ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰੀਏ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਟੇਪਰਿੰਗ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹੌਲੀ, ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਸਟਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬੰਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੰਬਰਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਕਿਉਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕੋਲ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਇਹ ਰੀਬਾਉਂਡ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਮਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰਜ਼ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਖਤਰਨਾਕ ਰੂਪ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲੋਨੀਡਾਈਨ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਦਵਾਈ, ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਰੀਬਾਉਂਡ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਖਤਰੇ ਅਸਲ ਹਨ। ਰੀਬਾਉਂਡ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਸਿਰਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਟਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਟੇਪਰਿੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਟੇਪਰਿੰਗ ਕੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ?

ਟੇਪਰਿੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਫਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਟੇਪਰਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਰਾਕ ਅੱਧੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਉਸ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।

• ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੰਬਰ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਵ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ।

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਘਟਾਏਗਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨਹੀਂ।

ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਡਿਊਲ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਹੁੰਚ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੇਗਾ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੋ?

ਹਰ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ (120/80 ਤੋਂ ਘੱਟ) ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟਰੋਕ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਕਿਹੜੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਵਾਈ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹਨ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਪਈ।

ਇੱਥੇ ਉਹ ਬਦਲਾਅ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੂਤ ਹੈ:

• ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ। 10 ਤੋਂ 15 ਪੌਂਡ ਵੀ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਨੰਬਰ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਸੋਡੀਅਮ ਘਟਾਉਣਾ। ਸੋਡੀਅਮ ਨੂੰ 2,300 mg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਘਟਦਾ ਹੈ।

• ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ। ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ 150 ਮਿੰਟ ਦੀ ਮੱਧਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 8 ਪੁਆਇੰਟ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਖਾਣਾ। ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਸ਼ਰਾਬ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਡਰਿੰਕ ਜਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਿੰਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਭ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਟੇਪਰਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ।

ਆਪਣੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦਾ ਲਿਖਤੀ ਲਾਗ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹਰ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਵਿਜ਼ਿਟ 'ਤੇ ਅਸਲ ਡਾਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੰਬਰ ਲਗਾਤਾਰ 140/90 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਜਾਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਟੇਪਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਿਰ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ, ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੇਪਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਉਲਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਣਾਈਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਬਦਲਾਅ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੇਪਰ ਕਰੋ, ਸਥਾਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਧੀਰਜ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।