Maal Akka Ta'e Hubaachisa Tempireechara Qaamaa? Kaayyoo, Sadarkaalee/Adeemsa & Bu'aa

Tempireechara qaamaa bu'uuraa (BBT) tempireechara qaama keetii kan yeroo boqonnaa keessatti xiqqaa ta'eedha, kan yeroo baay'ee ganama sa'aatii jalqabaa siree irraa hin ka'in dura safaramu. Safarri salphaan kun waa'ee marsaa laguu keetii, ovuleshinii, fi fayyaa walhormaata keetii guutumaatti wantoota barbaachisoo ta'an mul'isuu danda'a. Namoonni hedduun hubannaa walhormaata isaanii uumamaan hubachuuf ykn qindoomina maatii keessatti BBT hordofuu fayyadamu.

Tempireechara qaamaa bu'uuraa maali?

Tempireechara qaamaa bu'uuraa kee tempireechara qaamni kee yeroo guutummaatti boqonnaa keessa jirtu eegudha. Akka tempireechara bu'uuraa qaama keetii yeroo sirnoonni hundinuu duubaatti tasgabbiidhaan adeemsa keessa jiranitti yaadi. Tempireecharaan kun yeroo baay'ee namoota hedduuf 97°F fi 99°F (36.1°C hanga 37.2°C) gidduutti argama.

Wanti BBT adda godhu akkaataa inni marsaa laguu kee keessatti jijjiramudha. Tempireechara qaama keetii uumamaan ovuleshinii booda digirii Fahrenhayitii 0.5 hanga 1.0'n ol ka'a sababa sadarkaa progesteroonii dabaleetiin. Jijjirama xiqqaan garuu safaramuun kun yeroo ovuleshiniin itti raawwatamu adda baasuufi daandii walhormaata keetii tilmaamuuf si gargaara.

Hordoffiin BBT hojii irra kan oolu hormoonni kallattiidhaan tempireechara qaama keetii to'achuu waan danda'aniifidha. Walakkaa marsaa keetii jalqabaa keessatti, estiroojiniin tempireechara kee gadi bu'aa ta'ee eega. Ovuleshinii booda, progesterooniin akka termostaatii salphaatti hojjeta, hanga yeroon itti aanu jalqabutti tempireechara bu'uuraa kee ol kaasa.

Maaliif tempireechara qaamaa bu'uuraa hojjetama?

Hordoffiin BBT fayyaa walhormaata kee hubachuuf kaayyoo barbaachisoo ta'an hedduu tajaajila. Sababni guddaan namoonni tempireechara qaamaa isaanii bu'uuraa hordofan akkaataa ovuleshinii adda baasuufi guyyoota walhormaata isaanii murteessuudha. Odeeffannoon kun yoo ulfaa'uu barbaaddan ykn uumamaan ulfaa'uu irraa of eeggachuuf baay'ee barbaachisaa ta'a.

Kennitoonni fayyaa yeroo baay'ee BBT hordofuu kan gorsan, dhibeewwan fayyaa wal-hormaataa tokko tokko adda baasuuf gargaaruuf. Qoodni ho'a keessanii, wal-hormaata hin eegamne, hanqina marsaa luteal, ykn dhimmoota tiruu kan wal-hormaata keessan irratti dhiibbaa geessisan mul'isuu danda'a. Odeeffannoon walitti qabattan, doktarri keessan marsaa keessan addaa hubachuuf meeshaa gatii guddaa qabu ta'a.

Hordoffii wal-hormaataa malees, hordoffiin BBT qaama keessanii marsaa uumamaa hubachuu keessatti isin gargaara. Namoonni hedduun, qooda ho'a isaanii hubachuun jijjiirama miiraa, sadarkaa humnaa, fi mallattoolee marsaa wajjin walqabatan bira ga'uuf isaan gargaara. Hubannaan kun, jireenya keessan guutuu fooyyessuu fi hojiiwwan marsaa uumamaa keessanitti hundeeffachuun akka karoortan isin gargaara.

Adeemsi ho'a qaamaa bu'uuraa maalii?

