FA-8, Folacin-800, Nature's Blend Folic Acid, ViloFane-Dp 7.5
Viitaamiinniin qabeenyoon guddinaafi fayyaa barbaachisaa dha. Gariin xiqqaa qofa barbaachisaa dha, akkasumas yeroo baay'ee nyaata nyaatta keessatti argamu. Asidii fooliik (viitaamiin B 9) dhiiga cimaa barbaachisa. Asidii fooliik dhabuun, aniiimiyaa (dhiiga dadhabaa) geessisa. Ogeessi fayyaa kee kana yaalaa asidii fooliik siif qopheessuu danda'a. Haalawwan tokko tokko barbaachisummaa asidii fooliik kee dabaluu danda'u. Isaan keessaa kanneen armaan gadii ni dabalatu: Dabalata, daa'imman qaama xixiqqaa qaban, daa'imman har'a nyaatan, yookiin foormulaa itti hin jijjiiramin (kan akka aannan haguugamuu yookiin aannan beeyilaa) fudhatan asidii fooliik dabalata barbaachisu danda'u. Barbaachisummaa asidii fooliik dabalataa ogeessi fayyaa kee murteessuu qaba. Qorannoo tokko tokko dubartoota yeroo utuu ulfaa hin taaneefi yeroo ulfaa jalqabaa asidii fooliik fudhatan carraa qarooma dhalootaa tokko tokko (qarooma naarii) hir'isu danda'a jedhanii argisiisan. Ibsa asidii fooliikii fi viitaamiin B biroo rakkoo sammuu ittisuuf bu'aa qabu jedhu hin mirkanaa'in. Wal'aansoo kana keessaa hedduun viitaamiinii hedduu fi gatii guddaa qabu of keessa qaba. Asidii fooliik injekshinee ogeessi fayyaa kee kennuu yookiin ogeessi fayyaa kee qajeelchuun kennama. Bifa asidii fooliikii biraa tarree malee argamu. Fayyaa gaarii argachuuf, nyaata madaalaa fi garaagara nyaachuun barbaachisa. Sagantaa nyaataa ogeessi fayyaa kee siif yaaduu danda'u hordofu. Barbaachisummaa viitaamiinii fi/yookiin mineraalaa nyaataa keetif, nyaata sirrii ta'e tarree argachuuf ogeessi fayyaa kee gaafadhu. Nyaata kee keessatti viitaamiinii fi/yookiin mineraalaa gahaa hin argine jettee yoo yaadde, deeggarsa nyaataa fudhachuu dandeessa. Asidii fooliik nyaata garaagara keessatti argamu, kana keessatti ba'aa, keessattu ba'aa magariisaa; kartoo; sereyaalaa fi oomisha sereyaalaa; firii; fi qaama qaamaa (fakkeenyaaf, liivarii yookiin kidaanii). Viitaamiinii hedduu qaban waan ta'eef, yeroo hundumaa firii fi ba'aa qoricha nyaachuun gaarii dha. Qopheessuun nyaataa viitaamiinii tokko tokko balleessuu danda'a. Fakkeenyaaf, ho'i asidii fooliikii keessatti argamu hir'isu danda'a. Viitaamiinii qofa nyaata gaarii bakka hin bu'u, akkasumas humna hin kennu. Qaama kee keessatti nyaata keessatti argamu, kan akka prootiinii, mineraalaa, kaarbohaayidreetii, fi burqaa barbaachisa. Viitaamiinii ofii baay'ee nyaata biraa malee hojjechuu hin dandeessu. Gariin asidii fooliikii guyyaa guyyaan barbaachisu haala adda addaatiin ibsama. Gariin guyyaa guyyaan yaadamee mikroogiraamii (mcg) keessatti asidii fooliikii akka armaan gadiiitti ibsama: Proodaktiin kun bifa daawaa armaan gadii keessatti argamu:
