ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਧਾਗੇ: ਆਮ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਉਪਾਅ

ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਧਾਗੇ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੱਕ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਇਨਸਿਨਰੇਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਖਾਧੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੋਰਸਿਲੇਨ ਥ੍ਰੋਨ ਤੱਕ ਦੀ ਲੰਬੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, "ਡੋਰੀ ਵਰਗਾ ਪਖਾਨਾ" ਸ਼ਬਦ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
1. ਪਖਾਨੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਧਾਗੇ ਵਰਗੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇਖਣਾ: ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਨਪਚਿਆ ਪੌਦਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਪਖਾਨੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੀ ਧਾਗੇ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇ: ਇਸਨੂੰ ਪੈਨਸਿਲ-ਵਰਗਾ ਪਤਲਾ ਪਖਾਨਾ ਜਾਂ ਤੰਗ ਪਖਾਨਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸਮੂਹ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਧਾਗੇ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਧਾਗੇ ਵਰਗੇ ਵੱਖਰੇ ਟੁਕੜੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਆਖਿਆ ਸਿਰਫ ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਅਨਪਚਿਆ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਖ਼ਤ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਪੌਦਾ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘੋਲਣ ਲਈ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਘੁਲਦਾ, ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅਖੰਡ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੰਘਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ - ਇਹ ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਬਲਕ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਸਰੋਤ।

ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਭੋਜਨ ਜੋ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੇਲੇ: ਕੇਲੇ ਦੇ ਕਾਲੇ, ਧਾਗੇ ਵਰਗੇ ਟੁਕੜੇ (ਫਲੋਇਮ ਬੰਡਲ) ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਬਦਨਾਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਧਾਗੇ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਲਈ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਸੈਲਰੀ: ਇਸਦੇ ਲੰਬੇ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਕੇਲ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਚਾਰਡ ਦੀਆਂ ਹਾਰਡਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜ਼ੁਕੀਨੀ ਅਤੇ ਸਕੁਐਸ਼: ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਬੀਜ ਅਨਪਚੇ ਪਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ: ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਵਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਸੈਲੂਲੋਜ਼ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਾਈਬਰ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਚਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।
• ਨਟਸ ਅਤੇ ਬੀਜ: ਬਦਾਮ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਜਾਂ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਚਬਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ, ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ, ਨਤੀਜੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਹਾਰ ਤੋਂ ਪਰੇ: ਡੋਰੀ ਜਾਂ ਪੈਨਸਿਲ-ਵਰਗੇ ਪਖਾਨੇ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ

ਹੁਣ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਰੁਖ ਬਦਲੀਏ। ਕੀ ਹੋਵੇ ਜੇਕਰ ਮਸਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਉਸਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਖਾਨਾ ਲਗਾਤਾਰ ਪਤਲਾ, ਤੰਗ, ਜਾਂ ਰਿਬਨ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਡੋਰੀ ਪਖਾਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਖਾਨੇ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਡੋਰੀ ਪਖਾਨੇ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

1. ਕਬਜ਼

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਖਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਸੋਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਖ਼ਤ, ਸੁੱਕਾ ਪਖਾਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਲ ਤਿਆਗ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਜ਼ੋਰ ਪਖਾਨੇ ਨੂੰ ਤੰਗ ਐਨਲ ਸਫਿੰਕਟਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਲੇ, ਤੰਗ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਸਰੋਤ।

2. ਇਰਰੀਟੇਬਲ ਬਾਊਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS)

IBS ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਪਰ ਇਹ ਬੇਚੈਨੀ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਫੁੱਲਣਾ, ਗੈਸ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਖਾਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, IBS ਡੋਰੀ ਪਖਾਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਬਲਗਮ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਡੋਰੀ ਵਰਗਾ ਜਾਂ ਕੋਟੇਡ ਦਿੱਖ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰੋਤ।

3. ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ

ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਵਾਇਰਲ, ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀ ਲਾਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿਅਰਡੀਆ) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜ ਦਸਤ, ਕੜਵੱਲ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਗੜਬੜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਖਾਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਡੋਰੀ ਵਰਗਾ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਬਣਿਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

"ਰੱਸੀ ਵਰਗੇ ਕੀੜਿਆਂ" ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨੋਟ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ "ਰੱਸੀ ਵਰਗੇ ਕੀੜੇ" ਸ਼ਬਦ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਥਿਊਰੀ ਹੈ। ਜਿਸਨੂੰ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ "ਕੀੜਿਆਂ" ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਬਲਗਮ, ਬਾਇਓਫਿਲਮ, ਅਤੇ ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਅਨਪਚਿਆ ਭੋਜਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਧਾਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਪਰਜੀਵੀ ਕੀੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਲੰਬੀਆਂ, ਰੱਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਵਰਗੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਦੇ।