Ho'a qaamaa bu'uuraa fudhachuun wal-simannaa fi sirna qabeessummaa barbaada, garuu adeemsichi dhugumaan salphaadha. Termomeetara qaamaa bu'uuraa barbaachiftu, kunis ho'a digirii kudhan tokkoon safara, sirna qabeessummaa guddaa kan termomeetara fever irraa argamu argachuuf. Termomeetaronni dijitaalaa gaarii hojjetu, ifa xiqqaa keessattis salphaatti dubbisuun ni danda'ama.

Itti fayyadamni sirna qabeessaa BBT, ho'a keessan ganama hunda yeroo wal fakkaataatti safaruu irratti hundaa'a. Kunis, yeroo hunda hirribaa kaatan, siree irraa hin ka'in, dubbachuu, bishaan dhuguu, ykn teessuu dura, ho'a keessan akka fudhattan jechuudha. Kun salphaa akka ta'uuf, termomeetara keessan harkaan siree keessanitti dhihoo godhaa.

Akkasuma ganama hunda BBT keessan sirnaan akkamitti akka fudhattan:

1. Yeroo hirribaa kaatan termomeetara afaan keessan keessa kaa'aa
2. Afuun keessan cufamee akka hin sochoone yeroo guutuu safaruu keessatti
3. Ho'a yeruma sanatti caartii ykn appii keessatti galmeessaa
4. Guyyaa guyyaatti yeroo wal fakkaataatti ho'a keessan fudhadhaa
5. Wantoota dubbisa keessan irratti dhiibbaa geessisan, akka dhukkuba, alkoolii dhuguu, ykn hirriba gaarii hin taane hubadhaa

Walitti dhufeenya bu'aa barbaachisaa argachuuf barbaachisaa dha. Ganama guyyaa guyyaatti daqiiqaa 30 keessatti ho'a qaama keessanii safaruuf yaalaa, guyyaa sanbata-galeessaa illee. Yeroo adda ta'etti safaruu yoo qabdan, jijjirama galmee keessan irratti barreessaa sababiin isaas dubbisa irratti dhiibbaa geessisuu danda'a.

Akkaataa ho'a qaama keessanii hordofuu itti qophaa'an?

Hordoffii BBT milkaa'aa qopheessuun, sirna walitti dhufeenya qabu hundeeffachuu fi meeshaalee sirrii walitti qabuun ni dabalata. Termomeetara qaamaa bu'uuraa amansiisaa ta'e filachuun jalqabaa, siree keessan biratti qalamaa fi waraqaa ykn bilbila keessan galmeessuuf kaa'aa. Sirna walitti dhufeenyaa eeguuf sa'aatii wal fakkaataatti ganama hundatti alarmii salphaa dhaabaa.

Sagantaan hirriiba keessanii dubbisa BBT sirrii argachuuf gahee guddaa taphata. Yeroo ho'a qaama keessanii safartan dura hirriiba walitti fufiinsaan sa'aatii sadii ykn isaa ol argachuuf yaalaa, yeroon hirriibaa gabaabaan ho'a qaama keessanii irratti dhiibbaa geessisuu waan danda'uuf. Hojii halkanii yoo hojjattan ykn sagantaa hin eegamne yoo qabaattan, hordoffiin BBT ulfaataa ta'uu danda'a garuu ammas xiyyeeffannaa hirriiba keessaniif kennuun ni danda'ama.

Hordoffii jalqabuu keessan dura wantoota dubbisa keessan irratti dhiibbaa geessisuu danda'an yaada keessa galchaa. Dhukkubsachuun, alkoolii dhuguun, dhiphina, imala, fi qorichi tokko tokkoon ho'a qaama keessan irratti dhiibbaa geessisuu danda'u. Kunoota guutummaatti irraa fagaachuun isin hin barbaachisu, garuu dhiibbaa isaan qaban hubachuun chaartii keessan sirriitti akka ibsitan isin gargaara.

