Maal qorichi da'umsa ittisuu walitti maxxansuu? Kaayyoo, Sadarkaalee/Adeemsa & Bu'aa

Qorichi da'umsa ittisuu walitti maxxansuu qoricha afaaniin fudhatamu kan hormoonota gosa lama of keessaa qabu: estiroojinii fi proojistiinii. Hormoononni suunni kunniin walii wajjin hojjetanii ulfa ta'uu ittisuun, ovariin keessan akka hanqaaquu hin baasne gochuun fi sanyii kormaa akka hanqaaquu kamiyyuu bira gahuu akka hin dandeenye gochuun.

Qoricha kana akka qoricha guyyaa guyyaatti fudhatamu kan qaama keessanitti sadarkaa hormoonii walitti fufiinsa qabu kennu, ulfa ta'uu ittisuuf yaadaa. Qorichi walitti maxxansuu baayyeen paakeetii ji'a tokkoof ta'an kan qoricha hormoonii aktifii 21 fi qoricha hin aktif ta'in 7 of keessaa qaban, garuu qindoominni tokko tokko garagara ta'uu danda'a.

Maal qorichi da'umsa ittisuu walitti maxxansuu?

Qorichi da'umsa ittisuu walitti maxxansuu qoricha kan hormoonota estiroojinii fi proojistiinii lamaan of keessaa qabanidha. Hormoononni kunniin bifa suunni kan hormoonota uumamaa qaamni keessan marsaa laguu keessatti oomishuudha.

Kutaan estiroojinii yeroo baay'ee etiniil estiraadi'oolii dha, yoo proojistiiniin garuu gosa hedduu keessaa tokko ta'uu danda'a akka noreetindiroonii, levonorgistireel, ykn droospiireenoonii. Biraandiin adda addaa walitti maxxansuu fi baay'ina hormoonota kanaa adda addaa fayyadamu.

Qorichi kunniin hojii irra kan oolan ovuleshinii ittisuun, kunis jechuun ovariin keessan ji'a ji'aan hanqaaquu hin baasan jechuudha. Isaanis dhangala'aa sirna saala dubartootaa ni qeensu, kunis sanyii kormaa akka hin sochoone gochuun, akkasumas sarara uuteerasii keessanii ni qeensu akka itti fufiinsi hin jiraanne gochuuf.

Maaliif qorichi da'umsa ittisuu walitti maxxansuu ni hojjetama?

Kaayyoon guddaan qoricha da'umsa ittisuu walitti maxxansuu ulfa ta'uu ittisuudha. Yoo sirnaan fudhatame, ulfa ta'uu ittisuu keessatti %99 ol fayyidaa qaba, kunis bifa ittisa ulfaa kan deebi'uu danda'u keessaa tokko isa amansiisaa ta'eedha.

Ittisa ulfaa malees, qorichi kunniin fayyaa biraa hedduu ni kennu. Dubartoonni hedduun isaan fayyadamuun laguu hin baratamne too'achuuf, dhiiga laguu baay'ee hir'isuuf, fi laguu dhukkisaa kan hojii guyyaa guyyaa irratti gufuu ta'u to'achuuf.

Kennitoonni fayyaa wal'aansa fayyaa walitti maxxansanii kan akka dhukkuba ovarii pooli-kistiki (PCOS), dhukkuba walqabatee endomeetirioosisii fi akneen hormoonii wal'aansa godhu. Dubartoonni tokko tokko piloota kana fayyadamuun mallattoowwan sendiroomii dura-regulaa fi marsaa laguu kan eegamaa ta'an hir'isuu akka gargaaran ni hubatu.

Adeemsa piloota to'annoo dhalootaa walitti maxxansanii maalii?

Piloota to'annoo dhalootaa walitti maxxansanii fudhachuun qajeelfama guyyaa guyyaa salphaa hordofa. Guyyaa guyyaatti yeroo tokko piloota tokko fudhatta, nyaata waliin fudhachuun garaa akka hin jeeqamneef.

Pilootonni walitti maxxansanii baay'een paakeetii guyyaa 28 keessatti argamu. Akkaataa marsaan itti hojjetu kana:

• Guyyoota 1-21: Piloota hormoonii hojjetan guyyaa guyyaatti fudhadhu
• Guyyoota 22-28: Piloota piilaasiboo kan hin hojjenne ykn piloota hin fudhatin
• Torban hin hojjenne keessatti: Dhiigni ba'uun akka marsaa laguu ni qabaatta
• Paakeetii itti aanu kan amma jiru xumuruun booda dafii jalqabi

Foomulaashiniin haaraan tokko tokko piloota hojjetan 24 fi piloota hin hojjenne 4 qabu, ykn piloota hin hojjenne malee itti fufiinsaan fudhachuu qabu. Kennitoonni fayyaa keessan sagantaa addaa maarkii isiniif kenname ni ibsu.

Akkamitti piloota to'annoo dhalootaa walitti maxxansanii qopheessuu?

Piloota to'annoo dhalootaa walitti maxxansanii jalqabuu keessan dura, kennituu fayyaa keessan waliin mari'achuu qabdu. Seenaa fayyaa keessan, qoricha amma fudhattan, fi haala piloota fayyadamuu keessan irratti dhiibbaa geessisu kamiyyuu ni ilaalu.

Qophiin keessan dhugaa dubbachuun waa'ee fayyaa keessanii mari'achuu dabalata. Yoo seenaa dhiiga itti guuramuu, istirookii, dhukkuba onnee, rakkoo tiruu, ykn kaansarii tokko tokko qabaattan, haalli kun pilootonni walitti maxxansanii isiniif ta'uu dhiisuu danda'a.

Kennituun keessan amala tamboo xuuxuu keessanii, dhiibbaa dhiigaa, fi seenaa fayyaa maatii keessanii ni gaafatu. Dubartoonni umuriin isaanii waggaa 35 ol ta'ee tamboo xuuxan sababa balaa dhiiga itti guuramuu fi rakkoowwan kaardiyovaaskulaarii dabaluu irraa kan ka'e, mala to'annoo dhalootaa biraa barbaachisuu danda'u.

Qorannaa qaamaa dabalatee safara dhiigaa fi qorannaa dhiigaa barbaachisaa ta'uu danda'a. Kennitoonni tokko tokko qorannaa pilviksii ni gaggeessu, kunis yeroo hunda dura piloowwan to'annoo dhalootaa jalqabuun hin barbaachisu.

Akkaataa piloowwan to'annoo dhalootaa walitti makaman itti dubbistan

Piloowwan to'annoo dhalootaa walitti makaman dubbisuun sadarkaa hormoonii fi yeroo hubachuu dabalata. Piloowwan hojjetan hundi qabiyyeewwan istaarojinii fi piroojistinii adda addaa qabu, mikiroogiraamii keessatti safarama.

Piloowwan monoofaazikii sadarkaa hormoonii wal fakkaataa piloo hojjetaa hundatti marsaa keessatti qabu. Piloowwan multifaazikii sadarkaa hormoonii torbanoota adda addaa keessatti ni jijjiran, piloowwan tokko tokkoon hormoonii baay'ee ol'aanaa ykn gadi aanaa qabu.

Paakkiin piloo guyyaa kam akka fudhattan isinitti ni agarsiisa, yeroo baay'ee guyyoota torbaniin mallatteeffama. Piloowwan hojjetan yeroo baay'ee bifa qabu, yoo ta'u piloowwan hin hojjanne adii ykn bifa addaatiin kan isin addaan baasuuf isin gargaaru.

Hojiirra oolmaa piloo keessanii kan irratti hundaa'u yeroo hunda fudhachuu keessaniiti. Piloowwan dhabuu ykn guyyaa guyyaatti yeroo adda addaa fudhachuun hojii to'annoo dhalootaa hir'isuu fi dhiigni cabuu akka uumamuu gochuu danda'a.

Akkaataa sadarkaa piloowwan to'annoo dhalootaa walitti makaman itti sirreessitan

Yoo dhiibbaa gamaa piloowwan walitti makaman keessan irraa argachaa jirtan, kennituun fayyaa keessanii sadarkaa hormoonii keessan sirreessuu danda'a. Kunis gosa hormoonii adda addaa ykn walitti qabama adda addaa qabu gara gosa biraatti jijjiiruu dabalata.

Dubartoota dhiigni cabuu irra ga'aa jiraniif, kennituun keessan piloo sadarkaa istaarojinii ol'aanaa qabu ykn gosa piroojistinii adda ta'e akka fudhattan isinitti himuu danda'a. Yoo jijjiirama miiraa ykn ulfaatina argachaa jirtan, piloo piroojistinii adda ta'e qabu gara jijjiiruun gargaaruu danda'a.

Yeroo tokko tokko furmaanni piloo multifaazikii irraa gara piloo monoofaazikiitti, ykn wal fakkaataatti jijjiiruu dabalata. Kennituun keessan mallattoowwan addaa fi seenaa fayyaa keessan yeroo sirreeffama kana gootan ni ilaalu.

Waa'ee qoricha haaraa tokkoo akka qaamni keessan itti fayyadamuuf yoo xiqqaate ji'a sadii kennuun barbaachisaa dha. Dhiibbaan qaamaa tokko tokko yeroo qaamni keessan hormoonota sanaaf wal simu fooyya'u.

Walitti qabama qoricha to'annoo ulfaa kan gaarii ta'e maali?

Qorichi to'annoo ulfaa walitti qabamee kan gaarii ta'e namni tokkoo gara nama biraatti baay'ee adda. Wanti dubartii tokkoof guutumaan guutuutti hojjetu dubartii biraaf dhiibbaa qaamaa ni uuma, kanaaf filannoo walii galaa "gaarii" hin jiru.

Qorichoonni doozii gadi aanaa kanniin 20-35 micrograms of estrogen qaban yeroo baay'ee filatamu sababiin isaas dhiibbaa qaamaa hir'isuu yoo ta'u, bu'aa qabeessummaa ni eega. Qorichoonni kun dubartoota hedduuf gaarii hojjetu, dhukkuba dhiigaa fi rakkoowwan biroo xiqqaatu qabu.

Dubartoota yeroo laguu cimaa qabaniif ykn mallattoowwan PMS barbaachisaa ta'aniif, qorichoonni progestins addaa kan akka drospirenone faayidaa caalaa qabaachuu danda'u. Dubartoonni dhukkuba furuu qaban yeroo baay'ee qorichoota progestins kan dhiibbaa anti-androgenic qaban fayyadamuun gaarii ta'a.

Ogeessi fayyaa keessanii umrii keessan, seenaa fayyaa, jireenyaa fi barbaachisummaa addaa yeroo qoricha walitti qabamee isiniif ta'u filatan ni ilaala.

Wantoota balaa qorichoota to'annoo ulfaa walitti qabaman bu'aa qabeessummaa gadi aanaa qaban maali?

Wantoonni hedduun bu'aa qabeessummaa qorichoota to'annoo ulfaa walitti qabaman hir'isuu danda'u. Sababni walii galaa bu'aa qabeessummaa hir'isuu qoricha fudhachuu wal hin simne, qoricha dhiisuu ykn guyyaa guyyaatti yeroo adda addaatti fudhachuu dabalata.

Qorichoonni tokko tokko qorichoota to'annoo ulfaa waliin walitti dhufeenya uumuun bu'aa qabeessummaa isaanii hir'isuu danda'u. Isaanis antibaayotikoota tokko tokko, qorichoota ittisa dhukkuba qabamuu fi wantoota dabaluu kan akka St. John's wort dabalata.

Kunis wantoota gurguddoo bu'aa qabeessummaa qorichaa hir'isuu danda'an:

• Kaanfiiwwan dhabuu ykn wal hin simneen fudhachuu
• Sa'aatii 2-3 keessatti kaanfii fudhachuu keessatti kusaan
• Garaa ka'uun cimaan sa'aatii 24 ol turu
• Qorichoota hormoonota waliin walitti dhufeenya qaban fudhachuu
• Guddaa ulfaataa ta'uu (kanfiiwwan garuu eegumsa kennu)
• Tamboo xuuxuu, kunis walnyaatinsa hormoonotaa irratti dhiibbaa qabaachuu danda'a

Yoo haalli kunniin keessaa tokko yoo uumame, too'annoo ulfaa'insa deeggarsa fayyadamuu fi ogeessa fayyaa keessan waliin mari'achuun too'annoo ulfaa'insa yeroo hatattamaa barbaachisuu keessan irratti mari'achuu qabdu.

Hormoonota kanfii too'annoo ulfaa'insaa walitti makaman ol'aanaa ykn gadi aanaa qabaachuun wayya moo?

Doozii hormoonotaa gadi aanaan yeroo baay'ee filatamaa dha yoo eegumsa too'annoo ulfaa'insaa ga'aa fi too'annoo mallattoolee kennan. Kaanfiiwwan walitti makaman ammayyaa baay'een doozii hormoonotaa bu'a qabeessa ta'an fayyadamuun dhiibbaa gama tokkoo hir'isuuf yoo bu'a qabeessummaa eeganii.

Kaanfiiwwan doozii gadi aanaa balaa dhibee hamaa kan akka dhiiga itti guuramu, dhiigni dhiibbaa ol'aanaa qabaachuu fi istirookii hir'isu. Isaanis kusaan, dhukkubbii harmaa fi jijjiirama miiraa kan dubartoonni tokko tokko doozii hormoonotaa ol'aanaa waliin muuxattan akka hin uumamne ni taasisa.

Haa ta'u malee, dubartoonni tokko tokko sababa fayyaa addaatiif doozii hormoonotaa ol'aanaa barbaadu. Dubartoonni dhiiga ba'uu yeroo gidduutti kan doozii gadi aanaa irratti argaman, too'annoo marsaa gaarii argachuuf sadarkaa istiroojinii xiqqoo ol'aanaa ta'e barbaachisuu danda'u.

Ogeessi fayyaa keessan doozii gadi aanaa barbaachisaa ta'e isin jalqabaa, akkasumas akkaataa qorichi itti isin fayyadu irratti hundaa'uun yoo barbaachisaa ta'e ni sirreessa.

Rakkoolee danda'amoo hormoonota kanfii too'annoo ulfaa'insaa walitti makaman gadi aanaa maal fa'i?

Kaanfiiwwan too'annoo ulfaa'insaa walitti makaman doozii gadi aanaan yeroo tokko tokko dhiiga ba'uu ykn yeroo gidduutti xurii fiduu danda'u. Kun yeroo baay'ee qaamni keessan hormoonotaaf yeroo of qopheessu, yeroo baay'ee ji'a sadii jalqabaa keessatti ni fooyya.

Dubartoonni tokko tokko kanfiiwwan doozii baay'ee gadi aanaa waliin yeroo hedduu ykn marsaa hin baratamne muuxatu. Kun balaa kan hin qabne yoo ta'u, garuu rakkisaa ta'uu danda'a, akkasumas qoricha doozii xiqqoo ol'aanaa ta'e fayyadamuu barbaachisaa ta'uu danda'a.

Rakkoolee biraa kan piilota doosiin isaa xiqqaateen walqabatan:

• Dhiigni yeroo gidduutti ykn bakka bakkaatti dhufu
• Yeroon laguu gabaabaa ykn salphaa ta'uun dubartoota tokko tokkoof yaaddoo ta'uu danda'a
• Hojiirra ooluu dhabuu yoo piilotiin dagataman ykn walitti fufiinsaan hin fudhatamne
• Akeessummaa akneefi mallattoolee PMS fooyya'insi xiqqaan kan argamu yoo piilota doosiin isaa ol'aanaa ta'een walbira qabame
• Jijjiiramni miiraa kan dhufuu danda'u qaamni keessan hormoonota xiqqaa irratti yeroo of tolchu

Rakkooleen kunniin hedduun isaanii yeroo gabaabaaf kan turan yoo ta'an qaamni keessan hormoonotaaf yeroo of tolchutti ni fooyya'u. Yoo rakkooleen ji'a sadii ol turan, ogeessi fayyaa keessan qoricha keessan ni jijjiiruu danda'a.

Rakkooleen danda'amoo hormoonota piilota ittisa ulfaa walitti makaman ol'aanaa ta'an maal fa'i?

Piilotiin ittisa ulfaa walitti makaman doosiin isaa ol'aanaa ta'e dhibeewwan cimsii ta'an, keessumaa dhiiga itituu, istirookii fi onnee dhukkubsachuu balaa guddaa qabu. Balaawwan kunniin ammayyuu xiqqaa ta'anis, garuu sadarkaa istiroojinii ol'aanaan ni dabalu.

Dubartoonni piilota doosiin isaa ol'aanaa fudhatan dhibeewwan yaaddessoo akka dhukkubbii garaa, qaama harmaa dhukkubbii, jijjiirama miiraa fi dhukkubbii mataa akka argatanitti argamu. Dubartoonni tokko tokkos ulfaatina dabaluu ni gabaasu, garuu qorannoon akka agarsiisutti kun piilota ittisa ulfaatiin walitti hin qabatu.