Yoo dawa kanaa itti fayyadamta malee, of eegganoota irratti barreeffaman hundumaa sirriitti dubbisiifi hordoffi. Dawa kanaaf, waan armaan gadiitti caqasame kun yaadachuu qaba: Doktarakee yoo dawa kanaaf ykn dawoota biroo irratti malaammaltu ykn dhiibbaa adda ta'e qabaatte himi. Akkasumas, nyaata, midhaan, qoricha, ykn beeyilaa irratti malaammaltoota biroo yoo qabaatte, ogeessa fayyaa kee himi. Dawa itti fayyadamuu hin barbaachifneef, mallattoo ykn qooda meeshaalee keessa jiran sirriitti dubbisi. Ijoollee keessatti rakkooleen gatii guyyaa itti gaafatamuu qabu keessatti fayyadamuun hin argamne. Ummata ga'eessaa keessatti rakkooleen gatii guyyaa itti gaafatamuu qabu keessatti fayyadamuun hin argamne. Qorannoo dubartoota irratti taasifame ni mul'isa dawa kanaa hoolaa horii'uuf yeroo hojii irra ooluu balaa xiqqoo qaba. Daawoota tokko tokko waliin fayyadamuu hin qaban ta'us, haala biraatti dawoota adda addaa walitti fayyadamuu ni danda'ama, walitti dhufeenya uumamuu baatus. Haalota kana keessatti, dokterkeefi gatii jijjiiru ykn of eegganoota biroo barbaachisaa ta'uu danda'a. Dawa kanaa argattu yeroo, ogeessa fayyaa kee dawoota armaan gadiitti tarreessan keessaa tokko ykn kaan fayyadamtaa jirtus beekuu baayyee barbaachisaadha. Walitti dhufeenya armaan gadiitti tarreessaman kun, barbaachisummaa isaanii irratti hundaa'ee filatamanidha, kan hundumaa kan of keessatti qabatan miti. Dawa kanaa dawoota armaan gadiitti tarreessan waliin fayyadamuun, yeroo baay'ee hin eegamne, garuu haala tokko tokko keessatti barbaachisaa ta'uu danda'a. Daawoo lamaanuu walitti qoratamani yoo ta'e, dokterkeefi gatii jijjiiru ykn akkamitti ykn yeroo kamitti tokko ykn lamaan fayyadamuu jijjiiru danda'a. Dawa kanaa dawoota armaan gadiitti tarreessan waliin fayyadamuun, balaa dhiibbaa tokko tokko dabaluu danda'a, garuu dawoo lamaan fayyadamuun, waltajjii gaarii siif ta'uu danda'a. Daawoo lamaanuu walitti qoratamani yoo ta'e, dokterkeefi gatii jijjiiru ykn akkamitti ykn yeroo kamitti tokko ykn lamaan fayyadamuu jijjiiru danda'a. Daawoota tokko tokko nyaata ykn nyaata gosa tokko tokko waliin ykn naannoo isaa fayyadamuu hin qaban, walitti dhufeenya uumamuu waan danda'uuf. Alkoolii ykn tamboo dawoota tokko tokko waliin fayyadamuun walitti dhufeenya uumamuu danda'a. Walitti dhufeenya armaan gadiitti tarreessaman kun, barbaachisummaa isaanii irratti hundaa'ee filatamanidha, kan hundumaa kan of keessatti qabatan miti. Rakkoolee fayyaa biroo jiruun, itti fayyadamuu dawa kanaa irratti dhiibbaa uumamuu danda'a. Rakkoolee fayyaa biroo yoo qabaatte, keessattu armaan gadiitti ibsamanii jiran dokterakee himi:
Qophiin kanaa waggoota adda addaaf garagaraadha. Ajaja doktorkeettii ykn qajeelfama mallattoo irratti argamu hordoffi. Odeeffannoon armaan gadiin qophii kanaa giddu-galeessa qofa kan dabalata. Yoo qophiin kee adda ta'e, dokterkeettiin si himuutti hin jijjiirinu. Baay'ina qophii itti fudhattu humna qophiichaa irraa kan hundaa'adha. Akkasumas, lakkoofsa qophii guyyaa hundaa fudhattu, yeroo gidduu qophiilee jiru, fi yeroo dheeraa qophiichaa fudhattu rakkoo fayyaa itti fayyadamtu irraa kan hundaa'adha. Yoo qophii kanaa dhaabatte, qophii dhaabbatte sana darbee gara karoora qophii kee deeggaraa deebi'i. Qophii lama hin walitti dabalu. Hawaasa nyaataa cufamee, hawwaa, cee'umsaa, fi ifa qilleensa irraa fagaatee, qilleensa qabatamaa keessa qabii. Qabxii irraa eeggadhu. Ijoollee irraa fageenya qabaadhu. Qophii bara darbe ykn qophii hin barbaachifne hin qabatin.
Ibsa baraanaa: August madalii odeeffannoo fayyaa yoo ta’u deebiin isaas gorsa yaalaa hin ta’u. Dura hundumaa ogeessa fayyaa hayyama qabu naannoo keetti mari’adhu.
India keessatti hojjatame, addunyaaf