Sirna marsaa laguu guutuu sadii ykn isaa ol ho'a keessan hordofuu karooraa, sirna ifa ta'e adda baasuuf. Kun jijjirama ho'a keessanii adda ta'e beekuu fi yeroo walhormaata keessanii hubachuuf odeeffannoo ga'aa isiniif kenna. Namoonni tokko tokko ji'a jalqabaatti sirna ni argan, kan biraan immoo qajeelfama ifa ta'e hundeeffachuuf yeroo dheeraa barbaadu.

Akkaataa ho'a qaama keessanii itti dubbistan?

Saartii BBT kee dubbisuun jijjiirama ho'a ifa ta'e kan ovuleshiniin akka ta'e agarsiisu barbaaduu dabalata. Dura ovuleshinii, ho'inni kee waliigalaan gosa gadi aanaa keessa ni turti, kan yeroo baay'ee 97°F fi 98°F (36.1°C hanga 36.7°C) gidduutti ta'u. Erga ovuleshinii booda, olka'iinsa itti fufiinsa qabu kan 0.2°F (0.1°C) ta'u kan hanga yeroo marsaa ji'aa itti aanutti ol ka'aa ta'e ni argita.

Fakkeenyi biphaasikii wanta isin barbaaddan marsaa ovuleshinii fayya qabeessa keessatti. Kunis saartii keessan marsaa ho'a adda addaa lama akka agarsiisu jechuudha: marsaa gadi aanaa dura ovuleshinii fi marsaa ol ka'aa erga ovuleshinii booda. Jijjiiramni ho'aa yeroo baay'ee guyyaa tokko ykn lama keessatti ovuleshinii keessatti ni ta'a, garuu yeroon sirriin nama tokko irraa gara nama tokkootti adda ta'uu danda'a.

Fakkeenyi ovuleshinii barataa amaloota kana marsaa keessan guutuu agarsiisa:

\n
• Marsaa Follicular: Ho'a gadi aanaa, kan ovuleshinii dura jijjiiramaa ta'e
\n
• Ovuleshinii: Olka'iinsa ho'a ifa ta'e kan 0.2°F hanga 1.0°F guyyaa 1-2 keessatti
\n
• Marsaa Luteal: Ho'a ol ka'aa, kan guyyoota 10-16f tasgabbaa'aa ta'e
\n
• Menstruation: Ho'inni sadarkaa bu'uuraatti deebi'a
\n

Fakkeenyi kee dhuunfaa fakkeenyota kitaaba barataa irraa adda ta'uu danda'a, kunis guutummaatti normalidha. Namoonni tokko tokko olka'iinsa ho'a suuta suutaan argatu, kan biraan immoo daballii qaraa argatu. Furmaanni fakkeenya kee dhuunfaa marsaa hedduu irratti adda baasuu dha malee ofii kee saartii walii galaa wajjin wal bira qabu miti.

Gosa ho'a qaama bu'uuraa kan caalu maali dha?

Gosa ho'a qaama bu'uuraa

Humni ho'a keetii dhuunfaa wantoota hedduu irratti hundaa'a, kanneen akka umrii keetii, fayyaa waliigalaa, hojii tiruu, fi keemistirii qaama keetii uumamaa. Namoonni tokko tokko uumamaan kan biraa caalaa qabbana ykn ho'aa ta'u, lamaanuu fayyaa guutuu ta'uu danda'u. Wanti barbaachisaan, fakkeenya biphaasikii walitti fufaa ta'ee, erga ovuleshinii booda ho'i guddachuu arguu dha.

Fakkeenyi ho'a fayyaa ta'e yeroo baay'ee guddina 0.2°F (0.1°C) yoo xiqqaate agarsiisa, kunis erga ovuleshinii booda guyyoota 10-16f olitti ol ka'aa ta'a. Ol ka'iinsi kun itti fufiinsa qabu qaamni kee proojistiroonii gahaa akka oomishu agarsiisa, kunis marsaa luuteelii kee deeggaruuf. Yoo ulfa ta'uu yaaltu ta'e, ol ka'iinsi ho'aa kun yoo ulfa ta'e ol ka'aa ta'uu qaba.

