ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇ: ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗਾਈਡ

ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਕੋਈ ਸਵਾਲਨਾਮਾ ਭਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ, ਕੋਈ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਕੈਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਇੱਕੋ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਿਦਾਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਮੁਲਾਂਕਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।

ਇਹ ਪੋਸਟ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੌਣ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੌਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੋਲੋਜੀਕਲ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੋਲੋਜੀਿਸਟ, ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮਿਆਰੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਦਾਨ ਰਿਪੋਰਟ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਕਈ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਕਾਉਂਸਲਰ, ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਰੈਫਰਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਿਰੀਖਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪੱਤਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ - ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ - ਸਹਿਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਇੱਕ ਅਰਧ-ਸੰਰਚਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਹੈ। ਯੂਕੇ ਐਡਲਟ ADHD ਨੈੱਟਵਰਕ (UKAAN) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

ਕਲੀਨਿਕਲ ਇੰਟਰਵਿਊ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ - ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਦੋਵੇਂ - ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ: ਅਣਗਹਿਲੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵਿਟੀ-ਆਵੇਗ ਵਿੱਚ 18 DSM 5 ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬਚਪਨ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ (ਲੱਛਣ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ), ਲੱਛਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ (ਘਰ, ਕੰਮ, ਸਕੂਲ, ਰਿਸ਼ਤੇ) ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਨਸਿਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਵਿਦਿਅਕ ਪਿਛੋਕੜ, ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਮਿਆਰੀ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ। ਇਹ ਸੰਰਚਿਤ ਸਵਾਲਨਾਮੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਭਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਮਾਪਿਆਂ, ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਦਾ ਸਹਿਯੋਗੀ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਕੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੌਨਰਜ਼ ਐਡਲਟ ADHD ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ (CAARS), ਬਾਰਕਲੇ ਐਡਲਟ ADHD ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ, ਅਤੇ ਐਡਲਟ ADHD ਸੈਲਫ ਰਿਪੋਰਟ ਸਕੇਲ (ASRS), ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਧਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਉਹ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਹਿਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਕਲੀਨਿਕ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਵਾਲਨਾਮੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਥੀ, ਇੱਕ ਮਾਪਿਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਪਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਨੇੜੇ ਦਾ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੂਚਨਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਾਰਡ, ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟ, ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਵਰਗੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ। ਇਹ ਕਦਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 78% ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਵਹਾਰ, ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਅਸਮਰਥਤਾ, ਜਾਂ ਆਟਿਜ਼ਮ। ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਓਵਰਲੈਪ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ADHD ਵਰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਲੀਨਿਕ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਜੋ ADHD ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੋਲੋਜੀਕਲ ਟੈਸਟਿੰਗ (ਵਿਕਲਪਿਕ)। ਹਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੈਮਰੀ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਪੀਡ, ਅਤੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੈਸਟ ਆਫ਼ ਵੇਰੀਏਬਲਜ਼ ਆਫ਼ ਅਟੈਂਸ਼ਨ (TOVA) ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਕਾਗਨਿਟਿਵ ਟੈਸਟਿੰਗ ਵਰਗੇ ਸਾਧਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਅਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਲੀਨਿਕ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲੱਛਣ DSM 5 ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। 17 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ। 17 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਪੰਜ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ADHD ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਹੀਂ। ADHD ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟਲ ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। DSM 5 ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਹਕੀਕਤ ਹੈ: ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ADHD ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਕਦੇ ਫੜਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ। ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਲਗਭਗ 6% ਬਾਲਗਾਂ ਦਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਨੇ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ। 2025 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲਗਭਗ 14% ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ ADHD ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਕੀਤੀ ਸੀ ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ।

ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਪਾੜੇ ਤੋਂ ਅਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਲੜਕੇ ਲੜਕੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 3 ਗੁਣਾ ਦਰ ਨਾਲ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬਾਲਗਤਾ ਤੱਕ, ਅਨੁਪਾਤ ਲਗਭਗ 1:1 ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁੰਝਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ADHD ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਹਨ: ਲੜਕੀਆਂ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਣਗਹਿਲੀ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ "ਮਿਸ. ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ" ਕਿਹਾ - ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੀੜ੍ਹੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਦਾਨ ਮਾਪਦੰਡ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਨ।

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ADHD ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ 30 ਜਾਂ 40 ਜਾਂ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਸੀ। ਲੱਛਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਗਲਤ ਪੜ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਲੱਛਣ ਜੋ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ

ADHD ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਪੈਟਰਨ ਇੰਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਣਗਹਿਲੀ ਲਈ: ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਕੰਮ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਲਗਾਤਾਰ ਅਨਾਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗੁਆਉਣਾ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣਾ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭੁੱਲਣ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ। ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵਿਟੀ-ਆਵੇਗ ਲਈ: ਫਿਡਗੇਟਿੰਗ, ਬੇਚੈਨੀ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣਾ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ, ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ।

ਜੋ ADHD ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪੈਟਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ), ਵਿਆਪਕ (ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ), ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ (ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣਾ - ਸਿਰਫ ਮਾਮੂਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ) ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਗੁਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਮਿਆਦ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਪਟਰੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ:

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੰਮ, ਘਰੇਲੂ ਜੀਵਨ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਲਿਖੋ। "ਮੈਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ" ਵਰਗੇ ਅਸਪੱਸ਼ਟ ਵਰਣਨ "ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤਿੰਨ ਮਿਆਦ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਖੁੰਝੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਰਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ" ਜਿੰਨੇ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਪੁਰਾਣੇ ਸਕੂਲ ਰਿਕਾਰਡ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ - ਰਿਪੋਰਟ ਕਾਰਡ, ਅਧਿਆਪਕ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਮਿਆਰੀ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ। ਇਹ ਬਚਪਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਾਥੀ, ਮਾਪਿਆਂ, ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ ਭਰਨ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸੰਦਰਭ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਲੈ ਰਹੇ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ADHD ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕ ਜੱਜ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੇ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫੀਡਬੈਕ ਸੈਸ਼ਨ ਮਿਲੇਗਾ। ਕਲੀਨਿਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ, ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ADHD (ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ) ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਪੂਰੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ।

ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ, ਵਿਵਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਕੁਝ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਿਥਾਇਲਫੇਨੀਡੇਟ ਅਤੇ ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ-ਅਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ ADHD ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੀਫ੍ਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਨੋਰਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਟੋਮੋਕਸੇਟੀਨ ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਉਤੇਜਕ ਵਿਕਲਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਉਤੇਜਕ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਕਾਗਨਿਟਿਵ ਬੀਹੇਵੀਅਰਲ ਥੈਰੇਪੀ (CBT) ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਬਣਾਉਣ, ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਣ-ਨਿਦਾਨਿਤ ADHD ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਇੱਕ ਅਧਿਆਇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ - ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ - August AI ਦਾ ਮੁਫਤ ADHD ਟੈਸਟ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਸਮਝ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾਓ।