ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਕਿੱਥੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਬ੍ਰਾਂਡ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰੀ ਬਾਹਰਲੀ ਬਾਂਹ, ਪੇਟ, ਨੱਕ, ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਧੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪੈਚ ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਸੁੱਕੀ, ਬਰਕਰਾਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਜੋ ਲੋਸ਼ਨ, ਤੇਲ, ਪਾਊਡਰ, ਜਾਂ ਮੇਕਅਪ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ। ਕਦੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿੱਥੇ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਕਮਰਬੰਦ ਇਸ ਨਾਲ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਰਜ਼ੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਨਾ ਕਿ ਉਸੇ ਥਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
TL;DR: ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ
- ਚਾਰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਥਾਵਾਂ: ਉੱਪਰੀ ਬਾਹਰਲੀ ਬਾਂਹ, ਪੇਟ, ਨੱਕ, ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਧੜ, ਪੈਚ ਬ੍ਰਾਂਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਛਾਤੀਆਂ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿੱਥੇ ਕੱਪੜੇ ਪੈਚ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- Xulane ਅਤੇ Twirla ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਥਾਵਾਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ: Xulane ਵਿੱਚ ਬਾਂਹ, ਪੇਟ, ਨੱਕ, ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਧੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ Twirla ਵਿੱਚ ਪੇਟ, ਨੱਕ, ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਧੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ।
- ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪੈਚ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਲਿਖਤੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਇੱਕੋ ਖੇਤਰ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਚ ਉਤਰ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਉਤਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਪੈਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੈਚ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਚੱਕਰ, ਜਾਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੈਕਅਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਨਾਲ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਚ ਕਿੱਥੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਤਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਅਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਚ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਉਤਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ US-ਲਾਈਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਕਲਿਨਿਕ ਨਾਲ $39 ਦਾ ਔਨਲਾਈਨ ਤਤਕਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਜ਼ਿਟ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ।
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਕਿੱਥੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ: ਚਾਰ ਜ਼ੋਨ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਚਾਰ
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਕਿੱਥੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਚਾਰ ਜ਼ੋਨਾਂ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਉੱਪਰੀ ਬਾਹਰਲੀ ਬਾਂਹ, ਪੇਟ, ਨੱਕ, ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਧੜ। ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜਣ। ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼, ਸੁੱਕੀ, ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ, ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪੈਚ ਨੂੰ ਪੂਰੇ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਬਾਓ, ਫਿਰ ਹਰ ਕਿਨਾਰੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਫੇਰੋ।
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਦੋ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ। Xulane ਲੇਬਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਚ ਉੱਪਰੀ ਬਾਹਰਲੀ ਬਾਂਹ, ਪੇਟ, ਨੱਕ, ਜਾਂ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਰਗੜਣ। Twirla ਲੇਬਲ ਪੇਟ, ਨੱਕ, ਜਾਂ ਉੱਪਰੀ ਧੜ 'ਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ। ਇਸ ਲਈ Twirla ਧੜ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; Xulane ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲਿਨਿਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਮੁੱਖ ਜ਼ੋਨ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ: ਉੱਪਰੀ ਬਾਂਹ, ਨੱਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ, ਪੇਟ, ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ।
'ਨਾ' ਦੀ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਚਾਰ ਨਿਯਮ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਧੇ Xulane ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਾਈਬਿੰਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਕਦੇ ਵੀ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਾ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਜੋ ਕੱਟੀ ਹੋਈ, ਲਾਲ, ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਕਮਰਬੰਦ ਹੇਠਾਂ ਨਾ, ਜਿੱਥੇ ਕੱਪੜਾ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਪੈਚ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਾ।
Twirla ਦੇ ਲੇਬਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜੋੜੋ: ਇਸਨੂੰ ਪਾਊਡਰ, ਤੇਲ, ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਪੈਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਟਿਸ਼ੂ ਹਾਰਮੋਨਲੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਥਾਂ ਤੋਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲੇਗੀ। ਸੰਯੁਕਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਲੋਟ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਸ ਵਰਗ ਨੇ ਪੈਚ ਫੜਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਜੋਖਮ ਅਸਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਹੋਰ ਹੇਠਾਂ ਹਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਲੇਬਲਾਂ 'ਤੇ ਪੱਟ, ਹੱਥ, ਅਤੇ ਪੈਰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਅਣਜਾਣ ਹੈ।
ਸੰਪੂਰਨ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਪੈਚ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ BMI ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਵਧਾ ਸਕਦੀ। CDC ਪੈਚ ਦੀ ਆਮ-ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਰ 7% ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਗਭਗ 93% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੰਪੂਰਨ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 99% ਹੈ। ਚੰਗੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਡਿਟੈਚਮੈਂਟ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਉਸ ਗੈਪ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
Xulane ਲੇਬਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ "198 lbs ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਉਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਅਨੁਪਾਤਹੀਣ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਇਲ ਗਰਭਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਆਬਾਦੀ ਦਾ 3% ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੀ। Twirla ਨੂੰ 30 kg/m² ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ BMI 'ਤੇ ਨਿਰੋਧਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮਬੋਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲਈ: ਇਸਦੇ ਫੇਜ਼ 3 ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਰ ਕਲੋਟਿੰਗ ਘਟਨਾਵਾਂ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ BMI ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ। Twirla ਦਾ ਲੇਬਲ 25 ਤੋਂ 30 ਤੋਂ ਘੱਟ BMI ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਫਲੈਗ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੰਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਗੇ: ਪੈਚ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਾਈ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣ ਸ਼ਕਤੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ। ਇੱਕ ਭਾਰ ਜਾਂ BMI ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀਮਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਿਸਕਰਾਈਬਰ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਪੈਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਗੋਲੀ, ਰਿੰਗ, IUD, ਜਾਂ ਇਮਪਲਾਂਟ ਬਿਹਤਰ ਯੰਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਮੂਡ ਉਸ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਮੂਡ 'ਤੇ ਕਿਹੜਾ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ ਐਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ August AI ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਬਲ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਯੋਗ ਸਾਧਾਰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਯਾਦ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਘੁੰਮਾਓ
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਸਾਈਟ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਿਖਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ ਦਾ ਪੈਚ ਕਿੱਥੇ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਚਾਰ-ਹਫਤੇ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਵਰਤੋ:
- ਹਫਤਾ 1: ਸੱਜੀ ਉੱਪਰੀ ਬਾਹਰਲੀ ਬਾਂਹ
- ਹਫਤਾ 2: ਹੇਠਲਾ ਪੇਟ, ਕਮਰਬੰਦ ਲਾਈਨ ਦੇ ਉੱਪਰ
- ਹਫਤਾ 3: ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਦੇ ਹੇਠਾਂ
- ਹਫਤਾ 4: ਨੱਕ
ਫਿਰ ਪੈਚ-ਮੁਕਤ ਹਫਤਾ ਲਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। Xulane ਦਾ ਨਿਯਮ ਹਰ ਹਫਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਥਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਪੈਚ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ; ਇੱਕੋ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਥਾਂ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ, ਲੈਗਿੰਗਸ, ਜਾਂ ਤੰਗ ਕਮਰਬੰਦ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਚ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਕਲਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉੱਪਰੀ ਬਾਹਰਲੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲੋਸ਼ਨ, ਤੇਲ, ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਨ-ਇੱਕ-ਸਮੇਂ ਲਿਫਟਿੰਗ ਦਾ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਥਾਂ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਿਖੋ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ ਐਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ August AI ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੌਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਥਾਂ ਵਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲਾ ਪੈਚ ਕਦੋਂ ਡਿਊ ਹੈ। ਇਹ Zepbound ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਸਾਈਟਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਤਰਕ ਵਰਗਾ ਹੀ ਹੈ: ਬੋਝ ਫੈਲਾਓ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਚ ਉਤਰ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ 24-ਘੰਟੇ ਦੀ ਘੜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਉੱਤਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਉਤਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ:
- ਇੱਕ ਕਿਨਾਰਾ ਉੱਠ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਫਲੈਟ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲੋ।
- 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਤਰਿਆ ਹੋਇਆ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸੇ ਪੈਚ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਲਗਾਓ। ਆਪਣਾ ਆਮ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਦਿਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਕੋਈ ਬੈਕਅਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- 24 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਤਰਿਆ ਹੋਇਆ, ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਤਰਿਆ ਹੋਇਆ। ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਓ, ਨਵੇਂ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਦਿਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਚਾਰ-ਹਫਤੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੈਕਅਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੰਡੋ ਦੌਰਾਨ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਲਿਨਿਕ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
ਫਿਰ ਕਾਰਨ ਠੀਕ ਕਰੋ। ਜੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਵਾਰ ਉਤਰ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਅਗਲੇ ਪੈਚ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਫਲੈਟ, ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ, ਕਮਰਬੰਦ, ਬ੍ਰਾ ਸਟ੍ਰੈਪ, ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ। ਜੇ ਸਮਾਂ ਧੁੰਦਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ August's $39 ਔਨਲਾਈਨ ਤਤਕਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਜ਼ਿਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ US-ਲਾਈਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਕਲਿਨਿਕ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪ੍ਰਿਸਕਰਾਈਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਿਨਿਕ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿਜ਼ਿਟ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੈਚ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਿਪਕਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤਤਕਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਿਸਕਰਾਈਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।
