ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਕਜ਼ੀਮਾ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਇਕਜ਼ੀਮਾ (ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ) ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੁਸ਼ਕ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿੱਪਲਾਂ, ਏਰੀਓਲਾ (ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਚੱਕਰ), ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕਰਮਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਫਲੈਕੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਵਰਗਾ ਹੀ ਦਿਖਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਜਾਂ ਰੰਗੀਨ, ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਧੱਫੜ, ਫਲੈਕਿੰਗ, ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਪੈਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਾਫ ਤਰਲ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਪੜੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੇਤਰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਰਚਣ ਨਾਲ ਜਲਣ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਿੱਪਲਾਂ ਅਤੇ ਏਰੀਓਲਾ 'ਤੇ, ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਛਿੱਲਣ, ਫਟਣ, ਜਾਂ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਬਮੇਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿੱਪਲ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਐਟੋਪਿਕ, ਜਲਣ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਸੰਪਰਕ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਾ ਖੇਤਰ ਵੀ ਆਮ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤਹਿਆਂ ਨਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ (ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ) ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ।

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕਜ਼ੀਮਾ, ਦਮਾ, ਜਾਂ ਹੈਅ ਫੀਵਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। NCBI ਸਟੈਟਪੀਅਰਸ ਡਾਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਫਿਲਾਗਰਿਨ ਜੀਨ (FLG) ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਸਾਬਣ, ਲਾਂਡਰੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ, ਪਰਫਿਊਮ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਫੈਬਰਿਕ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ) ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਐਲਰਜੀਨ ਵੀ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਪਰਕ ਐਲਰਜੀਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਕਲ (ਬ੍ਰਾ ਅੰਡਰਵਾਇਰਜ਼ ਜਾਂ ਪੀਅਰਸਿੰਗ ਤੋਂ), ਲਾਨੋਲਿਨ, ਫਰੇਗ੍ਰਾਂਸ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਟੌਪੀਕਲ ਕਰੀਮਾਂ ਵੀ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਬ੍ਰਾ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੇਅਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਮਾਹਵਾਰੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਟ੍ਰਿਗਰ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟ੍ਰਿਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਨਿੱਪਲਾਂ ਅਤੇ ਏਰੀਓਲਾ 'ਤੇ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਾਚਿੰਗ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਰਗੜ, ਲਾਰ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੀਐਮਸੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਨਿੱਪਲ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਸੀ। ਟੌਪੀਕਲ ਇਲਾਜ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ, ਉਹ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫਟਣ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਯੂਰਿਨ ਇਨਿਬਿਟਰਜ਼ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਫੀਡਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝੋ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਟ੍ਰਿਗਰਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ।

ਜੇਕਰ ਨਿਦਾਨ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਸੰਪਰਕ ਐਲਰਜੀਨ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ, ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪੈਜੇਟ ਰੋਗ ਛਾਤੀ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਦਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਨਿੱਪਲ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿੱਪਲ 'ਤੇ ਲਾਲੀ, ਪਪੜੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਪੈਜੇਟ ਰੋਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੈਜੇਟ ਰੋਗ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਵੀ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਬਾਇਓਪਸੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ?

ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਫਰੇਗ੍ਰਾਂਸ-ਫ੍ਰੀ ਐਮੋਲੀਅੰਟ ਜਾਂ ਮਲ੍ਹਮ ਨਾਲ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ ਕਰੋ। ਮਲ੍ਹਮ ਜਿੰਨੀ ਮੋਟੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਓਨੀ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰੇਗੀ। ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਓ।

ਸਰਗਰਮ ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਤਾਕਤ ਵਾਲੇ ਸਟੀਰਾਇਡ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਰਗੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਟੌਪੀਕਲ ਕੈਲਸੀਯੂਰਿਨ ਇਨਿਬਿਟਰ (ਜਿਵੇਂ ਟੈਕਰੋਲਿਮਸ ਜਾਂ ਪਾਈਮੇਕਰੋਲਿਮਸ) ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਖੁਰਚਣ ਕਾਰਨ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੋਰਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਟੈਫੀਲੋਕੋਕਸ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਜ਼ਿੱਦੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਡੂਪੀਲੂਮਾਬ ਵਰਗੇ ਨਵੇਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਾਇਓਲੋਜਿਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਖਾਸ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਕਪਾਹ ਵਰਗੇ ਨਰਮ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਫੈਬਰਿਕ ਪਹਿਨੋ। ਉਨ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕਸ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਰਗੜਦੇ ਹਨ।

• ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਫਿਟਿੰਗ ਬ੍ਰਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਦੀ ਜਾਂ ਫਸਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੀਮਾਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਅੰਡਰਵਾਇਰ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹਲਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਫਰੇਗ੍ਰਾਂਸ-ਫ੍ਰੀ ਸਾਬਣ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਾਂਡਰੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। "ਜੈਂਟਲ" ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ। ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਸੂਤੀ ਲਾਈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

• ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਮੀ ਖੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੈਪੂਲਰ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਬਾਰੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਉਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਕਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣ (ਜਿਵੇਂ ਕੈਂਡੀਡਾ) ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੱਦ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਖਮੀਰ ਵਾਲੀ ਗੰਧ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਵੀ ਖਰਾਬ ਪੈਚ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਕੇਲ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਾਂਦੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਮਿਲਦਾ-ਜੁਲਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਟ੍ਰਿਗਰ ਹਟਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੈਜੇਟ ਰੋਗ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਟੈਂਡਰਡ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ।

ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਿੰਗਵਰਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਿਊਮੂਲਰ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਬਨਾਮ ਰਿੰਗਵਰਮ ਦੀ ਇਹ ਤੁਲਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬੋਟਮ ਲਾਈਨ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਕਜ਼ੀਮਾ ਇੱਕ ਆਮ, ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ, ਟ੍ਰਿਗਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਿੱਪਲ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।