Qophii Itti Dhaloota Ittisu
Waa'ee qormaata kanaa
Paachin dhaloota to'achuun gosa qoricha to'annoo dhalootaa dha, inni hormoonii estrogenii fi projestinii qaba. Paachicha uffatte dhaloota irraa of eeggattu. Torban tokko keessatti torban sadii, paachicha xinnoo gara garaa kee irratti kaa'a, kanaafis guyyaa 21 guutuu paachicha uffattu. Torban afraffaa keessatti, paachicha hin uffatin — kunis dhiibbaa madda akka uumamuuf hayyama.
Maaliif kan godhamu
Paachinni dhaloota ittisuuf hojjeta. Paachinni dhaloota ittisuuf qooda guddaa qaba: walqunnamtii saalaa ittisuuf hin barbaachisu. Namichaa waliin hojjechuun hin barbaachisu. Guyyaa guyyaan yaadachuu ykn halluu ittisuuf hin barbaachisu. Hoormonni sirriitti ni kennita. Halluu gurguruu rakkina qabaattanitti fayyadamuun salphaadha. Yeroo kamiyyuu baasuun ni danda'ama, kanaafis, dhaloota deebi'uun ni salphaadha. Paachinni dhaloota ittisuuf namoota hundumaaf hin oolu. Fayyaa eeggannoo siif kennu, yoo: Umriin kee waggaa 35 ykn isaa ol ta'ee sigaraa facaastuu, Garaa keessatti dhiphinni ykn seenaa qalbii, hargansaa ykn dhiibbaa dhiiga ol ka'aa cimaa qabaattu, Seenaa dhiiga walitti qabamuu qabaattu, Seenaa kaansarii hargansaa, garaa ykn beellaa qabaattu, Kiiloo garaa 90 (paawundi 198) ol qabaattu, Dhukkuba beellaa ykn maddii awwaalaa qabaattu, Dhukkubbii sukkaaraa walitti qabamuu keessa, ija, naannoo ykn sanyii dhiiga qabaattu, Dhiiga qaama saalaa irraa ba'uun sababa hin beekamne qabaattu, Yeroo ulfaa ykn duraan dawaa hoormonii fayyadamtanitti, adii ijaa ykn foonii (jaundice) uumame, Abbaa hojii guddaa gochuufi akkaataa idileetiin socho'uu hin dandeenye, Qoricha ykn dawaa biyyaatti uumamee fayyadamtaa jirtu, Paachinni dhaloota ittisuuf wanti tokko irratti miira qabaattu. Dabalataan, fayyaa eeggannoo siif kennu yoo: Haa'ilaa nyaachisaa jirtu ykn dhalatte dhiheenyatti, ulfaa ykn hacuucaa qabaatte, Hargansiin haaraa ykn jijjiirama qorannoo hargansaa keessatti yaaddoo qabaattu, Qoricha dhukkuba sammuu ittisuuf fayyadamtaa jirtu, Sukkaraa ykn beellaa, qalbii, garaa ykn dhukkuba sanyii dhiiga qabaattu, Kolesterool ykn trigliserayidi ol qabaattu, Duraan ba'uun dhiiga qaama saalaa irraa hin sirreenne qabaattu, Dhiibbaa sammuu qabaattu, Dhukkuba foonii, kan akka psoriasis ykn eczema qabaattu, himi.