Garaagarummaan ho'a kana keessaa hin jirre rakkoo akka hin agarsiisne barbaachisaa miti, garuu ogeessa fayyaa kee waliin mari'achuu barbaachisaa ta'uu danda'a. Ho'i gadi aanaa yeroo hundumaa ta'e dhimma tiruu agarsiisuu danda'a, fakkeenyi hin eegamne immoo walmadaalchisa hormoonii ykn dhimmoota fayyaa biroo kan kunuunsa sirrii ta'een furamuu danda'an agarsiisuu danda'a.

Wantoota balaa ho'a qaama bu'uuraa hin eegamneef?

Wantoonni hedduun fakkeenya ho'a qaama keetii bu'uuraa irratti dhiibbaa qabaachuu fi hubachuun isaa akka ulfaatu gochuu danda'u. Dhiibbaa kana hubachuun ragaa sirrii ta'e eeguu fi yeroo gorsa fayyaa barbaachisu beekuu si gargaara. Wantoonni jireenyaa yeroo baay'ee saffisaan ho'a guyyaa guyyaa kee irratti dhiibbaa qabaatu.

Rakkina hirriibaa wantoota baay'ee walii galaa keessaa tokko kan sirruma BBT irratti dhiibbaa qabu. Hojii jijjiramaa, hirriiba dhabuu, daa'imman xixiqqoo kunuunsuu, ykn yeroo baay'ee daandii yeroo keessa deemun hundi sirna ho'a qaama keetii uumamaa irratti gufuu ta'uu danda'u. Yeroo dheeraaf turuun ykn baay'ee hirriibaa buluun illee ho'a ganamaa kee irratti dhiibbaa qabaachuu danda'a.

Wantoonni kun yeroo baay'ee fakkeenya ho'a qaama bu'uuraa irratti dhiibbaa qabu:

• Dhukkuba, qorrisa, ykn infekshiniiwwan tempireechara qaama keetii ol guddisan
• Alkolii dhuguun, kunis qulqullina hirriibaa fi too'annaa tempireechara keetii irratti dhiibbaa qabaachuu danda'a
• Dhiphina, qaamaa fi miiraa, kunis sadarkaa hormoonotaa irratti dhiibbaa qaba
• Qorichoota tokko tokko, keessumaa hormoonota, qoricha tayirooyidii, ykn gargaartota hirriibaa
• Rakkoowwan tayirooyidii, kanneen kallattiin too'annaa tempireechara qaama keetii irratti dhiibbaa qaban
• Dhibee ovarii polikistikii (PCOS), kanneen akkaataa ovuleshinii hin eegamne fiduu danda'an

Umriin akkasumas qooda BBT keessatti taphata, namoonni tokko tokko yeroo gara perimenopause dhiyaatan tempireechara adda addaa argatu. Dabalataanis, namoonni tokko tokko uumamaan sirna too'annaa tempireecharaa kanneen miira qaban qabu, kunis chaartii isaanii wantoota alaa irratti akka deebisan godha.

Tempireechara qaama bu'uuraa ol ykn gadi qabaachuun wayya moo?

Tempireechara qaama bu'uuraa yeroo hundumaa ol ykn gadi qabaachuun gaarii miti – wanti baay'ee barbaachisaa ta'e qabaachuun akkaataa ifaa fi eegamaa kan ovuleshinii fayyaa agarsiisu qabaachuudha. Sadarkaan tempireechara keetii dhuunfaan siif adda dha, fi marsaan fayyaa sadarkaa tempireechara bu'uuraa bal'aa keessatti ta'uu danda'a. Mallattoon fayyaa walhormaataa inni guddaan akkaataa bifaasikii dha, lakkoofsa tempireechara guutuu miti.

Haa ta'u malee, tempireechara bu'uuraa baay'ee gadi ykn ol ta'e yeroo tokko tokko haalli fayyaa jalatti argaman kan xiyyeeffannaa barbaadan agarsiisuu danda'a. Tempireechara yeroo hundumaa gadi ta'e marsaa kee guutuu tayirooyidii hojii hin qabne (hayipotayirooyidizimii) agarsiisuu danda'a, kunis walhormaataa fi fayyaa guutuu irratti dhiibbaa qabaachuu danda'a. Tempireechara bu'uuraa baay'ee ol ta'e tayirooyidii hojii guddaa qabu (hayiperitayirooyidizimii) ykn rakkoowwan metaboolikii biroo agarsiisuu danda'a.

