ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ।

ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਟੰਗ ਹਰਪੀਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ ਜੋ ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ (HSV) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹੀ ਵਾਇਰਸ ਹੈ ਜੋ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੋਲਡ ਸੋਰ (ਠੰਢੇ ਜ਼ਖ਼ਮ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। HSV ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਟਾਈਪ 1 (HSV 1): ਇਹ ਮੌਖਿਕ ਹਰਪੀਜ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਬਾਨ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਸ਼ਵ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ HSV 1 ਹੈ (ਸਰੋਤ)।
• ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਟਾਈਪ 2 (HSV 2): ਇਹ ਕਿਸਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, HSV 2 ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸੈਕਸ ਰਾਹੀਂ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜ਼ਬਾਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਕੀ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਬਿਲਕੁਲ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੋਲਡ ਸੋਰ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਵਾਇਰਸ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਜ਼ਬਾਨ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਤਾਲੂ ਸਮੇਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ HSV 1 ਦਾ ਫਟਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਣਗੇ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਵਾਇਰਸ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਦਿੱਖ: ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਦਿਸਦਾ ਹੈ?

ਫਟਣ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਟੰਗ ਹਰਪੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 7 ਤੋਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਅਤੇ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਦਿਸਦਾ ਹੈ:

1. ਪੂਰਵ-ਲੱਛਣ ਪੜਾਅ (ਚੇਤਾਵਨੀ ਪੜਾਅ): ਕੋਈ ਵੀ ਦਿੱਖ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਬਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੰਵੇਦਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਝੁਣਝੁਣੀ, ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੜਾਅ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਫਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।

2. ਛਾਲੇ ਪੜਾਅ: ਅੱਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ, ਤਰਲ ਭਰੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ। ਇਹ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਦੇ ਗੱਠ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛਾਲੇ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਿਪ, ਪਾਸੇ, ਸਿਖਰ, ਜਾਂ ਜ਼ਬਾਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਰਪੀਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

3. ਅਲਸਰ ਪੜਾਅ (ਵੇਪਿੰਗ ਪੜਾਅ): ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਰਦਨਾਕ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਜ਼ੁਕ ਛਾਲੇ ਫਟ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਰਹਿ ਜਾਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਲਸਰ ਸਲੇਟੀ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਲਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਣਾ, ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣਾ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

4. ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਪੜਾਅ: ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਸੁੱਕਣ ਲੱਗ ਪੈਣਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕ੍ਰਸਟ ਜਾਂ ਪਪੜੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੇੜਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਪੜੀਆਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ।

ਪਹਿਲਾ ਫਟਣਾ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਸਰੋਤ)। ਬਾਅਦ ਦੇ ਫਟਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ: ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਹੈ। ਵਾਇਰਸ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲਾਲਤ (saliva) ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਦਿੱਖ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਇੱਥੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ: ਇਹ HSV 1 ਦੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
  • ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੋਲਡ ਸੋਰ ਹੋਵੇ।
  • ਉਪਕਰਣ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਾਂ ਤੂੜੀ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ।
  • ਬੁੱਲ੍ਹ ਬਲਮ, ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼, ਜਾਂ ਰੇਜ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ।
• ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ: ਤੁਸੀਂ ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼ (HSV 1 ਜਾਂ HSV 2 ਕਾਰਨ) ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸੈਕਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਜ਼ਬਾਨ ਦਾ ਹਰਪੀਜ਼ ਇੱਕ STI ਹੈ? ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੌਖਿਕ ਹਰਪੀਜ਼ (HSV-1) ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲੇ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ, ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਕੋਲਡ ਸੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਟ੍ਰਿਗਰ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: * ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ * ਬਿਮਾਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਡ ਜਾਂ ਫਲੂ) ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ * ਥਕਾਵਟ * ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਦਾ ਸੰਪਰਕ * ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਦਮਾ * ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ)

ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ (ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ)

ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਅਕਸਰ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਦੇ ਫਟਣ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਿਦਾਨ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਰਲ ਕਲਚਰ (ਛਾਲੇ ਤੋਂ ਤਰਲ ਦਾ ਸਵੈਬ) ਜਾਂ HSV ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ।

ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹਰਪੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੈਂਕਰ ਸੋਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਬਨਾਮ ਕੈਂਕਰ ਸੋਰ ਦੀ ਬਹਿਸ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਹੈ:

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ	ਹਰਪੀਜ਼ ਜ਼ਖ਼ਮ (ਮੌਖਿਕ ਹਰਪੀਜ਼)	ਕੈਂਕਰ ਸੋਰ (ਐਫਥਸ ਅਲਸਰ)
ਕਾਰਨ	ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ (HSV 1 ਜਾਂ HSV 2)	ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਟ੍ਰਿਗਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਸੱਟ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸੰਕਰਮਕ?	ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸੰਕਰਮਕ।	ਨਹੀਂ, ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਕਰਮਕ ਨਹੀਂ।
ਦਿੱਖ	ਛੋਟੇ, ਤਰਲ ਭਰੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦਨਾਕ ਅਲਸਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਟਦੇ ਹਨ।	ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ, ਗੋਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਅਲਸਰ ਜਿਸਦਾ ਕੇਂਦਰ ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਲਾਲ ਕਿਨਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਥਾਨ	ਅਕਸਰ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ "ਕਠੋਰ" ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਲੂ, ਮਸੂੜੇ, ਅਤੇ ਜ਼ਬਾਨ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ।	ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਨਰਮ" ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜ਼ਬਾਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ।

ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਬਨਾਮ ਕੈਂਕਰ ਸੋਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ (ਸਰੋਤ)।

ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰਪੀਜ਼ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਟਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ

ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੌਖਿਕ ਹਰਪੀਜ਼ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਐਸੀਕਲੋਵਿਰ (ਜ਼ੋਵੀਰਾਕਸ)
• ਵੈਲਾਸੀਕਲੋਵਿਰ (ਵੈਲਟਰੈਕਸ)
• ਫੈਮਸੀਕਲੋਵਿਰ (ਫੈਮਵੀਰ)

ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਫਟਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ (ਝੁਣਝੁਣੀ ਪੜਾਅ) ਦੇ 48-72 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਫਟਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦਮਨਕਾਰੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦੀ ਘੱਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ (ਸਰੋਤ)।

ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਟੰਗ ਹਰਪੀਜ਼ ਦਾ ਫਟਣਾ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: * ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੈਨ (ਐਡਵਿਲ) ਜਾਂ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ੈਨ (ਟਾਇਲੇਨੋਲ) ਲਓ। * ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੋਂ ਟੌਪੀਕਲ ਅਨੱਸਥੀਟਿਕ ਜੈੱਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਖਿਕ ਲਿਡੋਕਾਈਨ) ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਨਰਮ, ਬਿਨਾਂ ਮਸਾਲੇ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ: ਸਮੂਦੀਜ਼, ਦਹੀਂ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ, ਅਤੇ ਸੂਪ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
• ਠੰਢੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ: ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਆਈਸ ਚਿਪਸ ਚੂਸੋ, ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੌਪਸਿਕਲ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
• ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਨਮਕੀਨ, ਐਸਿਡਿਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੱਟੇ ਫਲ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ), ਜਾਂ ਕਰੰਚੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਪਸ) ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਨਰਮ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਨਮਕ-ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ (ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ 1/2 ਚਮਚਾ ਨਮਕ) ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਘਟਾਉਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਫਟਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਰਮਕ ਹੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਦਮ ਹਨ:

• ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ।
• ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ: ਉਪਕਰਣ, ਕੱਪ, ਤੌਲੀਏ, ਬੁੱਲ੍ਹ ਬਲਮ, ਜਾਂ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਸਾਂਝੇ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਹਰਪੀਜ਼ ਵਾਇਰਸ ਹਰਪੀਜ਼ ਕੇਰਾਟਾਈਟਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਫਟਣ ਦੌਰਾਨ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਡੈਂਟਲ ਡੈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਫਟਣਾ ਹੈ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ (HIV, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ)।
• ਜੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਫਟਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਾਂ ਡਿਸਚਾਰਜ।

ਸਿੱਟਾ: ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ

ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਦੇ ਫਟਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ HSV 1) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੰਗ ਹਰਪੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਟ੍ਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ, ਅਤੇ ਜ਼ਬਾਨ 'ਤੇ ਕੋਲਡ ਸੋਰ ਅਤੇ ਕੈਂਕਰ ਸੋਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਫਟਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿਦਾਨ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਖਿਕ ਹਰਪੀਜ਼ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।