Rakkoolee fi dhibeewwan
Ykn inni fayyadamni guutuu, ulfaattii waggaa jalqabaatti qophaa'ina dhaloota fayyadamu irratti dubartoota 100 keessaa 1 caalaatti hin uumamu. Lakkoofsi ulfaattii waggaa keessatti fayyadamni bifa sirrii hin taaneen 100 keessaa 7 hanga 9tti tilmaamama. Haalota fayyadamni bifa sirrii hin taaneen keessatti, qophaa'icha yeroo sirrii ta'een jijjiiruun dagachuu ykn qophaa'ichin irraa gara fuula kee irraa ba'uun yeroo dheeraaf argamu dabalata. Qophaa'ina dhaloota ulfaattii dhukkuba walitti qunnamtii saalaatiin darbu (STIs) irraa hin eegu. Dhiibbaan qophaa'ina dhaloota ulfaattii keessaa kanneen armaan gadii dabalata: Balaa guddaa dhiibbaa dhiigaa, dhukkuba onnee, hargansuu, kaansarii hiree, dhukkuba gallbladderii fi dhiibbaa dhiigaa ol ka'uu Dhiibbaa faffaca ykn dhiibbaa irraa ba'uu Irriitii irraa miidhaa Hargansuu ykn dhiphinsi gurguddummaa Dhukkubni madda Maddi, dhibee, ykn qarqaruun Qal'ina hidda, miidhaa, ykn qarqaruun Dhukkubni hidda, miidhaa, ykn qarqaruun Jijjiirama yaadaa Gurraachaa'uun Maddi, dhibee, ykn qarqaruun Dhukkubni hidda, miidhaa, ykn qarqaruun Qal'ina hidda, miidhaa, ykn qarqaruun Daddabarsa hidda, miidhaa, ykn qarqaruun Infeekshinii qaama saalaa fi ba'uu Daalotaa Qabamni dhiiga Qorannoo tokko tokko akka agarsiisutti, qophaa'ina dhaloota ulfaattiin lakkoofsa estrogenni qaama keessatti ol ka'uu danda'a, kan walitti qooqa'ina qophaa'ina dhaloota ulfaattii afaanitti fudhatamu waliin walbira qabame. Kun jechuun balaa xiqqoo ol ka'uu dhiibbaa estrogen waliin walqabatu, kan akka dhiibbaa dhiigaa, fayyadamtoota qophaa'ichaa irratti namoota qophaa'ina dhaloota ulfaattii walitti qooqa'ina fudhatanirratti caalaa jiraachuu danda'a.
Akkaataa itti qophaa'an
Dhiibbaa itti dhaloota itti ittisuuf qophii akka argattu, ogeessa fayyaa kee gaafachuu qabda. Ogeessa fayyaa kee seenaa fayyaa kee ilaala, dhiibbaa dhiigaa kee immoo ni qora. Qorichoota fayyadamta jiru hundumaa, kanneen bitamtootaa fi kan biqiltootaa dabalatee, ogeessa fayyaa kee wajjin dubbachu.
Maal eeguu qabda
Paachichaa Itti-Fuudhaa Itti Fayyadamuu:\n\n* Guyyaa eegalee ilaalchisee fayyadamaa jiruuf, ogeessa fayyaa kee wajjin mari'adhu. Paachichaa itti-fuudhaa yeroo jalqabaatiif fayyadamta yoo ta'e, guyyaa ba'aa kee eegalee eeggadhu. Sana booda, guyyaa jalqabaatiif eegalee fayyadamta yoo ta'e, paachicha kee jalqaba guyyaa ba'aa sana irratti uwwisi. Mala itti-fuudhaa itti-deebii hin barbaachisu. Guyyaa wiigichaa eegalee fayyadamta yoo ta'e, paachicha kee jalqaba wiigicha jalqaba ba'aa kee booda irratti uwwisi. Torban jalqabaaf mala itti-fuudhaa itti-deebii fayyadama. Paachicha uwwisuuf bakka filadhu. Paachicha gara keessa kee, harmee ol-alaa, gara keessa qaamaa gadii ykn qaama ol-jireenya irratti uwwisuu dandeessa. Harmee kee irratti ykn bakka rukutamuuf, fakkeenyaaf, uffata harmee jalaatti hin uwwisin. Qoricha qulqulluu fi qal'aa irratti uwwisi. Naannoo qoricha diimaa, miidhame ykn caccabe irraa fagaadhu. Qoricha, kriimii, buddeena