ਕੀ ਫਲੂ ਨਾਲ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ

ਹਾਂ, ਫਲੂ ਨਾਲ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਲਗ ਵੀ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਲੂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਖੰਘ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਸਤ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਫਲੂ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਵਾਇਰਸ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੋਜ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਢਿੱਲੇ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਮਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਕੁਝ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਖੁਦ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟਸ ਆਫ ਹੈਲਥ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਲ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਲ ਆਰਐਨਏ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਦਸਤ ਇੱਕ ਆਮ ਫਲੂ ਲੱਛਣ ਹੈ?

ਦਸਤ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਫਲੂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ। ਸੀ.ਡੀ.ਸੀ. ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਨੂੰ ਫਲੂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ।

ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਠੰਡ, ਖੰਘ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਭਰਿਆ ਹੋਣਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਘੱਟ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਹਨ।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਦਸਤ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੰਖਿਆ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। 2009 H1N1 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਬਾਲਗਾਂ ਦਾ ਲਗਭਗ 25% ਨੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਸਤ ਫਲੂ ਦੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਫਲੂ ਹੈ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਾ ਫਲੂ?

ਇੱਥੇ ਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ 'ਪੇਟ ਦੇ ਫਲੂ' ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਪੇਟ ਦਾ ਫਲੂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਾਇਰਲ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਾਇਰਲ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਰੋਟਵਾਇਰਸ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲੀ ਫਲੂ, ਜੋ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਕਰਮਣ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਘ, ਭੀੜ, ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦਸਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲੀ ਫਲੂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਫਲੂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੱਖ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ। ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਬੀ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਸਤ ਆਏ ਸਨ।

ਕਿਸ ਨੂੰ ਫਲੂ ਨਾਲ ਦਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਫਲੂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੌਰਾਨ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਬੱਚੇ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਮੂਹ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਜੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਾਇਰਲ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਬਜ਼ੁਰਗ। 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲੱਛਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਘੱਟ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

• ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ, ਦਵਾਈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਫਲੂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ। ਓਸੇਲਟਾਮਿਵਿਰ (ਟੈਮੀਫਲੂ) ਵਰਗੀਆਂ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ, ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਖੁਦ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਆਰਾਮ ਵੱਲ ਵਾਧੂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਯੋਗ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਨਾਲ ਦਸਤ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਫਲੂ ਦੌਰਾਨ ਦਸਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰਲ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ, ਸਾਫ਼ ਬਰੋਥ, ਜਾਂ ਮੂੰਖ ਦੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸੋਲਯੂਸ਼ਨ ਦੇ ਛੋਟੇ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘੁੱਟ ਪੀਓ। ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਕੈਫੀਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਰੈਕਰ, ਸਾਦੇ ਚਾਵਲ, ਕੇਲੇ, ਜਾਂ ਟੋਸਟ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਪੇਟ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਨੂੰ ਠੋਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਸਤ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਓ.ਟੀ.ਸੀ. ਦਸਤ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵੀ ਹੈ।

ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣਾਂ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫਲੂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਦਸਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ।

• ਦਸਤ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਕਾਲਾ, ਟਾਰੀ ਸਟੂਲ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਤਰਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਬਹੁਤ ਕਾਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ, ਜਾਂ ਰੋਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਥਰੂ ਨਾ ਆਉਣਾ (ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ)।
• ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਖਾਰ 103 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਧਰਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੰਤਿਮ ਗੱਲ

ਫਲੂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਇਰਸ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਇਰਸ ਖੁਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਸਤ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਫਲੂ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ, ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਖਾਣਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਜੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਇਹ ਸਰੋਤ ਇਸਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਫਲੂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ। ਤੁਸੀਂ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਫਲੂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਇੱਥੇ: ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਫਲੂ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ, ਇਹ ਅਗਸਤ ਬਲੌਗ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਹਰ ਸਾਲ ਫਲੂ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਮਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਗਸਤ ਬਲੌਗ ਮਦਦਗਾਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਲਝੇ ਹੋਏ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ।