeguudha malee yeroo murtaa'e yaaduu miti. Qaama kee dhaggeeffadhuu yeroo dheebuu dhageessu ykn mallattoowwan kee bishaan dabalataa akka barbaaddu yoo agarsiisan dhugi.

Yoom walitti hidhamiinsa kaarboohayidireetii fi elektiroolayitiin fayyadamuu dhaabuu danda'a?

Furmaata kana fayyadamuu dhaabuu dandeessa yeroo nyaata fi bishaan yeroo hundaa rakkoo malee eeguu dandeessu. Yeroo baay'ee, kun jechuun yoo xiqqaate sa'aatii 12-24f hin kusinnee ykn boollaa hin qabatinneefi akka ofii keetii akka dhaga'amtu jechuudha.

Nyaata kee yeroo hundaa nyaata salphaa fi bishaan yeroo hundaa jalqabuun suuta suutaan gara nyaata keetti deebi'i. Mallattoowwan yoo furmaata dhaabdu deebi'an, guyyoota muraasaaf itti fufuufi ogeessa fayyaa kee gorsuun barbaachisaa ta'a.

Kana daa'ima kootiif ykn daa'ima xiqqaa kootiif kennuu danda'aa?

Eeyyee, furmaanni kun daa'immaniif nageenya qaba, garuu doosiin guddattoota irraa adda. Daa'imman ji'a 6 gadiif, furmaata reehayidireeshinii kamiyyuu kennuun dura yeroo hundaa ogeessa daa'immaniif gorsaa, sababiin isaas aannan harma ykn foormulaan caalaatti sirrii ta'uu danda'a.

Daa'immanii fi daa'imman gurguddoo ta'aniif, baay'ina xiqqaa (1-2 teaspoon) daqiiqaa muraasa keessatti jalqabaa. Meeshaaleen baay'een kan daa'immaniif qophaa'an kan qabaniif mi'aawaa salphaa fi walnyaatinsa sirrii ta'e qabu. Ogeessi fayyaa keessan umrii fi ulfaatina daa'ima keessanii irratti hundaa'uun baay'ina sirrii ta'e irratti isin gargaaruu danda'a.