Health Library
February 19, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ਆਪਣੀ ਜਾਂਘੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਭਣਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਟ ਮਾਰੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਂਘੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਾਂਘੀ ਇੱਕ ਜਟਿਲ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਵਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸੱਟ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਲੀਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਂਘੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣਾ, ਡਿੱਗਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਵੀ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਸੱਟ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਲੰਗਜ਼, ਸਕੁਐਟਸ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਐਡਕਟਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੱਟ ਅਤੇ ਸੋਜ ਜਲਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਯੋਗ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਜਾਂਘੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਜੇਕਰ ਸੱਟਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੱਗ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੇਟਲੇਟ ਕਾਊਂਟ ਅਤੇ ਜੰਮਣ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਘੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੱਟ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਫਟੇ ਹੋਏ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਿਸਟ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਂਘੀ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਪੇਡੂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਕਿ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਿਸਟ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਿਸਟ ਦੇ ਆਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਇਹ ਗਾਈਡ ਇਸਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਓਸਿਸ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਵਰਗਾ ਟਿਸ਼ੂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂਘੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਦਰਦ ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੀ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਓਸਿਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਓਸਿਸ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਸੰਦਰਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂਘੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਵਾਨ ਵਿਲੀਬ੍ਰਾਂਡ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਥ੍ਰੋਮਬੋਸਾਈਟੋਪੀਨੀਆ (ਘੱਟ ਪਲੇਟਲੇਟ ਗਿਣਤੀ) ਵਰਗੀਆਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਮਾਮੂਲੀ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।
ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮਬੋਸਿਸ (ਪੱਟ ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਦੀ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ) ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਂਘੀ ਅਤੇ ਪੱਟ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਪੱਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗਰਮੀ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੱਟ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਸੋਜ ਹੋਵੇ।
ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂਘੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲਿਊਕੀਮੀਆ ਜਾਂ ਲਿਮਫੋਮਾ ਵਰਗੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅਣਜਾਣ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟਣਾ, ਥਕਾਵਟ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼, ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਓ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਂਘੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਹਿਲੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਟ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੱਟਾਂ ਗੂੜੇ ਜਾਮਨੀ ਤੋਂ ਹਰੇ-ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਕੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਂਘੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਡੂੰਘੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਜੰਮਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਾਂਘੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਝਟਕੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ, ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਜਾਂਘੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਪੇਡੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੱਟ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੱਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.