Maal Qorannaan Dhiigaa? Kaayyoo, Sadarkaa, Adeemsa & Bu'aa

Qorannaan dhiigaa humna dhiigni dallaa artaarii keessan irratti itti maxxansu yeroo onneen keessan pompii godhu safara. Akka bishaan mana keessanii keessatti qorannuutti yaadaa - dhiphinni sirrii ta'uu isaa mirkaneeffachuu barbaanna, ol yookiin gadi hin ta'u. Qorannaan salphaan, kan hin miine kun odeeffannoo barbaachisaa fayyaa onnee keessanii ilaalchisee kennuufi rakkoowwan yeroo jalqabaa to'achuun salphaa ta'etti argachuuf gargaara.

Maal qorannaan dhiigaa?

Qorannaan dhiigaa lakkoofsota barbaachisoo lama kan akkaataa sirni kaardiyovaaskulaarii keessan itti hojjetu nuuf himan safara. Qorannichi harka keessan irratti kuufii haalaan guutamu fayyadama, dhiigni akka hin yaane yeroof dhaaba, sana booda suuta suuta dhiphina gadi lakkisa yeroo dhukaasa keessan dhaggeeffatu.

Qorannichi dubbisa lama nuuf kenna: dhiphina sistoolikii (lakkoofsa olii) fi dhiphina diyaastoolikii (lakkoofsa gadii). Dhiphinni sistoolikii humna yeroo onneen keessan dhayyuu fi dhiiga baasu safara. Dhiphinni diyaastoolikii dhiphina yeroo onneen keessan dhukaasa gidduutti boqotu safara.

Dhiphinni dhiigaa milimitira meerkurii keessatti safarama, akka mmHgtti barreeffama. Dubbisa amalaawaan akka 120/80 mmHg fakkaachuu danda'a, kan akka \

Qorannichi dhibeewwan fayyaa biroo dhiibbaa dhiigaa irratti dhiibbaa qabaachuu danda'an, akka dhukkuba sukkaaraa, dhukkuba kalee, ykn dhukkuba tiruu, gamaaggamuufis ni gargaara. Wantoonni hedduun dhiibbaa dhiiga keessan irratti dhiibbaa geessisuu danda'u, kan akka qorichoota, sadarkaa dhiphinaa, fi filannoo jireenyaa, kanaafuu hordofuun fakkaattii guutuu fayyaa keessanii uumuuf ni gargaara.

Adeemsi qorannoo dhiibbaa dhiigaa maali?

Qorannoon dhiibbaa dhiigaa saffisaa, salphaa, fi guutummaatti miidhagina hin qabne dha. Teessumaan tasgabbaa'inaan teessoo irratti miilla keessan lafa irratti diriirfachuun harka keessan gubbaa gubbaa onnee keessan irratti deeggaramanii taa'uu dandeessu. Kennituun fayyaa harkaa olitti, dugda keessan gubbaa, qabduu hafuuraa kan of keessaa qabu ni marfata.

Kunis wanta qorannoo keessatti ta'u, tarkaanfii tarkaanfiidhaan:

1. Qabduun ni guddatti fi harka keessan irratti ni jabaatti, yeroof yaa'insa dhiigaa ni dhaabdi
2. Dhiphina tokko ni dhageessisa, garuu miidhagina hin qabaachuu qabu
3. Kennituun suuta jedhee qilleensa qabduu keessaa baasaa yoo istetoskooppii fayyadamuun dhaggeeffatu
4. Yeroo jalqabaaf dhukaasa keessan dhaga'an dhiibbaa sistoolikii ni galmeessu
5. Ituu baasuun itti fufuun yeroo sagaleen sun badu dhiibbaa diyaastoolikii ni galmeessu
6. Adeemsichi guutuun isaa daqiiqaa 2-3 fudhata

Amma waajjiraawwan hedduun meeshaalee dijitaalaa kan ofumaa guddachuu fi ba'uu fayyadamuun lakkoofsota keessan iskirinii irratti agarsiisu. Kunis karaa wal fakkaataadhaan hojjeta garuu namni tokko istetoskooppii fayyadamuun dhaggeeffachuu hin barbaadu.

Qorannoo dhiibbaa dhiigaa keessaniif akkamitti akka of qopheessitan?

Qophiin gaariin bu'aa sirrii ta'e mirkaneessuuf ni gargaara, kanaafuu doktarri keessan fakkaattii dhiibbaa dhiigaa keessanii kan ifa ta'e argata. Furmaanni haala keessatti argamu kan sadarkaa boqonnaa keessanii kan guyyaa guyyaatti hojiiwwan irraa dhufan ol ka'iinsa yeroo yerootti argisiisuu dha.

Kunis tarkaanfiiwwan dubbisa sirrii argachuuf isin gargaaruu danda'an:

• Kafeenii, ispoortii, fi tamboo fayyadamuu qorannoo dura daqiiqaa 30'f dhiisaa
• Mana fincaanii dura fayyadamaa, sababiin isaas qaamni fincaanii guutuun dhiibbaa kee ol kaasu danda'a
• Qorannoo dura daqiiqaa 5'f callisaa taa'aa
• Uffata qaama kee hin hidhin uffadhaa akka qoonqoon harkaa sirriitti harkaa kee maruuf
• Qorannoo irratti dubbachuu irraa fagaadhaa, kunis bu'aa irratti dhiibbaa geessisuu danda'a
• Miilla kee lafatti wal qixxeesii, miilla kee wal hin mariniin

Yoo wal gahii irratti yaaddoo itti dhaga'ame, ogeessa fayyaa kee beeksisi. Isaan boqonnaa argachuuf yeroo dabalataa fudhachuu danda'u, sababiin isaas dhiphinni fi yaaddoon yeroo gabaabaaf dhiibbaa dhiigaa kee ol kaasu fi sirri ta'uu bu'aa irratti dhiibbaa geessisuu danda'a.

Akkaataa qorannoo dhiibbaa dhiigaa kee itti dubbiftu?

Lakkoofsa dhiibbaa dhiigaa kee hubachuun fayyaa kee irratti gahee hojjachuu si gargaara. Waldaan Onnee Ameerikaa kutaa ifa ta'an kanneen bakka jirtu fi tarkaanfiiwwan maalii akka gargaaran beekuuf si gargaaran ni kenna.

Kunis ogeeyyiin fayyaa akkaataa dubbisa dhiibbaa dhiigaa itti hiikan:

• Normal: Xiqa 120/80 mmHg - sirni onnee keetii gaarii hojjetaa jira
• Ol ka'e: 120-129 systolic fi xiqa 80 diastolic - mallattoo akeekkachiisaa jijjirama jireenyaa gochuuf
• Stage 1 Ol'aanaa: 130-139/80-89 mmHg - qoricha fi jijjirama jireenyaa ni gorfama
• Stage 2 Ol'aanaa: 140/90 mmHg ykn ol - yeroo baay'ee qoricha jijjirama jireenyaa waliin ni barbaada
• Kirizii: Ol 180/120 mmHg - xiyyeeffannaa fayyaa hatattamaa ni barbaada

Yaadadhu dubbisa tokko ol'aanaan ta'uun dirqama dhiibbaa dhiigaa ol'aanaa qabda jechuu miti. Doktarri kee yeroo booda fakkaattii sirrii argachuuf dubbisa hedduu barbaada, sababiin isaas dhiibbaan dhiigaa guyyaa guutuu ni jijjira.

Sadarkaan dhiibbaa dhiigaa gaarii ta'e maali?

Dhiibba dhiigaa gaarii ta'e namoota guddaa baay'eef 120/80 mmHg gadi yoo ta'u, kunis onneen keessanii fi hidhi dhiigaa dadhabbii malee bu'a qabeessummaan akka hojjetan agarsiisa. Gosa kana keessatti carraan dhukkuba onnee, istirookii fi rakkoolee kaardiyovaaskulaarii kan biroo argachuu xiqqaa ta'a.

