ਹਰਪੀਸ ਬਨਾਮ ਮੁਹਾਸਾ: ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛਾਲਾ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੁਹਾਸਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਪੀਸ। ਇਹ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਾ ਪਲ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਥਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਦਿਖਣ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇ। ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰਪੀਸ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹੀ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਰਪੀਸ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਹਰਪੀਸ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੁਹਾਸਾ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਫੋਲਿਕਲ ਤੇਲ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਾਂ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹਰਪੀਸ, ਹਰਪੀਸ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ, ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਨਾਮ 'HSV' ਕਹੇ ਜਾਂਦੇ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮੁੜ-ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਇਕੱਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰਪੀਸ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਹਰੇਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੁਹਾਸੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਥੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ, ਪਿੱਠ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ। ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੌਖਿਕ ਹਰਪੀਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਜਿਸਨੂੰ ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦਰਦ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਮੁਹਾਸਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਉੱਭਰੇ ਹੋਏ ਛਾਲੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਣਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ। ਖੇਤਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦਰਦਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲਣ ਜਾਂ ਝੁੰਝਲਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਸਥਾਨਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੁਹਾਸੇ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਛੋਟੇ, ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

• ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਛੋਟੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਪੋਰ ਹਵਾ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

• ਪਾਪੂਲਸ ਛੋਟੇ, ਲਾਲ, ਉੱਭਰੇ ਹੋਏ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਦਿਖਣਯੋਗ ਕੇਂਦਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

• ਪਸਟੂਲ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਵਰਗੇ ਦਿਖਦੇ ਹਨ ਪਰ ਲਾਲ, ਸੋਜੇ ਹੋਏ ਅਧਾਰ ਅਤੇ ਪਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

• ਨੋਡਿਊਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਡੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਗੱਠ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

• ਸਿਸਟ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੂੰਘੇ, ਦਰਦਨਾਕ, ਪਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਗੱਠ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਾਗ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬੰਦ ਪੋਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਗੰਭੀਰਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਲੌਕੇਜ ਕਿੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਸੋਜ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੁਹਾਸੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਉੱਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਬਿੰਦੂ ਜਾਂ ਸਿਖਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਕੇਂਦਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਲਬਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਲਾਲ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁਹਾਸੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ-ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਹਰਪੀਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ?

ਹਰਪੀਸ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਆਗਮਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਝੁੰਝਲਾਹਟ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਡਰੋਮ ਪੜਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦਿਖਣਯੋਗ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇੱਕ-ਦੋ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਛੋਟੇ, ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕੱਠੇ clustered ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛਾਲੇ ਇੱਕ ਲਾਲ, ਸੋਜੇ ਹੋਏ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਕੱਲੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਦਰਲਾ ਤਰਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਧੁੰਦਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਛਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇਹ ਛਾਲੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕ੍ਰਸਟ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਪੜੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੂਰਾ ਚੱਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਫਟਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਫਟਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੜ-ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫਟਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਲੱਛਣ ਨਵੇਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹਨ।

ਮੁੜ-ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫਟਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਘੱਟ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਬੁਖਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫਟਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਪਹਿਲੇ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਛਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?

ਹਰਪੀਸ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮੁਹਾਸੇ ਸੇਬੇਸ਼ੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੋਰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੱਥਾ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਠੋਡੀ, ਆਮ ਥਾਵਾਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ, ਛਾਤੀ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੁਹਾਸੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਚਾਨਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੋਲਿਕਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਓਵਰਲੈਪ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲਾ ਦਿੱਖ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਰਕ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੋਲਿਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਰਪੀਸ ਦੀਆਂ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। HSV 1 ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਖਿਕ ਹਰਪੀਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਜਾਂ ਠੋਡੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਲਡ ਸੋਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

HSV 2 ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ, ਗੁਦਾ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਜਾਂ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਮੌਖਿਕ ਜਣਨ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ HSV 1 ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ HSV 2 ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ।

