Gogaa Saalaa Gogaa Maal? Mallattoolee, Sababoota, & Yaala Manaa

Gogaan saalaa yeroo tishuun saalaa keessanii qoraan uumamaa gahaa ykn dibata hin oomishinitti ta'a. Haalli kun guutummaatti kanumaa ta'ee, dubartoota miliyoonaan lakkaa'aman sadarkaa jireenyaa adda addaa keessatti, dargaggoota irraa kaasee hanga warra menopooziin darbanitti ni tuqa. Kun kan hin mijanne ykn yaaddessaa ta'uu danda'u illee, gogaan saalaa yaalamuufi too'atamuu danda'a, karaa sirrii ta'eenis kunuunsa argachuun.

Gogaan Saalaa Maal?

Gogaan saalaa kan uumamu yeroo tishuun salphaan keessa saalaa keessanii qoraanifi dibata gahaa hin qabaatinidha. Saalli keessan uumamaan bishaana kan uumu ta'ee, kunis naannoo fayyaa qabuufi miira mijataa eeguuf gargaara. Yeroo qoraan uumamaa kun hir'atu, hin mijanne, irritaatii ykn yeroo walqunnamtii saalaa keessatti dhukkubbii hubachuu dandeessa.

Haalli kun garuu waa'ee mijataa saalaa qofa miti, kunis yeroo baay'ee dubartoonni jalqaba itti hubatanidha. Tishuun saalaa sadarkaa qoraanii sirrii ta'een fayyaa, jijjiramaa ta'uufi dhukkubsota irraa eegamuuf ni hirkata. Akka gogaan keessan sooftuufi fayyaa ta'uuf qoraan barbaaduutti yaadaa.

Gogaan Saalaa Akkamitti Ni Dhaga'ama?

Gogaan saalaa miira hin mijanne adda addaa kan nama tokko irraa gara nama tokkotti adda ta'u uumuu danda'a. Naannoo saalaa keessanitti gogaa ykn cimsina waliigalaa ni dhaga'uu dandeessu, akka afaan keessan yeroo bishaan hin dhuginiitti dhaga'amu fakkaata. Dubartoonni tokko tokko keessatti akka

Mallattooleen kun gadda salphaa irraa kaasee hanga miidhagina jireenya keessan irratti dhiibbaa geessisuutti jijjiramaa dhufu danda'u. Muuxannoon nama hundaa adda akka ta'e yaadadhaa, wanti nama tokkoof cimaa ta'e nama biraaf salphaa ta'uu danda'a.

Maaliif Gogaan Saalaa Ni Uumama?

Gogaan saalaa yeroo hormoonni qaama keessanii jijjiraman ykn wantoonni jireenyaa tokko tokko fayyaa saalaa keessan irratti dhiibbaa yoo geessisan ni uumama. Sababa inni guddaan hir'ina isitroojiinii dha, kunis qorumsa saalaa fi fayyaa teessisuu eeguu keessatti gahee guddaa taphata.

Wantoonni hedduun haala kanaaf gumaachuu danda'u, jijjirama jireenyaa uumamaa irraa kaasee hanga yaala fayyaatti:

• Menopoozii fi perimenopoozii (waggoota menopooziin duraa)
• Harmeessuu, kunis yeroof isitroojiinii gadi buusa
• Qorichoota tokko tokko kan akka antihistamiinii, antidepressant, ykn piloota ittisa ulfaa
• Yaala kaansarii kan akka keemoteraapii fi raadiyaashinii
• Ovariiwwan suukanneessuun baasuu
• Haalota oto-immuunii kan akka dhukkuba Sjögren
• Dhiphinaa fi yaaddoo yeroo dheeraa
• Tamboo xuuxuu, kunis dhiiga teessisuu saalaatti gadi buusa
• Saamunaa cimaa, doochii, ykn oomisha fayyaa dubartootaa
• Walqunnamtii saalaa dura kaka'umsa gahaa hin qabaatin

Wantoota isinitti dhufan hubachuun isinii fi ogeessa fayyaa keessan akkaataa yaala baay'ee bu'a qabeessa ta'e akka uumtan isin gargaara. Yeroo tokko tokko wantoonni hedduun walitti dhufuun rakkoo uuma.

Gogaan Saalaa Mallattoo ykn Mallattoo Maalii?

Gogaan saalaa yeroo baay'ee jijjirama hormoonii qaama keessan keessatti, keessumaa hir'ina isitroojiinii ni agarsiisa. Kun yeroo baay'ee menopooziin wal qabata, garuu haalota hormoonii keessan ykn fayyaa waliigalaa irratti dhiibbaa qaban kan biraa agarsiisuu danda'a.

Haalota bu'uuraa kan gogaa saalaa fiduu danda'an dhimmoota fayyaa walii galaa fi kan yeroo baay'ee hin taane ni dabalata:

• Menopoozii fi perimenopoozii
• Jijjiirama hormoonii booda ulfaa
• Dhibee ovarii pooliisistiki (PCOS)
• Rakkoowwan tayirooyidii
• Dhukkuba sukkaaraa
• Haalawwan oto-immuunii kan akka luupusii ykn aritraayitisii riimatooyidii
• Siiroogirii's sandiroomii (glandoota hojii oomishuu jiidhaa irratti dhiibbaa qaba)
• Liken iskiliiroosii (dhibee gogaa naannoo saalaa irratti dhiibbaa qabu)
• Indoomitiri'oozii
• Kaansaroota tokko tokko ykn yaala kaansarii

Yeroo baay'ee hin argamne, gogaan saalaa gogaan dhibeewwan geneetikii oomisha hormoonii ykn rakkoowwan sirna immuunii irratti dhiibbaa qabanitti hidhachuu danda'a. Doktarri keessan mallattoowwan keessan haala hundeeffamaa yaala addaa barbaadu agarsiisaa moo akka hin agarsiisne murteessuu ni danda'a.

Gogaan saalaa ofumaa ni baduu danda'aa?

Gogaan saalaa yeroo tokko tokko uumamaan ni fooyya'a, keessumaa yeroo wantoota yeroo murtaa'eef ta'an kan akka dhiphina, bu'aa wal'aansaa qorichaa, ykn jijjiirama hormoonii booda dhalootaa irraa kan ka'e yoo ta'e. Yoo harma hoosisuun sababa ta'e, jiidhinni uumamaa keessan yeroo hoosisuu dhaabduu fi sadarkaan hormoonii keessan yeroo tasgabbaa'u deebi'a.

Haa ta'u malee, gogaan menopoozii ykn jijjiirama hormoonii dhaabbataa biroo wajjin walqabatu yeroo baay'ee wal'aansa malee hin fooyya'u. Misiraachoon gaariin wal'aansoonni bu'a qabeessaa ta'an hedduun miira gammachuu fi fayyaa saalaa deebisuu akka danda'anidha. Yeroo sababni hundeeffamaa hin jijjiramne illee, filannoowwan wal'aansaa adda addaa fayyadamuun gargaarsa guddaa argachuu dandeessu.

Gogaa saalaa mana keessatti akkamitti wal'aanuu danda'a?

Wal'aansoonni manaatti salphaa fi bu'a qabeessaa ta'an hedduun jiidha fi miira gammachuu naannoo saalaa keessanitti deebisuu gargaaruu danda'u. Tooftaan kun gogaa salphaa hanga giddu-galeessaa ta'eef baay'ee gaarii kan ta'an yoo ta'u, yeroo baay'ee qorichoota odoo hin ajajamin gargaarsa guddaa kennuu danda'u.

Kanneen armaan gadii mala eegamoo fi mirkanaa'oo ta'an mana keessatti gogaa saalaa to'achuuf yaaluu dandeessanidha:

• Moisturizerii vaaginaa pH-n isaa eegamee fi qulqulluun yeroo 2-3 torbanitti fayyadami
• Walqunnamtii saalaa dura zayita bishaanii ykn silikoonii fayyadami
• Guyyaa guutuu bishaan hedduu dhuguun bishaan ga'aa qaama keessatti qabaadhu
• Bishaan qulqulluun bishaan ho'aa itti fayyadamuun qubadhu (bishaan baabulaa ykn saaphuna cimaa irraa fagaadhu)
• Uffata keessaa kaappaa baqaqaa uffadhuu uffata cimaa irraa fagaadhu
• Naannoo qaama saalaa keetiif saaphuna urgaa hin qabne fayyadami
• Dhiiga akka yaa'uuf walqunnamtii saalaa ykn ofirratti taphachuu yaadi
• Teeknikii hir'isuu dhiphinaa kan akka xiinxala ykn yoga hojjedhu
• Douching irraa fagaadhu, kunis walmadaalii pH uumamaa kee jeequu danda'a

Yaadni mana keessaa kun suuta suutaan hojjeta, kanaaf guutummaatti akka hojjetuuf torbanoota muraasa kenniif. Yoo ji'a tokko fayyadamuu keessatti fooyya'iinsa hin argine, filannoowwan biroo irratti ogeessa fayyaa keessan waliin haasa'uun yeroo isaa dha.

Yaalli Wal'aansaa Dhukkuba Gogaa Vaaginaa Maalii dha?

Yaalli wal'aansaa dhukkuba gogaa vaaginaa sababa hormoonii jalatti jiru furuufi bakka bu'iinsa qoorinaa cimaa kennu irratti xiyyeeffata. Yoo filannoowwan odoo dawaa hin argatin fayyadamtan gargaarsa ga'aa hin kennine, ogeessi fayyaa keessan yaala qoricha akka isiniif kennu gorsuu danda'a.

Yaalawwan wal'aansaa baay'ee bu'a qabeessaa ta'an filannoowwan adda addaa haala keessaniif qophaa'an of keessaa qabu:

• Yaala estrogenii vaaginaa (kirimii, tabletii, ykn ringii) kallattiin toshaa vaaginaatti fayyadamu
• Dubartoota mallattoowwan menopoozi hedduu qabanif yaala bakka bu'iinsa hormoonii sirnaawaa
• Ospemifene (Osphena), qoricha afaaniin fudhatamu kan akka estrogenii toshaa vaaginaa irratti hojjetu
• Prasterone (Intrarosa), suppository DHEA kan fayyaa vaaginaa deebisuu gargaaru
• Yaala laazarii ykn yaala raadiyoofiraakansii toshaa deebisuu kakaasu
• Moisturizerii qoricha irraa argamu kan qindoomina addaa qabu

Doktarri kee yeroo yaala gorsa kennu seenaa fayyaa keetii, haala fayyaa yeroo ammaa fi filannoowwan kee dhuunfaa ni ilaala. Filannoowwan yaalaa kunniin yeroo baay'ee gargaarsa cimaa fi yeroo dheeraa kan kennan qoricha manaatti qofa fayyadamuun argamu caalaa.

Yoom Doktara Argachuu Qabaan Dhukkuba Gogaa Saalaa?

Yoo dhukkubni gogaa saalaa miira guyyaa guyyaa keessatti argamu ykn walitti dhufeenya wal hormaataa keessatti miidhaa guddaa qabaatte, wal gahii doktar kee waliin qopheeffachuu qabda. Mallattooleen yeroo cimaa ta'an eeggachuu hin qabdu – yaalli jalqabaa yeroo baay'ee gaarii hojjeta, rakkoolee ni ittisa.

Haalli addaa xiyyeeffannaa yaalaa barbaadan mallattoolee itti fufiinsa qaban kan qulqullina jireenya kee irratti gufuu ta'aniidha:

• Gogaan kan hin fooyyessine erga yaala manaatti ji'a 4-6 booda
• Wal hormaata yeroo raawwatan kan wal qunnamtii saalaa rakkisaa ykn hin danda'amne godhu
• Wal qunnamtii saalaa booda dhiigni ba'uu
• Infekshinii daandii fincaanii yeroo baay'ee
• Itittimii cimaa ykn gubachuu kan hojii guyyaa guyyaa irratti gufuu ta'u
• Dhangala'aa urgaa ykn bifa hin baratamne qabu
• Dhukkubbii ykn dhiphina qaama saalaa

Dabalataanis, yoo mallattoolee biroo kan akka yeroo sirna hin taane, ho'a qaamaa, ykn jijjiirama miiraa muudatan, kun jijjiirama hormoonii kan qorannaa fi yaala yaala fayyaatiif faayidaa qabu agarsiisuu danda'u.

Wantoota Dhukkuba Gogaa Saalaa Uumamuuuf Sababa Ta'an Maal Fa'i?