ykn meeshaalee miidhaa naannoo qoricha paachicha uwwisamu irratti hin raabsin. Yoo miidhaa qoricha uumame, paachicha baasi fi paachicha haaraa naannoo biraatti uwwisi. Paachicha uwwisi. Dhiibbaa fo'ii balbala keessaa of eegganii banadhu. Kuffaa kee fayyadamuun kutaa tokko paachicha itti-fuudhaa ol qabsiisi. Paachicha fi dhiibbaa pilaastikii balbala keessaa baasi, sana booda dhiibbaa qulqulluu eega qabu walakkaa baasi. Paachicha hin caccabsin, hin jijjiirin ykn hin miidhin. Qoricha paachichaa qaama kee irratti uwwisi fi dhiibbaa hafe baasi. Qoricha qaama irratti bilisaan daqiiqaa 10f ol cuphu. Sirriitti qabsiisi, gubbaatuu gaarii akka qabu mirkaneeffadhu. Paachicha guyyaa torbaaf hafi. Dhiibbaa, shaawaraa, bishaan keessa seenuu ykn shaakaluuf hin baasin. Paachicha jijjiiru. Paachicha itti-fuudhaa haaraa qaama kee irratti torbanitti tokko - guyyaa wiigichaa walfakkaatu irratti - torban sadii walitti aanuun uwwisi. Miidhaa itti-fufuuuf naannoo qorichaa adda adda irratti paachicha haaraa uwwisi. Paachicha baaste booda, gubbaatuu walitti qabsiisee balbala keessa gubadhu. Dhiibbaa keessa hin darbiin. Qoricha qaama kee irratti hafe mara baabii ykn qoricha fayyadamuun baasi. Paachicha gaarii akka ta'e yeroo hunda eeggadhu. Yoo paachicha walakkaa ykn guutummaatti adda ba'e fi deebisee uwwisuu hin dandeenye, yeroo sanaatti paachicha haaraa itti jijjiiru. Paachicha hin deebine yoo hin qabne, ofitti ykn naannoo biraatti yoo qabame, ykn wanta biraa yoo qabate. Paachicha uwwisuuf meeshaalee itti-qabsiisuu ykn uffata biraa hin fayyadamina. Yoo paachicha walakkaa ykn guutummaatti sa'aatii 24 ol adda ba'e, paachicha haaraa uwwisi fi torban tokkoof mala itti-fuudhaa itti-deebii fayyadama. Torban 4ffaa irratti paachicha darbi. Torban afraffaa irratti, ba'aa kee argattu yeroo paachicha haaraa hin uwwisin. Torban afraffaa booda, paachicha haaraa fayyadama fi wiigicha duraan paachicha uwwistee turte guyyaa sana irratti uwwisi. Yoo paachicha haaraa uwwisuuf dhaabate, mala itti-fuudhaa itti-deebii fayyadama. Yoo paachicha itti-fuudhaa torban jalqabaatti ykn guyyaa lama ol torban lammaffaa ykn sadaffaa irratti uwwisuuf dhaabate, yeroo sanaatti paachicha haaraa uwwisi fi torban tokkoof mala itti-fuudhaa itti-deebii fayyadama. Yoo kana armaan gadiitu argite, yeroo sanaatti ogeessa fayyaa kee wajjin mari'adhu:\n\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Ba'aa hafuuraa ykn lafee dhiiga irraa ba'u\n* Dhukkubbii harmee miiraa\n* Dhukkubbii harmee ija\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Maddi cimaa\n* Qal'ina qorichaa ykn walitti-hidhaa ija\n* Qal'ina qorichaa ykn walitti-hidhaa ija\n* Qal'ina qorichaa ykn walitti-hidhaa ija\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n* Dhukkubbii harmee cimaa\n
Ibsa baraanaa: August madalii odeeffannoo fayyaa yoo ta’u deebiin isaas gorsa yaalaa hin ta’u. Dura hundumaa ogeessa fayyaa hayyama qabu naannoo keetti mari’adhu.
India keessatti hojjatame, addunyaaf