ਹਰਪੀਸ ਕੁਝ ਘੱਟ ਆਮ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਵਾਇਰਸ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੱਟ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉੱਥੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕਈ ਵਾਰ ਹਰਪੈਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ (herpetic whitlow) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਹਰਪੀਸ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ। ਪਹਿਲਵਾਨ ਅਤੇ ਰਗਬੀ ਖਿਡਾਰੀ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ ਹਰਪੀਸ ਗਲੈਡੀਏਟਰਮ (herpes gladiatorum) ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਛਾਲਾ ਜਾਂ ਨੋਡਿਊਲ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਣਤਰ ਠੋਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਅੰਦਰ ਤਰਲ ਜਾਂ ਪਸ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਮਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਣਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਛਾਲੇ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛੋਟੇ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਛਾਲੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਣਤਰ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲੋਂ ਨਰਮ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦਰਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਜਾਂ ਨਰਮਾਈ ਵਜੋਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਝਰੀਟ। ਜੇ ਮੁਹਾਸਾ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਡੂੰਘਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਧੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਜਲਣ, ਝੰਜੋੜਨ, ਜਾਂ ਤਿੱਖੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਹਿਲੇ ਫਟਣ ਦੌਰਾਨ।

ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਾਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਸੋਜ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੇਤਰ ਇੰਨਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਚਾਦਰਾਂ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?

ਮੁਹਾਸੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੀਮਾਰ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਿਖਣਯੋਗ ਛਾਲਾ, ਕੁਝ ਕੋਮਲਤਾ, ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਅਸਥਾਈ ਚਮੜੀ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਦਾਗ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੇੜਿਆ ਹੋਵੇ।

ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਡੂੰਘੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵੱਡੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ।

ਹਰਪੀਸ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਹਿਲੇ ਫਟਣ ਦੌਰਾਨ, ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਲੱਛਣ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਣਯੋਗ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋ ਕਿ ਇਸ ਸੰਕਰਮਣ ਲਈ ਕੀ ਆਮ ਹੈ।

• ਬੁਖਾਰ ਜੋ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚੇ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਵਿੱਚ

• ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਆਮ ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਜੋ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਰਗੇ ਹਨ

• ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਮੌਖਿਕ ਹਰਪੀਸ ਲਈ ਜਾਂ ਗਰੋਇਨ (groin) ਵਿੱਚ ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ ਲਈ ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼

• ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ

• ਜਣਨ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜੇ ਯੂਰੇਥਰਾ (urethra) ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਪਿਸ਼ਾਬ

• ਕੁਝ ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੂਰੇਥਰਾ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਡਿਸਚਾਰਜ

ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਇਰਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਮੁੜ-ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫਟਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਰਾਹਤਦਾਇਕ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਿਖਣਯੋਗ ਹਰਪੀਸ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੋਡਰੋਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੁੰਝਲਾਹਟ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣਗੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਹਰਪੀਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਸਾਂ-ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਮੁਹਾਸੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੇਬੇਸ਼ੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸੀਬਮ (sebum) ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਤੇਲਯੁਕਤ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਬਮ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੋਲਿਕਲ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਟਿਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਐਕਨੇ (Cutibacterium acnes) ਨਾਮਕ, ਇਸ ਬੰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਓਵਰਗ੍ਰੋਥ (bacterial overgrowth) ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਮੁਹਾਸੇ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਜਵਾਨੀ, ਮਾਹਵਾਰੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਾਂ ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (polycystic ovary syndrome) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਵ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ (Genetics) ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹਨ

• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੋਰਾਇਡਜ਼ (corticosteroids) ਅਤੇ ਲਿਥੀਅਮ (lithium) ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

• ਖੁਰਾਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ

• ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

• ਹੈਲਮੇਟ, ਤੰਗ ਕਾਲਰ, ਜਾਂ ਫੋਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਕਾਰਕ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਟ੍ਰਿਗਰਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਟਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਰਪੀਸ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਉਤਪਤੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਰਪੀਸ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। HSV 1 ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਖਿਕ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਡ ਸੋਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣਾ ਜਾਂ ਬਰਤਨ, ਲਿਪ ਬਾਮ, ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ। HSV 2 ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