Wanti baay'ee barbaachisaa ta'e jijjirama ho'a kan ovuleshiniin walqabatuudha. Fakkeenyi fayyaan olka'iinsa ifa ta'e erga ovuleshinii booda kan yeroo ga'aa ta'eef olka'aa ta'ee argisiisa. Kun qaamni keessan progesterone ga'aa akka oomishuufi ovuleshiniin yeroo hundumaa akka ta'u agarsiisa, ho'i keessan gama ol'aanaa ykn gadi aanaa ta'uu isaa malee.

Yoo fakkeenyota ho'a keessaniif yaaddoftan ykn isiniif waan hin baratamne fakkaatan, isaan ogeessa fayyaa keessan waliin mari'achuun hubannoo gatii qabu kennuu danda'a. Isaan ho'i keessan sadarkaa fayyaa ta'e keessatti kan argamu ta'uu isaa fi qorannoon dabalataa barbaachisaa ta'uu isaa murteessuu gargaaruu danda'u.

Rakkoowwan ho'a qaamaa bu'uuraa gadi aanaa ta'uu danda'an maal fa'i?

Yeroo hundumaa ho'i qaamaa bu'uuraa gadi aanaa ta'uun marsaa keessan keessatti haalli fayyaa tokko tokko kan walitti dhufeenya qabaachuu danda'u, kanneenis ulfaayina keessaniifi fayyummaa waliigalaa keessan irratti dhiibbaa geessisuu danda'u agarsiisuu danda'a. Yaaddoon baay'ee baramaa ta'e hypothyroidism, bakka ujummoon thyroid hormoonota ga'aa hin oomishne hojii metaboolikii normal ta'e eeguuf. Haalli kun ovuleshinii, sirna adetiifi dandeettii ulfa ta'uu keessan irratti dhiibbaa geessisuu danda'a.

Fakkeenyoti BBT gadi aanaa ta'anis oomisha progesterone erga ovuleshinii booda gahaa hin taane agarsiisuu danda'u. Yoo olka'iinsi ho'a erga ovuleshinii booda xiqqaa ta'e ykn yeroo gabaabaaf hin turre, hanqina marsaa luteal agarsiisuu danda'a. Haalli kun marsaa jalqabaa keessatti ulfa ta'uu eeguun rakkisaa gochuu danda'a, garuu kun yeroo baay'ee kunuunsa fayyaa sirrii ta'een wal'aansa argachuu danda'a.

Rakkoowwan biroo kan ho'a qaamaa bu'uuraa yeroo hundumaa gadi aanaa ta'een walqabatan:

• Ovulashinii wal irraa hin jirre ykn hin jirree, kunis ulfa baay'ee akka rakkisaa ta'u godha
• Marsaa luteal gabaabaan, kunis ulfa baachuuf dhiibbaa geessisuu danda'a
• Proojistiroonon gahaa waan hin jirreef, ulfa jalqabaa dhabuuf carraan isaa ni dabala
• Dadhabinaa fi humna xiqqaan jireenya guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa geessisu
• Ulfaatina qaamaa ykn metaboolizimii fayyaa eeguun rakkisaa ta'uu
• Ho'a qabbanaatti baay'ee sa'aatii ta'uu

Namoonni baay'een ho'a jalqabaa xiqqaa qaban sirna wal hormaataa fayyaa guutuu akka qaban yaadachuun barbaachisaa dha. Wanti barbaachisaan fakkeenya keessan waliigala ilaaluudha, lakkoofsota qofa irratti xiyyeeffachuu osoo hin taane. Yoo ho'i yeroo hunda xiqqaa ta'uu isaa yaaddessaa ta'e, keessumaa yoo mallattoowwan biroo wajjin wal qabate, chaartii keessan ogeessa fayyaa wajjin mari'achuun qorannoo ykn yaaliin akka barbaachisu murteessuu ni gargaara.

Rakkoowwan ho'a qaamaa jalqabaa ol ka'aa ta'uu danda'an maal fa'i?