Rakkooleen cimsii piilota walitti makaman doosiin isaa ol'aanaa ta'an:

• Dhiigni miilla, somba ykn sammuu keessatti itituu
• Istirookii, keessumaa dubartoota tamboo xuuxan ykn dhiigni dhiibbaa ol'aanaa qaban
• Balaan onnee dhukkubsachuu, keessumaa dubartoota wantoota balaa onnee dhukkubsachuu kaasan qaban
• Dhiigni dhiibbaa ol'aanaa kan piilota fudhachuu irraa dhufu
• Rakkoolee tiruu, kanneen akka tumora tiruu dhifamaa
• Dhukkuba qaama saalaa

Dubartoonni hedduun piilota doosiin isaa ol'aanaa ta'anillee gaarii fudhatu, garuu balaawwan kunniin sababa ogeessonni fayyaa dubartii tokko tokkoof doosii hojii irra ooluu danda'u xiqqaa ta'e akka kennan ibsa.

Yeroo kamitti piilota ittisa ulfaa walitti makaman ilaalchisee doktara arguu qaba?

Yoo mallattoolee rakkoolee cimaa kan yeroo qoricha to'annoo da'umsaa walitti makame fudhattan argitan, dafanii ogeessa fayyaa keessan qunnamaa. Mallattooleen akeekkachiisaa kun xiyyeeffannaa yaala fayyaa hatattamaa barbaadu, kanas dagachuu hin qabdan.

Yoo miidhagina miillaa cimaa ykn guddina, harka fuudha hafuuraa tasaa, dhukkubbii qomaa, dhukkubbii mataa cimaa, jijjiirama mul'ataa, ykn dhukkubbii garaa cimaa qabaattan, dafanii ogeessa keessan bilbilaa. Mallattooleen kun dhiiga itti guuramuu ykn rakkoolee biroo cimaa agarsiisuu danda'u.

Kun haalota xiyyeeffannaa yaala fayyaa hatattamaa barbaadan:

• Dhukkubbii mataa cimaa ykn jijjiirama mul'ataa tasaa
• Dhukkubbii qomaa ykn harka fuudha hafuuraa
• Dhukkubbii miillaa cimaa, guddina, ykn hoo'a
• Dhukkubbii garaa cimaa
• Gogaan ykn iji keessan halluu magariisaa qabaachuu
• Jijjiirama miiraa cimaa ykn gaddaa

Qoricha walitti makame fudhachaa yeroo jirtan dhiibbaa dhiigaa fi fayyaa walii galaa keessan hordofuuf walgahii hordoffii yeroo hundaa qopheessuu qabdu. Ogeeyyiin fayyaa baay'een ji'a 6-12 hundaatti qorannaa fayyaa gochuun ni gorfamu.

Gaaffiiwwan yeroo baay'ee waa'ee qoricha to'annoo da'umsaa walitti makamee gaafatamani?

Q.1 Qorichi to'annoo da'umsaa walitti makamee dhukkuba furuuf gaarii dhaa?

Eeyyee, qorichi to'annoo da'umsaa walitti makamee tokko tokko dhukkuba furuu keessatti bu'a qabeessa ta'uu danda'u, keessumaa dhukkuba hormoonii kan marsaa laguu keessanitti hamaatu. Qorichi progestins qabu kan qabeenya anti-androgenic qabu dhukkuba furuuf baay'ee gaarii dha.

FDA qoricha walitti makamee addaa dhukkuba furuuf eeyyameera, kanas kan of keessaa qabu drospirenone, norgestimate, ykn norethindrone acetate. Qorichi kun hormoonota dhiiraa kan dhukkubaaf gumaachan hir'isa.

Yeroo baay'ee qoricha kana ji'a 3-6tti yeroo itti fufiinsaan fayyadamtan dhukkubni keessan akka fooyya'u ni argitu. Haa ta'u malee, yoo qoricha kana fudhachuu dhiiftan dhukkubni deebi'uu danda'a, kanaaf yaalli kun furmaata yeroo dheeraaf gaarii dha.

Q.2 Qorichi to'annoo da'umsaa walitti makamee gadi aanaa ulfaatina ni dabalaa?

Qorannoon ni agarsiisa qorichi da'umsa to'atu kan walitti makamee doosiin xiqqaan dubartoota hedduu irratti ulfaatina guddaa akka hin uumnne. Qorannoowwan gurguddoon dubartoota qoricha fayyadamanii fi warra qoricha hin fayyadamne wal bira qabuun yeroo booda jijjiirama ulfaatinaa ilaalchisee garaagarummaa barbaachisaa hin argamne.