ਹਰਪੀਸ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਉਦੋਂ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦਿਖਣਯੋਗ ਜ਼ਖ਼ਮ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਅਸਿੰਪਟੋਮੈਟਿਕ ਵਾਇਰਲ ਸ਼ੈਡਿੰਗ (asymptomatic viral shedding) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਇਰਸ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸੈਕਰੇਸ਼ਨ (secretions) ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇ। ਇਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਹਰਪੀਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੈ।

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਲੇਸ਼ਮ ਝਿੱਲੀ (mucous membranes) ਜਾਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਸਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਂਗਲੀਆ (ganglia) ਨਾਮਕ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਸਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਹਰਪੀਸ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਵਾਇਰਸ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮੁੜ-ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ-ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫਟਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਟ੍ਰਿਗਰਸ (triggers) ਸੁਸਤ ਹਰਪੀਸ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ, ਬੀਮਾਰੀ, ਥਕਾਵਟ, ਧੁੱਪ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਵ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਟ੍ਰਿਗਰਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਫਟਣ ਬੇਤਰਤੀਬ ਜਾਪਦੇ ਹਨ। ਫਟਣਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਹਲਕੇ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ, ਕੋਮਲ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਕਲੀਨਰ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ (over-the-counter) ਉਤਪਾਦ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੈਂਜ਼ੋਇਲ ਪੈਰੋਕਸਾਈਡ (benzoyl peroxide) ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੈਲਿਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ (salicylic acid) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਪੋਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕਲੀਨਰ, ਕਰੀਮਾਂ, ਅਤੇ ਸਪਾਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ (spot treatments) ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਘੱਟ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹਿਣ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਟੌਪੀਕਲ ਦਵਾਈਆਂ (topical medications) ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੇਟਿਨੋਇਡਜ਼ (Retinoids), ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਬੰਦ ਪੋਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟੌਪੀਕਲ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ (topical antibiotics) ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ। ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਪਹੁੰਚਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ ਅਕਸਰ ਓਰਲ ਦਵਾਈਆਂ (oral medications) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸਪਰੋਨੋਲੈਕਟੋਨ (spironolactone), ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਈਸੋਟ੍ਰੇਟਿਨੋਇਨ (Isotretinoin), ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੇਟਿਨੋਇਡ, ਗੰਭੀਰ, ਦਾਗ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਸਿਸਟ ਲਈ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰਾਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ (corticosteroid injections), ਪੋਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਕੈਮੀਕਲ ਪੀਲ (chemical peels), ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (laser and light therapies) ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਟੌਪੀਕਲ ਜਾਂ ਓਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਹਰਪੀਸ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ?

ਹਰਪੀਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਫਟਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ (antiviral medications) ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਧਾਰ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਦੁਹਰਾਓ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਹਰਪੀਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਐਸੀਕਲੋਵਿਰ (acyclovir), ਵੈਲਾਸੀਕਲੋਵਿਰ (valacyclovir), ਅਤੇ ਫੈਮਸੀਕਲੋਵਿਰ (famciclovir)। ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਲਾਗਤ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਹੂਲਤ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਉਦੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਡਰੋਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਟਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਥੈਰੇਪੀ (suppressive therapy) ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਾ ਹੋਣ। ਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਥੈਰੇਪੀ ਫਟਣਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ 70 ਤੋਂ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਿੰਪਟੋਮੈਟਿਕ ਵਾਇਰਲ ਸ਼ੈਡਿੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰਪੀਸ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਕ ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਇਲਾਜ (episodic treatment) ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਫਟਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਲਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਟਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ। ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਕਸਰ ਫਟਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹਰਪੀਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੈਨ (ibuprofen) ਜਾਂ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ੈਨ (acetaminophen) ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਠੰਡੇ, ਗਿੱਲੇ ਕੰਪ੍ਰੈੱਸ (compresses) ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸੁਖਾਵਾਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਐਪਸਮ ਲੂਣ (Epsom salts) ਦੇ ਨਾਲ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ, ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ ਹਨ ਤਾਂ ਢਿੱਲੇ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਕਪਾਹ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨੋ। ਤੰਗ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ (petroleum jelly) ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਰਗੜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਟੌਪੀਕਲ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਕਰੀਮਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਣ ਤਾਂ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਫਟਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਓਰਲ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਵਜੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਬੰਦ ਪੋਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਨਿਰੰਤਰ, ਕੋਮਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਆਧਾਰ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਲਕੇ ਕਲੀਨਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਹਰ ਰਾਤ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਕਅੱਪ ਹਟਾਓ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ ਬਿਲਡ-ਅਪ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪੋਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਮੇਕਅੱਪ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਨਾਨ-ਕਾਮੇਡੋਜੈਨਿਕ' (non-comedogenic) ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੋਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਇਲ-ਫ੍ਰੀ (oil-free) ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਟਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਛੇੜਨ ਜਾਂ ਪੌਪ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕਵਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਸਰਤ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਟਣਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲਾ ਵਾਇਰਲ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰਪੀਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਹਰਪੀਸ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਿਖਣਯੋਗ ਕੋਲਡ ਸੋਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਚੁੰਮੋ। ਫਟਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੌਖਿਕ ਹਰਪੀਸ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮੌਖਿਕ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਣਨ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਹਰਪੀਸ ਦਿਖਣਯੋਗ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਕੰਡੋਮ (condoms) ਜਾਂ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ (dental dams) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰਪੀਸ ਅਜਿਹੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੈਰੀਅਰਾਂ ਨਾਲ ਢਕੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਹਰਪੀਸ ਲਈ ਨੈਗੇਟਿਵ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਸੀ ਇੱਕ-ਵਨ-ਪਾਰਟਨਰਸ਼ਿਪ (mutually monogamous relationship) ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰਪੀਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਥੀਆਂ ਤੱਕ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵਾਇਰਲ ਸ਼ੈਡਿੰਗ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਟਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਰਪੀਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਮੁੜ-ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਟ੍ਰਿਗਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਅ UV ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ (UV exposure) ਦੁਆਰਾ ਟ੍ਰਿਗਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੌਖਿਕ ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਫਟਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰਿਗਰਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਫਟਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਮੁਹਾਸੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਮੁਹਾਸੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵੱਡੇ, ਡੂੰਘੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਹਾਸੇ ਅਸਥਾਈ ਦਾਗ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡੂੰਘੇ, ਸੋਜੇ ਹੋਏ ਮੁਹਾਸੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਦਾਗ, ਉੱਭਰੇ ਹੋਏ ਦਾਗ, ਜਾਂ ਪੋਸਟ-ਇਨਫਲੈਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ (post-inflammatory hyperpigmentation) ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਛੇੜਨ ਜਾਂ ਪੌਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਾਗ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਧੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਦਾਗ ਲੱਗਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਹਰਪੀਸ ਦੇ ਫਟਣ ਵੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਫਟਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁੜ-ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫਟਣ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਹਰਪੀਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਫਟਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਫਟਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਫਟਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਹਰਪੀਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਾਥੀਆਂ ਤੱਕ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ। ਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਅਸਿੰਪਟੋਮੈਟਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈੱਡ (shed) ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰਪੀਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਹਰਪੀਸ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਹਰਪੀਸ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣ-ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਹਰਪੀਸ ਛੂਹਣ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਟੋਇਨੋਕੂਲੇਸ਼ਨ (autoinoculation) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਫਟਣ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ (antibodies) ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਹਰਪੀਸ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਰਪੈਟਿਕ ਕੇਰਾਟਾਈਟਿਸ (herpes keratitis) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਣ-ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਵਾਲਾ ਹਰਪੀਸ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਨਵਜੰਮੇ ਹਰਪੀਸ (Neonatal herpes), ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਹਰਪੀਸ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹਨ। ਮੁਹਾਸੇ ਨਿਰੰਤਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਰਪੀਸ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੱਛਣਾਂ, ਫਟਣਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰਪੀਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੂਰੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।