Maal Faayidaa Urjiin Yeroo Baay'ee? Mallattoolee, Sababoota, & Yaala Manaa

Urjiin yeroo baay'ee jechuun guyyaa ykn halkanii keessatti yeroo baay'ee akkaataa barameetti akka fincaan baaftu barbaachisa. Namoonni hedduun sa'aatii 24 keessatti yeroo 6-8 ta'u fincaan baasu, garuu yoo kana caalaa baay'ee deemtu ta'e, wanti qaama keessatti ta'aa jiru hubachuun barbaachisaa ta'uu danda'a.

Muuxannoon kun kan yeroo baay'ee uumamuu, salphaatti rakkisaa ta'uu irraa kaasee hanga wanta hojii guyyaa keessan jeequutti gahuu danda'a. Misiraachoon gaariin, urjiin yeroo baay'ee uumamuu sababoota to'atamuu danda'an qabaachuu isaa, akkasumas gargaarsa argachuuf maloota bu'a qabeessa ta'an ni qaba.

Maal faayidaa urjiin yeroo baay'ee?

Urjiin yeroo baay'ee uumamuu jechuun guyyaa keessatti yeroo 8 ol fincaan baasuu ykn halkanii keessatti yeroo hedduu hirriba keessaa kaatee mana fincaanii fayyadamuu barbaaduu dha. Ogeeyyiin fayyaa urjiin halkanii yeroo baay'ee uumamuu "noktuuriyaa" jedhu.

Garaagarummaan fincaanii keessan kanumaan walqabatee fincaanii ozii 16 kan qabatu yoo ta'u, yeroo sirnaan hojjetu, guyyaa keessatti yeroo mana fincaanii deemtu sa'aatii 3-4 gidduutti deemuu qabda. Yoo kana caalaa yeroo baay'ee deemtu ta'e, qaamni keessan wanti xiyyeeffannaa barbaadu akka jiru isinitti himaa jira.

Yeroo tokko tokko urjiin yeroo baay'ee uumamuu waliin walqabatee fincaanii baay'ee uumuu danda'a, yeroo biraa immoo hatattamaan akka deemtu isinitti dhaga'amuu danda'a garuu xiqqoo qofa baaftu. Fakkeenyoonni lamaanuu mallattoolee keessan maaliif akka uumaman isinitti agarsiisuu danda'u.

Urjiin yeroo baay'ee uumamuu akkamitti dhaga'ama?

Urjiin yeroo baay'ee uumamuu yeroo mana fincaanii fayyadamuu barbaaddanillee, yeroo hundumaa akka barbaaddan isinitti dhaga'amuu danda'a. Akka waan garaagarummaan fincaanii keessan guutumaan guututti hin banamne, kan isinitti dhaga'amu, gargaarsa guutuu hin taane isinitti dhaga'amuu danda'a.

Namoonni hedduun akka waan garaagarummaan fincaanii isaanii yeroo hundumaa "guutuu" ta'ee ykn hatattamaan akka deemanii fi kan itti hin dhaga'amne ta'uu ibsu. Yeroo hojii mana fincaanii itti argamu irratti qindeessuu ykn halkanii keessatti yeroo hedduu hirriba keessaa ka'uu dandeessu.

Muuxannoon kun nama tokko irraa gara nama biraatti adda adda ta'uu danda'a. Tokko tokkoon dhiphina suuta suutaan guddataa dhaga'u, kan biraan immoo hatattamaan, akka hatattamaatti fi kan hin mijanne dhaga'u.

Maaliif fincaan baay'ee dhufa?

Fincaan baay'ee dhufuun sababoota adda addaa irraa dhufuu danda'a, wantoota jireenyaa salphaa irraa kaasee hanga haala fayyaa dhokataa ta'anitti. Sababoota kana hubachuun wanta siif ta'aa jiru adda baasuuf si gargaara.

Kunniin sababoota baay'ee walii galaa ta'an fincaan baay'ee akka sitti dhufu si taasisuu danda'an:

• Bishaan baay'ee dhuguu: Bishaan, kaaffeenaa, ykn alkoolii baay'ee dhuguun uumamaan oomisha fincaanii ni dabala
• Infekshinii daandii fincaanii (UTIs): Infekshiniin baakteeriyaa qaama fincaanii ni jibbisiisa, kunis fedhii fincaan baay'ee dhufu uuma
• Qaama fincaanii jibbisiisuu: Nyaata, dhugaatii, ykn qorichi tokko tokko qaama fincaanii keessaa ni jibbisiisu
• Ulfa: Da'ima guddataa jiru qaama fincaaniirratti dhiibbaa geessisa, keessumaa ji'oota jalqabaa fi sadaffaa keessatti
• Proostetii guddatu: Dhiirota keessatti, proostetiin guddatu ureetira irratti dhiibbaa geessisuu fi fincaan sirnaan dhufu irratti dhiibbaa geessisuu danda'a
• Dhukkuba sukkaaraa: Sadarkaan sukkaara dhiigaa ol ka'aa ta'uun kaleen akka hojjetu taasisa, kunis fincaana baay'ee akka oomishu taasisa
• Qoricha: Diureetikoonni (piloota bishaanii) fi qorichi dhiibbaa dhiigaa tokko tokko oomisha fincaanii ni dabalu

Sababoota baay'ee hin argamne garuu barbaachisoo ta'an keessaa dhagaa qaama fincaanii, sistiitii interistiishalii fi haala narvoolojii tokko tokko ni argamu. Kunniin mallattoolee dabalataa kanneen doktaroonni isaan adda baasan waliin dhufu.

Fincaan baay'ee dhufuun mallattoo ykn mallattoo maaliiti?

Fincaan baay'ee dhufuun mallattoo haala dhokataa hedduu ta'uu danda'a, tokkoon tokkoon salphaa ta'anii kanneen biroon immoo yaala fayyaa barbaadu. Furmaanni mallattoolee biroo fincaana baay'ee dhufu waliin dhufan ilaaluudha.

Yeroo fincaan baay'ee dhufu mallattoolee biroo waliin mul'atu, kana agarsiisuu danda'a:

• Dhukkuba daandii fincaanii: Yeroo baay'ee miira gubaa, fincaan dukkanaa'aa, ykn dhukkubbii qaama saalaa wajjin dhufa
• Diabetes gosa 1 ykn gosa 2: Yeroo baay'ee dheebuu dabaluu, dadhabbii, fi jijjiirama ulfaatinaa kan hin ibsamneen wal qabata
• Qalbiin fincaanii baay'ee hojjatu: Yeroo baay'ee kakaa cimaa tasaa fi yeroo tokko tokko fincaan dhangala'uu ni dabalata
• Dhukkuba kalee: Dhiibbaa, dadhabbii, fi jijjiirama bifa fincaanii ykn kophee ni dabalata
• Rakkoowwan proostaatii: Dhiirota keessatti, jalqaba fincaanii rakkisaa ykn yaa'a laafaa ni dabalata
• Kaansarii qaama fincaanii: Yeroo baay'ee dhiiga fincaanii keessatti ni dabalata, garuu kun baay'ee hin argamu
• Haalota narvii: Akkuma iskiliiroosii baay'ee ykn istirookii, yeroo baay'ee mallattoowwan narvii biroo wajjin

Yeroo baay'ee fincaan ofii isaatiin akkaataa dhukkuba cimaa agarsiisa jechuu akka hin taane yaadachuun barbaachisaa dha. Haa ta'u malee, mallattoowwan biroo wajjin yoo walitti makame, fayyaa keessan ilaalchisee odeeffannoo gatii qabu kennuu danda'a.

Fincaan yeroo baay'ee ofumaa ni baduu danda'aa?

Eeyyee, fincaan yeroo baay'ee yeroo baay'ee ofumaa ni furmaata, keessumaa yeroo wantoota yeroo muraasaaf ta'an akka bishaan baay'ee dhuguu, dhiphina, ykn qorichoota tokko tokkoon kan dhufedha. Qaamni keessan uumamaan yeroo wantoonni kunniin irraa mulqaman ni to'ata.

Fincaan keessan yeroo baay'ee yeroo dhihoo kana jalqabe yoo ta'e sababa ifa ta'e akka dhugaatii kaaffeenaa dabaluu, qoricha haaraa, ykn yeroo dhiphinaa adda baasuu dandeessan, akka wantoonni kunniin jijjiiramanitti fooyya'a. Fincaan ulfaatinnaa wal qabatee yeroo baay'ee, fakkeenyaaf, yeroo baay'ee erga dhalattee booda ni furmaata.

