Maal Akka Hordoffii Hawaasaa Dabalataa Kaansarii Proostaatii? Kaayyoo, Adeemsa & Bulchiinsa

Hordoffiin hawaasaa dabalataa kaansarii proostaatii mala “eegaa fi eegaa” kan eeggatamaa ta’ee, keessatti atiifi doktarri kee kaansarii proostaatii kan guddachaa jiru, kan balaa xiqqaa qabu, dafanii hin yaalamin ilaallu. Kunis akkaataa yeroo barbaachisutti tarkaanfii fudhattu, osoo hin taane kaansarii jireenya kee keessatti rakkoo hin uumneef dafee yaala jalqabuun hin ilaalamu.

Malli kunis kan hubatu kaansaroonni proostaatii hedduun suuta jedhanii akka guddatan waan ta’eef, fayyaa kee ykn qulqullina jireenya kee balaa keessa hin galchan. Gareen yaalaa kee yeroo yerootti qorannoowwaniifi qorannoowwan fayyaa ni gaggeessa, mallattoonni kaansariin sun akka guddachaa jiru agarsiisan yoo jiraatan qofa yaala ni jalqabu.

Maal Akka Hordoffiin Hawaasaa Dabalataa Kaansarii Proostaatii?

Hordoffiin hawaasaa dabalataa tooftaa bulchiinsaa yoo ta’u, keessatti yaala ariifataa osoo hin taane, hordoffii yeroo yerootti argatta kaansarii proostaatii balaa xiqqaa qabuuf. Doktarri kee jijjiirama kamiyyuu yeroo duraa akka hubattuuf, qorannoowwan dhiigaa, qorannoowwan qaamaa, fi qorannoowwan suuraa gaggeessuun amala kaansarii keetii ni hordofa.

Malli kunis “eegaa eegaa” irraa adda kan ta’u, hordoffii sirna qabeessaafi yeroo baay’ee gaggeeffamu kan qabu waan ta’eef, kaansariin kee akka guddachaa jiru yoo agarsiise yaaluuf akeeka ifa ta’een. Yeroo gabaabaatti jijjiirama yaaddessaa kamiyyuu akka hubattuuf, sagantaa walgahii hordoffiifi qorannoowwan bal’aa ni qabaatta.

Kaayyoon isaas dhiibbaa yaalaan walqabatee dhufu hambisuu ykn turuu, yeroo wal fakkaatutti kaansariin kee hanga si miidhuutti akka hin guddanne mirkaneessuudha. Dhiirota hedduun hordoffii hawaasaa dabalataa irratti argaman yeroo kamiyyuu yaala hin barbaadan, kan biraan garuu yoo haalli isaanii jijjiirame boodarra yaala filachuu danda’u.

Maaliif Hordoffiin Hawaasaa Dabalataa Kaansarii Proostaatii Ni Godhama?

Hordoffi cimaan si gargaara yaala hin barbaachifne kaansarii proostaatii kan yeroo hundumaa mallattoo hin qabne ykn jireenya kee gabaabsuu danda'u irraa akka of eegdu si gargaara. Kaansaroonni proostaatii hedduun suuta jedhanii guddachuu, akkasumas yaaloonni akka oparashinii ykn raadiyaashinii dhiibbaa yeroo dheeraa fiduu danda'u kan akka dhibee fincaanii, dhibee walhormaataa, fi rakkoo mar'imaanii ni qabaatu.

Doktarri kee yoo kaansarii proostaatii balaa xiqqaa qabaatte, jechuunis proostaatii qofa irratti kan argamu, qabxiiwwan Gleason xiqqaa (6 ykn isaa gadi), fi sadarkaa PSA xiqqaa qabaachuu kee yoo ta'e, mala kana akka fayyadamtuu si gorsuu danda'a. Tarsiimoon kun, yeroo hordoffii kaansarii eeggattu, qulqullina jireenya keetii ammaa akka eegdu si gargaara.

Qorannoonni dhiirota kaansarii proostaatii balaa xiqqaa qaban kanneen hordoffii cimaa filatan, sadarkaa lubbuun turuu wal fakkaataa kanneen yaala yeroodhaan argatan waliin akka qaban agarsiisa. Garuu garagarummaan guddaan, dhibeewwan yaala irraa dhufan irraa of eeguu dandeessa, yeroo wal fakkaatatti kaansariin akka hin babal'anne yeroon argachuun yaaluu dandeessa.

Adeemsi hordoffii cimaa maali?

Hordoffiin cimaan sagantaa hordoffii qindaa'aa kan qabatu yoo ta'u, kunis qorannoo dhiiga PSA yeroo hundumaa, qorannoo rektalii dijitaalaa, fi baayopsii proostaatii yeroo yerootti gaggeeffamu ni dabalata. Doktarri kee haala kee irratti hundaa'uun yeroo murteessaa kan siif qopheessu ta'a, garuu sagantaawwan hedduun fakkaattii wal fakkaataa hordofu.

Hordoffii cimaa kee keessatti wantoota eegamuu danda'an:

• Qorannoo dhiiga PSA ji'a 3-6 hunda kan proteeniin sadarkaa isaa ilaaluuf
• Qorannoo rektalii dijitaalaa ji'a 6-12 hunda jijjiirama qaamaa ilaaluuf
• Baayopsii proostaatii yeroo yerootti waggaa 1-3 hunda kaansariin akka hin babal'anne ilaaluuf
• MRI akka barbaachisummaatti naannoo shakkiin jiru agarsiisuuf
• Marii yeroo hundumaa onkooloojistii keessaniin bu'aa qorannoo fi yaaddoo irratti

Sagantaan hordoffii keessanii bu'aa qorannoo keessaniirratti, umrii keessanirratti, fayyaa waliigalaa keessaniirratti, fi fedhii dhuunfaa keessanirratti hundaa'uun cimaa ykn jijjiramaa ta'uu danda'a. Doktaroonni tokko tokko mallattoolee geneetikii ykn teeknikii suuraa ammayyaa akka fayyadamaniin fakkeenyaaf amaloota kansarii keessanii ifatti hubachuuf.

Akkamitti sagantaa hordoffii aktifaa keessaniif akka of qopheessitan?

Hordoffii aktifiif of qopheessuun tarkaanfiiwwan hojii irra ooluu fi qophii miiraa karaa bulchiinsa yeroo dheeraa kanaa ni dabalata. Gareen fayyaa keessanii wanta eegamuu fi akkamitti tarsiimoo kana akka fayyadamtan isin hubachiisa.

Hordoffii aktifaa jalqabuu dura, sirna deeggarsa cimaa fi walitti dhufeenya ifa ta'e garee yaalaa keessanii wajjin hundeeffachuu barbaaddu. Kunooti tarkaanfiiwwan qophii barbaachisoo:

• Yaaddoo fi eegumsa keessan doktaroota keessan wajjin ifatti mari'adhaa
• Sagantaa hordoffii addaa fi wanta qorannoon tokko tokko itti dabalatu hubadhaa
• Yeroo yaala aktifaa itti jijjiramuu dandeessan irratti ulaagaa hundeeffadhaa
• Murtoo keessan irratti amantaa qabaachuuf yaada lammaffaa argachuu yaadaa
• Yoo yaaddoo keessan itti dhaga'ame gareewwan deeggarsaa ykn gorsa waliin wal qunnamaa
• Jireenya fayyaa qabaachuu, ispoortii yeroo hundaa fi nyaata gaarii fayyadamuu

Dhiironni hedduun wal gahiiwwan gidduutti mallattoolee, yaaddoo, fi gaaffiiwwan isaanii barreeffamaan qabaachuun gargaaraa akka ta'e ni hubatu. Kunis wal gahiiwwan keessan akka gaariitti fayyadamuu fi kunuunsa keessan irratti to'annaa akka qabaattan isin gargaara.

Bu'aa hordoffii aktifaa keessanii akkamitti akka dubbistan?

Bu'aa qorannoo keessan hubachuun murtoo kunuunsa keessan irratti amantaa qabaachuu fi hirmaachuu akka isin dhaga'amu isin gargaara. Doktarri keessan lakkoofsi tokko tokko maal akka hiikuu fi akkamitti fakki keessan waliigalaatti akka wal qabatu ni ibsa, garuu bu'uura beekuun gaaffiiwwan gaarii akka gaafattan isin gargaara.

Sadarkaawwan PSA mallattoo murteessaa dha, doktarri keessanis yeroo keessatti jijjiramaa ilaala malee dubbisa tokko qofa hin ilaalu. PSA suuta jedhee ol ba'uun dulloomuu uumamaa ta'uu danda'a, yoo ol ba'uun saffisaan ta'e garuu dhukkubni kaansarii akka itti fufaa jiru agarsiisuu danda'a. Doktarri keessan jijjirama hubachuuf sadarkaa PSA keessanii, umrii keessanii fi wantoota biroo ni ilaala.

Bu'aaleen baayipsii odeeffannoo bal'aa waa'ee amala kaansarii keessanii ni kennu. Doktarri keessan dabaluu qabxiiwwan Gleason, baay'ina kaansarii ol'aanaa, ykn kaansariin naannoo proostaatii haaraa keessatti mul'achuu ni ilaala. Argannoonni kunniin kaansariin keessan balaa xiqqaa ta'ee akka itti fufu ykn yeroon yaala yaaduu ga'ee akka ta'e murteessuuf gargaaru.

MRI fi bu'aaleen suuraa biroo jijjirama guddina tumoraa, bakka, ykn amaloota qorannaa dhiigaa qofaan hin argamne agarsiisuu danda'u. Gareen yaalaa keessan bu'aa kana hundaa walitti qabuun haala ammaa fi adeemsa kaansarii keessanii guutumaatti isiniif ni agarsiisa.

Akkamitti yeroo to'annaa aktifaa fayyaa keessan bulchuu?

Yeroo to'annaa aktifaa fayyaa keessan bulchuun qaamaanis ta'ee miiraan fayyaa ta'uu fi sagantaa hordoffii keessan hordofuu dabalata. Dhiirota hedduun fayyummaa waliigalaa irratti xiyyeeffachuun yeroo eeggannaa kana keessatti akka isaan to'annaa qabaatan isaan gargaara.

Leenjii yeroo hundaa, keessumaa hojiiwwan fayyaa proostaatii deeggaran, yeroo to'annaa aktifaa keessatti faayidaa qabaachuu danda'u. Deemuu, bishaanii keessatti daakuu, fi leenjii humnaa fayyummaa keessan waliigalaa eeguu fi dandeettii sirna ittisa qaamaa keessanii kaansarii to'achuu danda'u deegaruu danda'u.

Nyaatiin yeroo to'annaa aktifaa fayyaa keessan deeggaruu keessatti gahee barbaachisaa taphata. Nyaata fuduraa, kuduraa, fi asidiiwwan faayidaa qabeeyyii omega-3 qabuun badhaadhe adeemsa kaansarii suuta jedhee akka itti fufu gargaaruu danda'a, yoo nyaata hojjetamanii fi nyaata foon diimaa baay'ee nyaachuu daangeessuun garuu faayidaa qabaachuu danda'a.

Bulchiinsi dhiphinaa barbaachisaa dha, sababaa ba'aa miiraa kan dhukkuba kaansarii waliin jiraachuu fayyummaa kee guutuu irratti dhiibbaa geessisuu danda'u. Yaada gadi buusuu, gorsa, ykn tooftaalee dhiphina hir'isuu kan siif hojjetan yaadi. Dhiironni hedduun sochii gochuu fi hojiiwwan barbaachisoo irratti hirmaachuun shakkiin akka isaanitti hin dhagahamne isaan gargaara.

Faayidaan to'annoo aktifii maalii?

To'annoon aktiviin faayidaa qulqullina jireenyaa guddaa kennuun, bu'aa wal'aansa irraa fagaachuun ykn yeroo dheeraaf eeguun, yeroo wal fakkaatu keessatti hordoffii kaansarii bu'a qabeessa ta'e eeguun ni danda'ama. Yeroo fayyumsaaf barbaachisuu fi rakkoolee wal'aansa ariifataa irraa dhufan malee, hojiiwwan kee, hojii, fi hariiroo kee itti fufuu dandeessa.

Malli kun hojii saalqunnamtii kee, to'annoo fincaanii, fi hojii mar'imaanii ni eega, kunis qoricha ykn yaala raadiyaashinii irraa miidhamuu danda'a. Dhiironni hedduun dandeettii qaamaa isaanii eeguu danda'uu isaanii ni jaallatu yeroo wal fakkaatu keessatti kunuunsa kaansarii gaarii argachaa jiran.

To'annoon aktiviin yeroo akkaataa kaansarii kee fi filannoowwan wal'aansaa irratti barachuu akka qabaattu siif kenna, murtoo ariifataa gochuu irratti dhiibbaa malee. Tooftaalee adda addaa qorachuu, yaada hedduu argachuu, fi yoo dhuma irratti wal'aansa aktiviif filatte akka gaariitti qophaa'uu dandeessa.

Ilaalcha hojiirraa, to'annoon aktiviin baasii xiqqaa fi yeroo hojii ykn maatii irraa fagaatan wal'aansa ariifataa waliin wal bira qabamee ni qabaata. Kunis dhiphina maallaqaa hir'isuu fi yeroo jireenya kee jiraachaa fayyummaa kee itti gaafatamummaan bulchuu akka xiyyeeffattu siif hayyama.

Riskiin to'annoo aktiviitii maalii?

Riskii guddaan to'annoo aktiviitii kaansariin bakka wal'aansi keessatti baay'ee bu'a qabeessa ta'etti darbuu danda'a, garuu riskichi namoota filataman irratti xiqqaa dha. Gareen yaalaa kee jijjirama kamiyyuu duraan argachuuf ni hojjeta, garuu amala kaansarii keessatti shakkiin ni jiraata.

Dhiirota tokko tokkoon dhukkuba kaansarii hin yaadamneen jiraachuu ilaalchisee yaaddoo guddaan ni mudata, kunis fayyaa sammuu isaanii fi qulqullina jireenya isaanii irratti dhiibbaa geessisuu danda'a. Ba'aan sammuu kun namoota gidduutti baay'ee adda adda ta'a, tokko tokkos wanta hin beekamne caalaa dhibee wal'aansa dhufuun isaanitti ulfaata.

Dabalataanis, qorannoon baay'ee yoo irra deddeebi'ame rakkoowwan akka dhukkuba, dhiigni akka yaa'u ykn miidhamaa fiduu danda'a. Rakkoowwan kun kan hin argamne ta'anis, karoora hordoffii keessan keessatti akka ogeessa fayyaa keessan waliin mari'attan barbaachisaa dha.

Yeroo muraasa keessatti, kaansariin walitti dhufeenya hordoffii gidduutti akka yaadametti saffisaan guddachuu danda'a, kunis filannoowwan wal'aansaa fuulduraa daangessuu danda'a. Haa ta'u malee, qorannoowwan baay'een dhiirota hordoffii aktifaa irratti argaman, kanneen dhuma irratti wal'aansa barbaadan, bu'aa wal fakkaataa kan argatan, kanneen wal'aansa yeroodhaan argatan waliin.

Yoom hordoffii aktivaa irraa gara wal'aansaatti jijjiiruu qabduu?

Kaansariin keessan mallattoowwan akka guddachaa jiru agarsiisuu ykn haalli keessan yoo jijjiirame wal'aansa aktivaatti jijjiiruu dandeessu. Ogeessi fayyaa keessan qabxiiwwan kana hubachuu fi murtoowwan kaayyoo fayyaa keessaniif wal siman gochuu keessatti isin gargaara.