Wantoonni tokko tokko dhukkuba gogaa saalaa argachuuf carraa kee ni dabalu, garuu wantoota sababa ta'an qabaachuun dhuguma dhukkuba kana ni qabaatta jechuu hin ta'u. Umuriin wanta sababa guddaa ta'eedha, sadarkaan isitiroojinii yeroo dhiphinaa fi yeroo menopoozii keessa turtanitti ni hir'ata.

Wantoonni sababa guddaa ta'an dhukkuba gogaa saalaa uumamuu keessatti gumaacha gochuu danda'an wantoota to'atamuu danda'anii fi hin danda'amne ni dabalata:

• Umrii waggaa 40 ol, keessumaa yeroo menopause dhihaatu
• Seenaa yaala kaansarii, keessumaa kaansarii harma ykn kan qaama saalaa dubartootaa
• Qoricha ovarii yeroo kamiyyuu
• Dhibeewwan of-eegumsa qaamaa
• Tamboo xuuxuu, kan dhiiga gara qaamolee saalaa dubartootaatti yaa'u hir'isuu
• Yeroo tokkollee daa'ima karaa saalaa hin deessine
• Dhiphina ykn gaddaa yeroo dheeraa
• Qorichoota tokko tokko kan akka antihistamines fi antidepressants
• Hojii saalqunnamtii dhabuu, kunis yeroo booda dibata uumamaa hir'isuu danda'a

Wantoota balaa keessan hubachuun tarkaanfii ittisaa fudhachuu fi yoo mallattoonni mul'atan yaala jalqabaa barbaaduu isin gargaara. Wantoonni balaa hedduun to'atamuu ykn bu'aawwan isaanii kunuunsa sirrii ta'een xiqqeessuu danda'u.

Rakkoowwan Gogaa Saalaa Dubartootaa Maal Fa'i?

Gogaan saalaa dubartootaa kan hin yaalamin rakkoowwan hedduu kan fayyaa qaamaa fi qulqullina jireenya keessan irratti dhiibbaa qabu geessisuu danda'a. Rakkoowwan baay'ee mul'atan balaa dhibee dabaluu fi miidhaa qaamaa kan irritaatii yeroo dheeraa irraa dhufudha.

Rakkoowwan gogaa saalaa dubartootaa yoo hin yaalamin mul'achuu danda'an:

• Infekshinii daandii fincaanii yeroo baay'ee kan dhufu jijjiirama pH saalaa dubartootaa irraa kan ka'e
• Gara qaama saalaa dubartootaatti yeroo wal qunnamtii saalaa walitti dhufuun kan ka'e tarsa'uu xiqqaa
• Dhukkubbii ykn miira hin gammachisiisne yeroo dheeraa
• Infekshinii yeast ykn vaginosis bakteriyaa kan deebi'u
• Wal qunnamtii saalaa kan dhukkessu kan walitti dhufeenya rakkisaa geessisu
• Gammachuu saalqunnamtii fi libido hir'achuu
• Yaaddoo ykn gadda dhimmoota fayyaa saalqunnamtii ilaalchisee

Gama gaariin, rakkoowwan kunniin yaala sirrii ta'een baay'inaan ittifamuu danda'u. Itti fayyadamni jalqabaa yeroo baay'ee rakkoowwan cimsan ittisaa fi fayyaa qaamaa fi miira keessan eeguu gargaara.

Gogaan Saalaa Dubartootaa Maalitti Fakkaachuu Danda'a?

Gogaan saalaa mallattoowwan haala biraa hedduu wajjin wal qooda, kunis yeroo tokko tokko sababa dhukkubbii keessanii sirriitti adda baasuun akka isin rakkisu gochuu danda'a. Mallattoowwan walitti dabalaman yeroo baay'ee qoma, gubachuu, ykn dhukkubbii naannoo saalaa keessatti ni hammatu.

Haalli gogaa saalaa wajjin wal madaaluu danda'an keessatti infekshiniiwwanii fi dhimmoota ginekooloojii kan biroo ni hammatu:

• Infekshiniiwwan yeast, kunis qomaa fi gubachuu ni uuma
• Bakteriyaal vaginoosis, kunis dhukkubbii fi bishaan ba'uu hin baratamne ni uumuu danda'a
• Infekshiniiwwan saalaan darban kan akka herpeesi ykn klamidiyaa
• Infekshiniiwwan daandii fincaanii, kunis yeroo fincaan gubachuu ni uuma
• Liken skiliroosis, haala gogaa naannoo qaama saalaa irratti dhiibbaa qabu
• Vulvodiniyaa, dhukkubbii yeroo dheeraa naannoo vulvar
• Deebii alerjii saabuunaa, detarjeentii, ykn oomishaalee kunuunsa dhuunfaa

Gargaaraan fayyaa keessanii haala kanaa fi gogaa saalaa adda baasuuf qorannoo gochuu danda'a. Odeeffannoo sirrii argachuun barbaachisaa dha sababiin isaas yaaliiwwan sababa isaa irratti hundaa'uun baay'ee adda adda dha.

Gaaffiiwwan yeroo baay'ee gogaa saalaa irratti gaafatamaniif

Dubartoonni dargaggeeyyii gogaa saalaa ni muudatuu?

Eeyyee, gogaan saalaa dubartoota umrii hundaa irratti dhiibbaa geessisuu danda'a, kanneen menopooziin keessa jiran qofa osoo hin taane. Dubartoonni dargaggeeyyii sababa too'annaa dhalootaa hormoonii, harma hoosisaa, qorichoota tokko tokko, dhiphina, ykn kaka'umsa walqunnamtii saalaa dura hin ga'uun muudachuu danda'u. Haalli kun umrii malee yaalii ni argata.

Ulfa ta'uu keessatti gogaan saalaa normalii dhaa?

Dubartoonni tokko tokko ulfa ta'uu keessatti gogaa saalaa ni muudatu, keessumaa ji'a jalqabaa keessatti yeroo sadarkaan hormoonii saffisaan jijjiiramu. Haa ta'u malee, dubartoonni hedduun dhugumatti ulfa ta'uu keessatti jiidha saalaa dabalaa ni muudatu. Yoo gogaan yeroo dheeraa isin muudachaa jira ta'e, haala biraa wajjin wal qabata jechuu waan danda'uuf, gargaaraa fayyaa keessan wajjin mari'adhaa.

Kapsuulonni too'annaa dhalootaa gogaa saalaa ni uumaa?

Eeyyee, too'annaan dhalootaa hormoonii yeroo tokko tokko hormoonota kee uumamaa jijjiruu dhaan gogaa qaama saalaa dubartii ni uuma. Kun kan baay'ee argamu piloota hormoonota soodaawaa qaban kan oomisha estiroojinii qaama keetii kan ugguran waliin. Yoo too'annaan dhalootaa kee gogaa uuma jeddee yaadda ta'e, yaada biraa ykn yaala dabalataa irratti doktaroota kee waliin mari'adhu.

Yaalli gogaa qaama saalaa dubartii hojjechuuf yeroo meeqa fudhata?

Yeroon kun kan jijjiramu mala yaala ati filattuu irratti hundaa'a. Mooyistaraayizarsiifi lubrikantoonni odoo fayyadamanii battalumaan gargaarsa kennu, yaalli estiroojinii dhuksaa garuu yeroo baay'ee fayyadama yeroo 4-6 keessatti fooyya'iinsa guddaa agarsiisa. Yaalli manaatti akka jijjirama jireenyaatti guutummaatti bu'aa agarsiisuuf ji'a 2-3 fudhachuu danda'a.

Gogaan qaama saalaa dubartii dandeettii ulfaa'uu koo irratti dhiibbaa qabaachuu danda'aa?

Gogaan qaama saalaa dubartii mataan isaa kallattiin ulfaatinni akka hin uumamne ni ittisa, garuu walqunnamtii saalaa miidhaa qabaachuu danda'a, kunis jireenya saalaa kee fi yeroo yaalii ulfaa'uu irratti dhiibbaa qabaachuu danda'a. Dabalataanis, haalli hundeeffamaa gogaa qaama saalaa dubartii kan uuman carraa ulfaa'uu irrattis dhiibbaa qabaachuu danda'u. Yoo ulfaa'uu yaaltu taatee gogaa itti fufiinsa qabu yoo argitu ta'e, kana waa'ee kennituu fayyaa kee waliin mari'adhu.