ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ

---

ਹਰ ਵੈਧ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨੋਟ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅਧਿਕਾਰਤ ਡਾਕਟਰ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣ ਲਈ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੇਰਵੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਸਮਝੋ ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਹ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਪੈਡ ਨੋਟ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਉਹ ਗੈਰ-ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਵੈਧ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

• ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਾਮ ਅਤੇ ਜਨਮ ਮਿਤੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਵੇਰਵੇ: ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨਾਮ, ਪਤਾ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਇਹ ਪੜਤਾਲ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ: ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ (ਡਾਕਟਰ, ਨਰਸ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਆਦਿ) ਦਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਦਸਤਖਤ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਲਾਇਸੈਂਸ ਨੰਬਰ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਮਿਤੀ: ਮਿਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਸਰੋਤ।
• ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮੈਡੀਕਲ ਬਿਆਨ: ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਨਿਦਾਨ (ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ) ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਵਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
  • "ਕੰਮ/ਸਕੂਲ ਲਈ ਅਯੋਗ ਹੈ।"
  • "ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹੈ।"
  • "ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।"
• ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਮਿਆਦ: ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਮਿਤੀਆਂ। "ਕੁਝ ਦਿਨ" ਵਰਗੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਬਿਆਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮਿਤੀ: ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਖੁਦ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਿਤੀ।

ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।

---

ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੀਮਾਰੀ ਨੋਟ ਤੋਂ ਵੱਧ: ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ

"ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ" ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਛਤਰ-ਛਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਹੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

1. ਬਿਮਾਰੀ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ

ਇਹ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੀਮਾਰ ਸੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਮੁਫਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਟੈਂਪਲੇਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅਸਲ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।

2. ਕੰਮ ਲਈ ਫਿੱਟ / ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਕਲੀਅਰੈਂਸ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸੱਟ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਲਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਿਊਟੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਲਈ ਫਿੱਟ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੋਧਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਾਈ ਨਹੀਂ" ਜਾਂ "ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਘੰਟੇ ਘਟਾਏ ਗਏ"।

3. ਲੰਬੀ ਮੈਡੀਕਲ ਛੁੱਟੀ (FMLA/ਰਾਜ ਫਾਰਮ)

ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜਿਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਨੋਟ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਫੈਮਿਲੀ ਐਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਲੀਵ ਐਕਟ (FMLA) ਯੋਗ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਣ-ਤਨਖਾਹ, ਨੌਕਰੀ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ FMLA ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਫਾਰਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ (FMLA) (ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਫਾਰਮ WH-380-E) ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਤੱਥ, ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਸਰੋਤ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਛੁੱਟੀ ਕਾਨੂੰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ

ਕੁਝ ਪੇਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਨਤਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪੱਤਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨੋਟ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹਨ; ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹਨ।

• ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਡਰਾਈਵਰ (CDL): ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਟਰੱਕ ਅਤੇ ਬੱਸ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟੇਸ਼ਨ (DOT) ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਪਾਸ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਦਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ (MEC), ਫਾਰਮ MCSA-5876 ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਵਾਹਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਘੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਰੋਤ।
• ਪਾਇਲਟ: ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਡਾਉਣ ਲਈ ਏਵੀਏਟਰਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੈਧ FAA ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਡਾਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਏਵੀਏਸ਼ਨ ਮੈਡੀਕਲ ਇੰਸਪੈਕਟਰ (AME) ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਰੋਤ।

5. ਹੋਰ ਆਮ ਵਰਤੋਂ

ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: * ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਫਿੱਟ: ਏਅਰਲਾਈਨਾਂ ਜਾਂ ਕਰੂਜ਼ ਲਾਈਨਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। * ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ: ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ। * ਬੀਮਾ ਦਾਅਵੇ: ਅਪੰਗਤਾ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਦਾਅਵਿਆਂ ਲਈ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ। * ਠੇਕੇ ਰੱਦ ਕਰਨਾ: ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਜਿਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਜਾਂ ਹੋਰ ਠੇਕੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ।

---

ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ

ਕਦਮ 1: ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ, ਨਰਸ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਸਹਾਇਕ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਮੁਲਾਕਾਤ ਰਾਹੀਂ ਸਲਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਅਸਲ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਦਮ 2: ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਕਿਉਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ, ਸਕੂਲ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੰਸਥਾ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਦਮ 3: ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ ਕੋਲ ਕੋਈ ਖਾਸ ਫਾਰਮ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਕਾਰਤ FMLA ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਫਾਰਮ—ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ। ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਕੋਲ ਹਰ ਕੰਪਨੀ ਜਾਂ ਰਾਜ ਦਾ ਖਾਸ ਫਾਰਮ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ। ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਹੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਬਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ-ਅਤੇ-ਅੱਗੇ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਦਮ 4: ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੱਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਵਿਭਾਗ ਇਹਨਾਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ "ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਰੀ ਕਰਨ" ਦਾ ਦਫ਼ਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਗਜ਼ੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੋੜ ਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਪੋਰਟਲ, ਮੇਲ, ਜਾਂ ਪਿਕਅਪ ਰਾਹੀਂ)। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

---

ਆਮ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਟੈਂਪਲੇਟਸ [ਡਾਊਨਲੋਡਯੋਗ ਸਰੋਤ]

ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਡਾਕਟਰ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬੇਨਤੀਆਂ ਲਈ ਦੋ ਸਧਾਰਨ, ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਟੈਂਪਲੇਟ ਬਣਾਏ ਹਨ।

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਟੈਂਪਲੇਟ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਨੂੰ ਵੈਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਲਕ ਜਾਂ ਸੰਸਥਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਫਾਰਮ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ।

---

ਟੈਂਪਲੇਟ 1: ਬਿਮਾਰੀ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਜਨਰਲ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ

[ਤੁਹਾਡਾ ਕਲੀਨਿਕ/ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਲੈਟਰਹੈੱਡ]

ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ

ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮਿਤੀ: [ਮਿਤੀ]

ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਨਾਮ: [ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨਾਮ] ਜਨਮ ਮਿਤੀ: [ਮਰੀਜ਼ ਦੀ DOB]

ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਪਰੋਕਤ ਨਾਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ [ਜਾਂਚ ਦੀ ਮਿਤੀ] ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਮੇਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ [ਸੰਖੇਪ, ਗੈਰ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ", "ਇੱਕ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ"] ਕਾਰਨ ਕੰਮ/ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਯੋਗ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ [ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਤੀ] ਤੋਂ [ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਅੰਤਿਮ ਮਿਤੀ], ਤੱਕ, ਕੰਮ/ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਾ ਨਾਮ: [ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਨਾਮ] ਮੈਡੀਕਲ ਲਾਇਸੈਂਸ ਨੰਬਰ: [ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਲਾਇਸੈਂਸ #]

ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਾ ਦਸਤਖਤ: ____________________

---

ਟੈਂਪਲੇਟ 2: ਕੰਮ ਲਈ ਫਿੱਟ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ

[ਤੁਹਾਡਾ ਕਲੀਨਿਕ/ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਲੈਟਰਹੈੱਡ]

ਕੰਮ ਲਈ ਫਿੱਟ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ

ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮਿਤੀ: [ਮਿਤੀ]

ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਨਾਮ: [ਕਰਮਚਾਰੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨਾਮ] ਜਨਮ ਮਿਤੀ: [ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ DOB]

ਇਹ ਪੱਤਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਪਰੋਕਤ ਨਾਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

[ਜਾਂਚ ਦੀ ਮਿਤੀ] ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ [ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਮਿਤੀ] ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਡਿਊਟੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਹਨ।

[ਵਿਕਲਪਿਕ: ਕੋਈ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ] ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਸਥਾਈ ਕੰਮ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: * [ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ 15 lbs ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਚੁੱਕੋ] * [ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ] * [ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ]

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਾ ਨਾਮ: [ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਨਾਮ] ਮੈਡੀਕਲ ਲਾਇਸੈਂਸ ਨੰਬਰ: [ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਲਾਇਸੈਂਸ #]

ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਾ ਦਸਤਖਤ: ____________________

---

ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਟੈਂਪਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਦਸਤਖਤ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵੈਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

---

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ

ਡਾਕਟਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੰਖੇਪ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: * ਇੱਕ ਵੈਧ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੇਰਵੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। * ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਧਾਰਨ ਬੀਮਾਰੀ ਨੋਟਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਵਰਗੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫਾਰਮ ਤੱਕ। * ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਹੈ।

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਜਾਂ ਸੰਸਥਾ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।