Haa ta'u malee, "gaarii" kun waggaa keessan, fayyaa waliigalaa, fi haala fayyaa kan biroo irratti hundaa'uun xiqqoo jijjiramaa ni qaba. Namoonni dulloomanii lakkoofsa xiqqoo ol ta'een gaarii ta'uu danda'u, yoo ta'u, namoonni dhukkuba sukkaaraa ykn dhukkuba kalee qaban garuu too'annoo cimaa qabaachuun barbaachisa, kunis lakkoofsa gadi aanaa ta'e qabaachuun barbaachisa.

Ogeessi fayyaa keessanii kaayyoo keessan dhuunfaa akka murteessitan isin gargaara, kunis fayyaa keessan irratti hundaa'a. Isaan wantoota akka seenaa maatii keessanii, qorichoota yeroo ammaa fudhattan, fi haala fayyaa kan biroo ilaaluun dhiibba dhiigaa gosa isiniif nageenya qabu fi dhuguma ta'uu danda'u isiniif barbaadu.

Akkaataa dhiibba dhiigaa keessan itti fooyyessitan?

Yoo dhiibbaan dhiigaa keessan gaarii ta'e irra ol ta'e, karaa uumamaan gadi buusuuf filannoowwan baay'ee bu'a qabeessaa qabdu. Misiraachoon gaariin jijjirama jireenyaa baay'een jijjirama guddaa akka fidan, torban muraasa keessatti fooyya'iinsa arguu jalqabuu dandeessu.

Kunis karaalee bu'a qabeessoo dhiibba dhiigaa keessan gadi buusuu isin gargaaran:

• Soorata soodiyemii hir'isuu: Guyyaatti 2,300 mg gadi (qixxee coomaa 1) fudhachuu yaalaa
• Yeroo hunda ispoortii hojjechuu: Daqiiqaa 30 guyyaa baay'ee deemunillee jijjirama ni fida
• Ulfaatina fayyaa eeguu: Kiloo 5-10 gadi buusuun lakkoofsa keessan gadi buusuu ni gargaara
• Alkoolii daangessuu: Dubartootaaf guyyaatti dhugaatii 1 ol hin taane, dhiirotaaf 2
• Dhiphina too'achuu: Mediteeshinii, hafuura gadi fageenyaa, ykn hojiiwwan isin gammachiisan yaalaa
• Hirriba ga'aa argachuu: Halkan hunda sa'aatii 7-8 hirriba gaarii argachuu yaalaa
• Nyaata potaashiyemii-sooreffamaa nyaachuu: Muuzii, ispiinaachii, fi qullubbii adii gargaaruu danda'u

Yoo jijjirama jireenyaa gahaa hin taane, doktarri keessan qoricha akka fayyadamtan isinitti himuu danda'a. Namoonni hedduun dhibee dhiigaa isaanii to'achuuf amaloota fayyaa fi qoricha walitti makuun barbaachisa, kunis kanumaan walqabatee kan hojjetu dha.

Maalfaatu wantoota balaa dhiibbaa dhiigaa ol'aanaa fidan?

Wantoota balaa keessan hubachuun tarkaanfii eegumsa fayyaa onnee keessanii fudhachuuf isin gargaara. Wantoota tokko tokko jijjiramuu hin dandeenyu, garuu hedduun isaanii filannoo jireenyaa fi too'annaa fayyaan to'annaa keessa jiru.

Kunis wantootni balaa dhiibbaa dhiigaa ol'aanaa isinitti fiduu danda'an:

• Umurii: Umuriin yeroo dabaluu balaan ni dabala, keessumaa dhiirotaaf waggaa 45 booda, dubartootaaf waggaa 65 booda
• Seenaa maatii: Firoota dhiibbaa dhiigaa ol'aanaa qaban qabaachuun balaa keessan ni dabala
• Ulfaatina qaamaa ol'aanaa: Ulfaatina dabalataa oksijiinii fi nyaata kennuuf dhiiga baay'ee barbaada
• Sochii qaamaa dhabuu: Namoonni sochii hin goone garaan isaanii saffisaa fi dhiibbaan dhiigaa ol'aanaa ta'uu qabu
• Nyaata soodiyemii ol'aanaa: Soogidda baay'een qaamni keessan bishaan akka qabatu gochuu danda'a, kunis dhiibbaa ni dabala
• Dhiphina yeroo dheeraa: Dhiphinni yeroo dheeraa dhiibbaa dhiigaa ol'aanaaf gumaachuu danda'a
• Tamboo xuuxuu fi fayyadamuun: Kun ujummoota dhiigaa ni miidha, yeroo gabaabaafis dhiibbaa dhiigaa ni dabala
• Alkoolii baay'ee dhuguu: Dhugaatiin alkoolii baay'ee yeroo booda onnee keessan miidhuu danda'a

Dhibeewwan fayyaa tokko tokkos balaa keessan ni dabalu, isaanis dhukkuba sukkaaraa, dhukkuba kalee, fi hirriba keessatti hafuura dhabuu dabalata. Odeeffannoon gammachiisaan, yoo wantoota balaa hedduu qabaattanillee, wantoota to'achuu dandeessan irratti tarkaanfii fudhachuun jijjirama barbaachisaa fida.

Dhiibbaan dhiigaa ol'aanaa ykn gadi aanaa ta'uun wayya moo?

Dhiigni dhiibbaa ol'aanaa yookiin gadi'aanaa hin ta'u - dhiibbaa dhiiga keessan giddugala fayyaatti barbaaddu. Garaagarummaan lamaanuu rakkoo ni uuma, garuu dhiibbaan dhiiga ol'aanaan yeroo dheeraaf baay'ee balaa qaba.

Dhiibbaan dhiiga ol'aanaan (hypertension) onneen keessan akka hojjetu dirqisiisaa yeroo booda hidda dhiigaa keessan ni miidha. Kun balaa onnee dhukkubsachuu, istirookii, dhukkuba kalee, fi rakkoolee biroo gurguddoo ni dabala. Haa ta'u malee, dhiibbaan dhiiga ol'aanaan yeroo baay'ee suuta suutaan kan dhufu yoo ta'u, wal'aansa waliin to'achuu danda'ama.

Dhiibbaan dhiiga gadi'aanaan (hypotension) gowwomsuu, wal'aansoo, fi kuufamuu ni uuma, keessumaa yeroo saffisaan kaatan. Yeroo baay'ee dhiibbaa dhiiga ol'aanaa caalaa kan hin balaafamne ta'us, dhiibbaan dhiigaa baay'ee gadi'aanaan dhiigni qaamota keessanii fi sammuu keessaniif akka hin geejjibamne gochuu danda'a, dadhabbii fi jeequmsa ni uuma.

Kaayyoon dhiibbaa dhiigaa idileetti eeguudha, onneen keessan dadhabbii malee bu'a qabeessaan itti gargaaramuu danda'u, qaamni keessanis dhiiga gahaa argata. Kennituun fayyaa keessan haala keessaniif madaallii sirrii ta'e akka argattan isin gargaaruu danda'a.

Rakkooleen dhiibbaa dhiiga gadi'aanaa maal fa'i?

Dhiibbaan dhiiga gadi'aanaan yeroo mallattoolee uumu yookiin qaamni keessan dhiigaa fi oksijiinii gahaa akka hin argatin yoo ta'u yaaddoo ta'a. Namoonni baay'een dhiibbaa dhiigaa uumamaan gadi'aanaa qaban akka gaariitti yoo dhaga'aman, kan biroon mallattoolee hin gammachiisne yookiin balaa qaban muudachuu danda'u.

Kunis rakkoolee dhiibbaa dhiiga gadi'aanaa ta'uu danda'an:

• Dhiphina mataa fi salphina: Keessumaa yeroo saffisaan kaatan
• Hoomacha (syncope): Kuufamuu fi miidhaa geessisuu danda'a
• Argama ifa hin taane: Dhiigni ijaaf gadi bu'e
• Qomaa fi dadhabbii: Qaamni keessan hojii sirnaan gaggeessuu irratti ni rakkata
• Xiyyeeffannaa dhabuu: Sammuun keessan dhiiga oksijiiniin badhaadhe gahaa hin argatu ta'a
• Gogaa qorraa fi qorqoraa: Qaamni keessan dhiiga qaamolee barbaachisoo ta'aniif ni dabarsa
• Hargansuu saffisaa fi gabaabaa: Qaamni keessan marsaa dhiigaa hir'ateef deebii kennuuf yaala

Yeroo cimaatti, dhiibbaan dhiigaa baay'ee gadi aanaan shoqii, haala jireenyaa sodaachisaa ta'ee qaamoleen keessan dhiiga gahaa hin argatanitti geessuu danda'a. Kun baay'ee hin argamu garuu yaala hatattamaa kan wal'aansa wal'aansaa, dhukkubbii sammuu, dhukkubbii onnee, fi hargansuu saffisaa ta'uu barbaada.

Rakkoowwan dhiibbaa dhiigaa ol'aanaa irraa dhufuu danda'an maal fa'i?

Dhiibbaan dhiigaa ol'aanaan yeroo baay'ee “ajjeechaa callisaa” jedhamee waamama sababiin isaas waggoota hedduudhaaf mallattoowwan ifa ta'an malee qaama keessan miidhuu danda'a. Dhiibbaan dabalataa yeroo hundaa onnee fi hidda dhiigaa keessan ni miidha, yeroo boodas rakkoolee fayyaa cimaa ta'anitti geessa.

Kunis rakkoowwan gurguddoo dhiibbaa dhiigaa ol'aanaa hin yaalamin irraa dhufuu danda'an:

• Dhukkuba onnee: Dabalataan haleellaa onnee, dadhabbii onnee, fi onnee bal'ate
• Istirookii: Dhiibbaan ol'aanaan ujummoolee dhiigaa sammuu keessatti akka caccaban ykn akka cufaman gochuu danda'a
• Miidhaa kalee: Dhiibbaan ol'aanaan ujummoolee dhiigaa xixiqqaa kalee keessatti miidhuu danda'a
• Rakkoolee mul'ataa: Miidhaan ujummoolee dhiigaa ija keessatti argaman mul'ata dhabuutti geessuu danda'a
• Aneerizimii: Ujummoonni dhiigaa laafaan ni babal'atuu fi tarii ni tarsaasu
• Dhukkuba artaarii perifeeraalii: Dhiigni gara harka fi miilla keetti gadi bu'e
• Gadi bu'iinsa beekumsaa: Dhiigni gara sammuutti gadi bu'uun yaadaa fi yaadannoo irratti dhiibbaa geessisuu danda'a

Oduun jajjabeessaan kompilikeeshiniiwwan kunniin harki caalaan isaanii to'annaa dhiibbaa dhiigaa sirrii ta'een ittifamuu akka danda'anidha. Waggoota baay'eedhaaf dhiibbaa dhiigaa ol'aanaa kan qabdu ta'us, to'annaa jala oolchuun balaa rakkoolee kanaa hir'isuu danda'a.

Yoom dhiibbaa dhiigaa ilaalchisee doktaratti argamuu qaba?

Yoo yeroo hundumaa dhiibbaan dhiigaa ol'aanaa ta'e, mallattoolee dhiibbaa dhiigaa baay'ee gadi aanaa ta'an yoo muudatte, ykn fayyaa onnee keetii ilaalchisee yaaddoo yoo qabaatte doktaratti argamuu qabda. Yeroo yerootti of ilaaluun barbaachisaa dha yoo fayyaa ta'e illee, sababiin isaas rakkooleen dhiibbaa dhiigaa yeroo baay'ee mallattoo hin qaban.

Haala addaa itti ogeessa fayyaa kee qunnamuu qabdu armaan gadii dha:

• Dhiibba dhiigaa yeroo hunda 130/80 mmHg ol ta'uu: Keessumaa yoo wantoota balaa biraa qabaattan
• Dhiibba dhiigaa 180/120 mmHg ol ta'uu: Kun xiyyeeffannaa wal'aansaa hatattamaa barbaada
• Mallattoolee dhiibba dhiigaa gadi aanaa: Dhiphina sammuu, of wallaaluu, ykn dadhabina dhagahuu
• Jijjiirama tasaa dhiibba dhiigaa keessatti: Yoo qormaanni keessan yeroo hundumaa normal ta'an ol ykn gadi ta'an
• Bu'aawwan gamaa qoricha dhiibba dhiigaa irraa: Fakkeenyaaf dhiphina sammuu, dadhabbii, ykn rakkoolee biroo
• Seenaa maatii dhukkuba onnee: Hordoffii yeroo baay'ee gochuu qabda

Yoo mana keessanitti dhiibba dhiigaa keessan hordofaa jirtan, walga'iiwwanitti galmee keessan fidaa akka dooktarri keessan yeroo keessatti fakkeenyota argu. Odeeffannoon kun murteewwan wal'aansaa haala keessaniif ta'an gochuuf isaan gargaara.

Gaaffiiwwan yeroo baay'ee waa'ee qorannoo dhiibba dhiigaa gaafatamani

Q.1 Qorannoon dhiibba dhiigaa rakkoolee onnee adda baasuuf gaarii dhaa?

Eeyyee, qorannoowwan dhiibba dhiigaa meeshaalee gurguddoo rakkoolee onnee duraan adda baasuuf gargaaran dha. Dhiibbaan dhiigaa ol ka'aa wanta balaa guddaa dhukkuba onneeti, kana duraan qabachuun wal'aansa onnee dhaqqabuu, istirookii, fi rakkoolee biroo ittisuu danda'a.

Haa ta'u malee, qorannoon dhiibba dhiigaa qofaa rakkoolee onnee hunda hin adda baasu. Dooktarri keessan qorannoowwan dabalataa akka EKG, echocardiogram, ykn qorannoowwan dhiigaa akka fayyaa onnee keessanii guutumaatti argattan isiniif gorsuu danda'a, keessumaa yoo mallattoolee ykn wantoota balaa biroo qabaattan.

Q.2 Dhiibbaan dhiigaa gadi aanaa dadhabbii ni uumaa?

Eeyyee, dhiibbaan dhiigaa gadi aanaan dhugumatti dadhabbii fi quufina ni uuma. Yoo dhiibbaan dhiigaa keessan gadi aanaa ta'e, qaamni keessanii fi maashaan dhiiga oksijiinii qabu gahaa hin argatan, kunis akka isin dadhabdan, quuftan, fi humna dhabdan isin godha.

Dadhabinni kun yeroo baay'ee ganama ykn yeroo saffisaan kaatan caalaatti hamaa ta'a. Yoo dadhabbii itti fufiinsa qabu waliin matadoocha ykn mallattoowwan biroo muudachaa jiraattan, dhiibbaan dhiigaa gadi aanaa ta'uun isaa sababa ta'uu isaa murteessuuf ogeessa fayyaa keessan waliin mari'achuun barbaachisaa dha.

Gaaffii 3. Dhiphinni bu'aa qorannoo dhiibbaa dhiigaa irratti dhiibbaa geessisuu danda'aa?

Eeyyee, dhuguma. Dhiphinni, yaaddoonii fi sodaan yeroo gabaabaaf dhiibbaa dhiigaa keessan ol guddachuu danda'a, wanti kun yeroo tokko tokko

Dubbisa sirrii mana keessatti argachuuf, mirkaneeffadhu akka kuufichi sirriitti siif ta'u, tarkaanfii qophii wal fakkaataa qorannoo kilinikaaliif gootu hordofi, akkasumas yeroo adda addaatti dubbisa hedduu fudhadhu. Yeroo tokko tokko walitti qabaa mana keetii gara walitti qabaa doktarootaatti fidi akka meeshaalee isaanii wajjin wal bira qabduufi akka sirriitti hojjechaa jiru mirkaneeffachuuf.