Yeroo hunda ho'i qaamaa jalqabaa ol ka'aa ta'uun marsaa keessan keessatti, haayipirootirodiizimii, qaamni tiirooyidii hormoonii baay'ee yoo oomishu agarsiisuu danda'a. Haalli kun marsaa laguu hin eegamne, ulfa baachuuf rakkinaa fi mallattoowwan fayyaa biroo jireenya keessan guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa geessisan hedduu fiduu danda'a. Ho'i ol ka'aa ta'e dhukkuboota wal irraa hin cinne ykn haala baroota keessatti dhufan kan yaala fayyaa barbaadan irraa dhufu danda'a.

Yeroo tokko tokko, BBT yeroo hunda ol ka'aa ta'uun jijjiirama ho'a xiqqaa ovulashinii agarsiisan adda baasuun rakkisaa ta'uu danda'a. Yoo ho'i jalqabaa keessan ol ka'aa ta'e, ol ka'iinsi ovulashinii boodaa kan barame baay'ee hin mul'atu, kunis daawwitii wal hormaataa keessan sirriitti adda baasuun akka ulfaatu godha. Kunis yoo kaayyoo maatii karoorsuuf BBT fayyadamtan akka isin gaddisiisu godha.

Rakkoowwan ho'a qaamaa jalqabaa yeroo hunda ol ka'aa ta'een wal qabatan:

• Rakkinni baay'ee ol ka'uu ho'a jalqabaa irraa kan ka'e, ulfaatinni akka hin taane hubachuu
• Marsaa laguu kan hin baratamne kan dhukkuba tiruu irraa dhufan
• Ulfaatinni akka hin taane kan walnyaatinsa guddachuu tiruu waliin walqabatu
• Rakkinni hirriibaa kan ho'a baay'ee dhaga'u irraa dhufan, sirna ho'a irratti dhiibbaa kan qabu
• Yaaddoo ykn tasgabbiin dhabuun fayyummaa walhormaata waliigalaa irratti dhiibbaa qabaachuu danda'u
• Rakkisa onnee ykn onneen saffisaan dhagahamu kan qorannoo wal'aansaa barbaadu

Fever dhukkuba irraa dhufus yeroo gabaabaaf BBT kee ol kaasu danda'a, yeroo dhukkubsattaniitti chaartii keessan akka hubachuun isinitti ulfaatu taasisa. Yoo ho'i keessan yeroo hundumaa kan caalu ta'ee hubattan, keessumaa mallattoolee biroo akka onneen saffisaa, ulfaatina dhabuu, ykn yaaddoo waliin yoo dhufan, qorannoo sirrii argachuuf ogeessa fayyaa keessan gorsuun gaariidha.

Yoom ho'a qaamaa jalqabaa ilaalchisee doktaratti argamuu qaba?

Yoo sirni BBT keessanii yeroo hundumaa sirna hin taane ykn yaaddessaa ta'e agarsiisa ta'e, marsaa hedduu keessatti ogeessa fayyaa gorsuu yaaduu qabdu. Jijjiiramni tokko tokko kan barame yoo ta'eyyuu, sirni tokko tokko haala fayyaa jalatti argamu kan qorannoo ogeessotaa irraa faayidaa argatu agarsiisuu danda'a. Yoo chaartii ho'a keessanii ilaalchisee yaaddoo qabaattan ykn sirna eegamaa hin agarsiisan ta'e, gorsa fayyaa argachuuf hin shakkinaa.

Sirni ulfaatinni hin baratamne kan BBT hordofuu irraa mul'ate, keessumaa yoo ulfa ta'uu barbaaddan, xiyyeeffannaa wal'aansaa barbaada. Yoo chaartiin keessan erga ji'a sadiif hordoftee booda sirna biphasic ifa ta'e hin agarsiisan ta'e, ykn yoo marsaan luteal keessan guyyaa 10 gadi ta'e, kun dhibee hormoonii kan wal'aansaaf gaarii ta'an agarsiisuu danda'u.