ਜਦੋਂ ਡੋਰੀ ਪਖਾਨਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਤੰਗ ਪਖਾਨਾ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਪਰ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੀਏ।

ਰੁਕਾਵਟ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਪਖਾਨੇ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਭੌਤਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਖਾਨਾ ਇਸ ਰੁਕਾਵਟ ਤੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਲਾ ਜਾਂ ਰਿਬਨ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਭਾਵੀ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੋਲਨ ਪੌਲੀਪਸ: ਇਹ ਕੋਲਨ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਨਾਈਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਪੌਲੀਪਸ ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਫੇਕਲ ਇਮਪੈਕਸ਼ਨ: ਪਖਾਨੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ, ਸਖ਼ਤ ਗੱਠਾ ਕੋਲਨ ਜਾਂ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤਰਲ ਜਾਂ ਪਤਲਾ ਪਖਾਨਾ ਹੀ ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਨੋਰੈਕਟਲ ਸਟ੍ਰਿਕਚਰ: ਗੁਦਾ ਜਾਂ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਨਹਿਰ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ, ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਛੱਡਿਆ ਗਿਆ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ, ਸੋਜ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ IBD ਤੋਂ), ਜਾਂ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਬਾਊਲ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (IBD): ਕ੍ਰੋਨਸ ਰੋਗ ਅਤੇ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਤੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਰੋਤ।
• ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ: ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਲਨ ਜਾਂ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਵਧਣਾ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਨਸਿਲ-ਵਰਗਾ ਪਤਲਾ ਪਖਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਲਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਡੋਰੀ ਪਖਾਨੇ ਦਾ ਸਬੰਧ ਅਕਸਰ ਹੋਰ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂਕਿ ਡੋਰੀ ਪਖਾਨਾ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਬਦਲਾਅ ਲਗਾਤਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਲਾਲ ਝੰਡੇ: ਡੋਰੀ ਪਖਾਨੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਖੁਦ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹੁੰਚ ਉਹਨਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਤਲਾ ਜਾਂ ਡੋਰੀ ਪਖਾਨਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੇ ਨਾਲ:

• ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਾਅ: ਤੁਹਾਡੇ ਪਖਾਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਤੋਂ ਇੱਕ ਧਿਆਨਯੋਗ ਵਿਦਾਈ ਹੈ।
• ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ: ਇਹ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਬਾਊਲ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਕਾਲੇ, ਤਾਰੀ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਖਾਨੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦਰਦ: ਤੀਬਰ, ਲਗਾਤਾਰ ਕੜਵੱਲ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਫੁੱਲਣਾ ਜੋ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਅਣਜਾਣ ਭਾਰ ਘਟਣਾ: ਆਪਣੇ ਆਹਾਰ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ।
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ।
• ਅਧੂਰਤਾ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ: ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਲ ਤਿਆਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਗਏ ਹੋ।
• ਬੁਖਾਰ।

ਡੋਰੀ ਪਖਾਨੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਇਕੱਲੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ।

ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਆਹਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਗੇ। ਉਥੋਂ, ਉਹ ਡੋਰੀ ਪਖਾਨੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਦਾਨ ਸੰਬੰਧੀ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਨਿਦਾਨ ਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਖਾਨੇ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਇੱਕ ਪਖਾਨੇ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੁਕੇ ਹੋਏ (ਅਦਿੱਖ) ਖੂਨ, ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀਆਂ), ਜਾਂ ਸੋਜ ਦੇ ਮਾਰਕਰਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਲਾਗ, ਅਨੀਮੀਆ (ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਜਾਂ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਸਕੈਨ: ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ: ਕੋਲਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੈਮਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਲਚਕਦਾਰ ਟਿਊਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਪੌਲੀਪਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ (ਬਾਇਓਪਸੀ) ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰੋਤ।

ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਦਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਆਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾਉਣ, IBS ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ, ਜਾਂ ਲਾਗ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਿੰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੌਲੀਪਸ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਤੁਹਾਡਾ ਤੱਤ: ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੁਣੋ

ਤਾਂ, ਡੋਰੀ ਪਖਾਨੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਰ, ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਧਾਗੇ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੀਆਂ ਗਈਆਂ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਯਾਦ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਹਾਰ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਪਤਲੇ, ਤੰਗ, ਜਾਂ ਧਾਗੇ ਵਰਗੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਾਅ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ IBS ਡੋਰੀ ਪਖਾਨੇ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਸਿੱਧੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਰੋਕਤ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੋਵੇ।

ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਘਬਰਾਏ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਉਪਕਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਨਾ ਡੁੱਬੋ। ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੈ।