ਕੀ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਵਧਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜ਼ਨ ਵਧਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਕਿਉਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਕਈ ਵਾਰ; ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਮਾਮੂਲੀ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਭੁੱਖ ਵਧਣਾ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਘਟਣਾ, ਮੂਡ/ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ-ਸੰਬੰਧੀ ਭੁੱਖ ਦਬਾਅ।

ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ: ਖੋਜ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ?

ਆਓ ਸਿੱਧੇ ਪੁਆਇੰਟ 'ਤੇ ਆਈਏ। ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ, ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨ੍ਹੀਬਿਟਰ, ਜਾਂ SSRI ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ "ਸਕਦਾ ਹੈ" ਦਾ ਮਤਲਬ "ਹੋਵੇਗਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਲੀਅਤ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ।

ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ SSRI ਵਰਤੋਂ (ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰਨ ਯੋਗ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ SSRIs ਲੈਣ ਵਾਲੇ 41% ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਰੋਤ।

ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਵਾਧਾ ਮਾਮੂਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। JAMA Psychiatry ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ, ਔਸਤਨ, ਐਸਸੀਟਲੋਪ੍ਰਾਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ 8-9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2.4 ਤੋਂ 4 ਪੌਂਡ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਇਆ ਸਰੋਤ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਔਸਤ ਹੈ; ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ।

ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਬਣਦਾ ਹੈ? ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਕਿਉਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਤਾਂ, ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਬਣਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਸਾਇਣਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕਾਰਨ 1: ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਇੱਕ SSRI ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ - ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਖੁਸ਼ੀ" ਵਾਲਾ ਰਸਾਇਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੂਡ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੂਡ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਵਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਇੱਛਾਵਾਂ ਵਧਣਾ: ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਸਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲਈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਈ ਵਾਰ ਰੋਟੀ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਯੁਕਤ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰੋਤ। ਇਹ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਧਣਾ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਸੰਬੰਧ ਹੈ।
• ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ: ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਕਿ SSRIs ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਰਹਿਣ ਤਾਂ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸਰੋਤ।

ਕਾਰਨ 2: ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ

ਦੂਜਾ ਕਾਰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ। ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆ ​​ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੇਟ ਖਰਾਬੀ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਦਬੀ ਹੋਈ ਭੁੱਖ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ "ਸਧਾਰਨ" ਭੁੱਖ ਦੀ ਇਹ ਵਾਪਸੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਬੋਝ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ ਦਵਾਈ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਸਿੱਧਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧੇ ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰਕਾਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬੇਸਲਾਈਨ ਵਜ਼ਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਹੋ? ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ

ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਵਜ਼ਨ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ। ਕਈ ਕਾਰਕ ਐਸਸੀਟਲੋਪ੍ਰਾਮ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ:

• ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ SSRI ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ: ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ, ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਅਸਵੱਥ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਵਧ ਗਈ ਹੋਵੇ।
• ਧੂਮਪਾਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ: ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬੇਸਲਾਈਨ ਧੂਮਪਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ SSRIs 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਸੀ ਸਰੋਤ।
• ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟ ਵਜ਼ਨ ਦਾ ਹੋਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜ਼ਨ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ (ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
• ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਵਾਈ-ਸੰਬੰਧੀ ਵਜ਼ਨ ਬਦਲਾਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਤਲੀ, ਭੁੱਖ ਘੱਟਣਾ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਖਰਾਬੀ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਰੋਤ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਗਿਰਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭੁੱਖ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਧ ਵੀ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਸਸੀਟਲੋਪ੍ਰਾਮ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ। SSRI ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।

ਕੁਝ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ "ਵਜ਼ਨ-ਨਿਰਪੱਖ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਮ ਤੁਲਨਾ ਹੈ:

ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ	ਆਮ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ
ਉੱਚ ਜੋਖਮ	ਪੈਕਸਿਲ (ਪੈਰੋਕਸੈਟੀਨ), ਰੇਮੇਰਨ (ਮਿਰਟਾਜ਼ਾਪਾਈਨ), ਅਮਿਤ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ
ਮੱਧਮ ਜੋਖਮ	ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ (ਐਸਸੀਟਲੋਪ੍ਰਾਮ), ਜ਼ੋਲੋਫਟ (ਸੇਰਟ੍ਰਾਲੀਨ)
ਘੱਟ ਜੋਖਮ/ਨਿਰਪੱਖ	ਪ੍ਰੋਜ਼ੈਕ (ਫਲੂਓਕਸੇਟੀਨ), ਸੇਲੇਕਸਾ (ਸੀਟਾਲੋਪ੍ਰਾਮ)
ਅਕਸਰ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ	ਵੈਲਬੁਟ੍ਰਿਨ (ਬੁਪ੍ਰੋਪੀਓਨ)

ਇਹ ਸਾਰਣੀ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹੈ। ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਜੋ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰੀਰਕ ਰਸਾਇਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ 7 ਕਾਰਜਯੋਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

ਇਹ ਸੁਣਨਾ ਕਿ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ ਹੈ। ਕੁਝ ਇੱਛਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

1. ਸੰਤੁਲਿਤ, ਪੂਰਨ-ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਓ: ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਤ੍ਰਿਪਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਲੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ, ਬੀਨਜ਼), ਉੱਚ-ਫਾਈਬਰ ਭੋਜਨ (ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਪੂਰਨ ਅਨਾਜ), ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ (ਐਵੋਕਾਡੋ, ਗਿਰੀਆਂ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ) ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਡੀਅਮ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲਾਭ ਬੇਅੰਤ ਹਨ। ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 150 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਮੱਧਮ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਚੱਲਣਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ) ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ ਸਰੋਤ। ਕਸਰਤ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਮੂਡ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।
3. ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਈਟਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪੂਰਨਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਸਨੈਕ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: "ਕੀ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭੁੱਖਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਬੋਰ, ਤਣਾਅਗ੍ਰਸਤ, ਜਾਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ?" ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੋ ਲਈ ਫੂਡ ਜਰਨਲ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਲੈਸ ਈਟਿੰਗ ਦੇ ਟ੍ਰਿਗਰਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
4. ਸ਼ਰਾਬ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸ਼ਰਾਬ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਰੋਤ।
5. ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ: ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਘਰੇਲਿਨ ("ਭੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨ") ਅਤੇ ਲੈਪਟਿਨ ("ਪੂਰਨਤਾ ਹਾਰਮੋਨ") ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ 7-9 ਘੰਟੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੀਂਦ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।
6. ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹੋ: ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਸਮਝ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਭਰ ਪੂਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
7. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਨਿਊਟ੍ਰਿਸ਼ਨਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਟੂਲਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। SSRI ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਕਈ ਵਾਰ ਡਿਸਕੰਟੀਨਿਊਏਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁੜ-ਉਭਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰੋਤ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: * ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਣ ਜਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। * ਵਜ਼ਨ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ। * ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ। * ਜੇ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧਾ ਅਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਦਲਵੀਂ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ। ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਜੋ ਵਜ਼ਨ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਸਮੇਤ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।

ਅੰਤਿਮ ਗੱਲ: ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ

ਤਾਂ, ਸਾਡੇ ਮੂਲ ਪ੍ਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ: ਕੀ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ, ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ। ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਕਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੀਚਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅਪਾਹਜ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ, ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਧਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲਨੈਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰਬੋਤਮ ਹੈ। ਸਹੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਾਥ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਤੋਂ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਤਹਿ ਕਰੋ।

---

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ (FAQ)

ਸਵਾਲ: ਕੀ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਤੋਂ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? A: ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ ਭੁੱਖ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ, ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ: ਕੀ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ? A: ਕਈ ਲੋਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਭੁੱਖ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟੇਪਰ ਆਫ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਬੇਸਲਾਈਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜਦੋਂ "ਕੀ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ" ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। "ਕੀ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ" ਦਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ: ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਤੋਂ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਜੋਖਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ? A: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਵਜ਼ਨ ਵਾਧੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ, ਧੂਮਪਾਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟ ਵਜ਼ਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ "ਲੋਕ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਕਿਉਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ" ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।