Sababoonni fayyaa wal'aansaaf jijjiiruu barbaachisan, sadarkaan PSA ol ka'uu, qabxiiwwan Gleason qorannoo irra deddeebi'ameen ol ka'uu, ykn baay'inni kaansarii dabaluu danda'u. Ogeessi fayyaa keessan jijjiirama addaa haala keessan keessatti wal'aansa akka yaaddan kan isin taasisu ni ibsa.

Wantoonni dhuunfaa murtoo wal'aansaaf jijjiiruu irratti dhiibbaa geessisuu danda'u. Dhiirota tokko tokkoon yaaddoo hordoffii aktivaa waliin wal'aansoomuu hin danda'an waan ta'eef wal'aansa filatu, kan biraan ammoo dura wantoota jireenyaa gurguddaa ykn jijjiirama fayyaa dura kaansarii isaanii furuu barbaadu.

Murtoon wal'aansaaf jijjiiruu yeroo hundumaa kan keessani dha, qajeelfama ogeessa fayyaa keessanii waliin. Yeroo kamiyyuu wal'aansa filachuun salphina hin qabu, dhiirota hedduun ammoo yeroo qophaa'anitti, karaa kaansarii isaaniif itti dhihaatan filachuun gargaarsa argatu.

Yeroo hordoffii aktivaa keessatti yoom ogeessa fayyaa argachuu qabduu?

Yoo mallattoolee haarawaa ykn hamaa ta'aa jiran kan guddina kaansarii agarsiisan argattan, dafanii doktaricha keessan qunnamuu qabdu. Yeroo baay'ee dhiironni to'annaa aktifaa irratti argaman mallattoolee hin qaban ta'us, jijjirama kamiyyuu yeroodhaan gabaasuun barbaachisaadha.

Mallattoolee yaaddessaa kan xiyyeeffannaa yaala fayyaa hatattamaa barbaadan keessatti rakkina fincaanii, dhiiga fincaanii ykn sanyii kormaa keessatti, dhukkubbii haarawaa qaama saalaa ykn dugda keessatti, ykn hir'ina ulfaatinaa kan hin ibsamne ni argamu. Mallattooleen kun kaansariin keessan akka hin guddatin kan agarsiisan ta'us, dafanii ilaalamuu qabu.

Akkasumas, yoo yaaddoo guddaa ykn gaddaa walqabatee argattan, waa'ee dhukkuba kaansarii keessanii, walitti dhufeenya doktaroota keessanii wajjin qabaachuu qabdu. Gareen fayyaa keessanii gargaarsa gorsa ykn gareewwan deeggarsaa kan isin gargaaran walitti isin qabaachuu danda'u, kunis gama miiraa to'annaa aktivaa keessatti isin gargaara.

Walga'iiwwan karoorfaman gidduutti, karoora to'annaa keessan irratti gaaffii ykn yaaddoo qabaattan bilbilaa. Gareen yaala fayyaa keessanii, karaa to'annaa aktivaa keessan keessatti odeeffannoo argachuu fi deeggaramuu akka isin dhaga'amu barbaadu.

Gaaffiiwwan yeroo baay'ee ka'an waa'ee to'annaa aktivaa kaansarii prostateef

Q.1 To'annaan aktivaa maaliif nageenya qabaachuu danda'aa?

To'annaan aktivaa dhiirota kaansarii prostate kan balaa xiqqaa qaban kan ulaagaa tokko tokko guutan irratti xiyyeeffata. Doktarri keessan wantoota akka qabxii Gleason, sadarkaa PSA, bal'ina kaansarii, fi fayyaa waliigalaa keessan ilaala, kunis isin nama gaarii ta'uu keessan murteessa.

Dhiirota kaansarii prostate kan balaa giddu galeessaa ykn ol'aanaa qaban yeroo baay'ee to'annaa aktivaaf hin ta'an, sababiin isaas kaansariin isaanii saffisaan akka guddatu waan ta'eef. Umurii keessan, eegumsa jireenyaa, fi fedhiin dhuunfaa keessanis murteessuu keessatti gahee barbaachisaa taphatu, kunis karaa kana isiniif ta'uu fi dhiisuu isaa murteessa.

