ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ: ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਨ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਲਟੀ, ਦਸਤ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੰਬਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭੋਜਨ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ।

TL;DR: ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ

• ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਤੋਂ 12 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 1 ਤੋਂ 3 ਦਿਨ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀ, ਦਸਤ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਮਤਲੀ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬੁਖਾਰ, ਠੰਡ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
• ਪੇਟ ਦਾ ਬਗ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪੁਆਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਮਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਜਾਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਭੋਜਨ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ, ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਘੱਟ ਆਉਣਾ, ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
• ਅਲਕੋਹਲ-ਆਧਾਰਿਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? August AI ਦੇ ਮੁਫਤ ਲੱਛਣ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਦੇਖਭਾਲ ਪੱਧਰ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। AI ਟ੍ਰੀਆਜ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ER 'ਤੇ ਜਾਓ। ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਉਲਝਣ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ, ਤੁਰੰਤ ਇਨ-ਪਰਸਨ ਮੈਡੀਕਲ ਕੇਅਰ ਲਓ।

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲਗਭਗ 1 ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਤੋਂ 12 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਉਲਟੀ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਹੋਰ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

CDC ਆਮ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ 12 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਇਨਕਿਊਬੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 1 ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਟਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਸ਼ੈੱਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਪੇਟ ਦਾ ਬਗ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪੁਆਇਜ਼ਨਿੰਗ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

"ਪੇਟ ਦਾ ਬਗ" ਸ਼ਬਦ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਭੋਜਨ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਕਰਮਕ ਵਾਇਰਸ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ, ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹਾਂ, ਜਾਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫੂਡ ਪੁਆਇਜ਼ਨਿੰਗ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ, ਪਰਜੀਵੀ, ਜ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕੁਝ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਫੂਡ ਪੁਆਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਕੁਝ ਕੇਸ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਮ ਤੁਲਨਾ ਹੈ:

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਸੁਰਾਗ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਜਰਮ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਿਆ। ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਟੈਸਟਿੰਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪੁਆਇਜ਼ਨਿੰਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਰਾਹੀਂ ਤਰਲ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ।

ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਆਮ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ
• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜੀਭ
• ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
• ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ
• ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਐਂਬਰ ਪਿਸ਼ਾਬ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ

ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਡੁੱਬੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
• ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
• ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
• ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਬੇਹੋਸ਼ੀ
• ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਆਉਣਾ
• ਠੰਡਾ, ਚਿਪਚਿਪਾ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਨੀਲਾ ਰੰਗ

ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰਲ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੌਖਿਕ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੱਲ ਤਰਲ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਦਸਤ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਮੌਖਿਕ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੱਲ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਬੱਚੇ ਜਲਦੀ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਉਲਟੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਦਸਤ ਦੇ ਦੁਹਰਾਏ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ।

ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜੀਭ, ਹੰਝੂਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰੋਣਾ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਡੁੱਬੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਨਰਮ ਥਾਂ ਦਾ ਡੁੱਬਣਾ, ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਗਿੱਲੇ ਡਾਇਪਰ, ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਰਿਜ਼ਰਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਲਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ਅਤੇ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਤੁਰੰਤ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਉਲਝਣ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ।

ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇਨ-ਪਰਸਨ ਮੁਲਾਂਕਣ, IV ਤਰਲ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ER ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਬਨਾਮ ER: 60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛੋਟੇ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘੁੰਟ ਲੈਣਾ ਅਕਸਰ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੌਖਿਕ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੱਲ ਤਰਲ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ, ਬਰੋਥ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਤਰਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸੀ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਸਥਿਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਉਲਟੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਅਲਕੋਹਲ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੈਫੇਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਸਤ ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੱਲ ਚੁਣੋ।

ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ। ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ। ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਆਮ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ, ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਤਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਜਾਂ ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਮਲ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ, ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ, ਜਾਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। CDC ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਬਲੀਚ-ਆਧਾਰਿਤ ਘੋਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਦੂਸ਼ਿਤ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ।

ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਜਦੋਂ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਆਧਾਰਿਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਫਲੂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਕਦੋਂ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲਗਭਗ 1 ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਰੰਤ ਤਰਜੀਹ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ, ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਘੱਟ ਆਉਣਾ, ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਸੁਧਰ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਲਦੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ।