Daa'imman hojiiwwan
Waa'ee qormaata kanaa
Daa'imman qaamaa namaa miidhaa itti fiduuf hojjeta. Fuula ykn qaama namaa hunduma irratti raawwatamuu danda'a. Namoonni hedduun yaada kana filachan of-eeguu isaanii guddisuuf jedhanii dha. Maqaa biraa yaala qurxummii kanaaf jedhamu yaala miiraa dha.
Maaliif kan godhamu
Daa'imman qaamaa jijjiirama itti fufuu fi ajaa'ibsiisaa gara ilaalcha keetiitti fiduudha. Waa'ee akkamitti jijjiiramawwan sun miirri kee irratti dhiibbaa uumamu hubachuun barbaachisaadha. Qamni daa'imman qaamaa ilaaltu dhaquu dura, sababa ilaalcha kee jijjiiruu barbaadduuf qabdu irratti yaadi. Yoo: Waa'ee wanta qamni daa'imman qaamaa raawwachuu danda'u fi gara jireenya keetiitti garaagarummaa fiduu danda'u yaadawwan dhugaa qabaatte; Lakkoofsa fayyaa qamni daa'imman qaamaa qabu, dhiibbaa qaamaa yeroo fayyisuu fi jijjiirama jireenya yeroo fayyisuu barbaachisu hubatte; Baasii itti gaafatamuu hubatte; Dhukkuboota fayyaa yeroo dheeraa qabdu to'annaa jala oolchite; Tabaa hin tuqne; Yookiin qamni daa'imman qaamaa duraa fi booda torban 4 hanga 6 tabaa yookiin wanta nikotin qabu hin fayyadamne jechuuf fedhii qabda. Wantoonni nikotin keessa jiran, faarsaa, gumiifi lozenjii ni dabalata. Karaan daa'imman qaamaa tokko tokkoof, ji'a 6 hanga 12f miira kee wal fakkaataa ta'ee qabaatte.
Rakkoolee fi dhibeewwan
Yaalliin qophii hundumaa, kanneen miiraa dabalatee, balaa qaba. Yoo haxaa'ummaa ykn dhukkuba sukkaara qabaatte, balaa walitti-bu'iinsa guddaa qabaachuu dandeessa. Walitti-bu'iinsa balaa keessatti rakkina fayyina madaa, dhiibbaa fi dhibee dabalata. Dhuunfachuun immoo balaa guddisa, fayyinaa immoo saaqaa. Dura tarsiimoo keetii, ogeessa fayyaa waliin wal-arganii balaa kanaa fi warra seenaa fayyaa kee waliin walitti-hidhamanii dubbattu. Walitti-bu'iinsa fayyaa kan yaallii qophii hundumaa waliin uumamu keessatti ni dabalata: Walitti-bu'iinsa waliin hidhata, kanneen keessatti, nuumoniyaa, dhiibbaa fi, baay'ee hin taane, du'a. Dhibee bakka qophiin irratti uumame, kan inshiniin jedhamu. Dhiibbaan maatiin jalatti. Dhiibbaan xinnoo, kan yaallii biraa barbaachisu danda'u. Dhiibbaan guddaan, kan dhiiga kennitu irraa barbaachisu danda'u. Faalmaa. Adda ba'uun madaa qophii, yeroo tokko tokko yaallii biraa sirreessuuf barbaachisu. Dhiibbaan miiraa ykn dhiibbaan namaa irraa dhabuu, kan bara baraa ta'u danda'u.
Maal eeguu qabda
Hojii kana dura, yeroo hojii raawwatamaa jiru, fi hojii booda maaltu akka ta'u ifatti hubadhu. Bu'aa maal akka argattu beekuunis baay'ee barbaachisaadha. Uumama qaamaa hedduun jijjiirama milkaa'ina argachuu danda'a. Warri kaaniin garuu hin jijjiiramu. Abdii kee yeroo hundumaa dhugaa ta'uun yoo barbaadde, bu'aa argatteetti gammaduu kee caalaa.
Bu'aa kee hubachuu
Uumamniifi qophiin erga siif himatamee booda, madaafi gad ofii fiigicha qurxummii booda akka si ajaa'ibsiisu ni danda'a. Madaafi gad ofii baay'inaan 1 hanga 2 torbanii booda arguu dandeessa. Gad ofiin guutummaan akka badu baay'ee ji'oota fudhachuu danda'a. Yeroo ofumaa jirtu, yeroo tokko tokko gaddaa ykn abdii kutatee dhaabbachuu dandeessa. Garuu bu'aa qurxummii kee baay'ee dafee hin murteessin. Yoo gaaffii ykn yaaddoo qabaatte, waamicha dooktaraa kee bilbila. Eegumsa sirrii ta'e murteessa. Kaayyoon fooyya'ina, hin taane immoo guutummaa dha. Namni hundinuu bu'aa adda addaa qaba. Yaadadhu: Madaafi gad ofiin yeroo booda ni badu. Qaroowwan qurxummii waaraa dha. Yeroo deebi'uu namniifi gochaa adda addaa irraa adda addaa dha. Gochaawwan tokko tokkoof, bu'aa dhumaa argachuuf hanga waggaa tokko fudhachuu danda'a. Fakkeenyaaf, gochaa uumama hirriyaa jijjiiruuf, kan rhinoplasty jedhamu dha. Kaayyoo kee galmaan ga'uuf, qurxummii itti aanu barbaachisuun ni danda'a.
Ibsa baraanaa: August madalii odeeffannoo fayyaa yoo ta’u deebiin isaas gorsa yaalaa hin ta’u. Dura hundumaa ogeessa fayyaa hayyama qabu naannoo keetti mari’adhu.
India keessatti hojjatame, addunyaaf