Haa ta'u malee, fincaan yeroo baay'ee guyyoota muraasaa ol sababa ifaa malee yoo itti fufe, ykn mallattoowwan biroo akka dhukkubbii, gubaa, ykn dhiiga fincaanii keessatti yoo wal qabate, ogeessa fayyaa ilaaluun barbaachisaa dha.

Fincaan yeroo baay'ee mana keessatti akkamitti wal'aanamuu danda'a?

Tooftaalee mana keessaa hedduun hir'ina fincaanii yeroo baay'ee mudatu to'achuu gargaaruu danda'u, keessumaa yeroo wantoota jireenyaa ykn miidhagina qaama fincaanii salphaa ta'een kan dhufudha. Tooftaaleen kunniin hojii uumamaa qaama fincaanii keessanii deeggaruuf xiyyeeffatu.

Kunis yaala mana keessaa salphaa fi bu'a qabeessa ta'an isin yaaluu dandeessan:

1. Eenyummaa bishaan dhuguu keessanii to'adhaa: Yeroo dheebotan dhugaa, garuu baay'ee hin dhuginaa, keessumaa yeroo hirriibaa dura
2. Wantoota qaama fincaanii irratti miidhaa geessisan hir'isaa: Kaaffeenaa, alkoolii, mi'eessitoota soomaa fi nyaata qaraa hir'isaa
3. Leenjii qaama fincaanii hojjedhaa: Yeroo mana fincaanii dhaquu gidduutti tartiibaan dabaluun qaama fincaanii keessan leenjisaa
4. Leenjii qaama saalaa hojjedhaa: Ejersii Kegel muskuloota fincaanii to'atan cimsuu danda'u
5. Yeroo bishaan dhuguu keessanii qindeessaa: Guyyaa keessatti yeroo jalqabaa baay'ee dhugaa, sa'aatii 2-3 hirriibaa dura xiqqeessaa
6. Dhiphina to'adhaa: Tooftaalee boqonnaa hojjedhaa, dhiphinni mallattoowwan qaama fincaanii akka hamaan godhuu danda'a
7. Uffata mijataa uffadhaa: Uffata qaama irratti ulfaatu uffachuu irraa fagaadhaa

Tooftaaleen kunniin yeroo walitti fufiinsaan itti fayyadamtan gaarii ta'ee, bu'aa guutuu argisiisuuf torbanoota muraasa fudhachuu danda'a. Yeroo qaamni keessan jijjiirama kanaaf of qopheessu obsaan ofii keessaniif ta'aa.

Yaalli fayyaa hir'ina fincaanii yeroo baay'ee mudatuuf maali?

Yaalli fayyaa hir'ina fincaanii yeroo baay'ee mudatu sababa dhugaa isin doktarri keessan adda baase irratti hundaa'a. Maal akka mallattoowwan keessan sababa ta'e erga murteessitan booda, yaala ka'umsa dhukkuba sanaa irratti xiyyeeffatu isiniif gorsuu danda'u.

Yaalawwan fayyaa waliigalaan:

• Antibayootiksii: Infekshinii daandii fincaanii, yeroo baay'ee sa'aatii 24-48 keessatti gargaarsa kennu
• Qoricha garbaa: Akkuma antikoolineerjikoota ykn beetaa-3 agoonistoota garbaa ho'aa ta'eef
• To'annoo dhukkuba sukkaaraa: To'annoon sukkaara dhiigaa yeroo fincaanii baay'ee hir'isuu danda'a
• Theraappii hormoonii: Dubartoota erga ji'a itti aanu dhiisan booddee, theraappiin istiroojiinii hojii garbaa gargaaruu danda'a
• Qoricha proostaatii: Alfaa blokers ykn 5-alfaa riidaktaas inhiibitaraa dhiirota proostaatii guddate qabaniif
• Sagantaalee leenjii garbaa: Sagantaalee gurmaa'oo ogeeyyii fayyaan to'ataman
• Theraappii qaamaa: Theraappii lafa miilaa addaa dhimmoota walitti dhufeenya maashaaf

Doktarri keessan jijjirama jireenyaa theraappii fayyaatiin walitti fiduun akka fayyadamtan isin gorsuu danda'a. Walitti dhufeenyi kun yeroo dheeraaf too'achuuf bu'aa gaarii ni kenna.

Yoom fincaanii baay'ee argachuuf doktaratti argamuu qaba?

Fincaan baay'een jireenya guyyaa keessanii, hirriiba keessanii ykn fayyummaa keessan yoo jeequ, doktaratti argamuu qabdu. Yeroo tokko tokko fincaanii dabaluun normal ta'us, jijjirama itti fufiinsa qabuun xiyyeeffannaa fayyaa barbaada.

Yoo kana argattan walii galtee qabadhaa:

• Gubachuu ykn dhukkubbii yeroo fincaan baasan: Kun yeroo baay'ee dhukkuba yaalamaa barbaadu agarsiisa
• Dhiiga fincaanii keessatti: Hamma xiqqaanis qorannaa wal'aansaa hatattamaa barbaada
• Fincaan yeroo baay'ee torban tokkoo ol turu: Sababa ifa ta'e kan akka dhugaatii bishaanii dabaluu malee
• Hoo'a mallattoowwan fincaanii waliin: Walitti dhufeensi kun dhukkuba cimaa ta'uu agarsiisa
• Rakkoo qoma keessan guutummaatti baasuu: Akka qoma keessan guutummaatti baasuu hin dandeenyeetti dhagahuu
• Hatattamaan, cimaan: Keessumaa yoo dhangala'uu ykn balaa waliin ta'e
• Halkan keessatti yeroo lamaa ol dammaquu: Fincaan baasuuf, hirriba keessan jeequu

Qaama keessan irratti amantaa qabaadhaa. Yoo wanti tokko adda ykn yaaddessaa ta'e, yeroo hundumaa ogeessi fayyaa mallattoowwan keessan qoratee tasgabbii sammuu kennuun wayya.

Maalfaatu wantoota balaa fincaan yeroo baay'ee itti dhufuuf sababa ta'an?

Wantoonni hedduun carraa keessan fincaan yeroo baay'ee argachuu ni dabalu. Wantoota balaa kana hubachuun tarkaanfii ittisaa fudhachuu fi yeroo isaanitti baay'ee akka isinitti dhufan hubachuu ni gargaara.

Wantoonni balaa walii galaa:

• Umurii: Maashaaleen fincaanii uumamaan yeroo darban ni laafuu, guddatni proostaatii dhiirota dulloomaniirratti ni argama
• Saala: Dubartoonni ureetraa gabaabaa waan qabaniif, UTI baay'ee ni argamu, dhiirota ammoo rakkoowwan proostaatii walqabatan ni mudatu
• Ulfa: Jijjiirama hormoonii fi dhiphina qaamaan fincaanii irratti uumamuu baay'isuu
• Dhukkuba sukkaaraa: Dhukkubni sukkaaraa gosa 1 fi gosa 2 fincaanii baay'isuu danda'u
• Furdaa ta'uu: Ulfaatina dabalataa dhiphina dabalataa maashaalee fincaanii fi lafa jalaatti ni fida
• Seenaa maatii: Dhaabbata maatii dhukkuba sukkaaraa, rakkoolee fincaanii, ykn rakkoolee proostaatiif
• Qorichoota tokko tokko: Diuretics, qorichoota gaddaa tokko tokko, fi qorichoota dhiiga dhiphisuu
• Rakkoolee fayyaa yeroo dheeraa: Dhukkuba onnee, dhukkuba kalee, ykn rakkoolee narvii

Wantoonni balaa jiraachuun keessan, dhugumaan fincaanii baay'isuu akka qabdan hin agarsiisu, garuu isaan beekuun murtoo fayyaa keessan irratti odeeffannoo qabaachuu fi yeroo barbaachisutti kunuunsa barbaachisaa argachuuf isin gargaara.

Rakkooleen fincaanii baay'ee argamuu maal fa'i?

Fincaan baay'ee argamuu mataan isaa yeroo baay'ee balaa kan hin qabne yoo ta'u, garuu rakkoolee qulqullina jireenyaa fi fayyaa walii gala keessan irratti dhiibbaa qabu geessisuu danda'a. Rakkoolee kana hubachuun yeroo wal'aansa barbaachisu adda baasuuf isin gargaara.