Yoo kan armaan gadii hubattan ta'e, wal'aansa fayyaa keessan waliin walarguu yaadaa:

• Hojiin ho'a qaamaa ifa hin taane kan mul'isu erga ji'a sadii hordoftee booda
• Ho'i qaamaa yeroo mara gadi aanaa ta'ee kan mul'atu yoo ta'u mallattoolee akka dadhabbii ykn qorraa hin dandeenye ni qaba
• Ho'i qaamaa yeroo mara ol ka'aa ta'ee kan mul'atu yoo ta'u mallattoolee akka onneen saffisaa fi yaaddoo ni qaba
• Kutaan luteal guyyaa 10 gadi ykn guyyaa 16 ol ta'e
• Hojiin ho'a qaamaa kan hin baratamne kan marsaa kamiyyuu hin hordofne
• Erga ji'a jahaa ol yaaltanii booda ulfa ta'uu dadhabuu (yoo waggaa 35 gadi ta'e) ykn ji'a sadii (yoo waggaa 35 ol ta'e)

Ogeessi fayyaa keessanii chartii BBT keessan mallattoolee biroo fi wantoota fayyaa waliin ilaaluun isin gargaaruu danda'a. Qorannoo dabalataa akka sadarkaa hormoonii, qorannoo hojii tirooyidii, ykn qorannoowwan biroo akka yaala fayyaa walhormaataa keessanii fi fayyummaa keessan guutuu fooyyessuuf gargaaruu danda'an isiniif ni kennu.

Gaaffiiwwan yeroo baay'ee ho'a qaamaa bu'uuraa irratti gaafatamaniif

Q.1 Hojiin ho'a qaamaa bu'uuraa beekumsa ulfa ta'uuuf gaarii dhaa?

Eeyyee, hojiin BBT sirnaan yoo itti fayyadamne beekumsa ulfa ta'uuf meeshaa gaarii dha. Marsaa ulfa ta'uu keessanii adda baasuuf isin gargaara, akkasumas daandii ulfa ta'uu keessanii adda baasuu danda'a, garuu yeroo tooftaalee beekumsa ulfa ta'uu kan biroo akka hordoffii mucucaachaa wajjin walitti makamu baay'ee bu'a qabeessa dha. Hojiin BBT ulfa ta'uun akka ta'e mirkaneessa malee duraan dursee hin tilmaamu.

Namoonni hedduun hojii BBT humna kennuu akka ta'etti ni ilaalu sababiin isaas odeeffannoo sirrii ta'e fayyaa walhormaataa isaanii irratti kennuun walitti dhufeenya wal'aansa fayyaa hin barbaadu. Haa ta'u malee, bu'a qabeessa ta'uuf of kennuu fi walitti fufiinsa ni barbaada, namoonni tokko tokkos hojii guyyaa guyyaa yeroo dheeraaf eeguun ulfaataa akka ta'e ni hubatu.

Q.2 Ho'i qaamaa bu'uuraa gadi aanaan ulfa ta'uu dhabuu ni fidaa?

Ho'a qaamaa bu'uuraa gad aanaa mataan isaa kallattiin ulfaatinna hin uumu, garuu haala dhufuu danda'an kan ulfaatinna irratti dhiibbaa qabaachuu danda'an agarsiisuu danda'a. Fakkeenyaaf, dhukkubni tirooyidii ho'a qaamaa bu'uuraa gad aanaa fi rakkoo ulfaatinnaa uumuu danda'a, garuu dhukkuba tirooyidii wal'aanuun yeroo baay'ee fakkeenyota ho'a qaamaa fi fayyaa walhormaataa ni fooyyessa. Furmaanni murteessaan lakkoofsa ho'a qaamaa irratti xiyyeeffachuu osoo hin taane, sababoota dhufuu danda'an adda baasuu fi furmaata kennuudha.

Yoo fakkeenyoti ho'a qaamaa bu'uuraa keessan walhormaanni hin taane ykn walmadaalinsi hormoonii hin taane agarsiisan, haalli kun yeroo baay'ee wal'aansa yaala fayyaa sirrii ta'een bu'a qabeessa ta'ee wal'aanamuu danda'a. Namoonni hedduun jalqaba irratti fakkeenyota ho'a qaamaa bu'uuraa yaaddessaa ta'an qaban, wal'aansa sirrii ta'e rakkoolee fayyaa dhufuu danda'an irratti kennuun booda milkiin ulfaatinna argatu.

