ਕੀ ADHD ਇੱਕ ਅਸਮਰਥਤਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਮਤਲਬ

ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਬਿਲਕੁਲ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਾਂਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ADHD ਉਸ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਾਨੂੰਨੀ, ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, 'ਅਸਮਰਥਤਾ' ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਹੱਤਵ ਹੈ।

ਕਾਨੂੰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ADHD ਅਸਮਰਥਤਾ ਵਜੋਂ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਇਹ ਭੇਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅਮਰੀਕਨ ਵਿਦ ਡਿਸਏਬਿਲਟੀਜ਼ ਐਕਟ (ADA) ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਐਕਟ ਦੀ ਧਾਰਾ 504 ਦੇ ਤਹਿਤ, ਅਸਮਰਥਤਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੀਵਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੀਵਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣਾ, ਪੜ੍ਹਨਾ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ, ਸੋਚਣਾ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ADHD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦ 'ਕਾਫ਼ੀ' ਹੈ। ADHD ਵਾਲਾ ਹਰ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਉਸ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਨਿਰਧਾਰਨ ਹਰ ਕੇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਸ ਦੀ ਅੰਤਰੀ ਸਥਿਤੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪੱਧਰ ਹੈ। ਇੰਡੀਵਿਜੁਅਲਸ ਵਿਦ ਡਿਸਏਬਿਲਟੀਜ਼ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਐਕਟ (IDEA) ਸਕੂਲ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ADHD ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਇੰਡਿਵਿਜੁਅਲਾਈਜ਼ਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (IEP) ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਲੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 504 ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਬਰਾਬਰ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਟੈਸਟ ਸਮਾਂ, ਤਰਜੀਹੀ ਸੀਟਿੰਗ, ਲਿਖਤੀ ਹਦਾਇਤਾਂ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸਪੇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।

ਇੱਕ ਗੱਲ ਨੋਟ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ: ਉੱਚ ਗ੍ਰੇਡ ਕਿਸੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸੰਘੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਹੈ। ADHD ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਕਾਨੂੰਨ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਰਿਪੋਰਟ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਨਹੀਂ।

ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ADHD

ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ADA ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੰਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ADHD ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ, ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਤੋਂ ਵਾਜਬ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ADHD ਲਈ ਕੁਝ ਆਮ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲਿਖਤੀ ਹਦਾਇਤਾਂ, ਸ਼ੋਰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ, ਸ਼ਾਂਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਮੈਨੇਜਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਚੈੱਕ-ਇਨ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਢਾਂਚੇ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੇਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਸਥਾ ਹਨ ਜੋ ਬਰਾਬਰੀ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਦਾਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ADA ਦੇ ਤਹਿਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ HR ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿੱਧੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਹੀ ਦੱਸਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਲਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ADHD ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਲਿਨਿਸਿਅਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਤਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੀਵਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਕੁਝ ਮਾਲਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮੈਨੇਜਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ADHD ਕੀ ਹੈ ਜਾਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਰੋਧ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੌਬ ਅਕਾਮੋਡੇਸ਼ਨ ਨੈੱਟਵਰਕ - ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਕਿਰਤ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਸੇਵਾ - ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ADHD ਨਾਲ ਫੌਜ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਫੌਜੀ ਸੇਵਾ ਢਾਂਚੇ ਵਾਲੀ, ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼-ਸੰਚਾਲਿਤ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ADHD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਪਰ ਭਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ADHD ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਯੋਗਤਾ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਬਿਨੈਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ, ਕਈ ਵਾਰ 24 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ - ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲੀਆਂ ਹਨ। ਰੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਮੈਡੀਕਲ ਐਕਸੈਸ਼ਨ ਰੈਡੀਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (MARP) ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ ADHD ਸਮੇਤ 51 ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਛੋਟ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ADHD ਵਾਲਾ ਹਰ ਕੋਈ ਹੁਣ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਭਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਫੌਜ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਕਲਿਨਿਸ਼ੀਅਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ: ADHD ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਖਾ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫੌਜ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨੈਕਾਰ ਨੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ADHD ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਹ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਕਾਦਮਿਕ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੋਵੇ। ਹੋਰ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਖਰੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਜਾਂ ਮਾਪਦੰਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਦਮ ਹੈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਰਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ। ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਭਰਤੀ ਦੌਰਾਨ ਗਲਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸੰਘੀ ਅਪਰਾਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਰਖਾਸਤਗੀ ਜਾਂ ਮੁਕੱਦਮਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ: 2018 ਤੱਕ 41,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਡਿਊਟੀ ਸੇਵਾ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ADHD ਨਿਦਾਨ ਸੀ।

ਕੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ADHD ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ਨਿਦਾਨੇ ਗਏ ਲੋਕ - ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਲਈ ਥੋੜੀ ਬਰੀਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ADHD ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿੱਖ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਜੁਲ, ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਰੀਰਕ ਬੇਚੈਨੀ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਲੋਕ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦੀ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ ਅਕਸਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੇਚੈਨੀ, ਤੇਜ਼ ਸੋਚ ਜਾਂ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਜੀਵਨ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਨਐਟੈਂਸ਼ਨ (ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ) ਵਾਲਾ ਪਾਸਾ ਵਧੇਰੇ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਵਧਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨਾ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ - ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ADHD ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜ ਨਹੀਂ ਰਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ, ADHD ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੰਗਾਂ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜੋ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਪਾੜਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੱਧਰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ 70% ਤੱਕ ADHD ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ADHD ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਕਾਫ਼ੀ ਮੰਗ ਵਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ।

ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਟ ਪਰਿਪੇਖ

ਕਲਿਨਿਕਲ ਚੱਕਰਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ADHD ਨੂੰ 'ਅਸਮਰਥਤਾ' ਵਜੋਂ ਫਰੇਮ ਕਰਨਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਟ ਵਜੋਂ ਵਰਣਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਸਿੱਧਾ ਹੈ: ADHD ਦਿਮਾਗ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਜ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਤੇ ਉਸ ਫਰੇਮਿੰਗ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਸਲੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਉੱਚ ਊਰਜਾ, ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਹਾਈਪਰਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਰਗੇ ਗੁਣ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗੁਣ ਅਸਲ ਤਾਕਤਾਂ ਹਨ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਪਰਿਪੇਖ ਸਹਿ-ਅस्तित्व ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ADHD ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਅਸਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਮਿਟ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਅਸਮਰਥਤਾ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਮਰਥਤਾ ਵਰਗੀਕਰਨ ਸਹਾਇਤਾ - ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ, ਸੁਰੱਖਿਆ, ਸਰੋਤ - ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਟ ਫਰੇਮਿੰਗ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ADHD ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਧਾਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਛੱਡਦਾ ਹੈ?

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ADHD ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਸਟਮ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ।

ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਸਿਰਫ਼ 'ਆਮ' ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ? August AI ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਮੁਫਤ ADHD ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।