Rakkooleen danda'amoo kanneen armaan gadii dabalata:

• Jeeqama hirribaa: Urgooftuu halkanii yeroo baay'ee hirribni yeroo dheeraaf akka hin rafamne gochuu danda'a, dadhabbii yeroo guyyaa fi hirriba guyyaa keessatti ni fida.
• Madaa gogaa: Jiidha yeroo hundaa kan urgooftuu ykn tasa dhufuu irraa dhufuun dhukkuba gogaa ykn dhukkuboota ni fida.
• Yaaddoo hawaasaa: Sodaan tasa dhufuu ykn yeroo baay'ee mana fincaanii deemuu sochii hawaasaa ni daangessa.
• Bishaan dhabuu: Namoonni tokko tokko urgooftuu daangessuuf bishaan dhuguu ni hir'isu, kunis bishaan dhabuutti geessa.
• Rakkoo kalee: Yoo kan dhufan dhukkuboota jalatti kan argaman akka dhukkuba sukkaaraa ykn dhukkuboota irraa ta'an.
• Kuufamuu fi miidhamuu: Yeroo hatattamaan mana fincaanii deemuu, keessumaa halkanii, balaa kuufamuu ni dabala.
• Walitti dhufeenya walitti bu'iinsa: Jeeqamni hirribaa fi jijjirama jireenyaa walitti dhufeenya dhuunfaa irratti dhiibbaa geessisuu danda'a.

Rakkooleen kunniin too'annaa fi yaala sirrii ta'een ittifayyadamaa dha. Yeroon dursanii walitti dhufuun rakkoolee xixiqqoon akka rakkoolee gurguddoo hin taane ni ittisa.

Maalif urgooftuun yeroo baay'ee dhufu dogoggoraan ilaalamuu danda'a?

Urgooftuun yeroo baay'ee dhufu yeroo tokko tokko mallattoolee ykn dhukkuboota fincaanii biroo wajjin walitti makamuu danda'a, kunis yaala yeroon booda ykn hin taane fida. Garaagarummaa kana hubachuun kunuunsa sirrii ta'e akka argattan ni gargaara.

Urgooftuun yeroo baay'ee dhufu yeroo baay'ee kan dogoggoraan ilaalamu:

• Ariifata iddoo fincaanii: Kunis, ariifachuu iddoo fincaanii wajjin wal qabata, ariifachuun barbaachisummaa tasaa fi cimaa fincaanuu yoo ta'u, yeroo baay'ee deemuu garuu hammam yeroo baay'ee akka deemtu ilaala
• Fincaan to'annoo hin qabne: Kunis fincaana to'annoo hin qabne kan dhangala'u qabu, kunis yeroo baay'ee fincaanuu wajjin ta'uu danda'a ykn ta'uu dhiisuu danda'a
• Dheebuu guddaa: Namoonni yeroo tokko tokko yeroo baay'ee fincaanuu yaadu, yeroo dhugumaatti bishaan baay'ee dhugu
• Dhukkubbii qaama fincaanii: Kunis dhukkubbii qaama saalaa kan yeroo baay'ee fincaanuu fakkaachuu danda'u qaba
• Dhagaa kalee: Jijjiirama dhukkubbii fi fincaanii mallattoolee fincaanii biroo wajjin walitti makamuu danda'a
• Guddina proostaatii: Dhiirota keessatti, kun yeroo baay'ee fi rakkina fincaanuu fiduu danda'a

Ogeessi fayyaa tokko mallattoolee keessanii, seenaa fayyaa keessanii, fi qorannaa barbaachisaa yoo barbaachise, xiinxala gaarii gochuun haala kana addaan baasuu ni danda'a.

Gaaffiiwwan yeroo baay'ee fincaanuu ilaalchisee gaafatamaniif deebii

Q1: Yeroo baay'ee fincaanuu yoo qabaadhe bishaan meeqa dhuguu qaba?

