Sirna Qilleensa Uumamaa Uumamaa
Waa'ee qormaata kanaa
Sirnaan qaamaa, kan akka sirnaan bara ykn sirnaan baraa qaamaa jedhamuunis, gosa karoora maatii uumamaa ti. Sirnaan qaamaa fayyadamuuf, tariiwwan dhala namaa keessaa itti yaadachuun yeroo uumama nyaataa keessatti raawwatu hubachuuf. Kunis yeroo ulfa ba'uu keessatti irra caalaatti mirkanaa'uu keessatti si gargaara.
Maaliif kan godhamu
Sirnaan qaamaa (rhythm method) akka mala itti guddifamuuf ykn akka mala itti ittifamuufitti fayyadamuun ni danda'ama, guyyoota gaarii itti walqunnamtii saalaa hin eeggamne gochuu ykn itti hin gochuuuf si gargaaruudhaan. Dubartoota tokko tokko seenaa fayyaa walxaxaa qabaachuun filannoo ittifamuuf mala adda addaa itti uumamuuf saaxila, ykn sababa amantii tiin sirna qaamaa fayyadamuu filachu.
Rakkoolee fi dhibeewwan
Malleetiin sirna qaamaa (rhythm method) mala bareeda fi fayyaa dha, kan si gargaaruuf haala ulfaa kee—yeroo ji'a keessatti ulfaa argachuuf carraa guddaa qabdu—akka beektu. Malleetiin sirna qaamaa akka mala ittisuu ulfaaatti fayyadamuun balaa walitti dhufeenya hin qabu. Haata'u malee, mala ittisuu ulfaa keessaa kan hin fayyadamne keessaa tokkootti kan lakkaawamu dha. Akka gaariitti hojjechuun malleetiin sirna qaamaa lamaan gidduutti adda adda dha. Waliigalaatti, dubartoota 100 keessaa 24 hanga caalaan, karoora maatii uumamaa ittisuu ulfaaaf fayyadamaniif waggaa jalqabaatti ulfaa argatu. Malleetiin sirna qaamaa dhukkuba walitti qunnamtii saalaati irraa hin eegu.
Akkaataa itti qophaa'an
Seenaa marsaa kee hordofuuf qophii adda hin barbaachisu. Haata'u malee, yoo maloota marsaa itti fayyadamtee ulfa baasuu barbaadde, dura dhaqaa fayyaa kee waliin mari'adhu yoo: Yeroo gabaabaa marsaa kee jalqabde yoo; Dabeeyyii tokko godhate yoo; Yeroo gabaabaa dawaa ulfa baasuu ykn dawaa hormoonii biraa dhaabde yoo; Hoolaa nuufta yoo; Maatiin gahee jirtu yoo; Marsaa kee hin jallinaa yoo.
Maal eeguu qabda
Sirna kalendara duudhaa itti fayyadamuun, adeemsa kana hordofuu qabda: Guyyaa ba'aa keessan ja'a irraa hanga 12tti dheerina isaa galmeessi. Kalendara fayyadamuun, guyyaa ba'aa keessanitti hundumaa lakkoofsa guyyaa — guyyaa jalqabaa ba'aa keessaniirraa hanga guyyaa jalqabaa ba'aa itti aanutti lakkoofsa guyyaa — barreessi. Dheerina ba'aa keessan gabaabaa adda baasi. Lakkoofsa guyyaa ba'aa keessan gabaabaa keessaa 18 hirriisi. Lakkoofsi kun guyyaa ba'aa keessan itti ulfaatu jalqabaa argisiisa. Fakkeenyaaf, ba'aa keessan gabaabaa guyyaa 26 yoo ta'e, 18 irraa 26 hirriisi — kan walumaa gala 8. Fakkeenya kana keessatti, guyyaa jalqabaa ba'aa keessan guyyaa jalqabaa dhiibbaa ba'aa fi guyyaa 8ffaa ba'aa keessan guyyaa jalqabaa itti ulfaatu dha. Dheerina ba'aa keessan dheeraa adda baasi. Lakkoofsa guyyaa ba'aa keessan dheeraa keessaa 11 hirriisi. Lakkoofsi kun guyyaa ba'aa keessan itti ulfaatu dhuma argisiisa. Fakkeenyaaf, ba'aa keessan dheeraa guyyaa 32 yoo ta'e, 11 irraa 32 hirriisi — kan walumaa gala 21. Fakkeenya kana keessatti, guyyaa jalqabaa ba'aa keessan guyyaa jalqabaa dhiibbaa ba'aa fi guyyaa 21ffaa ba'aa keessan guyyaa dhuma itti ulfaatu dha. Guyyaa itti ulfaatu irratti walqunnamtii saalaa of eeggannoodhaan tolchaa. Ulfaataa irraa of eeggachuu yoo barbaaddan, walqunnamtii saalaa eeggamni hin jirre guyyaa itti ulfaatu keessatti — ji'a hundumaatti — hin raawwatinaa. Gama biraan, ulfaataa argachuu yoo barbaaddan, guyyaa itti ulfaatu keessatti yeroo hundumaa walqunnamtii saalaa raawwatinaa. Herrega keessan ji'a hundumaatti haaraa godhaa. Guyyaa ba'aa keessan dheerina isaa galmeessuu itti fufuu guyyaa itti ulfaatu sirriitti adda baafachuu mirkaneessuuf. Yaadadhaa, qorichoota, dhiphinaa fi dhukkuba dabalatee, wantoota hedduun yeroo sirrii ulfaatinaa irratti dhiibbaa uumuu danda'u. Sirna ba'aa fayyadamuun ulfaatinaa tilmaamuun dogoggora qabaachuu danda'a, keessattu ba'aa keessan sirrii hin taane yoo ta'e.
Ibsa baraanaa: August madalii odeeffannoo fayyaa yoo ta’u deebiin isaas gorsa yaalaa hin ta’u. Dura hundumaa ogeessa fayyaa hayyama qabu naannoo keetti mari’adhu.
India keessatti hojjatame, addunyaaf