Q.2 To'annaa aktivaa keessatti jireenya normalaa jiraachuu dandeessaa?

Eeyyee, dhiironni hedduun to'annaa aktifaa irratti argaman hojii isaanii, hojii, fi hariiroo isaanii eeguu danda'u. Sagantaan hordoffii wal-qunnamtiiwwan wal'aansaa yeroo yerootti gaggeeffamu barbaada, garuu kun yeroo baay'ee ji'oota hedduu wal irraa fagaatanii kan jiran yoo ta'u, jireenya guyyaa keessan irratti akkaataa guddaan hin jijjiran.

Dhiironni hedduun to'annaan aktivaa akka isaan guutummaatti jiraachuu irratti xiyyeeffatan yoo kansarii isaanii itti gaafatamummaan to'atan ni argatu. Yeroo fayyuu fi dhiibbaa gama qaamaa yeroo wal'aansaa itti aanuun hin barbaachifneen imaluu, ispoortii gochuu, hojjechuu, fi hariiroo gammaduu dandeessu.

Q.3 To'annaan aktivaa yeroo dheeraaf kan turu akkamitti?

To'annaan aktivaa waggoota hedduuf itti fufuu danda'a, dhiironni tokkos yeroo hundumaa wal'aansa aktivaatti jijjiramuu hin qaban. Dheerina isaa amala kansarii keessanii, fayyummaa keessanii, fi fedhii dhuunfaa keessan irratti hundaa'a.

Qorannoowwan akka agarsiisanitti, dhiironni to'annaa aktivaa irratti argaman %30-50 gidduutti waggoota 10 keessatti wal'aansa aktivaa filatu, kan biraan ammoo yeroo hundumaa hordoffii itti fufu. Doktarri keessan yeroo yerootti haala keessan akka madaaltan isin gargaara, akkasumas murtoowwan haala keessaniif sirrii ta'an ni gootu.

Q.4 Wal-qunnamtiiwwan hordoffii yoo dhiiftan maal ta'a?

Wal-qunnamtiiwwan yeroo yerootti dhiisuun yeroo baay'ee balaa hin qabu, garuu sagantaa hordoffii keessan irratti walitti fufiinsa qabaachuun jijjirama kansarii yeroo duraa qabuuf barbaachisaa dha. Wal-qunnamtii yoo dhiiftan, akkaataa danda'ametti doktaroota keessan qunnamuun akkaataa haaraan akka isiniif qopheessan gaafadhaa.

Gareen wal'aansaa keessan haalli jireenyaa wal-qunnamtii wal'aansaa irratti akka gufachiisu ni hubatu. Sagantaa keessan akka jijjiran ykn qindoomina biraa kan isin sagantaa hordoffii keessan irratti akka turtan isin gargaaru argachuuf isin waliin hojjechuu danda'u.

Q.5 Jijjirama jireenyaa to'annaa aktivaa keessatti gargaaru jiraa?

Yeroo jijjiramni jireenyaa kamiyyuu akka kaansariin hin babal'anne mirkaneessuu hin dandeenye, nyaata fayyaa eeguun, ispoortii yeroo hundaa gochuun, fi dhiphina to'achuun yeroo hordoffii aktifaa fayyaa kee guutuu deegaruu danda'a. Qorannoowwan tokko tokko akka filannoon jireenyaa fayyaa akka babal'ina kaansarii suursisuu danda'an ni agarsiisu.

Fuduraa fi kuduraa hedduu nyaachuutti, qaamaan socho'uutti, ulfaatina fayyaa eeguutti, fi mala siif hojjetuun dhiphina to'achuutti xiyyeeffadhu. Amalli kun fayyaa kee guutuu ni fayyada, akkasumas yeroo adeemsa kaansarii kee keessa jirtu akka of to'attu si gargaaruu danda'a.