ਕੁਝ ਪੈਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਲਿਨਿਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਥਾਂ ਦੀ
Xulane ਮਰੀਜ਼ ਲੇਬਲਿੰਗ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪੈਚ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ।
911 ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਹੁਣੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਜੇਕਰ:
- ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼
- ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ
- ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦਰਦ
- ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ
ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ:
- ਪੈਚ-ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਛਾਲੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
- ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਕਈ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
- ਸਹੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਅਤੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੈਚ ਨਿਕਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵਾਂ ਬਰੇਕਥਰੂ ਬਲੀਡਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕਲਿਨਿਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ:
- ਤੁਹਾਡਾ BMI 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ (Twirla ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ)
- ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ 198 lbs ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ (Xulane ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਚੇਤਾਵਨੀ)
- ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ 35 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਔਰਾ ਨਾਲ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਜਾਂ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਮੈਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੱਟ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਨਹੀਂ। ਅਮਰੀਕੀ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਪੱਟ ਕੋਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। Xulane ਵਿੱਚ ਉੱਪਰੀ ਬਾਹਰਲੀ ਬਾਂਹ, ਪੇਟ, ਨੱਕ, ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; Twirla ਵਿੱਚ ਪੇਟ, ਨੱਕ, ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਉੱਪਰੀ ਧੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪੱਟ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦਾ ਕਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੱਟ ਲਗਾਤਾਰ ਲਚਕਦੀ ਅਤੇ ਰਗੜਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਕਿੱਥੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਲੇਬਲ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਪਸੰਦ ਦਾ ਨਹੀਂ।
ਕੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਗੋਲੀ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਕਿੰਨਾ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ? CDC 7% ਦੀ ਆਮ-ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 93% ਜਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ 99% ਦੇ ਨੇੜੇ। ਸੰਯੁਕਤ ਗੋਲੀ ਉਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬੈਠਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੈਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੈਚ ਜਿਸਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਫੁੱਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਸਨੂੰ ਟੇਪ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਨਹੀਂ। ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਪੈਚ ਨੂੰ ਟੇਪ, ਬੈਂਡੇਜ, ਜਾਂ ਲਪੇਟੋ ਨਾ। ਕੋਈ ਵੀ ਲੇਬਲ ਪੂਰਕ ਅਡੈਸਿਵ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪਰਤਾਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੈਚ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਚਮੜੀ ਕਿੰਨੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਬਾਓ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਫਲੈਟ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਫਲੈਟ, ਸੁੱਕੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਪੈਚ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਦੌਰਾਨ ਬੈਕਅਪ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਪੈਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੈਕਅਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਡੋਮ, ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਵਰਤ ਰਹੇ ਸੀ, ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਿਸਕਰਾਈਬਰ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ।
ਕੀ ਮੈਂ ਪੈਚ ਨਾਲ ਤੈਰ, ਸ਼ਾਵਰ, ਜਾਂ ਹੌਟ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਹਾਂ। ਪੈਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ, ਤੈਰਾਕੀ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਟਾਉਂਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਿੱਜਣਾ, ਗਰਮੀ, ਅਤੇ ਤੌਲੀਆ ਪੂੰਝਣਾ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲਿਫਟਿੰਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ, ਲੋਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਸਾਬਣ ਦੇ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁੱਕਾ ਪੈਟ ਕਰੋ।
ਮੁੱਖ ਗੱਲ
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਚ ਕਿੱਥੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ: ਚਾਰ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ, ਲਿਖਤੀ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਕਮਰਬੰਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਪੈਚ 24 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਤਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬੈਕਅਪ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਭਾਰ ਅਤੇ BMI ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਿਸਕਰਾਈਬਰ ਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਨਹੀਂ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