Dubartoonni tokko tokko yeroo qoricha da'umsa to'atu jalqaban bishaan qaama keessatti yeroof akka qabataniif ni muudatu, kunis kiloo muraasa akka agarsiisuu danda'a. Kun yeroo baay'ee ji'oota muraasa keessatti kan sirreeffamu yoo qaamni kee hormoonotaaf of tolche.

Yoo qoricha da'umsa to'atu jalqabdee booda jijjiirama ulfaatinaa argite, wantoota biroo akka nyaata, ispoortii, dhiphina, ykn jijjiirama ulfaatina uumamaa jijjiirama sanaaf gumaacha jiran yaadi.

Q.3 Qorichi da'umsa to'atu kan walitti makamee gaddaa ni uumaa?

Dubartoonni tokko tokko qoricha da'umsa to'atu kan walitti makamee yeroo fudhatan jijjiirama miiraa ni muudatu, garuu gaddi cimaan baay'ee hin argamu. Hormoononni qoricha da'umsa to'atu sammuu kee keessatti neurotransmitters kan miira kee irratti dhiibbaa qaban irratti dhiibbaa gochuu danda'u.

Yoo seenaa gaddaa ykn yaaddoo qabaatte, qoricha walitti makamee jalqabuu kee dura ogeessa fayyaa kee waliin mari'adhu. Yoo miira jijjiiramaaf balaa guddaa keessa jirtu ta'e, to'annaa dabalataa ykn mala ittisa ulfaa biraa akka fayyadamtuu si gorsuu danda'u.

Qoricha fudhachuu dhaabii yoo miira jijjiiramaa cimaa, gaddaa, ykn yaada of miidhuu qabaatte, qoricha da'umsa to'atu fudhachaa yoo jirtu ogeessa kee hatattamaan bilbili.

Q.4 Qorichi da'umsa to'atu kan walitti makamee hojjechuuf yeroo meeqa fudhata?

Qorichi da'umsa to'atu kan walitti makamee guyyaa 7 keessatti ulfaa'uu ittisuu irratti bu'a qabeessa ta'a yoo guyyoota 5 jalqabaa marsaa laguu keetii keessatti fudhachuu jalqabde. Yeroo kamiyyuu kan biraa yoo jalqabde, guyyoota 7 jalqabaaf mala ittisaa deeggarsaatti fayyadamuu qabda.

Faayidaa biroo akka fooyya'iinsa fincilaa ykn sirna laguu ilaallatuuf, bu'aa guutuu argachuuf yeroo 3-6 ji'a eeguun si barbaachisa. Qaamni kee sadarkaa hormoonotaa walitti fufiinsa qabuuf yeroo of tolchu barbaada.

Dubartoonni tokko tokko jijjiirama yeroo laguu isaanii ykn mallattoolee PMS ji'a jalqabaa keessatti hubatu, garuu qoricha kana akkaataa barbaachisummaa keessaniif hojii isaa madaaluuf yeroo marsaa guutuu sadii kennuun barbaachisaa dha.

Q.5 Yoo qoricha too'annoo dhalootaa walitti makame nan dagadha ta'e maal ta'a?

Yoo qoricha hojiirra jiru tokko dagatte, akkuma yaadattanitti fudhadhaa, kunis guyyaa tokkotti qoricha lama fudhachuu yoo ta'e illee. Yoo qoricha tokko qofa dagatte too'annoo dabalataa hin barbaachisu.

Qoricha hojiirra jiran lama ykn isaa ol dagachuun balaa ulfaa'uu keessanii ni dabala, too'annoo dabalataa ni barbaada. Qoricha dhumaa dagattanii turte battalumatti fudhadhaa, garuu sagantaa keessan yeroo hundaa itti fufaa, garuu konkolaataa saalaa fayyadamaa ykn guyyoota 7f walqunnamtii saalaa irraa fagaadhaa.

Yoo torban jalqabaa keessa qoricha dagattan, walqunnamtii saalaa eegumsa hin qabne gootan ta'e, too'annoo hatattamaa yaadaa. Qoricha meeqa akka dagattanii fi yoom akka dagattaniirratti hundaa'uun, wanta gochuu qabdan irratti qajeelfama argachuuf ogeessa fayyaa keessan qunnamaa.