Q.3 Ho'i qaamaa bu'uuraa adda baasuu walhormaataatiif hammam sirrii dha?

Hordoffiin ho'a qaamaa bu'uuraa walhormaanni akka ta'e mirkaneessuuf baay'ee sirrii dha, qorannoowwan akka agarsiisanitti yeroo sirriitti itti fayyadamnuu walhormaata keessatti marsaa %90 ta'u keessatti adda baasuu danda'a. Haa ta'u malee, ho'i qaamaa bu'uuraa walhormaanni yeroo raawwatame agarsiisa malee yeroo itti raawwatamu hin tilmaamu, kana hubachuun barbaachisaa dha. Kunis marsaa tokko keessatti walqunnamtii saalaa yeroo murteessuuf caalaa yeroo keessatti fakkeenyota keessan hubachuuf isin gargaara.

Sirriin ta'uun isaa teeknikiin safaruu walitti fufiinsa qabu fi hiika sirrii ta'e chaartii keessan irratti baay'ee irratti hundaa'a. Wantoonni akka hirriba hin baratamne, dhukkuba ykn dhiphina sirriin ta'uu irratti dhiibbaa qabaachuu danda'u, kanaaf barsiisota hubannoo ulfaatinnaa hedduun ho'a qaamaa bu'uuraa karaalee biroo akka to'annoo dhangala'aa sirna walhormaataa waliin fakkaattii guutuu argachuuf akka fayyadamtan ni gorsu.

Q.4 Qorichi ho'a qaamaa bu'uuraa irratti dhiibbaa qabaachuu danda'aa?

Eeyyee, qorichoonni hedduun akkaataa ho'a qaama keetii bu'uuraa jijjiruu danda'u, kanaafis hubachuun ni ulfaata. Qorichoonni hormoonii kan akka piloota ittisa ulfaa, qorichoota walhormaataaf gargaaran, ykn yaala hormoonii bakka bu'aa, sirna ho'a keetii uumamaa irratti jijjirama guddaa fiduu danda'u. Qorichoonni tiruu, gargaartota hirriibaa, fi qorichoonni gaddaa tokko tokkoos dubbisa BBT kee irratti dhiibbaa geessisuu danda'u.

Yoo qoricha fudhachaa jirtu ta'e, yeroo ho'a kee hordofaa jirtu kana hubachuun barbaachisaa dha, akkasumas akkaataa isaan itti sirna kee irratti dhiibbaa geessisan ogeessa fayyaa kee waliin mari'adhu. Qorichoota ajajaman gorsa ogeessaa malee hin dhaabin, garuu dhiibbaa isaan qaban hubachuun chaartii kee sirriitti akka hubattu si gargaara.

Q.5 Yeroo dheeraaf ho'a qaamaa bu'uuraa hordofuu qabaan akkaataa argachuuf?

Ogeeyyiin baay'een akkaataa ifa ta'e adda baasuuf yoo xiqqaate marsaa laguu guutuu sadiif BBT kee hordofuu akka qabdu gorsu, garuu namoonni tokko tokko ji'a tokko ykn lama keessatti amaloota arguu jalqabu. Marsaan sadii jijjirama armaa gadii kan uumamaan ta'eef odeeffannoo ga'aa kennuun, yeroo walhormaata keetii fi akkaataa ho'a keetii dhuunfaa hubachuuf si gargaara.

Yoo beekumsa walhormaataa ykn ulfa ta'uu barbaaduuf BBT fayyadamtu ta'e, mallattoowwan qaama keetii addaa beekuuf yeroo dheeraaf hordofuu barbaadda ta'a. Namoonni tokko tokko odeeffannoon kun baay'ee gatii akka qabu waan hubataniif, hordoffii BBT sirna fayyaa yeroo dheeraa isaanii keessatti ni hammatu, kan biroon ammoo yeroo odeeffannoo marsaa bal'aa barbaadan yeroo murtaa'eef itti fayyadamu.