Ammas bishaan gahaa dhuguu qabda akka sirnaan bishaan of keessaa qabduuf, kunis namoota guddaa hedduuf guyyaatti xiqqaattis gilba 8 ta'a. Wanti barbaachisaan guyyaa guutuu keessatti bishaan dhuguu keessan babal'isuudha osoo yeroo tokkotti baay'ee hin dhugini.

Guyyaa keessatti bishaan baay'ee dhuguu yaalaa, sa'aatii 2-3 dura ciisichaaf yeroo deemtanitti xiqqeessaa. Mallattoolee dheebuu fi bifa fincaanii keessaniif xiyyeeffannaa kennuun, yeroo bishaan ga'aa qabaattan halluu keessaa halluu magariisaa ta'uu qaba.

Q2: Dhiphina yeroo baay'ee fincaanuu fiduu danda'aa?

Eeyyee, dhiphinni dhugumaan yeroo baay'ee fincaanuu ni kakaasa. Yeroo dhiphattan ykn yaaddoo qabaattan, qaamni keessan hormoonota kan qaama fincaanii irratti dhiibbaa qabaachuu danda'anii fi yeroo baay'ee fincaanuu akka barbaaddan isinitti dhaga'amuu danda'an ni oomisha.

Dhukkubni walqabatee yeroo baay'ee fincaan baasuun yeroo baay'ee tooftaalee boqonnaa, too'annaa dhukkuba sammuu, fi yaaddoo bu'uuraa furuun fooyya'a. Yoo dhukkubni wanta guddaa fakkaate, waa'ee tooftaalee too'annaa dhukkuba sammuu irratti ogeessa fayyaa keessan haasofsiisuu yaadaa.

Gaaffii 3: Ulfaatinna keessatti yeroo baay'ee fincaan baasuun normalii dha?

Ulfaatinna keessatti yeroo baay'ee fincaan baasuun baay'ee kan beekamu yoo ta'u, yeroo baay'ee normalii dha. Kunis yeroo baay'ee ji'a jalqabaa keessatti jijjiirama hormoonii irraa kan ka'e kan uumamuu yoo ta'u, ji'a sadaffaa keessattis daa'imni guddachaa jiru qaama fincaanii keessan irratti dhiibbaa waan uumuuf deebi'ee ni uumama.

Haa ta'u malee, yoo ulfaatinna keessatti gubachuu, dhukkubbii, qorrisa, ykn dhiiga fincaanii keessatti argitan, dafanii ogeessa fayyaa keessan qunnamaa, kunis infekshinii daandii fincaanii kan yaalamaa ta'uu agarsiisuu danda'a.

Gaaffii 4: Nyaata tokko tokkoon yeroo baay'ee fincaan baasuun akka hamaa ta'u gochuu danda'aa?

Eeyyee, nyaanni fi dhugiin tokko tokko qaama fincaanii keessan ni irritu, akkasumas yeroo baay'ee fincaan baasuun akka hamaa ta'u gochuu danda'a. Wantoonni walii galaa kaaffeenaa, alkoolii, mi'eessituuwwan soomaa, nyaata qaraa, firiiwwan sitirasii, fi dhugaatiiwwan kaarbooneetiidha.

Wantoota isinitti dhufan adda baasuuf galmee nyaataa eeguu yaalaa. Nyaata kana guutummaatti balleessuun hin barbaachisu, garuu nyaata keessan too'achuun mallattoowwan hir'isuu gargaaruu danda'a.

Gaaffii 5: Yaalaan yeroo baay'ee fincaan baasuun akka fooyya'uuf yeroo meeqa fudhata?

Yeroon fooyya'iinsa akka sababa bu'uuraatti irratti hundaa'a. Infekshiniin daandii fincaanii yeroo baay'ee antibaayootiksii jalqabuun sa'aatii 24-48 keessatti ni fooyya'a, jijjiiramni jireenyaa garuu akkaataa guutuu agarsiisuuf torbanoota 2-4 fudhachuu danda'a.

Leenjii qaama fincaanii fi ispoortii lafa miilaa yeroo baay'ee fooyya'iinsa guddaa argisiisuuf torbanoota 6-8 kan hojii itti fufiinsa qabu barbaada. Adeemsa kanaaf obsaan ta'aa, akkasumas ogeessa fayyaa keessan waliin walitti dhufeenya yeroo hunda taasisuun milkaa'ina hordofaa.