Health Library

ਕੀ ਕਬਜ਼ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?

January 25, 2025

Question on this topic? Get an instant answer from August.

ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੋ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋਨੋਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ। ਕਬਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਲਗਭਗ 20% ਬਾਲਗ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ। ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਲਗਭਗ 80% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ। ਇਹਨਾਂ ਦੋਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਪਹਿਲੂ	ਵਰਣਨ
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ	ਮਲ ਤਿਆਗ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਵਾਰ, ਅਕਸਰ ਸਖ਼ਤ ਮਲ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ।
ਲੱਛਣ	ਘੱਟ ਵਾਰ ਮਲ ਤਿਆਗ (ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ), ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਡਲੇ ਹੋਏ ਮਲ, ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣਾ, ਫੁੱਲਣਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ।
ਆਮ ਕਾਰਨ	ਘੱਟ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਓਪੀਔਇਡਜ਼) ਪੇਟ ਦੀ ਜਲਣ (IBS)
ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ	ਉਮਰ (ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ) ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤਣਾਅ ਗਲਤ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬੈਠਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
ਗੁੰਝਲਾਂ	ਬਵਾਸੀਰ ਗੁਦਾ ਦੀਆਂ ਦਰਾੜਾਂ ਮਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਮਲ ਤਿਆਗ ਦਾ ਡਿੱਗਣਾ
ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ	ਰੇਸ਼ੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾਓ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਲੈਕਸੇਟਿਵਜ਼ (ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ) ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਦੀਰਘ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ)
ਰੋਕਥਾਮ	ਉੱਚ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹੋ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ

ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ

1. ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਵਧਿਆ ਦਬਾਅ

ਜਦੋਂ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਮਲ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਬਜ਼ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣਾ

ਮਲ ਤਿਆਗ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ।

3. ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ

ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਮਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਖ਼ਤ ਮਲ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

4. ਪੋਸਚਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਪੁਰਾਣੇ ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮਲ ਤਿਆਗ ਦੌਰਾਨ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੋਸਚਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਪੋਸਚਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਕਣਾ ਜਾਂ ਝੁਕਣਾ, ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

5. ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਾਹਤ

ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੇਸ਼ੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾਉਣਾ, ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ

ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ: ਜੇਕਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੀਬਰ ਕਬਜ਼: ਜੇਕਰ ਕਬਜ਼ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਬਵਾਸੀਰ, ਗੁਦਾ ਦੀਆਂ ਦਰਾੜਾਂ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਂਤੜੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਗੰਭੀਰ ਫੁੱਲਣਾ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਗੈਸ ਪਾਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਆਂਤੜੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੇਮਤਲਬ ਭਾਰ ਘਟਣਾ: ਜੇਕਰ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਬੇਮਤਲਬ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਲੱਛਣ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਝੁਣਝੁਣਾਹਟ, ਸੁੰਨਪਨ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੁਖ਼ਾਰ: ਜੇਕਰ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਜੇਕਰ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਲਵਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰਾਂਸ਼

ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਮਲ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਲ ਤਿਆਗ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੋਸਚਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਾਰਕ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਬਜ਼ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਬੈਠਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਬਜ਼ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਮਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਜਾਂ ਫੁੱਲਣਾ, ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੇਮਤਲਬ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਲੱਛਣ, ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਮੂਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਰੇਸ਼ਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ), ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਲੈਕਸੇਟਿਵਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Health Companion

trusted by

6Mpeople

Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.